明天我们小学要举行广播体操和校园集体舞比赛了，我想要一段比赛前的主持人开场词，#52帮帮我
在这生机勃勃、万紫千红、蓝天、白云、绿草、鲜花及红绿操场交相辉映的美好春天。
在柳枝荡漾的田径场，我校广播体操和校园集体舞比赛已经拉开序幕。
这是一次体育的盛会，是同学们梦想与企盼的实现，让我们尽情欢呼这一盛会的召开。
为了开好本届运动会，展示我校师生的精神面貌，校领导群策群力，认真抓好每项工作。
艺术组认真作好组织、协调主办，在此我代表学校向几年来，十几年来，几十年来关心、支持体育工作的各级各位来势和同学致以深深的谢意
本届运动会必将进一步推动我校体育工作开展，我们将乘着全国课程改革的东风，向着现代化示范学校的宏伟目标阔步前进
最后，预祝大会圆满成功。
把本次运动会开成一个团结的盛会，拼搏的盛会、令全体学生难以忘怀的，终生难忘的盛会。
我们不在乎名次的前后，成绩如何，在乎过程的体验，愿成绩与风格同在，友谊与欢乐并存。
祝愿全体运动员赛出成绩、赛出风格、赛出水平，祝愿全体与会人员在我校期间身体健康，心情愉快。
一篇100字的广播体操的解说词
广播体操表演解说词：现在展示在大家面前的是充满活力和时代气息的广播体操表演。
以富有青春活力的旋律、整齐有序的队列，矫健有力的动作，充分展示二中学生奋发向上的精神风貌。
这套广播操具有动作潇洒、连接流畅、节奏明快、力度大、动感强等特点，展现学生在学校领导下团结、健康、奋进的精神风貌。
时代在召唤年青的朋友们，的学生是乐观、坚强、有朝气、勇于拼搏、开拓进取的新一代广播体操表演解说词：现在是五（4）班同学为大家展示充满活力和时代气息的少儿广播体操。
他们以富有优美的旋律、整齐的队列，矫健有力的动作，充分展示正源小学生奋发向上的精神风貌。
六一广播操比赛主持人台词
甲：秋风送爽，丹桂飘香，彩旗飘扬，姹紫嫣红。
乙：亲爱的同学，敬爱的老师， 甲：今天，我们爱丁宝双语学校全体师生齐聚一堂，欢声笑语。
乙：因为我们即将满怀喜悦地迎来了我校广播操比赛。
甲：瞧，我们的同学们神采奕奕，朝气蓬勃。
乙：请运动员入场—— 乙： 一年级： 第一个进场的是我们颜回班的新主人，他们是一年级的小弟弟和小妹妹们。
他们尽管刚刚开始小学生活，但他们也敢走进开幕式，展示属于他们的风采，他们和大姐姐、大哥哥们一比高下，瞧，他们摆动着有力的小手臂，分明在说：别看我们年纪小，我们也是棒棒的
甲：二年级： 现在进场的是曾子班的方阵。
二年级有37人，在小班化和多元智能的开发下，二年级的伙伴们学习生活得格外带劲。
他们是37个机灵活泼的同学，37张朝气蓬勃的脸，37颗稚嫩真诚的心组成了一个充满爱的集体。
这是一个温馨的家庭，这是一群展翅的雏鹰
乙：三年级： 现在向主席台迎面走来的是南宫适班的代表队，朝气与活力在每一个人身上洋溢，友爱与鼓励在每一个人心中传递,稳中求进，挑战自我是他们的起点。
不懈努力，不倦追求是他们的历程，突破自我，争创第一是他们的目标! 南宫适班的同学们将在比赛中奋勇争先，赛出成绩，赛出风格，赛出个性。
甲：四年级： 迎着太阳的光辉，迈者整齐的步法，现在向主席台走来的是子夏班和子贡班的2个方阵队。
看，他们一个个精神饱满、英姿勃发。
整齐的步伐踏着他们的坚定，灿烂的微笑写着他们的热情，嘹亮的口号体现着他们的实力。
就是这样一个团结友爱，勤奋好学的团体。
他们用拼搏的汗水挥洒赛场，用晶莹的泪水拥抱胜利的辉煌。
这就是他们，这就是永远的、激情飞扬的代表队
乙：五年级现在向主席台走来的是子游班和子路班代表队。
他们精神抖擞，英姿飒爽，刻苦训练，团结奋进；力争上游是他们的目标，青春无悔，永不言败是他们的誓言，这是一个团结的集体，这是个自信，快乐的集体，相信，他们一定能在比赛中表现出色
甲：六年级现在出现在主席台的是子我班和子搴班的同学们。
看，他们拥有山的伟岸，拥有雨的剔透。
他们带着理想和信念，带着无悔与拼搏，已经走上了蓬勃发展的快车道
相信，胜利必定属于他们
乙：下面请允许我宣布：爱丁宝双语学校广播操比赛现在开始
甲：子游班为这次比赛作了充分的准备，在平时的操练中，作到每一个动作都能准确到位。
下面请欣赏五年级的表演。
请颜回班做好准备。
乙：颜回班是个团结、和睦、向上的班集体。
特别是同学们上课守纪，热心助人是我们学习的榜样，下面请欣赏他们的表演。
请子贡班做好准备。
甲：子贡班的同学刻苦磨砺，表现优秀。
全校师生为此刮目相看，下面请欣赏他们的表演。
请子我班作好准备。
甲：子我班是一个很优秀的班级，在学部的各项评比中人人努力、个个争先
是一个上进的班级。
下面请欣赏他们的表演。
请子搴班作好准备。
乙：子搴班的同学相互帮助、相互督促。
比、学、赶、帮、超的良好风气，是大家学习的榜样。
下面请欣赏他们的表演。
请南宫适班做好准备。
甲：南宫适班的同学们严格要求自己，上课认真听讲，讲文明懂礼貌。
下面请欣赏他们的表演。
请曾子班作好准备。
乙：曾子班的同学们人小志气大，从小就学会了自主管理，在本学期有很大的进步。
下面请欣赏他们的表演。
请子路班作好准备。
乙：子路班本学期以崭新的精神风貌出现在我们校园：他们文明守纪、相互帮助、人人自省、事事自律、贯穿始终。
下面请欣赏他们的表演。
请子夏班做好准备。
甲：子夏班是一个学习上进，生活自理强，有朝气有活力的班级。
下面请欣赏他们的表演。
乙：尊敬的各位老师，亲爱的同学们，全部班级已经表演完毕。
下面请林校长讲话。
掌声欢迎
甲：经过评委们公平公正的打分，最紧张的时刻到来了
下面请允许我宣布获奖班级
请 为他们颁奖
合：尊敬的各位老师，亲爱的同学们，爱丁宝双语学校广播操比赛到此结束
谢谢大家
体操比赛主持人台词
红领巾主持稿王：大家好，红领巾广播准时和大家见面啦
我是五（3）班的王安绮——披萨 。
常：我是四（1）班的常鞠——小橘子。
王：今天我们先来聊一聊关于书的话题：我们沉甸甸书包里装着各种各样的书，他们给我们带来了无穷的知识，那么，我们应该读怎样的书呢
怎样读书呢
常：《小学生日常行为规范》第20条中规定——要看有益的图书。
王：是啊
我们的一生中有许许多多的朋友，其中，有一位最忠实的朋友那就是——好书。
常：法国作家伏尔泰说得好：“当我们第一遍读一本好书的时候，我们仿佛觉得找到了一个朋友；当我们再一次读这本好书的时候，仿佛又和老朋友重逢。
”王：泰戈尔说得真是太好了
读一本知识丰富的好书，会给人带来智慧和力量，使人终生受益。
常：让我们养成每天阅读的好习惯吧
王：下面，让我们进入今天广播的第一个环节：新闻袋袋裤。
常：中国青年网北京11月6日讯 经过半年多的筹备建设，属于全国广大未成年人的大型公益网站——未来网近日正式开通上线。
王：未来网以全新的创意进行构架设计，整个网站以服务未成年人快乐成长、全面发展为主线，以知识性、趣味性、思想性为内涵，根据未成年人不同年龄段的用网需求，着力打造幼儿阳光苗圃、小学生快乐城堡、中学生花季乐园和红领巾集结号四大板块。
在页面设计上，未来网创新表现形式，全部采用适合未成年人视觉特点和用网习惯的设计手法，运用游戏界面、flash、卡通、剪纸等形式，从首页起到每个子页色彩斑斓、灵动活泼，具有很强的感染力。
常：第二条新闻是关于小学部跆拳道比赛的消息。
跆拳道是我校自2008年起就开设的特色项目，通过在体育课、兴趣课、大课间、运动队和表演队的开展，培养学生的个人修为，运动兴趣，掌握运动技能，提高身体素质，促进身心健康。
本周，为了巩固跆拳道基本的步法、腿法以及品式舞操的动作，在运动中促进身心健康，本部小学部二——六年级学生在操场举行了太极一章跆舞操比赛。
各班充分发扬“顽强拼搏、奋发向上、力争第一”的精神，一招一式挥洒自如，刚柔共济。
王：经过激烈角逐，二（3）班、三（4）班、四（6）班、五（3）班、六（3）班获得一等奖。
常：接着上一期的话题，再来说说我们的家乡：我们的家乡——苏州不仅风景优美，而且文化底蕴深厚，今天，我带大家来了解苏州的传统剧种：昆曲。
昆曲形成的历史，可谓源远流长，它起源于元朝末年的昆山地区，至今已有六百多年的历史。
宋、元以来，中国戏曲有南、北之分，南曲在不同地方唱法也不一样。
元末，顾坚等人把流行于昆山一带的南曲原有腔调加以整理和改进，称它为“昆山腔”，为昆曲之雏形。
明朝嘉靖年间，杰出的戏曲音乐家魏良辅对昆山腔的声律和唱法进行了改革创新，吸取了海盐腔、弋阳腔等南曲的长处，发挥昆山腔自身流丽悠远的特点，又吸收了北曲结构严谨的特点，运用北曲的演唱方法，以笛、箫、笙、琵琶的伴奏乐器，造就了一种细腻优雅，集南北曲优点于一体的“水磨调”，通称昆曲。
王：你懂的还真多呀
不过，说了那么多也累了，让我们听首段丽阳的“放轻松”轻松一下吧
常：优美的歌声一定让你们轻松不少吧
下面我们接着进入历史人物大揭秘环节，今天揭秘的是苏州的大文学家叶圣陶老先生。
叶圣陶于1894年10月28日在江苏省苏州市的吴县出生。
他的父亲帮当地一个地主做帐房，家境清苦。
他六岁时，进入私塾就读，其后跟随父亲工作。
有机会走遍苏州城，体会到低下阶层的生活。
1907年，叶圣陶进入草桥中学就读。
中学时期，开始接触外国小说及当时的文艺新潮。
他不单喜爱阅读这些外国小说及新文学，更与同学组织诗会《放社》。
中学毕业后，因家境清贫在一家初等学校任教，并试验当时的新式教学法。
1914年，他被排挤出学校而离开失业。
在失业期间，他全心投入文言文小说的创作。
这些小说都寄到《礼拜六》杂志发表。
发表了许多反映人民痛苦生活和悲惨命运的作品，出版了童话集《古代英雄的石像》《稻草人》以及小说集《隔膜》《火灾》等。
1923年，叶圣陶进入商务印书馆，开始从事编辑出版工作，并主编《小说月报》等杂志，同时继续文学创作，发表了长篇小说《倪焕之》和大量短篇小说。
作品收集在《叶圣陶集》里。
叶圣陶生活在一个不稳定的时代：他出生之年正值甲午战争，之后国家经历了百日维新，但很快又被列强割据。
他早年的生活对他有很重要的影响，使他变得爱国，并致力投身于新闻及教育的工作上，藉以改善国家将来的命运。
哎，披萨，叶圣陶原名叶绍钧，你知道“叶圣陶”这个名字怎么来的吗
王：哦，这个嘛，我来告诉大家。
叶圣陶曾数次改名，他原名叶绍钧，12岁进入苏州长元吴公立小学时，请先生章伯寅取一个立志于爱国强国的字。
章先生说：“你名绍钧，有诗曰‘秉国之钧’，取‘秉臣’为字好。
”并教育他要爱国就得先爱乡土，晓得乡土的山川史地名人伟业。
1911年10月15日，苏州在辛亥革命中光复了。
次日，叶绍钧又找到章伯寅先生说：“清廷已覆没，皇帝被打倒了，我不能再作臣了，请先生改一个字。
”先生笑了笑说：“你名绍钧，有诗曰‘圣人陶钧万物’，就取‘圣陶’为字吧。
”这样叶绍钧满意而去。
1914年6月10日，叶绍钧在《小说丛报》第2期发表文言小说《玻璃窗内之画象》，署名“圣陶”。
以后他又把姓“叶”与笔名“圣陶”连了起来，成为著名于世的笔名。
常：叶圣陶从八岁时起，就“开笔”作文了。
而且文句晓畅流利，说理通达。
同学们，小荷作文近期也要开赛了呢
我可期待了
希望大家取得好成绩。
上一次没写好的同学们，我送你们一首《失败的勇气》
王：生活经常也会时落时起，别太伤心别太在意。
放下所有顾虑从头做起，别太灰心别太失意，曾经感受太多失落惊喜，才有可能会拿第一
亲爱的同学们，希望你们放松心情，努力准备
常：时间过得真快，又到了要和大家说再见的时候了，拜拜
王：我们下次再见
红领巾主持稿王：大家好，红领巾广播准时和大家见面啦
我是五（3）班的王安绮——披萨 。
常：我是四（1）班的常鞠——小橘子。
王：今天我们先来聊一聊关于书的话题：我们沉甸甸书包里装着各种各样的书，他们给我们带来了无穷的知识，那么，我们应该读怎样的书呢
怎样读书呢
常：《小学生日常行为规范》第20条中规定——要看有益的图书。
王：是啊
我们的一生中有许许多多的朋友，其中，有一位最忠实的朋友那就是——好书。
常：法国作家伏尔泰说得好：“当我们第一遍读一本好书的时候，我们仿佛觉得找到了一个朋友；当我们再一次读这本好书的时候，仿佛又和老朋友重逢。
”王：泰戈尔说得真是太好了
读一本知识丰富的好书，会给人带来智慧和力量，使人终生受益。
常：让我们养成每天阅读的好习惯吧
王：下面，让我们进入今天广播的第一个环节：新闻袋袋裤。
常：中国青年网北京11月6日讯 经过半年多的筹备建设，属于全国广大未成年人的大型公益网站——未来网近日正式开通上线。
王：未来网以全新的创意进行构架设计，整个网站以服务未成年人快乐成长、全面发展为主线，以知识性、趣味性、思想性为内涵，根据未成年人不同年龄段的用网需求，着力打造幼儿阳光苗圃、小学生快乐城堡、中学生花季乐园和红领巾集结号四大板块。
在页面设计上，未来网创新表现形式，全部采用适合未成年人视觉特点和用网习惯的设计手法，运用游戏界面、flash、卡通、剪纸等形式，从首页起到每个子页色彩斑斓、灵动活泼，具有很强的感染力。
常：第二条新闻是关于小学部跆拳道比赛的消息。
跆拳道是我校自2008年起就开设的特色项目，通过在体育课、兴趣课、大课间、运动队和表演队的开展，培养学生的个人修为，运动兴趣，掌握运动技能，提高身体素质，促进身心健康。
本周，为了巩固跆拳道基本的步法、腿法以及品式舞操的动作，在运动中促进身心健康，本部小学部二——六年级学生在操场举行了太极一章跆舞操比赛。
各班充分发扬“顽强拼搏、奋发向上、力争第一”的精神，一招一式挥洒自如，刚柔共济。
王：经过激烈角逐，二（3）班、三（4）班、四（6）班、五（3）班、六（3）班获得一等奖。
常：接着上一期的话题，再来说说我们的家乡：我们的家乡——苏州不仅风景优美，而且文化底蕴深厚，今天，我带大家来了解苏州的传统剧种：昆曲。
昆曲形成的历史，可谓源远流长，它起源于元朝末年的昆山地区，至今已有六百多年的历史。
宋、元以来，中国戏曲有南、北之分，南曲在不同地方唱法也不一样。
元末，顾坚等人把流行于昆山一带的南曲原有腔调加以整理和改进，称它为“昆山腔”，为昆曲之雏形。
明朝嘉靖年间，杰出的戏曲音乐家魏良辅对昆山腔的声律和唱法进行了改革创新，吸取了海盐腔、弋阳腔等南曲的长处，发挥昆山腔自身流丽悠远的特点，又吸收了北曲结构严谨的特点，运用北曲的演唱方法，以笛、箫、笙、琵琶的伴奏乐器，造就了一种细腻优雅，集南北曲优点于一体的“水磨调”，通称昆曲。
王：你懂的还真多呀
不过，说了那么多也累了，让我们听首段丽阳的“放轻松”轻松一下吧
常：优美的歌声一定让你们轻松不少吧
下面我们接着进入历史人物大揭秘环节，今天揭秘的是苏州的大文学家叶圣陶老先生。
叶圣陶于1894年10月28日在江苏省苏州市的吴县出生。
他的父亲帮当地一个地主做帐房，家境清苦。
他六岁时，进入私塾就读，其后跟随父亲工作。
有机会走遍苏州城，体会到低下阶层的生活。
1907年，叶圣陶进入草桥中学就读。
中学时期，开始接触外国小说及当时的文艺新潮。
他不单喜爱阅读这些外国小说及新文学，更与同学组织诗会《放社》。
中学毕业后，因家境清贫在一家初等学校任教，并试验当时的新式教学法。
1914年，他被排挤出学校而离开失业。
在失业期间，他全心投入文言文小说的创作。
这些小说都寄到《礼拜六》杂志发表。
发表了许多反映人民痛苦生活和悲惨命运的作品，出版了童话集《古代英雄的石像》《稻草人》以及小说集《隔膜》《火灾》等。
1923年，叶圣陶进入商务印书馆，开始从事编辑出版工作，并主编《小说月报》等杂志，同时继续文学创作，发表了长篇小说《倪焕之》和大量短篇小说。
作品收集在《叶圣陶集》里。
叶圣陶生活在一个不稳定的时代：他出生之年正值甲午战争，之后国家经历了百日维新，但很快又被列强割据。
他早年的生活对他有很重要的影响，使他变得爱国，并致力投身于新闻及教育的工作上，藉以改善国家将来的命运。
哎，披萨，叶圣陶原名叶绍钧，你知道“叶圣陶”这个名字怎么来的吗
王：哦，这个嘛，我来告诉大家。
叶圣陶曾数次改名，他原名叶绍钧，12岁进入苏州长元吴公立小学时，请先生章伯寅取一个立志于爱国强国的字。
章先生说：“你名绍钧，有诗曰‘秉国之钧’，取‘秉臣’为字好。
”并教育他要爱国就得先爱乡土，晓得乡土的山川史地名人伟业。
1911年10月15日，苏州在辛亥革命中光复了。
次日，叶绍钧又找到章伯寅先生说：“清廷已覆没，皇帝被打倒了，我不能再作臣了，请先生改一个字。
”先生笑了笑说：“你名绍钧，有诗曰‘圣人陶钧万物’，就取‘圣陶’为字吧。
”这样叶绍钧满意而去。
1914年6月10日，叶绍钧在《小说丛报》第2期发表文言小说《玻璃窗内之画象》，署名“圣陶”。
以后他又把姓“叶”与笔名“圣陶”连了起来，成为著名于世的笔名。
常：叶圣陶从八岁时起，就“开笔”作文了。
而且文句晓畅流利，说理通达。
同学们，小荷作文近期也要开赛了呢
我可期待了
希望大家取得好成绩。
上一次没写好的同学们，我送你们一首《失败的勇气》
王：生活经常也会时落时起，别太伤心别太在意。
放下所有顾虑从头做起，别太灰心别太失意，曾经感受太多失落惊喜，才有可能会拿第一
亲爱的同学们，希望你们放松心情，努力准备
常：时间过得真快，又到了要和大家说再见的时候了，拜拜
王：我们下次再见
这都是我一个字一个字自己写的哦
不过，中间的有关新闻的东西可以改一改，看在辛苦的份上，给个满意回答吧
用什么词来描绘广播体操
是一群人在做吗
是说 整齐划一 ；要是一个人在做，可以用 动作标准，雄纠纠气昂连贯舒展，行云流水，刚柔相济，刚柔兼济，有刚有柔，起落有序，自然等等；要是描述这套体操的动作设计 ，可 科学有序，循序渐进，美观大方，科学保健，刚柔兼济，有刚有柔，行云流水等等
第八套广播体操文字说明
【原地踏步】（8拍×2） 预备姿势：直立。
左脚开始踏步。
要求及注意事项：脚离地面约15厘米，身体保持正直，两臂前、后自然摆动。
【第一节 伸展运动】（8拍×4） 预备姿势：直立。
1两臂前举（掌心相对）。
2-3 左脚向前一步，重心随着前移，右脚尖点地；左脚向前迈步的同时稍低头，两臂掌心向下，经侧向后、下向前绕至侧上举（掌心相对），抬头，眼看前上方。
4 两臂经前还原成直立。
5-8 同1-4，但换右脚做。
要求及注意事项：第2-3拍动作要连贯。
【第二节 扩胸运动】（8拍×4） 预备姿势：直立。
1 两手握拳（拳心向下），两臂经前至胸前平屈后振。
2 两臂经前伸直（拳心相对）至侧举后振。
3 两臂经前击掌，接着左脚左跨成左弓步，同时两手握拳成左臂胸前平屈（拳心向后）、右臂侧举（拳心向前）后振，头右转，眼看右方。
4 还原成直立。
5-8 同1-4，但方向相反。
要求及注意事项： 1 动作刚健有力并富有弹性。
2 第3、7拍侧弓步时，上体保持正直，屈膝腿的脚尖向侧前方，膝盖对准脚尖。
【第三节 踢腿运动】（8拍×4） 预备姿势：直立。
1 左脚向前三步（重心移至左脚、右脚跟尖点地），同时两臂经前至上举（掌心向前）。
2 右腿前踢（约90度），同时两臂经前、下向后摆（掌心向后）。
3 还原成1拍姿势。
4 两臂经前还原成直立。
5-8 同1-4，但换右脚做。
要求及注意事项： 踢腿时两腿伸直，上体保持正直。
【第四节 体侧运动】（8拍×4） 预备姿势：直立。
1 左脚向左三步（同肩宽），同时左臂经侧至侧下举（掌心向内），右手叉腰（虎口向上）。
2 左臂下举，同时上体向右侧屈一次，立即还原成1拍姿势。
3 左臂上举，同时右臂伸直（五指并拢，掌心向内），手沿腿向下伸至膝外侧，上体再向右侧屈一次。
4 左臂经侧还原成直立。
5-8 同1-4，但方向相反。
要求及注意事项： 1 侧屈时两腿伸直，上体不要前倾或后仰。
2 侧屈动作应富有弹性。
【第五节 体转运动】（8拍×4） 预备姿势：直立。
1 左脚向左一步（稍宽于肩），同时两臂侧举（掌心向下）。
2 上体左转90度，同时左臂于体后屈肘，手背贴腰，右臂胸前平屈、手指触左肩（掌心向下）。
3 两臂伸直，经前成左臂胸前平屈、右臂侧举（掌心向下），同时上体右转180度，眼看右手。
4 还原成直立。
5-8 同1-4，但方向相反。
要求及注意事项：身体转动时两脚不动。
【第六节 全身运动】（8拍×4） 预备姿势：直立。
1 左脚向前成弓步，同时两臂经前至侧上举（掌心相对）抬头，眼看前上方。
2 左脚收回，同时上体前屈，手指于脚前触地（掌心向后）。
3 全蹲，同时两手扶膝（两肘外分、手指相对），眼看前下方。
5-8同1-4，但换右脚做。
要求及注意事项： 1 弓步时后腿蹬直，全脚掌着地，脚跟稍内转。
2 体前屈时两腿伸直。
3 全蹲时两膝并拢，脚跟不离地。
【第七节 跳跃运动】（8拍×4） 预备姿势：直立。
1 跳起，左、右分腿落地，同时两臂胸前平屈，两手半握拳（拳心向下）。
2 跳起，还原成直立。
3 跳起，左、右分腿落地，同时两臂经侧至头上击掌。
4 跳起，还原成直立。
5-8 同1-4，第四个八拍的最后一拍，两臂成体前交叉，两手半握拳（掌心向后）。
要求及注意事项： 1 击掌时，臂要尽量伸直。
2 跳跃动作要定有弹性。
【第八节 整理运动】（8拍×2） 预备姿势：直立，两臂体前交叉，两手握拳（拳心向后）。
1 左腿屈膝抬起，小腿自然下垂（脚离地面约15厘米），同时两臂摆至侧举（拳心向下）。
2 还原成预备姿势。
3 动作同1，但换右腿做。
4 动作同2，但两臂体前交叉时两手由拳变掌，稍低头。
5 两手翻掌，同时两臂经侧摆至侧上举（掌心相对），同时稍抬头，挺胸，吸气。
6 两臂经侧落下至体前交叉（掌心向后），同时稍低头，呼气。
7 同5。
8 两臂经侧还原成预备姿势。
第二个八拍同第一个八拍，最后一拍还原成直立。
要求及注意事项： 1 两臂体前交叉时臂自然弯曲。
2 第5、7拍两手自然翻掌摆至侧上举。
3 动作过程中要注意调整呼吸。
足球操主持词
马山小球操主持人串词尊敬的各位老师、的同学们：大家下午好
男：盛开的鲜花点缀丽的十一月，女：苍翠的树木装扮了迷人的马山小学。
合：“高扬青春活力，大展团队风采”。
男：小小足球寄托着孩子们的梦想，让我们心中充满希望；女：足球凝聚着力量，让我们在前进的道路上奋发向上。
合：如今的马山小学已成为培养足球人才的摇篮，“健康足球”、“魅力足球”、“和谐足球”正向人们展现它靓丽的身姿
男：在校领导的精心策划下，在班主任的积极配合下，女：在体育老师的严格训练下，在广大师生的精心准备下，我们迎来了合：马山小学足球操比赛。
女：时代在召唤，民族在期盼男：爱我马小，全民健身。
女：足球操作为我校精神面貌的一个窗口，不但丰富了学生的课余生活男：而且推动了我校体育工作的蓬勃发展。
男：下面我们掌声有请宣读本次广播操比赛的比赛规则女：希望全体参赛班级发扬“团结、友爱、奋进”的良好风格。
男：弘扬“更高、更快、更强”的体育精神。
合：马山小学足球操比赛现在开始。
（一）女：青春的脚印和步伐，动感的旋律，整齐的舞步永远是年轻人的象征，下面我们请出班上场(二)男：在这里，我们放飞心灵，展示自我，在这里，我们努力奔跑，尽情跳跃，接下来上场的是班（三）女：在这里，同学们奋勇拼搏，赛出竞技水平，在这里，同学们积极向上，赛出团结和友谊，接下来上场的是班（四）男：在这里，同学们认真比赛，
第二套全国中学生广播体操《青春的活力》动作要领 和图解
动作要领预备节：8拍×2预备姿势：直立。
第一个八拍：保持直立。
第二个八拍：1——6拍踏步，同时两臂屈肘，前后摆动；7——8拍踏步，同时两手胸前击掌两次。
第一节：热身运动 8拍×4预备姿势：上一节的最后一个动作。
第一个八拍：1——4拍左脚开始向前踏步，同时两臂屈肘，前后摆动，握拳；第4拍还原成直立；5——6拍左腿侧身，脚尖内侧点地，同时右腿微屈，左臂经胸前平屈至上举，五指分开，掌心向前；7——8拍还原成直立。
第二个八拍：1——4拍右脚开始向后踏步，同时两臂屈肘，前后摆动，握拳；第四拍还原成直立；5拍右腿前伸，脚跟触地，同时左腿微屈，两臂侧上举，握拳，拳心向下；6拍还原成直立；7拍左腿前伸，脚跟触地，同时右腿微屈，两臂胸前交叉，左臂在外，拳心向后；8拍还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第二节：上肢运动 8拍×4预备姿势：直立第一个八拍：1拍半蹲，同时左臂侧上举，掌心向下，右臂侧下举，掌心向下，头向左转，稍抬头；2拍起立；3拍半蹲，同时两臂收至胸前平屈，掌心向下，头还原；4拍起立；5——6拍同1——2拍，但方向相反；7拍半蹲，同时两臂还原至体侧，头还原；8拍还原成直立。
第二个八拍：1——2拍左脚开始踏步，同时两臂侧举，五指分开，掌心向前；3——4拍踏步，同时两臂上举，五指分开，掌心向前；5——6拍踏步，同时两臂屈肘收至胸前屈，握拳，拳心向后；7——8拍踏步成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第三节：胸部运动 8拍×8预备姿势：直立第一个八拍：1拍半蹲，同时两臂胸前平屈后振，握拳，拳心向下；2拍起立，同时两臂向前伸至交叉前举，左臂在上；3拍半蹲，同时两臂摆至侧举后振，拳心向下；4拍同2拍；5——6拍左脚向侧一大步成半蹲，同时两手护膝，虎口向内；7——8拍跳起还原成直立。
第二个八拍：1——2拍左脚开始踏步，同时两臂侧上举，掌心向下；3——4拍踏步，同时两臂屈肘收至胸前交叉，左臂在前，手指触肩；5——6拍向左转体，同时左脚向前一大步成弓步，两臂经前伸至侧举后振，掌心向前；7——8拍向右转体还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五——八个八拍同第一——四个八拍。
第四节：腰部运动 8拍×8预备姿势：直立第一个八拍：1拍左腿侧身，脚尖内侧点地，同时右腿微屈，左臂前举，女生掌心向上，五指分开，无名指与小指指尖向上成剑眉指手型，男生向前冲拳，拳心向下，右手收至腰际，拳心向上；2拍女生还原成直立，男生腿还原成并立，同时左手收于腰际，拳心向上；3——4拍同1——2拍，但方向相反；5——6拍全蹲，同时两手护膝，手指相对，低头；7——8拍跳成开立，同时两臂还原至体侧，头还原。
第二个八拍：1——2拍左臂侧举，五指分开，掌心向前；3——4拍上体左转，同时右臂前举，两手击掌互握；5——6拍双腿屈伸一次，重心移至右腿，左脚尖点地，同时上体向右转180°，两臂经下摆至右肩上屈，头还原；7——8拍左脚并右脚，还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五——第八个八拍同第一——第四个八拍。
第五节：全身运动 8拍×8预备姿势：直立第一个八拍：1——2拍左脚开始向前走两步成并步，同时两臂交叉胸前屈摆至侧举，五指并拢，掌心向下；3——4拍左脚开始后退两步成并步，同时两臂还原于体侧；5拍左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈，握拳，拳心向下；6拍右脚并于左脚成两腿微屈，重心移至左脚，右脚尖点地，同时两臂伸至体侧，拳心向后；7——8拍同5——6拍，方向相反。
第二个八拍：1——2拍左脚向左一步成开立，同时两臂经屈肘上提伸至上举，五指分开，掌心向前，右拳变掌，贴于体侧；3——4拍体前屈，同时左臂经屈肘向下伸出，掌心向后；5——6拍上体直起，同时左转，左臂经前向后拉至肩侧平屈，握拳，拳心向下，右臂前举，五指分开，掌心向下；7——8拍还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第五——第八个八拍同第一——第四个八拍。
第六节：踢腿运动 8拍×4预备姿势：直立第一个八拍：1——2拍左脚开始踏步，3拍左腿侧踢，同时右腿微屈，右臂侧上举，掌心向下，头向右转，稍抬头；4拍还原成直立；5——拍同1——4拍，但方向相反。
第二个八拍：1拍左腿微屈上提，大腿与地面平行，绷脚尖，同时右脚提踵立，2拍还原成直立，3拍右腿前提，腿与地面平行，蹦脚尖，同时右转体，左脚提踵立；4拍还原成直立；5拍左腿前提，同时右脚提踵立，6拍还原成直立；7拍分腿跳，向右转，同时，两臂侧上举，五指分开，掌心向前；8拍并腿跳还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍。
第七节：跑跳运动 8拍×8预备姿势：直立第一个八拍：1——3拍左脚开始向前跑跳，同时两臂屈肘，前后摆动，握拳；4拍跳成并立，同时两臂胸前平屈，五指并拢，掌心向下；5拍跳成分腿屈膝，同时两臂侧上举；6——7同4——5拍，8拍还原成直立。
第二个八拍同第一个八拍，但左脚开始向后跑跳。
第三个八拍：1拍向左跳转45°成弓步，两臂胸前平屈，握拳，拳心向下；2拍跳成直立，保持握拳，同时两臂胸前平屈，握拳，拳心向下，3——4拍同1——2 拍，但方向相反。
5拍左腿提膝跳，大腿与地面平行，绷脚尖，同时两臂侧举，五指分开，掌心向前；6拍左腿还原，7拍右腿提膝跳，同时，两手叉腰，8拍还原成直立。
第四个八拍同第三个八拍。
第五——第八个八拍同第一——第四个八拍。
第八节：整理运动 8拍×9预备姿势：直立第一个八拍：左脚向侧一步，同时两臂摆至胸前屈时交叉，五指并拢，掌心向后；2拍右脚并左脚成两腿微屈，重心移至左脚，右脚尖点地，同时两臂还原至体侧；3拍双腿伸膝，同时左脚向侧一步，两臂侧举；4拍同2拍；5——8拍同1——4拍，但方向相反。
第二个八拍：1——4拍左脚开始踏步，同时两臂侧上举，五指并拢，掌心向下，稍抬头；5——8拍踏步，同时两臂还原至体侧，头还原。
第三、四个八拍同第一、二个八拍。
第五个八拍：1——4拍左脚开始向前踏步，同时两臂前举，五指并拢，掌心向下；5——8拍原地踏步，同时两臂还原至体侧。
第六个八拍：1——4拍左脚开始向后踏步，同时两臂侧举；5——8拍原地踏步，同时两臂还原至体侧。
第七个八拍：1——4拍左脚向左前方成弓步，同时左臂摆至左前上举，头向左转45°，稍抬头；5——8拍还原成直立。
第八个八拍同第七个八拍，但方向相反。
第九个八拍：1——4拍原地不动，5——7拍击掌三次，8拍两臂还原至体侧。
第二套全国中小学生广播操：图解请见：不好意思，图解不是很清晰，希望能使你满意。
