赞美太极拳比赛的诗句
24式太极拳口令如下：1，2，左右野马分鬃，3，白鹤，4，左右搂膝拗步，5，手琶，6，左右倒卷肱，7，左揽雀尾，8，右揽雀尾，9，单鞭，10，云手，11，单鞭，12，高探马，13，右登脚，14，双峰贯耳，15，转身左登脚，16，左下势独立，17，右下势独立，18，左右穿梭，19，海底针，20，闪通臂，21，转身搬拦捶，22，如封似闭，23，十字手，24，收势。
陈氏太极拳发劲
脚蹬地结合转身快速移重心。
要多练
楼上说：“对武术不是很懂的人不能直接学太极拳”。
不要听
陈正雷没练别的
陈氏太极拳发劲
脚蹬地结合转身快速移重心。
要多练
楼上说：“对武术不是很懂的人不能直接学太极拳”。
不要听
陈正雷没练别的
