求人际交往主题班会演讲稿
看看下面的答辩,希望对你有用 男：人生什么最温暖
是寒冬的炉火吗
不是。
女：人生什么最动情
是悦耳的歌喉吗
不是。
合：是友情，是纯真的友情，是热烈的友情，它能熔化冰雪，它能遮挡烈日。
现在，我们班的主题班会正式开始。
男：没有友谊的一生，是贫瘠的一生，是荒凉的一生，像没有绿色生命的土地，像没有枝叶和花朵的枯树。
女：失去友谊的生活，是黑暗的生活，是单调的生活，所以我们渴望真诚的友谊，渴望有永远的朋友来照亮我们的一生。
一： 下面请欣赏诗歌朗颂《我们班的男孩女孩》 我们班的男孩女孩 个个都够帅 搂着肩膀上路 真是豪迈又气派 说活高声大嗓 天不热也要敞开胸怀 争辩时，更别谈翩翩风度 仿佛越粗野 越显男子汉气概 可是，一和女生们走在一道 都变得缩手缩脚 好像又笨又呆 努力装得文质彬彬 其实，浑身都不自在 唉，说起来真怪 “两面人”的滋味实在难耐 我们都想快一点逃开 我们班女孩 自称都很浪漫 说起新潮，谈起幻想 个个吵起来没完 小本子上抄满了时髦的歌 床头贴了一墙影星的照片 也曾在演出场地 为谢霆锋大喊大叫 走在路上 嘴里还说个不闲 因为我们才十八岁，十八的天空需要精彩 友情如流水，在人生中缓缓流过 泛不起涟漪，却滋润了我们 干涸的神经，漫漫人生路，真真朋友心 愿友情伴我一生，让情感永不干渴 让心灵永不寂寞，让友谊地久天长 男：青春的心田需要友谊来浇灌 女：慒懂的情感需要真诚的理解 男：人际交往是我们生活中不可或缺的一部分，男生女生的友谊更是成为了不可回避的话题 二： 女：智力上的互补，情感上的互慰，行为上的互相激励，拉近了男生女生间的距离，而旁人的眼光，师长的干涉，却为此平添了不少烦恼。
下面请欣赏情景剧《青春驿站》纯真的友谊 旁白：这是一个讲述男女同学之间正常交往的小品，故事发生在某一天的晚自修之前，教室里还有好几位同学，有的在看书，有的在做作业，有的趴在桌休息………这时不知是哪个角落的声音,打破了教室的安静。
小品1 陈：哎
怎么那么难，老师也太不体谅学生了，全是选择题、判断题，叫我怎么做啊，像我这么善良可爱的学生总不能“错”、“对”、A、B、C、D、乱选吧
怎么办呢
只好找个人来帮帮我了，（抬头看看同学们）单彬、单彬。
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单：什么事啊
陈：有事找你。
单：呵欠一个。
陈：快过来嘛，真的有事找你帮忙。
单：这么急干什么，真烦，我很困，真是的，跟个娘们似的。
陈：难道没事就不能找你了，不就是为了这张试卷，太难了，你是高手吗，想请你教教我。
单：好的，我是谁了，高手中的高手，人称高高手，找我就找对了。
（看看试卷）就这些题目，好做，好做（摸摸上衣口袋，摸摸裤子口袋，反复摸了几次，摸出一块钱，在我面前晃了一晃）就这个，保你判断题做一题，对一题，做两题对一双，做三题。
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陈：好了好了,别说了,快教我啊怎么弄? 单：这你就不懂了,IQ低就是没办法,让我来教教你吧，判断题是不是只有“对”和“错” 陈：是啊。
单：钱是不是只有正反两面啊
陈：哦，你该不会是说让我正面朝上是选“对”，反面朝下是选“错” 单：小子，儒子可教也，有前途，我先给你试范一下吧
第一题目说是什么
陈：One，小于90度的角是锐角单:(把钱扔上去,用手盖住)猜：对、错、对、错、正面朝上，就只能说明一个道理，这题目100%是对的。
就选对。
陈：哦，那下面一题呢
单：下面一题你来来看。
陈：我来就我来，（不小心把钱扔到了一个男生的座位上） 金：什么东西啊
往我这边过来，吓了我一大跳，原来是一块硬币。
陈：喂，金鹏，那是我的钱。
金：你们在干什么啊，吵吵闹闹，钱都飞到我这里来了，还你 陈：谢了，（金鹏转身走开了）噢，对了你的作业做好了没有 金：干什么啊
你想抄啊
不可以的 陈：不是，不是，你看，我做好了，我只是有几题不会做和不懂。
金：那我教你吧，第一题应该是这样做。
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单:搞不懂你啊,要这么让他教,抄一下不就好了,你要听就自己听,我可要走了(单回到自己的座位上) 金：晚自修快要开始了，我们先去准备准备，接下来的题目我等一下教你吧。
陈：好啊。
金和陈退场。
旁白：单彬同学不耐烦地回到了自己的座位上，小心翼翼地四处 张望，随手拿起笔和纸，写下了给好朋友俞的条子。
纸上的内容是“星期日下午1：30分府山公园老地方不见不散”然后转身把写好的纸条扔给了俞。
天色渐渐地暗了下来，叮铃铃，晚自修结束了，同学们三三两两地离开了教室。
星期天下午1：30分单彬在府山公园老地方焦急的等待着俞的到来，因为今天他要做一件让她出乎意料的事
小品2 俞：喂
单：吓我一跳。
俞：干嘛呢
神神秘秘的，有什么话不能在教室说的。
单：是啊。
我有很重要的话要和你说，你今天。
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.今天。
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俞：你怎么了,说话吞吞吐吐的，这可不像你的作风哦。
单：我想说，你今天好漂亮啊
俞：你找我来就是为了说这个吗
单：不是，我是想说我们从初中开始就成了无话不谈的好朋友，现在我好像对你有点那个。
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那个。
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俞：那个什么啊，你快说，你不说我可要走了。
单：不要，我想了好几个晚上，才鼓足勇气对你说，我。
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我喜欢你。
俞：对不起，我想我不能接受，毕竟我们现在还小。
单：不小，不小，我们都18岁了，又不是小孩子，对吗
俞：是啊，可是我想我们更适合做朋友，希望我们仍能保持以前那份纯洁的友谊，在生活上互相关心，在学习上互相帮助。
单：好了，你别说了，你永远只知道学习，你想过我的感受没有。
俞：好了，别这样，我明白你的用心，我理解你，但是如果我们现在过早的交往，把时间花费在这上面，班级同学会怎么看待我们，老师会怎么想我们，你想过这些吗
单：我不在乎。
俞：可是，我在乎，我不想看到同学异样的眼光，如果你真的喜欢我，就请你替我想想看，如果我们现在交往了，这对我们有利吗
我们现在应该共同勉励，共同进步。
单：既然这样，我也不勉强你，为了你，我接受。
三： 男：看了这个小品，我们不禁思考，男女同学之间是否存在友谊，对异性的好感是否就是爱情，下面我们就男生女生亲密交往利大于弊还是弊大于利进行一次辨论。
主席：各位同学，各位老师。
友谊是人间最宝贵的财富，它偷不走，它化不掉，古往今来，有多少仁人志士歌颂过它，又有多少人为了它甘愿流血牺牲。
纯真的友谊，在我们美好的青春岁月里留下了难忘的印迹，可是，有一个问题，却横在那里，你们说男女生之间亲密交往是利大于弊呢
还是弊大于利呢
现在，我正式宣布本次辩论赛正式开始。
下面我们真诚地邀请学生处鲍老师担任本次辩论赛评委。
接下来，请正反双方代表进行自我介绍： 正方： 娄：我是正方一辩，叫娄腾蛟 何：我是正方二辩，叫何黎峰 李：我是正方三辩，叫李龙华 反方： 金：我是反方一辩，叫金鹏 陶：我是反方二辩，叫陶佳明 俞：我是反方三辩，叫俞丹铭 主席：让我邀请正方的第一位代表娄腾蛟同学表明立场。
娄：谢谢主席，各位老师，各位同学，大家好
我方的观点是男女生亲密交往弊于利，对于求学阶段的我们来说，男女交往过密必然会影响学习
主席：谢谢娄腾蛟同学的发言，下面我们请反方的第一位代表金鹏同学表明立场。
金：谢谢主席，大家好
我方的观点是男女生交往利大于弊。
例如，在学习上可以互相帮助，共同进步，更有利于学习，而在生活上，又可以彼此照应，何乐而不为呢
主席：谢谢正、反两方主辩精彩致词，下面进入我们的自由辩论环节，在环节开始之前，容我提醒双方代表，你们的发言时间为3分钟，现在开始。
何：我们中专生正处于青春期，各方面的思想都还不够成熟，如果男女生交往过密而产生一些感情因素，后果不堪设想。
陶：我认为男女生交往在双方互补长短的情况下，和协的交往，反而会有异想不到的效果。
何：但现在在中专校园里，能够真正的把握好那个度，帮助到对方，这样的例子好像并不多啊
陶：对方辩手指的是早恋吗
我个人认为只要男女生彼此间有分寸的交往这个问题是完全可以避免的。
李：我方觉得对方辩手可以完全保证每个男生女生都会那么理智吗
男女生因交往过密演变成早恋，因而受到伤害的事例，可是举不胜举啊
俞：男女生之所以会因交往过密而受到伤害，完全是因为自身的原因，我们总不能因为曾有这样的事情发生，而否认男女之间存在友谊吧
给自己给别人一个机会，别老是那么敏感
娄：早恋本身就是一个敏感的话题啊
金：但是女生之间的交往并不一定仅仅是早恋啊
我们并不需要把“早恋”特别对待啊，它也只是人与人之间兴趣、爱好相投而成为朋友。
何：我方始终觉得男生女生如果交往过密，虽然在有些方面对于双方来说，会有所帮助，但是如果一不小心，而演变成了早恋，这就不好了，同学们人生不容许我们走错一步，对于这个问题，我认为谨甚、小心是必不可少的
陶：说起早恋，我觉得男生女生之间由交往过密而产生的某种感情并不一定是爱情，那里存在着一层保护膜，只要大家都不在青春岁月里捅破，拥有着这样一份朦胧的感情，不也是另有一翻滋味吗
李：可是理智的青少年又有多少
不该发生的故事，不也早已发生过了吗
俞：男女生过密交往，这是他们被青春期异性交往间朦胧的感情所误解，才会发生了一些不该发生的事。
主席：时间到，现在我们请正、反双方代表总结。
李：各位老师，各位同学，现在由我代表我方观点：男女交往弊大于利是显而易见的，刚才我方辩手已经举了相关事例，因此我们在与异性的交往中，必须要时该牢记男女生之间交往的法则，绝不能越过那条线，我们也期待异性之间那种美好、纯真的感情
俞：现在由我来总结一下我方的观点，男女生亲密交往的好处很多在学习方面男女生彼此交换思考问题的方法与思路，互相借鉴，必定对对方的学习有所帮助，所以我们始终认为男女生亲密交往利大于弊
主席：辩论结束，由请本次评委鲍老师点评 学生处：(鲍老师点评。
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) 女：有人说，男女之间走得太近，就不会有友谊了。
男：不是，我们有许多害羞的男生，希望我们能够给他们一些交朋友的秘诀。
女：我们有一些内向的女生，也不够主动寻找自己的朋友，总是在一旁默默地看人谈笑。
四： 男：我们究竟怎样才能够明确地知道自己有真诚的朋友呢
怎样才能知道自己的交友能力如何
下面就由我说你写，大家来自我评价一下，根据自己的实际情况，答案否定记0分，肯定则记1分。
现在开始—— 1除了父母或兄弟姐妹，你是否还有一个可以互诉衷肠的知心朋友
2你有两个以上交了多年的老朋友吗
3除了同龄人之外，你是否还有一些忘年之交
4当你遇到意外事故时，你是否能轻而易举地找到一个朋友帮你解难
5你是否每周一次到朋友家去坐坐
6遇到节假日，你是否会想念朋友们
7朋友邀你去玩时，在一般情况下，你是否会找点诸如最近我太忙之类的借口婉言拒绝呢
8朋友遇到困难时，你是否会主动去表示关心
9你是否经常用打电话或写信的方式同远方朋友保持较为紧密的联系
10每过一段时间，你是否会增加新朋友
11你交往的目的不是为了自己获得某种方便而是纯粹为了赢得友谊吗
12你正忙时，恰遇朋友来访，这时你仍会热情接待吗
13除了赠送礼品，你还有更多增进友谊的方法吗
14当你遇到不幸或感到寂寞时，你会走出家门向朋友诉苦吗
15当异性朋友约你时，你是去还是不去 男：同学们都完分了吗
好。
我来宣布判断标准，总分如达12分以上说明你有很强的交友能力。
9—11分，说明你有较好的交友能力。
6—8分意味着你尚能维持朋友的友谊。
5分以下，意味着你的交友能力还欠缺，还要加油哦
女：现在请总分在12分以上的同学举手，我们用热烈掌声向他们表示祝贺，并向他们请教交友的秘诀。
李：其实，交友不需要什么秘诀，也没有什么秘诀。
因为，人的一生离不开友谊，所以交友是理所当然的，没有对与错，只有适不适当。
十八岁天空下的我们，渴望结交各种朋友，因为只有朋友，才会与你一同走过风风雨雨，除了父母就是你的朋友，无论是男生女生只要大家都维持自己的信念，就能够找到纯洁的友谊。
徐：我觉得一份友谊是需要两个人来维护的，当然，你真心的对待身边的每一个人，他们也会用真诚的心来对待你的，朋友之间往往会因为误会而失去信任，而真诚的道出你的心声，不仅可以消除误会，还可以更进一层的加深你们的友谊，而对异性的交往，别超过友谊的界线，因为现实生活中这种例子很多，做不成情人，反成了敌人，所以要把握好和异性朋友的交往，最后我祝大家能找到一份真诚的友谊，我的发言完了，谢谢
孙：我认为交友，主要是讲信用，如果不讲信用则会让对方认为你是在骗他或者是耍他，给人不真诚的感觉，使你的信誉大副度下降，容易产生隔阂。
马兄思，恩格思这两位伟大的友人，让如今的人们领悟到什么是真正的友谊，什么是为世人所感知的爱，十八岁，十八岁的我们有过这等崇高的友谊吗
答案是没有，那为什么老是会有男女生交往过密的情况呢
我想可能是外界无限的诱惑和自身无尽的好奇吧
才使得像我们这样年龄的男女生控制不住自己，导致发生了一些不该发生甚至越轨的事。
交友是一朵鲜花，能常给你芳香，而那些不真诚不道德的朋友如同一只刺猬，带来的只会是痛苦和哀伤，难以遮掩的回忆。
何：交朋友并没有什么秘诀，只要懂交朋友的意义和友谊的真谛，就能交到朋友。
朋友之间需要真诚，美国作家罗杰斯说：“真诚，是人们交往接触的基础，也是人们建立友好关系的前提”诚恳待人就会受欢迎，要用乐观的心情经营人际关系，人与人之间的友谊是很可贵的，几百年的擦身而过，换来了今世的相知相识，我们要细心呵护友谊之花，让友谊长久，我想只要我们在交往中能做到真诚，朋友自然也就多起来了。
跪求心理主题班会（人际交往）的主持人开场白和结束语
开场白：xxx（称呼），人的一生都在和各种各样的人打交道，这就是所谓的人际交往。
人际交往是一门艺术，怎样才能掌握这门艺术呢
结束语：那你们现在知道怎么样才能在人际交往中得到尊重和热情吗
只要掌握了这门艺术，在你未来的道路上就会少一些挫折，所以大家要重视人际交往的技巧。
讲文明懂礼仪演讲主持词
中华民族作为有着五千年历史文明的礼仪之邦，自古注重个人的文明修养和待人礼节。
荀子云：“不学礼无以立，人无礼则不生，事无礼则不成，国无礼则不宁。
”而对文明礼仪的重视，在现代社会中也仍然具有非常重要的意义。
尤其是我们身为XX班的学生，更应该以较高的文明素养、周到的礼仪规范待人处事，这是我们学习、工作的根基，使我们立足于社会即岗位上的臂膀.因此为了巩固班级文明建设，更好的展现XX班的精神风貌、文明素养和礼仪风采，班级开展了本次文明礼仪风采大赛，使大家有一次学习与展示的机会。
(也可换成单位、学校）（开头）男：尊敬的各位领导、评委们女：亲爱的老师、同学们合：大家下午好!女：三月的春风情深意暖，吹开了我们灿烂的笑脸。
男：三月的花海流溢飘香，荡漾在我们甜蜜的胸怀。
女：和着春潮，伴着春韵，在花海灿烂夺目的季节里，我们相聚一堂，迎来了这次**中学“爱在文明、美在礼仪”演讲比赛。
男：在这个特别的日子里，让我们以热烈的掌声，向到场的领导、评委们表示热烈的欢迎
女：下面让我们以热烈的掌声有请*校长为我们致词。
男：**中学“爱在文明、美在礼仪”演讲比赛合：现在开始
（中间）1、女：文明，一个多么神圣的字眼，在生活中，我们处处接触文明，文明用语无处不在，做一个文明小博士，让文明之花开遍校园。
下面请听1号选手的演讲，他演讲的题目是《永远的呼唤》。
2、男：健康的体魄，振奋的精神，让生命充满的活力。
沸腾的校园，文明的环境，让学习充满的活力。
下面请听2号选手的演讲《建设文明校园》3、女：文明是人生的向导，拥有文明，是你我一生的幸运。
文明用朴实的话语，诠释着认知的真谛，铺设着进步的阶梯。
下面请听3号选手的演讲《做一个文明之人》4、男：一枚绿叶，可融化皑皑白雪；一滴露水，可以映射整个太阳；一只彩蝶，可以催开满园芬芳；每人文明一小步，社会就会进步一大步。
下面请听4号选手的演讲《讲文明，知廉耻》5、男：我的时代我做主，21世纪是我们90后需要创造的世纪，我们坚信，在未来的征途上，少不了我们青春的背影，在文明的星空下，少不了我们创造的双手。
下面请听5号选手的演讲《讲文明守纪律，从我做起》，大家欢迎
6、女：学校是社会的一部分，构建和谐社会，就要从构建和谐校园做起。
那么，校园因什么而和谐
校园因你、我的文明而和谐。
下面有请6号选手为我们带来《建设文明校园》，同学们鼓掌欢迎。
7、男：精彩的你，如同细雨后的梧桐，透出了青绿。
在清闲午后，在落日黄昏，用眼睛阅读文明，用心灵阅读文明，读不尽的文明。
下面请听7号选手的演讲《讲文明，知礼仪》8、女：文明，你是严冬的炭火，你是沙漠里的绿洲，你是酷暑中的浓荫，你是湍流中的踏脚石，你是温暖万物的阳光，下面请听8号选手的演讲《爱在文明、美在礼仪》。
9、男：中国自古以来就是礼仪之邦，文明礼貌是中华民族的优良传统，女：作为新一代的少年，我们更不能忘记传统，应该力争做一个语言净、行为美的好学生。
男：让文明之花常开心中，把文明之美到处传播
女：下面有请9号选手为我们带来《播撒现代文明，构建和谐社会》。
大家欢迎
10、女：礼仪是一种修养，一种气质，一种亲和力，它是人际交往中的通行证。
谈吐文雅，举止大方，彬彬有礼，良好的自我形象是构建人生大厦的基石。
接下来，有请10号选手为我们演讲《让校园与春天一样美丽》。
大家欢迎
11、男：个人文明前进一小步，社会文明前进一大步。
所以如何做一个文明人，怎样做一个文明人，显得尤为重要。
下面，让11选手告诉我们，怎样去《将文明礼仪进行到底》。
大家欢迎
12、女：好的文明礼仪习惯，可以影响你的学习，你的生活，甚至将来的一生都将受用不尽，那我们何乐而不为呢
只有具有深厚的底蕴、幽雅的谈吐、得体的举止，才能称得上真正有内涵的美。
下面让欣赏12号选手的演讲，他演讲的题目是《文明礼仪伴我行》。
13、男：同学们，微笑是我们的的语言，文明是我们的信念。
让我们的心灵像花儿一样美丽灿烂
下面请欣赏13号选手的演讲《播撒现代文明，构建和谐校园》。
14、女：每一份劳苦，都有一份成功的相随，每一片星辰，都有月影的衬伴，每一朵彩云，都有风儿轻轻的吹拂，每一片晴空，都有一只雄鹰在翱翔，每一个文明的校园，都需要我们共同创造。
下面请听14号选手的演讲《文明礼仪在校园》。
15、男：文明能给我们以深刻的启迪和亲切的教诲；文明能给我们以蓬勃的朝气和昂扬的斗志。
下面请听15号选手的演讲《讲礼仪》16、女：文明的行为习惯，是我们学习的基石，也是我们素质的前沿。
同学们，让我们在三月明媚的阳光下宣誓：从小事做起，从身边做起，引领文明风气，创建文明校园，争做文明学生
下面，让我们和16号选手一起一起《养成文明习惯，做文明学生》。
大家欢迎
17、男：关爱自己，从培养文明的行为习惯做起；关爱他人，从尊敬老师，关爱同学做起。
下面请听17号选手的演讲《文明触手可及》。
18、女：暴风雨过后，最绮丽的是彩虹。
冷却的溶岩里，尘封千年的坛里，有香醇的美酒，几百年的风雨，涤荡不了风波亭前的点点滴滴。
让文明的火炬在你我手中传递。
下面请听18号选手的演讲《爱在文明，美在礼仪》19、男：文明如同微风，轻轻吹走我心头的乌云；文明如同细雨，慢慢梳理我迷茫的心绪；文明如同阳光，缓缓解冻我冰封的心扉。
文明的接力棒需代代相传，永不止息。
下面请听19号选手的演讲《讲文明，懂礼仪》。
20、女：学做文明人，学做社会人，清洁环境，文明校园，从我做起，从每一件小事做起，让文明礼仪之花在我们**中学处处盛开。
下面，请欣赏由20号选手为我们带来的《我文明，我快乐》。
21、男：文明，它是雨中悄然为你撑开的一把伞；文明，它是黑暗中为你守候的一盏明灯；文明，它是春风悄然化作一片雨。
今天，就让文明的接力棒在你我手中永远传递。
下面请听21号选手的演讲《文明伴我成长》22、女：没有比人更高的山，没有比脚更长的路。
我们坚信，在人生中，我们定能披荆斩棘，真正闯出属于自己的路，下面请听22号选手的演讲《文明礼仪伴我行》23、男：文明，是辉煌璀璨的明珠；文明，是沟通情感的桥梁；文明，是民族孕育的希望；文明，是社会高飞的翅膀。
下面请听23号选手的演讲《爱在文明，美在礼仪》24、女：文明礼仪是我们学习、生活的基石，是我们健康成长的臂膀。
男：学做文明人，学做社会人，文明校园，从我做起，女：让文明礼仪之花永远绽放在我们的校园；男：让文明礼仪之花永远绽放在每位同学心间
女：下面，有请最后一位同学24号选手为大家演讲，她演讲的题目是《从我做起，让文明之花开满校园》 结尾）男：宣布获奖名单。
男：接下来有请*校长讲话，同学们欢迎。
女：请获奖选手上台领奖。
女：文明是一颗明亮的星星，照亮了你我前行的路；男：礼仪是一股甘冽的清泉，滋润你我干涸的心田。
女：文明是一朵花，一朵永久芳香的花。
它需要我们用真诚去浇灌，用热情来哺育。
男：礼仪是一首诗，一首淡雅清晰的诗。
它需要我们用理解去融化，用关爱来抚慰，女：从今天起，就让我们行动起来，做一个讲文明懂礼貌的遂中人
男：从今天起，就让我们行动起来，做一个胸怀世界的中国人
女：**中学“爱在文明、美在礼仪”演讲比赛到此结束，请同学们有秩序带回。
做情绪的主人 演讲稿 (主题班会)【需要开场白 和主持人的话】好的可以加分
控制好自己的情绪星移斗转，我们不能控制，股市走向，我们不能控制。
惟一能控制的只有我们自己，只有控制了自己，把握好自己的情绪，才能掌握好自己的命运。
无数的事实证明了这点。
《三国演义》中的刘备，因为被东吴夺取了荆州，杀害了他的结拜兄弟关羽，一怒之下发动了对东吴的战争，战将百员，御驾亲征。
东吴面临十分严峻的形势。
孙权起用陆逊为大都督，抵御刘备。
陆逊以柔克刚，后发制人，火烧蜀军营盘700里，刘备70余万人马被杀得大败而归，如果刘备能控制好自己的情绪，结果可能就不会这样了。
这就说明调节情绪，不仅对我们的事业，而且对我们的人生都是非常重要的。
《孙子兵法》上说，主不可以怒而兴师，将不可以愠而致战。
这只是一个方面，人的喜、怒、哀乐的情绪交替变换，都有一定的限度。
现代人生活紧张忙碌，每天都要面对纷繁复杂的人和事。
面对这些不同的人和事件，必须不急不火，保持一颗“平常心” 我们要在内心深处为自己保留一块安静而独立的空间。
既不要为外界的各种刺激和得失所干扰，又要进行适当的情绪调节，不要让自己的情绪波动过大。
当你生气的时候，记得照照镜子，那有可能是世界上最难看的脸了，要记得笑一笑，好让别人喜欢你，不要保持怒发冲冠的样子；狂喜的时候，别得意忘形、乐极生悲，要知道物极必反的道理；当你为自己悲哀难过的时候，看看比你还悲惨的人，或许他们能激起你善良的同情，在帮助他们的过程中忘却自己的痛苦；当你遭遇人生难以避免的苦难，那就坦然地面对它，最坏不过如此了，正视它，或许好运就在面前等你呢。
换个角度去看事情，也许心境便会有所不同，要尽量往好处看待问题和世界，要满怀积极的心态面对挫折和逆境，事情才会往好的方向转化。
我们要学会为自己制造天气，要学会用自己的心境弥补环境的不足。
如果你为他人带来风暴、难过、阴暗和悲观，那么他们也会报之以风暴、难过、阴暗和悲观。
相反地，如果你为他人献上笑声、欢乐、光明和乐观，他们也会报之以笑声、欢乐、光明和乐观，你就能获得事业上的丰收，赚取巨大的财富，何乐而不为呢
1991年11月1日下午三点半左右，在美国爱荷华大学校园里，一个名叫卢刚的中国籍博士研究生，在爱荷华大学凡•艾伦物理系大楼三楼309室举行的天文物理研讨会上，终于抑制不住多年来的猜疑和嫉妒之火，用枪声来发泄自己的愤怒和怨恨。
他在很平静地听了五分钟报告后，拔枪向在坐者射击。
他先是开枪击倒了他的博士导师——47岁的戈尔咨教授，继而向史密斯教授开了两枪，然后将枪口指向了他一直嫉妒的中国同窗——来自中国科技大学的山林华博士，连放几枪。
接着，他跑到二楼，推开系主任办公室，一枪射杀了44岁的系主任柯尼森教授，又跑回三楼看看那几位是否真的死了。
当他看到史密斯教授还没有死时，不顾旁人的哀求，对着还有一线生机的史密斯又补发了致命的一枪。
之后，他又跑到行政大楼，朝副校长安尼•克黎利女士太阳穴开了两枪。
至此，卢刚才举枪自杀。
整个凶杀过程只有十分钟，六人死，一人伤，确实是一桩国际性悲剧。
由于这几名教授的遇害，美国的理论太空物理研究力量已经名存实亡，需要很长的时间才能恢复元气。
卢刚绝对是个高智商的人。
北京大学物理系毕业后，他经过李政道教授主持的严格考试，从数百名佼佼者中脱颖而出，顺利考取了公派留学。
在美国留学期间，他门门功课优秀，他所获得的高学分打破了物理系历届记录。
卢刚参加博士资格考试时与同窗山林华并列第一，以后的学习成绩难分伯仲，要说有所差别的话，山林华博士的论文更受学术界的首肯，并因此被系推荐获得DOS学术界荣誉奖，而后者落空。
山林华比卢刚晚两年来到爱荷华大学，拿到学位的时间却比卢刚早上半年，毕业后，被系里留下来继续做博士后研究。
而卢刚1991年5月拿到博士学位后，却始终没有找到工作，虽然是公派，他也不愿意回国工作，由此，他非常嫉恨山林华和那些教授们，认为是他们妨碍了他的发展道路，他要象西部牛仔一样，用枪扫清前进道路上的障碍，然后同归于尽，5月买枪，11月杀人，他等了六个月。
事后对卢刚事件的调查和分析说明，卢刚是个典型的性格缺陷者，他刚愎自用、目中无人、自高自大、十分孤独，没有什么人愿意和他交往。
他个性很强，孤僻，不合群，喜欢揭别人的短，以嘲弄别人为快乐，是个攻击性很强的人，不仅人品很差，而且常常幻想天下所有的女孩子都拜到在他这个“天子骄子”的脚下。
他个性非常自私，夏天天热，他睡在客厅里，经常把冰箱打开一整夜，不管他人的食物是否会坏掉。
有一次，系里在毕业生中发起募捐，卢刚用支票开了一张捐款，面额是一分钱。
他是一个内心非常脆弱的人，熟悉他的同学说：他看问题的方式与一般人截然不同，凡是都向阴暗面， 这就是卢刚的悲剧，一个拿不起放不下心灵、惨痛无比的悲剧。
他是个高智商的低能儿，性格存在严重的缺陷，加之不能驾驭自己的情绪，稍不如意，在失控的情况下就会做出失去理智的行为。
他给人们带来的震撼和思考是深刻而沉重的。
一个随意让情绪“喷”出来而不能自控的人，一定是与成大事无缘的，因为缺乏自制和忍耐的性格，让自己的生活极为可怕。
这是从一个十分普通的事件中发现的。
这项发现使拿破仑•希尔获得了一生当中最重要的一次教训。
一天， 拿破仑•希尔和办公室大楼的管理员发生了一场误会。
这场误会导致了他们两人之间彼此憎恨，甚至演变成激烈的敌对状态。
这位管理员为了显示他对拿破仑•希尔一个人在办公室工作的不满，就把大楼的电灯全部关掉。
这种情形一连发生了几次，有一天，拿破仑•希尔到书房里准备一篇预备在第二天晚上发表的演讲稿，当他刚刚在书桌前坐好时，电灯熄灭了。
拿破仑•希尔立刻跳起来，奔向大楼地下室，他知道可以在那儿找到这位管理员。
当拿破仑•希尔到那儿时，发现管理员正在忙着把煤炭一铲一铲地送进锅炉内，同时一面吹着口哨，仿佛什么事情都未发生似的 拿破仑•希尔立刻对他破口大骂，一连五分钟之久，他都以比管理员正在照顾的那个锅炉内的火更热辣辣的词句对他痛骂。
最后，拿破仑•希尔实在想不出什么骂人的词了，只好放慢了速度。
这时候，管理员直起身体，转过头来，脸上露出开朗的微笑，并以一种充满镇静与自制的声调说道：“呀，你今天早上有点儿激动吧，不是吗
” 他的话就像一把锐利的短剑，一下了刺进拿破仑•希尔的身体。
想想看，拿破仑•希尔那时候会是什么感觉。
站在拿破仑•希尔面前是的一位文盲，他既不会写也不会读，但他却在这场战斗中打败自己，更何况这场战斗的场地，以及武器，都是自己所挑选的。
拿破仑•希尔的良心受到了谴责。
他知道，他不仅被打败了，而且更糟糕的是，他是主动的，又是错误的一方，这一切只会增加他的羞辱。
拿破仑•希尔来到地下室后，把那位管理员叫到门边，管理员似乎以平静、温和的声音问道： “你这一次想要干什么
” 拿破仑•希尔告诉他：“我是回来为我的行为道歉的——如果你愿意接受的话。
”管理员脸上又露出那种微笑，他说：“凭着上帝的爱心，你用不着向我道歉。
除了这四堵墙，以及你和我之外，并没有人听见你刚才所说的话。
我不会把他说出去的，我知道你也不会说出去的，因此，我们不如把此事忘了吧。
” 拿破仑•希尔向他走过去，抓住他的手，使劲地握着。
拿破仑•希尔不仅是用手和他握手更是用心和他握手，在走回办公室的途中，拿破仑•希尔感到心情十分愉快，因为他终于鼓起勇气，化解了自己做错了的事。
此后，拿破仑•希尔下定了决心，以后绝不再失去自制。
因为一失去自制以后，另一个人——不管是一名目不识丁的管理员，还是有教养的绅士——都能轻易地将自己打败。
在下定这个决心之后，希尔身上立刻发生了显著的变化，他的笔开始发挥出更大的力量，他所说的话更具分量。
他结交了更多的朋友，敌人也相对减少了很多。
这个事件成为拿破仑•希尔一生当中最重要的一个转折点。
拿破仑•希尔说：“这件事教导我，一个人除非先控制了自己，否则他将无法控制别人。
它也使我明白了这两句话的真正意义：‘上帝要毁灭一个人，必先使他疯狂。
’”不能控制自己情绪的人，犹如大海上被狂风巨浪凌辱的一叶扁舟，完全丧失了自我。
而当你在其中能驾驭自如的时候，就像一位经验丰富的船长，完全不会去理会它，自然会变得柔和，我们从此领悟人类情绪变化的奥妙。
对于自己变化多端的情绪，我们不要听之任之，因为只有积极主动地改变自我，控制好自己的情绪，才能掌握好自己人生的命
美发讲座主持稿
各位朋友大家好
非常高兴也非常有缘，今天大家聚在一起共同探讨美的话题。
一、美的观念 自古道，爱美之心，人皆有之。
相传在远古时候，原始人有男原始人和女原始人之分，以前的原始人都是赤身裸体是没有美容的，他们每年有一段时间互相聚会。
当某个男原始人看中某个女原始人时，会用木棍把她打昏，然后抗到他住的石洞里,这就是最早的入洞房。
后来有一个非常聪明的女原始人为了避免棍棒之苦，想到了一个办法，她到山间采拾了很多白色的石子和彩色的石子，然后把石子磨成很细的石粉涂到自己的脸上，又采摘了一些树叶捆在自己的腰间，所以当她出现的时候所有的男原始人都看呆了，唉哟!这么漂亮!原始人都知道美的!瞪着看她忘记了用木棍把她打昏，所以这个聪明的女原始人既避免了棍棒之苦又选到了如意郎君，这就是最原始的美容的开始。
最原始的人都知道美的!据说上帝在创造人的时候，同时赋予了女人两种权力：一种是爱的权力，一种是美的权力。
当一个女人放弃任何一种权力的时候，上帝下辈子就不允许她再做女人了。
有很多女人，活了一辈子都不知道如何做女人，都不知道应该怎样爱别人和怎样赢得别人的爱!这是一门很大的艺术的!女人就是应该漂亮!女人就是应该打扮自己!女人就是应该学会化妆!女人就是应该当她出场时让别人瞪着她忘记用棒子打她的!爱美之心人皆有之!大街上一个漂亮的女士走过,不仅男士就我们女士也要多看几眼的!每个人都喜欢漂亮!都喜欢和漂亮的人一起共事! 根据美国一项调查显示，皮肤健康的人比一般人收入高10％。
我们这张脸是我们自己的品牌,与人打交道时,别人先接触的是我们外在的美! 皮肤既影响我们的生活又影响我们的人际关系。
所以女人一定不能随便! 二、护理皮肤的重要性 中国有句古语“三十岁之前靠父母，三十岁之后靠自己”，三十岁之前如果你很幸运，父母生得很漂亮，那么你就很漂亮，而三十岁之后，到底容貌如何则全在于自己了，保养和不保养是差别巨大的。
年轻时大家看不出年龄差别，但十几年，几十年过后再相聚，大家差别往往很大，举例……总之，美是要用心营造的
男女生交往不烦恼主题班会主持稿
青春路上—--谈“男女生交往” 策划：东至三中411班委会 设计制作：方英 多媒体：许承超 主持（男：刘飞虎 女：唐玉林）活动目的：围绕高中生如何交往话题，让学生通过讨论对话，明确是非，树立正确人生观，正确处理男女同学之间的关系和交往。
活动步骤：围绕怎样处理男女同学之间的关系和交往这个主题，让学生在活动中 感受男女生正常交往的途径与男女生微妙情感的处理 班会过程：主持人：真诚沟通，心灵交流，欢迎大家来到情感课堂。
今天我们班会主题是青春路上—--谈“男女生交往” 男：渴望着长大的童年在不知不觉中远去。
步入中学的少年陆续受到青春之神的点化，渐渐地拥有了属于自己的“成熟 与长大的脸”女：多彩而又活力四射的青春已从头顶降临。
男：颗颗年轻的心翻腾着青春的浪潮。
女：颗颗年轻的心品尝着青春的滋味。
男：在这花季雨季的岁月里，给我们这些少男少女带来了兴奋和惊喜，也带来了焦躁和烦恼。
女：在这五光十色的妙龄里，多了些诱惑，多了些个性，也多了些朦胧的爱。
合：青春路上———“谈男女生交往”主题班会现在开始。
一、说说我欣赏的异性同学主持人：我们先来听一首诗歌朗诵：《男孩女孩》男孩是本巨著记着一生的英勇潇洒女孩是首小诗载着无比的温文尔雅男孩像块坚石大风大浪掠过，石块儿依存女孩像颗星星无际黑暗难掩星光点点男孩爱穿一身牛仔外出兜风女孩爱撑一把花伞雨中散步男孩把试卷丢一边大喊轻松快乐女孩小心翼翼把错题订正男孩爱骑快车满街穿梭显威风女孩爱叽叽喳喳走马观花看闹市如今的男孩、女孩呀……各撑半边天女：感谢两位同学为我们带来的诗朗诵《男孩女孩》，男孩勇敢潇洒、女孩温文尔雅都是令异性同学所欣赏的。
下边请同学们说说你所欣赏的异性同学 女生欣赏的男生类型：有责任心、孝顺、办事果断、沉稳而不失细心、开朗、知识面广、心胸开阔、乐于助人、有正义感、宽容、幽默、讲卫生、诚实、性格温和、大气、慷慨、不斤斤计较、勇敢、尊重女生、爱好运动、见识广博、学习成绩较好男：我们班的男生呢
你最欣赏哪种类型的女孩子
男生欣赏的女生类型：活泼、可爱、勤奋、认真、执着、待人诚恳、大方、豪爽、心地善良、活泼开朗、乐观向上、宽容、体贴、细心、善良、热情开朗、温柔干净整洁。
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男：那哪些类型是你们最不欣赏的。
男生不欣赏的类型：铺张浪费、过分爱打扮而自我标榜、自以为是、刁蛮、任性、心胸狭窄、做作不讲理 ……女：哪些类型是你们最不欣赏的，甚至说有点反感和讨厌的。
女生不欣赏的类型：婆婆妈妈、凡事斤斤计较、抽烟、小家子气、欺侮女生、虚假、邋遢、小气、虚伪、装酷、摆型…主持人：虽然刚才同学们用的词汇不完全相同，但总体上看，勇敢、宽厚、坚强的男生和热情、善良、温柔的女生最受异性同学的欢迎，这些同学的“心里话”启迪我们要注意言行举止，凡是个性率直、性情开朗的人是受别人喜欢的。
受人欢迎是良好人缘的体现，那些不符合学生规范的——过分爱打扮，无论男生、女生都是不受欢迎的……总的来说，“真善美”都是同学们向往的，“假恶丑”大家都讨厌。
这些品格是我们努力的方向。
主持人：男女生之间相互欣赏是很自然的事情，可欣赏不等于爱慕。
二、说说男女生该不该交往。
女：如果我班只有男生或者只有女生，那会怎么样
（同学自由回答）男：男女生是有必要进行正常交往的，那是一种纯真的友情。
无可厚非，而且还要大力提倡。
女：是的。
首先，有利于智力上取长补短。
男、女生在智力类型是有差异的，一般男生逻辑思维强，女生发散思维强，男女生经常在一起互相学习、互相影响，就可以取长补短，差异互补，提高自己的智力活动水平和学习效率。
男：男女生的正常交往有利于情感交流和互补。
人际交往间的情感是丰富而微妙的，在异性交往中获得的情感交流和感受，往往是在同性朋友身上寻不到的。
这是因为两性在情感特点是有差异，女生的情感比较细腻温和，富于同情心，情感中富有使人宁静的力量。
这样，男生的苦恼、挫折感可以在女生平和的心绪与同情的目光中找到安慰；而男生情感外露、粗扩、热烈而有力，可以消除女生的愁苦与疑惑。
女：男女生正常交往有利于个性的充分发展。
只在同性范围内交往，我们的心理发展往往会狭隘，远不如既与同性又与异性的多项交往更能丰富我们的个性。
多项的人际交往，可以使差异较大的个性相互渗透，个性互补，使性格更为豁达开朗，情感体验更为丰富，意志也更为坚强。
男生是豪放的“大江东去“，女生就是婉约“杨柳岸晓风残月”男：我们都有过这种体验：有异性参加的活动，较之只有同性参加的活动，我们一般会感到更愉快，活动的积极性会更高，往往玩得更起劲，干得更出色。
俗话说“男女搭配，干活不累”。
这就是心理学上的“异性效应“。
当有异性参加活动时，异性间心理接近的需要就得到了满足，于是，彼此间就获得了不同程度的愉悦感，激发起内在的积极性和创造力。
尽管健康的两性交往对我们的成长有诸多的好处，我们要把握好两性交往的尺度，防止“过“与“不及“。
三、男女生如何正确交往（男）请同学们说一说男女生应如何正确交往
（生）（女）如果男女同学之间的交往处理不当，过于频繁地单独相处，超越普通交往的界线，过早萌发出对异性的情爱，则容易带来情绪和行为上的困扰，影响学习和身心健康 ，甚至走入歧途。
（烦恼1）班里有对男女同学经常在一起讨论学习问题，几个同学看到后说他们在谈恋爱，从此这两位同学不敢说话了。
（生）（女）在这种现象中，男女同学只是觉得谈得来，有共同的语言，愿意在一起学习和玩耍，彼此之间并没有长相厮守的想法和约定。
这种关系其实就是正常的异性友谊，这种友谊可以减少学习的压力，实现男女性格之间的差异互补，（男）作为同学我们不应当无事生非，让正常、健康的交往毁于我们的口中
或者真的因为我们的起哄，弄假成真，让他们过早的背负上感情的烦恼。
（女）有一首小诗：课间\\\/ 他和她在一起\\\/ 热烈交流\\\/ 热烈讨论\\\/这道风景\\\/ 便成了一道作文题\\\/ 同学先做\\\/ 老师后做\\\/ 家长最后做\\\/ 世上\\\/ 多了三篇文章\\\/ 人间\\\/ 少了一分美丽（男）也许我们很容易读懂这首小诗所要表达的主旨。
现实生活当中，像这样的事情有许多。
在同学们的笑声中，也许我们一不小心，就将这些异性的正常同学情谊给拆散了。
（女）其实，有些时候我们不必把这些事情看的那么复杂，在我们还没有看清他们两人之间的真正的关系前，就急于乱下结论，这样只会给他们带来伤害。
（男）不过，不论做什么事情都得有个度，如果他们真正的超越了男女同学之间的正常交往，我们也应该去开导他们，而不是在一旁说闲话，瞎起哄、唯恐天下不乱。
（烦恼2）某学生渐渐对班上一位异性产生了好感。
怀疑自己暗恋她（他）了。
随着这种感情的加深，感到恐惧，这种莫名的暗恋使他烦恼。
该怎样克服这种情绪呢
（男）异性相吸自古而然，是人的天性。
是谁也抹杀不了的。
对这种体验不必恐惧，也不必烦恼，男女同学之间的相互好感，甚至是暗恋，这是一种美好的感情，是正常一种心理状态，它是一种成长的标志，但一定要把握好。
大多数同学都能够顺利解决，但也有少部分同学，陷入深深的旋涡之中。
（女）如果陷入这种暗恋不能自拔的话，这种感情就成了自己前进路上的绊脚石。
建议他开阔胸怀，不要急于表白自己的感情，如同一张白纸，戳破了它，就失去了自身的美丽。
（男）应努力淡化，疏远这份青春情感。
方法就是：多接触其他同学，与大家多交流，勤奋学习，转移注意的目标。
当青春情感的薄云散尽，当人生的阳光灿烂地照耀亮丽的世界和生活，就会发现当初的幼稚和可笑。
（烦恼3）青青在课本中发现一个男同学写给她的纸条，大意说很喜欢她，并约她晚自习后到操场谈心。
她该怎么办
（女）男女同学之间的情感，需要认真对待、理智处理。
选择拒绝，虽是一种策略，但如果方式不当，太生硬，也许就在你说不的时候，对方已经受到了深深伤害，你也从此失去了一位好朋友。
（男）女生尤其要注意不能出言不逊，伤害男生。
甚至到处宣扬，贬低他人，抬高自己。
应理解和尊重对方，维护对方的隐私。
（女）选择接受，虽然可以保护对方的自尊心，然而草率的接受往往会对双方的学习生活带来严重的负面影响，造成双方的心理压力。
（男）处理这件事，要做到既不伤害对方自尊，又要保持同学间的友谊，确实需要一些小小的技巧，需要掌握好与异性同学交往的尺度。
（女）你可以友好的表达自己的想法，说明继续交往不合适，鼓励对方参与到更多的集体活动中。
不要与他单独见面（男）为了减少自己的烦恼及他人的烦恼。
男女生在交往时需要注意真诚与尊重。
（女）为了减少对自己及他人的伤害。
不管是男生还是女生，请不要轻易说出爱（男）请欣赏诗朗诵《所有的日子依然美好》（生）可爱的男孩，对你热情的邀请，请你，原谅我的沉默。
因为，这是一份过早的约定，就像一艘刚刚起航的船，载不动太多的情愁；我瘦弱的双肩，还担负不起你，沉沉的爱意；不要因我的一个眼神而浮想联翩，我的眼里只有一种，纯洁的友谊。
不要以为我细小的手指可以抹平你心中的创伤。
不，它能承受的只是拿书握笔的力量。
我脆弱的心灵载不动你的深情款款，驶向海洋。
我不想让自己的小船过早地搁浅，所以，请收回你热烈的目光。
请原谅我的沉默，失去我你并不等于失去一切。
如果真的如此不幸，只能说你还太幼稚。
把我连同你的心事一块儿，尘封进那粉红色的记忆吧。
那时，你会发觉阳光依然灿烂，所有的日子依然美好。
（女）那么.男女生应该如何正常交往
（男）我们提倡男女同班同学多交往，不提倡男女生跨班、跨年级，更不提倡跨校；（女）我们提倡男女生集体交往，不提倡男女生单个密度交往；（男）提倡男女生在校内交往，不提倡男女生在校外，尤其在娱乐场所交往；（女）提倡学生交往多谈学习、理想等健康内容，不提倡同学交往谈吃、谈穿、谈玩；（男）提倡学生交往重精神轻物质，不提倡学生交往送礼；（女）提倡男女生交往讲究文明，举止言辞得体，不提倡男女交往动手动脚，肢体接触；（男）提倡男女交往应主动听取长辈的指导，不提倡背着长辈特别是监护人交往；（女）提倡男女生交往在现实环境中进行，不提倡男女生在网上交往。
（男）正直青春的我们还有更重要的事要做（女）大家都喜欢爱，可爱在哪呢
（男）爱是互相珍惜，不伤害对方（女）爱不是单方面的事（男)爱或是被爱都需要学习（男）秋天的事情就不要想着春天去完成，一朵花过早的开放就会过早地凋零。
早恋是一颗洋葱，当你一层层剥下去时都有让你落泪的时候，早恋是一朵玫瑰花，当你送人浪漫的时候也会刺痛你自己，（女）清风吹拂过的水面会泛起层层涟漪，可清风不沉迷于脚下的碧水，也不留恋身边的美景，因为它知道涟漪会一圈圈散去，前方会有更多的美丽……当青春期恋情不知不觉闯入你的心里，你无法躲避时，就让它开在心里，谢在心里，深埋在心里吧
请不要“勇敢”地对他（她）说出“我爱你”。
（男）人生的每一个阶段都有每一个阶段的使命，青春期恋情就像王母娘娘蟠桃园里尚未成熟的青桃，是我们寂寞青春制造的幌子……我们千万不可以在春天就去挥霍夏天。
请记住，花儿不遵守季节规则，开得过早，就会提前凋谢，更不会结出饱满的果实
（女）刚刚起航的驶向人生大海的小舟，是载不动爱情的沉重的，而友情却可以使之远航......如果你是一颗多情的种子，长出的可能是一团纷扰的愁绪……如果喜欢一个人，远远地欣赏对方，往往比走近他（她）时的感觉更美丽。
（男）把握不住异性之间那份微妙的情感时，保持距离是最清醒的、理智的选择……急于用千丝万缕的柔情编制爱巢，在那里窒息的不仅仅是“爱”，还有本该朝气蓬勃的青春……所以，我们要用理智之风鼓起青春之帆，使我们的生命之舟远航
男：你愿意做一个沉湎于早恋而放弃美好前途的可悲人物吗
女：你愿意做一个有着真诚笑容有丰富的感情但却永远把握自己人物吗
男：相信你心中一定有了一个正确的答案
合：现在让我们一起说出我们心中的誓言，表明我们的立场。
女生：站在女生的立场上，我们温柔，细心，关爱他人
男生：站在男生的立场上，我们坚强，勇敢，富有责任
（女）：站在旁人的立场上，我期待你们能优势互补，团结合作
（男）：站在公正的立场上，我希望能以平静从容而又健康的身心迎接每一天
众合：站在我们的立场，分担风雨，共享阳光。
我们正确交往，让友谊地久天长 我们心无旁骛，奋力实现梦想。
播音主持即兴评述话题之“人际关系”
人际关系系指人群中因交往而构成的相互联系的社系,常指人交往关系的总称，也为“人际交往”，作为社会中的一份子，我们必须为自己在社会关系圈子中的和谐与舒适，创造很多和谐的社会关系，作为人我们具有社会属性，所以 自然而然要自己的角色为坐标 与他人建立起良好的人际关系。
首先要促进自身优秀的品德的形成，完善和锻炼自己，使得自己在正常的人际交往中易于被他人接受和喜爱 其次是对与交往对象的选择 因为社会中存在很多复杂的圈子 那么对于不同的人要用不同的态度对待，不管对方是什么身份 他的人品以及素质是交往的主要基准，不能以貌取人或者以金钱决定交往的对象最后，在交往过程中 要体谅他人 关爱他人 使得自己在集体中能够如鱼得水 自由顺畅
你如果只是即兴评述 就删繁就简的说 我不觉的死记硬背是好的方式 而且 不管是什么题目 都要在备稿的时候在头脑里立个大纲 在想一些实际范例 这才是即兴评述的正确方式
关于友谊的主持稿
“金风吐睿、锦囊探计” ——关于学习生活经验交流会的主持词L：尊敬的各位领导、老师， Z：亲爱的同学们
合：大家下午好!Z：欢迎来到自动化系学习生活经验交流会，很高兴能在这样一个美好的下午与大家相聚。
L：首先为百忙之中前来出席本次交流会的老师和同学们，表示热烈的欢迎和衷心的感谢
Z： “金风吐睿、锦囊探计”是本次交流会我们想呈现给大家的理念。
希望本次活动能给同学们提供一个与老师和高年级学长交流的机会，了解学习和生活的经验。
L：这样我们就能通过榜样的力量，激发学习动力，解决处理学习与工作关系问题的方法，建立合理的大学定位。
就像曾说过：世界上最快乐的事，莫过于为理想而奋斗。
Z：恩，是这样，理想是大学生不可或缺的东西，大一同学作为新生刚刚步入大学校园，对大学的方方面面都比较陌生。
通过本次经验交流会，希望06级新生们吸收到许多宝贵的学习生活经验，明确自己的目标，制定合理的。
L：走过大一，进入大二，这是心理问题的多发阶段，学习、爱情、人际交往都成为问题的来源。
各种过级考试接踵而至，繁重的课业负担使他们难以喘息。
人际关系方面也会遇到很多问题。
Z：到了大三呢，学生们往往会有压力感，而这是源于专业课学习的深入，大部分学生开始考虑自己以后的和考研问题，对自己的前途感到茫然。
L：那么今天我们请来了很多高人来为大家，大家好好把握机会哦，首先让我们为大家介绍今天到场的嘉宾，他们是……L：好，接下来请…教授给我们做有关大学定位方面的指导。
Z：感谢…教授的精彩讲话，听了他的讲话，我相信大家从中都会有所收获。
L：曾说过：“博观而约取,厚积而薄发。
”那么为了让大家从各个角度体会大学生活，我们也请来了优秀学生代表。
那么下面有我们为大家一一介绍。
各学生嘉宾介绍自己的学习生活经验ING。
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（发言）L：听过了学生嘉宾给同学们带来的丰富经验，可以看出他们都有“业精于勤荒于嬉”的信念，都有自己明确的奋斗目标，或许正是这些成就了他们的优秀。
（不发言）L：相信他们都有“业精于勤荒于嬉”的信念，都有自己明确的奋斗目标，或许正是这些成就了他们的优秀。
Z：同学们在学习生活中一定会遇到很多问题，那么下面把时间留给大家，同学们可以向各位学生嘉宾（和老师们）自由提问提问ING。
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L：由于时间关系，很遗憾不能让每位同学的问题都得到解答。
Z： 就是这样，说过：学习知识要善于思考，思考，再思考，希望同学们能够认真思考这些问题。
L：接下来请* *领导老师作总结发言。
Z：让我们用热烈的掌声有请。
讲话ING。
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L：感谢**老师对本次交流会的总结。
我们可以看到，本次会上老师和各位优秀学长，对怎样成功实现从高中生到大学生的转换、合理支配和利用时间、处理学习和工作的关系等问题进行了透彻的分析和解答。
Z：此时此刻，相信大家都受益匪浅，正如我开始说的“金风吐睿、锦囊探计”，相信今天这么多锦囊总会有适合你的一计。
L：曾说：非学无以广才,非志无以成学。
那么从现在开始明确自己的目标，制定合理的，确定努力方向，充实大学生活，为未来而努力奋斗
Z：再次感谢各位的光临，本次经验交流会到此结束。
再见
先请各位嘉宾退席。
