什么是定向赛
定向运动就是和指南针到访地图上所指示的各个点标，短时间到达所有点标胜。
定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园里进行。
定由运动起源于瑞典。
最初只是一项军事体育活动。
“定问”这二个字在1886年首次使用，意思是：在地图和指南针的帮助下，越过不被人所知的地带。
继 1919 年斯堪的那维亚举行了第一次正式的定向越野比赛后，至今已有近百年的历史。
定向运动本身作为一种体育项目开展是从本世纪初在北欧开始的。
到二十世纪三十年代已在芬兰，挪威，瑞典，丹麦立足。
19 3 2年举行了第一次世界定向运动比赛。
19 61年国际定向联合会（ IOF）在丹麦哥本哈根成立。
现有成员国63个。
国际定联是世界定向运动的行政实体，是国际体育联合会总会之一。
定向运动也是国际承认的奥林匹克体育项目。
二．定向运动的分类： 1．走向运动按运动工具的不同可分为两种； （a）徒步走向：如传统定问越野跑；接力定向；积分定问； 夜间走向；五日定向；公园定向等。
（b）工具走向：如滑雪定向；山地自行车定向；摩托车定向等。
2．定向运动按性别的不同可分为男子组和女子组； 3．定向运动按年龄的不同可分为青年组，老年组和少年组； 4．定向运动按技术水平的不同可分为初级组（体验组和家庭组），高级组和精英组； 5．定问运动按参加人数的不同可分为个人单项，个人双项和集体项。
因此，不论男女只要你喜爱郊野活动，定向运动一定适合你
技巧容易掌握，是三岁至八十岁都可以参加的运动。
主要世界／国际定向运动赛事： 1．O－Ringen：瑞典五日。
世界最大规摸的定向运动赛事，每年吸引世界各国15000男女老少定门运动员。
2．世界定向越野锦标赛；世界滑雪定向锦标赛。
3．定向越野世界杯赛；滑雪定向世界杯赛。
4．世界青年定向越野锦标赛；世界青年滑雪定向锦标赛。
5．世界老年定向越野锦标赛；世界老年滑雪定向锦标赛。
五。
定向运动装备： 除号码布，地图及控制卡由赛会供应外，运动员应携带指北针。
基于安全，哨子是运动员备的用具。
如参加夺分式定向赛更应带有手表。
服装方面，应以轻便，舒适及易于活动为佳，过紧和太厚的衫裤使你举步难移。
远足经验较浅的，可穿旅行靴，保护脚腕。
有经验的运动员可穿上比赛用的运动鞋。
基本上，鞋身防水，鞋底有凸齿， 在碎沙地不易滑倒。
计时设备有机械式计时设备和电子计时设备，皆有赛会提供。
自从1919年第一次正式的定向运动比赛在斯堪的纳维亚举行之后，这个项目在北欧得到了迅速的发展，并很快地普及到世界各地。
定向运动也由初期单一的一种比赛形式逐步演变为包括各种各样的比赛或娱乐项目在内的综合性群众体育活动。
常见的定向运动形式有下列几种： 徒步定向（俗称定向越野）（Cross—Country Orienteering） 这是各种定向运动比赛中组织方法比较简便，开展最为广泛的一种。
由于其比赛的成败全在于个人的识图用图、野外定向和奔跑能力的强弱，因此适于各种年龄、性别的人参加。
据国外有关资料记载，运动员最小的只有八岁，而最长者有八十岁，真可谓老少皆宜。
为增加比赛的乐趣，也可以在判定比赛成绩的方法上有所区别，如：可以个人跑计个人成绩；个人跑计团体成绩或个人跑计个人与团体成绩等。
定向越野比赛是国际定向运动联合会（IOF），以下简称国际定联，正式承认的比赛项目之一。
接力定向（Relay Orienteering） 接力定向是团体之间的定向越野比赛项目之一，其成绩好坏有赖于每个队员个人能力的发挥。
在接力比赛中，比赛的路线分成若干段（国际比赛通常为四段），每名选手完成其中的一段，各段参赛选手的成绩相加为该队团体总成绩。
为便于观众欣赏各选手之间的激烈竞争，接力定向的场地必须设置一个“中心”站，各段选手的交接（即“换段”）均在这里以触手方式进行（不使用接力棒），因此，接力定向的观赏性较好，被国际定联纳入了正式比赛项目。
百米定向（100 metres of orienteering） 百米定向是定向运动的一个新兴项目，经全国定向冠军赛的检验证明百米定向具有观赏性强、技术性高、易参与、易组织等特点，能够锻炼运动员的反应敏捷能力和奔跑速度。
健身的同时充满了乐趣，还能够学会识图用图。
因此百米定向受到定向届的广泛推崇。
滑雪定向（Ski Orientserlng） 滑雪定向也可以按个人、团体或接力比赛等形式进行。
它与个人徒步定向越野赛的区别是选手需要使用滑雪装具（非机动的）。
供比赛用的滑道，则需要使用摩托雪撬来开辟。
同一比赛路线上的滑道通常不止一条，以便于选手自行选择。
滑雪定向也是国际定联的正式比赛项目之一。
滑雪定向在东欧国家十分流行，许多世界高山、越野和速度滑雪选手同时又是滑雪定向的高手。
夜间定向（Night Orienteering） 这是定向运动的一种高难度的比赛形式。
由于是在视度不良的夜间进行的，不仅增加了比赛的难度，同时对观众和选手自己增加了吸引力和刺激性。
夜间定向已被列入国际定联的正式比赛项日之中。
第—届世界夜间定向锦标赛于19864年10月27—28日在匈牙利举行。
记分定向（Score Orienteering） 记分定向通常以个人方式进行。
它是在比赛区域内预先设置好许多检查点，并根据地形的难易程度、距离远近、点的位置的相互关系不同而赋予每个检查点以不同分值。
选手必须在规定时间内自行寻找若干或全部检查点，以积分最高者为优胜。
专线定向（Line Orienteering） 这种比赛与其它比赛的最大区别是在地图上明确地标出了比赛的路线，运动员必须按这些规定的路线行进，并将途中遇到的检查点位置标绘到图上去。
成绩以检查点位置标绘的准确程度和所用时间的长短确定。
五日定向（ O-Ringen 5-days） 这是瑞典独有的一项特别吸引人的比赛项目。
比赛共进行五日，比赛路线由若干段组成，每次都单独记录下个人的成绩，最 后再算出总成绩。
在几十公里或者一百余公里的多条比赛路线中， 除设置了许多检查点之外，还设有若干营地，供运动员与观众休息或参加丰富多彩的文化娱乐活动。
近年来，瑞典的五日定向比赛组织得十分频繁，每次参加比赛的来自世界各地的选手都超过15000人，大大超过了任何一届 奥林匹克运动会的选手人数
其它（Other Varienties of Orienteering） 此外，国际上还流行着一些其 他的定向运动形式，有国际定向运动联合会的正式比赛项目：山地车定向，轮椅定向等。
还有如： 校园定向（School Orienteering）：在学校的操场上或教室、体育馆内为孩子们设计的一种游戏。
特里拇定向（Trim Orienteering）：在一定的区域内设置许多永久性的检查点，不规定完成时间，以寻到点数的多少给于纪念品以资鼓励（详见特里姆定向运动）。
世界（或国际）定向运动节活动：在相对集中的一段时间内连续举办多种比赛及有关的展览、讲座、会议等活动。
在有些国家，人们还常常以家庭为单位进行比赛，并尝试了使用不问交通工具的定向运动比赛，例如乘坐摩托车、自行车、独水舟或骑马等。
“定向运动”游戏规则 必须按顺序到访指定路线上的所有点标；在起点处领取IC指卡，在所到点标处打卡，在终点处将IC指卡交回，并记录下时间，领取成绩单。
指北针的红色指针应永远与地图上指明北方的红色箭头及红色竖线保持平行。
这样就不会迷失方向，永远知道自己身在何处。
定向越野比赛所使用的越野图的符号 如同其他地形图一样，越野图也要求完整而详细地表示地貌、水系、建筑物、道路、植被和境界，即所谓“地图的六大要素”。
根据定向越野比赛的特殊需要，国际定联将越野图的符号分成五类： 地貌，用棕色表示。
这类符号还包括小丘、小洼地、土崖、冲沟、陡坡、土垣等表示地面详细形态的专门符号。
岩石与石块，用黑色表示。
岩石与石块是地貌的特殊形式，它们既可以为读图与确定点位提供有用的参照物，又可以向运动员表明是危险还是可奔跑通行的情况。
为使它们明显地区别于其他地貌符号，这一类符号使用了黑色。
水系与淤泥地(沼泽地)，用蓝色表示。
这类符号包括露天的明水系和水生或沼泽生的植物。
植被，用空白或黄色和绿色普染表示。
植被情况的详细区分和全面表示非常重要。
植被是按下列基本原则表示的： 白色（空白） 指一般性起伏地上的树林的密度适度，地面上无阻碍行进的灌木或杂草丛，可以按正常速度奔跑的地区。
黄色 空旷的地域。
分为空旷地，半空旷地及凌乱的空旷地。
绿色 树林中密度较大的地区。
按可跑性分为慢跑：使正常跑速降低20—50%；难跑：使正常跑速降低50—80%；通行困难：使正常跑速降低80—100%。
上述可跑性的区分均取决于树林的生态，如树种、密度及矮树、草丛、蕨类、荆棘、荨麻等的生长情况。
人工地物，用黑色表示。
包括各种道路、房屋、栅栏、境界等地图符号。
急求 主持教授茶会的开场白 谢谢
开场白： 女：尊敬的各位茶客、各位来宾，亲爱的朋友们，大家晚上好!（自我介绍,并介绍男主持）。
在春天来临之际，先敬上一杯春茶，祝大家身体健康，合家幸福，事业兴旺，万事如意
由逸野茶室举办的“品茗读书”春季茶会马上就要开始了。
首先我代表晚会全体演职人员，对大家的光临表示热烈的欢迎!本次活动得到了房间新老朋友的大力支持，让我们对各位嘉宾和朋友们的到来，表示热烈的欢迎和衷心的感谢。
男：“又是一年三月三，风筝飞满天……”春天来了，天蓝草绿，山清水秀；冰消雪化，柳绿花红。
要待到山花烂漫时，虽还需要一段时间，但春天的气息已经很浓。
今晚我们茶室的新老朋友欢聚一堂，品茗聊天。
让我们品着淡淡的茶水，听着悦耳的音乐，起品尝诗词的点心散文的茶，度过一个温馨美好的夜晚。
“品茗读书”春季茶会现在正式开始。
首先由逸野茶室室主——逸野致开幕词。
女：春夜走进逸野茶室，有一杯清茶，二三知己，随心随意，自由自在，读读唱唱，说说笑笑，品茗论诗，踏歌起舞。
这里迎八方来客，诵千家诗文，唱中外名歌，聊千古奇闻；这里是朗诵的乐园，歌唱的舞台，心灵的港湾，情感的驿站。
第一章节：春郊踏青男：三月鹧鸪满山游，四月江水到处流，采茶姑娘茶山走，茶歌飞上白云头。
姑娘们沐浴着阳光，踩着刚刚露出地面的野草，上山采茶，劳累并快乐着。
她们蛰伏了一个冬天，现在可以尽情的说，尽情的笑；放开嗓子与百灵鸟争鸣。
谁说她们是在采茶，分明是在舞蹈。
这动作赛过了采桑的罗敷，梁元帝笔下采莲女子柔弱的姿态也显得逊色。
劳动不再是一种负担，而真正成为一种需要，一种自觉自愿的行动。
女：这时候，熬过了一个酷冬的人们，也纷纷走出家门，老人小孩也不例外，来到郊外，去拜访春天。
我们一起走进第一章节：春郊踏青。
1．男：冬天刚刚转身离去，不知不觉中春天已经悄悄降临了，让我们一起拥抱春天，感受春天，感受春天的风雨，感受春天的鸟语花香。
请欣赏散文，作者：歌吟有梦 ，朗诵：老铁。
2．女：春风又绿江南岸，春来江水绿如蓝。
春天的旋律已经奏响，我们一起去踏青、去远足。
寻找春姑娘的足迹，体味春天的韵律。
请欣赏散文，作者：石上清泉，朗诵：凤南飞。
3．男：你有过等待亲人时急切的心理体验吗，有过等待恋人时的焦急心灵感受吗，在严寒的冬天对春的期待是一种大众的共同心态，我们共同期待着春风度过玉门关，芳草绿遍天涯。
请听世纪风创作的诗歌，朗诵，无痕。
4．女：中国是酒的国度，茶的故乡，然而美酒并非寻常物，所谓“对酒当歌，人生几何
” 相对于酒，茶就更显得大众化。
你喝过世界上多少种饮料，不管是可可还是咖啡，最合口味的恐怕还是中国的茶水。
请听歌曲演唱： 数字5．男：春风已绝无冬日般的凛冽，柳絮般轻盈的雪片，就在这凉凉的风中飘着，纷纷扬扬，悄无声息，隐隐地让你感到那是爱的挥洒。
这时我们总是贪婪的看着雪花，怕错过了这个难得的机会。
请欣赏散文，作者：大庆王子，朗诵：简曰。
6．女：“梅子黄时家家雨”，春天要离开了，老天爷都在洒泪，珍惜自然的春天，珍惜生命的春天。
把天堂的门紧紧抵住，挽留美丽的时光，直至地老天荒的，是爱，还是梦
惟有那梅子，年年依旧。
请听诗歌作者：关山，朗诵：西弦7、人与人的距离，有时近在咫尺，却仿佛远在天涯，有时远在天涯却又仿佛近在咫尺。
心灵的距离，空间的距离，不知道它们之间捣着什么鬼。
世间多少情与恨，却只道相思最苦。
时间的长河可以冲淡一切，而有些记忆却随着时间的流逝越来越深刻、清晰，比如那“执手相看泪眼,竟无语凝咽”的分别，挥之不去，长留心间。
而那过去了的,都将变成美好的回忆。
请欣赏散文，作者：苦泉，朗诵：路人。
8．男：新年到，新春到，春到福到好运到，家家户户放鞭炮，你看热闹不热闹。
送走了严冬，迎来了春天。
人人脸上都挂着喜悦，个个心中满怀憧憬。
请听歌曲，演唱：童心致远 第二章节：茶香四溢女：当春天的第一抹新绿挂上枝头，就奏响了春季采茶的序曲。
随着环境污染的加剧，绿色食品已越来越受到人们的青睐，远离都市的山野茶园，就成为远离污染的一块圣地。
茶叶也就成为一种珍贵的绿色食品了。
一个冬天的蓄积，树汁的精华全供给了叶芽，树木经历的一切尽含其中。
茶叶中也就有了风霜、雨露、水土、阳光的复合味道。
让我们一起走进第二章节：茶香四溢。
1．男：余光中先生说，读诗如饮酒，读散文似品茶。
中国的诗词总离不开酒，如陶渊明、李白、苏轼，有人说，把他们的诗词拿去压榨，都能压出2斤老白干来；散文中又多写茶，许地山、周氏兄弟、丰子恺都不乏此类的名篇。
我们的室主，诗中有酒：；散文中有茶：。
今天我们不饮酒，专品茶，轻抿一口，这茶也会令你陶醉，人间亲情的多种滋味，全涌上心头。
请听若兰朗诵的这篇文章。
2．女：玫瑰花茶太诱人，雨枫夜半独自品。
仙乐萦绕耳畔，茶香飘溢四壁。
淡茶似美女，浅笑又回眸，细细的品尝，慢慢的回味，感触良多。
人的面貌有别，性格不同，趣味各异。
同是茶水，却也品不同的滋味，大概里边也参杂了许多人生的体味。
请听雨枫的散文《玫瑰花茶》，朗诵：聆听细雨3．男：“好一朵茉莉花，满园花香也香不过她……”人人都知花儿香，那个却道花匠苦。
这一时的芬芳，却不知是用多少勤劳、辛酸换来的啊。
诗朗诵《茉莉幽香》，作者：无痕，朗诵：荒野。
4．女：古灞桥旁柳枝婆娑，几朝几代，多少送行人到此折柳相赠，留不住行人的身，也想留住行人的心。
洒泪从此别，天涯各一方。
多少相思多少泪水，柳枝你可曾知道，那离别的酒中是否也含着辛酸苦涩。
请听歌曲《灞桥柳》，演唱者：墨迹5．男：生活如品茶，品茶就是生活。
简单的一杯水中，掺合了多少人复杂的劳动，茶树的栽培，茶叶的采摘，加工运输，容器的制造燃料的开采等等。
而有了人类劳动的分工，就不显得那么复杂琐碎了。
下面大家欣赏到的是竹子的文章《品味平淡》，朗诵：云中雾松。
6．女：乡间饮茶，最有情调。
暖阳之下，或随地找块石头坐下，或依树而蹲，随即就会聚拢几个人， 或端一把茶壶，或抱一个大茶缸，边喝边聊，虽无东篱把酒的惬意，而品着茶味，嗅着茶香，伴着鸟语，看着遥看近却无的草色，也有说不出的快活。
入茶秀之中，偶尔奢侈一回，看看茶博士的精彩表演，茶壶嘴长过人的胳膊，玩弄在鼓掌之间，一会在胸前，一会在背后，一会绕过头顶，猛倒猛收，随着每一个动作的完成，一杯杯香茶已盛满杯子，这简直不是技术，而是一种艺术。
在网上，我们也有一个饮茶的好去处——逸野茶室，请欣赏红房子朗诵的散文《逸野茶室》，作者：尉篮。
7．男：春天来了，大草原一片新绿，充满了生机。
“天苍苍，野茫茫”，肥壮的牛羊点缀在绿色的地毯上，在和暖的春风中牧民悠闲的放牧着畜群。
请听歌曲：《草原绿了》，演唱者： 情深第三章节：水淡情深女：扬子江心水，蒙山顶山茶。
会品茶的都知道，一杯好茶，茶叶好，还要水好。
有茶圣之称的陆羽在《茶经》里把烹茶之水分为三等：“山水上，江水下，井水次”。
然而后人对烹茶之水分辩得更为精细，其等级为：一等是天水，二等是泉水，三等是江水，四等是河水。
好茶还要好水泡，祖国的名山大川，各处水土特性不同，烹出的茶味道各异，我们来品一品各地的不同风味。
走进第三部分：水淡情深。
1．男：一方水土养一方人。
黄河有一条大支流——渭河。
姜子牙曾在这里垂钓，周文王曾在这里访贤。
奔腾不息的渭河啊，你可曾记得先民的歌唱，可曾感受到今人跳动的脉搏
绿草苍苍，白雾茫茫，有位佳人，在水一方。
三千多年前的周朝时代，我们的秦人就在这里唱出了如此凄美的歌谣，时至今日，秦人的后代仍在演绎着新的故事。
下面请欣赏《在渭水旁，我为你守望》，作者：海狼， 朗诵：浩瀚。
2．女：春寒料峭，寒意还没有退尽，北国的夜晚仍有雪花飘飞，这时候孤独寂寞往往也会不期而至。
如果有一杯水，喝了能忘掉这一切，让我今夜不孤独，让我一生不伤悲，该有多好。
这水就是酒，这是就是茶。
请欣赏散文《给我一杯忘情水》，作者：梦魇桃花，朗诵：香奈尔。
3．男：马南邨在《燕山夜话》中讲过，白开水最好喝。
因为它还了饮料的本真。
水是生命的源泉，生活中谁也离不开水。
你听过《二泉映月》那动人的旋律吗，到过惠山下的天下第二泉吗，品尝过那里泉水甘冽、清醇的滋味吗
还有那浩淼的太湖，多情的湖水，看一眼就让你忘不掉，多少故事就会浮现在你的眼前。
看看黄杨树对无锡又有什么样的印象，散文《无锡印象》，作者：黄杨树，朗诵：寒风。
4．女：自古只见英雄救美人，却如今也有美人救英雄。
爹娘嫌贫爱富，诬陷李郎入了监牢，侠胆义肠的民女冯素珍，为救丈夫性命，万里奔波来到京城，指望取得功名来营救丈夫……谁知一波未平一波又起，要知详情，请欣赏黄梅戏《女驸马》选段，《民女名叫冯素珍》，表演者：山野芝兰。
5．男：山野之中，山泉叮咚作响，鸟语萦绕耳畔，树木庇荫，花草繁茂，当你偶然之间，嗅到深谷中一丛兰花发出的幽幽香味，你会觉得神清气爽，精神为之一振的。
她是那样的不起眼，默默的居于山中一隅。
却令人赞叹不已，倍加欣赏。
请欣赏《空谷幽兰》，作者：我是你的太阳，朗诵：菩提。
6．女：《红楼梦》里妙玉烹茶用的水，是寺庙中梅花上的雪水，且装在瓮中，埋在地下五年。
今冬的花瓣上可有百年前的雪痕，古老的梅树上可有百年前的老枝。
风光依旧，梅花依旧，年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。
如今的人们大概早没了这种闲情逸致，不过，如果有一种思念，像雪水那样珍藏起来，时隔多年，她会不会还有色彩。
下面请欣赏海狼的文章《雪中看梅》，朗诵：静水深流。
7．男：有个很小的古县城，小到县衙打板子，全城都能听到，因而叫做古丈县。
湘西这片神秘的土地，我们在沈从文笔下大概早已有所领略。
那种原始的美，让人流连忘返。
碧溪岨的白塔是否还屹立如初，傩送二老可曾回到茶峒来，翠翠姑娘是否已经变老，采茶女中可有她的后代
品遍天南海北茶，古丈茶乡情更浓。
请欣赏歌曲：《古丈茶歌》，演唱者：歌海快乐 结束语：女：春天有明媚的阳光，有轻柔的暖风，环境中点缀更多的绿意。
人与人之间似乎也多一份温情，多一些祝福，多一点宽容与理解。
你忧愁的时候，烦恼的时候，苦闷的时候，别忘了，网上还有你一个家，有你一个休闲娱乐的场所，一个不起眼的小茶室。
没事常来坐坐，品一杯香茗，聊一段趣话，放松一下心情。
任它网外天地大，网内自有真情在。
男：读一段精美的诗文，听一曲美妙的歌谣，如品名茶，似饮醇酒，余香满口，回味不绝。
孔子听韶乐，三月不知肉味；我们的丝丝茶香，也会不绝如缕，长留心间。
君子之交淡如水，正因为它清淡，才能久远，才不会断流，才显得弥足珍贵。
在这淡淡的茶香中，让我们落下“品茗读书”春季茶会的帷幕。
朋友们，我们相约夏季茶会喜相逢，今晚的茶会到此结束，朋友们再见
课余生活怎样过的主题班会主持词
调查发现，在初中生中有两种不同的倾向：一种是只知贪玩，生活无规律，到头来学习差距越来越远，直到丧失学习信心或辍学；另一种是在家长片面地鼓励下，无规律的拼搏，结果眼睛过早的近视了，腰过早地弯了，未老先衰，直至不能坚持正常的学习和劳动。
一个人的生活应当有节奏、有规律，因此召开一次主题班会。
一、目的要求： 1. 使学生懂得课余生活与学习的关系，进而合理的安排自己的课余生活。
2. 有目的的把课余生活安排在每一天中，形成一种习惯。
二、提前准备： 1. 让每个学生回顾一下自己的课余生活是否丰富多彩，并找出自己愿意参加的课余生活。
2. 准备课余生活的成果：书法、绘画、摄影、音乐、手工制作、科技小发明、动植物标本等。
3. 设计一个模拟远足活动的活动方案。
4. 准备三个小品： （1）一味学习而不重视课余生活的例子 （2）一味贪玩而不重视学习的例子 （3）和家人进行双休日活动的例子 三、方法步骤： 主题班会，在教师的指导下，以学生为主召开 1.表演两个情景剧，引发学生思考：课余生活与学习到底是什么关系
2.调查大多数学生的课余生活状况，并进一步提出：课余生活究竟是怎样一种生活
3.学生的课余生活成果展示 4.双休日模拟学校的远足活动；家庭双休日活动安排 5.小结，并齐唱《课间十分钟》。
课余生活怎样过的主题班会主持词
调查发现，在初中生中有两种不同的倾向：一种是只知贪玩，生活无规律，到头来学习差距越来越远，直到丧失学习信心或辍学；另一种是在家长片面地鼓励下，无规律的拼搏，结果眼睛过早的近视了，腰过早地弯了，未老先衰，直至不能坚持正常的学习和劳动。
一个人的生活应当有节奏、有规律，因此召开一次主题班会。
一、目的要求： 1. 使学生懂得课余生活与学习的关系，进而合理的安排自己的课余生活。
2. 有目的的把课余生活安排在每一天中，形成一种习惯。
二、提前准备： 1. 让每个学生回顾一下自己的课余生活是否丰富多彩，并找出自己愿意参加的课余生活。
2. 准备课余生活的成果：书法、绘画、摄影、音乐、手工制作、科技小发明、动植物标本等。
3. 设计一个模拟远足活动的活动方案。
4. 准备三个小品： （1）一味学习而不重视课余生活的例子 （2）一味贪玩而不重视学习的例子 （3）和家人进行双休日活动的例子 三、方法步骤： 主题班会，在教师的指导下，以学生为主召开 1.表演两个情景剧，引发学生思考：课余生活与学习到底是什么关系
2.调查大多数学生的课余生活状况，并进一步提出：课余生活究竟是怎样一种生活
3.学生的课余生活成果展示 4.双休日模拟学校的远足活动；家庭双休日活动安排 5.小结，并齐唱《课间十分钟》。
英语人教版八年级上的单词有多少个
Unit 1 第一单元单词及短语1. how often 多久一次2. exercise 锻炼;运动v.& n 3. skateboard 踩滑板;参加滑板运动v4. hardly 几乎不;几乎没有adv5. ever 曾;曾经adv6. shop 购物v7. once 一次adv8. twice 两次;两倍adv9. time 次;次数n10. surf 在…冲浪; 在激浪上驾(船)v11. Internet 网络;互联网n12. program (戏剧、广播、电视等的)节目、表演;(电脑)程序n.13. high school (美)高中;(英)完全中学14. result 结果;成果n15. active 活跃的;积极的adj.16. for 对于; 关于;在…方面;就…而言prep17. as for 至于;关于18. about 大约;几乎adv19. junk 废弃的旧物;破烂物n20. junk food 垃圾食品21. milk 牛奶n22. coffee 咖啡n23. chip (食物等的)薄片n.24. cola 可乐n25. chocolate 巧克力n26. drink 喝;饮v.27. health 健康;健康状况n28. how many 多少29. interviewer 采访者n30. habit 习惯;习性n31. try 试图;设法;努力v.32. of course 当然;自然33. look after 照顾;照看34. lifestyle 生活方式n.35. grade 分数;成绩 n36. better (good和well的比较级)更好的(地);;(健康状况)好转的adj. & adv37. same 同样的;相同的adj.38. as 像…(一样) prep39. different 差异的;不同的adj.40. difference 不同;差异;区别n41. unhealthy 不健康的;不益于健康的adj.42. yuck呸;啐(表示反感、厌恶等)interj43. maybe 或许;大概adv.44. although (=though)虽然;即使;纵然conj.45. for (表示时间、距离、数量)达;计prep46. grandpa爷爷;外公n.47. a lot of大量;许多48. keep 保持;使保持某种状态v.49. must 必须modal v50. less (little的比较级) 较小的;更小的;较少的;更少的adj.Unit 2 第二单元单词及短语1. matter 事情;问题;差错n2. have 得(病);患(病) v3. cold 伤风;感冒n4. have a cold 患感冒5. stomachache 胃痛;腹痛;肚子痛n.6. sore 疼痛的adj.7. back 后背;背脊n8. arm 臂;胳膊n.9. ear 耳朵n10. eye 眼睛n.11. foot (pl. feet) 脚;足n.12. hand 手n13. head 头;头部n14. leg 腿;腿部n15. mouth 嘴;口;口腔n16. neck 脖子;颈部n17. nose 鼻子n18. stomach 胃;肚子;腹部n19. tooth 牙齿( pl. teeth ) n.20. throat 喉咙;咽喉n21. toothache 牙痛n.22. fever 发烧;发热n23. rest 休息v24. honey 蜂蜜n.25. dentist 牙医n26. should 应该v27. headache 头痛n.28. shouldn't =should not29. ago (距…)以前adv30. so 如此;这样pron.31. illness 疾病;身体不适n.32. advice 劝告;忠告;建议n.33. thirsty 渴的;口渴的adj.34. stress 加压力于;使紧张v. 压力;紧张n35. (be) stressed out 紧张的;有压力的36. early 提前(地);提早(地) adv37. problem 问题;令人困惑的事物;难以处理的事情n38. way 方法;手段;方式 n.39. traditional 传统的;惯例的adj.40. believe 相信;认为v41. balance 平衡;平衡状态 n42. yin (汉)(跟“阳”相对)阴43. yang (汉)(跟“阴”相对)阳44. weak (身体)虚弱的;无力的adj.45. Dangshen (中草药)党参46. Huangqi (中草药)黄芪47. herb 草本植物;药草;香草n48. angry 愤怒的;生气的adj.49. tofu 豆腐n50. medicine 药;药物(尤指内服药)n51. western 西方的;来自西方的adj.52. everybody 每人;人人;各人pron.53. get 变得v.54. few (表示否定)很少的;几乎没有的adj.55. a few (表示肯定)有些;几个;少数56. stay 继续是;保持;维持v57. important 重要的;重大的adj.58. balanced 平衡的;均衡的adj.59. diet 饮食;节食n60. moment 瞬间;片刻n61. at the moment 此时;现在62. until (=till)直到…之时;在…之前conj.63. dear (表惊奇、苦恼、懊悔等)呵;哎呀int.64. host family 寄宿家庭65. hear 听见;听说vUnit 3 第三单元单词和短语1. babysit 临时照顾(婴幼儿) v2. camp 宿营;露宿v.3. plan 计划;规划;方案n & v4. Tibet 西藏5. hike 徒步旅行;远足v.6. Hong Kong 香港7. yeah (yes的变体) 是;是的;好的adv8. how long 多久;多长时间9. away 向远处;离开;向另一方向adv.10. get back 回来11. send 发送;寄v12. postcard 名信片n13. Hawaii (美国州名)夏威夷14. San Francisco (美国)旧金山15. bike 自行车;脚踏车n16. ride 乘骑;搭乘;v乘骑(搭乘)旅行(的路程) n.17. sightseeing 观光;游览n.18. fishing 捕鱼;钓鱼n19. rent 租用;出租v.20. Italy 意大利21. famous 著名的;出名的adj.22. take a vacation 去度假23. Greece 希腊24. Spain 西班牙25. Europe 欧洲n26. something 某物;某事pron.27. lake 湖;湖泊n28. the Great Lakes(加拿大与美国之间的五个大湖的总称)五大湖29. leave 离去;出发v.30. countryside 农村;乡村n31. nature 大自然;自然界n32. forget 忘记;忘却v.33. a lot 很;非常;常常34. finish 结束;完毕;完成v35. Thailand 泰国36. tourist 旅行者;游客n.37. Hector 郝克托(男名)38. Lambert 兰伯特(姓)39. Morgan 摩根(姓)Unit 4 第四单元单词和短语1. take 搭乘(某种交通工具) v2. subway 地铁;地下火车n3. walk 走;步行;散步v.4. hey (用以引起注意,表示惊异或询问)嘿;喂int.5. train 火车n6. forty 四十num.7. fifty 五十num.8. sixty 六十num9. seventy 七十num10. eighty 八十num.11. ninety 九十num. 12. hundred. 一百num13. minute 分钟n 14. take 花费(时间) v.15. by 表示交通、传递等的方式rep16. by bus 乘坐公共汽车17. far 远的;遥远的adj.18. how far 多远19. kilometer 公里;千米n.20. shower 淋浴v & n21. quick 快的;迅速的adj.22. bicycle 自行车;两轮脚踏车n23. station 车站n24. early 早的;提早的adj.25. mile 英里n26. stop 车站n27. transportation 运送;运输28. north 北部的;北方的29. North America 北美洲30. part 地区;区域n.31. thing 事物;事情n.32. other 另外的;其他的adj.33. depend 依赖;依靠v34. depend on 视……而定;决定于35. river 河;江n36. boat 小船n37. by boat 乘坐小船38. must (表示推测)一定v.39. than (用于形容词、副词的比较级之后)比conj40. more (用于构成部分形容词及副词的比较级)(比……)更;更多的;更大的adv.41. means 方法;手段;工具n.42. car 小汽车n.43. town 镇;城镇n44. ill 生病的;不健康的adj.45. worry 担心;担忧;焦虑v.46. look at 朝……看47. so (表示程度)这么;那么adv48. much 十分;非常adv.Unit 5 第五单元单词和短语1. lesson 课;课程n2. another 又一的;再一的adj3. concert 音乐会n.4. whom (who的宾格)谁;什么人pron5. calendar 日历;日程表n.6. tomorrow 明天;明日n.7. the day after tomorrow 后天8. invitation 邀请n9. weekday 周一至周五的任一天n.10. training 训练;锻炼;培训 n11. chemistry 化学n12. American 美国的;美洲的adj.13. project (学校的)课题;作业;项目n.14. match 比赛;竞赛n.15. whole 整个的;全部的;完整的adj.16. over 从一边至另一边adv.17. come over 顺便来访18. free 空闲的;有空的adj.19. till 直到…之时;在…之前conj.Unit 6 第六单元单词和短语1. outgoing 友好的;外向的adj.2. twin 孪生的;双胞胎的adj.3. calm (心情)镇静的;沉着的adj.4. wild 卤莽的;轻率的adj5. serious 严肃的;庄重的adj.6. smart 聪明的;伶俐的;机敏的adj.7. athletic 擅长运动的;强健的;活跃的adj.8. note 注释;说明n.9. mean 表示…的意思;作…的解释v.10. as 以…的方式;如同…那样adv.11. way 某个方面n.12. both 两个(都);两者(都) pron. 两者的;双方的 adj.13. hers 她的(所有物);属于她的(东西) pron.14. physics 物理;物理学n.15. however 然而conj16. more than 超出……17. common 共同的;共有的adj.18. in common 共同(的);共有(的)19. be good at 擅长;在…方面做得好20. schoolwork 学业;功课n.21. laugh 笑;感到好笑v.22. for (表示对象、用途等)为;给;对prep.23. opposite 对立的;相反的adj.24. view 观点;看法n.25. interest 兴趣;爱好n.26. most of 大多数27. though 虽然;即使;纵然conj.28. necessary 必要的;必须的;必需的adj29. beat 打败;战胜;超过v30. care 对……在意;对……计较v.31. friendship 友情;友谊n32. primary 初级的;小学的adj33. primary school 小学34. information 消息;信息n.Unit 7 第七单元单词和短语1. shake 一种混合饮料2. milk shake 奶昔(牛奶与香料,有时为冰淇淋,混合或搅打至起泡的饮料)3. blender 果汁机;搅拌器n4. turn on 打开(电器)5. cut 切;割;削v.6. up 分开;成几部分adv7. cut up 切碎8. peel 剥;削(水果等的皮) v.9. pour 倾倒;灌;浇v.10. into 到…里;进入到…之内prep11. yogurt (=yoghurt)酸奶;酸乳酪n12. ingredient (烹调用的)材料;原料;成份n13. cup 小茶杯;一杯的容量n.14. watermelon 西瓜n15. teaspoon 茶匙n.16. amount 总额;总数;数量n.17. instruction 命令;指示;用法说明n18. finally 最后地;最终adv.19. mix 混合;混在一起v.20. mix up 混合在一起21. popcorn .爆米花n22. popper 爆米花机n.23. boil 煮沸;烹煮v.24. salt 盐;食盐n.25. add 加;增加;加添v.26. add...to... 把…加到…上27. sandwich 三明治n28. bread 面包n29. butter 黄油n30. relish 调味品;佐料n31. lettuce 莴苣;生菜n.32. turkey 火鸡n.33. slice 薄片；（切下的）片n34. super 超级的;极好的adj35. top 顶;上部n36. recipe 烹调法;食谱n.37. check 核对;检查v.38. green onion (带茎叶的)嫩洋葱; 葱39. duck 鸭子n.40. sauce 调味汁;酱油n41. pancake 薄煎饼;烙饼n42. roll 裹;卷vUnit 8 第八单元单词和短语1. gift 礼物;赠品n.2. shark 鲨鱼n.3. aquarium 水族馆n.4. seal 海豹n.4. hang 逗留;徘徊v.5. hang out (俚语)闲逛;闲荡6. souvenir 纪念物;纪念品n7. win 赢;获胜v8. autograph 亲笔签名n.9. prize 奖赏;奖金;奖品n 10. visitor 访问者;参观者;游客n.11. outdoor 户外的;在户外的adj.12. octopus 章鱼n.13. end 结束;结尾n.14. monitor 班长n15. Chicago (美国)芝加哥16. California (美国)加利福尼亚州17. sleep late 睡过头;起得晚18. drive 驾驶;驱车旅行n.19. off 休息;不工作adj.20. day off 休息;不工作;不上学20. rain 雨水;雨n21. DVD (=digital video disk)数字化视频光盘abbr22. yard 院子;庭院n.23. yard sale (在卖主家当场进行的)庭院旧货出售24. luckily 幸运地adv.25. umbrella 雨伞;伞n.26. raincoat 雨衣n27. wet 湿的;潮湿的adj.28. competition 竞争;比赛;竞赛n.29. player 运动员n30. future 将来;未来n31. again 再一次;又一次adv.Unit 9 第九单元单词和短语1. bear 出生;出世 v.2. international 国际的;世界(性)的adj.3. record 记录;(尤指运动中的)最高记录n.4. hiccup 打嗝v.& n5. sneeze 打喷嚏v.& n 6. too ... to ... 太…以致不能…7. golf (打)高尔夫球8. Brazilian 巴西的;巴西人的adj.9. national 国家的;全国的;民族的adj10. achievement 成就;功绩n.11. perform 演出;表演v.12. gymnast 体操运动员n13. gold 金的adj. 金子;黄金 n14. medal 奖牌;奖章n.15. championship 冠军称号;(-s)锦标赛n.16. golfer 高尔夫球运动员n.17. become 成为;变成v.18. call 把…叫做;称呼;为…取(名) v.19. talented 有天赋的;天才的adj.20. loving 慈爱的adj.21. creative 有创造力的adj.22. outstanding 杰出的;出色的adj.23. kind 和蔼的;仁慈的;友好的;亲切的adj.24. unusual 不寻常的;罕有的;独特的adj25. grandson 孙子;外孙n.26. violinist 小提琴手n.27. skate 滑冰;溜冰v.28. ice skating 滑冰29. champion (在比赛中)得第一名的人(动物、物品等);冠军n.30. tour 在……旅行;观光;参观31. the U.S.(=the United States) 美利坚合众国;美国32. well-known 有名的;出名的;众所周知的adj.33. pianist 钢琴手;钢琴家n.34. could (can的过去式) 可以;能;可能modal v.35. hum 作嗡嗡声;哼唱v.36. song 歌曲n.37. piece (艺术品、音乐的)幅;篇;首n.38. accordion 手风琴n.39. take part 参加……;参与……40. take part in 参加……;参与……41. Poland 波兰42. person 人;人物n.43. alive 活着的;在世的adj.44. athlete 运动选手;运动员n.45. because of 因为;由于46. Asia 亚洲47. table tennis 乒乓球运动48. university 大学n.49. major 主修;专研v.50. major in 主修;专研51. management 管理;经营n.52. number 号码;编号;(用于数字前,可略作No.或no.) n.53. single (网球、乒乓球等的)单打比赛n54. ITTF abbr.(=International Table Tennis Federation) 国际乒乓球联合会Unit 10 第十单元单词和短语1．grow 生长;发育v.2. grow up 成长;长大3. programmer 电脑程序设计人;程序师n.4. engineer 工程师n5. computer science 计算机科学6. pilot 飞行员;飞机驾驶员n7. professional 专业的;职业的adj.8. act 表演;演戏v.9. move 移动;搬动v10. dream 梦;梦想;幻想n.11. somewhere 在某处;到某处adv12. part-time 兼职的adj.13. save 储存;储蓄v.14. at the same time 同时15. hold 举行;召集;主持v.16. exhibition 展览;展览会n.17. rich 富有的;富裕的;富饶的adj.18. travel 旅行;长途旅行v.19. all over 到处;遍及各处20. retire (使)退休;退职;退役v21. yet 到此时;至今adv.22. resolution 决心;决心要做之事n23. instrument 器具;工具;乐器n.24. over (在数目、数值、程度等方面)超过;在……以上prep.25. fax 传真n.26. reader 读者n.27. fit 强健的;健康的adj.28. communicate 沟通;交流v.29. lady 女士;贵妇人;淑女n.30. foreign 外国的;在外国的;对外的adj.31. teach 教;讲授v32. build 构筑;建造;建筑v.33. exchange 交换;互换;交流n.& v34. exchange student 交换生35. artist 艺术家;画家 nUnit 11 第十一单元单词和短语1. chore 杂务;杂事;(尤指)日常的普通工作n.2. partner 伙伴;同伴;搭档n.3. dish 盘;碟n.4. do the dishes 洗餐具5. sweep 扫除;清扫;清除v.6. trash 垃圾;废物n 7. take out 取出8. fold 折叠;折起来v.9. make one's bed(或make the bed)整理床铺10. living room 起居室;客厅11. meeting 会议;集会n.12. work on 从事;忙于13. hate 憎恨;憎恶v14. do chores 处理琐事;干家务15. laundry 洗衣店;要洗的衣物n.16. do the laundry 洗衣服17. snack 小吃;快餐n.18. teenager (13-19岁的)青少年n.19. borrow 借;借入;借用v.20. invite 邀请;恳请v.21. player 唱机n.22. care 照顾;照管;关心n.23. take care of 照看;照顾24. feed 喂养;饲养v.25. mine 我的(所有物) pron.Unit 12 第十二单元单词和短语1. radio 无线电;无线电广播n.2. radio station 无线电台3. comfortable 舒适的;安逸的adj.4. seat 座位n5. screen 屏;幕;荧光屏n.6. close 近的;接近的adj.7. close to 靠近;接近8. service 服务;招待n.9. quality 品质;质量n.10. theater 剧院;戏院n.11. cinema 电影院n.12. clothing (总称)衣服;衣着n.13. jeans (pl.) 牛仔裤n14. trendy 时髦的;赶时髦的;流行的adj.15. teen (=teenager) (13-19岁的)青少年n.16. funky (俚语)时髦的;极好的adj.17. easy 安逸的;自在的adj.18. FM (=Frequency Modulation)调频abbr.19. AM(=Amplitude Modulation)调幅abbr.20. Jazz 爵士乐;爵士乐曲n.21. worse (bad和badly的比较级) 更坏的;更差adj.22. worst (bad和badly的最高级)最坏的;最差的adj.23. bargain 特价商品;便宜货n.24. delight 欣喜;高兴;愉快n.25. meal 餐;饭;一餐n.26. positive 积极的;肯定的adj.27. negative 消极的;否定的adj.28. dull 乏味的;无聊的;单调的adj.29. loud (声音)响亮的;喧闹的adj.30. talent 天才;天资;才干n.31. talent show 才艺表演32. success 成功n.33. performer 演员;演出者;演奏者n.34. act 表演者;短节目n.35. without 无;没有;缺少prep.36. together 在一起;共同adv.37. musical (关于)音乐的adj.38. distance 距离;路程n.39. near 近的;靠近的;接近adj.40. farthest (far的最高级)最远的(地)adj.& adv41. province 省份n.42. southern (在)南方的adj.43. still 还是;还;仍然adv.44. fifteen degrees Celsius(=15℃)15摄氏度45. lovely 令人愉快的;美好的adj.46. northern (在)北方的adj.47. enough 充足的;充分的adj.48. minus ten degrees Celsius(=-10℃) 零下10摄氏度49.snow雪;下雪天气n
我想要英语选修7的单词
选修7 英词Unit 1disability n. 伤残；无力；无能 disabled adj.伤残的hearing n. 听力觉eyesight n. 视力△syndrome n. 综合病征；综合症状△infantile paralysis 小儿麻痹△Rosalyn n. 罗莎琳（女名）lap n. 跑道的一圈；重叠部分；（人坐着时）大腿的上方ambition n. 雄心；野心 ambitious adj. 有雄心的；有野心的dictation n. 口授；听写（的文字）△Sally n. 萨利（女名）noisy n. 吵闹的；嘈杂的suitable adj. 适合的；适宜的entry n. 项目；进入；入口beneficial adj. 有益的；受益的△Marty 马蒂?菲尔丁in other words 换句话说clumsy adj. 笨拙的△bump vi. 碰撞；撞击outgoing adj. 外向的；友好的；外出的； 离开的 adapt vt. 使适应；改编 adapt to 适合bench n. 长凳cut out 切去；省略；停止（做某事）microscope n. 显微镜out of breath 上气不接下气absence n. 缺席；不在某处fellow adj. 同伴的；同类的 n.同伴；同志；伙伴annoy vt. 使……不悦；惹恼 annoyed adj. 颇为生气的 △annoyance n. 烦恼all in all 总而言之firm n. 公司 adj.结实的；坚固的；坚定的software n. 软件sit around 闲坐着as well as 和；也parrot n. 鹦鹉tank n. （盛液体、气体的）大容器；缸； 大桶tortoise n. 陆龟；龟in many ways 在很多方面psychology n. 心理（学） psychologically adv. 心理（学）地；精 神上地make fun of 取笑encouragement n. 鼓励；奖励conduct n. 行为；品行 vt.指挥；管理；主持△mainstream n. 主流；主要倾向△fulfilling adj. 令人满意的；令人愉快的never mind 不必担心politics n. 政治（学）abolish vt. 废除；废止 △abolition n. 废除；废止resign vi. & vt. 辞职；辞去（工作、职位等）slavery n. 奴隶制literature n. 文学（作品）；著作；文献△Barry Minto 巴里?明托△Mount Kilimanjaro n. 气力马扎罗山（位于坦桑尼亚；非洲最高山）companion n. 同伴；伙伴assistance n. 协助；援助congratulate vt. 祝贺；庆贺 congratulation n. 祝贺；贺词bowling n. 保龄球graduation n. 毕业；毕业典礼certificate n. 证书all the best （口语）（祝你）一切顺利architect n. 建筑师△Sanders n. 桑德斯（姓）adequate adj. 足够的；充分的access n. （接近的）方法；通路；可接 近性 accessible adj. 可接近的；可进入的； 可使用的△wheelchair n. 轮椅handy adj. 方便的；有用的△earphone n. 耳机△impair vt. 削弱；损伤row n. 一行；一排 vt . & vi.划（船）basement n. 地下室outwards adv. 向外exit n. 出口；离开；退场meet with 遇到；经历；会晤approval n. 赞成；认可dignity n. 尊严；高贵的品质profit n. 收益；利润；盈利△italics n.（pl） 斜体（字）community n. 社区；团体；社会Unit 2△household adj. 家庭的；家用的 n.一家人；家庭fiction n. 小说；虚构或想象出来的事desire n. 渴望；欲望；渴求 vt.希望得到；想要△Isaac Asimov 艾萨克?阿西莫夫satisfaction n. 满意；满足； 令人满意的事物△Larry Belmont 拉里?贝尔蒙特test out 试验；考验△Claire n. 克莱尔（女名）bonus n. 额外津贴；奖金；红利alarm vt. 使警觉；使惊恐；惊动 n.警报；惊恐 alarmed adj. 担心的；害怕的apron n. 围裙sympathy n. 同情（心）overweight adj. 超重的；体重超常的elegant adj. 优雅的；高雅的；讲究的△Gladys Claffern 格拉迪斯?克拉芬favour n. 喜爱；恩惠 vt.喜爱；偏袒pile n. 堆；摞；叠 vi.堆起；堆积 vt.把……堆起；积聚scan vt. 细看；仔细检查；粗略地看； 浏览；扫描fingernail n. 手指甲absurd adj. 荒谬的；可笑的haircut n. 发型；理发△makeup n. 化妆品accompany vt. 陪伴；伴奏cushion n. （坐、跪时用的）软垫；靠垫； 垫子bedding n. 寝具；铺盖necklace n. 项链clerk n. 售货员；职员；旅馆接待员counter n. 柜台；计数器ring up 给……打电话turn around 转向；回转awful adj. 极坏的；极讨厌的；可怕的； （口语）糟透的affair n. 事务；事情；暖昧关系armchair n. 扶手椅；单座沙发declare vt. 宣布；声明；表明；宣称cuisine n. 烹饪（风味）；菜肴envy vt. 忌妒；羡慕leave…alone 不管；别惹；让……一个人 待着；和……单独在一起digital adj. 数字的；数码的；手指的； 脚趾的mailbox n. （美）邮筒；信箱state vt. 陈述；宣布aside adv. 在一边；向一边 set aside 将……放在一边；为……节省 或保留（钱或时间）grand adj. 大的；豪华的；雄伟的△Marion n. 玛丽安（女名）△alphabetical adj. 字母（表）的；按字 母顺序的receiver n. 收件人；接收机；电话听筒in all 一共；总计affection n. 喜爱；爱；感情bound adj. 一定的；密切相关的 be bound to 一定做……biography n. （由他人撰写的）传记；传 记文学holy adj. 神的；上帝的；圣洁的△imagination n. 想象（力）；创造力；幻 想物△transfusion n. 输血part-time adj. 兼职的△master’s degree 硕士学位staff n. 全体员工；手杖△Philadelphia n. 费城（美国宾西法尼亚 州重要港口）navy n. 海军；海军部队junior adj. 较年幼的；资历较浅的；地位 较低的 n.年少者；晚辈；等级较低者△PhD=Doctor of Philosophy 哲学博士学 位；博士学位biochemistry n. 生物化学△Boston n. 波士顿（美国东北部城市）talent n. 天才；特殊能力；才干chapter n. （书中的）章；篇；回△the Foundation 《基地》三部曲△empire n. 帝国theoretical adj. 理论（上）的；假设的framework n. 框架；结构thinking n. 思想；思考divorce n. 离婚；断绝关系 vt.与……离婚；与……脱离obey vt. & vi. 服从；顺从 disobey vt. & vi. 不服从；违抗assessment n. 评价；评定Unit 3△snorkel vi. 戴潜水通气管潜泳 n.（潜水艇或潜水者的）通气管△aquarium n. 水族馆；水族箱；养鱼缸anecdote n. 轶事；奇闻△Clancy n. 克兰西（男名）△baleen n. 鲸须 △baleen whale 须鲸annual adj. 每年的；按年度计算的 n.年刊；年鉴△migration n. 迁徙；迁居；移居witness vt. 当场见到；目击 n.目击者；证人；证据accommodation n. 住所；住宿shore n. 岸；海滨 offshore adv.&adj. 近海（的）；离岸（的）opposite prep. 在……对面 adj. 相对的；相反的yell vi. 大叫；呼喊 n.叫声；喊声pause vi. & n. 暂停；中止△oar n. 桨；橹telescope n. 望远镜teamwork n. 协作；配合△blow-hole n. （鲸鱼的）鼻孔；（隧道 的）通风口dive vi. & n. 跳水（的动作）；潜水（的动 作）；俯冲flee vi. (fled, fled) 逃避；逃跑 vt. 逃离△harpoon n. （捕鲸用的）鱼叉drag vt. 拖；拉；扯depth n. 深（度）；深处△meantime adv. 其间；同时 △in the meantime 在此期间；与此同时lip n. 一片嘴唇；（容器或洞的）边，口△overboard adv. 越过船舷进入水中urge vt. 催促；极力主张；驱策abandon vt. 放弃；遗弃；抛弃shark n. 鲨鱼Help (…) out 帮助（某人）摆脱困境或危难relationship n. 关系；血缘关系；交往conservation n. 保存；保护△iceberg n. 冰山jog vi. 慢跑 vt.轻推；轻撞seaside n. & adj. 海边（的）；海滨（的）net n. 网；网状物；网络target n. 目标；靶；受批评的对象tide n. 潮（汐）；潮水；潮流△driftnet n. 流网dimension n. 维（数）；方面；侧面reflect vi. 思考 vt.映射；反射；思考pure adj. 纯的；纯粹的；纯洁的cell n. 细胞；（蜂房的）巢室aware adj. 意识到的；知道的 be\\\/become aware of 对……知道、明白； 意识到……vivid adj. 生动的；鲜明的；鲜艳的neat adj. （口）好的；整齐的；匀称的seaweed n. 海草；海藻narrow adj. 狭窄的；有限的；狭隘的flashlight n. 闪光信号灯；手电筒；闪光 灯upside down 上下翻转suck vt. & vi. 吮吸△sea-slug n. 海蛞蝓△turtle n. 海龟；龟；甲鱼△eel n. 鳗；鳝sharp adj. 锐利的；锋利的；敏捷的tasty adj. 好吃的；可口的△giant adj. 巨人的；巨大的 n. 巨人；伟人△clam n. 蛤grey adj. & n. 灰色（的）scare vt. 恐吓 vi.受惊吓 (be) scared to death 吓死了shallow adj. 浅的；肤浅的；浅显的steep adj. 陡峭的boundary n. 界限；分界线Antarctic adj. 南极的 the Antarctic 南极洲awesome adj. 使人敬畏的；令人畏惧的△leap vi. & n. (leapt, leaped;leapt, leaped) 跳；跳跃 vt. 跳过（障碍）seal n. 海豹；封条；印章△refund vt. 退还；偿还 n.退款pension n. 养老金；退休金 pensioner n. 领取养老金者Unit 4airmail n. 航空邮件△Papua 巴布亚新几内亚fortnight n. 两星期hear from 接到……的信(be) dying to 极想；渴望roof n. 屋顶；车顶muddy adj. 泥泞的；泥土般的textbook n. 教科书；课本concept n. 观念；概念△bucket n. 水桶；吊桶；提桶the other day 不久前的一天weekly adj. & adv. 每周（的）△bubble vi. 起泡；沸腾；汩汩地流动relevant adj. 有关的；切题的remote adj. 遥远的；偏僻的△ridge n. 山脊；屋脊weed n. 杂草；野草 vt. & vi.除杂草△hut n. 棚屋；小屋rectangle n. 矩形；长方形 rectangular adj. 长方形的；矩形的adjust vi. & vt. 调整；（使）适合platform n. 台；平台；讲台； （火车站的）月台broom n. 扫帚tin n. 锡jar n. 罐；广口瓶sniff vt. & vi. 嗅；闻；用鼻子吸participate vi. 参与；参加interpreter n. 作口译的人grill n. 烤架；大平底锅 vt.烧烤；炙烤dry out （使浸水等之物）完全变干；干透△leftover n. 剩余物；残留物；剩饭 adj.剩余的△evil adj. 邪恶的 n. 邪恶；罪恶dry up （指河流、井等）干涸otherwise conj. 否则；不然 adv.用别的方法；其他方面privilege n. 特权；特别优待paperwork n. 文书工作arrangement n. 安排；排列toast vt. 烤（面包等）；敬酒 n.烤面包（片）；吐司面包；干杯comb n. 梳子 vi.梳（发）astronaut n. 宇航员；太空人angle n. 角；角度catalogue n. 目录donate vt. 捐赠voluntary adj. 自愿的；志愿的；无偿的in need 在困难中；在危急中purchase vt. & n. 买；购买anniversary n. 周年纪念（日）seed n. 种子；萌芽 △seedling n. 秧苗；树苗△vaccination n. 接种疫苗△loan n. 贷款sew vi. （用针线）缝 vt.缝制；缝合 sewing machine 缝纫机△supplement n. 增补的事物；补充；附 录；增刊ox n. 公牛△plough vi. （犁）地；（耕）地trunk n. 树干；躯干；大衣箱 trunk library 箱式（柜式）图书馆tractor n. 拖拉机；牵引机Kenya n. 肯尼亚（非洲国家）△Bangladesh n. 孟加拉国（亚洲国家）click vi. & vt. （使）发出咔嗒声 n.咔嗒声tailor n. 裁缝 vt.剪裁；缝制（衣服）△Tanzania n. 坦桑尼亚（东非国家）△economic adj. 经济的；经济学的political adj. 政治的；政党的△Nepal n. 尼泊尔（亚洲国家）△Uganda n. 乌干达（东非国家）distribute vt. 分配；分发 distribution n. 分配；分发；分布状态△financial adj. 财务的；金融的；财政的security n. 安全；保护；保障operate vi. 工作；运转 vt.操作△Sudan n. 苏丹（非洲国家）clinic n. 门诊部；小诊所△Malawi n. 马拉维（非洲国家）Unit 5adjust to 适应；调节keep it up 保持优秀成绩；继续干下去fit in 相适应；相融合motherland n. 祖国visa n. 签证queue n. 队列；行列 vi.排队cafeteria n. 自助食堂；自助餐厅lecture n. & vi. 演讲；讲课qualification n. 资格；资历preparation n. 准备；预备recommend vt. 推荐；建议shopkeeper n. 店主idiom n. 习语；成语comfort n. 舒适；安慰 vt.安慰substitute n. 代替者；代用品 vt.用……代替……academic adj. 学校的；学术的requirement n. 需要；要求essay n. 文章；散文tutor n. 导师；助教；家庭教师△revise vt. 复查；修正；复习 revision n. 复查；修正；复习draft n. 草稿；草案 vt.草拟；起草numb adj. 麻木的；失去知觉的acknowledge vt. 承认；确认；答谢as far as one is concerned 就……而言contradict vt. 反驳；反斥autonomous adj. 自主的；自治的； 独立的occupy vt. 占用；占领；占据 be occupied with 忙着做……；忙于某事物enterprise n. 事业；事业心apology n. 道谦；谢罪seminar n. （专题）研讨会videophone n. 可视电话Rugby n. （英式）橄榄球bachelor n. 获学士学位的人；未婚男子 bachelor’s degree 学士学位routine n. 常规；日常事务 adj.通常的；例行的minibus n. 小型公共汽车optional adj. 可选择的；随意的day in and day out 日复一日cage n. 鸟笼；兽槛bark vi. （指狗等）吠叫；咆哮 n.犬吠声；树皮battery n. 电池（组）；电瓶；炮台△site n. 地方；地点；现场△Julie n. 朱莉（女名）△Abigail n. 阿比盖尔（女名）drill vi. & vt. 钻（孔） n.钻；钻机oilfield n. 油田△Jamie n. 杰米（男名）△Sam n. 萨姆（男名）△Lima n. 科马（秘鲁首都 ）△Cuzco n. 库斯科（秘鲁南部城市）△the Andes 安第斯山脉△Peru n. 秘鲁（南美国家）△Lia n. 莉亚（女名）agent n. 代理人；经纪人 travel agent 旅行代办人；旅行代理人△geographical adj. 地理（学）的parallel adj. 平行的；相同的；类似的△Lake Titicaca 的的喀喀湖abundant adj. 丰富的；充裕的△Inca 印加帝国govern vt. & vi. 统治；支配；管理△onwards adv. 向前地；前进地destination n. 目的地△Machu Picchu 马丘比丘（秘鲁）inn n. 客栈out of the question不可能的；不值得讨论的△hike vi. & n. 远足；徒步旅行△Puno n. 普诺（秘鲁）tomb n. 坟墓△the Amazon 亚马孙河热带丛林settle in （迁入新居、更换工作后）安顿下 来 百度专家组为您解答，请按一下手机右上角的采纳
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