普通话水平测试报名去哪
边回学习: 标题:How to improve your spoken English English is very useful for us. So we need to speak English well. Firstly, you need to speak English every day. If You don't use it, you will never have it. Secondly,Keep a diary in English. If you do it, you will have a great progess in spoekn English Thirdly,To listen more English. Listening will help you with your spoken English. Fourth.Go to English cornor to talk with people. It will help you a lot.So just have a try. It is impossible to learn English well without hard working.So never give up.你可能有不懂的词汇: improve never从不 English cornor英语角 progress进步 hard working without无,没有 impossible不可能的 你会发现我不会为拿分而回答问题,只想在帮助别人的同时也提高自己.所以即使是O分,我也会打那么长长的一段话.
求 ：戏曲进校园的宣传语
戏曲汇聚了中国文化的精华，戏剧是中国文明的摇篮，让戏剧进入我们的校园，让戏剧融入我们的生活。
给一篇广州的冬天文章
广州的冬天冷，刺骨的冷。
在广州，你是无法感受到白雪皑皑的美，你能感受到的，只有冷入骨髓的寒风。
可是，映如眼帘的却是另一番风景。
本应该光秃秃的树枝上却枝繁叶茂；本应该不见踪影的花儿此刻却盛开了；本应该枯黄的小草此刻却仍穿着那件绿衣。
看着在这季节该萧条的、该衰败得景色如此这般，心中油然而生起一丝疑惑——我该庆幸吗
庆幸没有看到树叶脱落、花儿凋谢、小草枯萎得景物吗
不。
我心中有个小小得声音响起来。
这声音虽小，却让我的心湖再也难以平静，波涛汹涌，让我的心情再也难以抑制。
我想，我是渴望的。
渴望看到那“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”的壮丽之景，这是如何的激动人心
如今却是如此这般。
唉
怎一个“唉”字说得明白。
心中的惋惜再大也无法改变这现状。
无奈，油然而生。
这无奈一丝丝地缠绕着自己，让我无法呼吸。
既然改变不了，那么就看看过去吧。
也许可以得到一些安慰吧。
曾经，广州也被白雪覆盖过，那是发生在冰河时期。
那该多么的冷啊
那时候，生命都在沉睡。
死寂，可能就是这个时期得代名词。
那是多么的遥远。
试着把镜头拉近一点点，拉到十几年前的广州。
因为那时候我还没有出生，所以只能通过别人的口述理解那是一个怎样的世界。
听爸爸妈妈说：以前的广州并没有现在这么暖和。
每每一到冬天，就会担惊受怕——因为我家那时候很穷，并没有钱买过多的棉被。
害怕手脚冰冻，以至于会长冻疮。
又痛又痒，十分难受。
在下过雨的早晨，还会看到积水上有一层薄薄的冰。
透明的，散发出一丝丝的凉意。
让人不禁想到，这个冬天将会很难过。
不过，那一切都已然过去。
像一缕烟似的消失得无影无踪，让人产生一种错觉——那种层薄薄的冰不曾出现过，那只是人们心中的一个假设。
但那冷，却是最有力的证明。
这是多么的矛盾啊
虽然，那冷在当时是多么的可恨。
但是，现在我听起父母的口述，却是如此的怀恋。
或许，怀恋这个词语不适合我这个没有见过那层薄薄的冰的人。
但是，心中的感觉是无法欺骗人的。
即使这词语会显得自己很幼稚，我也不后悔用它。
在温暖得棉被里，我总会想起那层薄薄的冰。
这是一件多么不可思议的东西啊
现在的人，只顾着前的利益——不经过处理就直接把废气排放出来。
这是一件多么自私的事件啊
那人可曾想到，这会使我们所爱的地球受到伤害，从而引发像温室效应这样的灾难啊
最后受苦的，还是我们人类啊
心，骤然冷起来。
原来，那“冷”，并不是身体上的冷，而是由内心发出的冷。
真希望广州得“冷”可以回来。
这样，我的心也许也会变暖了吧。
优秀少先队员发言稿
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好
我是初一（1）班的邳莉，现担任我班的学习委员。
首先，请允许我代表全区少年儿童向一直以来关心我们成长老师和家长们表示最诚挚的感谢
正是有了您们无微不至的关怀和耐心的教育，才使我们从无知的少年成长为一名光荣的少先队员，我们的每一点进步都渗透着您们的心血。
谢谢您们! 老师的谆谆教诲使我懂得世上没有天才，只有不断的刻苦努力才能取得成功。
因此，在学习上我做到，勤于思考、勇于探索、大胆创新。
“自信自强功自成”，这是我的座右铭。
在一年的学习生活中，我时刻记住自己是一名少先队员，注意严格要求自己，今天我非常荣幸地被评为优秀少先队员。
回顾这一年来的历程，我深深感谢同学和老师给予我的帮助和支持，因为你们，我才能被评上，有三点：一、勤奋刻苦，孜孜不倦。
在学习中，我有着一股钻劲儿，不向任何一道难题低头。
不耻下问是我的好习惯，正是这种好习惯促使我不断发展，语文、数学、英语等各科的成绩好比是“芝麻开花节节高”。
每当遇到在学习上有困难的同学，我总会耐心地尽我所能，认真讲解。
二、我办事稳妥，处事严谨，信奉“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”工作中遇到难以解决的问题，懂得及时征求他人的意见，相信集体的力量，而不会盲目的独断转行。
三、踏踏实实，勇于创新。
我无论在家在校，都受到正确思想的教育和熏陶，因此，我像一棵充满生命力的小苗儿，在阳光雨露的哺育下茁壮地成长。
在同学中，我是一名挺懂事的“小大人”，老师和同学都很信任我。
几年来，我上学从不迟到或早退，上课专心听课，独立思考，认真完成各科作业。
而且我信奉诚实、正派的做人宗旨，善于将心比心，能够与人团结共处，具有良好的组织协调能力。
在与同学交往中，能和睦相处，友好合作。
我做到得理让人，失理道歉，相互尊重，相互信任。
一声“你好”给别人带去一天的好心情，一句“谢谢”拉近了人与人之间的距离，一声“对不起”、“没关系”能化解剑拔弩张的冲突，给人吹去阵阵温润的风。
让“请、您好、谢谢、对不起、再见”这十字文明礼貌用语常挂嘴边。
语言美，春风化雨润心田。
在家里，我孝敬、体贴父母，尊敬长辈。
面对父母长辈的批评，我能认真听取，不发脾气，不顶撞。
家里来了客人，我热情、大方、有礼貌的招待。
我的爱好是读书和写日记，我认为写日记有助于作文的提高。
在周末我也进行体育锻炼：如滑旱冰、打羽毛球等。
我擅长英语，曾参加全国英语口语大赛并荣获北京赛区三等奖；我的特长是长笛，目前已荣获六级证书。
虽然有些科目不是很好，但我会继续努力，戴尔·卡耐基曾说过：“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格担任这个或那个职务。
”我相信自己能胜任优秀少先队员这个职位，我一定会认真地工作，为班级服务。
我认为为班级服务是班干部的天职。
作为一名班干部，就要热心为他人、为集体服务，有社会责任感，这是班干部所应有的作风。
我还要告诉大家，虽然我不是最棒的，但是我一定会做出最大的努力。
今天，我是成功的参与者，明天我将成为参与中的成功者
给同学们，请相信我，将你们神圣的一票投我吧，这一定是您无悔的选择
请给我一次锻炼的机会，我一定会经得住考验的
相信在我们的共同努力下，充分发挥每个人的聪明才智，我们班的工作一定能搞得十分出色
谢谢大家
请大家投我一票吧
参考资料：百度
难忘的一次运动会
应该是“一次难忘的运动会”更通顺。
1、一次难忘的校运会 两年一度的校运会终于到了，我和一些热爱运动的同学们再激动不过了，因为，在赛场上，不但可以让自己得到提升，还可以让自己得到荣誉，让班级得到荣誉。
我报名参加了60米短跑和200跑的比赛，为短跑是我最拿手的一个项目。
老师们为校运会准备着，挑选运动员，布置场地。
一切准备工作就绪后，开幕式开始了，学校领导和老师坐在主席台上观看，全校的班级都排着整齐的队伍，迈着一致的步伐，用矫捷的身姿，喊这雄壮的口号走过操场，没一个班级都是那么活跃，没一个班级都是那么强盛，使主席台上的领导赞叹不已。
开幕式过后第20届校运会正式开始
首先进行的是男女100短跑，只见裁判一声令下，在起跑线上的运动员们像离弦的箭一样飞出去，同班级的同学们在为自己班的运动员呐喊，为自己班的运动员助威。
顿时，全场一片沸腾，因为，冠军产生了，紧跟其后的运动员也到达了终点。
虽然冠军只有一名，但更重要的是发扬相互理解。
友谊长存。
团结一致。
公平竞争的奥林匹克精神。
男女100米短跑结束后，紧接着有进行各种比赛，有实心球。
跳高。
跳远……整个田径场热闹非凡，声声具备，有欢呼声。
呐喊声。
主持人的报道声。
全场的气氛达到了高潮，人人都沉浸在这个激动欢乐的气氛中。
不知不觉，已经到了校运会第二天了，第二天我特别激动，因为第二天有我的比赛项目，看着别人捧着奖状和奖品，我一点也不羡慕，因为我知道，我也可以得到。
60米预决赛开始了，我走到起跑线，腿有点发软。
打颤，因为我紧张，怕输，所以在两次裁判开枪的时候，我都抢跑了，按规则，3次抢跑就要取消资格。
我只有最后一次机会了，我又是害怕，又是紧张，就在这时，我的兄弟来帮助我了，他们站在跑道外疯狂地为我呐喊，为我助威，让我顿时有了无穷的力量，我也不紧张不害怕了。
砰”
裁判开枪了，我听到枪声，像箭一样冲了出去，使尽了全力，心中只有一个念头：一定要获胜，不能辜负同学们对我的期望。
我听见风在我耳边呐喊，路上的小草纷纷为我避让，冲线，赢了
同学们冲过来祝贺我，我开怀不已，享受在胜利的喜悦当中。
这次运动会，不仅是一场公平。
公开。
公正的体育竞技，它还是我在这个学校的最后一次运动会，我一定会永远记住曾经为我加油的同学们。
这个运动会，让我难忘
2、一次难忘的运动会 成功的背后是无数滴汗水；在舞台上的辉煌也是艰辛刻苦的结果；赛道上奔驰的“骏马”背后也有辛酸的一面。
在这个秋天，我们六零四班的同学迎来了期盼已久的运动会，对于这小学最后一次运动会，每个同学都很期待。
而我，注重的是过程。
虽然我不是运动员，但我的心和运动员连在一块儿的。
运动员们比赛时，我也很紧张，在终点向她们望去，心里像是被火烧一样忐忑不安。
希望她们能拿个好名次。
几个感人的场面我到现在还是历历在目。
加油
你是最棒的
第一天的赛事对姚碧莹来说是不理想的。
她报的是100米，200米和800米。
800米和100米是连在一起的。
刚刚跑好800米的姚碧莹还没恢复好状态，紧接着就是100米的预赛。
我们几个人扶着她去检入处。
在她身边，我能清楚的听到她的心跳声“咚，咚，咚
咚
”像是有一只鼓在她的心里不停的敲一样。
她的手冰凉凉的，嘴里喘着粗气儿，看着她一步一步走到人群中，我很为她担心。
比赛开始了，我看着她跑的终点，虽然没获得名次，但是她已经很努力了
姚碧莹，你是最棒的
咬咬牙，跑的终点
1500米的比赛开始了，随着一击枪声，运动员们像离弦之箭一般，飞奔出去。
陈楚楚也参加了比赛。
因为早饭吃的比较多，所以一开始她就有些不舒服，但还是坚持了下来，参了加比赛。
一圈，两圈，三圈
最后一圈了
楚楚，我也陪你一起跑
最后一圈的时候我们几个陪跑的同学拉起她的手和她一起跑，途中她好几次想停下来，但是同学们的鼓励声又让她重新跑了起来。
快到终点了，楚楚望望终点看看终点线边的老师和同学，咬紧牙关，一鼓作气，跑到了终点
这种咬咬牙，跑完全程的勇气来源于同学们的鼓励。
这种精神值得大家学习
转眼间，短暂的三天过去了，比赛也全比结束了，我们班以总分117分的好成绩获得了全年级的一名
这样的好成绩是全班同学努力的结果。
有些同学在赛场上拼搏；有些同学写报到鼓励运动员们；有些同学则在现场给运动员们加油打气。
当然，还有我们的班主任陈老师。
他虽然感冒了，但是他还是扯着沙哑的嗓子为运动员们加油，呐喊。
那声音虽沙哑但还是那么有力，不失一个老师的风范。
他四处“奔波”，在看台时几乎看不到他休息片刻。
他为即将比赛的运动员们讲解，传授运动心得和“独门秘技”。
运动场上，哪儿有比赛，那儿就有陈老师的身影。
这是我们小学中的第六次运动会，也是最后一次了，这是最精彩的运动会，我一定会牢牢记住这次难忘的运动会，牢牢记住运动会时的每一幕
3、一次难忘的运动会 哈，久违的运动会来了
我既兴奋又紧张。
兴奋的是我们班有一个别出心裁的入场式：骑自行车；紧张的是我报名参加了立定跳远--虽然我跳得不是全班最好的。
入场式终于开始了
骑自行车的同学骑上了早就准备好的五彩缤纷的自行车，戴上了头盔和手套，整装待发，兴奋地等待着自己粉墨登场。
我作为其中的一员，非常高兴和自豪，因为不是班里的每一位同学都有骑车的机会的哦。
我的车在第二排，那是一辆崭新的橘黄色折叠车，炫炫的，亮亮的，可漂亮了
骑在车上，一种自豪感油然而生。
五二五二，绝不一般。
虎啸赛场，玉兔吉祥
伴随着一声声嘹亮的口号，我们闪亮登场了。
到了主席台前，我们拼命的打招呼：校长好
校长好
他们也热情地向我们挥手，脸上洋溢着笑容，仿佛在说：你们班很有礼貌，胜利一定属于你们
请参加五年级女子立定跳远的同学马上下来准备比赛
广播里传来了通知。
哦，我要比赛了。
我的心里忐忑不安，紧张极了
这时，老师和同学们围了过来。
一位同学说：孙妍，别紧张，大胆地跳，我们会给你加油的
另一位同学说：孙妍，拿不拿名次没关系，只要参与了就行。
这时，周老师笑眯眯地走过来，拍拍我的肩膀，亲切地说：孙妍，大胆地跳，拿不拿名次不是最重要的，你已经迈出了关键的一步
来
大家给孙妍鼓鼓掌
顿时，热烈的掌声在我身边响起。
同学和老师的关心驱走了我的胆怯，我还是第一次拥有这么多的掌声，而且是在我不知能否拿名次的时候响起。
我一定努力
跟大家告别后，我直奔比赛场地，心里暖暖的。
比赛开始了。
哇塞
在我前面的选手一跳就跳了1米98
惨了，我肯定是倒数的了。
我心想，因为我之前的最高水平也就1米53呀
轮到我了。
我紧张万分，心砰砰乱跳。
加油
我给自己鼓着气，屏气一跳。
三次下来，我的最高成绩只有1米60。
唉，至少比以前好一点。
我垂头丧气地走了回去，周老师不仅没有笑话我，反而说：孙妍，运动就是参与。
只要参与了，拿不拿名次没关系。
这句话马上驱走了我的自卑，我又变得快乐起来。
这次运动会，让我感受到了友情，让我自信，让我快乐，更增进了我和老师、同学们心灵的距离。
4、一次难忘的校运会 金秋十月，丹桂飘香，我们学校迎来了一年一度的校运会。
然而，这一次校运会也将是我们在母校的最后一次校运会了。
我们学校举行了校运会的开幕式，升国旗、鸣礼炮、以及运动员围操场一周……校运会的场面好壮观、好激烈、到处都是人山人海。
喊加油的人的尖叫声、努力向冠军冲刺的参赛者、做救援的人员……然而，在今天里，我也参加了立定跳远和200米跑步。
早上我参加了立定跳远，好像是跳了两米，进入了决赛，我连决赛都参加了。
好像是和另外一个女生并列第六。
在比赛的过程，我看到了芸芸众生的高手，他们都好棒，跳得好远啊，让我看到了“人外有人、山外有山、楼外有楼”，看到他们这么棒，我内心应该有一丝一毫的害怕才对啊，反而我却没有那么害怕。
看见有的人害怕得直砰砰直叫，而我却没有害怕之感。
可能是因为我对这个项目有信心吧，我经常都是喜欢跳着走的，无论是楼梯还是有高一点的地方我都是喜欢跳着走。
我看到有这个成绩已经算不错的了，因为我也没经常锻炼，而人家每天都有早练，天天可以锻炼。
下午，我就参加了200米跑步。
我参加200百跑步的时候，我很害怕、我害怕我会跑到倒数第一，一直都在那里心惊胆战。
当轮到我们跑的时候，我就硬着头皮跑。
在转弯的时候，我穿着钉鞋我不敢跑快，我从来没有穿过钉鞋跑步的。
在跑步的过程中，我也听到我们班的人为我加油，那加油的声音好感动，比吃了蜜糖还甜啊，到最后我不用倒数第一，不过是倒数第三。
我感到很可惜，但是又想起了语文老师的一句话了“志在参与、结果不重要，重要的是在这个过程中磨练自己……”。
这次校运会我收获不少啊，使我得到了很好的锻炼，明白了“人外有人、山外有山、楼外有楼”，增进了我们班的友谊、团结、友爱……真是一次今生今世永远难忘的校运会。
5、一次难忘的校运会作文 今天是我们期待已久的第三届校运会，也是个十分有意义的运动会——我在初中的第一次田径运动会。
我兴奋极了。
早上，烈日当头照，《运动会进行曲》已响个不停。
全校师生及各区领导都来到了操场，准备着开幕典礼。
不一会儿，开幕典礼正式开始了。
各个班的同学都排着整齐的队伍，迈着有力的步伐，一一按顺序进了场。
轮到我们班出场了，好紧张
我们一步步走向主席台。
各位同学都提起了嗓子喊着：“一八一八，势不可攀
努力拼搏，金牌必夺……”口号震天动地……最后全体都进场了。
升国旗，全场立即严肃起来，大家都瞻仰着鲜艳的五星红旗。
接着，校长宣布：“桂江一中第三届田径运动会正式开幕
”全场顿时沸腾起来，一片轰隆隆的声音。
周围也好像为这次的运动会而高兴似的：鸟儿在唱歌，树叶在摇摆，花儿在跳舞……五颜六色的气球争先恐后地向蓝天飞翔…… 接下来的是激烈的田径比赛了
每个运动员都活力十足，做好了准备运动，以最好的状态参加比赛。
“嘭”的一声，枪声响了。
800米的长跑比赛已经开始了。
运动员在比赛的过程中面不改容，你追我赶，胜负难分，不到最后冲刺的一刻也不知道谁胜谁负。
有的运动员在比赛途中摔倒了，不灰心，站起来，继续前进；有的输了，不气馁，奋斗起来，下次再努力
在整个比赛的过程中，观众们都在为运动员加油，喊得声嘶力竭。
有的运动员跑完长跑以后，大家都跑过去扶住他，递水、治疗、嘘寒问暖……像照顾自己亲人一样。
这就是伟大的关爱。
整个操场充满了热闹的气氛。
比赛持续了一天半，工夫是不负有心人的，在这次运动会中，每个班都取得了好成绩。
这次运动会在领导的宣布下结束了，在沸腾声中结束了。
在运动会当中，大家都感到充实和有意义。
期待着下一届校运会的到来。
6、一次难忘的运动会 在这个落叶纷飞，秋高气爽的日子里，我们学校迎来了第八届秋季运动会。
当接到这个通知时，同学们兴奋不已，个个都踊跃参加，想为班级争光添彩，我也不例外，报了个800米，属于耐力跑，可我却一点也不担心，表示出自信满满的态度，直到运动会那一天…… 这一天，同学们都来得格外的早，都期待着运动会的开幕式。
待激励人心的运动员进行曲响起，我们搬着椅子，跟随着老师的指引和脚步，终于，从奔流不息的人群中获释，成功地来到了操场，此时的操场已然布置的很正规，各种比赛设备齐全，同学们正从各方涌来。
先是开幕式和广播操比赛。
国歌响起，在国旗下的悻悻学子们集体向国旗敬礼，跟着音乐老师的节拍唱响激昂的国歌。
紧接着的是学生代表的讲话，我们安静地倾听着、理解着、感悟着……待校长宣布运动会开幕时，全场响起了雷鸣般的掌声。
最后是广播操比赛，各个班级的同学们也都奋力发挥着自己最大的潜能。
坐在操场上的同学们，有的在一门心思的看小说；有的在和同学打闹；有的则在焦急的等待着……每当广播里一出现下一场比赛的具体事宜时，我都会紧张一次，生怕自己错过了比赛时间，这时，我似乎明白了等待的煎熬，同学也不停地和我聊天，来缓解我的紧张，心情总算平静一点了。
广播员还时不时地说着“运动员们加油啊，终点就在前方，不要放弃
”等话语，不过这还真管用，一些快要放弃的运动员们慢慢地振作了起来。
800米是上午最后一个比赛项目，我脚步沉重地走到点名处，跟随老师一步一步走向跑道，我时刻告诉自己一定不要紧张，一定要坚持下去。
但当我站上起跑线时，我慌了，大脑似乎失去了最基本的意识，不知是不是天气原因，周围弥漫着的冰冷气氛就像一双可怕的魔掌瞬间将我吞噬，我不敢想下一秒会怎样，我陷入一片迷茫，只感觉一片死寂，“啪”的一声枪响又把我拉回了现实，刚才莫名其妙的思绪已荡然无存。
大脑飞速地调整反应过来。
我拼劲全力地冲刺着，在第一圈时，毫无悬念地领先，可到第二圈时，我感觉到了不对劲，这才想起来，这是耐力跑，先要保留体力，到最后一圈再冲刺，可这些，我全然抛到了脑后，望着旁边的选手从我身边跑过，我想超越，可是却因为体力不支，双腿怎么也使不上劲儿，可正当我打算放弃时，观众席的同学们都在为我加油呐喊，使我的大脑狠狠地震动了一下，我怎么能让同学们失望呢，就算拿不到名次，也要拼搏一把，让自己不后悔，我奋力冲过了终点，双腿一软，倒在了地上…… 虽然没有拿奖，但是我却无怨无悔，因为我努力过，争取过，拼搏过。
在我看来，就算没有奖牌的运动会，也一样精彩，令人难忘
7、一次难忘的校运会 看
那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花；听
那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。
运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。
去吧
去迎接那伟大的挑战，去吧
一年一度的运动会，我校第6届运动会开始了。
校园里一片欢呼
阳光依然灿烂，即使在十一月，也能把人嗮脱三圈皮。
更可悲的是我上午一点比赛都没有，只能做个投稿者，乖乖地坐在座位，“享受”着太阳。
我开始奋笔疾书，一张两张三张，绞尽所有脑汁，把抛在旮旯处的词汇都用上了。
到最后，我一共投了十张。
但只有一张被选上、读出来了，也许是我文笔太烂了。
唉~~我不由地唉声叹气。
就这样一个早上就过完了。
下午，运动会继续进行。
我们兴高采烈地来到了操场。
椅子还没坐热，就听到喇叭响起：“请八年级女子组跳高的到跳高处准备
”这时，我迫不得已和小芸去参加比赛。
前边的同学一个个慢慢地跳完了，到我了。
我站在起跑线上心里咚咚直跳。
第一次参加比赛，挺紧张的。
只听见老师的发令声，我开始助跑，到杆前，我先用右脚跨过去，然后连忙也把左腿叫过来。
就这样，我成功地用我矫健的身姿跨过去了。
这时，我的心情兴奋不已。
在第二回合时，前俩次都找不到步伐，总是到了竹竿前就来个“直刹车”。
第三跳时，我想第一次那样，先来个助跑，来到杆前就跨过去。
我右脚一蹬，只听见“咣当”杆子掉了
我只好遗憾地离开了。
在运动会在激烈的气氛下，我的心久久不能平静下来。
我不停埋怨自己，鼓励自己要多锻炼。
在4点左右，由我们的胡校长宣布校运会圆满的结束。
发表致词后，我们纷纷回到教室。
在这次校运会中，我体会到：长路漫漫，何时才到终点，可坚持，你就踏上了成功之路。
失败了，重新来过；摔倒了，站起来；受伤了，相信这只是磨练。
坚持走下去，你就是强者这个道理
为自己制定计划书,从几方面完善自己
自我提升作为自我动机中一种主要的主导性动机,受到了许究者的关注,本文是学小编为大家整理的个人提升计划范文，仅供参考。
个人提升计划范文一： 没有计划的生活是盲目的，凡事都必须有计划，只有那样事情才可以做得得心应手，井井有条。
很有必要给自己制定一个个人发展计划，以使自己能更好的适应自身角色。
我的个人提升计划从以下几方面来谈： 一、自身现状分析 (一)优势分析 1、精力充足，细心，做事积极主动。
2、处理事情逻辑能力强，处理事情井井有条。
3、技术上能独挡一面，能领导别人做事情，并能够注重下级的个人能力培养。
(二)不足剖析 1、组织管理能力较弱，沟通水平不高。
2、英语水平一般。
3、对人与人之间的冲突的解决能力不足。
二、个人发展目标 (一)终极目标：希望能通过自身的努力，最终能成为一名软件开发行业的高级项目经理，高级项目经理能同时领导2~3个项目经理，即2~3个项目。
(二)一年目标：(2009~2010)提高英语水平，到达听说读写都流利的状态;提高沟通能力，能组织管理好下级，做一个下属员工的好领导;控制自己的情绪;培养良好的生活习惯，提高生活品质。
(三)三年目标：解决各种冲突问题;能让技术能力比自己强的人甘心为我所管理。
能和其它国家的客户或合作者自由沟通，并能驾驭他们。
三、具体方案实施 1、平时努力做好常规工作：认真工作、了解下属的想法、抽出时间来学习英语、争取用英语交流的机会，多看新闻，多说话，提高沟通水平。
2、业余时间广泛阅读各类有益书籍，汲取各领域知识，丰富自身知识结构。
将工作与思考相结合，尽可能创造性地开展工作。
3、努力改进上班环境，提高下属的工作情绪，转被动为主动。
一、提升目标 1、提升政治鉴别能力，能够应用马克思主义的观点、 方法观察和思考问题; 2、提升公文写作能力，能起草或主持完成工作总结、调研报告等大型文字材料; 3、提升调查研究能力，掌握调查研究的基本方法，善于总结经验，研究分析工作中出现的问题，并对工作提出合理化建议; 4、提升技术应用能力，能熟练运用各种现代化办公设备开展工作; 5、提升开拓创新能力。
善于分析新情况，解决新问题，创造性地开展工作。
二、提升措施 1、深入学习实践科学发展观，深刻领会其精神实质，用马克思主义最新理论成果武装头脑; 2、阅读名家名作，培养文学素养，多写多练，锻炼写作技巧; 3、学习调研技巧，联系人事工作实际，有针对性开展调查研究，形成调研材料; 4、学习计算机初级教程，包括计算机概述，现代办公软件应用网络基础知识等; 5、树立创新意识，解放思想，开拓进取，争取在工作目标、工作方式、工作机制上有所创新。
尽量学习一些关于中国文化跟哲学的东西，更了解人性，可能有利于完善自己的整套思维方式 个人提升计划范文二： 一、自身优缺点 个性随和，从不与人计较。
在工作中能认认真真积极参与，一丝不苟地做好自己的事情。
目前所存在的不足是：由于经验有限，参与科研工作投入不够，自我感觉功底较浅。
所以，虽然经过课程改革的洗礼，在教育观念方面有了明显的转变，但是，还需不断学习，特别是业务方面的知识、理论;其次是个人基本功的扎实与提高。
二、个人提高计划 根据本人优缺点，特制定以下自我提高计划： 1.理论学习方面，认真学习领会新课程，掌握自己所任学科的专业特点，善于思考，养成多思多想多写的习惯，做的最优化要落实到学的最优化，形成自己的教学风格。
2.认真做好学校各项日常教学常规工作，抓好教学质量，继续培养学生各方面良好习惯的养成。
3、勤于反思，在总结经验中完善自我。
4、基本功方面不间断地练习提高。
5、积极使用现代信息技术。
四、具体措施： 1、 专业水平的提高。
(1)学习教育理论，在理性认识中丰富自我。
认真阅读《课程标准》《教学用书》等有关资料，钻研新教材，新课标，研究教法，体会新课程的性质、价值、理念，提高自己的业务能力。
每学期读一本教育专著，如《青少年心理问题研究》等，及时作好笔记，写出自己的心得，丰富自己的文化素养。
多看权威性的教育类期刊杂志，如：《中国教育报》、《中小学教育》等，了解更多著名教育专家、行家的观点，了解当前的教改动态，这些对自己今后的教育教学工作都具有指导意义。
(2)、专业素质的提高，在汲纳中充实自我。
在老教师的帮助下，坚持教学相长，获得自我发展。
勤听课，通过课堂听课，与授课者进行交流与沟通;勤质疑，勇于提出自己的问题或不同观点，在共同探索中达到共同进步;从中得到真切的感受，不断完善自我，促进个人专业知识的提升，让自己与新课程同成长。
2、日常教学常规的扎实与提升。
精心备课;细心批改每一本作业，要求批语的书写要认真、规范，要及时做好批改记录。
有教案、不迟到、不坐着讲课、不提早下课、不拖堂、不挖苦讽刺学生等;尤其要多关注后进生，本学期采用“一帮一”以优带差、小组竞争的方式提高教育教学质量和良好习惯的养成，切实促进后进生各方面能力的提高。
3、勤于反思，完善自我。
学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为教师的行为等，从反思中提升教学研究水平。
每节课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来，享受成功，弥补不足。
在总结经验中完善自我。
4、练就自己扎实的基本功。
“钢笔字、毛笔字、粉笔字、简笔画、普通话”是教师的基本功。
如能写一笔好字，不仅看着潇洒悦目，更能影响可塑性强的学生。
简笔画可以使教师板书生动有趣，也会吸引住学生注意力。
每周各练习一张钢笔字，不断临摹、揣摩字的写法，使自己的写字水平有所提高，向着创新型教师的方向做不懈的努力。
A 5、利用信息技术手段辅助教学。
掌握现代化教学手段技术及应用。
积极参加学校组织的计算机培训学习，更好地掌握网络知识，合理利用网络资源。
我要抓住一切时机，积极阅读有关的书籍和学习资料，利用业余时间练习打字、设计幻灯片和尽快学会基本的软件制作，不断开阔视野，充实自我，以配合自己专业知识的增长与教学工作的顺利进行。
在今后的工作中我会严格要求自己，争做一名领导省心、家长放心、同事欣赏、学生喜欢的科研型教师。
教师自我提高计划 教师是人类文化的传递者，是培育新一代的园丁。
教师要用自己的品格育人，以自己的良好德行和习惯去影响、塑造学生。
作为合格教师，就必须具备一定的思想政治素质、科学文化素质、教育理论素质、技能素质、身心素质、风度仪表等，同时还必须具备教师职业道德素质。
当今社会竞争非常激烈。
对教师也提出了更高的要求，为了进一步丰富自己的专业知识、提高素质修养，适应教育改革发展和全面推进素质教育的需要，现结合自身实际情况，我对自己工作、学习制订以下规划： 1、进一步巩固教师职业道德，在教育教学岗位上自觉加强师德修养，认真学习《教师职业道德》一书，不断完善自己的人格。
2、自觉学习和宣传马列主义、思想，坚持理论，提高自己的精神境界。
3、树立新的教育理念和思想。
不断探索新的教法，在教学中有创新,活动中注重学生创新意识和学习兴趣的培养。
4、加强理论学习，提高认识，努力把时间和精力用在学习、工作和发展上，不断提高自身综合素质。
认真学习教育基本理论、教科研基本知识，树立正确的教育观、学生观、游戏观，不断完善自己的知识、能力结构，提高其实施教育教学的能力。
每周看七篇教育理论文章，每周写五篇读书笔记。
5、规范自己的日常用语和行为举止，进一步树立教育的良好形象。
6、更新教育观念，树立服务育人的观念，关心爱护学生，尊重学生，与家长建立良好的关系，并努力做到学生在校开心，家长放心。
7、克服骄傲自满情绪和工作漂浮现象，增强责任心，改进工作作风，严格要求自己，不断提高服务质量和水平。
8、了解教育的最新成就和发展趋势，积极参加课题研究、学术研讨会，撰写学术论文或教育教学经验文章、教案设计等，进一步巩固专业思想，不断提高科学教育理论水平和教育教学研究能力，更新知识，掌握必备的教育技能，提高执教水平。
增强教育科研能力，勤读书，勤思考，勤总结。
9、认真进行自我认识、自我分析、找出自己工作中的不足，明确自身的优势与特长，根据自身的实际，确定自己的发展方向。
10、虚心向有经验、有特长的教师学习，汲取新思想、新做法。
认真进行反思教学，做到边学习、边实践、边交流、边总结，认真写好反思记录，加强教师的研究性学习。
根据自己的工作实际，我要努力做好以上几点，加强学习和研究，进一步树立教育的良好形象，通过不断的自我改造、陶冶、锻炼，成长为道德高尚的人民教师，为教育事业的发展做出积极贡献，让学校放心，让家长满意 要认真学习新课程，明确新课程标准，体现学生的主体地位，发挥教师的指导作用，要注重培养学生的文化科学知识，并不断完善自我，从而能够较好地完成教书育人这一重任。
首先，在工作中不断积累经验，并及时形成材料，完成自己的教研课题。
在备课、讲课，还是在讲评练习中，发现问题及闪光点要及时进行小结。
有机会多到外校去听课，学习其优点及新理念。
多与教研员及三中、安林的老师联系，互相交流信息。
其次，认真学习信息技术，不断提高自身业务素质。
数学是人们对客观世界定性把握和定量刻画、逐渐抽象概括、形成方法和理论，并进行广泛应用的过程。
20世纪中叶以来，数学自身发生了巨大的变化，特别是与计算机的结合，使得数学在研究领域、研究方式和应用范围等方面得到了空前的拓展。
数学可以帮助人们更好地探求客观世界的规律，并对现代社会中大量纷繁复杂的信息作出恰当的选择与判断，同时为人们交流信息提供了一种有效、简捷的手段。
除了对学生进行知识的传授，激发和培养学生的学习兴趣，帮助学生树立自信心，养成良好的学习习惯，树立优良的学风，刻苦钻研业务，不断学习新知识，探索教育教学规律，改进教育教学方法，提高教育、教学和科研水平。
再次，注意扬长避短，坚持岗位练功。
热爱学生，热爱教育事业，必然落实于热爱学生。
爱学生成长中的每一个闪光点，理解信任他们，并严格要求他们，勤奋学习。
总之，“师者，传道授业解惑者也”这就要求教师在熟悉学科的知识外，还要博采众长，不断提高自己的教育教学能力，严格要求自己，虚心向别的教师请教。
我校图书室新到许多名著作和科普读物，都值得研究与学习，要利用业余时间多读书，多阅读有关的书籍与刊物，了解先进的教育方法，学习与借鉴对自己有用的教育学生的方法。
多读书，读好书，并在学习的同时，要做好学习笔记和读书的 随着课改的深入，需要大量文化底蕴深厚、高素质的教师。
每位教师的素质、教学态度，直接影响到学生身心健康的发展。
做为一名教师，深感肩负的责任重大，教师要有长流水才能浇灌祖国的花朵。
所以，我应不断学习，汲取教育、教学的经验充实自己，特制定我的发展计划如下： 一、思想政治方面： 我应不断学习《教师职业道德规范》，以《规范》的要求为准绳，严格要求自己。
学习《德育教育大纲》，把所学到的知识融汇于课堂教育和教学之中。
二、德育教学方面： 我要加强文化课的学习，找出课余及假日时间，把《新课程怎样教》、《新课程理念》等教育教学书籍，学习几遍，时时记好笔记。
总之，加强业务学习，为教好学生，为社会培养合格的公民而努力! 三、目标要求： 通过自学，能够更新教育观念，树立先进的素质教育思想，拓宽知识面，养成自我充实的良好习惯，建立先进的素质教育思想，拓宽知识面，培养教师的实践能力、创新能力和教学研究能力，养成自我充实的良习惯，建立一支忠诚党的教育事业、知识结构合理、特别能工作、普遍善于学习的教师队伍。
四、自学内容： 1、学习学科的《课程标准》及《标准解读》，深入领会精神实质。
钻研教学方法和教学，在教学中能灵活运用。
2、学习《差生心理与教育》、《给教师的一百条建议》、《创新能力教与学》，使树立正确的世界观和人生观。
为国家培养更多的人才。
3、经赏阅读有关教育的报刊杂志，及时了解教育课改方向。
五、业务学习： 1、通过网络，查阅相关信息资料，充实自己的专业知识。
2、通过，并向专业教师学习，提高自己的业务能力。
3、通过到和同行教师共同探讨历史的教学方法和手段，理论联系实际，提高自己应用能力。
4、留心教学的信息，及时调整教学方案，使学生能学到有实际价值的知识。
5、及时参加学校领导的业务讲座，及时调整进度和方案，提高教育教学效果。
个人提升计划范文三： 没有计划的生活是盲目的，凡事都必须有计划，只有那样事情才可以做得得心应手，井井有条。
很有必要给自己制定一个个人发展计划，以使自己能更好的适应自身角色。
作为人事专员，我主要负责薪酬核算，结合目前的工作特点，从以下几方面来谈我的个人提升计划Personal Development Program(PDP)： 一、自身现状分析 (一)优势分析 1、做事有耐心，有恒心，能够有序的处理繁琐的事情。
2、积极上进、学习能力较强。
3、遇事沉着冷静、抗压能力较强。
(二)不足剖析 1、时间管理能力较差。
2、EXCEL办公软件熟练程度一般。
3、逻辑思维能力较差。
4、表达能力较差，文笔一般。
二、个人能力提升具体方案实施 (一)、合理安排利用时间，提高工作效率。
1、学会列清单，把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。
不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住，而当你看到自己长长的list时，也会产生紧迫感。
2、根据帕累托原则，应该对每天要做的事情分清轻重缓急，对每天要做的事情做如下的排序： A 重要且紧急——必须立刻做。
B 紧急但不重要——只有在优先考虑了重要的事情后，再来考虑这类事。
C 重要但不紧急——只要是没有前一类事的压力，应该当成紧急的事去做，而不是拖延。
D 既不紧急也不重要——有闲工夫再说。
3、每天工作结束后对工作清单进行回顾与检查，通过回顾及检查所有清单并进行更新。
(二)关于EXCEL应用技能的提升。
1、每天花1-2个小时在网上下载视频学习。
2、学习的内容有以下几点：快捷操作与表单设计、常用函数、查找与对比、统计与汇总。
3、在工作中进行实践，不断检验学习成果。
(三)关于逻辑思维能力的提升 1、 在记忆方面的提升 (1)在工作学习中，将各种信息、知识分门别类、有序地加以储存(将短时记忆转为长时记忆)，经常性地对知识进行系统化地整理，使知识记忆牢固，知识有序的储存，在具体思维过程中所需的问题信息、背景知识就能被迅速检索、有效地激活运用。
(2) 在对材料分析的基础上，用列表、提纲树状图的方式把知识条理化、系统化，从而强化对知识的理解与记忆。
2、在思维的程序与策略方面的提升： 熟练掌握思维的程序化策略，在工作生活中，把自己置身于问题之中，善于发现问题，多思考、多总结，多运用。
(四)强化表达能力，提高文笔水平 1、在工作生活中，自信、大胆、积极、主动地多与他人沟通交流，勤学好问，谦虚求教。
2、业余时间广泛阅读各类有益书籍，汲取各领域知识，丰富自身知识结构，将工作与思考相结合，尽可能创造性地开展工作。
3、积极收集素材，将优美文章或段落摘录下来，不断积累，多思考，多想象，多观察，勤写作，不断提升自身文化修养水平。
总而言之，在以后的工作生活中，严格要求自己，把计划落到实处，不断提升个人能力!
