
主持人在广播体操前说的串词(要搞笑的)
小喇叭开始广播了。
第八套广播体操文字说明
【原地踏步】(8拍×2) 预备姿势:直立。
左脚开始踏步。
要求及注意事项:脚离地面约15厘米,身体保持正直,两臂前、后自然摆动。
【第一节 伸展运动】(8拍×4) 预备姿势:直立。
1两臂前举(掌心相对)。
2-3 左脚向前一步,重心随着前移,右脚尖点地;左脚向前迈步的同时稍低头,两臂掌心向下,经侧向后、下向前绕至侧上举(掌心相对),抬头,眼看前上方。
4 两臂经前还原成直立。
5-8 同1-4,但换右脚做。
要求及注意事项:第2-3拍动作要连贯。
【第二节 扩胸运动】(8拍×4) 预备姿势:直立。
1 两手握拳(拳心向下),两臂经前至胸前平屈后振。
2 两臂经前伸直(拳心相对)至侧举后振。
3 两臂经前击掌,接着左脚左跨成左弓步,同时两手握拳成左臂胸前平屈(拳心向后)、右臂侧举(拳心向前)后振,头右转,眼看右方。
4 还原成直立。
5-8 同1-4,但方向相反。
要求及注意事项: 1 动作刚健有力并富有弹性。
2 第3、7拍侧弓步时,上体保持正直,屈膝腿的脚尖向侧前方,膝盖对准脚尖。
【第三节 踢腿运动】(8拍×4) 预备姿势:直立。
1 左脚向前三步(重心移至左脚、右脚跟尖点地),同时两臂经前至上举(掌心向前)。
2 右腿前踢(约90度),同时两臂经前、下向后摆(掌心向后)。
3 还原成1拍姿势。
4 两臂经前还原成直立。
5-8 同1-4,但换右脚做。
要求及注意事项: 踢腿时两腿伸直,上体保持正直。
【第四节 体侧运动】(8拍×4) 预备姿势:直立。
1 左脚向左三步(同肩宽),同时左臂经侧至侧下举(掌心向内),右手叉腰(虎口向上)。
2 左臂下举,同时上体向右侧屈一次,立即还原成1拍姿势。
3 左臂上举,同时右臂伸直(五指并拢,掌心向内),手沿腿向下伸至膝外侧,上体再向右侧屈一次。
4 左臂经侧还原成直立。
5-8 同1-4,但方向相反。
要求及注意事项: 1 侧屈时两腿伸直,上体不要前倾或后仰。
2 侧屈动作应富有弹性。
【第五节 体转运动】(8拍×4) 预备姿势:直立。
1 左脚向左一步(稍宽于肩),同时两臂侧举(掌心向下)。
2 上体左转90度,同时左臂于体后屈肘,手背贴腰,右臂胸前平屈、手指触左肩(掌心向下)。
3 两臂伸直,经前成左臂胸前平屈、右臂侧举(掌心向下),同时上体右转180度,眼看右手。
4 还原成直立。
5-8 同1-4,但方向相反。
要求及注意事项:身体转动时两脚不动。
【第六节 全身运动】(8拍×4) 预备姿势:直立。
1 左脚向前成弓步,同时两臂经前至侧上举(掌心相对)抬头,眼看前上方。
2 左脚收回,同时上体前屈,手指于脚前触地(掌心向后)。
3 全蹲,同时两手扶膝(两肘外分、手指相对),眼看前下方。
5-8同1-4,但换右脚做。
要求及注意事项: 1 弓步时后腿蹬直,全脚掌着地,脚跟稍内转。
2 体前屈时两腿伸直。
3 全蹲时两膝并拢,脚跟不离地。
【第七节 跳跃运动】(8拍×4) 预备姿势:直立。
1 跳起,左、右分腿落地,同时两臂胸前平屈,两手半握拳(拳心向下)。
2 跳起,还原成直立。
3 跳起,左、右分腿落地,同时两臂经侧至头上击掌。
4 跳起,还原成直立。
5-8 同1-4,第四个八拍的最后一拍,两臂成体前交叉,两手半握拳(掌心向后)。
要求及注意事项: 1 击掌时,臂要尽量伸直。
2 跳跃动作要定有弹性。
【第八节 整理运动】(8拍×2) 预备姿势:直立,两臂体前交叉,两手握拳(拳心向后)。
1 左腿屈膝抬起,小腿自然下垂(脚离地面约15厘米),同时两臂摆至侧举(拳心向下)。
2 还原成预备姿势。
3 动作同1,但换右腿做。
4 动作同2,但两臂体前交叉时两手由拳变掌,稍低头。
5 两手翻掌,同时两臂经侧摆至侧上举(掌心相对),同时稍抬头,挺胸,吸气。
6 两臂经侧落下至体前交叉(掌心向后),同时稍低头,呼气。
7 同5。
8 两臂经侧还原成预备姿势。
第二个八拍同第一个八拍,最后一拍还原成直立。
要求及注意事项: 1 两臂体前交叉时臂自然弯曲。
2 第5、7拍两手自然翻掌摆至侧上举。
3 动作过程中要注意调整呼吸。
一篇100字的广播体操的解说词
广播体操表演解说词:现在展示在大家面前的是充满活力和时代气息的广播体操表演。
以富有青春活力的旋律、整齐有序的队列,矫健有力的动作,充分展示二中学生奋发向上的精神风貌。
这套广播操具有动作潇洒、连接流畅、节奏明快、力度大、动感强等特点,展现学生在学校领导下团结、健康、奋进的精神风貌。
时代在召唤年青的朋友们,的学生是乐观、坚强、有朝气、勇于拼搏、开拓进取的新一代广播体操表演解说词:现在是五(4)班同学为大家展示充满活力和时代气息的少儿广播体操。
他们以富有优美的旋律、整齐的队列,矫健有力的动作,充分展示正源小学生奋发向上的精神风貌。
用什么词来描绘广播体操
是一群人在做吗
是说 整齐划一 ;要是一个人在做,可以用 动作标准,雄纠纠气昂连贯舒展,行云流水,刚柔相济,刚柔兼济,有刚有柔,起落有序,自然等等;要是描述这套体操的动作设计 ,可 科学有序,循序渐进,美观大方,科学保健,刚柔兼济,有刚有柔,行云流水等等
主持人在广播体操前说的串词(要搞笑的)
接下来是2组超人气童鞋,男女搭配,不伦不类,给大家带来形体表演
我们学校建筑工程系2012年元旦文艺汇演节目单 跪求主持人串词 第一...
跳吧跳吧跳出这青春的活力,我们是祖国充满希望的明天,让我们将这青春的气息也带入生活,每天都奋发向上,让世界因我们而更朝气盎然
健美操节目串词
幼儿园六一节目串词,都在这啦!01节目单1.《开场舞庆祝六一》2.《健美操狂欢舞动》3.《小苹果》4.《爵士男孩》5.《加油小宝贝》6.《就是爱你》7.《亲亲妈妈



