空巢老人的烦恼小短文
空巢老人,一般是指子女离家后的中老年人。
随着社会老龄化程度的加深,空巢老人越来越多,已经成为一个不容忽视的社会问题。
当子女由于工作、学习、结婚等原因而离家后,独守空巢的中老年夫妇因此而产生的心理失调症状,称为家庭空巢综合征。
随着我国经济的发展,老龄化问题日益突出,其中空巢老人现象尤其引人关注。
2012年10月29日,首届全国智能化养老战略研讨会介绍,空巢老人比例很大,到2050年,我国临终无子女的老年人将达到7900万左右,独居和空巢老年人将占54%以上,空巢老人的养老问题,也再次引发关注。
家庭空巢综合常常表现出的症状是心情郁闷、沮丧、孤寂,食欲减低,睡眠失调,平时愁容不展,长吁短空巢老人的生活叹,甚至流泪哭泣,常常会有自责倾向,认为自己有对不起子女的地方,没有完全尽到做父母的责任。
另外也会有责备子女的倾向,觉得子女对父母不孝,只顾自己的利益而让父母独守空巢。
为了让空巢老人能够安享晚年，空巢老人的护理是重中之重。
护理空巢老人，我们可以从以下几方面共同努力。
空巢老人最害怕的就是孤独，希望得到家人的关心、照顾。
做儿女的要常跟老人沟通，倾听老人的心理话，排解空巢心理。
对于丧偶的老人，子女要学会多理解老人，支持老人的求偶行为，让老人有个幸福的晚年。
此外，老年人也要从自身做起，学会自我调整空巢心理。
首先要多于外界环境接触，可以多结交朋友，愉悦心情，让自己更好的适应环境。
其次，老人可以培养兴趣爱好，丰富自己的精神生活，抛开一切烦恼和忧愁，让生活多姿多彩。
做到老有所依，老有所乐。
