上海的电台动感101主持人“小凡”的个人档案
小凡 著名广播节目《篇篇情节目主持人 《篇篇情》介绍 流行随想篇…交友篇…怀旧篇犀篇…娱乐篇，篇篇情，篇篇皆是情。
这是由上海金嗓子广告策划有限公司策划制作的《篇篇。
其以清新明快的风格吸引着大批年轻人的注意，就像每次节目开头的宣传口号一直最用心，永远最好听。
所以《篇篇情》在上海地区收听率六年来一直保持着第一名。
《篇篇情》节目共有六个篇章，依次为：周一流行篇；周二随想篇；周三交友篇；周四怀旧篇；周五灵犀篇；周六娱乐篇。
每个篇章内还穿插小专栏，内容相当丰富。
不仅有好听的音乐、热门的金曲，还有多种多样的机会让你融入节目之中。
篇篇情现已在不同地区成功举办了多次听友见面会。
可以说，篇篇情是一档注重人性化交流的节目，这也是篇篇情最特别最诱人之处，呈现给听众朋们的是一幅世纪变迁的画面。
《篇篇情》节目编排 周一 流行篇 流行的话题就像爱情一样让人永不生厌，本篇为听友开设了一个时尚的窗口，专门介绍时下流行音乐、流行服饰、流行语言、流行偶像、流行文化等多种流行现象，吸引听众对现代流行事物的看法，拉近节目与听众的距离，让人们在经过休息日后的今天同样过得轻松适意。
篇篇情诞生 3月，篇篇情走向全国二十多个城市 10月，赴成都熊猫基地举办听友见面会1998年1月，举办篇篇情 周年庆活动 5月，与台湾主持人李悦心、歌手孟庭苇赴长春、常州、昆明巡回演出 6月，担纲 完美无瑕化妆品的品牌代言人 7月，首次调查中，在上海东方广播电台收听率调查中排名第一 8月，与《青年一代》杂志社合作开辟小凡信箱专栏 10月，在上海最大的室内DISCO九九大舞台举办听友见面会 1999年1月，受承明商贸公司邀请，在亿祥百货主持完美无瑕沙龙活动 3月，携内地知名歌手举行5000人的真开心PARTY 4月始，开展上海大型校园巡回演讲与主持活动-小凡与您牵手 7月17日，在K.K.DISCO举办为考生祝福大型活动 10月，成为《现代家庭》杂志封面人物，展现另一面的风采 11月始，开展上海30所高校小凡巡回讲座-千禧之约演讲活动 11月，直播主持东方广播电台每天17：00档的《巧帛音乐时尚》节目 12月，长沙、南京两地大型听友见面会召开2000年 连续三次收听率调查中排名第一位 3月18日，受邀主持刘德华-天蚕衣广告代言人签约仪式 7月，主持自然美企业举办的爱心妈妈评选大赛 10月-12月，担任统一多才多艺校园主持人大赛主持人及评委 2001年 继续蝉联上海地区收听率第一位 10月-11月，统一漂亮放飞Show高校巡回演出7场唯一指定主持人 12月18日，率领20听友到海南三亚漂亮放飞2002年 元旦在古城徐州的彭城广场出席农行杯徐州经济台改频活动 1月2日，在徐州师范大学礼堂召开600人见面会 4月初，继续获得上海地区收听率第一名 4月16日，赴桂林主持百胜餐饮集团颁奖晚会 4月17日，赴柳州召开经典时代-小凡听友见面会 9月底，新书《我把爱情弄丢了》出版发行 10月-11月，连续5周上海书城销售排行榜排名第一，销量突破11万册 11月-12月，新书《我把爱情弄丢了》华东12城市巡回签售会 12月21日，在虹口体育馆举行4000人自然美爱在上海大型见面会 12月31日，广西工学院听众见面会暨新书签售会 专栏：《新手上路》内容：讲述即将大学毕业的社会新鲜人，在投递简历、面试、工作、跳槽、恋爱…，如何渐渐的从青涩走向成熟，从新手变成老手的故事。
最后主持人总结并提出善意的建议和忠告。
周二 随想篇 无论是生活中的琐事，或是睹物思情后的黯然泪下，都可以成为我们有感而发的话题。
主持人带动听众的思绪任意驰骋，话题海阔天空、天南地北，却万变不离其宗，就是放松听众的神经，用轻快的主持方式让听众在紧张学习、工作之余，有一个思考的空间，并得到人生教训与启迪。
专栏：《美丽的传说》内容：主要介绍关于男女朋友的衣着打扮、社交礼仪以及各种新保养观，所有和美丽有关的话题均可能在此专栏出现，广受欢迎。
周三 交友篇 谁说世态炎凉
谁说知音难觅
在交友篇就为您开通这样一片天地。
通过听众来信、热线电话、网上留言和手机短信，主持人帮你传递一份份感人肺腑的祝福；消除误会、结交笔友、点播歌曲、解答问题，只要有求，主持人必应；让全国的听众朋友都能够踏着这座空中的彩桥得到心灵上的沟通。
周四 怀旧篇 经典不需要怀疑，金曲会历久常新。
追溯刻骨铭心的往事，重温耳熟能详的旋律，一起感受这浓浓的怀旧气氛，昔日歌曲今日情。
每周四，感情共鸣的空间，牵起多少对往昔的回忆--幸福甜蜜、悲伤失落……当刻着记忆的老歌响起时，你会发现过去的时光仿佛就在眼前，让我们不由自主地去怀念那过去的一份情怀。
专栏：《与成功有约》内容：在主持人对嘉宾的访问中，和大家一起探究成功经验，分享成功的喜悦。
通过对成功人士背后艰辛付出的挖掘，了解他们的创业历程，为听众送去宝贵成功经验。
周五 灵犀篇（心情故事篇） 每个人都会有一段难忘的经历。
灵犀篇将这段经历配上优美适情的音乐，细述人间的悲欢离合。
在这令人暇思的意境中，让人性的弱点裸露，激发奋斗的热情，使心灵不再寂寞。
伴随悠扬歌声，真实贴近心灵--只要你心有灵犀，爱有灵犀，这其实已经足够，请把握自己的爱吧
周六 娱乐篇 新歌超前介绍，生活趣闻，千奇百怪，更有有奖问答，吸引着众多的热情参与者。
主持人也常常用健康有益的小笑话与新歌、新曲相结合，将各类娱乐星闻传向四面八方，让听众真正度过一个轻松的周末。
专栏：《绕着地球跑》内容：介绍世界各地风土人情。
借助〈篇篇情〉节目在全国20多家电台播出的特有优势，穿插当地电台主持人介绍的风俗轶事，让人足不出户，就可领略外面的风采 现在星期天也有节目咯哦 不过本人倒觉得可以休息一天 太满了不好 小凡的小档案 肤质：白皙、干性、有一点点雀斑 喜欢的护肤品：LANCOME 喜欢的服装：ESPRIT、通常一件T-shirt+牛仔裤、素雅含蓄 喜欢的季节：秋天 喜欢的动物：狗狗（贵宾狗、牧养犬、雪瑞娜）、小白兔 喜欢吃的东西：大闸蟹、虾、冬瓜、鲜肉月饼、生煎馒头、鲜橙多、荔枝多、甜的番茄炒蛋、松子仁、巧克力、武汉鸭脖子、荠菜春卷、汤山芋 喜欢吃的零食：鸭舌头、五香豆、怪味豆 不喜欢吃的东西：咖啡、豆腐、酸辣的菜、蚕豆、羊肉、偏咸的食物 爱好：听音乐、看电影、看书、看车 喜欢的动画形象：樱桃小丸子（小时候很像哦） 最想要的东西：智慧 最讨厌的事：看见蟑螂和老鼠 中学时最喜欢的歌：读你 喜欢的运动：跑步、游泳、打乒乓 喜欢的颜色：黑、红、白色（最喜欢的颜色） 喜欢的歌手：Radiohead、蔡琴…… 最喜欢的城市：上海 最喜欢的足球队：上海申花队 其他喜欢：看下大雨 常常逛的美食街：吴江路美食街 数码相机：SONY CYBERSHOT 最享受的东西：自然美SPB 睡觉时间：24:00-1:00 起床时间：8:30 小凡的会员号是：ppq-sh-00317 小凡喜欢抒情的慢歌 性格：开朗、大方、活泼、蛮现实的但会构成一个属于自己的空间、要发泄是不告诉别人跟自己讲、外冷内热、耳根子比较软、常常很冲动、有洁癖、理智、遇事冷静 坏毛病 ：老是丢三落四 遇到烦心的事：睡觉 小时候的理想：第一梦想当老师、长大了后想当医生 最喜欢的男生类型：正直稳重大气型、不要话太多，要么不讲，一讲是一语惊人、小眼睛 最能和听众沟通交流的类型：聪明听话乖乖型、善解人意窝心型 最害怕发生，最不能应付的事情：失去所爱的人、失去亲人 爱人送来礼物却不合心意，会对爱人表示：什么都不说，给一个温柔的拥抱 如果真有时光穿梭机，而且只能穿梭一次，不再回来，最想回到：有一点小烦小恼的学生时代 保持一段友情最好的方法（对友情的态度）是：只有在朋友有需要时才竭尽所能 喜欢交朋友的类型：和我人品、观点接近的人 平时喜欢喝饮料解渴：白开水 最最困难的事情是：找回丢失的恋情 最想成为女子的类型：温柔体贴、妩媚动人、常常带给人好情绪的独立女子 喜欢的艺人：张学友、凤飞飞、陶子、唐泽寿明、林子祥、万芳、王志文、陶喆、柯以敏、胡瓜、WILL SMITH、LEGESIAS JULIO、KENNY ROGERS、RYOKO HIROSUE 喜欢的词作者：姚谦、林夕、潘协庆 不爱做的事：逛街 爱情观：选你所爱、爱你所选，物以类聚、人以群分，细水长流 不喜欢绒毛玩具因为鼻子敏感 常用语：以前是不晓得、……里头、我是觉得、坦白说、真的吗
、通常来讲 现在是我是觉得、坦白说、真的吗
、通常来讲、想来、感同身受、你了解吗、蚕古 遇上喜欢的歌反复的放 简单而忠于自己、简单直率、简单从容 小凡不相信命中注定但相信眉目传情 小时候的动画片：铁臂阿童木、小蝌蚪找妈妈、孙悟空大闹天宫…… 专长： 习惯： 家庭成员：爸爸、妈妈、哥哥 家庭成员身高：爸爸182cm、妈妈169cm、哥哥175cm 母亲性格：急性子、有洁癖 父亲性格：可蔼可亲 小凡- 成长经历 1995年大学毕业后担任主持人一职，1997年元旦起（更准确的是1996年12月30日）在上海东方广播电台主持《篇篇情》节目，其亲切自然的主持风格深受年轻听众的喜爱，连续5年夺得上海地区收听率冠军。
初三离别时的班会主持词，尽量伤感一点～
不知不觉，我们相处了这么多年，如今就要分开了，不知以后还能否见面，在这几年里 我和大家在一起很快乐 我们分别后 我会记住大家的 记住 我和你们大家以前的欢乐时光
EXO的全部成员介绍和个人照片
胡歌（1982年9月20日），生于上海，祖籍无锡。
著名男演员、歌手。
14岁便成为电视台的主持人，2005年毕业于上海戏剧学院01级表演系本科。
凭借电视剧男主角李逍遥而成名。
2006年拍摄期间遭遇车祸停滞一年，随后又出演了等热播剧，打破电视台收视记录。
其人擅长摄影，文采飞扬，志做导演，频唱影视剧歌曲。
2013年，主演的话剧和将登上舞台。
自我介绍小时候的我很简单，喜欢蹲在厕所躺在浴缸里唱歌，所以“胡乱唱歌”基 本概括了我的童年。
长大了的我还是简单，喜欢趴在计算机跟前咬文嚼字，于是“胡歌”变成了“古月哥欠”。
“古”代表怀旧，“月”代表多情，“哥”代表仗义，“欠”代表力求完美。
怀旧让我爱上了艺术，可以承载美好的回忆；多情让我选择了上海戏剧学院的表演专业，因为我乐意把丰富的感情倾注于舞台；仗义使我把朋友始终放在最重要的位置；不完美使我对生活充满了好奇和憧憬。
这就是我，简单的我。
形容自己的话我只不过长得有些讨巧，似乎有那么点帅。
但又是勉强冠之。
原因有三：其一，喜欢笑。
多情者今称之为“花”。
花者不酷，不酷者颠，颠者无智，无智者残，残岂帅焉
其二，喜欢说。
多语者今称之为“贫”。
贫者不实，不实者浮，浮者无勇，无勇者虚，虚岂帅焉
其三，喜欢想。
多思者今称之为“柔”。
柔者不坚，不坚者愁，愁者无志，无志者庸，庸岂帅焉
（来自高中时接受上海某杂志采访时自己所写）人物评价刘亦菲：“也希望他在以后的演艺道路中能够一帆风顺，也希望他能够更多地注意安全、注意保护自己，希望他能够拍更多优秀的影视作品。
”（来自胡歌专场） 何润东：「我们最想培养的篮球狂人...唱到少女们都死心蹋地的浪漫情歌王子...老是一起笑场笑到内脏抽筋的实力派演员...书生般的脸，鲜为人知的魔鬼身材...」 （来自）\\\/\\\/“胡歌他是一个就算有什么苦，他都会一直一个人自己扛着，不会说出来的。
”（来自胡歌专场） 林依晨：「唯一让我深刻感受到的，是每次戏谑的语气背后，那令人心疼的坚强。
」（来自 金庸：「胡歌先生，渡过大难，将有大成，继续努力，终成大器。
」（来自金庸亲笔题字） [5]杨幂：“老胡啊，老胡是有一点小文艺青年范儿的那种，他经常会出口成章，因为他平时读书读得还挺多的，而且我跟他认识得很早，就是还挺知道他是什么样子。
”（来自杨幂的某期综艺节目） 黄磊：「胡歌是个幸运的年轻人，又有着独立的思想和丰富的追求，从任何角度看他都是精彩的
」 （来自） ） 谢娜：“他其实是很少笑场的人。
\\\/\\\/就是因为那次登山，我们几个人就约定，一辈子的好朋友。
\\\/\\\/我觉得他也是一个很理性的人（也细腻）。
”（来自胡歌专场）\\\/\\\/“微笑地面对每一天，然后我们的朋友的都在你旁边，然后要快乐。
”（来自胡歌专场） 陈坤：「To胡歌弟：希望你内心永沸，一路高歌前行。
」（来自陈坤亲笔）\\\/\\\/「怨妇如何~爷们儿又怎样~你的率性无需人附和~从生死过来的你~莫要中了“在意”二字的奸计~共勉~外相终是外相~原本是假的~在意久了会~变真~」（来自陈坤微博转评。
陈坤在胡歌车祸时曾将自己的手镯赠送给他，从此结下友谊。
）唐嫣：「真正认识胡歌，是在拍时，我演他大嫂。
毕竟在这个圈子里上海演员不多，平时聊天或者讨论剧本的时候，我们几乎都用上海话，很快就成了好朋友。
他性格里有着北方男人的豪爽，聚会喝酒来者不拒，而在某些时刻，他又会显露出上海男人的细腻。
\\\/\\\/现实生活中的他，有着里景天的淘气搞怪，也有着《无懈可击之高手如林》里徐然的冰山一面，上一秒可能还在嘻嘻哈哈，下一秒就严肃地投入到工作中，处女座的人就是爱追求完美。
」（来自某期申江导报） 成龙：“他是长得俊，我是长得帅。
”（来自电视剧开机仪式。
） 鲁豫：“我觉得人不能为过去活着，也不能为明天活着，只能为现在。
眼下是我们能够拥有的，所以你眼下你有什么你就完全投入，这是我们唯一能够做的，这样就没有遗憾。
”（来自《鲁豫有约之胡歌归来》赠语） 张世：“翩翩君子哦，从来不发脾气，吊在威亚上都可以睡着哦。
”（来自电视剧台湾发布会。
张世，《神话》高要\\\/赵高饰演者。
） 蔡艺侬：「说明了至今他仍然保存着一颗纯真洁净的童心，并没有被世俗给污染
遇到任何事情，心态很重要，你用好的角度去思考，前面就是一片美好的风光。
」（来自蔡艺侬博客。
蔡艺侬，胡歌的经纪人。
） 童自荣：「他的脸无疑是英俊的，还特洋气，但我印象最深的还是他的笑，像孩子一样，很有感染力。
\\\/\\\/我想告诉我的上戏小小师弟胡歌，我很高兴能跟你有个合作。
虽短短几天，又行色匆匆，但我们用心工作，朋友般地相处，我的心情因此而大好。
\\\/\\\/望小师弟好好把握自己。
\\\/\\\/胡歌目前住在浦东，新居亦如同旅社，住不了几天又得“远走高飞”。
他说他还是十分怀念曾经住了二十来年的老房子，尽管那时他和父母，祖父母五口合住在三十平米的房内，条件很艰苦。
他又坦言，我现在算是有能力可以为父母在地铁沿线买了房子，…在娱乐圈如此乱糟糟的当下，这孩子还真能保持住一份纯真的书生气，难得。
同时脑子里又一次划过那句话：苦难正是滋养艺术之花怒放的丰润土壤。
」（来自上译厂配音大师童自荣老师的6页亲笔手稿《胡歌这孩子》） 曾宝仪：「胡歌是我的艺人朋友里内心最柔软却也是最坚强的，他有着不太像那个年纪的男生有的一种笃定和懂事，在西藏登山结识后便成为无所不谈的好朋友，久不见面但一想起的时候总会发发短信，通个电话告知近况什么的
\\\/\\\/是那种放在心里并默默认可能当一辈子好朋友的家伙。
」（来自《幸福的拾荒者》。
曾宝仪，曾志伟之女。
陈龙：「作为一个艺人，胡歌是幸运的，应该说是很幸运的
幸运得有些让人妒忌，可胡歌依然还是那个胡歌。
依然脚踏实地地做着每一件事，依然真诚地对待身边每一个人。
」（来自《幸福的拾荒者》）\\\/\\\/“我相信胡歌，今天重新站到大家面前，有信心再把自己的事业再创辉煌，所以陈龙在这里也很衷心地祝福你，不管怎么样，继续加油，为你的亲朋好友，为所有关心你爱你的人。
”（来自《超级访问》胡歌专场。
陈龙，《少年杨家将》五郎、新《水浒传》武松饰演者。
） ） 陈秀雯：「他有讨人喜欢的亲和力吧。
我眼中的胡歌总是一副规规矩矩的模样，时刻都好像很清楚什么事应该做，什么不应该做，好几次看到他除了演好自己的部分，还会帮忙提点同辈演员，令大家的演出效果更理想
」（来自《幸福的拾荒者》。
陈秀雯，《少年杨家将》佘赛花饰演者。
） 徐若瑄：「很高兴看到善良的、可爱的、认真的胡歌又回到工作岗位上，跟你工作真得很开心。
」（来自《幸福的拾荒者》） 张国立：“胡歌是让我非常兴奋的一个演员。
因为我过去对他不是很了解说句实话，他演的戏我也没看到，就是他演的那个叫仙剑奇侠什么我没有看到，事后用了这个演员我都没有看过。
我就问别人胡歌这个演员你们知道嘛，他说知道啊演过一个仙剑奇侠...我说他演戏怎么样，演戏还可以吧，长得很帅。
这下我就有点担心了这长得很帅跟演戏，评价长得很帅演戏还可以吧，那我说他哪儿的呢，他说上海戏剧学院，那没问题了，因为它戏剧学院有这么一个正规的训练，那我们之间肯定会很好的没问题。
跟他一接触也是一样，就是说他的戏的这种感觉和我要的这种东西，他都可以给我，甚至给的更多。
我想要的不是说这一个人只是一个表象、要的他就是一个阳光的外壳，我要他从心里头涌出来那种恐惧，对未来生活每一天那种恐惧，眼神里头传递出来。
我觉得他个人、一个人的独自状态的时候给我的都非常好，那种状态都非常好...我相信他们两个就是这部戏，我不管，我最大的希望就是这部戏能够成就他们两个人。
从这部戏越迈越结实，将来成为非常有票房的大明星，我心里就非常高兴了。
”（来自《娱乐星天地》某期节目） 谭凯：「我认识的一位年轻的朋友，喜欢他的人都叫他古月哥欠，而我则感觉他很像我极其欣赏的一个人，格里高利·派克。
派克是我最喜欢的演员之一，关于他有一点是没有争议的，那就是他是这个星球上身高两米左右的人里面最英俊和最会演戏的。
演戏好的人很多，但同时又是君子的人少之又少。
我这位年轻的朋友，有着和派克一样的俊朗的五官，也有着一样的谦谦君子之风，所以我喜欢把他称作年轻的派克先生。
华人的演员有两个人给我的印象是从漫画里走出来的，一个是金城武，另一个就是年轻的派克先生，他瘦瘦高高，长发飘逸，短发清爽，沉默的时候一股淡淡的忧郁会洒在脸上，但随之灿烂迷人的微笑又会让你迷惑，这样的男孩子本就是用来让少女做梦的。
年轻的派克先生真诚又热情，许久未见，他会在人群里亲热地叫你一声“羽哥”。
如冬日里一束温暖的阳光迎面而来。
他记得多年前和我的第一次相见，甚至记得我当时穿的衣服。
他从不炫耀自己的外表，或者是他从来不在意自己的外表。
他对周围的人谦和友好，在这个行业里更是弥足珍贵。
有时候我也想，会不会是多年前的那一次磨难让他成熟而蜕变。
我们在一起工作的时候距离近到可以看清楚彼此的皮肤，我能看到他脸上还残留的疤痕，但是我看不到残留的阴影，是他的朋友都会避讳那个过去，但是我想年轻的派克先生早已经释怀了，西方有句谚语，疤痕是上帝对一个男人最好的褒奖。
和他在一起工作是一个非常轻松的过程，他身上有一种强大的气场，不过不是用来威摄别人的，而是拉近彼此的距离，他会经常想出一些只有他才能想出的即兴的台词，比如《神话》的结尾，他看着电影海报上金喜善的照片所说的：你没她漂亮。
」（来自谭凯博客之《年轻的派克先生》。
谭凯，《神话》项羽饰演者。
） 何炅：「直到今天，还是可以很清晰地回想起拍《别爱我》的时候，晚上收了工，我们几个坐着胡歌的车回住地。
他最爱在车里放那首《寂寞的季节》。
可能是因为一天的拍摄大家累了，通常那个时候都没有什么人说话，窗外的上海夜景就这么和着旋律缓缓退去，那时候，心情会变的格外的柔软。
那时候，我们都还爱坐胡歌的车。
胡歌也知道，所以有的时候他明明是要回家住，也会绕道先送我们回住处。
帅哥通常是被宠的，胡歌却是一个帅又很会宠别人的例外。
和胡歌打交道的时候，常常会感叹他的完美，好看的样子，好的星运，好的演技，还有好的脾气，有的时候我都会想，也许上天也是有嫉妒心的。
我最早是从娜娜那里知道坏消息，当时还在节目录制的现场，本能的安慰已经崩溃的娜娜，挂了电话才发现心都抽紧了，眼泪一直往外流，当时消息还没有报出来，娜说谁都不能告诉，我就憋在心里，憋的生疼。
\\\/\\\/我把手机来电铃声换成胡歌的《爱你不会变》，每次有人打给我，这首歌都会响起，心里想的是这就是我们每个人都在祝福这个好孩子。
好孩子的脸破了，可是他还是好孩子。
他的乐观和积极，他的冷静和勇敢，在这个灾难到来的时候，他做出了最漂亮的应付，他笑着让大家看到他的新造型，他自嘲说自己现在是刀疤胡，他一直没有哭，说大不了就不做演员做导演，就算有疤也是最帅的导演。
」 （来自《幸福的拾荒者》之《寂寞的季节》）\\\/\\\/“我也觉得你会有更宽广的戏路和更加厚实的人生积淀，我相信你会更棒的。
我非常希望还有一天可以去跟你在同一个剧组，然后再受你的照顾。
然后如果我有什么能为你做的话，请尽管直说。
加油，胡歌。
”（来自《超级访问》胡歌专场）
用经典的话讽刺拿自己开玩笑的人
韩自嘲说：“在韩国高尔夫球的人多，真正能打高尔夫球的人少 人自嘲说：“在美国，帮篮球明星打官司的人多，真正能打篮球的人少。
” 球迷说：“在中国，帮中国足球队算命的人多，真正能踢球的人少。
” －－－－－－－－－－－－ 幽默一直被人们称为只有聪明人才能驾驭的语言艺术，而自嘲又被称为幽默的最高境界。
由此可见，能自嘲的必须是智者中的智者，高手中的高手。
自嘲是缺乏自信者不敢使用的技术，因为它要你自己骂自己。
也就是要拿自身的失误、不足甚至生理缺陷来“开涮”，对丑处、羞处不予遮掩、躲避，反而把它放大、夸张、剖析，然后巧妙地引申发挥、自圆其说，取得一笑。
没有豁达、乐观、超脱、调侃的心态和胸怀，是无法做到的。
可想而知，自以为是、斤斤计较、尖酸刻薄的人难以望其项背。
自嘲谁也不伤害，最为安全。
你可用它来活跃谈话气氛，消除紧张；在尴尬中自找台阶，保住面子；在公共场合获得人情味；在特别情形下含沙射影，刺一刺无理取闹的小人。
1．自己胳肢自己笑 人际交往中，在人前蒙羞，处境尴尬时，用自嘲来对付窘境，不仅能很容易找到台阶，而且多会产生幽默的效果。
所以自我解嘲，自己把自己胳肢几下，自己先笑起来，是很高明的一种脱身手段。
传说古代有个石学士，一次骑驴不慎摔在地上，一般人一定会不知所措，可这位石学士不慌不忙地站起来说：“亏我是石学士，要是瓦的，还不摔成碎片
”一句妙语，说得在场的人哈哈大笑，自然这石学土也在笑声中免去了难堪。
以此类推，一位胖子摔倒了，可说：“如果不是这一身肉托着，还不把骨头摔折了
”换成瘦子，又可说：“要不是重量轻，这一摔就成了肉饼了
”笔者亲历了这样一件事：一位矮个子学者的妻子嘲笑丈夫身材太短，这位学者笑眯眯地说：“我看还是矮点好，我如果不是一米五七，现在能够著作等身么
如果不是我身短力小，我们的战斗你能场场取得胜利么
如果不是我矮，你能很优越地说我太短么
”话毕，全场叫绝。
由此可见，自嘲时要对着自己的某个缺点猛烈开火容易妙趣横生。
但就这份气度和勇气，别人也不会让你孤独自笑，而一般会陪你笑上几声的。
抗战胜利后，张大千从上海返回四川老家。
行前好友设宴为他饯行，并特邀梅兰芳等人作陪。
宴会伊始，大家请张大千坐首座。
张说：“梅先生是君子，应坐首座，我是小人，应陪末座。
”梅兰芳和众人都不解其意。
张大千解释说：“不是有句话‘君子动口，小人动手’吗
梅先生唱戏是动口，我作画是动手，我理该清梅先生首坐。
”满堂来宾为之大笑，并请他俩并排坐首座。
张大千自嘲为小人，好似自贬，然而“醉翁之意不在酒”，这既表现了张大千的豁达胸怀，又制造了宽松和谐的交谈氛围。
某人要出国进修，他的妻子半开玩笑地说：“你到那个花花世界，说不定会看上别的女人呢
”他笑道：“你瞧瞧我这副尊容：瓦刀脸，罗圈腿，站在路上怕是人家眼角都不撩呢
”一句话把妻子逗乐了。
人人忌讳提自己长相上的缺陷，可这位丈夫却能够接受自己的先天不足，并不在意揭丑。
这样的自嘲体现了一科糖酒情态和人生智慧，比一本正经地向妻子发誓决不拈花惹草，其效果不是更好吗
此时他在其妻眼里，一定变得又美又可爱。
在社交中，当你陷入尴尬的境地时，借助自嘲往往能使你从中体面地脱身。
在某俱乐部举行的一次招待会上，服务员倒酒时，不慎将啤酒洒到一位宾客那光亮的秃头上。
服务员吓得手足无措，全场人目瞪口呆。
这位宾客却微笑地说：“老弟，你以为这种治疗方法会有效吗
”在场的人闻声大笑，尴尬局面即刻被打破了。
这位宾客借助自嘲，既展示了自己的大度胸怀，又维护了自我尊严，消除了耻辱感。
由此可见，适时适度地自嘲，不失为一种良好修养，一种充满脸力的交际技巧。
自嘲，能制造宽松和谐的交谈气氛，能使自己活得轻松洒脱，使人感到你的可爱和人情味，有时还能更有效地维护面子，建立起新的心理平衡。
2．公众人物更需要笑自己 人际交往中，身在高位者或明星大腕们，与人打交道容易让人感到有架子。
可能是因为他人过于紧张、有压力，也可能是这些人还没有摸着与普通人相处的窍门。
通常而言，开开自己的玩笑，可以缓解他人压力，还能让一般人觉得有人情味，和普通老百姓一样，从而让人心里舒坦。
此类例子多得很，一些相声演员、笑星或节目主持人常以此赢得观众的好评。
生活中也不乏这样的人。
一位教师，虽只40多岁，但头发大多秃光了，露出一片“不毛之地”。
以前常有学生在背后叫他秃顶老师，后来他干脆在课堂上向同学们讲明了因病而秃发的原因，最后，他还加上了这样一句自嘲：“头发掉光了也有好处，至少以后我上课时教室里的光线可以明亮多了。
”同学们发出一片友好的笑声，此后再也没有人叫他秃顶老师了。
当然，自嘲不是自我辱骂，不是出自己的丑。
这里要把握分寸。
力求个性化、形象性并学会适当的自嘲，往往可以使自己说话变得有趣起来。
幽默力量能认同幽默的事物。
因此真正伟大的人物会笑自己，也鼓励别人和他一起笑。
他们以与人分享人性来给予并获得，你也能做到
林肯总统也取笑自己，尤其是他自己的外表。
有一次他以这样一则小故事来打开他与别人的沟通： “有时候我觉自己好像一个丑陋的人，在森林里漫步时遇见一位老妇。
老娘说：“你是我所见过的最丑的一个人。
’‘我是身不由己。
’这丑人答道。
‘不，我不以为然
’老妇说，‘至少你可以待在家里不出门啊
”’ “我小时候长得并不好看，”幽默家兼演员、导演于一身的伍迪·艾伦说，“我是到长大以后才有这副面孔的。
” 笑自己的长相或笑自己做得不甚漂亮的事情，会使你变得较有人性。
如果你碰巧长得英俊或美丽，试试你的其他缺点。
如果你真的没有什么缺点就虚构一个，缺点通常不难找到。
一位大学足球队的教练，有人向他问起某位明星球员。
这位教练说：“他是大四学生，很不错的球员。
但是有一个缺点，就是他已经大四了。
” 如果你的特点、能力或成就可能引起他人的妒忌甚至畏惧，那么，试着去改变这些不好的看法。
例如，你可以说一句妙语：“世界上没有一个人是完美的，我就是最好的例子，”你以取笑自己来和他人一起笑，会帮助他人喜欢你，尊敬你，甚至敬佩你，因为你的幽默力量证明你也有人性。
“我喜欢你”导致“我了解你”，进而“我相信你”。
于是，你最后达到的目标便是信任。
当别人信任你时，你便能影响他们，使他们鞭策自己去发展他们的潜能。
这也正是每一个人在与人沟通时、积极向上时的最终目标。
其实不管你是大人物还是小人物，自嘲都能让你倍受欢迎。
大人物因自嘲可减轻妒意获得好名声，小人物可以苦中作乐，甚至一夜成为笑星也未可知。
3．人不自嘲，显得小气 豁达是幽默中蕴含着的一种重要品质。
凡事乐观，即使身陷囹圄也看到希望，而不是整天悲悲戚戚，愁眉不展，其宝贵的思维模式是‘大不了就，”而不是斤斤计较，过分认真；多想自己的缺点和无能，经常自我嘲笑，而不是老子天下第一，盲目逞能好胜。
这就是豁达。
豁达往往意味着超脱，但又没发展到虚无，所以它仍是一种积极因素，是一种美好的人性的表现。
（中国人的软幽默）中记载了这样一件事：一位电影导演，60年代去四川农村深入生活，中午遇雨，见有小茅屋可避，便奔去破门而入，正碰见一对老夫妇在床亲热，遂急退而出，尴尬万般，去留不定。
不想老翁出门热情相邀，边微笑边解释说：“下雨天没得事子哟。
”老姐亦插言道：“也省得肚皮饿哟。
” （精选雅笑）中有如下一个故事：一个人对客人夸耀自己的富有：“我家无所不有。
”他伸出两个指头说：“所缺少的，只有天上的太阳、月亮了。
”他还未说完，家里憧仆就出来说：“厨房柴禾已用完。
”这人又伸出了指头，说：“缺少太阳、月亮和柴禾。
” 以上这两则幽默中的主人公通过对自己的尴尬和困境的取笑，使得他们潇洒地从尴尬境地中解脱出来，这正表现了他们的豁达风度。
我们试想一下，除此而外，他们能有什么好办法呢
站在自己之外欣赏自己的创伤，就能产生一段时间的快乐。
一位名叫海伍德·布洛思的人曾把40年的积蓄投资于股票市场，在1929年的危机中全部丧失。
当他听到这个消息时，他的反应并不是失声痛哭，也不是大喊大叫，而只是说：“来得快，去得也快。
”一夜之间便丧失了，不能不说“去得快”，但真的“来得快”吗
不，我们知道那是他化了40年的积蓄。
显然，他这是跳出了自己的灾难之外来嘲讽自己。
（启颜录）上有这样的故事：刘焯和他的堂侄刘炫都很有学问，因犯法而被捕。
县吏不知道他们是大学问家，全给他们上了枷锁。
刘焯说：“整天在枷（家）中坐着，就是回不了家。
”刘炫说；“我也是终日负（妇）枷（家）而坐，就是不见妇。
” 比起布洛思来，他们的自嘲更见情趣，也更讲究技巧。
不见家人和妻子的孤寂而凄凉的生活也似乎显得并不严重。
和布洛思一样，他们嘲笑了自身的悲剧，实际上就是战胜了悲剧。
心胸狭小，斤斤计较以及顽固不化的死心眼往往是豁达豪放的大敌，因而，他们在幽默中常常受到讽刺和挖苦。
请看： 唐纳德在首都度了一天假后回家，老是抱怨说那一晚住的房间租金贵达六镑之多。
他的朋友说：“这不算什么，我相信你在那里观光是挺惬意的呢。
”唐纳德说：“哪里
我一点好东西也没有看到过呢
你们以为我会交那么多的房租而不充分利用房间吗
” 唐纳德的得失是一目了然的。
这颇有些像中国作家高晓声笔下的陈克生，进城晕倒，被送进高级宾馆。
结帐时，价钱高得使他吃惊。
他立刻回房间，在席梦思和沙发上恣意卧坐并猛跳几下，以充分利用那房间。
陈克生和唐纳德都成了作者嘲笑的对象，由此可见，豁达之重要。
最后，需要特别指出的是：自我嘲讽时要超脱，而不应尖刻和感到屈辱。
多数学者认为，嘲笑自己的缺点和愚蠢，是幽默的最高境界。
然而，伴随着这种嘲笑的情绪是不同的。
如果我们尖刻地嘲笑自己，觉得我们犯了愚蠢的错误，活该受到惩罚，那我们只会感到屈辱。
因为这种态度背后的潜在意识就是相信我们应该比实际的更好，而如此人生态度正是我们超脱的障碍。
如果我们内心充满了爱来嘲笑自己，就能达到某种和蔼可亲的超脱。
因为我们自认愚蠢，但不顾影自伶。
4．自己骂自己最安全 当你想说笑话、讲讲小故事，或者造一句妙语、一则趣谈时，最安全的标的就是你自己。
如果你笑的是自己，谁会不高兴
有一条不成文的法律说，能笑自己的人有权利开别人的玩笑。
邱吉尔爵士就是常以幽默力量来减轻战争的压力。
有一次曾以一句妙语来说某位政治同僚：“他是一个谦逊的人，他拥有许多让他谦逊的事。
” 政界的人得有心理准备，随时可能受人攻击。
但是，对一般人来说，在日常生活中，邱吉尔这一句妙语中的“他”如果改为“我”，会显得更有力。
每当你想批评、抱怨或提出建设时，“我”的观点是最理想。
竖立自己本身作为幽默的标的，你可以传达信息、表达看法而不攻击到别人。
例如：“自负的人胃口太低，对他自己的兴趣比对我还大。
” “我并不老，才到人生盛年而已。
只是我花了比别人更多更多的时间才到盛年。
” “我这种人是足以使你依赖的朋友。
随时在你身边——当我需要你的时候。
” 自嘲应用广泛而安全，下举数例： ①在即兴演讲中，演讲者如能适时、适度地自我解嘲歪曲一下自己，是有高度智慧和教养的表现。
演讲者可以此获得幽默，来“润滑”演讲者与听众的关系，增加演讲的趣味。
1930年2月9日，蔡元培70岁生日，上海各界人士在国际饭店为他设宴祝寿，他在答谢时风趣洒脱地说：“诸位来为我祝寿，总不外要我多做几年事。
我活到了70岁，就觉得过去69年都做错了。
要我再活几年，无非要我再做几年错事咯。
”宾客一听，哄堂大笑，整个宴会充满了欢声笑语。
试想，如果他摆出一到严肃相，一本正经地致答谢辞，就不会造成这样轻松愉悦的气氛。
不过，使用自我解嘲这种“润滑剂”要注意场景和情势，在严肃的场合或悲痛的氛围中就不宜用这种引人发笑的“液体”。
③坦诚调侃自己，可以缓解紧张情绪。
电影或电视节目表现相亲时，经常其中一方正想说话时，恰好对方也要开口，弄得两个人尴尬异常，只好把正要说出口的话咽回去，停顿了一会儿之后，两人又同时开口……反复出现这种尴尬的情形。
在第三者看，这是喜剧，但对当事人来说却是相当苦涩的经历。
我也曾目睹这种尴尬场面。
当时，那位看起来好像既斯文又诚实的男士，为了打破僵局，半开玩笑地说：“我们好像连呼吸都一致啊
”听了这句话，不但女主角忍俊不禁，连陪同而来的大人们也哈哈大笑。
后来大家就显得很轻松，一切也都顺利进行。
与人初次见面时，会感到紧张，这是很自然的。
问题是，如果对初次见面考虑过多，紧张感就会加重。
为了避免这种情形的发生，将自己紧张甚至失败时的情形说出来，自我嘲笑一番，是一种可行的方法。
例如，有人一说：“你瞧
我一紧张就像酒精中毒一样，手不断地发抖，真没办法。
”这么一说，手反而不抖了。
③大胆自讽，可以显示自信，维护面子。
有时你陷入难堪是由于自身的原因造成的，如外貌的缺陷、自身的缺点、言行的失误等等，自信的人能较好地维护自尊，自卑的人往往陷入难堪。
对影响自身形象的种种不足之处大胆巧妙地加以自嘲，能出人意料地展示你的自信，在迅速摆脱窘境的同时显示你潇洒不羁的交际魅力。
如你“海拔不高”，不妨说自己是体积小脸力大，浓缩的都是高科技；如丑陋的你找了一个美丽的她，不妨说‘我很丑但我很温柔”；即便你如刘靖一样背上扣个小罗锅，也不妨说你是背弯人不弓，难怪美国的赫伯，特鲁在〈幽默的人生〉一书中把自我解嘲列入最高层次的幽默。
如果你能结合具体的交际场合和语言环境，把自己的难堪巧妙地融进话题并引出富有教育启迪意义的道理，则更是妙不可言。
如某老师广东口音，普通话不过关，有一次上语文课，讲到某一问题要举例说明时，把“我有四个比方”说成了“我有四个屁放”，一时教室里像炸开了锅，学生笑得不可收拾。
老师灵机一动，吟出一首打油诗：“四个屁放，大出洋相，各位同学，莫学我样，早日练好普通话，年轻潇洒又漂亮。
”老师的机智幽默赢得了学生的热烈掌声。
④自我嘲弄，可表示豁达，增加人情味。
笑自己的长相，或笑自己做得不很漂亮的事情，会使我们变得较有人性，并给人一种和蔼可亲的感觉，一次，陈毅到亲戚家过中秋节。
进门就发现一本好书，便专心读起来，边读边用毛笔批点，主人几次催他去吃饭，他不去，就把糍粑和糖端来。
他边读边吃，竟把糍粑伸见砚台里蘸上墨汁直往嘴里送。
亲戚们见了，捧腹大笑。
他却说：“吃点墨水没关系，我正觉得自己肚子里墨水太少哩
人们喜爱陈毅，难道和他的这种豁达、幽默的禀性没有联系吗
总之，在社交场合中，自嘲是不可多得的灵丹妙药，别的招不灵时，不妨拿自己来开涮，至少自己骂自己是安全的，除非你指桑骂槐，一般不会讨人嫌，智者的金科玉律便是：不论你想笑别人怎样，先笑你自己。
5．巴拿不打自嘲人 当你的失误引发对立情绪时，如果能适时地自嘲一番，获得原谅应该不难。
这就像两个打架的人，一个突然倒地自认不是对手，如果对方不是无赖恶棍，一般便会又好气又好笑地敌意顿消，说不定还会扶“自败者”一把。
下面就此一方法具体举例： ①如果谈话中的敌意来自于较轻的失态，只需自嘲便可婉转化解。
比如言谈中你讲了难听的污言秽语，对方脸色一沉，你可以自嘲道：“哎，我真是个粗陋的人，肚子里的脏话总消灭不了，诸多原谅。
”一句插话，可使对方不再介意。
又如争论时你有点激动，措词生硬，声音大大，对方已显不悦。
你要赶紧刹住话匣子：“对不起，我这个人容易激动，刚才真成了一只斗鸡了。
”对方定会付之一笑。
③如果谈话中刺伤了人家的自尊心，揭到了对方的隐匿伤痕，那可是危险的。
对方修养好的，必会缄口离开；修养差的，看他不反过来对你人身攻击
这时，你一定想到自嘲的办法吧
但你要努力说得幽默点、真诚点，使对方感到悦耳。
比如你在一个残疾人面前大谈健康人的优势，还提到他所无法从事的工作，他定会产生极大不满。
你可以这样说：“唉，话说回来，健全人未必就强。
张海迪半身不遂，却能学得一身本领，名扬天下。
我这人，四肢发达，头脑简单，说话没顾前没顾后，妈妈常骂我是一尊柴头老父……” ③在错话出口之后，机智地将话题引向自己。
通过对自己的善意攻击来消除对方的敌意，转移对方关注的焦点。
这样做的好处是，能够不露痕迹地照顾到对方的自尊心，同时巧妙地使紧张的气氛得以缓和。
某寝室。
新生初到，争排座次。
老七心直口快，与老八争执了半天，见比自己稍小几日的老八终于叨陪末座，便说道：“好啦。
你排在最末。
是咱们寝室的宝贝疙瘩，你又姓王，以后就叫你‘疙瘩王’啦。
”说者无心，听者有意，原来老人长了满脸的疙瘩，俗称“青春美丽症”，每每深以为很，此时焉能不恼
老七见又惹来了风波，心中懊悔不已，表面上却不急不恼，揽镜自顾道：“‘蜷在两腮分，依在耳翼间，迷人全在一点点’。
唉，老八，我这真是‘一波未平，一波又起’呀
”老八听了，不禁哑然失笑。
原来，老七也长了一脸的雀斑。
老七的自我纠错术堪称高明，在无意中冒犯了别人之后，马上含蓄地进行一番自我调侃，并巧借余光中的诗句点明了自己也是面生雀斑。
其“一波未平，一波又起”之语，既是对自己面部雀斑分布形状的自嘲，又是对自己口没遮拦两番惹来风波的含蓄自责，因而博得了老人谅解的一笑。
这种自我解嘲通过调侃自己求得对方的谅解，因而也是一种颇为灵活的纠错方法。
④在新的环境中用自嘲术化解距离及敌意。
贝利在一家大企业公司的运输部门负责文书工作。
当这个公司被另一个大公司合并以后，贝利就在人事变动的波流中沉浮不定。
新来的同事似乎对他不大友善，直到有一天贝利运用了自嘲。
“他们可不敢把我革职。
”他解释说，“什么事我都远远落在人后。
” 贝利以取笑自己，使他的新同事和他一起笑，并帮助他建立友善合作的共事关系。
如果贝利这一句妙语真的显示他确有将今天的工作拖延到明天的恶习，这也提醒地，使他更能自我了解。
他以自我讽刺来客观检讨自己的毛病——爱拖延，并改进自己的表现，因而成功。
6．说自己也能让他人脸红 凡幽默多是待人宽厚、与人为善的。
其体现幽默使用者或作者意旨的幽默主人公，往往不会处处与人为难，时时跟他人过不去，更不会无事生非。
一般来说，他总是遇事退避三舍，即使受到不公平的待遇或遭到令常人难以忍受的冤屈，往往也不会怨恨得咬牙切齿，愤怒得破口大骂，甚至拿出杀手锏致对方于死地。
但是，他也不是窝囊废，他会以他独有的宽容的方式来作出反应，也许带一点嘲讽，当然更少了不自嘲。
这样，他往往就成了更高层次上的胜利者。
传说，希腊哲学家苏格拉底的妻子是个泼妇，常对他发脾气，而苏格拉底总是对旁人自嘲道：“讨这样的老婆好处很多，可以锻炼我的忍耐力，加深我的修养。
”一次，老婆又发起脾气来，大吵大闹，很长时间还不肯罢休，苏格拉底只好退避三舍。
他刚走出家门，那位怒气难平的夫人突然从楼上倒下一大盆水，把他浇得像只落汤鸡。
这时，苏格拉底打了个寒战，不慌不忙地说：“我早就知道，响雷过后必有大雨，果然不出我所料。
” 显然，苏格拉底有些无可奈何，但他带有自嘲意味的讥讽，使他从这一窘境中超脱出来，显示了苏格拉底极深的生活修养。
能够“含沙射影”地让对方感到脸红，既解不快，又可起训诫作用，何乐而不为。
喜剧女演员卡洛·柏妮，有一次坐在餐厅里用午餐。
这时，有一位老妇人走向她的餐桌，举起手来摸摸卡洛的脸庞。
当她的手指滑过卡洛的五官时，还带着歉意说：“我看不出有多好看。
” “省省你的祝福吧
”卡洛说。
“我看起来没多好看。
” 素不相识而模别人的脸庞，是绝对的无礼；当她假装抱歉，其实是大发醋意时，这位老妇人对年轻漂亮女人的妒嫉几乎发展成了一种带有恶意的尖刻。
可以设想一下，如果她面对的是一个与她一样放肆无礼而又心胸狭窄的人，人们也许将会目击～场争斗。
可是，卡洛·柏妮表演喜剧，她深深理解喜剧与闹剧的差异。
所以，她神情自若，先把老妇人带有攻击意味的贬低说成是“祝福”，并请她停止“祝福”。
然后，坦然地承认自己没多好看，讽刺对方，而又嘲笑自己。
在粗鲁和蛮横的侵犯面前，保住了自己的尊严，同时又表现出一种豁然大度的宽容厚道之气魄，从而在精神上战胜了对方。
引人发笑的成分不少，让人起敬的成分更多。
凡是能操纵最高级的语言艺术——幽默的人已经是“智力过剩者”，那么能用最高境界的幽默——自嘲作为武器者，便堪称人情操纵场上的“无冕之王”，怎能不令人肃然起敬。
提问者评价谢谢大家
最值得看的十部英文电影。
25部口语练习电影1阿甘正传 “FORREST GUMP” 主演：Tom Hanks 汤姆 汉克斯2电子情书 “YOU’VE GOT MAIL” 主演：Tom Hanks 汤姆 汉克斯 Meg Ryan 梅格 瑞安3居家男人 “THE FAMILY MAN” 主演：Nicolas Cage 尼科拉斯 凯奇 Tea Leoni 蒂 里奥尼4公主日记I.II. “THE PRINCESS DIARIES I II” 主演：Julie Andrews 朱丽 安德鲁斯 Anne Hatthaway 安妮 哈德威5逃跑的新娘 “THE RUNAWAY BRIDE” 主演：Juliet Roberts 朱丽叶 罗伯斯 Richard Gere 理查 基尔6新岳父大人 “FATHER OF THE BRIDE” 主演：Steve Martin 斯蒂夫 马丁 Diane Keaton 戴安 基顿7BJ单身日记 “BRIDGET JONES’ DIARY I II” 主演：Renee Zellweger 雷尼 奇维格 Hugh Grant 休 格兰特8奔腾年代 “SEA BISCUIT” 主演：Toby McQuaire 托比 迈奎尔9蒙娜丽莎的微笑 “Mona Lisa’s Smile” 主演：Julia Roberts朱丽叶 罗伯斯 Julia Stiles 朱丽亚 斯蒂尔斯 Kristen Dunst 克里斯滕 等斯特10甜心先生 “Jerry Maguaire” 主演：Tom Cruise 汤姆 克鲁斯 Renee Zelleweger 雷尼 奇维格11热血强人 “Remember the Titans” 主演：Danzel Washington 丹泽尔 华盛顿12铁血教练 “Coach Carter” 主演： Samuel Jackson萨姆尔 杰克逊13重建人生 “Life As a House” 主演：Kevin Cline 凯文 克莱恩 Kristin Scott Thomas 克里斯丁 斯科特 托马斯 Hayden Christensen 海登 克里斯滕森14 “The Legend of 1900” 主演：Tim Roth 蒂姆 罗斯15大话王 “Liar Liar” 主演：Jim Carrie 金 凯利16单身插班生 “About a Boy” 主演：Hugn Grant 修 格兰特17风流奇男子 “Alfie” 主演： Jude Law 裘德 洛18妙手情真 “Patch Adams” 主演： Robin Williams 罗宾 威廉斯19变人 “Bicentennial Man” 主演： Robin Williams 罗宾 威廉斯20猫屎先生 “As good as it gets” 主演：Jack NIckelson 杰克 尼科尔森 Helen Hunt 海伦 亨特21完美男人 “The Perfect Man” 主演： Hilary Duff 希拉里 荙芙 Chris Noth 克里斯 诺斯22婚礼男友 “The Wedding Date” 主演：Debra Messing 戴博拉 梅西 Dermot Mulroney 德莫特 麦隆尼23男人百分百 “What Women Want” 主演：Mel Gibson 梅尔 吉普森 Helen Hunt 海伦 亨特24老爸向前冲\\\/冒牌老爸 “Big Daddy” 主演：Adam Sandler 亚当 桑德勒25大鱼 “Big Fish” 主演：Evan McGregor 伊万 麦克格20部最浪漫电影1. 缘分的天空（又名“西雅图不眠夜”） (1993)主演：汤姆 汉克斯和美琪 莱恩“这部电影使我们更加相信爱情的魔力，可能我们确实都有各自不同的命运，而相爱的人生命的轨迹是会交汇在一起的。
”2. (1997)主演：莱昂那多 迪卡葡里奥和凯特 温斯莉“每个人都梦想有那种完美的爱，体会那一闪即逝的火花。
而电影中那对上了年纪的夫妇一起躺在床上，彼此握着对方的手，平静地等待死亡的情景，简直让我感动得要死。
”3. 乱世佳人(1939)主演：克拉克 盖博和费雯丽“每个女人都想成为郝思嘉，周围总是有一大群男人环绕着，而克拉克 盖博则是每个女人的梦中情人。
”4. 卡萨布兰卡 (1942)主演： 亨佛莱 鲍嘉和英格丽 褒蔓“整部电影的悲剧色彩，极度的戏剧性，英格丽 褒蔓哀伤的眼睛和无可挑剔的脸庞，简直让人心碎。
”5. 风月俏佳人 (1990)主演：理察德 基尔和朱丽亚 罗拨姿“每个人都是一颗未经雕琢的濮玉，我们所需要的只是找到合适的人来雕琢我们，使我们变成真正的闪闪发光的钻石。
这部电影给了我们找到心目中理想对象的希望。
”6. 当哈里遇上了莎莉 (1989)主演：比尔 克里斯多尔和美琪 莱恩“这部电影中最令人难忘的就是在新年之夜，当众人都沉浸在庆祝新年的气氛中，比尔 克里斯多尔向美琪 莱恩的住所跑去。
他讲的话更是精彩：‘当你终于知道自己已经爱上某人时，你就一分钟也不想再过没有她的日子了。
’”7. 人鬼情未了 (1990)主演：帕特里克 斯维兹和黛咪 摩尔“真正的爱永远都不会消逝。
”8. (1957)主演：加里 格兰特和黛伯拉 科尔“每次看到加里 格兰特知道了黛伯拉 科尔为什么没到帝国大厦楼顶和他见面的原因时，我就止不住自己的泪水，实在是太感人了
”9. (1968, 1996)主演：莱昂那多 怀汀和奥丽维亚 胡赛 (1968 年版本); 莱昂那多 迪卡葡里奥和克莱尔 丹尼丝 (1996 年版本)“这部电影简直很难用言语来形容。
即使你一开始就知道结尾了也没有关系。
”10. 天使之城 (1998)主演：尼古拉斯 凯奇和美琪 莱恩“有人会为爱情而放弃永生的机会，太令人感动了。
”11. 网上情缘 (1998)主演：汤姆 汉克斯和美琪 莱恩“这就是今天许多人的相识方式，我们自己也可能在网上碰到一个人，而在生活中我们从没见过。
美琪 莱恩和汤姆 汉克斯简直是绝配。
”12.爱情故事 (1970)主演：瑞安 奥尼尔和爱丽 马克格劳“电影向我们展示了无条件的爱的真正含义 – 照顾你所爱的人。
”13. 缘定今生 (1980)主演：克里斯多佛 里夫和珍 西摩尔“这部电影具有动人心弦的力量，使我们更加相信人与人之间是有缘分的。
”14. 廊桥遗梦(1995)主演：科林特 伊斯特伍德和 “每个结了婚的女人都有这样的幻想，只是大部分人没有这样的机会。
只有成熟的女人才会欣赏这部电影，十七、八岁的女孩们还没有足够的生活经历来真正理解影片。
”15. 辣身舞 (1987)主演：帕特里克 斯维兹和珍尼佛 格蕾“坏男孩和好女孩之间的故事总是引人入胜的。
”16. 当你沉睡时 (1995)主演：比尔 普曼和桑德拉 布洛克“当你迷恋上某人时，你就无法意识到你的真爱是谁。
这部电影真实可信，还有一个令人充满希望的大团圆结局
”17. 希望永在 (1998)主演：小哈里 考尼科和桑德拉 布洛克“说明尽管你可能在感情上遭受重创，但仍然有很多人关心你，甚至更爱你。
”18. 新娘不是我 (1997)主演：德莫特 穆罗尼和朱丽亚 罗伯茨“真爱意味着要适时地放手，只要你爱的人幸福。
而且这部影片的音响效果特别好。
”19. 龙风配（又名萨布里娜）(1954, 1995)主演：亨佛莱 鲍嘉，奥黛利 赫本和威廉姆 霍登 (1954 版本); 哈里森 福特，朱丽 奥梦德和格莱格 金内尔 （1995 版本)“是存在的，王子可能还需要更聪明一点。
”20. 军官和绅士 (1982)主演：理察德 基尔和黛伯拉 温格“黛伯拉 温格被从工厂的枯燥生活中挽救出来了，还有理察德 基尔穿上那套军官的制服简直帅呆了
”20部商业电影1、Wall Street (1987)内部交易是违法的，不违法怎么能够发财。
关键看如何违法同时可以掩盖。
不看这个影片怎么能够随便进入股市。
2、Glengarry Glenn Ross (1992)当房地产进入萧条的时候，美国的房屋中介的销售顾问都在忙什么
他们如何利用数据库，如何门到门地将房地产销售出去。
如何在萧条期包装房地产，如何瞄准新婚家庭的住房需求，如何对准投资需求
看了才知道，如今的美国房地产萧条肯定不会是问题。
3、Trading Places (1983)经济是交易行为的代名词。
只要有交易，就需要学会评估交易是否合算，就需要透视交易对方内心的秘密。
交易中学到三个核心法则，在世界上任何国家，如何地方只要有交易的地方都适用的本质法则。
4、Boiler Room (2000)难以想像的是违法交易几乎与证券市场形影不离。
一个19岁的年轻人如此近距离地目睹财富的操纵过程，让谁富有，那不过是一个随机的选择。
5、Pirates of Silicon Valley (1999)与在所有方面的看法，观点都是对立的。
他们只有在一个事情上是绝对共同的，那就是尽一切可能封杀这个影片。
硅谷的高科技公司是如何孵化的，是怎么演变成今天这个样子的，不到25岁的年轻人利用了什么样的市场规则，又是如何让市场规则，让客户，让竞争对手形成一个共同体的。
阴谋一个接一个，层出不穷的点子笼罩在硅谷的上空。
6、The Coca-Cola Kid (1985)不是地震中的可乐男孩，而是美国男孩的可乐生涯。
作为一个碳酸饮料的营销从业员，他不得不回答一个问题，在边远的澳大利亚小镇，为什么没有一瓶可口可乐
营销是生意不可缺的部分。
尤其是创业中不可缺少。
一个男孩用可乐创造一个事业的故事。
7、The Secret of My Succe$s (1987)任何年轻人的梦想中都至少包括两个绝对共同的东西，一个是金钱，一个是美女。
明天早晨醒来，发现你不过就是一个北漂的时候，不过就是陷入大上海茫茫人海中的一个小小小小的水滴的时候，如何实现自己梦想中这两个无法或缺的元素。
且看美国堪萨斯的男孩在纽约飘荡的历程。
如果纽约可以代表近100年人类商业活动的中心，那么，任何21世纪的年轻人，你不得不面对大城市的喧嚣，躁动，美女可以让你实现金钱的梦想，同样，金钱也可以让你品味美女的诱惑。
去追求你梦想中的金钱，美女吧。
8、In Good Company (2004)想成为全球级别的公司，怎么能够不看这个影片，至少5次以上呢。
大公司都是通过收购来长大的。
你会收购吗
知道收购后销售主管是怎么想的吗
知道销售人员背后议论什么吗
联想收购IBM失败的核心因素就是根本没有看懂这个影片。
你看得懂吗
当公司与公司之间发生买卖的时候，公司一元的你，位置在哪里
9、Barcelona (1994)美国人的销售方式，销售方法真的可以同行全球吗
一个美国销售在西班牙的销售经历让我们学到销售的价值观，销售对客户文化的处理方式，销售对客户关系的把握。
10、Jerry Maguire (1996)做生意要拿出诚意来。
这个影片为美国文化提供了两条经典的短语，风行美国经久不衰。
show me the money 让我看到钱才是真的。
任何生意都如此。
怎么才能看到钱，什么情况下，你会忘记这一点，而且通常是客户劝你忘记这一点。
生意中没有牢靠的友谊，这是你在创业前必须要牢记的教训。
做销售，建立大客户关系不容易。
认真看上10遍吧。
11. office space 1999公司缩减规模，预备裁员的时候，这个哥们居然不知道，而且，就在裁员开始的那天，他却决定请假一天。
他的两个办公室的好友已经处在被开掉的边缘，无奈，哥们三个决定实施一个神秘计划，将公司帐号上的钱陆续转移，当然，通过木马病毒的方式。
然而，由于这个哥们本来对办公室工作就没有感觉，于是，对于裁员特别轻松，满不在乎，公司高层偏偏就欣赏这样的态度，他居然被留下了。
办公室政治课实战教材。
市场经济环境中公司遇到危机时，裁员的本质动机，员工对公司的作用的核心意义都是必须要学习的商业社会的基本规则。
12. the corporation 200318世纪美国法律正式通过了一个企业可以是一个个人的组织行为后，到21世纪，仅仅两个多世纪，美国的这个公司法居然影响了全球，你可以在中国的公司法中也看到类似的描述。
恰好是这样的法律文本影响了人类社会的组织形态，这个冠之以法人的称号横行全球，世界每一个角度都受到影响。
个人的贪婪，个人的无度，个人的欲望没有止境地扩张，膨胀。
从最深刻的本质揭示了资本主义商业规则，并无情地揭示了其存在的弊病以及可以打败之的机会。
商业法，垄断法，公司治理的必修课程。
13. the insider 1999当商业秘密与巨额货币纠缠在一起的时候，阿尔8226;帕西诺主演的主持人面对了两难的处境。
在资本主义的商业社会，在没有约束的情况下，金钱可以换来什么
商业社会的本质是货币自由交换，只要你情我愿，交换什么都可以，哪怕是交换对公众危害严重的吸烟的秘密。
科学家的良知能否用钱收购，中国古语说的有钱能是鬼推磨，真的在外国对于鬼来说有效吗
交易中的商业价值，交易中的定价原理，商业信誉在交易中的作用都是这个影片中活生生地展示出来的，商科学生必须要理解金钱统治人类社会的必然结果，以及这种结果具备的不可逆的特性。
14. the hudsucker proxy 1994一个缓慢叙事风格的影片。
一个票房不怎么样的影片，一个懂商业的人说好的影片，一个社会大众看不懂的影片。
一个公司的老板自杀了，似乎特别符合现在的萧条期的潮流。
然而，老板自杀了，其公司还蒸蒸日上呢，董事会的实权人物开始行动，行动的目的当然是私欲横流，监管呢
正直呢
公司治理，企业董事会操作实战等都是这个影片不可多得的实战教案。
学吧，从血淋淋中学到教训，并用来治理好自己的大型企业。
15. antitrust 2001商业社会信任容易建立吗
谁值得信任、给钱的人值得信任吗
给你一个录用的机会就值得信任吗
影片中的大型软件公司暗指微软，公司老板也是用比尔盖茨为原型的。
从斯坦福录用天才软件工程师毕业生，然后应付已经严重推迟了的软件发布日期，然而，信任却突然成了一个问题，一个公司，法律，个人，专业性之间复杂的，纠缠不清的问题。
任何学科的学生都要看上五遍。
毕业了，有的是大公司如同鳄鱼一样盯着你，不是用鳄鱼般的嘴，而是用诱人的薪酬，宽松的待遇包装起来的网，你已经准备好投怀送抱了吗
16. rogue trader 1998学习银行业务，尤其是投资业务最好的教材。
一个能够将百年老字号银行一夜之间弄垮的业务模式到底是什么
其中伴随着一个职员怎样的人生辉煌
如何巧妙地利用廉价的不懂业务的员工
如何利用大银行罕见的机会
还记得里森在巴林银行的所作所为吗
应该不会忘记2008年华尔街横行的杠杆吧。
学习金融，学习投资，学习银行业基本操作的实战教案，怎么能够错过
17. other peoples’s money 1991商业法，企业兼并，商业诉讼规范，商业流程，兼并重组流程等。
也是一个基于美国真实故事改编的影片。
美国商业自由市场中到处充满了利己行为与利他行为的冲突，矛盾。
也恰好是这些冲突和矛盾中可以学到不同的人的心思，不同的人的动机，以及各种让人眼花缭乱的手段。
商业法的学生，商科学生，法律学生必看。
18. disclosure 1994的影片总是让人经久不忘。
这个影片的主题是性骚扰，是公司办公室性骚扰。
一个高管面对提升的机会，提升的关键人是他大学的女友，女友的动机并不单纯，在办公室发生了一切，一切，第二天却在法庭相见。
商业法，办公室行为，公司群体人际关系行为准则，公司高管提拔等都是难得的教材，生动的雷人的教案。
万万不能错过的是道格拉斯的滔滔不绝，振振有词以及慷慨激昂。
19. what women want 2000用最巧妙的方式揭示女性所思所想的影片。
天生上帝都羡慕的帅哥自以为是，从事的又是广告行业，居然没有机会升迁，居然老板还是女性。
一个意外，就一个小小的车祸，让他具备了能够阅读女性头脑的能力，他居然真的发现了女性竟然是这么想的。
商业心理学，女性行为学，广告学等都是这个影片中最需要学习的亮点。
20. barbarians at the gate 1993当一个大师级的销售高手销售的产品是他的公司的时候，你要小心了，因为你面对着千载难逢的机会，那就是发大财的机会。
看好他的公司的股票，立刻购买，无论多少钱都要买，因为眼看着他将这个公司的股票从40推到100，一个夜晚并不漫长，一个夜晚让有钱的更加有钱，贪婪是商业资本主义社会无法回避的主题，当然也无法忘记，每次贪婪遇到正直，为什么赢的总是贪婪。
现代公司政治，公司价值，投资机会，销售技巧等都是这个影片贯穿始终的启发。
100部校园电影1,魔法灰姑娘〔超级推荐〕 （安妮海瑟薇主演）2,贱女孩〔超级推荐〕（林赛罗汉主演）3,灰姑娘的玻璃手机〔超级推荐〕4,美人鱼〔超级推荐〕 （里面音乐也很好听）5,舞出我人生〔超级推荐〕 （励志的
刚出了第二部）6,录取通知书7,水瓶座女孩8,倒霉爱神 （2006林赛罗汉主演）9,儿女一箩筐10,冰雪公主〔超级推荐〕11,我的朋友是明星〔超级推荐〕12,辣妈辣妹〔超级推荐〕 （林赛罗汉主演）13,物质女孩〔超级推荐〕14,疯狂金龟车 （林赛罗汉主演）15,平民天后〔超级推荐〕16,公主日记(不用说勒)〔超级推荐〕（还有第二部哟
）17,歌舞青春〔超级推荐〕[很热的电影
]（Ⅰ和Ⅱ都喜欢）18,律政俏佳人19,麻辣宝贝〔超级推荐〕20,恋爱刺客21,美少女啦啦队〔超级推荐〕22,12月男孩〔超级推荐〕 （哈利波特演的哟）23,足球尤物24,魔法双星25,超完美男人〔超级推荐〕25,劲歌飞扬〔超级推荐〕26,纽约时刻27,奶牛美女28,穿PRADA的恶魔〔超级推荐〕29,天生一对30,高校天后〔超级推荐〕31,像乔丹一样32,牛仔裤的夏天〔超级推荐超感人～〕33,初恋的回忆〔超级推荐 欣慰～〕34,甜心辣舞〔超级推荐〕35,花豹美眉36,女兵报道37,女生向前翻〔超级推荐 很立志
〕38,小姐好辣39,欧洲任我行40,留级之王41,风云才女(希尔顿酒店继承人之一尼克?希尔顿首部主打影片
这是一部有关大学女生校园生活的喜剧，影片描述大学校园里一群正处于青春叛逆期、蠢蠢欲动的特权阶层少男少女平日里生活的点点滴滴…… 有点点SEX)〔超级推荐I LOVE HILTON SISTERS〕42,谁领风骚〔超级推荐 女生的可怕和可爱〕43,SAVED44,疯狂有理45,初露锋芒46,美丽坏宝贝〔超级推荐(很有教育意义)〕47, 新欢乐满堂48,几乎正常49,总统千金欧游记50,辣妹保镖51,我爱猫头鹰52,朋友一场53,偶像有约54,彻夜狂欢55,窈窕美眉56,第1女儿〔超级推荐〕57,被拯救者58,对此承诺〔超级推荐〕59,魔法保姆60.对面恶女看过来61,变装拍档〔超级推荐〕62,虚拟偶像63,新丁驾到64,怪女孩出列〔超级推荐〕65,一吻定江山66.篮球兄弟67,流行教母68,魅力四射69,美国甜心70,超完美夺分〔超级推荐〕80——86美国派1——687，小王子（韩）88，不设防都市（韩）89，科洛弗档案90，十诫91.恋爱假期（急速推荐）92.乔治亚法则（林赛罗汉）93.美女与丑姑（风流女帕里斯希尔顿新作）94.附注我爱你（新片
唯美爱情）95.珍妮朱诺（韩国，有关怀孕少女和纯情少男的）96-100惊声尖笑1-4（美国超级讽刺好莱坞大片大搞笑电影，极力推荐）
学生会总结结束语
学生会是为同学服务的窗口，是老师与同学交流的纽带，我们深知肩上责任的重大，深知自身的不足。
收获是喜悦的，与此同时我们也播下了希望的种子。
新的学期，新的征程，我们要在工作中不断发现自身的不足，找出差距，取长补短，认清自己的目标，明确我们的发展方向。
我们相信通过努力，在新的征程中一定能取得更加辉煌的成绩。
在国教学生会这块锻炼我，磨练我，激励我，成长我，成熟我的沃土上，我留下了太多的回忆，这其中有苦，也有甜，但更多的还是充实!非常感谢国教学生会给了我这个可以展示自己，锻炼自己的平台
当然，我前进的步伐不会因在学生会遇到一些挫折、打击而停止；相反，我会迎着风浪，在波涛汹涌的“大海”里继续扬帆前行
屹立于世纪之巅，面对知识经济的挑战，学生会如何在日益走向开放的校园中发挥基层学生会的作用，为我校的升本和跨越式发展作出应有的贡献，在以后的工作实践中，我们将会不断的努力与探索，扬长避短，使学生会的各项工作在稳定中创新，在创新中稳步前进，逐步走向完善，我们也坚信：只要我们以积极的心态主动的工作，无悔的付出，一定会谱写出更加壮丽的篇章。
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