爱眼护眼主持词200字
爱护眼睛要从小做起，我们要保护好眼睛。
如果不保护好眼睛，就要带上眼镜甚至失明。
保护眼镜要注意什么呢
例如读书、写字姿势要正确，眼镜离书本30厘米左右。
连续看书、写字、看电视30分钟左右要休息10分钟，并向远处眺望或做一下眼保健操。
不要在昏暗的光线或强烈的阳光下看书、写字。
坚持做眼保健操，坚持参加体育活动。
注意合理的营养和充足的睡眠。
要定期进行视力检查。
很多小朋友都喜欢看电视和打电脑，那么就要做到：1、坐端正地看；2、看30分钟左右；3、保持3米距离；4、屏幕太亮或太暗也不可以；5、吃饭时不看电视。
只要我们坚持用上面的方法，一定可以拥有亮晶晶的大眼睛。
美发讲座主持稿
各位朋友大家好
非常高兴也非常有缘，今天大家聚在一起共同探讨美的话题。
一、美的观念 自古道，爱美之心，人皆有之。
相传在远古时候，原始人有男原始人和女原始人之分，以前的原始人都是赤身裸体是没有美容的，他们每年有一段时间互相聚会。
当某个男原始人看中某个女原始人时，会用木棍把她打昏，然后抗到他住的石洞里,这就是最早的入洞房。
后来有一个非常聪明的女原始人为了避免棍棒之苦，想到了一个办法，她到山间采拾了很多白色的石子和彩色的石子，然后把石子磨成很细的石粉涂到自己的脸上，又采摘了一些树叶捆在自己的腰间，所以当她出现的时候所有的男原始人都看呆了，唉哟!这么漂亮!原始人都知道美的!瞪着看她忘记了用木棍把她打昏，所以这个聪明的女原始人既避免了棍棒之苦又选到了如意郎君，这就是最原始的美容的开始。
最原始的人都知道美的!据说上帝在创造人的时候，同时赋予了女人两种权力：一种是爱的权力，一种是美的权力。
当一个女人放弃任何一种权力的时候，上帝下辈子就不允许她再做女人了。
有很多女人，活了一辈子都不知道如何做女人，都不知道应该怎样爱别人和怎样赢得别人的爱!这是一门很大的艺术的!女人就是应该漂亮!女人就是应该打扮自己!女人就是应该学会化妆!女人就是应该当她出场时让别人瞪着她忘记用棒子打她的!爱美之心人皆有之!大街上一个漂亮的女士走过,不仅男士就我们女士也要多看几眼的!每个人都喜欢漂亮!都喜欢和漂亮的人一起共事! 根据美国一项调查显示，皮肤健康的人比一般人收入高10％。
我们这张脸是我们自己的品牌,与人打交道时,别人先接触的是我们外在的美! 皮肤既影响我们的生活又影响我们的人际关系。
所以女人一定不能随便! 二、护理皮肤的重要性 中国有句古语“三十岁之前靠父母，三十岁之后靠自己”，三十岁之前如果你很幸运，父母生得很漂亮，那么你就很漂亮，而三十岁之后，到底容貌如何则全在于自己了，保养和不保养是差别巨大的。
年轻时大家看不出年龄差别，但十几年，几十年过后再相聚，大家差别往往很大，举例……总之，美是要用心营造的
大学生化妆讲座的主持稿
关于美容知识讲座主持人的台词没有绝对现成的,下面给你参考下: 主题：丰富人生 美丽生活 活动目的：为了丰富同学们课外知识，了解有关美容保养护肤方面的知识和关于彩妆方面的技巧。
我们财经系生活部同秘书处决定举办一个美容知识讲座——“丰富人生美丽生活”，以此响应学校百团活动月的召开，增加同学对课余活动的兴趣爱好。
活动内容：专业美容顾问讲授美容知识，心意沟通、美丽交流 、保养与彩妆指导 玛丽艳护肤知识讲座 各位朋友大家好
非常高兴也非常有缘，今天大家聚在一起共同探讨美的话题。
一、美的观念 自古道，爱美之心，人皆有之。
相传在远古时候，原始人有男原始人和女原始人之分，以前的原始人都是赤身裸体是没有美容的，他们每年有一段时间互相聚会。
当某个男原始人看中某个女原始人时，会用木棍把她打昏，然后抗到他住的石洞里,这就是最早的入洞房。
后来有一个非常聪明的女原始人为了避免棍棒之苦，想到了一个办法，她到山间采拾了很多白色的石子和彩色的石子，然后把石子磨成很细的石粉涂到自己的脸上，又采摘了一些树叶捆在自己的腰间，所以当她出现的时候所有的男原始人都看呆了，唉哟!这么漂亮!原始人都知道美的!瞪着看她忘记了用木棍把她打昏，所以这个聪明的女原始人既避免了棍棒之苦又选到了如意郎君，这就是最原始的美容的开始。
最原始的人都知道美的!据说上帝在创造人的时候，同时赋予了女人两种权力：一种是爱的权力，一种是美的权力。
当一个女人放弃任何一种权力的时候，上帝下辈子就不允许她再做女人了。
有很多女人，活了一辈子都不知道如何做女人，都不知道应该怎样爱别人和怎样赢得别人的爱!这是一门很大的艺术的!女人就是应该漂亮!女人就是应该打扮自己!女人就是应该学会化妆!女人就是应该当她出场时让别人瞪着她忘记用棒子打她的!爱美之心人皆有之!大街上一个漂亮的女士走过,不仅男士就我们女士也要多看几眼的!每个人都喜欢漂亮!都喜欢和漂亮的人一起共事! 根据美国一项调查显示，皮肤健康的人比一般人收入高10％。
我们这张脸是我们自己的品牌,与人打交道时,别人先接触的是我们外在的美! 皮肤既影响我们的生活又影响我们的人际关系。
所以女人一定不能随便! 二、护理皮肤的重要性 中国有句古语“三十岁之前靠父母，三十岁之后靠自己”，三十岁之前如果你很幸运，父母生得很漂亮，那么你就很漂亮，而三十岁之后，到底容貌如何则全在于自己了，保养和不保养是差别巨大的。
年轻时大家看不出年龄差别，但十几年，几十年过后再相聚，大家差别往往很大，举例……总之，美是要用心营造的。
三、健康皮肤的特点 健康的皮肤富有弹性、富有光泽、细腻光滑、无瑕疵、红润、。
这种皮肤大多出现在孩子或者年轻人的脸上，使我们不由得想摸一摸，亲一亲这样的皮肤。
而现在我们走在大街上，会有很多人想摸我们的脸吗
那么大多数人的皮肤的状况如何呢?干糙、皱纹、色斑、晦暗、毛孔粗大、粉刺、暗疮…… 从生下来起，我们的身体就受到很好的保护，但脸却没有。
有很多因素我们不可控制：像年龄、阳光、气候、大气污染、灰尘、辐射等。
同时还有虽可控制但不可避免的因素像:水分、营养、运动、睡眠、情绪、药物等。
正是因为这些因素的存在,保养就显得尤为重要!保养有两层含义一是保护二是修复! 如何更好的保养呢?我们从最基本的说起! 四、皮肤结构 下面我先给大家讲一下皮肤最基本的结构和功能，因为任何美容与护肤都是作用在皮肤上的!很多女人用了一辈子护肤品都不知自己的皮肤是怎样的!我们的皮肤共分为三层： 1）、最外面的一层称为表皮，是人体最大的器官； 表皮下面是真皮层，它是由弹力纤维和网状纤维组成，当纤维层受损或断裂的时候就很容易出现皱纹； 真皮层下面是皮下组织，是由脂肪组成，一个人曲线怎样决定于皮下组织脂肪长的怎样。
2）、所有的护肤品、化妆品都是抹在皮肤的表皮，所以表皮是与护肤品关系最密切的一层!那我们看看表皮:它分为4层：角质层、颗粒层、棘状层、基底层。
五、为什么年轻人不长皱纹 我们皮肤基底层是由很多母细胞组成，这些细胞是活的有生命的,他们必须吃到营养，才能发生分裂逐步长大，那么它的营养从哪里来?因为基底层有很多毛细血管供给基底层母细胞营养，当基底母细胞吃到足够营养的时候才分生分裂逐步长大，当走到角质层的时候就会死亡，一般情况从出生到死亡大约28天，新的细胞不停的产生，旧的就会死亡这就是细胞的新陈代谢。
人在年轻的时候基本是不长皱纹的，也是没有年龄差别的，这是为什么呢
因为人在年轻的时候毛细血管壁很通畅，也非常柔软，它能供给母细胞足够的营养，当母细胞吃到足够营养的时候，新陈代谢加快，生成的新细胞较多，当生成新的细胞多过死亡细胞时人是不长皱纹的。
所以我们年轻的时候同学朋友之间是没有年龄差别的，但是随着年龄的增长，时间的推移，我们的毛细血管壁积累了很多胆固醇和脂肪，它就像橡皮管一样变得越来越僵硬，营养越来越少的供给基底母细胞。
正因为前面提到的不可控的因素等对皮肤的影响，很多人很多时候毛细血管曲张，局部堵塞甚至出现断裂现象，毛细血管越来越不容易供给基底层部细胞足够的营养，所以随着年龄的增长生成新的细胞和死亡细胞达到一个平衡，因此正常情况下在25－26岁之间细胞达到平衡。
随着年龄的增长的胆固醇和脂肪在血管壁沉淀。
同时细胞随着年龄增长，细胞膜就逐渐僵硬，自身不容易吸收营养，生成新细胞少于死亡细胞，就开始出现皱纹。
六、如何正确保养皮肤 有好多人有一种错误的概念，只要把脸抹得白白的就会漂亮，其实那不是真正的保养，真正的保养是要“内调”的，清理毛细血管的胆固醇和脂肪，软化毛细血管，然后补充均衡的营养，保养一定要从里面内调:清调补，外面加适当的护肤品；还有一些人有那样一种错误的概念，要使自己漂亮，我只要里面“清调补”外面不抹护肤品就可以使自己年轻，那是做不到的。
原因是随着年龄的增长，毛细血管越来越不容易供给基底细胞足够的营养，所以说到了一定年龄保养对女人来说是很重要的。
到了一定年龄一定要用护肤品从外部供给细胞营养，促使基底层母细胞新陈代谢增快，让它生成更多新细胞，使生成的新细胞和死亡细胞达到一个平衡，真正的保养应该是里面请调补加外面的清调补同时进行,所以说延缓一个人的衰老是绝对可以做得到的。
前面我们了解了皮肤的结构和功能,下面我们来看看我们自己的皮肤是什么类型的,正确的保养是建立在对自己的皮肤了解的基础之上!天下间没有最好的,适合自己的就是最好的! 七、常见的皮肤类型 一般我们的皮肤分六种类型：中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤、敏感性皮肤、老化性皮肤、混合性皮肤。
1）、中性皮肤:肤色红润、健康；肤质柔软、光滑；毛孔细小、水分充足；不会出现皮肤问题。
2）、干性皮肤：皮肤较薄、毛孔细小；缺水\\\/缺油；干燥、有脱皮现象；容易产生皱纹。
3）、油性皮肤：油性皮肤毛孔粗大、皮肤粗厚；容易产生黑头、白头粉刺、暗疮；皮脂分泌过盛；有毛孔堵塞现象产生。
4）、敏感性皮肤：敏感性皮肤幼细、较薄；对冷、热、风极为敏感；受刺激后容易出现斑点和红疹。
5）、成熟性\\\/老化性皮肤：成熟性皮肤干燥、脱水、肌肉松弛、形成深刻皱纹。
6)混合性皮肤：兼有两种或两种以上皮肤特点的皮肤即为“混合性皮肤”。
“T”字部位油性，其他部位干性或中性，敏感；油性部位容易滋生暗疮、黑头、白头粉刺。
八、如何选择护肤品 三个误区（广告、价格、追求“白”） 四个方面（安全性、品质、性能、服务） 我们的护肤品一定要安全，一定有正规的卫生准证，很多的护肤品根本没有严格的安全保障措施而流通到市面上的，使人使用后，皮肤就出现了一系列问题，连修复都修复不好了! 护肤品的品质是非常重要的、护肤品关键的好坏在于底油，底油共有哪几种呢
首先是矿物油：矿物油是从矿石中开采出的油，石油中提炼出的专门用它作护肤品的底油，市面上有80％的护肤品是用矿物油作底油的，用矿物油作底油的化妆品抹在皮肤上，油脂越积越多，就包裹了你的细胞，护肤品中的营养物质即不容易吸收又不能排出细胞废物，这就加速了细胞的死亡，延缓了新陈代谢，加速衰老。
其次是动物油：有10％的护肤品是用动物油作底油的，用动物油作底油的护肤品和矿物油做底油的护肤品对皮肤的影响是相似的，只是没有矿物有对皮肤的危害大。
最好的是植物油：植物油能够被细胞完全吸收后，又分解反过来又营养细胞，促使他新陈代谢，延缓衰老. 选择正确的护肤品一定要注意它的性能这也是非常关键的，虽然是贵的护肤品，但不一定真正适合你，用护肤品还是要选择适合自己的。
另外一点就是服务。
大学美容知识讲座主持人台词
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非常高兴也非常有缘，今天大家聚在一起共同探讨美的话题。
一、美的观念 自古道，爱美之心，人皆有之。
相传在远古时候，原始人有男原始人和女原始人之分，以前的原始人都是赤身裸体是没有美容的，他们每年有一段时间互相聚会。
当某个男原始人看中某个女原始人时，会用木棍把她打昏，然后抗到他住的石洞里,这就是最早的入洞房。
后来有一个非常聪明的女原始人为了避免棍棒之苦，想到了一个办法，她到山间采拾了很多白色的石子和彩色的石子，然后把石子磨成很细的石粉涂到自己的脸上，又采摘了一些树叶捆在自己的腰间，所以当她出现的时候所有的男原始人都看呆了，唉哟!这么漂亮!原始人都知道美的!瞪着看她忘记了用木棍把她打昏，所以这个聪明的女原始人既避免了棍棒之苦又选到了如意郎君，这就是最原始的美容的开始。
最原始的人都知道美的!据说上帝在创造人的时候，同时赋予了女人两种权力：一种是爱的权力，一种是美的权力。
当一个女人放弃任何一种权力的时候，上帝下辈子就不允许她再做女人了。
有很多女人，活了一辈子都不知道如何做女人，都不知道应该怎样爱别人和怎样赢得别人的爱!这是一门很大的艺术的!女人就是应该漂亮!女人就是应该打扮自己!女人就是应该学会化妆!女人就是应该当她出场时让别人瞪着她忘记用棒子打她的!爱美之心人皆有之!大街上一个漂亮的女士走过,不仅男士就我们女士也要多看几眼的!每个人都喜欢漂亮!都喜欢和漂亮的人一起共事! 根据美国一项调查显示，皮肤健康的人比一般人收入高10％。
我们这张脸是我们自己的品牌,与人打交道时,别人先接触的是我们外在的美! 皮肤既影响我们的生活又影响我们的人际关系。
所以女人一定不能随便! 二、护理皮肤的重要性 中国有句古语“三十岁之前靠父母，三十岁之后靠自己”，三十岁之前如果你很幸运，父母生得很漂亮，那么你就很漂亮，而三十岁之后，到底容貌如何则全在于自己了，保养和不保养是差别巨大的。
年轻时大家看不出年龄差别，但十几年，几十年过后再相聚，大家差别往往很大，举例……总之，美是要用心营造的。
三、健康皮肤的特点 健康的皮肤富有弹性、富有光泽、细腻光滑、无瑕疵、红润、。
这种皮肤大多出现在孩子或者年轻人的脸上，使我们不由得想摸一摸，亲一亲这样的皮肤。
而现在我们走在大街上，会有很多人想摸我们的脸吗
那么大多数人的皮肤的状况如何呢?干糙、皱纹、色斑、晦暗、毛孔粗大、粉刺、暗疮…… 从生下来起，我们的身体就受到很好的保护，但脸却没有。
有很多因素我们不可控制：像年龄、阳光、气候、大气污染、灰尘、辐射等。
同时还有虽可控制但不可避免的因素像:水分、营养、运动、睡眠、情绪、药物等。
正是因为这些因素的存在,保养就显得尤为重要!保养有两层含义一是保护二是修复! 如何更好的保养呢?我们从最基本的说起! 四、皮肤结构 下面我先给大家讲一下皮肤最基本的结构和功能，因为任何美容与护肤都是作用在皮肤上的!很多女人用了一辈子护肤品都不知自己的皮肤是怎样的!我们的皮肤共分为三层： 1）、最外面的一层称为表皮，是人体最大的器官； 表皮下面是真皮层，它是由弹力纤维和网状纤维组成，当纤维层受损或断裂的时候就很容易出现皱纹； 真皮层下面是皮下组织，是由脂肪组成，一个人曲线怎样决定于皮下组织脂肪长的怎样。
2）、所有的护肤品、化妆品都是抹在皮肤的表皮，所以表皮是与护肤品关系最密切的一层!那我们看看表皮:它分为4层：角质层、颗粒层、棘状层、基底层。
五、为什么年轻人不长皱纹 我们皮肤基底层是由很多母细胞组成，这些细胞是活的有生命的,他们必须吃到营养，才能发生分裂逐步长大，那么它的营养从哪里来?因为基底层有很多毛细血管供给基底层母细胞营养，当基底母细胞吃到足够营养的时候才分生分裂逐步长大，当走到角质层的时候就会死亡，一般情况从出生到死亡大约28天，新的细胞不停的产生，旧的就会死亡这就是细胞的新陈代谢。
人在年轻的时候基本是不长皱纹的，也是没有年龄差别的，这是为什么呢
因为人在年轻的时候毛细血管壁很通畅，也非常柔软，它能供给母细胞足够的营养，当母细胞吃到足够营养的时候，新陈代谢加快，生成的新细胞较多，当生成新的细胞多过死亡细胞时人是不长皱纹的。
所以我们年轻的时候同学朋友之间是没有年龄差别的，但是随着年龄的增长，时间的推移，我们的毛细血管壁积累了很多胆固醇和脂肪，它就像橡皮管一样变得越来越僵硬，营养越来越少的供给基底母细胞。
正因为前面提到的不可控的因素等对皮肤的影响，很多人很多时候毛细血管曲张，局部堵塞甚至出现断裂现象，毛细血管越来越不容易供给基底层部细胞足够的营养，所以随着年龄的增长生成新的细胞和死亡细胞达到一个平衡，因此正常情况下在25－26岁之间细胞达到平衡。
随着年龄的增长的胆固醇和脂肪在血管壁沉淀。
同时细胞随着年龄增长，细胞膜就逐渐僵硬，自身不容易吸收营养，生成新细胞少于死亡细胞，就开始出现皱纹。
六、如何正确保养皮肤 有好多人有一种错误的概念，只要把脸抹得白白的就会漂亮，其实那不是真正的保养，真正的保养是要“内调”的，清理毛细血管的胆固醇和脂肪，软化毛细血管，然后补充均衡的营养，保养一定要从里面内调:清调补，外面加适当的护肤品；还有一些人有那样一种错误的概念，要使自己漂亮，我只要里面“清调补”外面不抹护肤品就可以使自己年轻，那是做不到的。
原因是随着年龄的增长，毛细血管越来越不容易供给基底细胞足够的营养，所以说到了一定年龄保养对女人来说是很重要的。
到了一定年龄一定要用护肤品从外部供给细胞营养，促使基底层母细胞新陈代谢增快，让它生成更多新细胞，使生成的新细胞和死亡细胞达到一个平衡，真正的保养应该是里面请调补加外面的清调补同时进行,所以说延缓一个人的衰老是绝对可以做得到的。
前面我们了解了皮肤的结构和功能,下面我们来看看我们自己的皮肤是什么类型的,正确的保养是建立在对自己的皮肤了解的基础之上!天下间没有最好的,适合自己的就是最好的! 七、常见的皮肤类型 一般我们的皮肤分六种类型：中性皮肤、干性皮肤、油性皮肤、敏感性皮肤、老化性皮肤、混合性皮肤。
1）、中性皮肤:肤色红润、健康；肤质柔软、光滑；毛孔细小、水分充足；不会出现皮肤问题。
2）、干性皮肤：皮肤较薄、毛孔细小；缺水\\\/缺油；干燥、有脱皮现象；容易产生皱纹。
3）、油性皮肤：油性皮肤毛孔粗大、皮肤粗厚；容易产生黑头、白头粉刺、暗疮；皮脂分泌过盛；有毛孔堵塞现象产生。
4）、敏感性皮肤：敏感性皮肤幼细、较薄；对冷、热、风极为敏感；受刺激后容易出现斑点和红疹。
5）、成熟性\\\/老化性皮肤：成熟性皮肤干燥、脱水、肌肉松弛、形成深刻皱纹。
6)混合性皮肤：兼有两种或两种以上皮肤特点的皮肤即为“混合性皮肤”。
“T”字部位油性，其他部位干性或中性，敏感；油性部位容易滋生暗疮、黑头、白头粉刺。
八、如何选择护肤品 三个误区（广告、价格、追求“白”） 四个方面（安全性、品质、性能、服务） 我们的护肤品一定要安全，一定有正规的卫生准证，很多的护肤品根本没有严格的安全保障措施而流通到市面上的，使人使用后，皮肤就出现了一系列问题，连修复都修复不好了! 护肤品的品质是非常重要的、护肤品关键的好坏在于底油，底油共有哪几种呢
首先是矿物油：矿物油是从矿石中开采出的油，石油中提炼出的专门用它作护肤品的底油，市面上有80％的护肤品是用矿物油作底油的，用矿物油作底油的化妆品抹在皮肤上，油脂越积越多，就包裹了你的细胞，护肤品中的营养物质即不容易吸收又不能排出细胞废物，这就加速了细胞的死亡，延缓了新陈代谢，加速衰老。
其次是动物油：有10％的护肤品是用动物油作底油的，用动物油作底油的护肤品和矿物油做底油的护肤品对皮肤的影响是相似的，只是没有矿物有对皮肤的危害大。
最好的是植物油：植物油能够被细胞完全吸收后，又分解反过来又营养细胞，促使他新陈代谢，延缓衰老. 选择正确的护肤品一定要注意它的性能这也是非常关键的，虽然是贵的护肤品，但不一定真正适合你，用护肤品还是要选择适合自己的。
另外一点就是服务。
名人故事会的班队活动主持词
主持人A：各位同学大家好
古往今来，许多著名的人物永远留在了我们的心中，给我们提供了很好的榜样。
文天祥“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的崇高气节，司马迁遭受宫刑，没有绝望，书写了“史家之绝唱，无韵之离骚”的传奇，贝多芬失聪，但他扼住命运的喉咙，创作出著名的命运交响曲，鲁迅弃医从文的爱国情操。
张海迪顽强不屈的意志，无不让我们钦佩。
今天，就让我们一起走进名人，了解名人的世界。
（一）讲述名人故事（我在网上找了范仲淹的故事，如果你觉得不适合可以自行变更）B：北宋大文学家、政治家范仲淹曾给后人留下了“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的千古名句，千百年来受到了人们的赞誉。
可是他幼年却很不幸，出身贫寒，无力上学，只好跑到寺院中的一间僧房中去读书。
在寺庙读书期间，他将自己关在屋内，足不出户，手不释卷，读书通宵达旦。
由于家贫，生活得也十分艰苦。
每天晚上，他用糙米煮好一盆稀饭，等第二天早晨凝成冻后，用刀划成四块，早上吃二块，晚上再吃二块，没有菜，就切一些腌菜下饭。
生活如此艰苦，但他毫无怨言，专心于自己的读书学习。
后来，范仲淹的一个同学看到范仲淹的生活如此艰苦仍好学不辍，就回家告诉了父亲。
同学的父亲听说后，被范仲淹刻苦学习的精神所感动，也深深同情范仲淹的贫穷处境，于是吩咐家人做了一些鱼肉等好吃的东西，叫儿子带给了范仲淹。
那个同学将做好的鱼肉送给范仲淹，说：“这是我父亲叫我送给你的，赶快趁热吃吧
” 范仲淹回答说：“不
我怎么能够接受你的东西呢?还是带回去吧
” 那个同学以为范仲淹不好意思接受而推辞，连忙放下东西，就回家去了。
过了几天，那个同学又来到范仲淹的住所，发现上次给他送的好吃的东西丝毫未动，已经变坏了。
就责备范仲淹说：“看，叫你吃你不吃，东西都变坏了，你为什么不吃呢?” 范仲淹回答说：“并不是我不想吃，只是我已经过惯了艰苦的生活，如果吃了这些美味佳肴，以后再过这种艰苦的生活就不习惯了，所以我就没有吃。
感谢你父亲的一片好意。
” 那个同学回家，将范仲淹的话如实告诉了他父亲。
他父亲夸奖说：“真是一个有志气的孩子，日后必定大有作为呀
” 范仲淹正是凭着“断齑画粥”这股苦读的劲头，最后终于成了我国历史上著名的文学家、政治家。
A：听了这则故事，你有什么感想
（学生自由谈感想，可请一些同学回答。
）（二）小品表演《司马光砸缸》B:司马光是北宋时期著名史学家、散文家。
你们知道，司马光小时候有一个很有趣的故事吗
下面我们一起欣赏小品《司马光砸缸》。
（提供故事给你，你自己去设计一下对白啊）故事：有一次，司马光跟小伙伴们在后院里玩耍。
院子里有一口大水缸，有个小孩爬到缸沿上玩，一不小心，掉到缸里。
缸大水深，眼看那孩子快要没顶了。
别的孩子们一见出了事，吓得边哭边喊，跑到外面向大人求救。
司马光却急中生智，从地上捡起一块大石头，使劲向水缸砸去，“砰
”水缸破了，缸里的水流了出来，被淹在水里的小孩也得救了。
小小的司马光遇事沉着冷静，从小就是一副小大人模样。
A：小品真是太精彩啦，这也告诉我们一个道理：遇到问题时不要慌张失措，而是要冷静下来，思考解决的办法。
问题就能迎刃而解了。
（三）歌曲表演B：有这么一个人，他把自己有限的生命投入到无限为人民服务中去，不求回报，默默奉献。
他曾说过一句话：人的生命是无限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限为人民服务中去。
你们知道他是谁吗
（同学们答雷锋）A：雷锋是我们每个人心中的好榜样。
他做的好事数不胜数，后人为其创作了很多歌曲。
今天我们就请XXX同学为我们唱一首《学习雷锋好榜样》，掌声欢迎
（播放伴奏，然后通过幻灯片介绍雷锋生平事迹）（四）名言大比拼B：在平时的学习生活中，同学们一定收集了不少名人的格言。
现在我们来一次格言大比拼，全班分为4组，看哪个组同学回答的次数最多，给予奖励
（同学们激烈竞争……）竞争完后，在幻灯片上出示一些名言。
（五）我最敬佩的名人A：每个名人都是伟大的。
同学们最敬佩的名人是谁呢
为什么敬佩
请一些同学来说说。
结束词了。
B：名人是伟大的，每个名人都是我们的榜样。
A：这次班会，我们了解了很多名人，陶冶了情操。
B：愿同学们通过自己的努力，也能有所作为
主持人宣布班会结束。
树立目标迎接中考主持稿
<>六(2)班班会主持稿十三岁的少年如同这五月的天，明朗新，充满着激情。
十三少一样的年华，热情而奔放。
在这个充满生机的岁月里，我们六(2)班全体学生在这里召开主题班会<>,我们宣布活动现在开始!自从我们学校开设国防教育——这一校本课程以来，同学们对国防知识的兴趣越来越浓了。
这不，有许多同学对武器特别感兴趣，他们利用课余时间查找了许多武器的资料。
现在让我们跟随他们一起去认识，了解一下武器。
介绍坦克 过渡语：看过了陆战的主将，我们将目光投向浩瀚的海洋。
介绍战舰下面，再来看一看翱翔蓝天的战鹰。
歼击机（附图片）听了你们的介绍，我们明白了当今世界先进武器装备作战效能是如此之高。
现代战争往往是多个兵种，多种武器配合的作战。
下面，我们来欣赏一段中俄在2006年举行的联合军事演习。
录像——《中俄军事演习》片断在人类逐步走向文明的几千年中，弱肉强食的战争始终没有被遏止。
军事武器是决定战争胜负的重要因素，它既可用作侵略的工具，也可以用作捍卫自由与尊严的盾牌。
今天的世界并不安宁，面对贪婪、扩张与霸权，每一个热爱和平、追求自由的人，有必要了解军事武器的发展与作用，牢固树立国防意识。
下面，我们来听一听两位国防军人的故事。
献身国防现代化建设的苏宁海天骄子柏耀平是啊，我们为祖国有这样的好儿女而感到自豪和骄傲。
请听诗朗诵《我要赞美——》诗朗诵《我要赞美——》在当今世界上，没有国防现代化，一个国家就没有真正的安全，那么同学们对国防知识了解有多少呢。
我们来看看谁知道的多。
抢答竞赛题同学们了解的还真不少呢，看，那边走来了几个国防好少年，请看他们带来的军体拳表演。
军体拳表演看了他们精彩的表演，我们可以自豪的说：数风流人物，还看今朝。
快板表演《英雄少年看今朝》同学们，随着国防技术的日益增强，我们的祖国越来越威武强大，无论走多远，我们都不能忘记，我们是中国人。
无论到何时，我们都不能望本，我们是炎黄子孙。
中国，这个伟大的民族，将永远在我们心中，我们永远热爱她。
请欣赏小组唱《中国，我爱您》小组唱《中国，我爱您》为了独立，我们的祖辈与祖国并肩走过沧桑岁月。
为了发展，我们的父辈与祖国携手经历风雨历程。
为了辉煌，我们的身心与祖国一同迈入经典纪元。
<>主题班会到此结束，下面请辅导员老师讲话。
《祖国我爱您》主题班队活动方案苏州虎丘第一中心小学 张蓓蕾活动目的：通过活动，让学生们进一步理解我国的国旗、国徽和国歌。
赞美我们美丽的祖国，热爱祖国。
从中树立起自己的理想，并为之努力奋斗，好好学习科学文化知识。
活动准备：课件，音乐，电子琴，排演节目活动过程：陈：集合。
整队。
（报告人数，请辅导员参加活动） 出旗。
唱队歌。
主持人甲：祖国
多么神圣的名字。
祖国
我们可爱的母亲。
主持人乙：我们为伟大的中华民族而骄傲，我们为拥有这样的伟大祖国而自豪。
主持人甲乙合：三（1）中队《歌唱祖国,抒我情怀》主题班队现在开始。
主持人甲：我们是中华民族的儿女。
主持人乙：我们是祖国母亲的后代。
主持人甲：我们是神州建设的后备军。
主持人乙：我们是共产主义接班人。
主持人甲：1949年10月1日，新中国诞生的那一天,毛主席亲手在首都天安门城楼上升起了第一面五星红旗，同学们你们知道国旗是什么颜色吗
1：知道，国旗是红色的。
2：我知道，国旗的红色象征着革命。
3：我入队的第一天回到家时，妈妈告诉我： “红领巾是国旗的一角，要好好珍惜它。
” 4：听老师说：“红领巾不仅是国旗的一角， 而且还是无数先烈用鲜血染红的”。
所以，我要好好学习，为红领巾添光彩。
主持人甲：国旗上有几颗星
5：国旗上有五颗黄色的五星。
主持人甲：大黄五星代表着什么
6：大黄五星代表着中国共产党的领导。
主持人甲：四颗小星象征着什么
7：四颗小星象征着全国人民大团结。
主持人乙：国旗是国家的标志，我们国家的国徽是什么样的，你知道吗
8：我知道，国徽中间是五星照耀下的天安门。
周围是谷穗和齿轮。
9：当我看到五星照耀下的天安门，我就知道，这是中华人民共和国的象征。
10：当我看到国徽上的齿轮，我便想起工人叔叔，是他们给我们衣穿，所以我要好好学习，长大也为人民多做贡献。
11：当我看到国徽上的谷穗，我便想起了辛勤耕耘的农民伯伯,如果没有他们，我们就没有饭吃。
主持人甲：听,这首歌就是中华人民共和国国歌。
主持人乙：庄严的国歌代表着祖国的光荣和骄傲，指明了祖国前进的目标，同学们，你们谁知道在什么时候能听到这首歌
12：我知道，在每周一升旗的时俟，我们全校同学都能听到这首国歌。
13：我也知道，在国际大赛上，中国运动员获得金牌的时候，也能听到这首国歌。
14：当我国领导人访问外国的时候，也能听到这雄壮有力的国歌。
主持人乙：那有谁知道，我们的祖国在地球的哪边
15：我们伟大的祖国在亚洲东部。
主持人乙：我国的土地面积有多大
16：我国的土地面积有960万平方公里。
主持人乙：我国的地图版面像什么
17：我国的地图版面像一只昂首挺胸的雄鸡。
主持人甲：我们的祖国有碧绿的草原，蓝蓝的大海。
主持人乙：我们的祖国有巍峨的群山，弯弯的河流。
主持人甲：汇成了一幅彩色的中国地图。
主持人乙：让我们一起来歌唱我们美丽可爱的祖国吧
请听诗朗诵《彩色的中国》。
《彩色的中国》A：轻轻的打开地图。
B：我第一眼看到了彩色的中国，碧绿的草原。
A：金色的是沙漠。
B：蓝蓝的是大海。
A：弯弯的是江河。
B：在我们祖国的版图上，一片五颜六色。
A：就像盛开的鲜艳花朵。
B：面对这美丽的图画，我们放声歌唱；AB：：我爱您--中国
主持人乙：站在祖国的地图前，好像看见妈妈的照片，祖国就是我亲爱的妈妈，我在祖国的怀抱里长大，多么幸福、多么温暖。
下面让我们来领略一点祖国风光。
长城 乐山大佛 桂林山水 京杭大运河 上海东方明珠电视塔 日月潭主持人甲：同学们说得太好了。
我们的祖国风景如画，就像一座大花园，请欣赏小组唱《我们的祖国是花园》。
主持人乙：是啊，我们的生活多么幸福呀
有多少中华儿女为了祖国的荣誉，为了追求幸福的生活而在努力地奋斗着……主持人甲：当我们的奥运健儿勇夺金牌,五星红旗高高飘扬的时候.主持人乙：当我们申奥成功的时候,当我们的”神舟六号”载人飞船发射成功的时候……主持人甲乙合：我们的心啊，无比激动，就像“咚咚”敲响的鼓点。
此时千言万语汇成一句话：祖国，我为你自豪
我为你骄傲
主持人甲：悠久的历史，辉煌的文明毕竟是昨天的事情，只有把 它作为动力，才能催人奋进，拼搏
主持人乙：可在生活中，我们常常发现，在同样艰苦的条件下，有的人萎靡不振，虚度光阴，有的人能一奋骥足，勇往直前，是什么原因呢
主持人甲：就是理想和意志起着重要的作用。
主持人乙：理想是一个崇高的字眼，她犹如浩瀚海洋中的灯塔， 为我们指明前进的方向。
古往今来，有多少名人在青少年时代就树立了远大的理想，为他们后来的成功奠定了坚实的基础。
主持人甲：多少年来，有多少名人志士为实现自己的理想而上下求索，立志成才。
下面请同学们来讲二则立志故事。
（二名学生站起来讲名人的立志故事）如此豪言壮志------周恩来立志读书的故事小男孩立志成功的故事主持人乙：听完这二则立志成才的故事，我们会发现，树立了远大理想，就意味着事业成功了一半。
我们作为新时代的小学生，你的理想是什么呢
谁愿意来谈谈
18： 我要做一个天文学家，现在天文学上已经发现九大行星，有没有第十大行星呢
我想去揭开这个谜。
19：我长大了要做个医生，去征服各种疑难病症，让人们不再有病痛。
20：我想做个光荣的人民教师，现在我要好好学习，将来才能教好学生。
21：我想做个画家，绘出祖国的美丽山河。
主持人乙：同学们讲得真好
是啊
理想并不是一个空洞的字眼，她需要我们用实 际行动来实现。
我们坚信，只要努力，一定不会辜负祖国的嘱咐。
下面请各小组派一代表来为我们朗诵一首诗歌，以表达我们对祖国深深的爱
《祖国》 A：祖国，您是蓝天， 我就是蓝天里的小鸟。
只有在您的怀抱里，我才能飞得更远、更高
B：祖国，您是大地， 我就是大地上的树苗。
只有您的滋养， 我才能生长出强壮的枝条。
C: 祖国，您是森林，我就是森林中飘落的树叶。
为了树木的繁茂，我愿意变成养料。
D：祖国，您是乘风破浪的船，我是一根竹篙，为了神圣的旅程，ABCD： 我们不怕，不怕断骨折腰
主持人（齐）：祖国啊
我亲爱的祖国，铺开广袤的土地，我们描绘春色，浓浓地舒展枝叶，灿烂地开放花朵
让我们在您的怀抱中飞得更高、更远
三（1）中队《歌唱祖国,抒我情怀》主题班队到此结束。
陈：下面请我们的辅导员讲话。
辅导员： 队员门，祝贺你们的活动获得圆满成功。
爱祖国是我们强大的精神动力，相信通过这次活动，大家一定会树立起自己崇高的理想
做一个有远大理想的人，去努力学习、顽强拼搏、自立自强、奋发勇为。
掌握科学文化知识，去实现自己的人生目标。
让我们的国家更加繁荣、富强
陈：全体起立，呼号,退旗，敬礼。
培训开场白和结束语
才艺大赛持人开场白和结束语1、尊敬的各位领导、各位来宾，2、敬爱的老师，到场有同学们,123大家晚上好!1、踏着时代的节奏，带着“和谐+个性”的思想，2、怀着青春的憧憬，乘着创建“人文校园”的东风3、今天，我们将在这里隆重举行第十三届艺术节系列活动校园歌手、舞蹈、才艺大决赛，1、活跃课余气氛，丰富学生生活，建设充满人文关怀的校园文化是他的宗旨2、发现才艺新苗，挖掘表演潜质，培养我们和谐鲜明的个性就是他的目标。
3、我们是初升的太阳，我们是带露的鲜花；我们从乡村走来，我们从大山迈出。
1、在这灯光与微笑构成的舞台，在这笑声与歌声汇成的海洋，在这永恒与温馨筑就的圣地2、我们舞动激情的青春，飞扬嘹亮的歌喉，唱响时代的主旋律3、我们踩着悠扬的旋律，释放精彩的演技，放飞青春美丽的梦想，1、这，将是才艺的较量，更是信心和勇气的大比拼。
2、这，将是激情的燃烧，更是动感与活力的大绽放。
3、心有多大，舞台就有多大，1、想得多远，我们就能走得多远。
2、来吧，挑战自我，让青春的舞台亮起来,1、来吧，迎接成功，让张扬的风采飞起来。
2、校园歌手、舞蹈、才艺大决赛123现在开始。
1、首先请让我介绍一下出席决赛的领导和评委老师。
……请大家用热烈的掌声欢迎和感谢他们的到来
2、经过激烈的预赛阶段，今晚共有32个节目参加决赛。
让我们预祝选手们马到成功。
让我们用热烈掌声揭开决赛的帏幕。
1、下面有请1号选手上场，1号选手……，来自
跪求死神动画里市丸银出现的所有集数
以下是动画版的出场集数 2006\\\/02\\\/22 第20话 「市丸ギンの影」 03\\\/08 第22话 「死神を憎む男」 03\\\/22 第24话 「集结
护廷十三队」 03\\\/29 第25话 「巨大大炮で中央突破
」 05\\\/31 第34话 「夜明けの惨剧」 06\\\/07 第35话 「蓝染暗杀
忍び寄る暗」 07\\\/12 第40话 「ガンジュの见た死神」 08\\\/16 第45话 「限界を越えろ
」 08\\\/23 第46话 「実录
死神の学校」 08\\\/30 第47话 「仇讨つ者たち」 09\\\/06 第48话 「日番谷、吼える」 10\\\/04 第53话 「市丸ギンの诱惑、崩された覚悟」 12\\\/06 第60话 「绝望の真実、振り下ろされた凶刃」 12\\\/13 第61话 「蓝染、立つ
恐るべき野望」 12\\\/20 第62话 「集结せよ
最强の死神军団」 2007\\\/4\\\/18 第122话 「假面
觉醒者们的力量」 8\\\/22 第137话 「悪意の戦い、蓝染の罠」 还有151，153，154集都有出现 市丸银 破面讲座专辑 第125话 死神125破面大百科——破面定义 第127话 死神127破面大百科——继续银子老师讲座 第128话 死神128破面大百科——破面斩魂刀解放 第130话 死神130破面大百科——破面的编号 第139话 死神139破面大百科——破面十刃的更替 第140话 死神140破面大百科——崩玉（只出现了几秒钟，这是由东仙讲解的） 第145话 死神145破面大百科——虚圈 第146话 死神146破面大百科——破面化 第148话 死神148破面大百科——大虚的森林 第150话 死神150破面大百科——神枪pai飞小虚，夺回主持权（挺有趣的说） 第151话 死神151破面大百科——被剔除的十刃 第152话 死神152破面大百科——下集预告里有出现 第155话 死神155破面大百科——虚圈的生物 第156话 死神156破面大百科——第九的十刃 第157话 死神157破面大百科——破面的刀剑解放 第159话 死神159破面大百科——破面的高速移动技巧 第175话 死神175破面大百科——虚夜宫（终于又出现了） -------------------------------------------- 以下是漫画的出场: 死神第八卷65话 决定对露琪亚处刑,白哉袖手旁观,银和剑八在走廊上打趣白哉。
后将欲与白哉对打的剑八拖走.走前还不忘让白哉代他向露琪亚问好 死神第九卷74话 一护打败守门人兕丹坊.银出现在大门前.因其欲放一护一行人进入静灵庭,故挥刀砍伤巨汉左臂,阻止其开门.巨汉拒绝听银的命令，仍旧想打开巨门.一护等人完全没有看见银挥刀的动作. 死神第九卷75话 银做这话的封面。
整个人沐浴在血雨下而面不改色.银与兕丹坊理论看守职责问题,说:如果输就意味着死.银准备杀死巨汉，被一护挡下.开始了冲突.银拿出斩魄刀,一护笑其是短刀,于是神枪瞬间伸长。
一护被神枪打飞出门... 银笑着和一护等人拜拜，门再度被关上. 死神第九卷79话 银出现在恋次的回想中. 死神第十卷81话 队长会议. 所有队长到齐，除十三番队队长 涅。
死神第十卷82话 在队长会议上银打趣大家.剑八和涅被银的闲话家常表示不满,山本总队长质问银单独行动(vs一护)的原因.银依旧满脸笑意,不做任何解释. 关键时刻，警铃响起.旅祸入侵静灵庭. 死神第十卷83话 蓝染警告银不要再单独行动，银故意装傻. 东狮郎怀疑起银. 死神第十二卷99话 让吉良(三番队副官)喊四番队帮被白哉打伤的恋次疗伤.银轻易取得了桃子的好感.东狮郎告诫桃要警惕银.总队长决定先对付旅祸，不再追究银的过错. 死神第十二卷101话 银出现在蓝染死亡(假死!假死!)的现场. 桃想起东狮郎的忠告,认定是银杀了蓝染,解放斩魄刀欲杀掉银.吉良挡下了桃的攻击,东狮郎出面解决了骚动.银感谢东狮郎.桃和吉良被关入监狱.东狮郎警告银以后不许对桃动手,银笑了笑.离开. 死神第十四卷116话 银仅作为这话的封面，内容里没有出现。
死神第十五卷127话 银去牢房救吉良,吉良很惊讶银的出现. 死神第十五卷129话 乱菊梦见与银的第一次相遇.死神第十五卷130话 银带着吉良离开牢房,被东狮郎拦截,东狮郎向银宣战. 桃出现，拦在银与东狮郎之间. 银依旧笑着在一旁看戏. 桃拔出斩魄刀,说我要给蓝染队长报仇. 十五卷到十六卷中间有个番外篇。
内容大概是讲桃，恋次，吉良的学生时代,在实践的结界里出现了大虚.两名指导教师被杀.蓝染和银杀掉众大虚救了学生们.银在当时还是五番队副队长. 死神第十六卷131话 银旁观桃与东狮郎对打.确切地说是一个打一个躲.东狮郎怀疑银杀了蓝染.看着银的笑容，东狮郎确信是银杀了蓝染.银讽刺小白伤害桃子.东狮郎质问银有何目的.正式与银开战. 死神第十六卷132话 银与东狮郎交战. 银建议吉良远离现场，以免受到波及.东狮郎将斩魄刀始解. 银跳到屋顶避开冰龙的攻击.银的左手被东狮郎斩魂刀的尾链缠住. 银睁眼.神枪射向东狮郎.乱菊冲出挡下神枪. 面对乱菊的突然出现与搅合，银无语. 死神第十六卷133话 乱菊回想起刚才打斗的情形,想起了银多次的不告而别. 死神第十六卷137话 银带着吉良不知往何处走去. 死神第十七卷144话 琪亚被带去双极的路上，银出现在链桥上. 死神第十七卷145话 银对露琪亚直接喊他名字表示稍微的不满. 露琪亚改口叫市丸队长,并询问银来的原因. 银说是来散散步.露琪亚回想记忆中的银,觉得银很像蛇.银告诉露琪亚恋次要去救她. 问露琪亚是否需要自己搭救.后告诉露琪亚是开玩笑..(都是些什么恶趣味).. 露琪亚抓狂，银离开. 死神第十九卷168话 银出现在桃子身后. 死神第二十卷 银做这卷的封面. 会拿美丽比喻做爱的人,都是不知爱情真相的人. 会把丑陋比喻成爱的人,都是熟知爱的骄傲者. --银的角色词 第十九卷到第二十卷中间有个番外篇。
小白的生日那天. 乱菊回忆起小时候银给她过生日. 死神第二十卷169话 银又留给了乱菊背影.银带桃去见蓝染.银依旧旁观.镜花水月穿透桃的身体. 蓝染带着银准备离开. 死神第二十卷170话 蓝染和银走出中央四十六室,遇见东狮郎.东狮郎发现桃倒在地下,质问银与蓝染何时共谋. 蓝染回答从来没想过要银以外的人做副队长. 东狮郎爆发,两人避开. 死神第二十卷171话 蓝染准备带着银离开四十六室. 卯之花队长(四番队队长)出现. 银和蓝染来到双殛. 死神第二十卷172话 蓝染要恋次交出露琪亚,不让银出手. 死神第二十卷173话 银还是旁观. 死神第二十卷174话 银为自己辩解. 死神第二十卷176话 银和蓝染对话.取走崩玉后,蓝染命令银射杀露琪亚. 白哉英雄救妹.银将神枪收回. 死神第二十卷177话 银正要出手解救被抓的蓝染，被乱菊抓住.银发现是乱菊，没有反抗.静灵庭全员到齐. 死神第二十卷178话 大虚救援.银临走前对乱菊说对不起. 死神第二十一卷180话 银等叛走一个星期后，乱菊回想起银走时的情形. 死神第二十四卷213话 宫装再次出场.银和蓝染聊天. 死神第二十八卷244话 蓝染召开十刃开会--关于一护等人的入侵. 死神第二十八卷245话 十刃会议开始.蓝染发表经典言论.只要与我同步,便没有敌人. 死神第二十八卷247话 只是这话的封面，内容里面没有出现. 死神第二十八卷250话 银与东仙的对话. 死神第二十九卷255话 蓝染在听汇报.阿波罗向蓝染认错.银依旧旁观. 死神第三十卷264话 银在控制走廊，使露琪亚进入第九十刃的宫殿，被乌尔奇奥拉发现并与他交谈。
