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《演讲与口才》培训讲座主持词

时间:2020-05-21 08:14

魅力演讲与口才是怎样炼成的主持词

蒋维老师将来带来讲座——《魅力演讲与口才是怎样炼成的》。

他是国家级演讲与口才大师、是湖南省委组织部、宣传部和长沙巿委宣传部特约演讲顾问(教练)、是大型语言类竞技活动的点评嘉宾,他不仅厉害,他还很帅

演讲与口才的宣传语

你好,很高兴回答你的问题。

一个人的眼睛是他现在的自己,一个人的口才是他将来的自己。

如果我的回答对你有所帮助记得采纳

演讲与口才协会用一句话来怎么介绍好点

就是跟宣传语差不多的那种。

做到晨读。

给自己作个计划,每天早晨比以前提前1个小时起床,可能开始不习惯,不过慢慢的你会养成良好的习惯,并因此收获很多。

找个安静的场所大声的朗读,练好普通话及口型,慢慢的你的口感就会出来了,一段时间后,你会发觉你有明显的进步。

2\\\/8学会沟通。

在我们日常的为人处事中,要多学会与身边的人交流和沟通,我们要有提高自己口才的意识,并发掘共同点,不要害怕别人不认同你的观点,只要你敢说,你就在进步。

3\\\/8做到敢于同陌生人交流。

当我们有需要时,不要害怕张口,即便是不认识的陌生人,我们也要学会敢于交流,只要你有合适的语言,注意礼貌,你会发觉同陌生人谈话和交流也不是很难,慢慢的只要你做好开头,收效会很多的。

4\\\/8参加学习或是培训。

如果你很想有一副好的口才,自己摸索进步不明显,可以多参加一些学习或是培训。

有时时间不允许,可以在网上搜索类似的节目,只要用心学,很快你会发现你上道了。

5\\\/8多观看名人演讲。

往往名人演讲,都有其独到之处,我们可以多观看,并学习和总结其经验,日积月累,你会发现,名人演讲是有规可寻的,我们可以借鉴并灵活运用,不久你会发觉自己的进步。

6\\\/8学会多倾听。

与人交流和沟通,有时也要学会多倾听,做一名好的听众,通过聆听,来了解对方,寻找共同语言,为后面的交流提供共同点。

做好倾听者,也是一门学问,向他人学习讲话的方法方式及技巧,相互互动,有助于提高口才。

7\\\/8学会自我反思。

在空闲时间里,要学会自我反思,想想与他人沟通及交流的不足,以后应该注意哪些,如何提高效率,增长见识。

静坐常思已过,古训很有道理,只有不断的反思反省,才会不断的进步。

8\\\/8克服恐惧心理。

要想口才有很大的进步,就要学会不断的克服自己的恐惧心理。

因为有很多的朋友,不敢放开讲话,问其缘由,说是害怕说错,说的不好,惹人笑话,或是得罪人,这种就是很典型的自卑内向心理,我们只要能够克服这种心理,就会有很大的进步,口才将会有明显的提高。

注意事项要想有很好的口才,需要日积月累,

关于学习重要性的演讲稿

2007-12-2 13:00 满意回答第一类: 老师,同学们,你们好。

今天,我要竞选的是六一中队的学习委员。

我热情开朗、热爱集体、团结同学、拥有爱心。

但我也有许多缺点,上课爱说话,不爱听别人对我的劝告。

我希望在未来的日子里,大家能帮我改掉这些坏毛病。

在班里,我不算是学习最好的,但我相信,在以后的日子中,我会是最努力的。

假如我当上了学习委员,我会更加严格要求自己,为同学们树立榜样,提高大家的学习成绩。

相信在我们的共同努力下,人人都能发挥自己的聪明才智,使我们的整个班级变成一个团结向上、积极进取的集体。

工作锻炼了我,生活造就了我。

说过,“不要怕推销自己,只要你认为自己有才华,你就应该认为自己有资格担任这个职务。

如果大家对我有任何意见,都尽管向我提出,我一定接受并改正。

请老师、同学们相信我,我一定能行。

第二类: 大家好,我是六年级三班的余晓君,我这次竞选的职位是学习委员。

你知道吗

其实当大队委是我从小的梦想,在以前我曾看到过许多人在台上竞选大队委,当时我很羡慕他们,同时我也希望自己能当上大队委。

在同学伤心的时候,我就充当一个天使,把幸福带给他们;在同学学习上遇到困难时,我便会充当一位老师,耐心的教导他们;当他们犯了错误的时候,我就会耐心的引导他们改正错误,所以我这次能竞选大队我感到非常光荣。

假如我这次当选了大队委,我就会组织一些学习小组,让一些学习成绩好的同学当“小老师”去帮助一些学习成绩差的同学,让他们的学习成绩有所提高,同时又可以帮助自己复习,真是一举两得。

我还会在每一个星期让每一个搬出一份关于学习的手朝报,贴在学校的黑板上,这样可以增加同学们的课外知识,又可以提高同学们的动手能力和思考能力。

我还会多组织一些知识竞赛,让同学们能在竞赛中学到更多的知识…… 记得老师说过一句话:“一个人有自信不一定成功,但没有自信就一定不会成功。

”这句话常常提醒知我。

今天我就凭着自己的自信站在这里竞选大队委,所以希望你们投我神圣的一票。

记住哦,我是4号的余晓君,一个很有自信心的女孩。

敬爱的老师、亲爱的伙伴: 大家好

我叫包可欣,今天我第一次站在讲台上演讲,而第一次演讲就是竞选班长,此时此刻我很激动,也很紧张。

班长是一个许多同学向往的职位,需要一个有能力有爱心的人来担当,我相信我有这个能力。

我在一二年级都当过班长,大家是不是继续给我这个机会呢

让我童年的日记里留下为全班同学服务的无比美好的回忆吧

我热情开朗、热爱集体、团结同学、拥有爱心。

我的缺点是看不起差生,不爱听别人对我的劝告,在未来的日子里,我将改掉这些毛病。

假如我竞选成功当上班长,我将用旺盛的精力、清醒的头脑来做好这项工作,我将举办一系列活动如朗诵、演讲等等,当然还有很多我就不多说了。

我想我们都应该当个实干家,不需要那些美丽的词汇来修饰。

假如我落选了,说明我还有许多缺点,我将继续自我完善。

工作锻炼了我,生活造就了我。

说过“不要怕推销自己,只要你认为自己有才华,你就应该认为自己有资格提任这个或那个职务”。

同学们,信任我、支持我,请投我一票,谢谢大家

包可欣 (二) 今天,我站在讲台上的唯一目标就是争当“班级元首”--班长。

班长是一个多么令人向往的职位,当然,我也渴望当上这个名副其实的班长。

在班干部职务面前,我自信,我能干、我还有责任心。

我不敢说我是最合适的,但我敢说我将会是最努力的

假如我当上了班长,我会严格要求自己,为同学树立榜样,相信在我们的共同努力下,充分发挥每个人的聪明才智,使我们的整个班级形成一个团结向上、积极进取的集体; 假如我当上了班长,我会把班级活动作为展示特长、爱好的场所,把学习当作一种乐趣,在集体里互帮互助; 假如我当上了班长,我会每周推荐几本好书,鼓动大家有选择地挑选、购买好书。

如果大家对我有任何意见,请不要畏惧我,尽管向我提出,我一定接受并改正。

请老师,同学们相信我,支持我,我一定行。

张蕴颖 (三) 大家好,我是薛云珂,来参加三(6)班班干部选举,我连续四学期都是三好学生兼班干部。

我参加选举的目的是:来发挥我的长处帮助同学和三(6)班集体共同努力进步。

我的优点是:上课专心听讲、作业认真完成、和同学团结友好、绘画也不错。

我曾经获得全国少儿绘画金银奖

但我也有许多缺点:上课不积极发言、动作太慢。

希望大家帮助我改正缺点,也希望大家投我一票。

谢谢

薛云珂 (四) 我想竞选班干部,理由是:首先,我认真好学,成绩优良,是老师和爸爸妈妈放心的好学生。

其次,我是个多才多艺的女孩。

我喜欢唱歌跳舞和画画,我去年在北京跳舞比赛还得过金奖。

我诚实又善良,每当我做错事不告诉家人总觉得心里不舒服,总要说出事情后心情才会舒畅。

而且每次我看到动人的情景时总会大哭一场。

但是我的胆子有点小,我想当班干部主要是锻炼自己,让我变得更胆大。

如果我没有被选上的话,我决不灰心,我会更加严格要求自己,争取下一次被选上。

请相信我,投我一票

谢谢大家

许翊君 (五) 敬爱的老师、同学们: 新的一学期已经开始,我们进入了三年级的学习阶段,随之新学期的班干部竞选也开始了。

我在上学期的班干部工作中取得了一定的成绩,得到了老师和同学们的信任与支持。

但是,人并不是十全十美的,在平时的上课当中,我有点不敢大胆举手发言,总是胆小如鼠,很害怕会出错,怕同学笑话。

现在,我决定在新的学期里改掉这些毛病。

争做一名合格的、 优秀的班干部。

做一个合格的、优秀的班干部,我想首先要思想好、学习好、身体好。

在新的学期我如果能当上班干部,我一定会用严格要求自己行为规范,以身作则,认真学习, 上好每一堂课,争做好事,认真负责做好本职工作,积极做好老师的小帮手、班委的小助手, 如创造一个整洁优美的学习环境做出自己的贡献,让我们的班级在新的一学期中更上一层楼。

请大家投我一票吧

杨 琳 (六) 老师,同学们大家好: 我是尹培丞,我今天来竞选班干部,下面是我的竞选演讲,我的优点是上课专心,作业能按时交给老师,团结同学,尊敬老师,缺点是上课发言不积极,字写得不是太好,我认为做班干部一是要认真学习成绩好,二是能团结关心帮助同学,三是做好老师的小助手完成老师交给的班务事情,如果我竞选成功,我将认真做好班干部,请大家相信我,为我投上宝贵的一票。

尹培丞 (七) 大家好,我是张俊峣。

平时我有很多缺点,但是我也有很多优点。

比如说:友爱同学,同情、帮助有困难的人。

喜爱集体活动,乐意为集体服务。

自己的事情自己做,主动帮助家人做家务。

积极参加学校公益活动,不怕脏,不怕累。

我的缺点是:做作业拖拉,请你们帮助我改掉这个缺点。

请你们投我一票

张俊峣 (八) 上了小学,在老师的教育下,同学的帮助下,我各方面都有了很大的进步,我觉得我能当班干部. 我有下例优点: 1.遵守学校各项规章制度,不迟到,不旷课,上课能专心听老师讲课,不做小动作. 2.能认真学习,按时完成作业. 3.能与同学团结友爱. 4.关心集体,积极参加各项活动. 5.热爱劳动. 我也有一些缺点:有时遇到事情,胆子比较小,今后一定要克服这个缺点,更加努力,好好学习,. 如果大家选我当班干部,我一定会全心全意为大家服务,为三(六)班争光. 这是一个魅力展现的时代,这也是一个激烈竞争的时代,商场如战场,一流的口才将是你弛骋商战的致胜法宝,“一人之辩重于九鼎之宝,三寸之舌强于百万之师”。

拥有一对多的公众演说能力和行销能力,已成为你成功立足现代社会的必备技能

——演说沟通的能力决定您生活的品质

—— 参加公众演说魅力表达研习营二十条理由: 主持会议需要演说,商务谈判需要演说,接受采访需要演说,鼓励员工需要演说 沟通思想需要演说,化解矛盾需要演说,宣传动员需要演说,改革创新需要演说 汇报工作需要演说,竞聘上岗需要演说,加薪晋职需要演说,工作述职需要演说 说明情况需要演说,招标投标需要演说,介绍产品需要演说,自我推介需要演说 凝聚人心需要演说,打通人脉需要演说,理顺情绪需要演说,征服他人需要演说 ◆ 卡耐基说过:一个人的成功15%靠专业知识,85%靠人际沟通。

【口才是终生受用的技能,是一辈子的财富】 【每个人的内在都具备使自己成为一个杰出公众演说者的所有资源】 【生命是可以被设计的,口才也是可以被设计的】 ◆ 学习最快的方式不是自己摸索,而是学习被别人证明有效的方法

公众演说魅力表达研习营,采用分组演练式教学,课程设计多达200多个步骤,系统全面,主题涵盖了成为一个卓越领导和优秀讲师必备的各项技能与方法,更加注重公众演说的实战演练和临场指导,从充分打开自己、如何分析听众、如何设计和准备自己的演讲稿,到如何现场与听众进行互动、如何训练自己的声音和肢体动作、如何┅┅ 【参加学习,您将迅速拥有】: 1. 突破自我,彻底解放您的肢体,让您的声音、语调和表情发挥到最高影响力。

展现魅力,潇洒自如的站在讲台上,帮助您快速成为演说高手。

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使您从此轻松面对您的领导、同事、下属及台下的观众,并让其感受您无与伦比的魅力。

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【培训方式】:小班分组教学、一对一专业辅导,专业、系统、可操作的学员指导手册,亲人般的互助共进,集中讲知识、讲技巧,重练习、重跟踪指导。

【主讲老师】:刘景斓 亚洲著名讲师培训教练、电话行销专家、知名策划人、NLP终身学习者。

主讲、、等行销学、谈判学、超级说服力等系列课程,畅销书、《十分钟演说》、《心灵在工作》、《成交百分百》作者。

“学习型中国——世纪成功论坛”核心发起人、总策划、主讲嘉宾,中国教育训练演说家协会(筹)发起者。

五年来受邀在全国一百多个城市举行了200多场次大型公开课,他的作品及课程影响了近20多万人、中央电视台CCTV焦点访谈曾对刘老师作专门采访。

只用了一年的时间,他从一个不敢当众讲话到成为国内电话行销课程权威级讲师;从一个一次演说两个小时嗓子就哑,到现在可以连续讲3-5天的课程;从一个离开稿子就不能演说到现在的脱口而出挥洒自如。

他成功举办了五届“学习型中国——世纪成功论坛”,与近百位国内外知名讲师、培训师、企业教练保持密切联系和高频率的往来;他被公认为是“进步最快的职业讲师”;同时他拥有五届论坛一百多位讲师的音像教学资料。

所以,景斓老师知道如何帮你成为一个演说高手,如何走向属于职业讲师的讲坛。

只要用心,就有可能;只要开始,永远不晚

口才是一辈子要用的能力。

你到底是想要,还是一定要

如果是一定要,那就立即行动,而且要全力以赴

——刘景斓 【学员见证】: 我的好朋友景斓他一直用自己口才改变并影响他人。

——中国十大策划专家 石岩 刘景斓老师是我见过的最有口才魅力的名师之一。

——武汉金天信企业管理公司总经理 赵玉涵 如果你要我推荐一种训练魅力口才的方法,我会首先推荐景斓老师原创的“公众演说魅力表达班”

——北京奥婷环燕美容化妆品有限公司董事长 于小燕 让我评价景斓老师的课程,我只有用卡耐基的一句话:只要获得成功的演说经验做后盾,当众说话就可以不再是一种痛苦,而是一种快乐

——2004年中国十大讲师 于德珍 景斓老师的公众演说魅力表达班,让我建立了获得口才、营销、 管理等个人成长的学习系统。

——小超人销售管理咨询有限公司首席讲师 庞子东 我是一家公司的经理,以前给公司的员工开会总是说话没有主题,好像喉头打架,所以员工们都接受不了。

经过这三天的学习和成长,我终于突破了自己,也深深的感觉到口才也是激励增加员工行动力,提高公司利润的一把利剑

——保定市华风制冷有限公司总经理 路景涛 经过这三天的训练,使我深深懂得口才在人的一生是多么的重要,我相信也只有刘老师的这种体验式的学习让我获得口才上的改变

从一个不敢在公众面前说话的我,做了人生最正确的事情,就是参加了景斓老师的公众演说训练,改善并提升了我的口才,谢谢景斓老师

——西安百瑞新型建材公司总经理 白祥云 坐在轮椅上的我,从湖南衡阳到北京,从未有过这么远的路程,而因为刘景斓老师的公众演说训练,我第一次来到了北京。

通过学习,不但提高了我的语言表达能力,更让我的人生更加的丰富、精彩 选一篇。

公司组织培训会议,我是主持人,要给讲课的老师串一下,需要在开课前、中场休息、结束语给串一下。

谢谢啦

首先不要紧张,支持人其实就是一个活动的程序疏导员,让大家可以按部就班地完成一个又一个的环节,同时还能适当地调动一下现场气氛。

会议开始时,待大家都就座完毕,你可以很自然地说:“大家上午好

我是某某部门的+++,很荣幸能担任这次培训的主持人,今天我们有幸请到了++老师来给我们讲课,++老师目前(讲师简介)。

各位我们有幸倾听一流老师的讲课,应该拿出更好的状态是不是

那么我们就用最最热烈的掌声欢迎+++老师

”(然后大家一起听老师讲课。

)看见时间差不多到了,你可以暗示老师一下,然后对大家说:“大家都听得非常认真,津津有味,看来是老师讲的内容对我们非常有益

比我口才强多了

”(逗大家幽默地笑一下)然后接着说:“既然遇见这么好的老师,咱们也得让老师休息一下,把老师累跑就不好了(笑)。

咱们休息十分钟,一会儿回来继续上课

”最后结束时,你可以说:“今天++老师给我们讲了非常丰富的内容,相信大家也学到了很多有用的东西,我个人也是感觉获益匪浅

让我们再次以热烈的掌声感谢+老师全力以赴的演讲

”(大家鼓掌,你和老师握手致谢一下,会议圆满结束

怎么提高演讲能力

任式的演讲,开头总键。

在演讲开始后的几分钟或者几秒,听众通常会决定是否接受演讲,是否听下去。

有趣的是,准备演讲从来不是从开头入手,而是应当先确立演讲的目的,然后围绕目的收集材料,并将材料加以****整理,最后要做的才是着手准备开头。

只有这样,才能更好地选择正确而恰当的开头方式。

那么,应当怎样做好演讲的开头呢

一、开头要能吸引听众的注意。

演讲开头成败的关键在于能否吸引并集中听众的注意力。

演讲时获取听众注意力的方式随题材、听众和场景的不同而改变,一般可以运用事例、轶闻、经历、反诘、引言、幽默等手段达此目的。

例如,麦克米兰石油公司副总裁迈克斯·艾萨克松在一次演讲的开头中便运用了引言和反诘的方法来吸引听众: 我们都知道,演讲是件很难的事。

但是请听听丹尼尔·韦伯斯特是怎么说的吧:“如果有人要拿走我所有的财富而只剩下一样,那么我会选择口才,因为有了它我不久便可以拥有其他一切财富。

”那么,为什么许多有才华的人偏偏害怕演讲呢

二、开头要为听众解释关键术语。

如果演讲的成功与否取决于听众能否理解演讲中的某些术语或概念,那么在演讲开头时对关键术语加以解释就显得格外重要了。

例如,一位公司副总裁在就记者招待会的用途发表演讲时,就很好地运用了这一技巧: 公共关系,简单地说,就是指“与公众的关系”,即任何涉及到公司或个人的关系。

它的主要目的就是有效地利用****——最常见的是书面形式——为公司谋取最佳印象或形象。

三、开头要为听众提供背景知识。

演讲时,演讲者被认为是专家或权威。

因此,如果听众对演讲的主题不熟悉或是知之甚少,那么很有必要在开头部分对听众讲述与主题有关的背景知识,它们不仅是听众理解演讲所必需的,而且还可以体现出主题的重要性。

美国空军少将鲁弗斯·L·比拉普斯在夏努特空军基地的一次宴会上作演讲时,就对“黑人遗产周”的有关背景知识及其对美国空军的重要性作了介绍: 我很高兴来到此地,同时我也很感谢应邀和在座各位讨论有关美国黑人问题。

为保持和增进民族间的理解,美国各大州又开始纪念“黑人遗产周”。

在这夏努特空军基地,我们庆祝它则可以对美国空军进行完整无缺的教育。

我们民族的主旋律是:“黑人历史,未来的火炬。

” 这个已成为美国人民生活一部分的纪念活动,是弗吉尼亚州纽坎顿市卡特·G·伍德森最先提出并计划的,他现在被誉为美国“黑人历史之父”。

伍德森先生于1915年成立了“美国黑人生活和历史协会”。

后来,他又于1926年发起了“黑人遗产周”纪念活动…… 四、开头要为听众阐述演讲结构。

演讲时,应当利用开头部分对演讲内容加以概述,让听众了解演讲的中心思想和结构。

特别是当演讲的主题很复杂,或是专业性较强,或是需要论证几个观点时,这样做就能使演讲显得清楚而易于理解。

例如,汉诺威信托制造公司的主席及总裁约翰·F·麦克基里卡迪在一次演讲的开头中就很明了地陈述了他演讲的结构及范围: 女士们,先生们,晚上好。

我很荣幸应科里曼主任的邀请来参加这个在我国很有权威的商业论坛——在见解上它可以与底特律和纽约的经济俱乐部相提并论。

首先,我将对最近的国内经济形势加以展望。

我认为它并非人们有时所想象的那样严峻。

第二,谈谈近期欧佩克的经济增长对国际的经济增长的影响——对包括我们自己在内的许多国家来说是件痛苦的事,但又是完全有办法应付的。

第三,对总统的能源建议作几点评论,我认为它既令人鼓舞,又令人失望。

最后,我将就演讲逐渐成为一种时尚和必要的现象以及美国的现状谈一点个人看法。

五、开头要为听众说明演讲目的。

在大多数情况下,演讲的开头应揭示出演讲的目的。

如果做不到这一点,那么听众要么会对演讲失去兴趣,要么会误解演讲的目的,或者甚至于会怀疑演讲者的动机。

美国快递公司主席詹姆斯·鲁宾逊三世在短短的15秒钟内便把他的演讲目的陈述给听众: 女士们,先生们,早上好。

谢谢大家给予我这个露面机会。

美国广告联盟是美国传播工业的一个重要组成部分。

当前,美国传播工业还面临许多问题,而重担则落在大家的肩上。

我今天演讲的目的便是就这些问题及它们呈现出的挑战谈谈我的看法。

六、开头要能激发出听众的兴趣。

从本质上说,听众是很自私的,他们只是在感到能从演讲中有所收获时才专心去听演讲。

演讲的开头应当回答听众心中的“我为什么要听

”这一问题。

在对美国会计协会罗切斯特分会的一次演讲中,演讲顾问唐纳德·罗杰斯通过表达他对听众需要的关心而激发起了他们的兴趣: 我今晚要演讲的题目是“信息的透露”。

确定这个题目之前,我先是查阅了本地的会计年鉴分册和全国会计协会的学术专刊,然后又询问了我的同事亚历克斯·莱文斯顿和戴夫·汉森:“今晚来听演讲的人都有哪些

他们希望我讲什么

”他们告诉我在座的各位都是些很热心的人,希望我的演讲有趣而富有启发性。

因此,我将告诉大家一些有用的知识,我也同时希望我的演讲简明扼要,并留给大家一定的提问时间。

七、开头要能争取到听众的信任。

有时候,听众可能会对演讲者的动机发出疑问,或是与演讲者持相反的观点。

在诸如此类的场合——特别是想改变听众的观点或行为时——要使演讲成功就需要建立或是提高听众对演讲者的信任感。

杰弗里和彼得森两位专家针对这个问题提出了下面几条建议: (A)承认分歧的存在,但是着重强调共同的观点和目标。

(B)对那些连演讲还没有听就对演讲者的名声和所作所为进行攻击的行为加以驳斥。

(C)否认演讲的动机是自私和个人的。

(D)唤起听众的公道意识,让他们仔细地去听演讲。

演讲技巧 今天上台演讲了管理信息系统的项目,好紧张啊

讲的好烂

不过到后来就好点了,只是噪子有点哑。

总的来说,这次也是一个煅炼的机会吧,讲完后还是有一种莫名的成就感,因为我还是把它给讲完了。

虽然讲的不是很好,却有一种再次上台的欲望。

因为这个项目还没有完成,所以下次还有机会哦。

下次我一定会做的更好的

下面分享一段有关演讲技巧的文章吧 你很紧张吗

不用怕

因为你已经做好十足的准备了。

加油

1、酝酿最佳心态。

在接到面试演讲通知后,不同的人有不同的心理反应。

正确的应试心理应当是热情、积极地响应,自信、平静地对待,并坚信经过自己的努力一定会赢得竞争的胜利。

你内心应该有这样一种感觉:一个难得的机会正向你一步步靠近,你终于有了一个机会充分展现你的才华,用自己的知识和能力把握自己的命运,这也许是你几年来梦想的一件大事、好事。

最后,你应当以一种平静的心态来迎接激烈的挑战,因为你毕竟还是你自己,你不可能在短时间内超凡入圣、脱胎换骨。

只要自己尽了心、尽了力,就不要为自己不能把握的事而追悔莫及。

2、树立强烈的自信心是争取面试演讲成功的必备条件。

演讲答辩者要树立强烈的自信心,就会有顽强的意志和饱满的精神,就会有志在必得的姿态。

当然,不应该有狂妄自大,有“非我莫属”的心态,但要有竞争取胜的信心,只有这样,演讲答辩才会有力量,才有取得成功。

3、酝酿最佳情绪是争取演讲成功的重要因素。

每一个第一次参加面试的人,可能在面试开始前是有点紧张,心跳比平常要快,呼吸也比平常急促,这是非常正常的反应。

试想,在人生的重要关口,有几个人能泰然处之

这时不要强迫自己平静下来,因为这样往往适得其反。

经验表明,适度紧张有利于集中精力活跃思维,并不是坏事。

因此,面试前最好是顺起自然,因为决定成败的因素并不是全有自己把握的。

怯场的心理因素和防治 演讲的时候紧张,这是每个人都会遇到的事。

有谁敢说自己第一次上台不紧张呢

有的人在上台的前一分钟就呼吸困难想怯场。

既然非上不可,为什么不勇敢面对呢

可是,光有勇气是不够的。

下面介绍一些克服怯场心理的方法…… 有过公众演讲经历的人都知道,很少有人能心情平静信心十足地登上演讲台。

即使如鲠在喉,即使深感荣幸,或毛遂自荐,随着演讲日期的临近,绝大部分演讲人都会心中忐忑不安:我是否已准备充分

听众会喜欢听吗

我会不会一上台便会把演讲的内容忘得一干二净

造成怯场心理的原因多种多样,往往也因人而异。

但下面几点原因却带有极大的普遍性: 1、评价忧虑。

这是造成怯场心理的最主要的因素。

现代心理学认为,在任何存在评价的场合,人们一般很难发挥自己原有的水平。

大多数人对自己在初次约会中的表现不十分满意。

在演讲中,由于评价是单向的,也就是说听众在“裁判”演讲人,所以演讲者的忧虑更多,心理负担更重。

2、听众的地位。

如果我们面对的听众比我们的地位高,或者我们认为比我们重要,我们讲话时便感到特别紧张。

求职者在评估小组面前的表现往往很不自然,这一方面是因为评价忧虑,另一方面也无疑是因为评估小组“大权在握”。

3、听众人数。

一般人都愿意在“小范围”内讲话。

如果听众人数很多,演讲者便会倍加谨慎。

因为他们觉得一旦出错或表现不佳,“那么多人”一下子都知道了。

过分的小心谨慎加大了怯场的可能性和程度。

4、对听众的熟悉程度。

大多数人在“熟人”面前讲话比较自然。

面对陌生的听众我们之所以紧张是因为我们对他们几乎一无所知,而他们在几十分钟甚至十几分钟内便会对我们作出评价。

5、听众的观点。

如果你知道听众或大多数听众所持观点和你的观点一致,那你便会信心十足。

反之,你便会有很多担心。

6、准备是否充分。

若演讲者自己心里觉得自己对演讲准备得不充分,觉得有“出丑”的可能,那他的自我保护意识很可能出卖他。

上面我们分析了造成怯场心理的主要原因,下面是几种“药剂”。

1、充分准备。

对付怯场心理最有力的武器是诚心实意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分:你的选题不仅对自己而且对听众很有吸引力;你对该题目已深思熟虑,而且收集到了所有所需资料;你的演讲稿紧扣主题,安排有序;经过反复演练,你已能恰到好处地把握演讲时间;你对自己的仪表和临场表现有充分信心;你有能力很好地对付讲演过程中出现的各种意外情况。

2、适应变化。

如果你原计划给二三十人作演讲,到场后发现听众有二三百人,你会怎么办

你准备了一份非常正式的演讲稿,走上演讲台你却发现大家都穿着牛仔服和T恤衫之类的衣服,你将如何想

你准备了长达两个小时的内容,可上场前主持人告诉你你只有十五分钟的演讲时间,你又该怎么办

诸如此类的情况在演讲中绝非偶然事情。

所以,如果你被邀去演讲,不要忘了事先收集如下信息:1有无固定论题

论题范围

2听众成分(包括人数、年龄、性别、受教育程度、宗教信仰、工作性质以及参加演讲的原因等);3演讲地点(包括其地理位置、场地大小、有无话筒等内部设施),如果有可能,最好亲自去演讲地点看一看,作到心中有数;4演讲时间;5有无听众提问。

3、练习放松。

演讲前,如果你仍感到紧张,下面几种方法有助于你放松: (1)深呼吸。

作深呼吸的目的是供给你充分的氧气,帮助你在演讲中更好地控制自己的声音。

这里所讲的“呼吸”当然指的是腹呼吸而不是肺呼吸。

歌唱家和演员们都知道腹呼吸在控制声音方面的重要性。

(2)肌力均衡运动。

肌力均衡运动是指有意识地让身体某一部分肌肉有规律地紧张和放松。

比如你可以先握紧拳头,然后松开;你也可以固定脚掌,作压腿,然后放松。

作肌力均衡运动的目的在于让你某部分肌肉紧张一段时间,然后你便不仅能更好地放松那部分肌肉,而且能更好地放松整个身心。

(3)转移注意力。

演讲前要积极听取主办人和听众意见,这样你便可以暂时转移注意力,更好地放松身体和思想。

4、带点幽默感。

幽默是演讲中的食盐。

优秀的演讲人和有吸引力的演讲内容只有加上恰到好处的幽默才能创造出成功的演讲。

所以当你遇到怯场心理的袭击时,不妨将之“幽默”而去,在听众轻松的笑声中解脱自己。

演讲是冒险。

冒险家的事业中总是存在着恐惧,但成功的冒险家都有对付恐惧的办法。

作演讲应时刻铭记这一点。

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