文明上网班会主持稿
扬绿色上网之帆，启网络学习之航 ——文明上网学习之路主题班队会 一、引言 电波纵横把“海内存知己，天涯若比邻”的梦想变成了现实，网络互联让“笼天地于形内，挫万物于笔端”的志向变成了行动。
互联网时代给人们无限可能，有人借助网络这一现代科技手段，学知识，用信息，长才干，出成果，助推学业、事业；可也有人沉湎网游，逃避现实，彻夜迷失于虚拟网络世界中不可自拔。
作为一名教师，身边围绕这一群情感丰富、思维敏捷、记忆力强且精力充沛的学生，常常觉得自己肩头的责任重大，因为他们充沛的精力如果没有积极向上的活动来填满生活的空白，如果没有建立能引起心灵共鸣的真、善、美的文明准则很容易误入歧途。
网络时代，教师有责任帮助学生努力学习网络知识，认真规范网络行为，树立正确美丑观念，让网络成为青少年日常学习生活的好帮手。
支持(0) 中立(0) 反对(0) 就想偷点懒 小大 2楼 个性首页 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC 加好友 发短信 等级：临水望客 贴子：13 积分：78 威望：0 精华：0 注册：2006-6-7 13:33:00 Post By：2007-11-28 17:15:00 二、背景 近来，学校开展家校通的活动。
在与学生沟通中，我问他们：“如果我给你们父母发信息沟通时，你们会希望我说什么呢
”他们说： “告诉我的父母：我们长大了，真的可以照顾自己。
就让我们自己做自己喜欢的事情吧，我很想能和其它同学那样有上网的时间。
” “告诉我的父母：你们对我的期望好高，我总是达不到，觉得对不起你们。
我希望你们能够接受一个平凡的我。
当你们看到我以尽力而为后，可否鼓励鼓励我
” “告诉我的父母：我不想做一个读书的机器，我也想偶尔去玩祖玛、泡泡龙、跑跑卡叮车，希望父母能支持。
” “告诉我的父母：我真的好想和我的父母成为朋友，但是我不知如何启口。
我也想象李嘉的妈妈一样通过写博客，进行沟通。
” 听到了这么多充满期望的话，我意识网络已经走进学生的生活，成为他们关注的焦点，青少年如何正确上网这个问题无法回避，经过反复斟酌，决定以主题班队会形式，引导学生扬帆网络，开启网上学习之路的绿色行程。
三、班会准备 1、多媒体教室，课时2节。
2、下载GOOGLE EARTH程序，制作PPT演示稿件。
3、倡导《全国青少年网络文明公约》，制作文明上网学习之路“通行证”。
支持(0) 中立(0) 反对(0) 就想偷点懒 小大 3楼 个性首页 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC 加好友 发短信 等级：临水望客 贴子：13 积分：78 威望：0 精华：0 注册：2006-6-7 13:33:00 Post By：2007-11-28 17:15:00 四、过程 1、发散思维，以“图”导“思”。
在黑板上勾勒一个简单的“苹果”轮廓。
然后问学生：你们联想到些什么
举手说说你的联想。
刚开始，大家有些不屑，平时爱插嘴的学生说：“不就是苹果吗
” “对，是苹果。
今天我们的班会就从苹果说开去，请大家展开联想，放飞想象的翅膀，大家想到哪里，老师画到哪里。
” 讲台下躁动起来： 孟遥第一个发言：“太阳，苹果是红色的，所以我想到了红太阳
”我在黑板上，标出一箭头，写下了红，然后再标一箭头，写下了太阳。
“牛顿，他因为观察苹果掉落而发现了地球引力的故事。
“好
不错，一下子就跑出去两步了
”我鼓励着。
“电脑
有一个计算机的品牌叫苹果，嘿嘿，我家用的是这个牌子。
” ……气氛渐渐活跃起来，同学的联想画满了黑板都是稀奇古怪的。
我评价说：“刚刚我们的教室，刮起了一场头脑风暴，让老师都觉得佩服
现在我们把风暴的中心转向同学们最最关心的话题：上网。
设计问题： （1） 你从几年级开始上网，平时上网，大家一般都做些什么
（2） 父母对你上网的态度怎样
是支持还是反对
每周有控制上网的时间吗
（3） 你怎么看待网络，上网要遵守哪些规则，有哪些事情不能做
联系学生生活实际，组织学习《全国青少年网络文明公约》。
2、分组讨论，汇“思”析“情”。
汇总各组同学讨论发言，对青少年上网的现状分析如下： （1）上网日期：上网的初中二年级42名同学中，近40%五年前开始接触电脑。
90%有三年以上网龄。
常用功能：80%的同学使用QQ联系方式，60%经常玩网络游戏，50%使用聊天室其次是使用电子邮件40%。
（2）上网目的：QQ
搜索
听音乐
看新闻
玩游戏
购物
看电影
下载
论坛
博客
（3）喜欢的热门网站：新浪、搜狐、网易。
（4）父母限制：8%的父母完全不限制子女上网，大多数父母反对子女上网。
（5）上网性别比例：男生略多（60%）。
上网时间：平均每周上网时间为120分钟。
在讨论中，同学们充分表现出了这个年龄段的学生对网络怀有的强烈的好奇心。
想上网心痒痒，虽然他们很希望得到老师和家长的支持，但家长们总是担心控制不好网络这个双刃剑——既可能因为好的学习网站带给孩子更良好的学习环境，又可能因为“网络游戏”这类负面的东西影响孩子的学习，所以更多的家长对于孩子接触网络，采取的是严厉禁止的态度。
的确，孩子们需要有鲁迅先生那样“取其精华，弃其糟粕”的“智慧眼”，从海量的网络信息中分辨出对学习有益的。
下面让我们一起来学习网络“通行证”吧
有了它，我们就可以让家长和老师放心，获得“智慧眼”，能安全的航行在网络知识的海洋里。
PPT演示《全国青少年网络文明公约》。
内容如下： 要善于网上学习，不浏览不良信息； 要诚实友好交流，不侮辱欺诈他人； 要增强自护意识，不随意约会网友； 要维护网络安全，不破坏网络秩序； 要有益身心健康，不沉溺虚拟时空。
学习公约内容，做信息社会的好公民。
让网络成为增长知识、开拓视野的第二课堂
3、文明上网学习之路启航 （1）文明之旅第一站：google earth——电脑前，周游列国。
主持人甲：同学们，现在我们就来开启一张文明上网学习之路的“通行证”，一起搭乘绿色网络的航班，去发现，去了解，平时在课本上看不着，学不到的东西，现在开始网络文明之旅第一站。
主持人乙：几乎人人都有周游列国的梦想，可大多数人不过把它当成一个美好、遥远而虚无的梦，似乎我们必须长大成人，才能去实现它。
现在我能用魔法带领大家立刻实现这个梦。
请大家看屏幕，（教师启动GOOGLE EARTH程序，大屏幕上呈现虚拟地球模型）正在旋转的就是我们的家园——地球，它可以带我们去世界的任何地方漫步。
先来看看我们的江城（教师输入WUHAN）。
同学眼睛睁的大大：“哇
长江” 、“那是一桥，那是二桥”、“我们的学校”、“操场”…… 主持人乙：我们看到的图片来自卫星拍摄，如果你眼睛足够好，还可以看到街道上行走的汽车呢
支持(0) 中立(0) 反对(0) 就想偷点懒 小大 4楼 个性首页 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC 加好友 发短信 等级：临水望客 贴子：13 积分：78 威望：0 精华：0 注册：2006-6-7 13:33:00 Post By：2007-11-28 17:16:00 （2）文明之旅第二站：studyroad ——上网时，学海漫步。
主持人甲：时代在进步，我们的学习方式也在逐渐更新，八十年代我们有学习机，九十年代我们有文曲星，当时代的脉搏跨越了2007，在线学习无疑是现今倍受推崇的一种辅助学习手段。
网络犹如一道彩虹架起中小学生空中学习的第二课堂。
（在线学习平台及维护，由“学习之路”教育网提供） 主持人乙：我们都知道，正确、对路的方法能够让学习轻松、有效。
在网络上学习同样需要讲究方法，目前最流行的一种就是“暴雪四轮学习法”。
我们一起来体验它吧
（教师登陆学生频道，查看“暴雪四轮学习法”专栏。
） 主持人甲：大家可以看到“暴雪四轮学习法”由科学查漏、专题补缺、强化练习、实践巩固四部分组成，这也是我们学习、巩固、复习直至牢靠掌握知识的四个阶段。
让我们开始第一轮的学习吧
①“暴雪四轮学习法”第一轮科学查漏部分： （教师选择与教材同步的课文，生成试卷页面进行同步检测。
学生解答试题，教师提交答案。
） 主持人乙： 这些栏目中的练习与同学们日常学习同步，测试更具针对性；且练习形式多样，有直接呈现的试题页面，也有以可爱、卡通方式呈现的试题页面，让同学们在玩中学，在完全放松的状态下完成测试，因为没有刻意准备，所以没有临场考试的紧张心理，测试结果更准确。
“学习进度”中的知识点掌握情况列表，清晰的反映出同学们的学科知识体系的掌握情况，能力评估测验双管一齐下，科学、准确的反映出某一位同学的知识薄弱点。
②“暴雪四轮学习法”第二轮专题补缺部分： 主持人甲：根据第一轮科学查漏，让每位同学有指向、有目标的学习，有效加深对薄弱知识点的理解，弥补不足，提高水平。
（教师演示“悬赏问题”页面，发布问题，获得答案。
演示“动感课堂”页面，让学生与可爱动画进行智力比拼。
） 主持人乙：“悬赏问题”，培养同学们勤动脑，多思考的习惯，互帮互助共同解决难题。
在线解答让同学们不懂就问，与老师和同学有问有答，共同克服学习障碍。
而“动感课堂” 将我们班会的气氛引向高潮，通过可听、可看、可爱的卡通形象，巧妙设置问题，让我们在玩中学。
③“暴雪四轮学习法”第三轮强化练习部分： 主持人甲：对薄弱知识点，经过第二轮的专题补缺后，得到了知识记忆层面上的认识，如果希望成绩切实提高，向大家推荐完成第三轮强化练习，巩固新知，提升成绩。
（教师演示“学习进度”，针对某一知识点做专项练习，选择试题难度“难、较难、一般、简单”，50%—60%的题目具有详细的解答步骤，对解题能力的提高有一定帮助。
） 主持人乙：“学习进度”为每个学生建立起学习档案，跟踪每个学生、每个学科、每个知识点的学习状况，有针对的辅导、有重点地练习，提前实现“按需学习”的数字化发展，真正做到“进步看得见”。
④“暴雪四轮学习法”第四轮实践巩固部分： （教师演示“知识竞赛”、“真题训练”页面） 主持人甲：俗话说，养兵千日，用在一时，经过以上三轮的历练，我们中不少同学可以去当一把真正的勇士，进行全方位的实战练习，这里有小、中、高历年真题，有期中、期末模拟试题，有学科竞赛：如希望杯、奥赛等。
主持人乙：由 “学习之路”教育网独创的暴雪四轮学习法，多层面梳理学科知识脉络，让同学们全方位巩固各科知识体系，切实提高成绩。
按照四轮，有序学习，将让你的学习更全面、灵活。
学习法四轮相互关联的同时又各成体系，各自独立。
同学们可根据自身成绩水平有选择的重点学习：其中第一、二轮查缺补漏轮，推荐学习成绩一般的同学，以强化双基为主旨。
第三轮推荐给成绩优秀的同学，第四轮中的学科竞赛部分推荐给成绩拔尖的同学。
主持人甲乙（合）：伴随着悠扬的铃声，我们的文明之旅即将结束，大家可能已经感受到：遵守网络文明公约，绿色上网能够给我们切身带来实实在在的好处，希望以后，同学们在上网时，严格自律，择良网而上，扬绿色上网之帆，启网络学习之航。
今天我们的文明上网学习之路主题班队会到此结束。
五、反思 这节班会结束后，不少家长惊喜的告诉我，孩子现在玩网络游戏的时间减少了，能够通过网络主动学习；有的孩子甚至通过网络搜集资料，写出了一篇篇很有思想的论文来
基础教育课程改革纲要(试行) 指出：“改变课程实施过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状，倡导学生主动参与、乐于探究、勤于动手，培养学生搜集和处理信息的能力、获取新知识的能力、分析和解决问题的能力以及交流与合作的能力。
”我想，在网络时代，信息交互将会更加便捷。
青少年正确使用网络，需要教师、家长和社会的全方位引导、监督，帮助孩子根据自己的兴趣建立起上网时的“任务驱动”，指导学生从完成“任务”着手，引导学生或直接提出问题、目标，引起学生的兴趣，再通过上网、讨论、讲解或操作，使他们完成“任务”，从而学会更有效的使用网络学习。
要一篇关于垃圾分类的主持稿，跪求撒~
1、说说自己或身边的朋友都有些什么习惯。
2.哪些是好习惯，哪些是坏习惯。
3、好习惯对我们的影响。
4、坏习惯对我们的影响。
5、说说我们要养成些什么好习惯。
6、倡导：让坏习惯伴我行。
关于遵规守纪文明从我做起主题班会的主持词
尊规守纪，安全第一主题班会的开场词
婚礼主持词全套的
婚礼司仪全套主持词篇一：婚礼主持流程及司仪主持词(完整版)婚礼主持流程及司仪主持词（完整版）开始前五分钟，提醒各位来宾入座，仪式还有五分钟开始一、婚礼开始。
男主持：尊敬的各位朋友，各位来宾，大家中午好!阳光明媚，歌声飞扬，欢声笑语，天降吉祥，在这春风荡漾、生机勃发、大吉大利的日子里，在这天地之合的喜庆之时，我们喜酒相逢，相聚在这京都大酒店，欢聚在这鲜花簇拥、喜庆浓郁的宴会大厅，共同为李海林先生和刘敏小姐举行新婚礼宴。
女主持：我们俩作为刘敏小姐的同事，十分荣幸地接受新郎新娘的重托为这对新人担任今天礼宴的司仪。
男主持：首先我代表两位新人向参加今天礼宴的所有来宾和亲朋好友表示最热烈的欢迎和最衷心的感谢!希望大家今天能够过得开心，过得愉快，并留下一个特别美好的记忆。
好，朋友们，让我们把所有的目光集中在幸福之门,共同进入幸福时光倒计时，654321，我宣布两位新人的结婚盛典正式开始，奏乐，有请新人入场!。
(鸣炮!喷金洒彩)二、新郎新娘入席女主持：十年修得同船渡，百年修来共枕眠。
人生是花，爱就是花的蜜，当爱情瓜熟蒂落，男女双方通过合法途径结为夫妻的时候，每个人生命中最动人的一幕就开始了。
看!身披着洁白的婚纱，手捧着美丽的鲜花，沐浴在幸福甜蜜之中的新人在庄严的婚礼进行曲当中心贴着心、手牵着手，面带着微笑向我们款步走来。
朋友们，让我们衷心的为他们祝福，为他们祈祷，为他们欢呼，为他们喝彩，为了他们完美的结合，让我们
文明礼仪主持稿
我选择了一个 你看看能不能改一下用合：尊敬的老师，亲爱的同学们。
大家好。
女：文明礼仪是我们学习生活的根基，是我们健康成长的臂膀。
男：学做讲做文明的人，学做有礼貌的人，努力使自己成为一个德智双全、明理诚信、明荣知耻的人。
女：礼仪是人类文明的标志，礼仪是美好心灵的展现，人生活在社会里，注意仪表形象，养成文明习惯，掌握交往礼仪，融洽人际关系，这是我们每一个人人生旅途中必修的一门课程。
男：让我们欣赏由庄雅琳同学带来的诗歌朗诵。
女：自从孔子“仁礼”开始拨开之层，照耀大地的时候，经历了两千多年的风风雨雨。
礼仪依然昂首在中华大地上。
男：同学们有谁知道生活中最常用的十字礼貌用语是指哪几个。
（请、您好、谢谢、对不起、再见。
）男：华夏之地、礼仪之邦。
几千年源地流长的是我们祖辈世世代代传承下来的文明礼仪，是我们的骄傲和财富。
女：作为一个有理想，有追求的现代人，注重礼仪的自我修养，要在学习礼仪，运用礼仪中，对仪容，举止，表情，服饰，谈吐和待人待事2个方面，都能展现一个人的教养，只有做到“举止文明，处事得体”，方可“有礼走遍天下”。
男：自从职高提倡文明礼仪以来，同学们就开始改变自己了哦，这不连包青天，包大人都惊动了，让我们来看看是怎么回事吧
（小品）女：感谢这几位同学的精彩表现，我们在个人行为上，要注重文明礼仪，在小组合作中也应该注重文明礼仪。
男：礼仪即礼节与仪式，礼仪的本质是治人之道，中国是礼仪之邦，上下五千年，从西周视礼仪为“国之大柄”到现代“五讲四美。
”从荀子的“国天礼则不宁”到今天的精神文明建设，礼仪一直是传统文化的核心。
女：那么同学们知道有哪些礼仪规范吗
（采访回答）男：文明礼仪在我们的生活中处处用到，已经是滚瓜烂熟。
女：是啊，随处可见文明礼仪的宣传。
接下来，让我们来找找我们身边不文明的行为的观念，发生在我们学校的这些不文明的事情。
（学校不文明现象回答）男：说了这么久，同学们也累了，那么我们做个小游戏，由嘉欣为大家读下规则。
女：规则 （口不对心）女：不知道大家是否知道，中央电视台曾经报道，国庆节后的天安门广场，随处可见口香糖痕迹，40万平方米的天安门广场上竟然有60万块口香糖的残渣，有的地方不到一平方米的地面上就有9块口香糖的污迹。
男：对呀
在一些地方看到许多不文明的行为习惯，每当看到这些不文明行为，你也许会皱着眉头嘟囔一句：缺德。
是的这些人缺少的正是“公德心”。
女：接下来欣赏甘丽真等同学为我们带来的歌曲｛ u what b wanna b ｝男：礼，经国家，定社稷，序民人，利后嗣。
女：礼，天之地也，地之义也，民之行也。
男：我相信经过我们的共同努力，一定会营造出一个文明美好的校园。
女：那么我们的素质也将大大提高。
合：文明礼仪班会到此结束。
生活服务类节目策划
生活服务类节目《完美主妇》节目策划书(2009-12-20 11:20:58)转载标签：策划节目电视休闲 一、节目名称：《完美主妇》 二、节目时长：60分钟。
三、播出频率及时段：每周5晚8：00至9：00，每周一期。
四、节目定位：本节目是专为已婚女士量身打造的一档生活服务类节目。
主要由“我爱厨房”、“生活帮”和“俏太太”三大板块组成。
节目力求向主妇们提供她们最为关心的各种生活信息，为她们照顾全家生活起居提供服务指南，并鼓励她们不做黄脸婆，在照顾好家人的同时也把自己打扮得美美的。
五、节目受众： 主体受众：平日里照顾家人生活起居的已婚女士。
边缘受众：主妇丈夫、孩子。
六、节目宗旨：方便主妇 贴近需求 七、节目策划缘由：所谓的家庭主妇，是指以家庭为主，对家庭的感情精力投入比较多的那一群人，她们占了已婚女性的绝大部分。
相比起男性，女性更愿意在家务上付出时间和心血，即使是呼风唤雨的维多利亚，说穿了也不过是一个能主宰贝克汉姆、影响体育界和时尚界的主妇而已。
但是，千万别把她们想象成既老且土的“弱势人群”模样，看看在电视广告中出现的永恒不变的家庭主妇吧，贤惠温柔、脸上总是洋溢着幸福的光泽，有一个事业有成的体贴丈夫，一个活泼可爱的孩子，一份高品质的生活方式……这样的一个族群，无论在物质和精神上，看起来都是自足的，而这种生活，正是本栏目致力于培训女性的人生目标——只要你向我看齐，你也可以过上这种生活。
“为丈夫补袜子的妻子，她的价值不亚于一个女总统”的观点，即使在现代知识女性中也相当流行。
而且，这些成熟的新女性虽是主妇形象，在家庭中，却俨然一家之主。
作为家庭的中坚力量，她们注重生活品质，是家庭主要的购买决策者。
她们会理性地信赖拥有巨大信息量的媒体，尤其是女性电视栏目，编导们不仅是她们的助手，也是她们的伙伴，为都市新女性创造生活、享受生活、提升生活质量，我们的口号是“主妇过日子，好主妇过好日子”，要她们成为“理想的新好主妇偶像、富亲和力的温情主妇、时尚的美丽主妇、懂家政的精明主妇、有品位的优雅主妇、有活力的健康主妇。
”美丽、家庭、品味，一个都不能少。
已婚女性已通过充分的自主意识和能力选择了最适合自己的生活方式，她们善于在家庭中找到成就感，赢得丈夫、孩子和家人的尊重。
对这群女性来说，一个平和的家庭就是一个避风港，一旦后方安定下来，她们就可以放手去做自己的事了。
她们也愿意为这个家付出热忱：于是，她们不断从媒体中求知：如何理财，如何整理冬季衣物，假日如何安排一家三口去郊外游玩，如何化一个干净有神的淡妆……自娱娱人，生活更美好。
而还有更多另一类型的家庭女性，她们习惯了凭直觉和经验去生活，尤其是那些不一定有高学历不一定生活在大都市的CBD的女性。
她们懂得讨价还价，手头掌握了一家子的生活开销，本能地知道每月工资多少比例存定期多少存活期多少用来投资，她们永远第一时间知道哪里打折并挤进特卖场……但是，这些民间智慧从电视节目中未必能够得到。
在下了班，接了孩子，买了菜，做了饭，拖了地，拿着遥控器，她们会窝在沙发上看的，可能只是一些肥皂剧，看到世态炎凉让她捶胸顿足，看到真情痴情让她感动落泪，可以在一天的疲惫之后不需动脑就可以动心。
因为生活如此的平庸而安全，她们内心总希望自己能够被感动。
传统观念中，当一个女人步入了主妇的行列，似乎美丽、魅力的光环就渐渐退去，不会再成为人们关注的焦点。
但事实上，主妇们是社会重要的组成元素，是家庭幸福的枢纽。
但遗憾的是，许多年来，主妇这个群体始终没有在我国电视传媒中得到全面、准确的诠释。
来源：() - 生活服务类节目《完美主妇》节目策划书_冯琪_新浪博客 八、主持人风格：青春、活泼、时尚、充满激情与活力。
九、编导理念：全新的视角，科学的评述，亲和的心态。
做为新时代时尚主妇的你，是不是经常对成堆的家务烦躁不安，是不是经常埋怨家务占据了你和老公厮守的时间……你是否梦想有一天，家务可以轻松打理，既不枉“贤妻良母”的美誉，又有充足的时间来打造有情趣的家庭生活
提到家务活，你眼前是不是立即浮现出沾满油渍的锅碗瓢盆，污迹斑斑的卫生间，到处灰尘的地板
怎样才能做一个时尚主妇，既能轻松打理出洁净的家居环境，还能够体会到这些琐碎的家务活所带来的满足感和乐趣呢?快来学习下我们美丽又快乐的主妇们的秘籍吧
介绍了好多生活小窍门和烹调美食的制作方法，简便易学，而且是超级好用，特别适合于家庭主妇模仿学习。
洗衣小窍门集锦：对付衣服上笔印：将酒精倒在衣服上自来水笔的划痕上，每一道划痕上都要均匀的覆盖上酒精，酒精要选用浓度不小于75％的医药用酒精。
把衣服上倒了酒精的这一面向上放，尽量不要接触衣服的其它面，否则钢笔或者圆珠笔的印记颜色有可能会染到衣服的其它部分。
用普通的洗脸盆，准备好大半盆水，接下来将满满两瓶盖的漂白水倒在了清水中，注意一定要是满满两瓶盖才行。
捎做搅拌，之后再加少许的洗衣粉，这个量您可以自己掌握。
之后也稍做搅拌，让洗衣粉能充分溶于水中。
好了，现在将衣服完全浸泡在水里，时间是二十分钟。
时间到了，清洗衣服,一点印记也没有了
从小妈妈就告诉我，女人要会做饭，会做家务才可以，我想通过我的行动不仅给大家带来美好的视觉以及味觉的感受，还可以让所有女孩都能够看到其实传统和时尚并不是冲突的。
下面介绍蔬菜牛肉粥的做法： 原料：牛肉--40克，米饭--1\\\/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1\\\/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1\\\/5 个，盐--若干。
做法：1、准备牛肉精肉并磨碎。
2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
经常干家务活的主妇，一定都有一双粗糙的手。
我现在教几招简单的护手方法，繁忙的主妇们一定要试试。
1、尽量在劳动的时候坚持带橡胶手套：洗碗一副、洗衣服一副、做卫生一副。
一定要买10元以上的手套。
2、尽量多地涂护手霜：买一盒袋装蛇油，挤到用废的空面霜瓶里，花10元钱可以用一年。
尽量多的，洗完手就涂哦。
有条件用SPF值的护手霜的更好。
防晒嘛，可以预防手上长老年斑。
呵呵。
3、强力推荐，蜂蜜+白砂糖按摩手部皮肤：如图所示，手上倒一些蜂蜜，加少许白砂糖。
像洗手一样双手互相揉搓几分钟。
特别是有茧的部位，加强揉搓一下。
蜂蜜不要太少，要保持手部揉搓时候的润滑感，这样才不拉扯皮肤。
如果天冷蜂蜜不润滑，可以滴几滴水在手上。
这一招可以去除手上的茧。
这是以前美容院的小妹介绍给我的方法。
揉搓完以后，感觉手好柔软的，抚摸小baby的屁屁，他们也不会觉得你的手太硬了。
主妇们一定要试试啊
特别提示：如果你手上没茧，就不用加砂糖（或用很少一点点去除角质），直接用蜂蜜按摩就好了。
4、为了美化手部的线条，可以像弹钢琴一样舞动自己的五指（从小指头到大拇指），不过手指关键要尽量拉直，让手指成紧绷的状态。
这样可以拉长手部的线条，使手指纤细。
看电视，办公的时候，没事就弹弹。
来源：() - 生活服务类节目《完美主妇》节目策划书_冯琪_新浪博客
