玫琳凯关于瘦身排毒的活动主持稿
1、每天跑4000米，快一点，速度在自己承受的范围内。
出一身汗，喝点水（一次不能多喝）2、打羽毛球：打羽毛球也是需要时间久一点，不要打几拍子，喘气了就停下不打，长时间的打羽毛球可以锻炼身体的协调性和肺活量，另外左跑右跑的同样可以达到燃烧脂肪的目的，最后成功减肥。
3、中医博大精深，对我们的穴位和每个穴位的功能都了如指掌，所以定期的进行按摩，可以达到减肥的效果，4、跑步的时候我们切记要慢跑，不要追求跑的有多快，我们要追求跑步的时间，每次跑步最好在40分钟以上为最佳，不仅可以锻炼身体，还可以消除脂肪。
减肥主题的主持词
各位领导，各位来宾，大家上午好! \ 当鲜红的太阳跃上地平线时 我们又迎来了新的一天 今天我们要迎来一个快乐而有意义的节日。
我们要尽情的欢歌，我们要为它增添光彩!\ 带着美丽的鲜花，披着灿烂的阳光。
在这快乐的日子里，我们舞蹈，我们欢唱。
\ 今天是个特殊的日子。
今天是个愉快的日子。
\ 现在，就请各班学生用最美的歌舞给我们大家送上最真心的祝福!\ 下面，我宣布，……学校庆“……”文艺节目现在开始。
\ 我们的祖国培养了我们，我们要热爱祖国，把我们祖国的优良传统发扬光大，现在我们用热烈的掌声欢迎托班的小朋友给我们带来的歌曲《大蛀牙》、《律动操》。
\ 谢谢托班的小朋友们给我们带来的精彩节目，在一个这么热烈的开场中，我们下面的节目会更加精彩，接下来让我们有请小班的幼儿给我们带来充满活力的歌曲《恭喜恭喜》。
\ 小班的幼儿表演的真不错，不过后面的节目更精彩，请大家欣赏中班幼儿精心准备的舞蹈《桃花朵朵开》、《sorry,sorry》、《小黄鸭减肥》、《We will rock you》。
\ 他们表演了这么多精彩的节目，请大家给他们以热烈地掌声来回报吧。
接下来有请大班的幼儿给我们表演舞蹈《鸭子秀》、《时装秀》、《开门红》、《太阳花》。
\ 大班的幼儿表演的真好，大家的掌声真是热烈呀，这个结果一定就是他们期待已久的愿望。
\ 今天，我们的表演到此结束，谢谢各班孩子的精彩表演，谢谢各位的光临，让我们明年的今天再来相会!\ 谢谢大家!
快乐大本营主持词
广告打的那些减肥产品是没用的，商家都是为了赚钱，不能长久保持的，还有很多副作用。
比如内分泌紊乱，精神亢奋，影响睡眠，抑制食欲，精神恍惚，便秘，长痘长斑等等。
吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。
每天有氧+无氧运动穿插着做一小时，比如先快跑5分钟+快走10分钟。
或者在家狂跳舞一小时，舞姿随便 要能跳出汗来的那种。
吃饭早餐吃好，中餐适量，晚餐少吃，过晚上8点以后不要吃任何东西 除了水。
减肥只能是自己勤快别贪吃才行的。
肉不是一天长出来的，减也要慢慢来，身体健康才是王道，保持才是正道。
减肥没有捷径，只能是：管住嘴，迈开腿
唯有少吃多动才能健康减肥。
并且一定要坚持
平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。
深圳雅娜时光为你解答~
安利建康快乐营活动45天，排毒减肥
减肥的方法：1；饮食控制，尽量少吃含有脂肪太多的食品，多吃水果蔬菜.2；参加有氧运动，可以选择早上或者傍晚进行慢跑锻炼，或者去爬山有条件的话.3；养成合理的作息习惯，不贪睡.尽量早起，特别是晚上不要熬夜.其实只要按照以上的方法长期保持，你的体形和健康就一定差不了
关键是坚持
多吃蔬菜水果，并不是要求当饭吃哦
饭可以吃个半饱，饿了吃点水果充饥
请采纳一下吧
公司要举行周年会庆典晚会，现在要准备各节目串词的编写，十万火急，有经验的朋友请帮个忙，绝对悬赏100分
开场白结束后总经理致辞结束后4、主持人串词5、＠舞蹈 6、主持人串词7、8、＠ 9、表彰颁奖环节》 奖级：最佳潜力奖10、11、 12、主持人串词13、 14、 15、主持人串词16、表彰颁奖环节》 奖级：季军、亚军奖 17、18、主持人串词19、抓钱舞》 20、主持人串词21、 22、主持人串词23、 24、表彰颁奖环节》 奖级：冠军奖25、 26、 27、《爱你》 28、主持人串词29、《忐忑》 30、表彰颁奖环节》 奖级：团队冠军奖 31、 获奖感言32、 主持人串词33、 ＠《大串烧》 34、《待定》35、文艺节目颁奖环节》 36、《感恩的心》
