跆拳道的串词，谢谢
跆拳道主持稿 男：尊敬位领导、贵宾 女：亲爱的各位员、裁判员、现场来，大家 合：晚上好
男：欢迎大家来到浙江省第九届大众跆拳道公开赛总决赛暨温州正人跆拳道俱乐 部十周年庆典的活动现场
我是今天的主持人章建。
女：我是今天的主持人梦涵。
男：现在进行第一项议程。
请全体起立，奏唱国歌，肃立
女：（奏毕）礼毕
，请座
男：下面介绍在主席台就座的领导和嘉宾，他们是： 女：欢迎您\\\/欢迎您的到来
男：让我们再一次用热烈的掌声感谢领导和嘉宾的到来。
女：有请温州市体育总会常务副主席 曹征宇先生致辞
掌声欢迎。
（致辞完毕） 男：感谢曹主席的精彩讲话
下面请运动员代表XXX宣誓
（宣誓完毕）,有请裁判 员代表XXX宣誓
（宣誓完毕） 男：希望运动员和裁判员在比赛中都要遵守，XX同学和XX老师的宣誓精神，确保 比赛顺利进行，圆满闭幕。
跆拳道运动源于古代武术，在朝鲜半岛经过1500 多 年的发展与弘扬，深受人们喜爱，现在成为韩国的国术，1988年跆拳道作为奥运 会表演项目首次出现在汉城奥运会上，2000年列如悉尼奥运会的正式比赛项目。
女：上个世纪九十年代初，中国跆拳道协会成立，标志着跆拳道运动正式在我国广泛 开展。
男：上个世纪九十年代末，随着温州是跆拳道队的成立，温州的跆拳道运动开始萌芽， 时任温州市跆拳道队教练庞海远女士，为了普及、推广这项运动，赢得了领导和 爱好者的广泛赞同，于是诞生了温州市正人跆拳道俱乐部。
女：正人跆拳道俱乐部坚守着先驱者的遗志，一批正人人奋发努力，推动着跆拳道事 业的蓬勃发展。
男：正人跆拳道的成立，为广泛开展温州市跆拳道运动奠定扎实的基础。
跆拳道的名称充分体现了赤脚空拳的力量，和精神的道德修养。
是种手脚并用的武术搏击技术。
女：跆拳道以“礼仪廉耻，忍耐克己，百折不屈”为精神，以弘扬中华美德和武术精 神的民族文化，跆拳健身，以道正人
男：十年来，温州正人跆拳道俱乐部就是秉先驱者的精神和理念，将跆拳道文化在温 州这块沃土上传播和发扬
女：接下来有请正人跆拳道俱乐部董事长 高长征先生为我们致十年感恩词
掌声有 请
（致辞完毕） 2.健美操表演 男：感谢高长征董事长的精彩致辞。
他们是舞台上的精灵，在他们活力激昂的舞蹈中， 天空也显得青春飞扬
女：他们以整齐的动作矫健的身姿，飞扬的激情来尽显健康之美 男：今天他们将用健美操诠释出生命的灵动与青春的活力
女：接下来请欣赏由温州医科大学健美操带来的健美操表演 男：掌声有请
3.跆拳道操表演 女：感谢温州医科大学的同学们为带来的精彩表演
男：健美操注重的是一个灵动和活力，而跆拳道则侧重于刚毅和勇猛。
女：是的，那看完了我们健美操的矫健和柔美，接下来我们温州正人跆拳道俱乐部的 300名学员们将带领我们一起去领略跆拳道操的独特魅力
男：请欣赏跆拳道操表演
掌声有请
[跆拳道运动有跆拳道品势、竞技对抗技术、跆拳道功力与击破表演、跆拳道舞等丰富表现形式，深受平民大众的喜欢，等一会儿都将给大家一一展示（表演）。
] 4.抽奖环节（三、二等奖） 男：非常感谢我们正人跆拳道俱乐部学员带来如此精彩的跆拳道操表演。
女：是的，那看完了如此令人热血沸腾的表演啊，就让我们进入更加激动人心的 抽奖环节。
现场的观众朋友们，你们准备好拿大奖了吗
（好了
） 男：好的，那就让我们用掌声请出工作人员。
（工作人员拿抽奖箱） 女：咱们这抽奖箱里啊，装的是观众们入场票上所标有的数字，所以现场的每一位观 众都有抽到大奖的机会哦，所以大家赶紧找出自己的入场票，准备好迎接幸运女 神的降临吧。
男：是的，没错，我看到各位观众朋友的目光都聚焦到了这抽奖箱上啊，所以咱 们赶紧请出 为我们抽取本场晚会的三等奖与二等奖。
有请 。
女：感谢我们的抽奖嘉宾。
男：那究竟今天的好运会先落到谁的头上呢
让我们来看一看啊。
他们分别是___________________。
女：好的，恭喜你们。
请中奖的幸运观众到兑奖处领取你们的奖品。
没有抽中的 观众也不要心急啊，因为咱们接下来的一等奖和特等奖有可能属于你哦
5.正人资深会员互动+6.太极三章 男：激动人心的抽奖环节告一段落了，可我们的活动还在继续。
女:是的，没错，今天是咱们正人跆拳道俱乐部十周年的庆典啊。
正人十年，和一群 人有着密不可分的关系，那就是我们正人的资深会员。
今天他们也来到了我们的 晚会现场，而他们当中的代表也来到了台前，要与我们一起分享他们和正人的点 点滴滴。
男：是的，那就让我们有请正人资深会员的代表来到舞台中央，掌声有请。
1、问夏雨几级
什么色带
再问夏雨爸爸几级
什么色带
他是跆拳道黑带二段，他为了儿子练习跆拳道，自己练习并到道馆当助理教练。
2、问彭瑞特，几级
什么色带
彭瑞特爸爸是正人跆拳道开业第一批成人班的会员 （送给正人几句祝福吧。
） 女：感谢夏雨、彭瑞特和他们的爸爸们，感谢你们的一路相随。
也请你们到台下 继续观看我们的精彩节目。
男：诶，梦涵啊，看完了之前我们俱乐部的学员们带来的跆拳道的表演 女：跆拳道的刚劲勇猛确实不错，章建，你知道跆拳道里的太极吗
男：这可难不倒我
跆拳道里的太极有别于我们中国传统的太极
传统的中国太极刚 柔并济，但是跆拳道里的太极截然不同
全是由跆拳道刚纯的动作组成的武术套 路
接下来有请温州正人跆拳道俱乐部学员为我们带来太极三章。
掌声有请
7.太极六章 男：看完了我们的太极三章的表演，我不禁对表演老师们十分敬佩啊
他们纯刚的手 法真的着实佩服
女：可不是么
对于跆拳道太极爱好者们今天可是来对地方了
因为我们的大师们接 下来还为大家准备了更精彩的表演哦
男：请欣赏由温州正人跆拳道俱乐部学员为我们带来太极六章，掌声有请
8.实战跆拳道 男：感谢正人俱乐部的学员们为我们带来的精彩表演
女：章建啊，看完了跆拳道太极表演之后啊，你想不想看一看实战中的跆拳道是怎么 样的呢
男：我还真想领略一番
太极注重的是跆拳道中最基本的套路
而实战跆拳道可是真 枪实弹的较量
女：没错
接下来让我们掌声有请温州正人跆拳道俱乐部学员为我们带来实战跆 拳道
男：掌声有请他们登场
9.跆拳道功力表演 男：看完了实战跆拳道，我发现我们学员们的功力可真的是不容小觑啊
女：没错，可说到功力啊，我们接下来的这个节目可是功力十足哦
男：是的，接下来让我们掌声有请温州正人跆拳道俱乐部教练员们为我们带来跆 拳道功力表演。
女：有请
10.跆拳道舞 男：感谢正人俱乐部的教练员们为我们带来的精彩表演
不知道在坐的各位观众 是否设想过，当跆拳道遇上舞蹈会擦出怎样的火花呢
女：没错，这两者相遇就出现了一种新兴的跆拳道健身项目：跆拳道舞
男：是的，跆拳道舞音乐可以像电子音乐那样节奏感很强烈，也可以像瑜珈音乐 那样舒缓，也可以二者兼顾
女：跆拳道舞则是根据选定的跆拳道音乐把跆拳道基本腿法、拳法、步法巧妙的 贯穿起来跆拳道舞风靡全球，因为它服装不受约束，还在于不同年龄段、不 同 体型的练习者可以根据不同的音乐跳不同的舞，以达到健身的目的。
男：接下来让我们掌声有请宁波市龙英道场伙伴们为我们带来跆拳道舞表演。
掌 声有请
11.正人之星颁奖仪式 男：感谢宁波市龙英道场伙伴们带来如此精彩的跆拳道舞表演。
女：正人十年，逐梦十载。
我们一批又一批的跆拳道人秉承了先驱者的梦想，脚 踏实地，一路追梦，才有了现在的正人。
而这一路的发展，离不开各位的支持 与陪伴。
男：所以现在，让我们进入正人之星颁奖仪式。
有请我们的正人之星们上台领奖。
同时也请 ，为他们颁奖。
12.抽奖环节（一、特等奖） 男：非常恭喜我们的正人之星们，请你们到台下稍作休息。
其实啊，在恭喜恭喜 他们的同时，我们也要由衷地感谢他们。
女：是的，没错，但这份感谢不仅仅送给他们，更要送给现场在座的每一个观众 朋友们，每一个支持与见证我们正人发展的朋友们。
感谢你们十年的一路相 伴，我们正人也会带着你们的鼓励与信任，向下一个十年扬帆起航
男：是的，所以让我们进入接下来的回馈抽奖环节。
刚才咱们已经抽取三等奖与 二等奖啊。
有幸运观众抱走大奖，也有观众羡慕得眼睛直发亮啊。
在这里也 告 诉没有拿到奖的朋友，不要羡慕，不要着急，因为接下来我们要抽取的是更丰厚 的大奖，本次活动的一等奖与特等奖哦
女：没错，那还等什么呢
所以掌声有请 为我们抽取本场晚会的一等奖与 特等奖。
有请抽奖嘉宾
女：感谢我们的抽奖嘉宾。
男：那究竟今天的好运会先落到谁的头上呢
让我们来看一看啊。
他们分别是___________________。
女：好的，恭喜你们。
请幸运观众向我们周围的工作人员示意，并在工作人员的 带领下上台领取你们的奖品。
（观众上台前讲些什么呢） 女：好的，恭喜你们，非常幸运的能够捧走我们的大奖啊，也希望你们能够和我 们正人一直走下去好吗。
男：那么也请你们到台下稍作休息。
结尾 男：十年，我们用汗水用坚持来描绘温州跆拳道的未来 女：十年，感谢有您，伴我一路，让我们有勇气追梦十载 男：那么，我们温州正人跆拳道俱乐部十周年庆典晚会到这里也即将告一段了。
女：未来，我们将用另一个十年去续写辉煌
男：未来，我们将因为有你们而走得更加踏实更加坚定
接下来将进行浙江省第九届 大众跆拳道公开赛总决赛，也请我们的运动员和裁判员做好准备
女：在这里也预祝我们的运动员们赛出水平，赛出风格。
友谊第一，比赛第二
不管 我们的冠军最终归属是谁，每一个运动员都已经是我们心目中的冠军
跆拳道表演串词主持人的台词怎么写
跆拳道起源于韩国，至今已有1300多年的历史了。
跆拳道是由日本空手道转换而来，是一门踢的艺术。
跆拳道动作多靠腿脚，爆发力极强，很实用。
动作亦十分优美，颇具观赏性。
跆拳道是一项注重礼仪的运动，每个初学跆拳道的人，最先学的都是礼仪。
跆拳道是一项既能让人强身健体，又能让人熟悉礼节的搏击运动。
或许也正是因为如此，无数年轻人喜欢跆拳道，许多学生与上班族都在学习跆拳道。
跆拳道在许多人心中的地位早已超过了空手道，散打，泰拳等武术。
学习跆拳道的人都有等级之分，以腰带鉴别等级。
跆拳道人的腰带依次分为白带，白黄带，黄带，黄绿带，绿带，绿蓝带，蓝带，蓝红带，红带，红黑带。
今晚，这元旦佳节，就让我们欣赏一下由雪白的道服，各色的腰带，映衬着那矫健的身影，为我们所带来的视觉享受吧
下面请欣赏，跆拳道表演······
跆拳道品势比赛用语及顺序
品势比赛用语及顺序1、 运动员入场：Shen su yim zhang2、 立正：cha liu3、 敬礼：kiong lei4、 品势准备：poomsae zhunbei5、 开始：xi ca6、 还原：pa lo7、 立正：cha liu8、 敬礼：kiong lei9、 公布分数：zhem su piao cur10、 运动员退场：shen su aui zhang
一场完整的跆拳道表演，应该包含哪些流程，最好举个例子说明一下，谢了
我觉得表演嘛，可以试着把舞蹈和跆拳合在一起，的可不是集体跆拳舞哦·····是一男一女搭配的那种，看上去好像跳拉丁的非常默契的那种，必要时也可以来几个转身什么的跆拳道里的高难动作，音乐要轻快的那种。
然后可以效仿街舞那样，在舞台上很随意的队形，用比较花哨的特技动作踢板，要是有点故事情节就更好了。
要控制好时间，4到5分钟左右就行，时间太长就没意思了，要让观众觉得意犹未尽。
跆拳道考级的要求是什么
一、ITF级别： 白带带，绿带，蓝带，带一段到九段。
（ITF没有过度级别，直接晋级同于WTF） 二、WTF： 白带（九级），黄带，黄绿带，绿带，绿蓝带，蓝带，蓝红带，红带，红黑带（一级），然后才是黑带一段到九段。
（WTF有过度级别） 三、跆拳道的等级 （一）腰带的颜色代表着练习者的水平级别 带子颜色与级别的对应，从低到高依次为： 白带（10级）→白黄带（9级）→黄带（8级）→绿黄带（7级）→绿带（6级）→蓝绿带（5级）→蓝带（4级）→红蓝带（3级）→红带（2级）→黑红带（1级）→黑带（1~9段）；未成年人练到黑带授予品（1~3品） （二）跆拳道的考核晋级制度 1. 级、品、段来划分 跆拳道有着严格的技术水平等级制度和晋级升段考核要求。
跆拳道修炼者水平的高低是以级、品、段来划分的。
（1）级位分为10级至1级； （2）品位分为一品至三品； （3）段位分为一段至九段。
2. 具体的晋级 （1）晋“级” 10级选手是最初级的初学者，通过相应的时间及课程的训练，逐步上升至9级、8级、7级......直至达到较高水平的1级。
（2）进“段” 进入1级以后即可进入段位， 一段至三段为黑带新手的段位， 四段至六段属高水平段位， 七段至九段只以授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展做出重大贡献的杰出人物。
（3）进“品” 如果15周岁以下的未成年选手达到了一段至三段的水平，则授予一品、二品、三品，而不是段位。
（三）带子颜色代表的含义 1. 白带 白带代表纯洁，练习者没有任何跆拳道知识和基础，一切从零开始。
2.白黄带 练习者经过一段时间的训练，已经了解跆拳道的基本知识并学会一些基本技术，开始由白带向黄带过渡。
3. 黄 带 黄带是大地的颜色，就象植物在泥土中生根发芽一样，在此阶段要打好基础，并学习大地厚德载物的精神。
4. 黄绿带 介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。
5. 绿 带 绿带是植物的颜色，代表练习者的跆拳道技术开始枝繁叶茂，跆拳道技术在不断完善。
6. 绿蓝带 由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。
7. 蓝 带 带是天空的颜色，随着不断的训练，练习者的跆拳道技术逐渐成熟，就象大树一样向着天空生长，练习跆拳道已经完全入门。
8. 蓝红带 练习者的水平比蓝带略高，比红带略低，介于蓝带与红带之间。
9. 红 带 红色是危险、警戒的颜色，练习者已经具备相当的攻击能力，对对手已构成威胁，要注意自我修养和控制。
10. 红黑带 经过长时间系统的训练，练习者已修完从10级至1级的全部课程，开始由红带向黑带过渡。
11. 黑 带 （1）黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。
也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。
（2）黑带只有高级入段选手或专家才有资格系结。
取得黑带一段即获选手资格，可参加全国性或国际性跆拳道比赛，也可担任跆拳道教练指导跆拳道运动。
黑带四段有资格开设道馆，担任馆长或总教练，并具备申请国际教练、国际裁判的资质。
（3）黑带四段称为师范（老师的老师，相当于教授的意思），五段以上可称为跆拳道大师。
（4）通过上述可知，要取得跆拳道黑带实属不易，必须经过科学系统的长时间修炼（至少一年以上），除了功夫水平要高，还要达到一定的年龄和训练年限，对文化素质、礼仪修养等方面也要进行综合评估。
（5）通常，跆拳道修习者在获得黑带资格之前，都被称为初学者。
初学者可以参加两个月举行一次的考试。
如果考试合格便能晋升一级。
一般来说，从白带开始到考取黑带一段只需一年到一年半时间。
（6）考取了黑带之后，除了一段需要经过一年半才能考二段以外，其他段位每经过一年，便可参加考核进入下一段位。
但通常只能考到七段，八段和九段只授予极其杰出和优秀的人。
（四）考核分值与内容 1.考核只要取得60分的成绩便算通过，而按这个基准每超过或低于10分时，可相应跳一级或降一级。
2. 考核的内容包括跆拳道的知识、品势（套路）、力量和技术以及实战技能等。
以下为各段级考试的基本内容： （1）十、九级（白带） 基本知识和基本技能（如前踢、旋踢等）、太极一章等 （2）八（黄带）、七（黄绿）级较难的基本技术（如后踢、转身旋踢等）、太极二章，太极三章等 （3）六（蓝带）、五（蓝红）级较难的基本技术（如后旋踢、跳后旋踢等）和动作（破板等）、太极四章，太极五章、条件实战等 （4）四、三、二、一级 较难的技术和动作（如跳过障碍破板等）、太极六、七、八章、实战技能（一级须一对二等） （5）黑带以上的考核项目包含以上各种，但难度加大。
品势考核从一段至六段分别为：高丽、金刚、太百、平原和十进或吉跆、春拳、汉水和一如。
【跆拳道考级内容】 一、黄带 1. 礼仪、礼节 系道带(背身整理道服、立正、行礼) 2. 品势 太极一章 3. 步法 A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声) B 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声) 4. 拳法 马步桩冲拳(10次、配合口令) 5. 腿法 A 原地正踢 (左右各5次、配合发声) B 后腿前踢接前腿前踢(左右各5次、配合发声) C 前踢脚靶 (左右各5次、配合发声) 6. 体能 A 仰卧起坐(男10个,女8个,儿童6个) B 俯卧撑(男10个,女6个,儿童4个) C 快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面) 7. 内务 叠道服（两人一组） 8. 结束礼节 整理道服，行礼，退场 二、黄绿带 1. 礼仪礼节 背身整理道服、立正、行礼 2. 品势 太极二章 3. 基本功 三次上段攻防技术 4. 拳法 直拳击靶左右各3次 5. 腿法 A 后腿横踢 B 原地侧踢（左右各3次） C 后腿横踢接后交叉上步侧踢（左右各3次） D 横踢脚靶（左右各3次） 6. 体能 A 俯卧撑(男15个,女10个,儿童8个) B 两头起（男15个,女10个,儿童8个） C 背肌（男15个,女10个,儿童8个） D 快速左右提膝腿（男20个，女18个） 7. 结束礼节 整理道服，行礼，退场 三、绿带 1. 礼仪礼节 背身整理道服、立正、行礼 2. 品势 太极三章 3. 基本功 A三次中段攻防技术 B柔韧：两腿交换竖叉 4. 腿法 A高位横踢（左右各2次） B后踢（左右各2次） C后腿横踢接高位横踢（左右各2次） D后腿横踢接后踢（左右各2次） E后踢脚靶（大脚靶左右各2次） 5. 体能 A 俯卧撑(男拳10个,女夹臂5个,儿童3个) B 两头起（男20个,女12个,儿童10个） C 立卧跳（男15个,女10个,儿童6个） 6. 结束礼节 整理道服，行礼，退场 四、绿蓝带 1. 礼仪礼节 背身整理道服、立正、行礼 2. 品势 太极四章 3. 基本功 A 高位格档接侧步直拳 B 柔韧：横叉 4. 腿法 A 下劈腿（左右各2次） B 跳劈（左右各2次）脚靶 C 滑步前腿推踢接后腿横踢（左右各2次）脚靶 D 滑步前腿推踢接后腿后踢（左右各2次）脚靶 E 一分钟条件实战（介绍裁判口令、规则） （必须包括横踢、下劈、后踢、侧踢、推踢、前腿下劈接后腿横踢） 5. 体能 A拳卧撑(男15个,女5个,儿童6个) B抱膝跳（男15个,女10个,儿童8个） C 快速转身左、右腿横踢脚靶各4次（3人一组） 6. 结束礼节 整理道服，行礼，退场 五、蓝带 1. 礼仪礼节 背身整理道服、立正、行礼 2. 品势 太极五章 3. 基本功 A 中段手刀外展格档对拆 B 倒立（两人一组相互辅助6秒钟） 4. 腿法 A 后摆腿（左右各2次） B 前摆腿（左右各2次）左情况请使用 C 后摆腿击脚靶（左右各2次）两个脚靶 D 前摆腿击脚靶（左右各2次） E 后腿后踢接后腿下劈（左右各2次） F 推踢接前摆腿（左右各2次） 5. 体能 A 拳卧撑夹臂(男15个,女5个,儿童6个) B 俯卧撑跳（男15个,女10个,儿童8个） C 双腿连续转身高位横踢脚靶（共10次） 6. 两分钟实战 （禁止攻击头部，穿护具，要求尽可能使用多种技术，并积极主动进攻得分）要求学员严格执行场上口令。
7. 结束礼节 整理道服，行礼，退场 六、蓝红带 1. 礼仪礼节 背身整理道服、立正、行礼 2. 品势 太极六章 3. 基本功 A 手刀内格接撞肘对拆 B 双手侧翻（共2个） 4. 腿法 A 旋风腿（左右各2次） B 双飞腿（左右各2次） C 腾空侧踢（左右各2次） 5. 体能 A 拳卧撑夹臂(男20个,女12个,儿童8个) B 双腿腾空左右分腿拍脚（男10个,女8个,儿童6个） 6. 实战基本技术（穿护甲、两人一组要求动作的规范性和击打点的准确度） A 滑步前腿推踢接下劈（左右各2次） B 后腿横踢接双飞踢（左右各2次） C 后腿横踢接旋风踢（左右各2次） 7. 两分钟实战 得分制，2分以上及格 8. 结束礼节 整理道服，行礼，退场 七、红带 1. 礼仪礼节 背身整理道服、立正、行礼 2. 品势 太极七章 3. 基本功 三套腿法对拆（横踢、侧踢、后踢） 4. 腿法 A 腾空后踢（左右各2次） B 三飞腿（左右各2次）左情况请使用 C 三飞击靶（左右各2次）两个脚靶 D 双飞接后摆踢（左右各2次） E 前腿横踢接下劈接后踢（左右各2次） F 后腿横踢接旋风踢接后摆腿（左右各2次） 5. 体能 A 俯卧撑击掌(男8个,女5个,儿童3个) B 双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚（男5组,女4组,儿童3组） C 指卧撑（男8个,女4个,儿童2个） 6. 裁判员规则 实战裁判（抽题回答问题） 7. 实战 实战（两分钟回合，中休30秒，得分多者为胜，3分以上为及格，穿护甲、护胫、头盔、可踢击护甲及头盔部分，严格执行比赛规则 8. 结束礼节 整理道服，行礼，退场 八、红黑带 1. 礼仪礼节 背身整理道服、立正、行礼 2. 品势 太极一至七章（任意抽查其一），太极八章 3. 自卫术 任意选择两个动作 4. 腿法 A 旋风踢接后踢（左右各2次）（请用两个脚靶） B 三飞踢接后摆腿（左右各2次） C 横踢接双飞接后踢（左右各2次） D 前腿横踢接下劈接接反击横踢后踢（左右各2次） 5. 体能 A 俯卧撑 (男15个,女8个,儿童6个) B 左右腿蹲起腾空交替前踢（男10次,女5次,儿童4次） 6. 裁判员规则 实战裁判并且由考官提问 7. 实战 2 *3分钟，4分为及格，穿护具 8. 结束礼节 整理道服，行礼，退场
跆拳道三个字的意思
跆是一门韩国格斗术，以其腾空、脚法而闻名。
跆拳道这个名称来源语的“跆”（指用脚踢打），“拳”（指用拳击打），“道”（指格斗的艺术和一种原理）。
跆(TAE)，意为以脚踢、摔撞； 拳(KWON)，以拳头打击； 道(DO)，是一种艺术方法。
跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。
它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。
跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。
跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统， 以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。
跆拳道论文（1000字以上）急急急急急急急急急急
跆拳道说明 跆拳道 普遍流行的一项技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的韩民族传统的体育项目。
它由品势（特尔）、搏击、击破、特技、跆拳舞等五部分内容组成。
跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术，具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。
它通过竞赛、品势和功力检测等运动形式，使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。
分为世界跆拳道联盟（WTF）和国际跆拳道联盟（ITF)世界职业跆拳道联盟（WPTF）。
名词解析 跆(TAE)，意为以脚踢、摔撞； 拳(KWON)，以拳头打击； 道(DO)，是一种艺术方法。
跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。
它是以脚法为主的功夫，其脚法占70%。
跆拳道的套路共有24套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。
跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以东方心灵为土壤，承继长久传统， 以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。
从字面含义可以看出， 跆拳道比赛(14张)是种手脚并用的武术搏击，但在有些竞技比赛中，如奥运会，部分技术，特别是手技，出于保护运动选手、增强比赛观赏性等原因而被限制。
具体要求即手的攻击动作只可使用正击拳（直拳），且只能攻击躯干部分被护具保护的位置。
跆拳道起源 早期是由韩国古代三国之一新罗的跆根、花郎道演化而来的韩国民间较普遍流行的一项技击术，是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。
跆拳道源于朝鲜半岛三国时代的跆拳。
其根源甚至可以追寻到古代的徒手搏击，另外，韩国民间秘密流传着民族武术，到朝鲜时代有《武艺图谱通志》出版，虽然跆拳道从，搏击，跆根，花郎道发展而来，但真正被大众接收，还是从上世纪50年代起，其内涵风格以及名字均得到规范和统一。
“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军创造。
其中“跆”指踢击（脚法）、“拳”指拳击，“道”则是代表道行、自己对礼仪的修练。
据说崔泓熙将军早年在留学日本时，学习了日本松涛馆流空手道，并融入到跆拳道中去，因此在跆拳道的型中，可以看到少数松涛馆流的手部招式。
总之现代的跆拳道是结合当代东亚武技之长的韩国发源武术运动之一。
特点 跆拳道以腿为主，以手为辅，主要在于腿法的运用。
跆拳道攻击方法中起主导地位的是腿法，腿法技术在整体运用中约占3\\\/4，因为腿的长度和力量是人体最长最大的，其次才是手。
腿的技法有很多种形式，可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋，威胁力极大，是实用制敌的有效方法。
跆拳道精神 礼义廉耻 忍耐克己 百折不屈 黑带九段李奎珩 礼仪 这是人类要遵守的最高规范，是教化人类的手段。
而且，又是很多圣人君子为了搞好集体生活而定下的不成文的法规。
因此，所有学员至少要为遵守以下礼仪范畴中几项最低限度的要求，尽自己最大的努力。
1. 相互谅解的精神。
2. 对于诽谤或侮辱他人的恶习应感到羞耻。
3. 谦虚、互相尊重人格。
4. 提倡人道主义和正义感。
5. 师范与学员、前辈与晚辈的关系应明确。
6. 处事要符合礼仪。
7. 尊重他人的所有物。
8. 不论问题的大小，坚持公平原则，慎重处理。
9. 不送不收心中含糊的礼物。
编辑本段跆拳道礼仪 跆拳道中的“礼仪”是跆拳道基本精神的具体体现。
跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行，但是不管它怎样激烈，由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的，所以在双方各自内心深处都必须持有向对方表示敬意和学习的心理。
因此在练习或比赛前后都一定要向对方敬礼，即跆拳道运动始终倡导的“以礼始，以礼终”的尚武精神。
“礼仪”是跆拳道运动必不可少而且十分重要的组成部分。
廉耻 要学会分辨是非。
如果做错了事，在良心上不管是对三岁孩童还是任何平凡之人都应自觉惭愧，无地自容。
例如： 一、不顾没有传授实力，俨然像有权威的师范诱导善良学员走向歧途，却不觉羞耻。
二、示范时为了炫耀威力，把裂开的松板粘合，或预制有裂纹的砖头将其击破，还厚颜无耻地面向观众或学员。
三、过分奢侈装饰道场或以假奖状、假奖杯装饰办公室，用过分虚伪的热情获取学员们的欢心，来隐瞒自己的无能。
四、真正的武道之人即使提升它的段或级也会谦让。
相反，要求超过实力以上的段或级，或用钱买也不觉羞耻的似是而非的武道人。
五、任何以私利或炫耀假武力为目的而需要段或级的人。
六、不是为了培养优秀的弟子而是以盈利为目的运营道场、向学员无理要求钱物或出卖证明书的行为。
七、言行不一致，不守信用的师范或学员。
八、向晚辈询问有关技术意见而感到羞愧的前辈。
九、为了私利奉承于权利，作为武道人忘记应遵守的基本姿态却摆出武道人的样子耍威风。
忍耐 忍即是德。
有句古语里说忍一百遍能使家庭和睦，即能忍的人可得到幸福与繁荣。
无论是持有高段的人还是技术完美无缺的人，想做成任何一件事，首先要设一目标，再以持久的忍耐力不断地向那一目标迈进，才能如愿以偿。
克己 不论道场内外，克制自己着实是重要的问题。
假如在自由对打时，因某些失误，被下级或同僚挨打时，若不能克制自己，感情用事加以攻击，将会造成事故。
而且，不谦虚不节制，没有分寸地生活，盲目羡慕他人，爱慕虚荣也将会失去作为武道人的资格。
老子曰：强者不是战胜对方的人，而是战胜自己的人。
即自胜自强。
百折不屈 一个真正的跆拳道人是谦虚、正直的。
若是一个有正义感的人，不论对方是谁或其人数有多少都会应丝毫不畏惧，不犹豫，果断的向前迈进。
孔子说过这样一句话：明知是正义的也不敢大声高喊，更不敢站出来的人，是没用的胆小鬼；向着既定目标，以百折不屈的精神，正直的倾注一切精力，就没有失败的人。
编辑本段主要特点 1、以腿法为主，拳脚并用 由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道进攻方法的特点，使得跆拳道是已腿法攻击为主。
据统计，在跆拳道技术当中，腿法约占总技法的70%。
腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式，一般偏重于防守和格挡。
2、动作追求速度，力量和效果，以击破为测试功力的手段 跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心，要求速度快，力量大，击打效果好。
在功力的检测方面，则以击破力为测试的手段。
就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。
3、强调呼吸，发声扬威 在跆拳道的练习当中，要求在气势上给人以威严的感觉，练习者常以洪亮并带有威慑力的声音来显示自己的威力。
据日本有关研究资料证明，人在无负荷工作时，10%的肌肉会由于发声使他们的收缩速度提高9%，在有负荷工作时更是可以提高14%。
这就是为什么在比赛当中运动员会发出响亮的喊叫声的原因。
在发声的同时停止呼吸，可以使人体内部的阻力减小，提高动作速度，集中精力，使动作发挥出更大的威力。
4、以刚制刚，方法简练 受跆拳道精神影响，运动员在比赛当中多是直击直打，接触防守，躲闪技术运用得比较少。
进攻都采用直线连续进攻，以连贯快速的脚法组合击打对手。
防守多采用格挡技术，或采取以攻对攻，以攻代防的技术。
5、礼始礼终，内外兼修 在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。
练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风，在道德修养方面不断的提高自己。
跆拳道馆（道场） 传授跆拳道技艺的场所，是没有宗教种族之分、男女老少之别的讲究礼仪、尊师重道的神圣的场所。
只有真正的专业道场才是真正意义上的跆拳道馆。
一个好的跆拳道馆不光需要具备较好的设施。
包括地垫或地板（需悬空以保证减震不至于伤害练习者），基本的脚靶，沙袋，木桩，健身器械，及休息室，更衣室，淋浴室，办公室。
同时，一个真正意上的道场最重要的，仍然是一个具有较高跆拳道武学修为及高尚人格的掌门师范及一批技术统一，功底扎实，认真敬业的师范队伍。
级位与段位 黑带是跆拳道高手的象征，是实力的体现，更是一种荣誉和责任。
黑带段位分一段至九段。
一段至三段是黑带新手的段位，四段至六段是高水平的段位，七段至九段只能授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展作出重大贡献的杰出人物。
黑带一段以上选手有资格参加国际比赛。
一至三段称为“副师范”，四至六段称为“师范”，七至八段以上称为“师贤”，九段称为“师圣”。
四段以上有资格申报国际教练、国际裁判，并有资格担任道馆馆长或总教练。
一段至三段的段位，由中国跆拳道协会或其注册认可的团体分会考核颁发。
晋升四段至六段，须由世界跆联（国技院）或国际跆联（ITF）晋级委员会考核。
晋升七段至九段，须由WTF或ITF特别委员委进行评审。
腰带颜色的象征意义 品势品势修炼的注意事项 品势是将攻击和防御动作连接的体系，所以动作的变化很大，技术的连接多样。
要注意身体的移动、视线、呼吸。
分阶段归纳如下： (1) 掌握和理解品势的意义和构成的原意； (2) 熟知品势和动作以及方向； (3) 品势训练的注意事项： 1、视线 2、身体的重心和移动 3、速度的缓急 4、力量的强弱 5、呼吸 品势的练习 品势通过练习，有五个阶段。
注意顺序哦。
看看你在哪个阶段。
（一）形态 品势练习的第一个阶段是学习动作形态，喊声、视线、构成、角度为重点事项，目标是动作的准确性。
（二）含义 了解形态以后的重点阶段为中心、力量的强弱、速度的缓急、呼吸、品势线。
动作的含义、动作和动作连接的含义、整个品势的含义。
（三）实用 了解动作的含义以后才能够将动作用于实战。
（四）消化 用于实战的技术及效果要以自己的体型和速度、力量、爆发力、跆拳道训练重点等来评价和变换，找出最突出最有效的技术使其成为自身的过程。
（五）完成 从消化阶段发展而来，了解跆拳道的真正精神。
完全消化跆拳道技术来综合完成跆拳道最高境界。
品势的类型 传授和修习的品势类型，应该根据技术构成的重点来区分但互相关联，类型又详细的分为三种。
（一）技术 品势完整的技术形态。
跆拳道的本质为武艺。
所以最重要的是可应用实战的技术。
1、多种技术的品势：击打防御技术本身比实战技术包含更多形态。
但通过训练将实战技术简单化。
2、实战技术可分为击打为主的品势和防御为主的品势以及攻防均等的品势，它直接表现为技术。
3、单纯技术的品势可分为初级过程和高级过程。
高级过程中通过呼吸来练就人体内部力量的内功修习，技术层面间接的表现，通过修习掌握无数的变化。
（二）构成 品势动作的构成有多种形态，但大致可分为手法动作和脚法动作、站姿和进行方向。
为了身体的协调发展，除了特殊情况以外，品势的动作用前后左右相对应的动作组成。
所以，分局方向的构成比例是相同的，站姿技术已相同脚的技术和手的技术分类。
韩国黑带九段：李奎珩 ? 1、手技术为主的品势 2、脚技术为主的品势 3、手脚均等应用的品势 （三）重点跆拳道修习的重点，既力量的强弱和动作的缓急，根据偏重成都来区分品势的类型。
力量的强和动作的缓、力量的弱和动作的快是相似的类型。
1、柔软缓慢的品势 2、柔软快速的品势 3、发力而缓急的品势 4、长呼吸而缓慢的品势 5、强弱和缓急均等的品势 以上，来自中国国家跆拳道示范团小白。
比赛知识 比赛场地 跆拳道的比赛场地是长8米、宽8米的水平的、无障碍物的正方形场地。
场地的地面应为有弹性的垫子。
场地中央长8米、宽8米的区域为比赛区，其余部分为警戒区。
警戒区和比赛区表面用两种不同颜色划分，同色时用5厘米宽的白线划分。
WTF的比赛 跆拳道的比赛时间 跆拳道的每场比赛分为三局，每局比赛时间为两分钟，局间休息一分钟。
跆拳道比赛中裁判员的口令 在跆拳道比赛中，裁判员所有指令均为韩语发音，这就令广大爱好者常常无法理解。
这并不是难题，只要简单的加以学习就可理解。
跆拳道裁判常用口令中、韩语音对照表 汉语 韩语中文对照音 一 哈那 二 督儿 三 赛的 四 乃 五 打司 六 要司 七 伊利咕 八 压督儿 九 阿呼 十 油儿 立正 喳列 开始 西乍 分开 嘎溜 继续 该索 结束 格曼 准备 准比 计时 给喜 暂停 喜干 警告一次 给应告 扣分一次 嘎姆正 红 轰 青 橙 跆拳道比赛中允许使用的技术 使用拳的技术时必须握紧拳，用拳正面的食指或中指部分击打；使用脚的技术时，必须用踝关节以下的脚的前部击打。
这里需要注意，指、掌、肘、膝等技术只适合于平时练习或品势表演中使用。
在比赛中禁止使用：抓、搂、抱、推等动作在比赛中也是禁止使用的，如出现，将被判罚警告一次，警告两次将被扣一分。
跆拳道比赛中允许攻击的部位 跆拳道比赛中允许攻击的部位包括髋骨以上至锁骨以下以及两肋部，可攻击背部。
头部两耳向前头颈的前部只允许用脚的技术攻击。
跆拳道比赛中如何得分 使用允许的技术，准确有力的击中有效得分部位，击头得3分，旋转踢和后踢得2分，其它技术得1分。
主裁判读秒不加分。
一个技术动作的最高得分分值为3分。
有效得分部位包括腹部和两肋部以及面部允许被攻击的部位。
如使用允许的技术击中被护具保护的非有效得分部位，击倒对方时按得分计。
跆拳道比赛的获胜方式 （1）击倒胜（KO胜） （2）主裁判终止比赛胜（RSC胜） （3）对方弃权胜（弃权胜） （4）对方失去资格胜（失格胜） （5）主裁判判罚犯规胜（犯规胜） ITF的比赛 ITF跆拳道的对打模式\\\/规则 ITF跆拳道的对打分为六种对打模式，分别是： 1、预约对打：即三步，二步，一步对打 2、半自由对打：即点到为止的对打训练 3、自由对打：即按照对打竞技规则进行的全接触对打 4、示范对打：即通过由慢到快的动作来示范真实格斗中的技术运用。
5、预约自由对打：即事先双方好约定运用何种技术进攻防守的自由对打。
6、脚技对打：即不用双圈，只用脚来互相进攻的对打，和WTF的比赛对打一样。
ITF跆拳道拳法：分为直线拳法和弧线拳法两种，在竞技比赛中只允许使用直线拳法，在职业比赛中拳法是无限制的。
直线拳法：直拳（快打快收的直拳），挂击（利用拳背有效攻击对方），铲拳，腾空直线拳法 弧线拳法：摆拳（大摆拳和小摆拳），勾拳 ITF跆拳道腿法：前踢，抡踢，下踢，侧踢，挂踢，反抡踢，腾空180腿法，腾空360腿法 运动员重量级别划分 跆拳道同许多搏击型项目一样，在比赛中为保持公平性，需要划分重量级别。
跆拳道重量级别划分如下： 级别 男子 女子 Fin （鳍量级） 54公斤以下 47公斤以下 Fly （蝇量级） 54公斤～58公斤 47公斤～51公斤 Bantam （雏量级） 58公斤～62公斤 51公斤～55公斤 Feather （羽量级） 62公斤～67公斤 55公斤～59公斤 Glight （轻量级） 67公斤～72公斤 59公斤～63公斤 Welter （次中量级） 72公斤～78公斤 63公斤～67公斤 Middle （中量级） 78公斤～84公斤 67公斤～72公斤 Heavy （重量级） 84公斤以上 72公斤以上 奥运会比赛重量级别划分： 男子 女子 58公斤以下 49公斤以下 58公斤～68公斤 49公斤～57公斤 68公斤～80公斤 57公斤～67公斤 80公斤以上 67公斤以上 跆拳道力的理论 1、质量 根据牛顿的运动方程式，在加速度是定量时，力的大小与质量的大小，即身体的重量成正比。
为了增大质量就必须增加体重。
但是，人体的力量并不是简单地增加体重就能提高的。
重要的是，在打击的瞬间要把全身的重量压在打击点上。
就算人的体重很小，如果把体重集中在一点上就能产生巨大的质量。
怎样才能把身体的重量加在动作的一点上呢
一个办法是旋转腰部。
通过旋转腰腹部的肌肉把身体的大部分重量加在动作的一点上，就能产生更大的力量。
腰部的旋转方向要和攻击或防御的方向相同是非常重要的。
如果腰部的旋转方向不同于目标方向，身体重量产生的力量将会抵消动作的力量。
另一个办法是，通过身体的上下运动把身体的大部分重量加在动作的一点上，也能产生更大的力量。
即正弦曲线运动。
将身体的重心沿着正弦曲线的轨迹运动，利用膝关节的屈伸来降低或提高身体的重心。
当膝关节伸直时，身体的重心达到曲线的最高位置，在打击的瞬间将身体的重量下沉加在动作的一点上。
值得注意的事，膝关节的屈伸不能过度，要做放松而自然的曲线运动。
2、加速度 最大的力量由最大的质量和最大的加速度产生。
尽管质量小，即体重轻，如果加大加速度就能发挥巨大力量。
下面是自由落体运动的例子。
如果将一个钢球从空中对准地面的一块玻璃落下，那么，从十米高度落下的钢球砸在这块玻璃上的破坏力与从一米高度落下的钢球砸在这块玻璃上的破坏力是截然不同的。
为了直观地理解速度与力的关系，对燃烧着的蜡烛进行试验。
当手掌对着蜡烛的火苗慢慢地横扫时，火苗不发生任何变化。
但是，手掌快速移动时，火苗将被熄灭。
或者，用快速的拳头或脚掌击向火苗并在火苗的寸前停止时，火苗也会被熄灭。
反作用力和冲击力 应用力的原理发挥最大的力量： 最大的力量来自最大的质量和加速度。
为了加强这个力量，跆拳道充分地利用了力具有的性质。
不但要开发人体自身的力量，还要利用对手的力量。
3、反作用力 反作用力的方向是作用力的相反方向。
根据牛顿第三定律：物体间的作用力与反作用力的大小相等、方向相反、作用在一条直线上。
如果用一个十公斤的物体打击墙壁，那么这个物体也会得到相同的力。
因为力是物体与物体之间的相互作用。
跆拳道利用两种反作用力，即利用对手的力量和人体自身的反作用力。
利用对手的力量是，通过阻击对手的作用力所产生的反作用力。
当对手向着自己袭击时，对手的速度越快力量就越大。
如果对准对手的身体进行反击的话，对手将受到重大的力量。
因为反击的力量和对手的袭击力量之和是对手所受到的力量。
在这种情况下，即使反击的力量很小，对手也将受到巨大的冲击。
利用人体自身的反作用力是，把身体的中心线作为轴线，向着两个相反方向同时进行运动时，其中反方向运动所产生的力量。
就是说，当右拳进行打击时，左拳要向后拉动。
左拳的反方向运动产生的反作用力，增强了右拳的力量。
如果没有左拳的反方向运动，右拳将是有击无力。
4、冲击力 众所周知，冲击力与力的作用时间和力接触的面积成反比。
例如，用橡胶管喷水时，将管口用力压扁使管口面积变小，水压就大喷的就远。
这是因为管口面积变小后，水的压力聚集到一个小点上的原因。
当打击对手的时候，把力量集中在目标的一个点上，就会增强打击的破坏力。
即使打击的力量不变，随着目标面积的变化，冲击力的的大小也随之而变。
跆拳道有两个集中力量的方法。
一个是把自身的全部力量集中在一点上，另一个是把打击目标集中在对手的要害上。
集中自身的全部力量在拳、掌、指、足、膝、肘、头等骨骼的尖端上作为冲击体。
在这里重要的是力的作用时间要短，在瞬间聚集全身的力量来打击对手。
决不能长时间集中全身的力量，要在全身放松的条件下，就是在接触对手的刹那，突然极度紧张全身肌肉、把全身的力量集中在自身的一点上。
出拳时要有握拳、扣腕、旋转等动作，以提高冲击的强度。
打击目标要集中在对手的要害上，即最脆弱的部位。
打击力量的作用时间要在瞬间完成，不给对手留下缓冲的余地。
目标应该是要害的一个点，决不能把力量分散在一个面上。
必须强调的是，打击的力量要集中在要害的一点上。
否则，就会浪费集中的全身力量，给对手留下缓冲的余地。
平衡和呼吸 技术的根本是绝妙的平衡和完美的呼吸： 华丽而有高度的足技，进行技术动作时吐气的悦耳叫声展现了跆拳道的特征。
虽然保持平衡和调节呼吸是所有武术和体育项目不可缺少的，但是要掌握和发挥跆拳道独有的技术并发挥力量，这两个要素就显得格外重要了。
5、平衡 保持身体平衡的重点是站立方法。
不管攻击还是防御，站立的姿势要保持安定，同时要有适应性。
即可随时调整站立姿势保证身体重心的顺利移动。
当身体重心均匀分布在两腿上时，站立的身体重心应该在两腿中央的垂直线上。
当身体重心的大部分分布在某个单腿上时，站立的身体重心应该在这个单腿的中心线上。
这样的身体移动可保持站立姿势的平衡。
另外，快速打击时为了保持身体平衡，要经常保持关节的柔韧性和弹性。
而且在打击的瞬间要努力保持后腿的脚跟不离开地面，也帮助身体保持平衡。
6、呼吸 呼吸对于调整体力，进行攻击和防御都起着很大的作用。
身体的中心是腹部，也是力的根源。
把力集中在腹部，可产生更大的力量。
重要的是要掌握正确的呼吸法和它的调节。
吐气可以使身体柔软，止气使腹部紧张集中力量。
向对手进行打击时迅速吐气，将要击中对手的瞬间要止气是很重要的。
吐气的大声喊叫可集中精神，提高威力。
而且如果受到攻击，还能有效地抑制疼痛，防止丧失意识。
另外沉着地吸气可安定情绪，为下一个动作做准备。
必须提醒的是在决定攻击和防御的焦点时，绝对不能吸气。
这是因为吸气不仅妨碍进行下一个动作，还妨碍精力集中减轻打击力度。
编辑本段跆拳道馆的选择 一：对于跆拳道馆的选择，其实最开始就是查询附近的道馆，现在国内相继做的好点的道馆，都有自己的网站，即使没有自己的独立网站。
网上也多多少少会有自己的宣传。
所以其实百度一下，一般都能找到适合自己的道馆。
当然，这是针对大城市的孩子，相对一些中小型城市，实在没有很多道馆，怎么办
嗯，不用急，其实现在跆拳道作为奥运会比赛项目，一般地市的体育局，也都会有自己的跆拳道队伍。
如果真的很想练习，也不妨去那看看。
二：要选择合适的跆拳道馆，最主要看其教学内容。
很多新学员都以为，比赛是跆拳道的主要部分，但其实比赛只是道馆式跆拳道的一小部分。
要选择一个好的道馆，首先要看其设施，跆拳道健身地板多以木质为主或配备跆拳道专用地垫，以避免在练习时摔伤、碰伤。
专业器材品种是否齐全，是否够学员人手一份
道馆式跆拳道教学必须有以下几点：跆拳道礼仪、跆拳道纪律、跆拳道文化、套路、对拆、比赛技术、自卫术和素质训练等等。
当然，个别道馆会因应需要有所删减或增加，但一般来说以上所说的都是必备的。
三：其次是教练员是素质，一个好的教练未必是个好的运动员，好的运动员不一定是个好的教练，这句老话相信大家都听过的。
那么如何去选择呢
首先是年资，这方面跟年龄有着密切关系。
在跆拳道里，很多人误解，以为段位代表着一个人的搏击能力，其实是错误的。
段位是代表拥有者的经验和年资，对跆拳道认识和理解，以及对跆拳道运动的贡献，都往往会表现在段位上。
段位越高，代表修为越高。
所以在跆拳道里都有年龄的规定，四段以上的高段位，一般都是上了年纪的前辈，属于荣誉段位。
四：另外教学经验，在跆拳道教学里，最重要的是讲求方法，对于不同的人，要有不同的照顾，原因很简单，现今跆拳道运动普及化，对练习者的身体素质要求不大，普通人都可以参加练习，但是每个人身体素质不同，以及悟性也不同，不能用一种方法教授所有学员的。
教练员的教学必须要多元化，在提高学员技术之外，亦要保持学员们的恒心，也要注意学员们的道德修养。
根据这个凶恶就行了，很好写的
