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面对挫折 主持稿一个人在物质方面或精神方面的愿望，因为这样或那样的原因，而受到阻碍或中断，使得个人需要得不到满足，愿望和目标不能实现时的情绪状态。
这就是挫折.生活中有快乐也有痛苦；有成功也有失败；有顺利也有挫折。
面对痛苦，失败，和挫折，只有选择坚强的人，才能成为自尊，自信，自强的人。
五年（2）班主题班会现在开始
一个人，在生活中难免会遇到挫折。
有的人遇到后是有那么3分钟的热情，而无坚强的意志力，因而在挫折面前倒下了；有的人遇到挫折后是有一种自卑的感觉，所以掉进了挫折为他挖好的坟墓；而有另外一种人遇到挫折后是意志力坚强，有坚定的信念。
他们勇敢面对挫折，向困哀，只有欢乐没有痛苦，那么这样的生活根本就不是生活，至少不是人类的生难发出挑战，不达目的誓不罢休。
他们善于把前进道路上的绊脚石变成垫脚石，从而获得成功，实现生命的价值，享受真正的人生。
首先，大家说说有哪些挫折
面对这些挫折，有哪些办法
许多年前，一位聪明的老国王召集大臣，让他们编一本《古今智慧录》，留传给子孙。
这些大臣工作很长时间，完成了一套12卷的巨作。
国王说太厚，需要浓缩。
这些大臣又经过长期的努力，变成了一卷书。
然而，国王还嫌太长。
于是这些人把一本书浓缩为一章，然后缩为一页，再变为一段，最后变成了一句。
聪明的国王看到这句话，显得很得意。
他说：“这是古今智慧的结晶。
全国各地的人一旦知道这个真理，我们大部分的问题就可以解决了。
”这句话是：“天下没有白吃的午餐。
有责任感的人都会同意“没有白吃的午餐”，没有人会不劳而获，在走向成功的道路上，你要付出汗水，还要勇敢面对挫折与失败。
从挫折中汲取教训，是迈向成功的踏脚石。
当我们观察成功人士时，会发现他们的背景各不相同。
那些大公司的经理、政府的高级官员以及每一行业的知名人士都可能来自清寒家庭、破碎的家庭、偏僻的乡村甚至于贫民窟。
这些人现在都是社会上的领导人物，他们都经过艰难困苦的阶段。
当“失败”先生跌倒时，就无法爬起来了。
他只会躺在地上骂个没完。
“平凡”先生会跪在地上，准备伺机逃跑，以免再次受到打击。
但是，“成功”先生的反应跟他们不同。
他被打倒时，会立即反弹起来，同时会汲取这个宝贵的经验，立即往前冲刺。
1.正视自己，走出挫折阴影 只有正视自己的现状，承受挫折，才能从挫折的阴影中走出来。
当人们遭受挫折时往往有两种表现：第一种是在挫折面前自暴自弃，结果一无所成；第二种则是像面对朋友一样面对挫折，在挫折中正视自己，不断自我审察，努力发掘自我的优势与能力，进行自我完善，渡过挫折与困难时期，在挫折中磨练自己，走向成功。
2.调整、转化目标假如原定的目标达不到，是可以转化调整的。
中学生受到挫折，多数是期望超过了自己的实际可能。
当有些目标不切实际时，就干脆放弃；当有些目标过高，却是不能够放弃时，就应当适当调整，可以把大目标分解成若干个小目标，然后通过实现小目标，最终达到大目标。
3 .改变情境或发泄情绪走出“低谷” 期终考试成绩很不理想，心里很难过，利用假期参加了一次夏令营，回来之后心情会怎么样
遇到不开心的事之后，大吵一架，大骂一通，或大哭一场，人的心情会有所改观吗
过去遭受挫折的情境会直接影响你对挫折的冷静分析和正确对待，此时，你换一个环 境，可以使自己更快地冷静下来，转移注意力，从而淡化痛苦。
挫折带来的积郁如果一直闷在心里会不利于人的健康发展，这时不妨发泄一下情绪，这样你的不良心理感受就会逐渐消散勇敢面对挫折的伟人,你们知道吗
1.世界伟大的音乐家——贝多芬——一生中几次濒临崩溃的境地：度过悲惨的童年生活后，青年时代又孤独失意，人到中年又不幸双耳失聪，备受打击。
但他一直坚持创作，最终获得巨大成功。
2.现代凯伦·海勒——王铮，周婷婷她们一位幼年失明，一位童年失聪。
经过他们的努力后来她们分别成为中国第一位盲人女大学生和中国第一位聋人少年女大学生。
二人同时被保送到辽宁师范大学。
之后，你成了我的眼睛，我成了你的耳朵，携手组成“海伦·凯勒号联合舰队思考在学习生活中面对困难你会用什么办法解决
我们应该： ①面对困难，我们要勇敢无畏 ②面对挫折，我们要刚毅坚强 ③面对失败，我们要智慧豁达人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。
那么，人在遭受挫折的时候，又应如何进行调试呢
(1)遇到挫折时应进行冷静分析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫的原因，采取有效的补救措施。
(2)要有一个辩证的挫折观，经常保持自信和乐观的态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。
(3)向他人（朋友们）倾诉你遭受挫折心中不快以及今后打算，改变内心的压抑状态，以求身心的轻松，从而让目光面向未来。
(4)学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强，满怀信心去争取成功。
(5)补偿。
原先的预期目标受挫，可以改行别的途径达到目标，或者改换新的目标，获得新的胜利，即“失之东隅，收之桑榆”。
这是人的一种心理防卫机制。
(6)升华。
人在落难受挫之后奋发向上，将自己的情感和精力转移到有益的活动中去，使之升华到有益于社会的高度。
这也是人的一种心理防卫机制。
挫折是普遍存在的（1）社会上的万事万物，无不在曲折中前进。
人的生活历程，有一帆风顺的时候，也有连遭挫折的境遇。
（2）无论是伟大人物还是普通人，无论是成年人还是青少年，每个人都可能遇到意想不到的挫折。
（3）每个人遇到的挫折不同。
名言困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是峰利的刀。
——契诃夫苦难是人生的老师，通过苦难，走向欢乐。
——贝多芬 即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。
——张海迪 下面请几位同学朗诵诗歌如果年轻的心拥有无限渴望，那么挫折就带不走我们的风华， 如果所有的人失去理智，咒骂你，而你仍头脑清醒； 如果所有的人怀疑你，而你仍坚信自己，让所有的怀疑动摇； 如果你要等待，不因此而厌烦，为人所骗，不因此而骗人， 为人所恨，不因此抱恨， 不妄自尊大，不自以为是； 如果你是个追梦人——不被梦主宰； 如果你遇到骄傲和挫折把两者当骗子看待； 如果你能忍受，你曾讲过的事实被恶棍扭曲，用于蒙骗傻子； 你用毕生守护的东西被毁坏，然后俯身，用你疲惫的劳作把它修补； 如果在你赢得无数桂冠之后，突遇巅峰下跌之险， 不抱怨你的失败， 坚信失败过后，东山再起； 如果你能迫使自己，在别人走后，长久地坚守阵地， 除了意志告诉你“坚持”
在你心中已空无一物； 如果你与人交谈，保持风度，与伴行走，保持距离； 如果仇敌和好友都不伤害你； 如果所有的人都拥护你，却并非全心全意； 如果你花六十秒进行短程跑， 填满那不可饶恕的一分钟—— 你就可以拥有一个世界， 一个一切都属于你的世界， 孩子，更重要的是：你是一个顶天立地的人风雨过后，天边总会出现美丽的彩虹，遭受挫折的我们也会迎来雨过天晴的那一天同学们，挫折和失败在人生的道路上不可避免。
孟子说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。
”巴尔扎克曾说：“挫折对于天才是一块垫脚石，对于能干的人是一笔财富，对于弱者是一个万丈深渊
”我们要做生活中的强者，正确认识挫折，提高自身心理承受力，以适应我们这个竞争的社会。
最后 让我们来做个小测试吧1．在过去的一年中，你自认为遭受挫折的次数A． 0～2次B． 3～4次C． 5次以上2．你每次遇到挫折：A． 大部分都能自己解决 B．有一部分能解决 C．大部分解决不了3．你对自己才华和能力的自信程度如何A．十分自信 B．比较自信 C．不太自信4．你对问题经常采用的方法是A．知难而进 B．找人帮助 C．放弃目标。
5．有非常令人担心的事时，你A．无法工作 B．工作照样不误 C．介于A、B之间。
6．碰到讨厌的对手时，你A．无法应付 B．应付自如 C．介于A、B之间。
7．面临失败时，你A．破罐破摔 B．使失败转化为成功 C．介于A、B之间。
8．工作进展不快时，你：A．焦躁万分 B．冷静地想办法 C．介于A、B之间。
9．碰到难题时，你A．失去自信 B．为解决问题而动脑筋 C．介于A、B之间。
10．工作中感到疲劳时A总是想着疲劳，脑子不好使了B休息一段时间，就忘了疲劳C介于A、B之间11．工作条件恶劣时，你A． 无法工作 B．能克服困难干好工作 C．介于A、B之间 12．产生自卑感时，你A．不想再干工作 B．立即振奋精神去干工作 C．介于A、B之间。
13．上级给了你很难完成的任务时，你会A． 顶回去了事 B．千方百计干好 C．介于A、B之间。
14．困难落到自己头上时，你A．厌恶之极 B．认为是个锻炼 C．介于A、B之间 1~4题,选择ABC分别得210分5~14题,选择ABC分别得021分19分以上:说明你的抗挫折能力很强9~18分:说明你虽有一定的抗挫折能力,但对某些挫折的抵抗力薄弱 8分以下：说明你的抗挫折能力很弱。
好了这次的主持就到这儿,愿同学们都能积极面对以后生活中的困难!谢谢大家
即兴评述：如何看待空巢老人和留守儿童。
学播音的来。
老 我抽到的题目是如待空巢老人 在我看来空巢老人现其实是社会发展到阶段必然会出现的一种现象 首先现在随着社会的发展 许多年轻人的价值观已经发生了改变传统美德在年轻人身上留下的痕迹并不深刻孝道观念逐渐解体年轻子女责任感的缺失是空巢老人产生的原因之一 其次空巢老人这种现象产生的另一重大原因是经济 经济收入较差的子女没有太多的能力去兼顾老人的物质生活和精神生活 过大的经济压力让他们不愿承担老人的生活最后空巢老人的背后其实呈现出的就是中国未富先老 未备先老的老龄化困境 那如何解决空巢老人的问题呢 那么我认为 首先要尽早建立和健全养老保险制度为老人提供适当水平的基本生活保障 其次应该积极推进社区养老建设 鼓励老年人参加社区活动 最后 最重要的是子女应该多多关爱自家的老人避免子欲养而亲不在这种遗憾的出现 以上就是我的即兴评述 谢谢老师
播音主持即兴评述，谈谈知足常乐，怎么说急
听见很多人在说知足常乐，很多人都把知足常乐作为不努力和不奋斗的借口，那么又有谁真正明白这个道理呢
知足常乐到底是什么意思
是不是就想大家普遍认为的那样，知道满足就快乐了呢
怀着这些问题 我们来探讨一下知足常乐吧
知足常乐最早出自先秦·李耳《老子》：四十六章“祸莫大于不知足，咎莫大于欲得，故知足之足常足矣。
” 我们知道古代文言文是一字多意，惜字如金。
一个字能表达的意思不会用两个字来表达，所以在这里知足常乐有是有四层意思，我们就一个一个来看看究竟是那四层意思吧。
在这里我认为常和乐的解释自古都比较统一，没什么异议。
乐：喜欢，快活，精神的满足。
常：长久，时时，不止一次。
关键是足和知的含义。
所以我们就来研究下足和知，以及足和知在这里的真正的含义吧
足：的解释为〈名词〉脚〈形容词〉充实;完备;足够〈动词〉（1）使满足(2) 止〈副词〉 值得。
可见现在普遍认同的是〈动词〉（1）使满足(2) 止。
也就是--使欲望满足，终止
知;的意思为：〈动词〉（1）知道(2) 懂得,了解,理会 (3) 主持;管理(4) 识别;区别 (5) 赏识 (6) 要好 (7) 感到,感觉,察觉 (8) 参与 〈名词〉(1) 知识 (2) 知觉 (3) 知己 (4) “智”的古字 可见现在人们普遍选取的知是〈动词〉（1）知道 。
足是〈动词〉（1）使满足(2) 止。
因此得出了：知道满足和终止自己的欲望，就会经常和长久的感觉到快乐
咋听一下显然没错，可是细想一下这样的快乐是建立在什么基础上的呢
我认为还是建立在满足自己欲望的基础上。
以把自己的欲望值降低或者消除而得到满足。
但是不管是欲望值高和低，它还是建立在满足自己欲望的基础上来得到快乐，欲望满足了就快乐了
由此可见这样的快乐是最基本的，最原始性的，是动物性的
如果是这样的话，那么用足常乐三个字就够了
多了个知只是把程度降低了而已，没有从根本上解释和改变取得快乐的方法以及提高快乐的档次。
因此我认为这样的解释是肤浅的，是不能够完全体现老子的思想及精神
我认为知足常乐的含义不仅仅于此，而应该有更高层次的解释。
知：应该去取〈名词〉(1) 知识 (4) “智”的古字 足：应该取〈形容词〉充实;完备;足够 也就是知识足够了，你就会经常长久的感觉到快乐（有足够的知识，你就会经常长久的感觉到快乐） 为什么我会这样认为呢
我们来看看第一种解释中的知道和第二种解释中的知识有什么区别和共同点吧
知道的解释为(1).谓通晓天地之道，深明人世之理。
(2).认识道路(3).晓得，谓对事物有所了解、认识。
(4).公文用语。
(5).犹厉害。
知识的解释为 ：(1)人们在实践中获得的认识和经验(2)认识的人;朋友(3) 指有关文化学术的(4) 知道;懂得 可见在知识的解释中已经包含了知道，知道是知识的一部分
我们从知道的解释中也可以看出知道其实是指学识，是对事物的认识，对事物的了解，对事件的见解，如：这道菜你知道怎么做吗
我知道应该先放怎么再放什么，然后再烧多少时间
你知道这个典故的来历吗
我知道：然后就侃侃而谈。
你知道这道题怎么解吗
我知道：然后就列式计算等等 都说明知道其实就是指知识、认识、认知代表的是一种认知的水品
可见知足常乐真正的含义就是-------有足够的知识就会经常长久的快乐
而并不是人们普遍认为的知道满足就会快乐
知道满足就会快乐根本是建立在足常乐的基础上，把知去掉了
换句话说也就是建立在无知的基础上
当你有了足够的知识和见解，足够的认知水平，那么你看待事物的眼光，对待名利的态度，对待生活中的一切以及世界观价值观都会有正确的认识。
老子是一位圣人，他的道德经就是告诉我们一种世界观、价值观。
以及到达理解和获得这钟世界观、价值观的方法。
降低自己的欲望没错，但是这只是最基本的和最原始的层次，当你明白了处世的道理，当你有了足够的认知水平，当你对事物有了足够的见解，你自然而然的就会豁达就会潇洒就会快乐
你自然而然就会知道什么时候该克制和终止自己的欲望
这也是老子最终要告诉我们的道理，只有不断的学习、不断的思考、不断的积累知识才会获得最终的快乐
知识就是通往道的道路
主持人上岗资格证书怎么考
全国广播电视编辑记者、播音员主持人资格考将有关事项公告如下：一、报名条件（一）遵守、法律、广视相关法规、规章；（二）坚持四项基本原则，拥护中国共产党的基本理论、基本路线和方针政策；（三）具有完全民事行为能力；（四）具有大学专科及以上学历（含应届毕业生）。
二名方式、时间与地点 报名方式分为网上预报名和现场报名。
（一）网上预报名的时间是7月5日至8月5日。
参加考试的人员在上述期间内登录以下网站进行网上预报名： 国家广播电影电视总局（ ） 中央人民广播电台（ 或 ） 中国国际广播电台（ ） 中央电视台（ ） 国家广电人才网（ ）（二）现场报名时间是8月6日至8月31日。
已网上预报名的人员须本人在上述期间内，到考试所在地省级广播电视行政部门指定的报名点进行现场确认；未进行网上预报名的人员也可在上述期间内，到考试所在地省级广播电视行政部门指定的报名点进行现场报名、确认。
各省级广播电视行政部门根据本地区报名工作的实际需要，在上述规定的期限内确定具体的现场报名时间和地点，并向社会公布。
三、报名材料 报名人员应当提交以下材料：（一）2009年全国广播电视编辑记者、播音员主持人资格考试报名表。
报名人员可在预报名网站报名后，下载打印报名表，在报名时提交审验；也可直接在报名点领取报名表，真实、准确地填写相关信息，并提交审验。
（二）本人有效身份证件（居民身份证、军人证）原件及复印件（A4纸）。
（三）本人学历证书（在校大学生凭学生证）原件及复印件（A4纸）。
（四）有免试科目的考生必须带上2008年资格考试成绩单。
报名时，当场摄取本人证件照片。
经审验符合报名条件的，由省级广播电视行政部门发给准考证。
四、考试科目 2009年全国广播电视编辑记者、播音员主持人资格考试分公共科目考试和专业科目考试。
（一）编辑记者资格考试、播音员主持人资格考试公共科目：综合知识。
（二）编辑记者资格考试专业科目：1.广播电视基础知识；2.广播电视业务。
（三）播音员主持人资格考试专业科目：1.广播电视基础知识；2.广播电视播音主持业务（笔试）；3.广播电视播音主持业务（口试）。
五、报名参加2009年全国广播电视编辑记者、播音员主持人资格考试的人员，可依据广电总局制定的《2009年全国广播电视编辑记者、播音员主持人资格考试大纲》进行复习、备考。
我参加了主持人大赛，抽到的题目是以“挑战自我”为题，模拟主持一期节目
各位观众：大家好
求职是一种艺术，谈钱不伤感情，机会留给有准备的人。
您收看到的是xx电视台大型互动职场真人秀《挑战自我》。
我是节目主持人xxx。
尊敬的女士们、先生们：谢谢
太热烈了。
我想这份热烈不是给我的，是给“挑战自我”的。
本节目支持机构来自xx招聘。
今天是《挑战自我》大学生专场，这里是xx市高等职业学院大学生礼堂。
xxxx公司顶尖团队臻金打造。
《挑战自我》坚持以机智幽默的主持方式，为受众树立健康积极的求职观，引导正确价值观。
先来认识一下12位招聘团的成员，还有观察团的两位老师——国际时尚礼仪教育专家周思敏老师、心理分析老师赵红老师。
欢迎你
来到这里都不要有什么压力，先减压，先把包袱放掉。
找到自己合适的工作首先要知道什么该说什么不能够说。
主持人祝你成功
每一位成功的应聘者都可以获得由xx手机一部。
首先我们来看看的一位求职者的表现。
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如何组织一个主题班会
从20О8年到目前，由教*育*部和中*央电视台联合播出的节目《开学第一课》已有伴随全囯中小学*生走过了6个新学年，今年仍将在9月1曰央*视一套综合频道晚八点黄金时段与全囯中小学的孩子们见面，此前，教*育*部发文通告全囯中小学*生共同学好“开学第一课”，河南省教育厅针对河南学子也下发了这一通知。
2015年，在发扬中华传统文化和传统美德的大历史下，《开学第一课》第一次导入“家风”教育的元素，以“父母教*会我”为主题，旨在通*过以父母为榜样的代际教育，在两代人中间表示和传承“孝心、礼仪”等中国传统美德和仁爱、自强的美好品格，对青少年进行“立德树人”的核心价值观教育。
节目分为“孝”、“礼”、“爱”三个篇章，以“强”作为尾声，在嘉宾演讲、人物故事、文艺表演和互动游戏等环节采用了大量来自各行各业的平凡人和明星嘉宾一起涌现家风的力量;此外今天除撒贝宁、王*小*丫外，还有深受全囯小朋友迎接的、曾经的“大拇哥”何炅，央*视新闻主播、“睿智姐姐”张泉灵加入主持阵营;同时节目还引进了创新环节——“说文解字”，并通*过“大头儿子和小头bàbà”两个卡通人物的对话来阐释各篇章主题字的构成和寓意，从本源上打开主题。
节目争取以生动、活泼、多元化的方式寓教于乐，带领全囯中小学*生去发现并传承父母身上的优秀民风和美好品质。
在这一年的主讲嘉宾中，有“童话大王”郑渊洁、歌手容祖儿这样的“大人”们，也有来自震后灾区的zàng族武艺班孩子，更有歌手秦勇与儿子大珍珠这样的父子档。
他们将在舞台上给全囯中小学*生带来让大家印象深刻的家风故事。
主题模拟课堂形式，在新生代中学*生组合TF boys演唱的主题曲《开学第一课》中欢快开场。
今年的《开学第一课》以嘉宾演讲、人物故事、互动体验、文艺表演、说文解字等丰富多彩的方式为现场和电视机前的孩子们上了一堂别开生面的“家风第一课”，首次将“父母”的角sè导进开学第一课。
“人生的扣子从一开始就要扣好。
”节目蓄意通*过这堂特别的“开学第一课”，让孩子和父母们明白家风教育的重大性，理解父母是孩子人生中的第一个老*师，也是第一个榜样;教育大家：父母辛劳养育、相随和照料孩子们成长，孩子们要用“孝心”、“礼貌”、“爱心”和“自强”，来报答他们，并将“父母教*会我”的优良家风无间传承下去。
