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三十二式太极拳动作口（一）起势 ２、右揽雀尾 ３单鞭 ４、左琵琶势５、进步锤 ６、如封似闭 ７、搂膝拗步（二）８、右单鞭 ９、右云手 10、野马分鬃 11、海底针12、闪通臂 13、右揽雀尾（三）14、转身撇身锤 15、捋挤势 16、右拍脚 17、左分脚18、右蹬脚 19、进步栽锤 20、穿梭 21、肘底锤（四）22、倒卷肱 23、右下势 24、金鸡独立 25、左下势26、上步七星 27、退步跨虎 28、转身摆莲 29、弯弓射虎30、左揽雀尾 31、十字手 32、收势
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你可以参考这个： 司全体老年朋友们、参加表演的全体同志们： 秋风送爽，今又重阳。
在我国传统重阳节、法定的“中国老人节”到来之际，我谨代表公司党委向公司广大老年人致以节日的祝贺和亲切的问候
祝公司老年人节日愉快，身体健康
近年来，公司广大老年人特别是老党员、老干部积极发扬老有所为、无私奉献的精神，踊跃参加各种社会活动，在关心教育下一代、带头遵纪守法、弘扬社会正气等方面做出了不懈努力，为推动公司经济和社会各项事业快速健康发展，确保公司社会政治稳定做出了积极贡献。
你们用自己的实际行动赢得了公司人民的爱戴和尊重。
在此，公司党委向你们表示衷心的感谢和崇高的敬意
尊老敬老是中华民族的传统美德，关心老年人、切实维护好老年人的合法权益是各级党委义不容辞的责任。
各级各部门要认真()宣传贯彻《老年法》，深入开展群众性精神文明创建活动，切实加强社会公德教育，大力弘扬尊老敬老的传统美德，在全社会形成尊敬老人、人人有责的良好社会风尚。
要继续坚持对老年人的走访慰问、送温暖活动，多为老年人办实事、办好事，解决他们生活中遇到的各种困难和问题。
要关心关注老年人的生活，组织老年人开展丰富多彩、形式多样的文体活动，让广大老年人老有所养，老有所乐，安享晚年。
老年人是社会的宝贵财富，是改革开放和经济建设的重要力量。
当前，公司广大干部群众坚持以“三个代表”重要思想为指导，与时俱进，开拓创新，努力为实现“()企业做强，职工做富，基地做美”而努力奋斗。
希望公司广大老年人特别是老党员、老干部要一如既往地关心支持公司的各项工作，在三大文明建设中发挥积极作用，为实现公司全面建设小康的奋斗目标做出更大贡献。
近几年，我公司以中老年人为主要参加者的群众性体育健身、文化娱乐活动蓬勃发展，活跃了基地的文化生活，锻炼了职工家属的体魄，陶冶了职工家属的情操，也进一步展示了广大老年人的精神风采，今天公司举办的重阳()节太极拳表演也是我们群众性体育健身活动的集中展示。
希望，通过这次表演活动，大家互相交流，互相学习，共同提高，进一步提高我公司群众性体育健身活动的水平，进一步推动全公司群众性体育健身活动的开展。
预祝重阳节太极拳表演圆满成功
最后，再次祝广大老年人节日愉快、健康长寿、万事如意
太极拳 有几种 杨氏 陈 科学 主持词
传统的太极拳：陈，杨，吴，武，孙，赵堡（又名和氏），武当
42式莲花太极扇口令
预备势 1 闻鸡起舞 22 猛虎下山2 凤凰展翅 23 大鹏展翅3 柳穗迎风 24 力劈华山4 美人照镜 25 声东击西5 丹凤朝阳 26 独立跨虎6 豹子回头 27 转身摆莲7 翻身斩蟒 28 顺水推舟8 坐马观花 29 犀牛望月9 左右拦扫 30 风摆荷叶10 老鹰啄食 31 一柱擎天11 神龙探爪 32 金龙吐珠12 迎风破浪 33 拨草寻蛇13 左右还击 34 银龙昂首14 白猿献果 35 泰山压项15 推窗望月 36 一字天平16 乌龙摆尾 37 金童献宝17 海底捞月 38 白蛇吐信18 怀中抱月 39 狮子摇头19 白鹤亮翅 40 孔雀开屏20 肘底藏花 41 风调雨顺21 仙人指路 42 九九归一
吴阿敏32式太极拳动作名称
01、起势02、右揽雀尾03、左单鞭04、左琵琶势05、进步搬拦捶06、如封似闭07、搂膝拗步08、右单鞭09、右云手10、野马分鬃11、海底针12、闪通背13、右揽雀尾14、转体撇身捶15、捋挤势16、右拍脚17、左分脚18、右蹬脚19、进步栽捶20、左右穿梭21、肘底捶22、倒卷肱23、右下势24、金鸡独立25、左下势26、上步七星27、退步跨虎28、转身摆莲29、弯弓射虎30、左揽雀尾31、十字手32、收势
24式太极拳第20式的名字是叫闪通背，还是闪通臂，还是扇通背，还是扇通臂
24式太极拳第20式的名字是叫闪通背, 由杨氏太极拳得来. 杨氏太极拳其中”闪通背”一式名词书写比较混乱，各种版本的杨氏太极拳书籍差异较大. 据1984年《太极拳选编》版本中杨澄甫著《太极拳使用法》(据文光印务馆1931年版影印)一书中资料显示：第15页太极拳十三式，名之日“山通臂”：第31页第二十七节，名之日“扇通臂用法(演练图)”；第95页第十六式的对敌图中为“山通背用法”。
从上面所提供的资料中可以发现：同一个拳架、同一个作者、同一个时期的作品，何以一个拳势的动作名称，竟会在一本书中有三种不同的名词书写呢?原因何 在?而恰在此时，也正是杨澄甫先生终於完成了杨氏太极拳大架的定型工作之後。
据有关资料报导，参加此术编辑工作的尚有杨氏几位得意弟子共同参与，并负责编 後校对工作，难道大家都没有发现其中存在的问题吗?由於该书是杨澄甫先生亲自演练，并主持编辑工作，该书一经面世，即出现了许多盗版，杨澄甫先生亲自将自 己印章於书中以杜绝之，难道也没有发现其中存在的问题吗?原因何在? 在陈微明先生所著的《太极拳术》(据中华书局版影印)一书中，他则使用了与《太极拳使用法•演练法》中的“扇通臂”名词术语相同。
该书较为系统，采用了杨澄甫先生未定型前的演练图示，个别地方作者做了补充。
陈炎林先生所著的《太极拳刀剑杆散手合编》一书中采用了“扇通背”之说，而在此书基础上整理出来的《太极拳对练》的沙国政先生，则采用了“闪通臂”名词术语，这种差异亦不知何故? 在许禹生先生所著的《太极拳势图解》(据京城印书局1921年版影印)一书第23页采用了“扇通背”一词，在其动作术语释名中云：“扇通背者，疑疑脊 椎骨为扇轴，两臂为扇幅，如扇之分张状；通背者，使脊背之力通於两臂之谓也”。
在这句释语中，我们明显地可以看出，作者自己本身对此名词术语就持怀疑态 度。
所以，笔者臆测，许先生面对“闪通背”这一名词术语，也不知该如何书写才算正确。
但从其书的出版时间上来看，它比杨澄甫先生的《太极拳使用法》早了十 年。
杨澄甫先生按常理推算应该手中有该书的，对於书中的不足之处应该有所批示。
那麼又是什麼原因在该书出版前或出版後没有得到及时纠正呢》? 杨氏太极拳的“闪通背”动作术语表示非常混乱，其原因何在?可能有以下几点： 其一：传统武术的传承非常注重师传口授，相对的文字表述记载较少，谱文的传承就显得比较珍秘。
由於师传口授时，师傅本身就带有浓厚的方言；加之各弟子亦带有其本身的方言，而谱文传承一般是掌门弟子，故其他弟子虽得其技，但无准确的谱文传授，从而引起混乱，也在情理之中。
再同一个动作名称，口授时的同一个音符，形成了诸多音同字不同的表述形式；加之各传人的体悟不同，自然形成了诸如“山”、“扇”、“闪”、“三”，以及“背”、“臂”等文字差异，从而了导致了多种形式音同字不同的“闪通背”组合。
其二：在冷兵器时代，传统武术作为一门搏杀技艺，师门的传授非但严格保密，而且有内外之分，如果再加上人为的以讹传讹，必然导致文字表述的失真。
杨露 禅三下陈家沟，始得陈氏真传，其技艺得之不易，其後人所传又能是其技艺之几何?董海川八卦技艺天下无敌，後世所传也仅其艺之十之二三。
过去的老拳师们大多文化水准低，许多拳派谱文是门外汉文人代笔编录。
本就难免失真，如果再加上编录者的想当然文字修饰，失真将会更多。
也许这也是文字表述差异的主要原因之一吧。
