瑜伽最后结束语
你好 我的瑜伽冥想放松功 希望对你有帮助
结束时 站打全身放松灵活手腕脚腕 敬礼说这一节的瑜伽课到这里就结束了 谢谢大家 瑜伽放松功引导词请仰卧,双脚跟分开略比肩宽,脚尖稍朝外,双手摊放体侧,掌心向上.一旦摆好姿势,请您立即停下身体外在的一切动作,闭上双眼,静观自己的一呼一吸,循环不止.在整个过程中,请按照我的要求去做,除非我叫您动,否则您一定要保持绝对的安静.请注意我的声音,如果跟不上我,不要着急,尽量跟上就可以了.下面我会念出您身体上不同部位的名字.无论我念到哪个部位,您都要在心里想着它,感觉它在放松.开始我会念的慢些,然后就会快起来,尽量不要瞌睡,要警醒.我们从双脚开始.放松双脚的大脚趾,放松其它四趾,放松脚心脚背,放松脚底,脚跟,感觉您的脚跟非常非常的沉.放松脚腕,脚踝,放松小腿胫骨,小腿肚子,感觉它软软的贴向地面.放松膝盖,膝盖窝,放松大腿的前侧,后侧,放松髋部,腹部,放松腹内器官,放松臀部,放松腰部,感觉您的腰部越来越纤细.放松背部,放松您的每一条肋骨.放松胸部,感觉胸部越来越丰挺.放松颈部,放松肩膀,腋窝,放松上臂,手肘,放松前臂和手腕,放松双手的大拇指和其他四指.您的身体已经得到了放松和休息,感觉您的身体越来越轻盈、美丽.现在注意您的背部,它几乎飘离了地面,贴在地面的后脑勺比一根羽毛还要轻.放松头顶,放松头皮,放松额头,舒展您的眉毛,不要把眉头紧锁.放松您的双眼,颧骨,放松鼻子,双唇,放松牙齿,下巴,放松面部的每一块肌肉,感觉面部微微发热,面部皮肤变得白皙、红润,放松耳朵.现在,从头到脚,从上到下都得到了休息和放松.您的全身都充满了精力.下面,我会讲述一些画面来,我们所描述的画面,您都要在心里想着它,看着它.从这幅转到下面一幅,不要停留在已经过去的任何画面.一只美丽的天鹅拂过湖面海面上浪花朵朵清澈的蓝天白云朵朵飘过烟雨朦朦的江南美丽的石拱桥上一位古装少女打着中国纸伞款款走来敦煌壁画中的飞天含露绽放的花朵一条活泼的小鱼摆尾巴玩弄水面的柳条一只蝴蝶在花丛间飞舞对自己说我是醒着的,我在做瑜伽的冥想放松功,我已经没有了紧张和压力,已经抛弃了烦恼和忧愁.我非常的轻松,同时对自己的直觉保持清醒.现在动动您的手指、脚趾.双手于胸前快速的搓热,放于面颊上,让我们的皮肤更加白皙,有弹性.再次搓热手掌,放于双眼上,让我们的眼睛更加明亮.眼睛左转三圈,右转三圈.慢慢的放松双手睁开双眼.来适应室内的光线.转向右侧卧,缓缓的坐起来.拍打按摩身体放松.这不是我复制的 是我自己打的
瑜伽做完之后，结束语怎么说
◎如果是一个人主持： 第一项：伴奏音乐：主持场白、宣布名单 尊敬的各位来宾，×××亲爱的伙伴们，大家晚上好
在这秋高气爽，硕果累累的丰收季节，在这美丽的夜晚，在这欢聚的时刻，迎来我们公司×月份的员工生日。
首先请允许我代表×××的全体员工对大家的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢；同时要对×月份的寿星们表示深深的祝福。
今天我们大家一起庆祝寿星们的生日，让我们点燃生日的蜡烛，唱起生日的赞歌，让寿星们在歌声中许下来年的愿望
并送上我们最美好的祝福
就让我们一起来分享生日甜蜜和快乐，分享生命绽放的美丽
祝愿寿星们岁岁年年详和平安，永远年轻，开心永恒。
并祝愿寿星们在事业和生活上一帆风顺，前景美好，好运连连
相信今晚我们大家的歌声和笑语，将伴随你们度过一个难忘的生日之夜
接下来，就由请寿星（们）闪亮登场，与大家见面
（礼花） 第二项：×总寄语 第三项：游戏《友情对对碰》接歌“生日快乐”四个字 第三项：上蛋糕、关灯、一起唱生日歌 第四项：煸情环节，寿星为大家分享在生活的××年中，最让自己感动的一件事。
（背景配乐） 第五项：人事部送上生日祝福诗歌《祝你生日快乐》 第五项：寿星模仿秀 项目：寿星们抽主持人手中的项目，抽到哪一项，就进行表演，大家猜，猜对算胜利，如未表演到位，猜不对，则自行表演节目（表演节目时间控制在1分钟以内）。
第六项：分享蛋糕 第七项：结束（背景音乐《难忘今宵》） 结束语：今晚我们这里歌声阵阵，笑语片片，所有的祝福和问候，相信我们的寿星都收下了。
是友情和关爱让我们相聚相济，一起渡过这段难忘的时光；是×××提供这样一个平台，让我们彼此相识相知，让我们记住这个快乐和充满温情的夜晚，把真挚的友情如高山流水般永远流淌在我们心田；让我们的友谊跟随着工作的升华，让阳光灿烂的日子永远伴随我们生命的每一天
让我们再一次祝福寿星们在未来的岁月里，风调雨顺，岁岁平安
◎如果是男女一起主持： 女：尊敬的各位领导，各位来宾 男：各位同事，大家 合：晚上好
女：我是*** 男：我是***。
女：很高兴今晚能够邀请大家齐聚在这个绚美的舞台，与在座的寿星朋友们一齐分享生日的喜悦。
男：从此我们的生命里又多了一个特别的日子
灿烂只为你，祝福送给你； 女：我亲爱的朋友，今天是你的生日，祝愿你年年有今日，岁岁有今朝
祝你生日快乐
男：好了，咱们言归正传：第***届***员工生日晚会马上就要开始了
（首先请允许我来介绍一下今天到场的领导：**、***）（此环节可取消） 女：首先让我们以热烈的掌声邀请***总经理为今晚的寿星朋友们送上最诚挚的祝福
有请***总
……………………………………………………………………………… 男：谢谢***总，（请***总不要下台）下面有请礼仪推上蛋糕，同时有请今晚的寿星代表上场一起许愿，吹蜡烛。
（有人上台时） 女：台下的寿星朋友们也请一起默默许愿
男：（音乐响起）让我们一起来祝福吧： 齐唱：“祝你生日快乐、祝你生日快乐、祝你生日快乐、祝你生日快乐”
女：请***总和寿星代表一起切蛋糕
女：谢谢***总
也谢谢这10位寿星代表
请大家一起分享蛋糕
男：现在正在热播的韩剧《大长今》里有这么一句台词：带着诚心去做食物，用食的人就能感觉到。
女：是啊。
虽然我们不能把美味的食物在此呈现给大家，但我们给大家带来了曼妙的舞蹈。
带着真诚去跳舞，我相信观舞的人一定也能感觉到
男：请欣赏根据《大长今》主题曲编排的开场舞蹈《希望》，表演者：*** 合：掌声有请
……………………………………………………………………………… 男：再次感谢三位寿星的精彩表演
（各种表演节目及游戏） 女：缘分是久久长长的相系， 男：朋友是一生一世的牵挂， 女：时光带不走你我的笑容， 男：岁月冲不淡你我的快乐。
女：天上的每一颗星星是我对你的每一个祝福， 男：无论你在海角天涯我都为你祝福： 合：祝你生日快乐
……………………………………………………………………………… 寿星抽奖—— 一、二等奖（请在场的台干抽取二等奖2名，获赠***） 女：难忘今宵，今宵难忘
男：各位新朋老友，在这动听的旋律声中我们度过了又一个欢乐的不眠夜
女：人生是一道风景，快乐是一种心境， 男：春看桃，夏看柳，秋观菊，冬赏梅，愿幸福快乐一年四季都伴随你
女：相聚总是短暂的，朋友们，第十五届生日晚会到此就要跟大家说再见了。
男：再次感谢各位领导出席今天的晚会
谢谢到场朋友的支持
谢谢台前幕后的同事为这台晚会付出辛勤的汗水
最后让我们再一次祝愿所有的朋友： 合：生日快乐，天天快乐
我们下次再见
2 尊敬的各位来宾，亲爱的伙伴们，大家晚上好
在这欢聚的时刻，迎来我们公司×月份的员工生日。
首先请允许我代表×××公司的全体员工对大家的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢。
今天我们大家一起庆祝寿星的生日，让我们点燃生日的蜡烛，唱起生日的赞歌，并送上我们最美好的祝福
就让我们一起来分享生日甜蜜和快乐，分享生命绽放的美丽
并祝愿寿星在事业和生活上一帆风顺，前景美好，好运连连
相信今晚我们大家的歌声和笑语，将伴随你们度过一个难忘的生日之夜
接下来，就由请寿星闪亮登场，与大家见面
×总寄语 结束语：今晚我们这里歌声阵阵，笑语片片，所有的祝福和问候，相信我们的寿星都收下了。
是友情和关爱让我们相聚相济，一起渡过这段难忘的时光；是×××提供这样一个平台，让我们彼此相识相知，让我们记住这个快乐和充满温情的夜晚，把真挚的友情如高山流水般永远流淌在我们心田；让我们的友谊跟随着工作的升华，让阳光灿烂的日子永远伴随我们生命的每一天
让我们再一次祝福寿星们在未来的岁月里，风调雨顺，岁岁平安
领导讲话之后主持人应该说什么
领导讲话后人总结同志们～今的大会开得很成功。
刚豺才某领前一段时的工作做了总结～对下肄一阶段的工作进行了布融臵～我完全赞同。
下面减我再补充三点意见～供怯同志们参考。
第一～要溜统一思想、提高认识。
啸要充分认识某某工粘作的重要性～同志们一宙定要把思想统一到某某值工作当中来～要想某某矣所想、急某某所急。
在婶某某工作方面～总体来缅说大家认识是到位的～锐态度是积极地～但是也裹有个别同志思想不端正杯～措施不落实～比如有优的人。
。
。
。
～。
所以碳只有认识充分到位了～瑚才能把工作抓好。
第二箕～要集中精力、狠抓落琶实。
思想认识到位谓以后～还要看工作成效甩～这就需要全体要把精演力真真切切的落实到工耗作当中去～要集中精力闸、狠抓落实～同志们围哗绕着某某工作要集思广督益～不怕困难～要倒排是～挂图作战～要大战～甄把各项措施落到实处～瘴比如某某的某某同志在四工作当中非常积极肯干熊～。
所以我们大家要向赔某某同志学习～任劳任嘘怨、真抓实干。
只有这哮样才能把某某工作切实垃抓好、干出成效。
第三史～要环环紧扣、责任到敢人。
每一项工作都剥离不开具体的人去落实耪～要把工作责任和工作般环节层层分解、责任到颖人～看看究竟是哪个环丙节干得好、哪个环节出胚差错～要对标比差,工踢作干得好的要表彰、要烯奖励～要让干得好的同栏志政治上有地位、经济姬上落实惠:。
对于个别铀工作不努力的人～在哪脂个环节出的问题～就在障哪个环节追究个
健身房营业执照上的营业范围怎么写
求大神告知
20082008.08.07 开一期：中国见面礼；筷子；迟到；台湾少数民族礼仪2008.08.14 开课第二期：各国见面礼；筷观赛；走进国粹戏曲礼仪2008.08.21 开课第三期：鼓励失利者；茶道；西餐；戏曲古代男女礼仪2008.08.28 前三期回顾：台湾原住民；京剧昆剧梅派俞派2008.09.04 孝敬父母；尊师；电话；美女讲师团，男女礼仪2008.09.12 丰收习俗；中秋；夫妻；美女讲师团，职场礼仪2008.09.19 感谢方式；称谓；相亲；铁男帅气乘务组2008.09.26 婚礼礼仪；见面；祝寿；校园文明督导队2008.10.03 民族风情；吃饭；买卖；上海警官乐团2008.10.10 “至上励合”处女秀；重阳；电影；云南德宏州民族歌舞团2008.10.17 丑女无敌；饮酒；工作；国家佩剑队2008.10.24 五大城市说唱少年PK；三打；科学；中国第一保镖2008.10.31 一班家长会；香道；约会；浙大跆拳道社vs港大空手道社2008.11.07 舞林大会；御膳房；折扇；北京大学风雷社vs辅仁大学啦啦队2008.11.14 五大城市说唱少年PK-2；中央戏剧学院vs台湾华冈艺校2008.11.21 因为2008年中国十佳劳伦斯奖颁奖盛典未能播出2008.11.28 义犬展示；忠贞；上班；魅力空姐2008.12.05 华语顶级声优；廉洁；健康；东方舞蹈女神陈爱莲2008.12.12 拉丁舞大师马骏及学生；信息；中国音乐学院vs中央音乐学院2008.12.19 华语顶级声优2；请客；中央民族大学vs林国荣创意科技大学2008.12.26 长郡中学；笑容；林保怡，中国协和医科大学vs港大李嘉诚医学院2009年2009.01.02 广告明星；道歉；中国协和医科大学vs港大李嘉诚医学院2009.01.09 好朋友大聚会；做客；中央戏剧学院毕业班2009.01.16 星爷御用配角；拜年；疯狂英语李阳2009.01.23 新春特辑08精编12009.01.30 新春特辑08精编22009.02.06 新春特辑08精编32009.02.13 YOYO球高手；考试；养生大师李一道长2009.02.20 中国模特冠军团；拜访；民歌演唱家李谷一等2009.02.27 亚洲舞王大目vs亚洲舞神蓝波；家礼2009.03.06 功夫女星“霹雳娇娃”；洗澡；普通话泰斗张颂2009.03.13 跳绳冠军；出行；马可，四川音乐学院VS云南艺术学院2009.03.20 广西师范大学马龙队VS明尼苏达大学啦啦队；聚餐；军旅歌唱家刘斌、蔡国庆2009.03.27 特性模特；共事；北外模拟联合国协会女生VS复旦大学诗社男生2009.04.03 手影人，沙画师；武礼；“汉唐乐府”，梦回汉唐2009.04.10 小五，广告明星2；茶道；北方汽车专修学校，新东方烹饪学校，吉米形象设计学校2009.04.17 广告明星3；手势；武大诗社，辅大东篱诗社，港中大吐露诗社，汪国真2009.04.24 四城交警；诞生礼；《传说中的7公主》2009.05.01 马咏梅，世界城市小姐；旅行；中国传媒大学播音主持系毕业班，吴郁2009.05.08 MV主角；睡觉；咏春拳传人叶准、卢文锦2009.05.15 上海戏剧学院舞蹈学院和学校芭蕾舞；养生；北京大学地板球协会2009.05.22 全运会运动员代表；端午；省博物馆楚文化国宝，刘小豹，刘彬徽2009.05.29 美国杨百翰大学舞蹈团；居家；谷歌精英，李开复2009.06.05 韩国练习生大聚会（U Kiss&金俊浩）；中泰校花校草联谊；August乐团VS无双乐团2009.06.12 B-box再现《天天》 ；汪涵、欧弟演绎京剧经典戏段2009.06.19 亚洲舞蹈师傅曾向欧弟示爱 party女王与欧弟贴身热舞2009.06.26 全国顶级封面模特 众“明星”传授消防知识2009.07.03郭敬明携美女作家；青年名旦云集《天天》2009.07.10 “史上最牛”雅礼中学320班；天天兄弟挑战高雅音乐2009.07.17 中国杂技团杂技七公主大挑战 “学长学姐”大联欢2009.07.24 《天天》现场集体玩手鼓 北大清华才子秀歌喉2009.07.31欧弟“艳遇”不敌汪涵羽泉空降先当搬运工再唱歌2009.08.07欧弟双手抱美女挑战大力士汪涵欧弟上演惊悚实验2009.08.14 《天天》兄弟上演脱衣秀汪涵挑战“不能说的秘密”2009.08.21 中国健美操队现惊艳健美操泰国孔剧偶像组合齐聚台2009.08.28 《一起来看流星雨》、《乐火男孩》主角齐聚场2009.09.04 .因快女停播一期2009.09.11 台球高手亮相至上励合“告别秀”2009.09.18 古典舞金奖获得者 国家羽毛队爆笑对打2009.09.25 湘女来访主持人集体检讨 正大综艺外景主持绕着地球跑2009.10.02 能歌善舞的朱明瑛国际广播电台朋友来踢馆2009.10.09 八一制片厂揭秘幕后的故事2009.10.16 天天歌舞大party 海内外组合大联欢 (精编版)2009.10.23 微软windows7幕后人员大相亲（美国西雅图外景）2009.10.30 SJ-M挑战天天兄弟 现场才艺大比拼2009.11.06中国刑警学院警务战术训练队&推理社团；印度瑜伽大师登陆天天2009.11.13 帅气的大学生村官范志毅领衔韩日世界杯中国国脚2009.11.20 漂亮幼师表演才艺；世界级拔河队员型男健美展示2009.11.27 美丽将军刘敏携解放军艺术学院；金牌制作人丸山正雄首登娱乐节目2009.12.04美国哈林花式篮球队炫技登场；全国优秀青年农民高峰会谈2009.12.11 海陆空三军整装待发；亚州最美丽的主播首次相聚。
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奥利奥：各国超级家庭齐聚天天2012.03.16 五类美女争奇斗艳；三大民乐大师奏响天籁2012.03.23 百事可乐专场；2012.03.30 向上吧，中华老字号吴镇宇李克勤2012.04.06 “特步”十周年特辑专场（谢霆锋、蔡依林、潘玮柏、韩庚）2012.04.13 校园奇葩来袭 工科男秀才艺 辽宁芭蕾舞团王子们2012.04.20 向上吧!即将出征的学子们!2012.04.27 《音乐之声》原型后裔首登中国荧屏 向上吧!音乐之声2012.04.30 绚烂集锦五一特辑2012-05-01 90后美女PK空姐2012.05.04 中美名校风云 浙广奇葩主持班2012.05.11 各行各业花美男国产片电影导演2012.05.18 凤凰传奇无法阻挡的最炫民族风 名校校花邂逅理工男2012.05.25 世界级钢管舞老师齐聚 唯美演绎杆上芭蕾2012.06.01 女精英分享美丽事业 武林高手齐聚一堂2012.06.08 模仿秀专场 品冠模仿3位大明星演绎2012.06.15 行走在娱乐圈里的麻辣名师 乐嘉赵文卓 2012.06.22 日本Popping鼻祖狂掀嘻哈狂潮2012.06.29 那些年，我们一起追的武侠梦……2012.07.06 胡歌带你尝遍舌尖上的世界美食2012.07.13 传统新潮喜相逢，现代相声大不同。
2012.07.20 收视女王陈乔恩 刘诗诗 姚贝娜Bella 清凉来袭
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