求一段有关一场培训会主持的开场白，词不要太难懂， 幽默一点。
然后请出我们的培训老师
培训班开班主持词同志们：经过为期一个月的精心筹备，海勃湾区档案管理培训班今天正式开班了，首先我介绍一下与会人员情况。
参加此次培训的人员主要是来自各乡镇、街道办事处和区属及驻区各单位从事档案工作的专兼职业务人员。
应邀到会参加今天开班仪式并在台上就座的领导有：海勃湾区政府常务副区长刘继高同志、乌海市档案史志局副局长董子平同志、乌海市亨通钢铁有限责任公司总经理赵涛同志、乌海市生富工贸有限责任公司副总经理冯丰社同志、市档案史志局综合业务科科长刘宝桐同志和海勃湾区档案局主任科员王岚同志。
此次培训得到了市档案局的大力协助和区政府领导的充分重视，也获得了全区各部门、各单位和海勃湾区部分重点企业的热心支持、配合，特别是两位企业老总在百忙之中能够亲临我们办班现场，充分体现了我区企业界对档案工作的重视和关心，令我十分感激。
在此我代表海勃湾区档案局的全体同志，对各位领导和企业老总以及全体学员的到来表示衷心的感谢。
(鼓掌)下面请政府刘区长为大家作开班讲话，大家欢迎。
下面请市档案局董局长给大家讲话，大家欢迎。
下面请亨通公司赵总(代表企业领导)给大家讲话，大家欢迎。
会上刚才刘区长、董局长和赵总三转载自百分网，请保留此标记位领导分别为我们做了开班讲话和重要发言，它充分体现了各级领导对档案工作的关心和重视，这也是我们干好工作的巨大动力。
他们的讲话对我们广大档案工作者寄予厚望，对于我们办好这次培训班乃至今后开展各项档案工作都具有十分重要的指导意义。
大家务必要深刻领会，牢记在心，并自觉地运用到今后各自的具体工作之中。
下面我们就要进行授课了，在开课前我先来介绍一下老师。
担任本次培训授课任务的是今天台上就座的刘宝桐和王岚两位老师。
两位同志在我们市区档案界都多年从事档案工作，具有丰富的业务指导和授课经验，是在座全体档案人员的良师益友。
我希望学习期间每一位参加培训的同志都要好好珍惜这次机会，按时上课，专心听讲，认真做好笔记，勤学好问，积极用心操练，切实做到学有所获，学而能用，尽早成为各自单位档案业务的行家里手。
为确保我们顺利完成这次培训任务，请大家注意以下两点：首先每天要保证按时到场，提前都把各自手头的工作妥善安排好，遵守课堂培训纪律，坚持做到不迟到不早退，不随意缺勤。
没有非常特殊的情况不要随便请假。
其次要听从培训班工作人员的安排，注意保持会场卫生清洁，轮流搞好值日，完成卫生清理、打开水等任务。
使用者把文内内容做相应改动就可以用了。
赞美秋天主持词
石:敬爱的老师黄:亲爱的同学合:下午好!石:金色的秋天,是收获的季节黄:金色的秋天,是欢庆的时刻石:秋天的黎明总是那样令人难忘;秋天的日出总是那样的壮观辉煌黄:秋天,更是阅不尽的画卷,篇篇绚丽多彩;秋天,是诵不完的诗篇,句句动人心弦石:今天我们举行四(7)班小队的风采展示,请大家认真欣赏.男:金秋,有着唱不完的颂歌,一页页日历,记载着我们的累累硕果女:金秋,有着道不尽的祝福,一步步征程,闪烁著大家的汗水心血男:请欣赏独唱《柳树姑娘》有周颖沙同学演唱,大家欢迎!女:我们欢乐的笑脸,像春天的花朵,我们胸前的红领巾,像那灿烂的朝霞,我们是新一代的好少年,向着灿烂的明天,勇往直前.请欣赏诗朗诵《雨中的树林》,由赵佳宸、孙楷怡等同学表演,掌声有请.男:我们班有一位出色的同学,她不仅成绩好,思想品质好,还多才多艺呢,她弹得一手漂亮的钢琴呢,她是谁呢?一起说——(大家一起回答:楼澜!)下面就有楼澜为大家演奏《献给爱丽斯》女:金秋,阳光炸响了豆荚,金秋,风儿轻轻捎来枫叶的问候,蓝天与白云牵手,点燃了孩子们心中激扬的情,难忘的歌.戴熠和周润洋为我们带来了小品《男:接下来请欣赏表演的《男:今天的阳光红似火,女:今天的花儿艳如阳,男:让我们的歌声飘扬在校园里,女:让我们的笑容盛开在鲜花中,男:今天的我们用热情似火的激情歌唱生活,歌唱祖国女:让我们为把祖国建设得更加美丽、富强而倍加努力学习!女:今天的活动就到此结束!
幽默主持词开场白
1.您现在收看的是由xx主持的节目，其实我很羡慕大家，可以看到这么好的人主持的节目。
首先，来个游戏：举起你的左手（注意只是左手），再举起你的右手，对，然后两只手使劲拍，好~~~，谢谢大家为我鼓掌。
2.女士们、先生们，里滴思俺的姐的们，叔叔们还有阿姨们，老少爷们还有娘妹们： 大家十点来钟好~~~ 啊
（张开双臂）夏日炎炎，夜色撩人，跨越都市的繁华，你我又相聚在刘老根大舞台，谢谢大家 今晚阳光明媚，不是，今夜星光乱颤，今夜灯火辉煌，这里是花的世界，呀，这里是舞的海洋
好
（同时拍手）呃，海洋
茫茫人海，芸芸众生，迷茫的你我正在寻找高兴的事，你的到来将使我们刘老根大舞台，墙上，呃，棚壁有灰，你的到来就像回到家里一样暖和，不是，温暖。
在这里我谨代表我们的老板携全体老板娘向，呃，携全体演员向你们表示沉痛的哀，呃不，热烈的哀悼
好
（同时拍手） 感谢大家用超长的忍耐力，怜悯的目光，还有美好的同情心，欣赏这一帮精神病的表演。
我们团里的演员都是精神病，就我比他们正常，因为我刚吃完药! 3.女士们、先生们，里滴思俺的姐的们，叔叔们还有阿姨们，老少爷们还有娘妹们： 大家十点来钟好~~~ 啊
（张开双臂）夏日炎炎，夜色撩人，跨越都市的繁华，你我又相聚在刘老根大舞台，谢谢大家
今晚阳光明媚，不是，今夜星光乱颤，今夜灯火辉煌，这里是花的世界，呀，这里是舞的海洋
好
（同时拍手）呃，海洋
茫茫人海，芸
高中摄影大赛的主持稿，开场白和结束语就行了，两个主持人
摄影比赛主持稿男：尊敬的各位领导、各位来宾。
女：亲爱的老师、同学们。
合：大家晚上好!男：我是主持人xx。
女：我是xx。
男：为了活跃校园文化气氛，丰富学生课余生活，促进校园文化的繁荣与发展女：为了推动校园精神文明建设，留住雷锋精神照耀下的感人事迹。
合：在这载满祝福的夜晚，充满诗意的季节，我们怀着期待的心情，一起迈进电子与信息工程学院“扬善、美德”摄影大赛之决赛现场。
男：在比赛开始之前，请允许我们向大家介绍出席今天晚会的评委、嘉宾，他们分别是：电子与信息工程学院党总支副书记徐国辉老师男：团总支书记杨日奎老师男：名业眼镜公司xxx总经理男：电子与信息工程学院辅导员邹远泉、袁雪花等老师。
男：让我们再以热烈的掌声欢迎和感谢各位评委、嘉宾的到来。
男：嘿，xxx呀，在我们的比赛即将开始之前，我想问你一个问题哦。
女：好啊，不过你可别问得太深奥哦。
男：（掏出一张相片）我问你哈，你知道这是怎么来的吗
女：这简单，相机拍出来的。
男：那你知道，摄影师是怎样把它拍出来的的吗
女：呵呵。
这我还真不知道。
男：英文摄影 Photography 一词是源于希腊，它是指使用某种专门设备进行影像记录的过程。
有人说过的一句精辟的语言：摄影家的能力是把日常生活中稍纵即逝的平凡事物转化为不朽的视觉图像。
女：哦，是这样的
男：当然，我不是专业的，想了解更专业的请欣赏各位参赛赛的选手带来的舞台剧《摄影生活》女：有请。
男：精彩的表演让我们看到了，每一个摄影师的背后都是充满着辛勤的汗水。
一分耕耘，一分收获。
有了付出，才有了今天这优秀的作品。
现在有请第一位选手xxx给我们讲解他所带来的参赛作品。
女：好。
现在有请第二位选手xxx。
................(串烧歌曲）男：的歌曲串烧，将我们带进了音乐的美妙旋律之中。
大家说，刚才的节目精不精彩
告诉大家，节目之后更精彩。
现在有请我们第五位选手xxx上台给我们讲解他所带来的参赛作品。
掌声有请。
.......女:好美的图片，好美的解说。
男：是哈，嘿，我发现我今晚的问题特别多哦，我再问你一个问题好吗
女：可以啊，你问吧。
男：在这么多位选手的解说过程中，你有没为他们感到一丝的紧张啊
女：说实在的，是有一点。
男：才一点啊
各位同学们，你们紧张吗
紧张的来点掌声好吗
不紧张的又想看节目寻找紧张的再来点掌声好吗
女：下面请欣赏文艺队成员带来的小品《交换人质》。
男：掌声有请。
女：欣赏完精彩的小品之后呢，又来到我们的作品解说环节。
那接下来掌声有请我们的第九位选手xxx上台解说。
......女：嘿，伟毫，你有没觉得今晚的作品都好强大哈。
男：是哈，我觉得这是强强对决，我真挑不出哪个比较绝。
真紧张。
女：哪个绝
男：是啊。
你说会是哪个比较绝哈
女：我知道。
男：谁哦
女：评委最绝
我觉得现在最重要的是找个办法让你放松。
男：我喜欢看跳舞。
特别是交谊舞，一看我就轻松多了。
（动作）女：那还不容易。
接下来有请学生干部带来的交谊舞。
男：掌声有请。
男：精彩精彩，确实精彩
（鼓掌）欣赏完xx的交谊舞之后，我们请出第十三位选手xxx，掌声有请
……女：今晚十五位选手的作品已经展示完毕，你感觉如何呢
男：我感觉啊，就是强中自有强中手，我院确实是人才济济啊
同时呢，我还看到，在未来的路上，雷锋精神后继有人
女：是哈。
男：那么在评委和工作人员正在紧张的统计分数过程中，请大家继续欣赏精彩的才艺串烧节目——现代舞、双节棍、手语《最好的未来》隆重登场
女：掌声有请
男：激动人心的时刻终于来到了，下面我给大家宣布本次活动的奖项情况：本次比赛共设，一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名，优秀奖4名。
女：现在我宣布获得优秀奖的选手有：xxx祝贺你们
男：获得三等奖的选手有：xxx祝贺你们
女：获得二等奖的选手有：xxx祝贺你们
男：获得一等奖的选手是：xxx祝贺
女：下面进行颁奖仪式。
有请xxx为我们荣获优秀奖的选手颁奖。
男：下面有请xxx为我们荣获三等奖的选手颁奖。
女：下面有请xxx为我们荣获二等奖的选手颁奖。
男：下面有请xxx为我们荣获一等奖的选手颁奖。
女：好，谢谢各位评委老师
男：今夜，在这梦想的舞台上，我们把目光聚焦女：今夜，在这温馨的灯光里，我们把欢乐播洒合：感谢时光，让我们在这里相遇，这个夜晚将幻成永恒的旋律，回荡在河职院的上空。
电子与信息工程学院“扬善、美德”摄影大赛之决赛到此结束
朋友们，晚安
有关“说普通话，从我做起”的主题班会主持词
推广普通话演讲稿 活动目标： 我国地域辽阔、人口众多，是一个多民族、多语言、多方言的国家，需要确立、普及共同语以保证交际畅通。
而推广和普及普通话，有利于增进各民族、各地区之间的交流，维护国家统一和民族团结，增强中华民族的凝聚力。
自新中国成立以来，推广普通话的目标尚未实现，还不能适应现代化建设的要求，因此要大力推广普通话。
让学生能在学校自觉地使用我们的母语，而且要正确规范地使用。
活动形式：绕口令、知识竞赛、普通话游戏 活动工作人员 主持人： 摄影师： 总结： 体会： 媒体课件： 活动地点： 活动准备：制作多媒体课件 ，绕口令、知识竞赛、普通话游戏 活动过程 整理队伍，报告人数 辅导员发言 宣布活动开始 中队长：我宣布某某小学某某班“推广普通话”主题班会正式开始
出旗，中队长：全体起立，出旗，敬礼 唱队歌，中队长：礼毕，唱队歌 队长讲话：在建设有中国特色社会主义现代化的历史进程中，大力推广、积极普及全国通用的普通话，有利于克服语言隔阂，促进社会交往，对社会主义经济、政治、文化建设具有重要意义；有利于社会主义现代化建设，提高全国文化素质。
普通话是现代汉民族共同语，也是汉民族的标准语，是我国占主导地位的语言。
同学们，我国各种民族语言的数目在80种以上，光主要的方言就有七种之多，如北方方言、吴方言、湘方言、客家方言、赣方言等。
如果相聚一堂，天南海北，语言各异，大家是无法沟通的，连说的意思都听不懂，根本无法交朋友、谈事情
所以，我们要推广普通话，学好普通话，为祖国的建设出一份力
合：亲爱的老师，同学们，大家好
乙：大家会讲普通话吗
丙：你们知道普通话是什么吗
（普通话是全国通用的语言，是以北京语音为标准音，以北方话为基础方言，以典范的现代白话文著作为语法规范。
） 甲：普通话是我们每个人都应该会听会讲的语言,是全国的通用语言，推广普通话，对于国家统一、民族团结和经济腾飞具有重要意义。
乙：普通话是人们日常交流文明与进步的象征，使用普通话可以显示个人的修养也可以促进人们之间的交流与沟通。
甲：试想你和一个使用着完全让你听不懂的方言的人交流，会怎样呢
不但会产生交流上的障碍，甚至会产生许多不必要的误会和麻烦。
丙：有些时候同学们由于语言使用上的不文明乃至满口脏话，从而引发矛盾，甚至大动干戈的现象时有发生，都是因为没有注意语言上的文明与修养。
乙：讲好普通话，能提高综合素质，陶冶爱国情操。
甲：我们需要普通话，需要文明用语。
同学们之间需要更好的交流与沟通，学生要听能听得明白的知识，更不要成天为了一些小事情而闹出大麻烦，这就需要我们共同来承担起正确使用普通话，文明使用日常语的重任。
丙：现在。
我们来几个绕口令，试试大家的普通话熟不熟练。
杨家养了一只羊 八十八岁公公 蒋家修了一道墙 八十八岁公公门前有八十八棵竹， 杨家的羊撞倒了蒋家的墙 八十八只八哥要到八十八岁公公门前的八十 蒋家的墙压死了杨家的羊 八棵竹上来借宿。
杨家要蒋家陪杨家的羊 八十八岁公公不许八十八只八哥到八十八棵竹上来借宿， 蒋家要杨家赔蒋家的墙 八十八岁公公打发八十八个金弓银弹手去射杀八十八只八哥， 哥哥挎筐过宽沟， 八百标兵奔北坡， 嘴说腿,腿说嘴， 快过宽沟看怪狗， 炮兵并排北边跑， 嘴说腿爱跑腿， 光看怪狗瓜筐扣， 炮兵怕把标兵碰， 瓜滚筐扣哥怪狗。
标兵怕碰炮兵炮， 腿说嘴爱卖嘴。
光动嘴不动腿， 光动腿不动嘴， 不如不长腿和嘴。
甲：看来，大家的成绩都不错，普通话挺熟练啊，以后要更加努力，练好普通话
乙：是啊，普通话对我们来说，就像吃饭一样重要
也许有人会说，普通话不会说算什么
那些不会说普通话的中国人不是照样干活，照样吃饭
有这样的思维的同学可要改一下了，不信
我给大家讲件事： 丙：会讲普通话，购物可打折。
香港电台曾经举办过一次普通话日，鼓励港人说普通话。
顾客凡到贴有“普通话日”招贴的商店，用普通话购物，即可获得九五折优惠。
甲：通过这件事，可见普通话已经进入了社会生活的各个层面，说普通话已经逐步成为许多人的自觉行为。
乙：既然大家已经知道了普通话的重要，那就得学会普通话，现在，我们来进行一个游戏，请几位同学上来随便说一句话，另外同学看有没有不符普通话要求的字词，并加以修正，这可要看同学们平时的积累呢
加油。
（请7—10位同学上来） 丙：现在普通话在国际上占有越来越显著的地位—－它成了联合国六种工作语言之一。
普通话，在这个时候，它的意义已不仅仅是沟通的需要，还代表着中华民族的繁荣昌盛
那你们知道一些关于普通话的知识吗
下面我们就来考考你吧
甲：请问普通话是以什么为标准音
（以北京语音为标准音。
） 乙：普通话以什么话为基础方言
（以北方话为基础方言。
） 丙：普通话以什么为语法规范
（以典范的现代白话文著作为语法规范。
） 甲：．“汉语”的名称，始于哪个朝代
（始于汉代。
） 乙：春秋时期的汉民族共同语叫做什么
（叫做“雅言”。
） 丙：明清时期的汉民族共同语叫做“官话”，民国时期的汉民族共同语则叫做“国语”。
新中国成立后，“国语”改名为
（改名为“普通话”。
） 甲：看来大家的知识还挺渊博，不过，接下来，要动动你的脑筋了，如果要你为学校编一则宣传普通话的口号，你能想出来吗
（爱国歌，唱国歌，说普通话）（四海同音，万众一心） （面向现代化，推广普通话）（说好普通话，方便你我他）（说好普通话。
朋友遍天下）合:有句歌词唱得好：“众人划桨哟，开动大帆船”。
推广普通话，就像是划大船，就让我们都来为“普通话之舟”划桨吧
合：现在，某某班“推广普通话”班队会活动正式结束.我们相信，只要一起努力，一定可以使人人学会普通话，人人学好普通话
活动总结：中队辅导员总结 中队长：我宣布，某某中队“推广普通话主题班会圆满结束，希望大家学好普通话，做好中国人
我为什么不敢当众发言
参加工作以来，我一直是个默默无闻、埋头苦干的形象。
平时话不多，开会话更少。
领导让干活，没问题，多苦多累都行，但一让我当众说点儿什么---那算了，我能躲就躲，永远在会场的角落“猫”着。
去年因为业绩突出，我升职为部门副总经理。
既然是当了头头儿，就免不了要开各种会。
年终，我参加了一年一度的中层管理人员大会，就是这个会让我栽了个大跟头。
当天上午，集团董事长作报告，下午分组讨论，集团老总们分别进入各小组，20多人围坐一桌谈体会。
按惯例，这种场合主要是听老总讲话，然后大家依照级别补充就完事了。
我心想，我一个新任小干部，且轮不着呢。
没想到我刚刚坐稳，组长话锋突然指向我:“大家都谈谈，小乐，你先说吧!” 我浑身顿时像过了电一般，脑袋也轰的一下热了，随着众人的目光投过来，我开始心跳加速，掌心冒汗。
“我觉得，这个报告……这个会议还是，不错的……”我不知道自己在说什么，结结巴巴、语无伦次。
其实讨论之前，我也想了一下自己要讲的内容。
可这时嗓子好像不听话了，仿佛胸口有巨大的压力，声音颤抖得越来越厉害。
我相信，在场的人谁也不知道我在嘀咕什么……经过一阵子尴尬的安静之后，我终于听到别人继续发言了---灾难总算过去，但我的头在接下来的讨论中再也没有抬起来过，也不知道别人都说了些什么。
我觉得这是自己人生中最丢人的一件事。
晚上立刻找到一个朋友喝酒，把自己灌了个大醉。
此后约一个星期，我突然接到一所培训学校的。
原来我的朋友看到我痛苦不堪的样子，悄悄帮我报了一个“当众讲话训练班”。
讲话能力如何培训呢?难道我上几次课，就能把20多年的弱点纠正过来吗?带着将信将疑的心情，我走进这所学校。
第一天头一堂课是热身，老师让我们先做“自我介绍”，并在讲话前一定要大声说“大家好”。
当时我并不明白这有什么作用，后来在一次次的实践中，我才逐渐体会到这三个字一出口，立刻建构出怎样的沟通气氛和自信基础。
接下来是讲述各自的“学习目的”。
有人说自己是保险推销员，学习“讲话”是为了更好地与人沟通;有人说自己是经理，为了开拓场，必须学会主持活动，召开会议。
当然，几乎所有人都有过和我一样的“惨痛”经历。
轮到我发言了，我走上讲台，台下一双双陌生的眼睛盯着我，我不禁又有点声音打颤，手心冒汗。
我谈起了那次失败的发言，当沉浸在事件叙述之中的时候，感觉才稍好一点，索性把现在的心情也告诉大家:“……就像现在一样，我心跳加快，浑身冒汗。
”大家都不禁笑起来，我的心情仿佛也一下子轻松了，紧张的情绪得到了宣泄。
接下来的几次课程主要是技巧介绍。
比如用“五何公式”介绍一件事，要讲明“何时、何地、何人、何事、何故”，用对话的方式介绍一个人等等，每堂课都不厌其烦地反复练习。
我感觉这个学校的培训理念就是:多说多练。
既然过去缺少当众发言的机会，现在必须进行“魔鬼训练”。
我们陆续接到各种题目，有准备的、随机的。
不必追究你究竟为什么紧张，眼下要找到熟能生巧的突破口。
渐渐地，我适应了这种培训方式，也学会了用这些技巧发言。
但我心里还是有点疑惑，这些技巧看似平淡无奇，到时候真那么管用吗?而且，我适应了培训班的气氛，如果换一个场合，还能谈笑自如吗? 果然，没过多久，我就遇到了一个当众发言的机会。
我被单位派到一所经济院校进修企业管理。
这天，老师讲述了一个案例，让我们分组讨论，并要求每个小组必须派一名学员把本组的案例成果向全班作讲解。
小组里我年龄最小，组长点名让我发言。
我没有理由推辞，只好硬着头皮上。
轮到我上台时，又开始心慌冒汗、嗓子发干。
要知道台下60个人哪，都是全国各大企业的部门经理。
我拼命想着肚子里的词，慌乱地翻着材料，脑子里一片空白。
大概组长看出我有点不对劲，陪我上去讲了几句开场白，我乘机定了定神。
组长走后，我茫然地走到话筒前，下意识地说了句:“大家好!”奇迹发生了!我急促的心跳突然平缓，声音居然没有颤抖。
大家专注的目光投向我，我自己的脸上也有了笑容，我全身心投入到发言中，声音洪亮，侃侃而谈，本来嘛，我们在小组中已经准备得很充分了。
我看到台下的人因为我的讲话开始点头、微笑，并有目光交流……这次讲话非常成功，我是伴随着热烈的掌声走下讲台的。
我不知道这种转变究竟是怎么发生的。
第二天到“讲话培训班”上课，我急不可待地与大家分享了自己的喜悦。
此后，这种喜悦就一直伴随着我的“讲话培训“。
我讲话越来越能找到感觉，越来越从容。
很快，在班里学习评比中，我被授予了“最具表演力”和“最佳说明”奖。
这可是培训班中少有的殊荣啊! 在多练的过程中，我自己也逐渐总结了一些当众发言的要点。
在培训结束的那节课上，我将自认为最重要的三点与大家分享:要牢记谁当众讲话都会紧张!别认为你肯定是最尴尬的那一个，想一想要发言的所有人都会和你一样心慌意乱，也许你的心情就会放松些。
另外要“先讲故事”。
这一点在即席发言中最为重要。
当你还不确定要谈什么观点、按照什么思路，不妨先讲讲自己亲身经历过的有关事件。
这样一方面使听众集中注意力，另一方面对自己的想法进行归纳。
此外还要记住，面对任何发言都要有所准备。
老师告诉我们，所有成功的发言都是经过精心准备的，即便是即席演讲，也要力争做到提前几分钟心中有数。
我现在，几乎是带有几分紧张兴奋的心情期待下一次当众讲话的机会。
(编辑:林湄)
恳请婚礼主持词，诙谐幽默，喜庆热闹的。
谢谢
首先我想告诉你讲话肯定会紧张，从和一个人交谈变成和甚至几百你一个人在上面表演，你要注意当众讲话不是读稿子，是表演，又叫演讲
那么也可以通过前面他所说的通过调整呼吸、动作什么的会对你有一定的帮助，下面我给你分享一些我的方法我很喜欢演讲也希望能够帮助你： 一，既然演讲就要分为演 和 讲，如何演我们先不管先说讲，也就是你表达的内容。
我要强调的是你真的准备好了吗
一个三分钟的演讲你准备多久，你搜集的资料是否足够充份。
一般三分钟的演讲要准备至少一个月，时间越长比如十分钟一个小时的可以准备一个星期。
那么在这个时间里你需要对你的内容进行条理的梳理要有明确的思路不要到了台上忘了词也不会背稿子，也就是先说什么后说什么。
。
。
二，就是演，你要学会使用手势，你要能够声音抑扬顿挫，能够把自己的演讲当做和平时对同学的开玩笑那样自然，我要强调的艺术源于熟练从习惯到自然你需要很多锻炼，你有没有模仿对着镜子练习，有没有和家人练习有没有和同事同学练习你的稿子，有咩有一个人站到公交车上练习，我就是这么练习的。
三，相信自己，你如果自信你一定不会紧张顶多上台那一刻有一些后面就会自然，如何相信自己
做到上面的前两点如果你依然无法演讲好那么说明你练习的不够。
最后祝愿你认真对待你的每一次演讲，你的台下那么多双眼睛值得你为那一两分钟努力，平时的时候多关注新的事物和读书积累你的知识会对你应变有帮助
练习+自信+认真=完美。
