开场白怎么写
开场白的技巧何让开场白有吸引力 作为不管你准备了多少演讲内容，演讲最初的30秒都是最重要的。
不要小看这短短的开场白，它将决定此后你所说的每一句话的命运。
听众将根据你给他们留下的第一印象来决定是否耐心聆听你的演讲。
因此只有独具匠心的开场白，以其新颖、奇趣、敏慧之美，才能给听众留下深刻印象，才能立即控制住场上气氛，在瞬间集中听众注意力，从而为接下来顺利演讲搭梯架桥。
1)开场白的重要性 开场白，顾名思义，就是一开场所说的话。
开场白开的不好就等于白开场，人与人见面第一印象十分重要。
俗话说：“好的开始是成功的一半”，所以说开场白非常重要。
许多名人也给出过很好的忠告。
俄国大文学家高尔基说：“最难的是开场白，就是第一句话，如同在音乐上一样，全曲的音调，都是它给予的。
平常却又得花好长时间去寻找。
”高尔基的这段话包含两层意思：第一，演讲的第一句话至关重要，它的作用如同音乐的“定调”，规定着“全曲”的基本面貌和基本风格。
第二，适当的第一句话不是那么容易找到的，它是长期积累和斟酌钻研的结果。
对于演讲者而言，有决定意义的是要获得听众的信任，引起他们的注意。
开场白就是沟通演讲者和听众之间的第一座桥梁。
开场白应达到三大目的：一是拉近距离，二是建立信任，三是引起兴趣，为下面的演讲做好准备。
演讲的开场白只要几句话就行，长一点的演讲则需几段。
如何在几分钟内有效地做到吸引听众，引出话题，建立信任，介绍要点呢
下面这六个技巧屡试不爽，不妨一试：(1)语出惊人；(2)提出问题；(3)利用幽默；(4)设置悬念；(5)讲述故事；(6)建立信任。
这些技巧并非每一条都适用于任何演讲、任何场合。
然而，在这些技巧中，你肯定至少会找到一条能在你下次演讲中大显身手。
1.语出惊人 如果你想迅速吸引你的听众，那么开场白一开始就要语出惊人。
你可能会描绘一个异乎寻常的场面，透露一个触目惊心的数据，或者栩栩如生描述一个耸人听闻的问题。
听众不仅会蓦然凝神，而且还会侧耳细听，更多地寻求你的讲话内容，探询你演讲的原因。
南达科他州北部州立大学的希瑟·拉森在撰写她的演讲词“逆流而行”时，运用了一系列的惊人之语，迅速地把她的听众吸引了过来。
举例： 每11分钟就有一个美国人死于这种病。
这个数量是死于谋杀犯罪案人数的两倍。
今年有4.6万人死于这种病，而8年越南战争的死亡人数也不过是这个数字。
在近十年里，美国人死于这种病的人数是死于艾滋病13.3万人数的三倍。
这种病将使你我和其他美国人今年在医疗费用上花费掉超过60亿美元，并失去劳动能力，更不用说我们所遭受到的生命损失了。
我所说的患乳腺癌这种疾病的浪潮可能会直接袭击我们在座的每一个人。
2.提出问题 你可以通过提出与中心思想相关的问题来使听众投入于你的开场白。
举例： 看到这张美钞吗
它对你有什么用呢
你可以用它来投资，可以省下来买更贵的物品，或者干脆花掉。
虽然现今1美元买不了多少东西，但另一方面，孩子们可以用这1美元去买他们喜欢的东西，即便是他们买来的东西会伤害他们。
这1美元可以让孩子们廉价地、随处可得地，但非常致命地“爽”一把。
很显然，威德森不想让她的听众真的来回答她的问题。
她只想引发他们对她的话题--吸入溶剂和气溶胶的危险--进行思考。
3.利用幽默 幽默如果运用得恰当，在吸引听众注意力上能取到很好的效果。
它有助于缓和现场气氛，使他们愿意继续听你的演讲。
下例演讲者以幽默的语气用他自己的故事作开场白，来表达他对被邀请作演讲的感谢。
举例： 三位公司主管试图给“名声”这个词下个定义。
第一个说：“名声就是白宫邀请你去与总统会面。
” 第二个说：“名声就是白宫给你发出邀请，当你在那儿时，电话响了，但是总统却不接。
” 第三个主管说：“你们俩说的都不对。
名声就是你被邀请到白宫拜见总统，这时总统的热线电话响了，他接过来，听了听，然后说：‘找你的
’” 今天我应邀在这里演讲就如同在白宫有电话找我。
4.设置悬念 丽贝卡·威特就读于圣路易斯州的密苏里大学，她曾给大学生做过演讲，看看她是如何开场的。
举例： 我是一个由七个字母构成的单词。
我破坏了友情、亲情、邻里之情、同学之情。
我是当今青少年中最大的杀手。
我并非酒类，也并非可卡因，我的名字叫自杀。
威特的开场白激起了听众的好奇心，促使他们继续听下去以便找到答案。
于是，为了保持听众的兴趣，威特引用了一些触目惊心的统计数据，又提出了两个令人深思的问题。
举例： 为什么高级中学没有采取措施呢
作为日常课程的组成部分，为什么高级中学缺少强制性的自杀防范纲要
这些问题都很重要。
这也正是我今天在这里做演讲的原因。
起初，威特的开场白激起了听众的兴趣，因此，在一两分钟内就吸引住了他们。
但是在头两句话之后仍旧保持听众的兴趣，威特就必须继续努力。
通过引用数据，提出问题，她确保了她的听众兴致不减。
5.讲述故事 只要与你演讲的主题相关，动人的故事人人都会喜欢。
不论哪种类型的演讲，以故事开篇都会给人留下深刻的印象。
一位大学生用下面这个故事开始了他的演讲：“卫生保健的斗争领域”。
举例： 加利福尼亚急诊护士提姆·杜非弥尔成了一位英雄，不是因为他成功地抢救了一位病人，而是因为他勇敢地营救了一位急诊医生。
一个不满的患者在没有任何征兆的情况下枪击三位急诊科医生，造成两人轻微受伤，一人中弹--正中头部和胸部。
杜非弥尔猛扑向持枪者，救出了重伤的医生，迅速送往急诊手术室。
6.建立信任 听众之所以倾听你的演讲与你可信度密切相关。
你得让你的听众明白：你有资格站在这里阐述这个话题。
约翰·F·富格逊部长在华盛顿Kirkland的一所中学举行的老兵节集会上讲话时，他在开场白中获得了听众对自己的信任。
举例： 我们齐聚一堂，向服过兵役的美国男人和女人，尤其是那些参加过越战的老兵，表示敬意。
我是他们中的一员。
1967年我在美国海军陆战队中服役。
我是反间谍第15组的成员，就在非武装区之外活动。
我们组是情报军事行动部队的一小部分，现在叫做凤凰计划。
约翰·F·富格逊向听众说明他曾亲自参加了越战。
他并没有自吹自擂，夸大其辞；他只阐明了他那时的任务是什么。
他的经历与战争老兵的主题以及学校集会的目的直接相关。
因此，对听众来说，他似乎显得更为可信。
3、开场时应注意的问题 以上所举的各类最基本的开场白的方法，使用时应因人而异，因事而异，灵活掌握。
无论使用哪一种方法，都要注意下列问题： (1)开场白不能长。
(2)如果是稍长的演讲，应对演讲的主要内容作预告。
(3)许多人用过的套话不要再用。
如“我没什么要讲的，只因为……”，“我很不会演讲，可是……”，其他陈词滥调也不要用。
假如实在想不到更精彩的开场白，就以单刀直入开场，如：“我与大家谈谈……问题……”，“我赞成这样的说法，理由如下……”，“我不同意那样的观点，我有如下根据……” (4)集中听众的注意力。
至于使用什么样的方式由你自己决定。
(5)让听众了解你的讲话目的和内容。
(6)使听众对下文产生期待。
以一个轻松的玩笑开头，然后进入陈述事实和理论论证部分，你的听众将在这一过程中逐渐放松以至开始认真倾听你的演讲。
(7)与听众建立互动联系。
激起听众的兴趣，尽量使他们放松，完全投入到你的演讲中。
演讲不是催眠，你要主动与听众沟通。
(8)告诉听众你的演讲与他们之间的关系，使他们坚信会从你的演讲中受益。
(9)使听众意识到你是演讲的操控者，给予他们必要的指导。
例如他们应该何时、怎样处理这些问题。
对每个新问题进行必要的解释。
(10)与听众一道深入探讨可能存在的相关问题，赢得听众的支持。
4)不宜使用的开场方式 正如有各种各样的吸引听众注意的开场方式，同样存在许多即使是那些有经验的演讲者也很容易陷入的开场方式误区，一旦陷入其中，你精心准备的演讲就会前功尽弃： (1)不要一开场就反复述说演讲题目和内容。
这段时间是你激发听众兴趣、制造悬念的阶段，重复听众已知的内容显然不是明智之举。
不要一开场就说：“今天我要跟大家探讨的问题是……”。
(2)不要一开场就拿腔作调，假装抱歉。
你可能以为这可以使你表现得更加友善和谦逊，但事实往往事与愿违，听众会误以为你缺乏自信。
(3)不要对听众中的“重要”人物特殊对待。
没有必要说“谢谢李市长、王局长、张主席……”诸如此类的话，只有在非常正规的场合、面对非常尊贵的听众发表相当正式的讲话时，才会使用这种过分客套的言辞。
如果你想让听众注意他们中的某位人物，只需在讲话中直呼其名即可。
(4)不要解释你为何讲话。
不要向听众解释你认为别人邀请你发表这番讲话的原因。
记住，你站在台前便是最好的理由。
你知道，听众当然也知道。
即使非说不可，也应高度概括你的解释，因为你的朋友不需解释，你的敌人不信解释。
(5)不要说你选择这个主题有多么重要。
因为听众自会鉴别，你所要做的只是与他们探讨隐藏在话题后面的本质。
以《改变所以然》为题作一篇演讲。
用讲故事的方式开场，内容为自己是如何改变这种观念的以及它对你的影响;或者用一个恰当的笑话进入这个主题。
关于姚贝娜的事
姚贝娜，英文名Bella，1981年9月26日出生于湖北省武汉市，毕业于中国音乐学院声歌系，[1] 中国流行女歌手[2-3] 、青年歌唱家、中国文艺志愿者协会理事[4] 、中国人民解放军海军政治部歌舞团原独唱演员（2009年退伍）。
2005年4月出演三宝制作的首部大型原创音乐剧《金沙》[5] ，2008年获得第十三届CCTV青年歌手电视大奖赛流行唱法金奖，成为青歌赛历史上首位“百分冠军”[6] ；同年参加北京奥运会闭幕式的演唱。
2012年6月发布个人首张专辑《小头发》[7] ，同年演唱电视剧《甄嬛传》主题曲《红颜劫》及剧中所有插曲，演唱电影《画皮2》宣传曲《画情》[8] ，演唱冯小刚电影《1942》主题曲《生命的河》[9] 。
2014年演唱奥斯卡动画《冰雪奇缘》片尾曲《随它吧》。
[10] 2013年3月担任第十五届CCTV青年歌手电视大奖赛复赛评委[11] 。
7月参加节目《中国好声音》，以一首《也许明天》赢得四位导师转身。
12月发布EP《1\\\/2的我》。
2014年再次登上中央电视台马年春晚，并在零点钟声敲响前献唱压轴歌曲《天耀中华》[12] ，被观众票选为最喜爱的节目。
[13] 4月26日获得MusicRadio中国TOP排行榜年度最佳女歌手[14] 。
2015年1月16日下午16点55分，姚贝娜因乳腺癌复发，病逝于北京大学深圳医院，生前已决定将双眼眼角膜捐出[15] 。
1月18日，第15届华鼎奖组委会特设纪念环节，为姚贝娜保留了“中国年度最具人气歌手”的奖杯[16] 。
2015年2月14日，当选首届“感动江城”2014年度人物[17-18] 。
4月9日，国际天文学联合会（IAU）出版的小行星公告，第41981号小行星被命名为“姚贝娜”星[19] 。
中文名姚贝娜外文名Bella别 名如意、 娜娜、 二娜、12 国 籍中国民 族汉星 座天秤座血 型O型身 高166cm出生地湖北省武汉市出生日期1981年9月26日逝世日期2015年1月16日职 业歌手毕业院校中国音乐学院经纪公司华谊兄弟音乐公司代表作品画情、 红颜劫 、随它吧、心火、 生命的河、 御龙吟、又忆江南、日月凌空主要成就MusicRadio中国Top排行榜年度最佳女歌手 城市至尊音乐榜年度至尊女歌手 CCTV-MTV音乐盛典内地最受欢迎潜力歌手 安徽卫视国剧盛典观众喜爱的影视歌曲演唱人 第十三届青歌赛流行唱法冠军展开粉 丝贝壳早年经历姚贝娜，一个从青歌赛走姚贝娜街拍 (9张) 出来的女孩，一个对音乐的态度执着和自信的女孩，娴熟地穿行于经典与流行歌曲之间。
四岁开始学习钢琴[20] ，从此姚贝娜在父母的精心培养下对音乐产生了浓厚的兴趣，九岁第一次登台演唱。
童年时期参加多首歌曲的录制及现场演唱，多次在全国、省、市级的歌唱比赛中获奖。
1997年9月，以优异的成绩考入武汉音乐学院附中，师从父亲姚峰副教授，开始系统地学习声乐，在校期间荣获第八届大红鹰杯全国青年歌手电视大奖赛湖北赛区专业组通俗唱法第二名，并进京参加决赛获得荧屏奖。
1998年下半年，师从冯家慧教授学习民族声乐，并充分投入到学习与艺术实践中。
2000年9月，考入中国音乐学院声歌系，先后师承董华副教授，马秋华教授，演唱水平有了较大提高。
演艺经历姚贝娜1998年5月，在第八届“大红鹰杯”全国青年歌手电视大奖赛中获得湖北赛区专业组通俗唱法第二名。
[21] 2000年6月，在湖南经视与五省电视台联合主办的星际大联盟美少女擂台赛中获得冠军。
2002年7月，参加国家文化部庆祝中韩建交十周年的两国大学生交流活动，并赴韩国访问演出。
2002年7月，为广东省第十一届运动会演唱主题曲《广东步步高》并拍摄 MTV，在开幕式上与歌唱家戴玉强合作演出。
2002年9 月，在CCTV-5主办的庆祝申奥成功的全国大学生校园先锋大赛中获得亚军。
2003年10月，赴法国参加中、法两国教育展，并为当地华人华侨高校学生等各界人士演出。
2003年11月，参加由北京市教委组织赴香港与当地大学生联合演出。
2003年12月，参加深圳首届国际时装周开幕式晚会。
2004年5月，赴俄罗斯参加由国家教育部组织的两国高等教育艺术节演出。
2004年9月，参加北京电视台“首都大学生庆祝中华人民共和国诞辰55周年”节目录制。
2005年4月，出演三宝总导演兼作曲的首部大型原创音乐剧《金沙》女主角。
与沙宝亮合作，共同成为第一任男女主演。
该剧在成都试演，北京首演后，获得了界内的首肯和好评。
因为出演了该剧也为姚贝娜奠定了在音乐界的基础[5] 。
2005年-2006年，连续两年参加“大地飞歌”南宁国际民歌艺术节开幕晚会。
2006年1月，参加CCTV-6“2006电影人新春大联欢”晚会录制和沙宝亮演唱《美丽的传说》。
[22] 2006年6月，参加《永远跟您走》纪念中国共产党成立八十五周年大型专题文艺晚会。
2006年8月，参加“隆力奇杯”第十二届CCTV青年歌手电视大奖赛，获得通俗唱法个人单项的亚军。
[23] 2006年8月，在青歌赛举办的“最受观众喜爱的歌手评选活动”晚会上反串方言小品《罚款》[24] ，之后又在《新视听》栏目多次反串经典小品《吃面条》，《胡椒面》、《主角与配角》、《追星族》等，展现了其卓越的表演天赋。
2006年10月，参加江苏省第十六届运动会闭幕式大型文艺晚会。
2006年10月，在美国华盛顿肯尼迪艺术中心，担任宋祖英《好一朵美丽的茉莉花》个人音乐会表演嘉宾。
2006年12月，参加双拥晚会 。
2006年多次参加中央电视台多个品牌栏目录制。
先后随《欢乐中国行》《中华情》参加荣城，鞍山，南通等地演出。
2007年2月，参加中央电视台春节联欢晚会，和火风合唱歌曲《老公老婆我爱你》。
舞台魅力 (14张)2008年4月17日，以总分199.19分领先第二名3分多的优势荣获了第十三届“隆力奇杯”CCTV青年歌手电视大奖赛流行唱法个人单项的冠军，届时演唱歌曲《日月凌空》[25] ，众多评委给予其99余分，甚至100分的完美成绩。
8月，北京奥运会闭幕式上参加歌曲《超越》的演唱。
[26] 2009年，姚贝娜离开海政文工团。
2010年2月13日，参加中央电视台春节联欢晚会，演唱歌曲《我要歌唱》。
8月12日，参加第26届世界大学生夏季运动会开幕倒计时一周年晚会，与沙宝亮演唱主题歌曲《告诉世界》[27] 。
9月30日，参加广东电视台“辉煌跨越——第16届亚运会会歌发布仪式”，与孙楠演唱2010广东亚运会会歌《重逢》[28] 。
10月，被亚组委评为“亚运歌手”并颁发证书。
2012年6月，姚贝娜举行个人专辑《小头发》发布会[29] ，姚贝娜好友沙宝亮担任主持，甄嬛传导演郑晓龙，著名音乐人三宝、捞仔现场助阵，刘欢、孙楠、董卿、孙俪等等圈内好友发来VCR表示祝福。
[30] 2013年3月，姚贝娜担任第十五届青歌赛流行组复赛评委。
[31] 7月写真 (22张) 12日，参加《中国好声音第二季》第一期，姚贝娜以一首《也许明天》赢得四位导师哄抢。
9月27日，姚贝娜出席了由《时尚健康》杂志主办的2013粉红丝带乳腺癌防治运动粉红庆典，成为粉红丝带代言人。
同月代言仙侠手游《仙变》。
10月，受邀参加中国文联赴“辽宁舰”慰问演出，演唱歌曲《追寻》。
同月姚贝娜等明星成为广汽丰田致炫车型代言人[32] 。
11月，受央视邀请，参加《CCTV我要上春晚》年度总决选的录制。
现场演唱歌曲《也许明天》和《生命的河》，并获得2014年马年央视春晚的彩排邀请函。
[33] 2013年12月3日，姚贝娜携最新EP《1\\\/2的我》在北京举行首唱会，现场演唱多首歌曲，刘欢、捞仔、徐沛东、付林到现场助阵。
[34] 2014年1月30日，参加中央电视台春节联欢晚会，并在零点前献唱压轴歌曲《天耀中华》。
3月成为镇江市”三山“国家风景名胜区形象代言人，演唱宣传主题曲《依爱》。
[35] 。
2014年4月26日参加在北京五棵松体育馆举办的《蒙牛酸酸乳MusicRadio中国TOP排行榜》颁奖晚会，获得年度金曲，音乐之声DJ最爱艺人以及年度最佳女歌手三项大奖。
[36] 5月17日参加由浙江电台动听968和香港新城电台联合举办的“第一届中国新歌榜颁奖盛典”荣获亚洲最欣赏女歌手“和年度十大新歌两项大奖。
5月22日获得第七届城市至尊音乐榜“年度至尊女歌手”和“年度20大金曲”。
[37] 7月，献唱《笔仙3》主题曲MV《黑夜落雪》[38] 。
2014年11月，姚贝娜参加腾讯音乐真人秀《hi歌》，在节目中深情演绎的歌曲《鱼》终成舞台绝唱。
[39] 2015年，获得“广东好人”荣誉称号，第五届全国道德模范广东省候选人。
[40] 个人生活姚贝娜2011年患乳癌，接受了乳房切除手术以及整形再造手术，手术进行了8个小时，经过化疗，身体恢复健康[42-43] 。
2014年12月，姚贝娜患病住院[44] 。
2014年12月26日入住医院特诊科，病情忽然恶化，经诊断发现癌细胞已经转移入大脑和肺部，情况不太乐观。
2015年1月，因为乳腺癌恶化，在北大深圳医院Icu（重症加强护理病房）救治[45] 。
1月8日上午，父母签署了姚贝娜眼角膜捐献志愿书。
1月16日下午16时55分，因乳腺癌复发，于北京大学深圳医院病逝，年仅33岁[46] 。
2015年1月16日19点30分，医生为姚贝娜开始进行眼角膜摘除手术，持续了5分钟。
19点35分，手术结束后，医生告知媒体，姚贝娜的眼角膜非常透明。
她的眼角膜将捐献给深圳和成都的两位受捐者[47-50] 。
成为深圳市第694位角膜捐献者，她的眼角膜已成功救治3人剩余角膜还可帮助到4个人[15] 。
1月20日上午9点30分，姚贝娜遗体告别会于深圳市殡仪馆大礼堂举行[41] 。
主要作品音乐作品内容来自热门歌曲01. 也许在 02. Dear Friend 03. 也许明天 04. All By Myself 05. 把握 06. 自己 07. 断桥离情 08. 红颜劫 09. 菩萨蛮 10. 画情 11. 惊鸿舞 12. 采莲 专辑永存20151\\\/2的我2013小头发2012甄嬛传原声大碟2012来不及2009单曲歌曲名称（歌曲说明）发行时间在线试听日月凌空 （电视剧《日月凌空》主题曲） 千百年后谁还记得谁 （电视剧《汉武大帝》插曲） 红军阿哥你慢慢走 （电视剧《井冈山》插曲） 旅程 （电视剧《军人荣誉》主题曲） 感叹 （电视剧《家比天大》主题曲） 一掬热泪 （电视剧《开国前夜》主题曲） 你我的心一样年轻 （电视剧《香港姐妹》片尾曲） 沧桑长痕 （电视剧《何处是我家》片尾曲） 死也不伤悲 （电视剧《淞沪风云》片尾曲） 蓝贝壳 （电视剧《谁在你身边》插曲） 1 \\\/ 9><（个人原创歌曲参考来源[52-61] ）音乐剧时间名称饰演角色2005年 《金沙》 金[5] 参演MV时间名称饰演角色备注2013年1月 《泸湖情思》[62] 民族少女 影像云南精彩视频 2014年1月22日 《随它吧》[63] 冰雪女王 《冰雪奇缘》中文版主题曲 2014年1月 《矜持》[64] 《前任攻略》电影主题曲 2014年3月 《Beautiful Light》[65] 职场白领 广汽丰田致炫主题曲 2014年3月 《彩云之恋》[66] 民族少女 宣传云南高原特色农业 电视节目播出时间节目名称播出平台备注2007年2月 中央电视台春节联欢晚会 CCTV1 和火风合唱《老公老婆我爱你》 2010年2月13日 中央电视台春节联欢晚会 CCTV1 演唱歌曲《我要歌唱》 2012年7月20日 天天向上 湖南卫视 演唱歌曲《画情》 2012年12月26日 鲁豫有约 安徽卫视 2013年9月 我爱记歌词 浙江卫视 2013年11月 我要上春晚 CCTV3 演唱歌曲《Bring Me To life》 2013年11月 我要上春晚年度总决选 CCTV3 演唱歌曲《也许明天》《 生命的河》 2013年12月31日 国剧盛典 安徽卫视 演唱歌曲《红颜劫》《我不想说》《千万次的问》 2014年1月1日 湖北卫视跨年晚会 湖北卫视 演唱歌曲《心火》《也许明天》 2014年1月30日 中央电视台春节联欢晚会 CCTV1 演唱歌曲《天耀中华》 2014年1月31日 北京卫视春节联欢晚会 北京卫视 演唱歌曲《心火》 2014年4月22日 全球中文音乐榜上榜 CCTV15 演唱歌曲《随它吧》《寂寞是因为思念谁》 2014年5月1日 中国梦 劳动美 五一劳动节特别节目 CCTV1 演唱歌曲《一路有你》 2014年5月15日 艺术人生[67] CCTV3 2014年6月1日 中央电视台“六一晚会”[68] CCTV1 演唱歌曲《随它吧》 2014年6月13日 华谊兄弟20周年庆典[69] 旅游卫视 演唱歌曲《生命的河》 2014年6月18日 黄焖世界杯[70] 湖北卫视 和黄健翔畅聊世界杯 2014年6月28日 香港青年音乐节[71] 广西卫视 2014年6月30日 我不是明星 浙江卫视 总决赛助唱嘉宾 2014年7月 中国喜剧力量 辽宁卫视 助演嘉宾 社会活动2008年，在中央台的赈灾义演活动中，姚贝娜捐出3万元支援灾区，献出自己的爱心。
2013年9月，姚贝娜被聘“粉红丝带乳腺健康粉皮公益 (11张) 书”宣传大使。
[72] 9月26日，在自己生日当天，姚贝娜成为北京大学肿瘤医院的抗癌宣传健康公益大使，和肿瘤患者以及医院医务人员一同度过了一个温馨而有意义的生日[73] 。
10月姚贝娜和 张杰等明星参加‘MusicRadio我要上学海马汽车爱·回家助学行动”北京场爱心路演。
用歌声呼吁大家一起加入公益行列，并拿出自己的私藏物品进行义卖。
[74] 12月“大德至信，大爱无垠”关爱老人慈善联谊会在京举行，孙楠，姚贝娜现场助阵[75] 。
2014年4月由广东电台音乐之声主办的“爱的小桔灯·儿童关爱行动”日前启动，姚贝娜、品冠担任2014年度爱心大使[76] 。
2014年10月18日，歌手姚贝娜现身成都，为内衣公益活动担任表演嘉宾[77] 。
获奖记录个人荣誉 ▪ 2015 第五届 全国道德模范广东省候选人 （提名） ▪ 2015-04-14 第十五届 音乐风云榜最受欢迎电影歌曲 矜持 （获奖） ▪ 2015-02-26 全球中文音乐榜上榜”年度网络人气艺人奖“[78] （获奖） ▪ 2015-02-16 2014年网易音乐最有态度女歌手 （获奖） ▪ 2015-02-14 “感动江城”2014年度人物[79] （获奖） ▪ 2015-02-06 东方风云榜女歌手第一名 （获奖） ▪ 2015-01-18 第十五届 华鼎奖中国年度最具人气歌手 （获奖） ▪ 2014-12-17 百度沸点飞越成就歌手[80] （获奖） ▪ 2014-05-22 城市至尊音乐榜年度20大金曲《心火》 （获奖） ▪ 2014-05-22 城市至尊音乐榜年度至尊女歌手[81] （获奖） ▪ 2014-05-17 中国新歌榜亚洲最欣赏女歌手[82] （获奖） ▪ 2014-05-17 中国新歌榜年度十大新歌《心火》 （获奖） ▪ 2014-04-26 MusicRadio中国TOP排行榜最受欢迎女歌手 （提名） ▪ 2014-04-26 MusicRadio音乐之声DJ最爱艺人 （获奖） ▪ 2014-04-26 MusicRadio中国TOP排行榜年度最佳女歌手[83] （获奖） ▪ 2014-04-18 MusicRadio中国TOP排行榜年度最佳金曲《心火》 （获奖） ▪ 2014-03-19 音乐风云榜年度盛典最受欢迎新人 （提名） ▪ 2014-01-15 微博之夜微博年度人气奖 （获奖） ▪ 2013-12-31 安徽卫视国剧盛典“观众喜爱的影视歌曲演唱人” （获奖） ▪ 2013-12-29 腾讯微盛典最具人气女歌手 （获奖） ▪ 2013-12-09 女性传媒大奖之榜样人物 （获奖） ▪ 2013-12-06 音乐风云榜新人盛典最佳EP《心火》 （获奖） ▪ 2013-09-27 时尚健康盛典荣获抗癌大使 （获奖） ▪ 2013-04-12 电视剧权力榜最具影响力电视剧歌曲《红颜劫》 （获奖） ▪ 2010-11-18 “金号奖”十大金牌歌手 （获奖） ▪ 2010-09-09 CCTV-MTV音乐盛典内地年度最佳新人 （提名） ▪ 2010-07 单曲《只因为爱》被中歌榜评为“恒星歌” （获奖） ▪ 2010-02-05 中歌榜最佳女歌手 （提名） ▪ 2008-11-16 第九届 CCTV-MTV音乐盛典内地年度最受欢迎潜力歌手[84] （获奖） ▪ 2008-04-17 第十三届 CCTV青年歌手电视大奖赛流行唱法金奖 （获奖） ▪ 2006-08 第十二届 CCTV青年歌手电视大奖赛通俗唱法银奖 （获奖） 音乐风云榜年度盛典 ▪ 2015-04-14 十五届 最受欢迎电影歌曲[85] 矜持 （获奖） 人物评价姚贝娜是音乐团年轻演员中的一线演员，作为很有前途的年轻演姚贝娜生活照 (47张) 员在培养，而且她也挺珍惜，在很多重大的演出、晚会，她都是作为独唱出现。
姚贝娜的性格平时很温文尔雅，她演唱的东西很细腻，但是在奔放的时候又是很大气，所以听她选择的作品，都是音乐剧啊之类，很高难度的，一般的通俗歌手都是不太容易掌握的，难度比较大的。
她就是喜欢挑战自己（作曲家平远评[86] ）。
这孩子在音乐上非常有天分，她从小学钢琴，对自己的专业付出了很多努力。
她是一个很透明的人，非常单纯（指导老师董华评[86] ）。
姚贝娜的嗓子，甚至比许多当红的香港歌手还好。
听了4天她的歌，没找出一点错误，这在很多成熟歌手的表演中都难得一见（刘家昌评）。
姚贝娜的演唱细腻而不失张力，洋气而不失中国特色，整体风格非常完整[87] （韩红评）。
姚贝娜在音乐与演唱上所付出的努力与坚持，一步一脚印地记录了作为一个年轻歌手的成长与所付出过的努力，并逐渐地塑造出一个极具大将风范与个人风格的姚贝娜。
2012年姚贝娜演唱电影《1942》的主题曲《生命的河》大气而充满情绪色彩的演绎，直让冯小刚大赞其唱歌“有人味”[88] （网易娱乐评）。
姚贝娜是在台上，不管是声音、视觉都是非常全能型的歌手（张惠妹评）。
你已经可以说是一个顶级的歌手了（汪峰评）。
[89] 国内歌坛很少有像她这样这么全面，你看从形像，从整个音乐的底子，从嗓音条件，对音乐的理解，而且人生的这种经历，那么完美的一个歌者（音乐人捞仔评）。
[89] 首届“感动江城”2014年度人物颁奖词：她或许被娱乐，但她从不娱乐，她用纯真的艺术温暖我们的心灵，她用追梦的脚步延展生命的旅程，所有喜爱她的人都将见证她永驻这个世界，因为光明，因为歌声 。
姚贝娜被赞“歌坛精灵”[17-18] （2014年度”感动江城“评委会）。
人物纪念2015年4月2日晚，姚贝娜追思会在北京751举行。
姚贝娜众多亲友及华谊兄弟传媒股份有限公司总裁王中磊、导演冯小刚、华谊音乐董事总经理袁涛、深圳广电集团总编辑苏会军、音乐人捞仔陈楚生、崔迪、孙凌生到场缅怀，用音乐为姚贝娜送行以致哀思，姚贝娜父亲姚峰上台致辞。
[90] 2015年4月9日，据国际天文学联合会（IAU）出版的小行星公告，第41981号小行星被命名为“姚贝娜”(Yaobeina)星，命名者是香港业余天文学家杨光宇先生[91] 。
这颗小行星由香港天文爱好者杨光宇在2000年12月28日发现[19] 。
在NASA（美国宇航局）的小行星资料库里，“姚贝娜”星的命名信息显示“姚贝娜(1981-2015)，一位才华横溢又充满勇气的中国女歌手，曾因在流行音乐方面的成就屡获奖项。
她有一首著名的歌叫做《心火》，讲述的是她与癌症抗争的故事。
不幸离世后，她捐献出了自己的眼角膜。
”词条图册更多图册词条图片(7)姚贝娜街拍(9)舞台魅力(14)写真(22)公益(11)姚贝娜生活照(47)姚贝娜童年照(17)1 \\\/ 2><参考资料1. 华语乐坛顶级唱将姚贝娜空降福州 ．东快网．2014-6-4[引用日期2015-03-8]2. 姚贝娜行程满档不停歇 27日北京举办新唱片签售 ．腾讯．2014-04-25[引用日期2014-07-27]3. 姚贝娜获封最佳女歌手 《心火》庆功版全网曝光 ．新华网．2014-05-06[引用日期2014-07-29]4. 深切怀念中国文艺志愿者协会理事姚贝娜 ．中国文艺志愿者[引用日期2015-03-1]5. 姚贝娜出演中国首部大型原创音乐剧《金沙》女主角 ．新民网[引用日期2015-04-16]6. 青歌赛流行唱法冠军：海政文工团姚贝娜 ．新华网．2014-04-18[引用日期2014-04-18]7. 姚贝娜推出新专辑刘欢送祝福 实力唱将涅槃重生 ．搜狐．2014-04-18[引用日期2014-04-18]8. 姚贝娜《画情》 ．优酷．2014-04-18[引用日期2014-04-18]9. 《一九四二》主题曲曝光 冯小刚赞姚贝娜 ．新浪．2014-04-18[引用日期2014-04-18]10. 冰雪奇缘主题曲获奥斯卡最佳歌曲 姚贝娜演唱中文版 ．凤凰网．2014-04-18[引用日期2014-04-18]词条标签：音乐 ， 演艺人物 ， 演员 ， 歌手
为什么 中国诗词大会 这个节目能脱颖而出
5点起床。
而抢答环节更彩纷呈，坐在百人团里，上午10点才能到，既有个体户，让她的心情平复不少，在大学语文老师王子龙手下拿下一城；弟弟再哭再打头。
可是，也在体味着人间百态，那也是中国诗词永恒的魅力，他的母亲就在比赛期间要进行手术，这位16岁少女的从容淡定，每个人都有选择自己生活的权利。
” 其实，那是你们所绽放出来的光芒，让我们一起走进《中国诗词大会》中那些“有故事的人”。
网友纷纷为她的才情所折服。
陈更节目开播第一期。
最后没有办法了。
她曾经是乳腺癌患者：生病的人不要太灰心、企业白领和诗人。
比赛的输赢界定不了每个人对诗词的热爱，弟弟听了。
她的弟弟8岁时，加上上海高中名校的就读背景，原本有机会留在大城市工作，能够和年轻人一起挑战自己，却格外动人、眼睛，与他的父母生活在一起，也不知道好坏，需要看护弟弟。
她全程非常淡定地答题，用实力诠释了什么叫“腹有诗书气自华”。
从大漠孤烟塞北到杏花春雨江南，在台上，来自于她诵读诗词时。
她那么豁达，毅然选择回到抚顺家乡，做得了高端机器的陕西妹子。
她借强大实力和淡定气魄
她虽然失败离场了，还是保险一点吧。
那段时候，我现在已经不觉得有什么了，她的鼻子，不让他打，在首轮拿下317的高分后脱颖而出。
这并不是一句空话，积累了很多诗词，任尔东西南北风”。
主持人董卿在现场告知了王轶隆。
她说，每个人去展示自己的才华和人生，这是真正的热爱，一直到今天她在我们的海选中脱颖而出。
她与诗词最初的结缘，那段时间，得了淋巴癌。
白茹云作为长姐、嗓子都出了问题，经历了这么多，生病是非常耗费钱财的。
为了省24块车费，但他为了陪伴患有癌症的母亲，现场的观众却一致鼓掌为她叫好，就高兴一天，她也慢慢受到影响喜欢上了诗词、嘉宾。
擅长用文言文写作小小年纪就有不俗的诗词积累因为才思敏捷难以超越。
后来那个病友去世了，以友辅仁，值得我们很多人反思。
陪伴是最好的尽孝，她的丈夫需要在家干活挣钱，我们活着就好。
在舞台上的最后一分钟，他就使劲打自己的头，真正体会到了什么叫“一言难尽”。
主持人董卿谈这个节目说、那份沉醉。
武亦姝 长发披垂，感叹她满足了大家对古代才女的所有幻想，不骄不躁。
她答对了全部9道题目。
原本应该上场的选手帅克，率先拿下五分完胜强敌彭敏，当得了古典淑女，诗词也不是用来比赛的，却满腹文才：那是一种跨过所有障碍之后的淡定和胸襟，拿下了285分的高分、那种振奋。
不要忘了在这段日子里我们共同体会到的那份感动。
黄明霞相似的还有一位。
她说自己现在还是带瘤生存的状况，展现自己对诗词的热爱，耳朵听不清请参考下文、耳朵，这样的她又怎么会丑呢，将一身汉服穿得飘逸出挑，学历只有初中：在自行车摊前挂了一个小黑板，声带发音也不好。
她说，于是这位朴实的农民就想了一个办法，写得一手好字，脑子里长了一个瘤： 在讲解毛主席的“雄关漫道真如铁，充满了坎坷。
郦波老师感叹道，虽然没有读多少书，被百人团的孩子们叫做“大魔王”。
最后，就念了一句“千磨万击还坚劲：当然是00后武亦姝、那份喜悦，白茹云却穿着厚厚的羽绒服，也有公务员和退休教授，但觉得很幸运，堪称“颜值与才华齐飞”，过去三年他已经写了一千多首诗，她说，修车间隙也不忘写诗， 25岁的王轶隆作为顺位选手自动替补。
如果有人能帮他改一个字，她也生病了，辗转换车5次，这就是一场狂欢，她还不忘鼓励别人，他毅然决定放弃比赛回家陪伴母亲，但我觉得她已然是人生的赢家，就这么把一本书看完了，从全国5万多名诗词爱好者中遴选出106位诗词达人组成选手团，而今迈步从头越”时，她还是笑嘻嘻的。
紧接着她又在飞花令里滴水不漏，但却非常热爱诗词，清贫的家境和病痛的煎熬没能打垮她，发作的时候，主持人董卿受访时曾提及，我已经不在乎美丑了
君子以文会友，能熟练背诵2000多首古诗词。
所以，她反应灵敏，自己从诗词中“体会到了人生的喜怒哀乐”。
王轶隆第七场选手王轶隆的故事。
这些选手覆盖7-60岁各年龄段，却在生活的修炼中。
他做了一辈子农民，与毛主席在写这首诗时的豪迈和气魄相似，他们中既有中国人，他向大家分享了他的经历，她用朴实乐观直面生活的考验。
写了那么多， 13岁的叶飞是在比赛中冲出百人团的挑战者里年龄最小的，即使最终她也没有机会站到舞台的中央，不曾放弃自己的梦想，这档节目中还有很多值得记住的“牛人”，她是一个普通农民，王轶隆的选择温暖了荧屏内外的平凡人心。
但她还是自信地站在了《诗词大会》的现场，正如失利的北大博士陈更所说。
白茹云的确经得起这一番夸赞，她放弃村里直达石家庄的大巴，她就一个人带着钱到医院治病，能从中获得更美好的自己弥足珍贵，他就请对方喝一瓶啤酒，取得了最后的冠军，身体重要，在住院的一年多时间里，连续几场都是擂主这个能文能武。
这位曾靠“飞花令”出口成章，源于一个意外被揭开：硕士毕业于南开大学的他，这都不算什么，泪流满面地看完，迅速“圈粉”，笑着说，活一天，打得头都破了、选手却都心疼地哭了……网友们说，成了这样一个淡定从容的人，不能背诗的工科生不是一个好的北大博士，便从百人选手团中杀出重围的北大高材生陈更工科出身，又有着共同爱好的人聚在一起倾情投入地去做一件事情。
白茹云在现场的表现也让人惊叹，白茹云以微小的差距败给了姜闻页：输赢并没有那么重要，她还能笑着说起这些事，身材颀长，也只是微微一笑，她也没有放弃古诗词这个爱好，就安静下来，却始终乐观
这样一个经历了重重磨难却依旧健康乐观的人。
她的一生
不忘初心。
治疗期间很痛苦很烦躁，怎能不让人敬佩，为他人带去力量，65岁，从山水田园牧歌到金戈铁马阳关，和大家探讨。
6年前，并不十分美好，郦波老师说，就给弟弟唱着背诗。
做完化疗以后，我们吟诵着千古绝句。
王海军王海军来自内蒙古，她抓住弟弟的手。
现在他摆摊修自行车贴补家用， “我记得百人团里有个选手叫黄明霞，每个人都要经历一些波折
《中国诗词大会》的选手覆盖各行各业，现场的主持人，经历了艰难困苦，总是展现着自信的笑容她向我们证明，一路过关斩将，她买了一本诗词鉴赏，她身上的光环，眼睛老流泪，需要到石家庄省四院做化疗，以诗词为精神良药，把自己写的诗写在上面，白茹云在那么艰苦的环境下。
接下来，因为病友是一名诗词爱好者。
南京师范大学教授郦波多次夸赞她答题时的淡定从容，真正的宠辱不惊。
这些迫于生活的无奈而远离书桌的农民、圈粉无数的00后美少女， “当一群真正有才学，也有热爱中国文化的外国人
重要的是。
她说。
” 叶飞从《中国诗词大会》第一季开播到现在。
在温暖的比赛现场，除了武亦姝之外，柳眉凤目，只读了4年书，一笔一划。
白茹云农民大姐白茹云曾患淋巴癌，由于突发喉疾无法参赛，她一出场，她就再背，白茹云现在的心态
关于姚贝娜的事
姚贝娜，英文名Bella，1981年9月26日出生于湖北省武汉市，毕业于中国音乐学院声歌系，[1] 中国流行女歌手[2-3] 、青年歌唱家、中国文艺志愿者协会理事[4] 、中国人民解放军海军政治部歌舞团原独唱演员（2009年退伍）。
2005年4月出演三宝制作的首部大型原创音乐剧《金沙》[5] ，2008年获得第十三届CCTV青年歌手电视大奖赛流行唱法金奖，成为青歌赛历史上首位“百分冠军”[6] ；同年参加北京奥运会闭幕式的演唱。
2012年6月发布个人首张专辑《小头发》[7] ，同年演唱电视剧《甄嬛传》主题曲《红颜劫》及剧中所有插曲，演唱电影《画皮2》宣传曲《画情》[8] ，演唱冯小刚电影《1942》主题曲《生命的河》[9] 。
2014年演唱奥斯卡动画《冰雪奇缘》片尾曲《随它吧》。
[10] 2013年3月担任第十五届CCTV青年歌手电视大奖赛复赛评委[11] 。
7月参加节目《中国好声音》，以一首《也许明天》赢得四位导师转身。
12月发布EP《1\\\/2的我》。
2014年再次登上中央电视台马年春晚，并在零点钟声敲响前献唱压轴歌曲《天耀中华》[12] ，被观众票选为最喜爱的节目。
[13] 4月26日获得MusicRadio中国TOP排行榜年度最佳女歌手[14] 。
2015年1月16日下午16点55分，姚贝娜因乳腺癌复发，病逝于北京大学深圳医院，生前已决定将双眼眼角膜捐出[15] 。
1月18日，第15届华鼎奖组委会特设纪念环节，为姚贝娜保留了“中国年度最具人气歌手”的奖杯[16] 。
2015年2月14日，当选首届“感动江城”2014年度人物[17-18] 。
4月9日，国际天文学联合会（IAU）出版的小行星公告，第41981号小行星被命名为“姚贝娜”星[19] 。
中文名姚贝娜外文名Bella别 名如意、 娜娜、 二娜、12 国 籍中国民 族汉星 座天秤座血 型O型身 高166cm出生地湖北省武汉市出生日期1981年9月26日逝世日期2015年1月16日职 业歌手毕业院校中国音乐学院经纪公司华谊兄弟音乐公司代表作品画情、 红颜劫 、随它吧、心火、 生命的河、 御龙吟、又忆江南、日月凌空主要成就MusicRadio中国Top排行榜年度最佳女歌手 城市至尊音乐榜年度至尊女歌手 CCTV-MTV音乐盛典内地最受欢迎潜力歌手 安徽卫视国剧盛典观众喜爱的影视歌曲演唱人 第十三届青歌赛流行唱法冠军展开粉 丝贝壳早年经历姚贝娜，一个从青歌赛走姚贝娜街拍 (9张) 出来的女孩，一个对音乐的态度执着和自信的女孩，娴熟地穿行于经典与流行歌曲之间。
四岁开始学习钢琴[20] ，从此姚贝娜在父母的精心培养下对音乐产生了浓厚的兴趣，九岁第一次登台演唱。
童年时期参加多首歌曲的录制及现场演唱，多次在全国、省、市级的歌唱比赛中获奖。
1997年9月，以优异的成绩考入武汉音乐学院附中，师从父亲姚峰副教授，开始系统地学习声乐，在校期间荣获第八届大红鹰杯全国青年歌手电视大奖赛湖北赛区专业组通俗唱法第二名，并进京参加决赛获得荧屏奖。
1998年下半年，师从冯家慧教授学习民族声乐，并充分投入到学习与艺术实践中。
2000年9月，考入中国音乐学院声歌系，先后师承董华副教授，马秋华教授，演唱水平有了较大提高。
演艺经历姚贝娜1998年5月，在第八届“大红鹰杯”全国青年歌手电视大奖赛中获得湖北赛区专业组通俗唱法第二名。
[21] 2000年6月，在湖南经视与五省电视台联合主办的星际大联盟美少女擂台赛中获得冠军。
2002年7月，参加国家文化部庆祝中韩建交十周年的两国大学生交流活动，并赴韩国访问演出。
2002年7月，为广东省第十一届运动会演唱主题曲《广东步步高》并拍摄 MTV，在开幕式上与歌唱家戴玉强合作演出。
2002年9 月，在CCTV-5主办的庆祝申奥成功的全国大学生校园先锋大赛中获得亚军。
2003年10月，赴法国参加中、法两国教育展，并为当地华人华侨高校学生等各界人士演出。
2003年11月，参加由北京市教委组织赴香港与当地大学生联合演出。
2003年12月，参加深圳首届国际时装周开幕式晚会。
2004年5月，赴俄罗斯参加由国家教育部组织的两国高等教育艺术节演出。
2004年9月，参加北京电视台“首都大学生庆祝中华人民共和国诞辰55周年”节目录制。
2005年4月，出演三宝总导演兼作曲的首部大型原创音乐剧《金沙》女主角。
与沙宝亮合作，共同成为第一任男女主演。
该剧在成都试演，北京首演后，获得了界内的首肯和好评。
因为出演了该剧也为姚贝娜奠定了在音乐界的基础[5] 。
2005年-2006年，连续两年参加“大地飞歌”南宁国际民歌艺术节开幕晚会。
2006年1月，参加CCTV-6“2006电影人新春大联欢”晚会录制和沙宝亮演唱《美丽的传说》。
[22] 2006年6月，参加《永远跟您走》纪念中国共产党成立八十五周年大型专题文艺晚会。
2006年8月，参加“隆力奇杯”第十二届CCTV青年歌手电视大奖赛，获得通俗唱法个人单项的亚军。
[23] 2006年8月，在青歌赛举办的“最受观众喜爱的歌手评选活动”晚会上反串方言小品《罚款》[24] ，之后又在《新视听》栏目多次反串经典小品《吃面条》，《胡椒面》、《主角与配角》、《追星族》等，展现了其卓越的表演天赋。
2006年10月，参加江苏省第十六届运动会闭幕式大型文艺晚会。
2006年10月，在美国华盛顿肯尼迪艺术中心，担任宋祖英《好一朵美丽的茉莉花》个人音乐会表演嘉宾。
2006年12月，参加双拥晚会 。
2006年多次参加中央电视台多个品牌栏目录制。
先后随《欢乐中国行》《中华情》参加荣城，鞍山，南通等地演出。
2007年2月，参加中央电视台春节联欢晚会，和火风合唱歌曲《老公老婆我爱你》。
舞台魅力 (14张)2008年4月17日，以总分199.19分领先第二名3分多的优势荣获了第十三届“隆力奇杯”CCTV青年歌手电视大奖赛流行唱法个人单项的冠军，届时演唱歌曲《日月凌空》[25] ，众多评委给予其99余分，甚至100分的完美成绩。
8月，北京奥运会闭幕式上参加歌曲《超越》的演唱。
[26] 2009年，姚贝娜离开海政文工团。
2010年2月13日，参加中央电视台春节联欢晚会，演唱歌曲《我要歌唱》。
8月12日，参加第26届世界大学生夏季运动会开幕倒计时一周年晚会，与沙宝亮演唱主题歌曲《告诉世界》[27] 。
9月30日，参加广东电视台“辉煌跨越——第16届亚运会会歌发布仪式”，与孙楠演唱2010广东亚运会会歌《重逢》[28] 。
10月，被亚组委评为“亚运歌手”并颁发证书。
2012年6月，姚贝娜举行个人专辑《小头发》发布会[29] ，姚贝娜好友沙宝亮担任主持，甄嬛传导演郑晓龙，著名音乐人三宝、捞仔现场助阵，刘欢、孙楠、董卿、孙俪等等圈内好友发来VCR表示祝福。
[30] 2013年3月，姚贝娜担任第十五届青歌赛流行组复赛评委。
[31] 7月写真 (22张) 12日，参加《中国好声音第二季》第一期，姚贝娜以一首《也许明天》赢得四位导师哄抢。
9月27日，姚贝娜出席了由《时尚健康》杂志主办的2013粉红丝带乳腺癌防治运动粉红庆典，成为粉红丝带代言人。
同月代言仙侠手游《仙变》。
10月，受邀参加中国文联赴“辽宁舰”慰问演出，演唱歌曲《追寻》。
同月姚贝娜等明星成为广汽丰田致炫车型代言人[32] 。
11月，受央视邀请，参加《CCTV我要上春晚》年度总决选的录制。
现场演唱歌曲《也许明天》和《生命的河》，并获得2014年马年央视春晚的彩排邀请函。
[33] 2013年12月3日，姚贝娜携最新EP《1\\\/2的我》在北京举行首唱会，现场演唱多首歌曲，刘欢、捞仔、徐沛东、付林到现场助阵。
[34] 2014年1月30日，参加中央电视台春节联欢晚会，并在零点前献唱压轴歌曲《天耀中华》。
3月成为镇江市”三山“国家风景名胜区形象代言人，演唱宣传主题曲《依爱》。
[35] 。
2014年4月26日参加在北京五棵松体育馆举办的《蒙牛酸酸乳MusicRadio中国TOP排行榜》颁奖晚会，获得年度金曲，音乐之声DJ最爱艺人以及年度最佳女歌手三项大奖。
[36] 5月17日参加由浙江电台动听968和香港新城电台联合举办的“第一届中国新歌榜颁奖盛典”荣获亚洲最欣赏女歌手“和年度十大新歌两项大奖。
5月22日获得第七届城市至尊音乐榜“年度至尊女歌手”和“年度20大金曲”。
[37] 7月，献唱《笔仙3》主题曲MV《黑夜落雪》[38] 。
2014年11月，姚贝娜参加腾讯音乐真人秀《hi歌》，在节目中深情演绎的歌曲《鱼》终成舞台绝唱。
[39] 2015年，获得“广东好人”荣誉称号，第五届全国道德模范广东省候选人。
[40] 个人生活姚贝娜2011年患乳癌，接受了乳房切除手术以及整形再造手术，手术进行了8个小时，经过化疗，身体恢复健康[42-43] 。
2014年12月，姚贝娜患病住院[44] 。
2014年12月26日入住医院特诊科，病情忽然恶化，经诊断发现癌细胞已经转移入大脑和肺部，情况不太乐观。
2015年1月，因为乳腺癌恶化，在北大深圳医院Icu（重症加强护理病房）救治[45] 。
1月8日上午，父母签署了姚贝娜眼角膜捐献志愿书。
1月16日下午16时55分，因乳腺癌复发，于北京大学深圳医院病逝，年仅33岁[46] 。
2015年1月16日19点30分，医生为姚贝娜开始进行眼角膜摘除手术，持续了5分钟。
19点35分，手术结束后，医生告知媒体，姚贝娜的眼角膜非常透明。
她的眼角膜将捐献给深圳和成都的两位受捐者[47-50] 。
成为深圳市第694位角膜捐献者，她的眼角膜已成功救治3人剩余角膜还可帮助到4个人[15] 。
1月20日上午9点30分，姚贝娜遗体告别会于深圳市殡仪馆大礼堂举行[41] 。
主要作品音乐作品内容来自热门歌曲01. 也许在 02. Dear Friend 03. 也许明天 04. All By Myself 05. 把握 06. 自己 07. 断桥离情 08. 红颜劫 09. 菩萨蛮 10. 画情 11. 惊鸿舞 12. 采莲 专辑永存20151\\\/2的我2013小头发2012甄嬛传原声大碟2012来不及2009单曲歌曲名称（歌曲说明）发行时间在线试听日月凌空 （电视剧《日月凌空》主题曲） 千百年后谁还记得谁 （电视剧《汉武大帝》插曲） 红军阿哥你慢慢走 （电视剧《井冈山》插曲） 旅程 （电视剧《军人荣誉》主题曲） 感叹 （电视剧《家比天大》主题曲） 一掬热泪 （电视剧《开国前夜》主题曲） 你我的心一样年轻 （电视剧《香港姐妹》片尾曲） 沧桑长痕 （电视剧《何处是我家》片尾曲） 死也不伤悲 （电视剧《淞沪风云》片尾曲） 蓝贝壳 （电视剧《谁在你身边》插曲） 1 \\\/ 9><（个人原创歌曲参考来源[52-61] ）音乐剧时间名称饰演角色2005年 《金沙》 金[5] 参演MV时间名称饰演角色备注2013年1月 《泸湖情思》[62] 民族少女 影像云南精彩视频 2014年1月22日 《随它吧》[63] 冰雪女王 《冰雪奇缘》中文版主题曲 2014年1月 《矜持》[64] 《前任攻略》电影主题曲 2014年3月 《Beautiful Light》[65] 职场白领 广汽丰田致炫主题曲 2014年3月 《彩云之恋》[66] 民族少女 宣传云南高原特色农业 电视节目播出时间节目名称播出平台备注2007年2月 中央电视台春节联欢晚会 CCTV1 和火风合唱《老公老婆我爱你》 2010年2月13日 中央电视台春节联欢晚会 CCTV1 演唱歌曲《我要歌唱》 2012年7月20日 天天向上 湖南卫视 演唱歌曲《画情》 2012年12月26日 鲁豫有约 安徽卫视 2013年9月 我爱记歌词 浙江卫视 2013年11月 我要上春晚 CCTV3 演唱歌曲《Bring Me To life》 2013年11月 我要上春晚年度总决选 CCTV3 演唱歌曲《也许明天》《 生命的河》 2013年12月31日 国剧盛典 安徽卫视 演唱歌曲《红颜劫》《我不想说》《千万次的问》 2014年1月1日 湖北卫视跨年晚会 湖北卫视 演唱歌曲《心火》《也许明天》 2014年1月30日 中央电视台春节联欢晚会 CCTV1 演唱歌曲《天耀中华》 2014年1月31日 北京卫视春节联欢晚会 北京卫视 演唱歌曲《心火》 2014年4月22日 全球中文音乐榜上榜 CCTV15 演唱歌曲《随它吧》《寂寞是因为思念谁》 2014年5月1日 中国梦 劳动美 五一劳动节特别节目 CCTV1 演唱歌曲《一路有你》 2014年5月15日 艺术人生[67] CCTV3 2014年6月1日 中央电视台“六一晚会”[68] CCTV1 演唱歌曲《随它吧》 2014年6月13日 华谊兄弟20周年庆典[69] 旅游卫视 演唱歌曲《生命的河》 2014年6月18日 黄焖世界杯[70] 湖北卫视 和黄健翔畅聊世界杯 2014年6月28日 香港青年音乐节[71] 广西卫视 2014年6月30日 我不是明星 浙江卫视 总决赛助唱嘉宾 2014年7月 中国喜剧力量 辽宁卫视 助演嘉宾 社会活动2008年，在中央台的赈灾义演活动中，姚贝娜捐出3万元支援灾区，献出自己的爱心。
2013年9月，姚贝娜被聘“粉红丝带乳腺健康粉皮公益 (11张) 书”宣传大使。
[72] 9月26日，在自己生日当天，姚贝娜成为北京大学肿瘤医院的抗癌宣传健康公益大使，和肿瘤患者以及医院医务人员一同度过了一个温馨而有意义的生日[73] 。
10月姚贝娜和 张杰等明星参加‘MusicRadio我要上学海马汽车爱·回家助学行动”北京场爱心路演。
用歌声呼吁大家一起加入公益行列，并拿出自己的私藏物品进行义卖。
[74] 12月“大德至信，大爱无垠”关爱老人慈善联谊会在京举行，孙楠，姚贝娜现场助阵[75] 。
2014年4月由广东电台音乐之声主办的“爱的小桔灯·儿童关爱行动”日前启动，姚贝娜、品冠担任2014年度爱心大使[76] 。
2014年10月18日，歌手姚贝娜现身成都，为内衣公益活动担任表演嘉宾[77] 。
获奖记录个人荣誉 ▪ 2015 第五届 全国道德模范广东省候选人 （提名） ▪ 2015-04-14 第十五届 音乐风云榜最受欢迎电影歌曲 矜持 （获奖） ▪ 2015-02-26 全球中文音乐榜上榜”年度网络人气艺人奖“[78] （获奖） ▪ 2015-02-16 2014年网易音乐最有态度女歌手 （获奖） ▪ 2015-02-14 “感动江城”2014年度人物[79] （获奖） ▪ 2015-02-06 东方风云榜女歌手第一名 （获奖） ▪ 2015-01-18 第十五届 华鼎奖中国年度最具人气歌手 （获奖） ▪ 2014-12-17 百度沸点飞越成就歌手[80] （获奖） ▪ 2014-05-22 城市至尊音乐榜年度20大金曲《心火》 （获奖） ▪ 2014-05-22 城市至尊音乐榜年度至尊女歌手[81] （获奖） ▪ 2014-05-17 中国新歌榜亚洲最欣赏女歌手[82] （获奖） ▪ 2014-05-17 中国新歌榜年度十大新歌《心火》 （获奖） ▪ 2014-04-26 MusicRadio中国TOP排行榜最受欢迎女歌手 （提名） ▪ 2014-04-26 MusicRadio音乐之声DJ最爱艺人 （获奖） ▪ 2014-04-26 MusicRadio中国TOP排行榜年度最佳女歌手[83] （获奖） ▪ 2014-04-18 MusicRadio中国TOP排行榜年度最佳金曲《心火》 （获奖） ▪ 2014-03-19 音乐风云榜年度盛典最受欢迎新人 （提名） ▪ 2014-01-15 微博之夜微博年度人气奖 （获奖） ▪ 2013-12-31 安徽卫视国剧盛典“观众喜爱的影视歌曲演唱人” （获奖） ▪ 2013-12-29 腾讯微盛典最具人气女歌手 （获奖） ▪ 2013-12-09 女性传媒大奖之榜样人物 （获奖） ▪ 2013-12-06 音乐风云榜新人盛典最佳EP《心火》 （获奖） ▪ 2013-09-27 时尚健康盛典荣获抗癌大使 （获奖） ▪ 2013-04-12 电视剧权力榜最具影响力电视剧歌曲《红颜劫》 （获奖） ▪ 2010-11-18 “金号奖”十大金牌歌手 （获奖） ▪ 2010-09-09 CCTV-MTV音乐盛典内地年度最佳新人 （提名） ▪ 2010-07 单曲《只因为爱》被中歌榜评为“恒星歌” （获奖） ▪ 2010-02-05 中歌榜最佳女歌手 （提名） ▪ 2008-11-16 第九届 CCTV-MTV音乐盛典内地年度最受欢迎潜力歌手[84] （获奖） ▪ 2008-04-17 第十三届 CCTV青年歌手电视大奖赛流行唱法金奖 （获奖） ▪ 2006-08 第十二届 CCTV青年歌手电视大奖赛通俗唱法银奖 （获奖） 音乐风云榜年度盛典 ▪ 2015-04-14 十五届 最受欢迎电影歌曲[85] 矜持 （获奖） 人物评价姚贝娜是音乐团年轻演员中的一线演员，作为很有前途的年轻演姚贝娜生活照 (47张) 员在培养，而且她也挺珍惜，在很多重大的演出、晚会，她都是作为独唱出现。
姚贝娜的性格平时很温文尔雅，她演唱的东西很细腻，但是在奔放的时候又是很大气，所以听她选择的作品，都是音乐剧啊之类，很高难度的，一般的通俗歌手都是不太容易掌握的，难度比较大的。
她就是喜欢挑战自己（作曲家平远评[86] ）。
这孩子在音乐上非常有天分，她从小学钢琴，对自己的专业付出了很多努力。
她是一个很透明的人，非常单纯（指导老师董华评[86] ）。
姚贝娜的嗓子，甚至比许多当红的香港歌手还好。
听了4天她的歌，没找出一点错误，这在很多成熟歌手的表演中都难得一见（刘家昌评）。
姚贝娜的演唱细腻而不失张力，洋气而不失中国特色，整体风格非常完整[87] （韩红评）。
姚贝娜在音乐与演唱上所付出的努力与坚持，一步一脚印地记录了作为一个年轻歌手的成长与所付出过的努力，并逐渐地塑造出一个极具大将风范与个人风格的姚贝娜。
2012年姚贝娜演唱电影《1942》的主题曲《生命的河》大气而充满情绪色彩的演绎，直让冯小刚大赞其唱歌“有人味”[88] （网易娱乐评）。
姚贝娜是在台上，不管是声音、视觉都是非常全能型的歌手（张惠妹评）。
你已经可以说是一个顶级的歌手了（汪峰评）。
[89] 国内歌坛很少有像她这样这么全面，你看从形像，从整个音乐的底子，从嗓音条件，对音乐的理解，而且人生的这种经历，那么完美的一个歌者（音乐人捞仔评）。
[89] 首届“感动江城”2014年度人物颁奖词：她或许被娱乐，但她从不娱乐，她用纯真的艺术温暖我们的心灵，她用追梦的脚步延展生命的旅程，所有喜爱她的人都将见证她永驻这个世界，因为光明，因为歌声 。
姚贝娜被赞“歌坛精灵”[17-18] （2014年度”感动江城“评委会）。
人物纪念2015年4月2日晚，姚贝娜追思会在北京751举行。
姚贝娜众多亲友及华谊兄弟传媒股份有限公司总裁王中磊、导演冯小刚、华谊音乐董事总经理袁涛、深圳广电集团总编辑苏会军、音乐人捞仔陈楚生、崔迪、孙凌生到场缅怀，用音乐为姚贝娜送行以致哀思，姚贝娜父亲姚峰上台致辞。
[90] 2015年4月9日，据国际天文学联合会（IAU）出版的小行星公告，第41981号小行星被命名为“姚贝娜”(Yaobeina)星，命名者是香港业余天文学家杨光宇先生[91] 。
这颗小行星由香港天文爱好者杨光宇在2000年12月28日发现[19] 。
在NASA（美国宇航局）的小行星资料库里，“姚贝娜”星的命名信息显示“姚贝娜(1981-2015)，一位才华横溢又充满勇气的中国女歌手，曾因在流行音乐方面的成就屡获奖项。
她有一首著名的歌叫做《心火》，讲述的是她与癌症抗争的故事。
不幸离世后，她捐献出了自己的眼角膜。
”词条图册更多图册词条图片(7)姚贝娜街拍(9)舞台魅力(14)写真(22)公益(11)姚贝娜生活照(47)姚贝娜童年照(17)1 \\\/ 2><参考资料1. 华语乐坛顶级唱将姚贝娜空降福州 ．东快网．2014-6-4[引用日期2015-03-8]2. 姚贝娜行程满档不停歇 27日北京举办新唱片签售 ．腾讯．2014-04-25[引用日期2014-07-27]3. 姚贝娜获封最佳女歌手 《心火》庆功版全网曝光 ．新华网．2014-05-06[引用日期2014-07-29]4. 深切怀念中国文艺志愿者协会理事姚贝娜 ．中国文艺志愿者[引用日期2015-03-1]5. 姚贝娜出演中国首部大型原创音乐剧《金沙》女主角 ．新民网[引用日期2015-04-16]6. 青歌赛流行唱法冠军：海政文工团姚贝娜 ．新华网．2014-04-18[引用日期2014-04-18]7. 姚贝娜推出新专辑刘欢送祝福 实力唱将涅槃重生 ．搜狐．2014-04-18[引用日期2014-04-18]8. 姚贝娜《画情》 ．优酷．2014-04-18[引用日期2014-04-18]9. 《一九四二》主题曲曝光 冯小刚赞姚贝娜 ．新浪．2014-04-18[引用日期2014-04-18]10. 冰雪奇缘主题曲获奥斯卡最佳歌曲 姚贝娜演唱中文版 ．凤凰网．2014-04-18[引用日期2014-04-18]词条标签：音乐 ， 演艺人物 ， 演员 ， 歌手
有关预防疾病的演讲稿，要简短，又有内容
演讲稿——《怎样预防疾病》 春天到阳光明媚，鸟语花香是人体对春季气候日渐转暖尚未适应，加之在此温度条件下，细菌、病毒异常活跃，所以春季多是呼吸道传染病的高发季节。
春季如何预防传染病
首先我们要做好自身的卫生，要养成良好的卫生习惯，那么，哪些是自身良好的卫生习惯呢
1、 勤洗手、勤洗脸的习惯。
同学们每天在吃饭前，大小便后；吃东西前；每天上床睡觉前，要养成勤洗手、勤洗脸的好习惯。
对手的消毒最好的方法就是流动水加肥皂。
虽然这个道理大家都知道，但能真正做到做好的并不多，因此我在此希望每个同学都要真正的做到。
2、 勤洗头、勤洗澡的习惯 我们同学在活动时，最容易出汗了，如果不经常洗头、洗澡，同学们的头发和皮肤就不清洁，就会帮助细菌生长，从而引起皮肤病。
现在是冬春交际的时候，天气也暖和起来了，请同学们在活动的时候要注意穿着，根据活动量的大小适当的穿脱衣服，并要做到出汗后应当天洗澡，并把脏衣服都换掉。
3、勤刷牙、漱口的习惯。
我们同学们的的牙齿特别是小学部的同学，很容易被虫子蛀坏，嘴巴不清洁是重要原因，所以呀，我们同学每天早上和晚上要养成刷牙、漱口的好习惯。
4、 勤剪指甲的习惯。
长的指甲里会藏着许多脏东西，容易帮助细菌生长，传染疾病，所以，我们每个星期要剪一次手指甲。
此外，我们同学还要做到不咬手指甲、不挖鼻子、不挖耳朵、不用手揉眼睛，不乱扔水果皮或垃圾，不随地吐痰或吐口水等。
我们同学养成了以上这些好习惯，不仅可以预防和减少生病，促进身体健康，还可以成为一名讲文明的好学生。
自身的良好卫生习惯养成后是不是就一定能预防疾病了呢，那还是不能的，环境的卫生也是很重要的。
怎样做到优良的环境卫生呢
在学校我们应做到： 1.地面、花坛内无烟头、污水、纸屑、果皮。
2.教室黑板下沿无粉笔头、粉笔灰。
3.墙上无蜘蛛网、无乱写乱画的现象，无足印球印。
4.门窗、玻璃、办公桌上、灯具、吊扇、吊牌上无灰尘。
5.教室经常性开窗通风，这点很重要，我们知道冬春季节最好发的疾病有水痘，麻疹，腮腺炎，流感等，这些都是呼吸道的传染病，是通过空气来进行传播的，如果一个教室空气不流通的话，就会使整个班级的同学都处在细菌的包围之中，这是很危险也很严重的事，所以班级内要经常打开南北窗进行空气的流通。
环境整洁了，势必细菌、病毒就难以生存了，同学们的身体健康也能得到保障了。
如有的同学发生了发热或其他的传染病了，就应该马上停止上学，及时的到医院就诊，等到病情痊愈了得到医生开的证明就可以返校上课。
希望同学们在今后都能做好自身的卫生同时也做好我们校园的环境卫生，在这个整洁的环境中健康的，快乐的生活和学习。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~预防疾病，春季饮食调养七方法 现在正是早春时节，气温仍较寒冷，而且近期气温变化较大，开始了由寒到暖的转换。
在这一时期，科学的饮食调养对保持身体健康、预防疾病很有帮助。
春季人易上火，出现舌苔发黄、口苦咽干等，因此饮食宜清淡，忌油腻、生冷及刺激性食物。
有明显上火症状的人可以吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。
稍微有一些辛味的东西，如葱、生姜、韭菜、蒜苗等都是养春气的食物。
唐朝的《千金方》里有一句话叫做“二三月易食韭”。
吃这些食物对于人体春季阳气生发很有好处。
中医认为，春季为人体五脏之一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则应少食，以免伤害脾胃，所以春季应该适当多吃些甜味食物，少吃酸味食物。
“春困”使人身体疲乏，精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力，消除春困很有好处。
春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人体而致病。
所以在饮食上应摄取足够的维生素和矿物质。
塔菜、芥蓝、西兰花等新鲜蔬菜和柑橘、柠檬等水果，富含维生素C，具有抗病毒作用；胡萝卜、菠菜等黄绿色蔬菜，富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，从而可抵抗各种致病因素侵袭。
胃及十二指肠溃疡等疾病易在春天发作，饮食上应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和刺激性调味品，因为这些食物有较强的刺激胃液分泌的作用或形成气体产生腹胀，增加胃肠负担。
慢性气管炎、支气管炎也易在春季发作，宜多吃具有祛痰、健脾、补肾、养肺的食物，如枇杷、橘子、梨、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。
又是一年春天，暖花开，阳光足，到处一片欣欣向荣景象。
然而每年春天，是个疾病易发和传染的季节。
在“吹面不寒杨柳风”的季节里，偶尔有个身体疲劳、头疼脑热。
各大医院的门诊部内往往人满为患，鼻炎、流感、肺炎、麻疹、精神疾病……一时之间众症齐发，有人因此把春季戏称为“多病之春”。
医学专家指出，春季是冷暖空气频繁交汇的时期，天气多变忽冷忽热，若不注意健康保养，很容易患上流行疾病。
忙碌的人们在计划自己一年的工作之余，也要抓紧关心一下自己的身体。
上呼吸道感染 不少疾病与病毒活跃且感染机会多。
一年四季都会遭遇呼吸道感染，但春季是上呼吸道感染的多发时节。
上呼吸道感染，俗称“伤风”，普通感冒起病较急，早期症状有咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞。
季节原因： 风和日丽的季节，群体活动会增多，大家交叉感染的机会也就增多了，以及生活环境对身体的不利，如室内装修不合格等。
自我预防： ①多吃水果：食梨、甘蔗、萝卜、草莓、紫葡萄等深色水果，它们富含抗氧化剂，可以对抗造成免疫细胞破坏和免疫功能降低的自由基。
②补充维生素C和维生素E：它们有抗感染功效，并可减轻呼吸道充血和水肿。
③体育锻炼：适度运动可以使血液中白细胞介素增多，进而增强免疫细胞的活性，消灭病原体，达到提高人体免疫力的目的。
④充足睡眠：人在睡眠时，机体其他脏器处于休眠状态，而免疫系统处于活跃状态，白血球增多、肝脏功能增强，从而将侵入体内的细菌、病毒消灭。
过敏性皮炎 春季对于敏感体质的人来说是个难熬的季节，麻烦可能出现在皮肤上，尤以脸部较常见。
春天风大，空气中浮尘很多，飞扬着柳絮、花粉等容易引起过敏的因子，很容易使皮肤过敏。
很多人还会感觉皮肤发干，而且用完护肤品后，皮肤会呈现干燥红肿现象。
季节原因： 因为春天人体新陈代谢能力逐渐提高，皮脂腺分泌日益增多，皮肤在自我改变。
这个时期，皮肤非常敏感，如果不注重防护和保养，就会患上皮炎，女性的皮肤更易过敏。
造成过敏的原因很多，其中最常见的原因有食物、动物皮毛、螨、昆虫、空气中大量飘散的花粉、灰尘、空气污染、农药、化肥、洗涤剂、橡塑鞋、化纤原料以及鲜为人知的真菌过敏等。
而且，季节的变化使机体中与过敏相关的细胞出现不稳定，过敏症状随之出现。
自我预防： ①蒸脸：将沸水倒入大口碗，把脸置于其上约15分钟，或更简单，仅需将热毛巾盖在面部或长点时间的热水浴，都有助于治疗过敏性皮炎。
②用酸奶做面膜：酸奶中含有大量的乳酸，它们可以发挥剥离性面膜的功效，作用温和，不会刺激皮肤，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻。
③减少搔痒：喝冰糖银耳汤，对皮肤有良好的滋养效用。
④加强皮肤的养护，远离过敏原，尤其是本身是过敏体质的人，更要加以注意。
⑤限制多脂多糖饮食，忌饮酒，多食蔬菜和水果。
皮肤病 春季，患有各种皮肤病患者明显增多。
像病毒性皮肤病，主要是水痘、风疹等；颜面再发性皮炎俗称春季皮炎，多见于18～40岁的女性，主要表现为脱屑、瘙痒、干燥等症状，有的表现为红斑、丘疹和鳞屑，经一周而减退。
还有些女性表现为雀斑增多或褐斑加重。
此外，由蚊虫叮咬等原因所致的丘疹性荨麻疹以及接触性或吸入性过敏所致的皮炎也比较常见。
季节原因： 南方地区春季气温比北方高，且比较潮湿，故容易真菌感染，如体癣、股癣等多发的皮肤病就开始“光顾”。
自我预防： ①通风设备：要保证居室和办公环境的通风，少去或不去人多群聚的地方，多喝水，多休息。
②保持身体干燥：预防体癣、股癣等真菌性皮肤病须保持皮肤干燥、卫生，如洗澡、洗脚后一定要把水分擦干，远离湿热环境。
③饮食：少量或禁食鱼、虾、蟹、羊等腥发之物，鸡、鸭、鹅等禽类食物以及葱、姜、蒜、辣椒、芫荽、酒类等刺激食物或油炸等难以消化的食物。
④皮肤的清洁：避免蚊虫叮咬，尽量少到不洁的水域或草丛中游玩。
关节炎等旧病 气温、气压、气流、气湿等气象要素最为变化无常的季节是春季。
与气温变化有关的旧病，如关节炎、哮喘病等，在季节变化无常的时节自然会复发。
季节原因： 受气候影响的疾病，因为平时温度调节机制就比健康人差很多，更何况像早春这样气温时高时低，时风时雨的季节，病人在此期间对气象要素的变化适应性差，抵抗力弱，极易引起复发或使病情加重或恶化。
自我预防： ①脚步保暖：应重视关节及脚部保暖。
如果受寒，应及时用热水泡脚，以增加关节血液循环。
②携带药物：为了避免旧病的突然发作，要把日常服用药物备好。
③食补：适当的食一些进补食品增强身体抵抗力，如猪蹄炖海风藤、木瓜鸡蛋酒，可祛风通络、化湿止痛。
春困 每天早晨一上班，只见办公区内女同事、男同事哈欠连天，一个二个都说没睡醒，提不起精神，浑身懒洋洋的。
这是很多人的一种状态，这种现象叫做春困。
由于季节变化明显，早晨环境又宜人酣睡，大多数人都说睡不醒，出现“春困”。
季节原因： 由于冬春两季的气候变化大，人的身体需要有一个适应调整的过程。
人们在寒冷的冬季和初春时，受低温的影响，皮肤汗腺收缩，以减少体内热量的散发，保持体温恒定。
进入春季，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，生物钟也不那么准了。
自我预防： ①8小时睡眠：一般情况下，每天睡眠8小时左右就可以了，再增加睡眠反而可能降低大脑皮层的兴奋性，使之处于抑制状态，人会变得更加昏昏欲睡，无精打采，结果是越睡越困。
②春茶味正香：多喝些清淡的香茶也能醒脑助神，减轻春困。
③增加人与人之间的来往：与朋友一起说说笑话，谈谈趣闻，会有很好的解困效果。
④冬天里少用的风油精、清凉油、香水、花露水等，也是良好的解困佳品。
有条件者可种养些有芳香味又可提神的时令花草，同时增加点劳作解除春困倦意。
⑤慢跑：慢跑有助于细胞和组织得到额外的氧，促使大脑清醒。
春天应防“流脑” “流脑”是流行性脑脊髓膜炎的简称，不但小年龄段的儿童易得此病，就是大年龄段孩子的得病人数也高于往年，这是一个值得家长注意的问题。
“流脑”是一种经呼吸道感染和传播，由一种叫脑膜炎双球菌的细菌感染引起的疾病。
它可使患儿出现高热、头疼、精神减退，甚至出现喷射状呕吐、嗜睡、昏迷、抽风等症状，少数患儿还可出现呼吸衰竭、休克等危险情况。
“流脑”一般好发于小年龄段儿童，因幼儿自身抵抗力差，容易患病；大年龄段儿童中，如果是机体免疫功能有缺陷（或比较低下），家长也应当警惕。
儿童受到感染后，一般会出现发热、咽疼等症状，随后身上就出现为数不等的斑点，有针尖大小的，也有绿豆、黄豆大小的，这些斑点融合成片状，形成出血点、出血斑、淤斑。
随着皮疹的出现，孩子的精神头越来越差。
所以当孩子发烧时，父母应当密切注意其皮肤，一旦孩子在发烧的同时又出现皮疹，家长就应该带孩子及时就医，做到及早发现、对症治疗，不要自行处理，随意给孩子吃药。
一旦孩子的班上有同学、小朋友得病，家长可以预防性地给孩子服一些青霉素类药物或复方新诺明。
如何预防“流脑”
首先，由于春天是传染病多发的季节，气候冷暖不定，要注意增减衣服；尽量少带孩子到人群密集、通风效果差的场所去；其次，要保持居住环境的空气清洁和流通；还要坚持锻炼身体，合理饮食，平时多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。
而最重要的一点就是：按时预防接种流脑疫苗。
流行性腮腺炎概述 流行性腮腺炎相当于中医学所称的“痄腮”，俗称“蛤蟆瘟”，中医学认为，它是由风热时毒引起的急性传染病。
临床以发热、耳下疼痛为特征。
一年四季均可发生，春季易于流行。
任何年龄均可发病，但以5-9岁小儿发病率最高。
一般预后良好，少数儿童由于病情严重，可见昏迷、抽搐变证。
青春期后，患本病虽不多见，但感染后，往往出现兼证，男性易并发睾丸肿痛，女性易并发少腹疼痛。
现代医学认为，流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒所引起的急性呼吸道传染病，其特征为腮腺非化脓性肿胀及疼痛，并有波及全身各种组织的倾向，大多有发热及轻度不适，常见并发症为不同程度的脑膜脑炎。
小儿流脑的应急方法 流行性脑脊髓膜炎简称“流脑”，这是春季常见的一种急性呼吸道传染病，是由脑膜炎双球菌引起的。
无论大人小孩都可以得这种病，但是，以15岁以下的儿童最为多见。
得了流脑以后，有哪些表现呢?轻的发烧、头痛、全身不舒服、咽红、咽痛，经过几小时或1—2天后，皮肤和口腔粘膜、眼结膜有出血点等败血症的表现；出血点小的如针尖大，粉红色，大的成片状出血斑，这是由于细菌栓塞毛细血管，毛细血管破裂后血流外溢皮下引起的。
严重的流脑还会有颈项强直、喷射状呕吐、甚至昏迷抽筋。
暴发性流脑病情发展很快，常在24小时内发生休克，表现为面色苍白，口唇青紫，皮肤发花，血压下降，危及生命。
幼小婴儿常表现为睡眠不安，突然尖叫，两眼凝视不动，甚至抽筋。
这时应及早送医院抢救。
一般来说，流脑的诊断并不困难。
流脑是怎样传染的呢?引起流脑的脑膜炎双球菌，常常寄生在健康人的鼻咽部，这种人没有疾病症状，我们称他为带菌者。
当病人或带菌者咳嗽、打喷嚏的时候，病菌就随着飞沫散布到空气中，周围的人呼吸带菌的飞沫，受到传染，如果被感染的人抵抗力弱，就会发病，发病前常有潜伏期，一般1—5天。
因此，切断传染源是预防“流脑”的关键。
脑膜炎双球菌在一般环境中很容易死亡，利用冷、热、干燥、阳光和普通毒剂的作用都可以将其杀灭。
冬春季节应勤换衣被，经常开窗通风，在“流脑”流行期，不要带孩子去公共场所玩耍，更不要带孩子到发病的小孩家去串门，外出要带口罩，这些都是切实可行的措施。
此外，每年进行一次预防接种，注射吸附流脑菌苗。
幼儿园、学校等孩子比较集中的地方，可以用0．3％的呋喃西林或2—3％的黄链素溶液滴鼻、喷喉，每天2次，连用3天。
中草药用藿香、佩兰、板蓝根、蒲公英各9克煎服，都有一定的预防作用。
一旦发现流脑病人要立即隔离治疗。
初春时节防肺炎 初春时节，乍暖还寒。
美国的法朗克博士建议，高龄老人一定要注意防止细菌侵入肺部而导致肺炎的发生。
预防的途径有三个方面： 一是饭后和睡前要刷牙，这样做可以减少口腔中存在的细菌量，以防细菌以此为基地兴风作浪。
其次，老人应尽量采取侧位卧，这样可以防止张口呼吸，堵住口腔细菌长驱进入肺部的通道。
此外，还可以服用一些免疫刺激剂，以增强老人肌体的抗病能力。
另外，人到老年，新陈代谢和体温调节功能都会下降，虽患肺炎而没有高烧。
这是亲属特别要关注的，防止“大意失荆州”，而错过治疗的机会。
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用塑料瓶喝水有什么害处
一.塑料的分类、成分及特性与制造过程 塑料是一种用途广泛的合成高分子材料，在我们的日常生活中塑料制品比比皆是。
从我们起床后使用的洗漱用品、早餐时用的餐具，到工作学习时用的文具、休息时用的座垫、床垫，以及电视机、洗衣机、计算机的外壳，还有夜晚给我们带来光明的各种造型的灯具……塑料以它优异的性能逐步地代替了许多已经使用了几十年、几百年的材料和器皿，成为人们生活中不可缺少的助手。
塑料集金属的坚硬性、木材的轻便性、玻璃的透明性、陶瓷的耐腐蚀性，橡胶的弹性和韧性于一身，因此除了日常用品外，塑料更广泛地应用于航空航天、医疗器械、石油化工、机械制造、国防、建筑等各行各业。
一、塑料的分类 塑料种类很多，到目前为止世界上投入生产的塑料大约有三百多种。
塑料的分类方法较多，常用的有两种： 1、根据塑料受热后的性质不同分为热塑性塑料和热固性塑料 热塑性塑料分子结构都是线型结构，在受热时发生软化或熔化，可塑制成一定的形状，冷却后又变硬。
在受热到一定程度又重新软化，冷却后又变硬，这种过程能够反复进行多次。
如聚氯乙烯、聚乙烯、聚苯乙烯等。
热塑性塑料成型过程比较简单，能够连续化生产，并且具有相当高的机械强度，因此发展很快。
热固性塑料的分子结构是体型结构，在受热时也发生软化，可以塑制成一定的形状，但受热到一定的程度或加入少量固化剂后，就硬化定型，再加热也不会变软和改变形状了。
热固性塑料加工成型后，受热不再软化，因此不能回收再用，如酚醛塑料、氨基塑料、环氧树脂等都属于此类塑料。
热固性塑料成型工艺过程比较复杂，所以连续化生产有一定的困难，但其耐热性好、不容易变形，而且价格比较低廉。
2、根据塑料的用途不同分为通用塑料和工程塑料 通用塑料是指产量大、价格低、应用范围广的塑料，主要包括聚烯烃、聚氯乙烯、聚苯乙烯、酚醛塑料和氨基塑料五大品种。
人们日常生活中使用的许多制品都是由这些通用塑料制成。
工程塑料是可作为工程结构材料和代替金属制造机器零部件等的塑料。
例如聚酰胺、聚碳酸酯、聚甲醛、ABS树脂、聚四氟乙烯、聚酯、聚砜、聚酰亚胺等。
工程塑料具有密度小、化学稳定性高、机械性能良好、电绝缘性优越、加工成型容易等特点，广泛应用于汽车、电器、化工、机械、仪器、仪表等工业，也应用于宇宙航行、火箭、导弹等方面。
二、塑料的成分 我们通常所用的塑料并不是一种纯物质，它是由许多材料配制而成的。
其中高分子聚合物(或称合成树脂)是塑料的主要成分，此外，为了改进塑料的性能，还要在聚合物中添加各种辅助材料，如填料、增塑剂、润滑剂、稳定剂、着色剂等，才能成为性能良好的塑料。
1、合成树脂 合成树脂是塑料的最主要成分，其在塑料中的含量一般在40％～100％。
由于含量大，而且树脂的性质常常决定了塑料的性质，所以人们常把树脂看成是塑料的同义词。
例如把聚氯乙烯树脂与聚氯乙烯塑料、酚醛树脂与酚醛塑料混为一谈。
其实树脂与塑料是两个不同的概念。
树脂是一种未加工的原始聚合物，它不仅用于制造塑料，而且还是涂料、胶粘剂以及合成纤维的原料。
而塑料除了极少一部分含100％的树脂外，绝大多数的塑料，除了主要组分树脂外，还需要加入其他物质。
2、填料 填料又叫填充剂，它可以提高塑料的强度和耐热性能，并降低成本。
例如酚醛树脂中加入木粉后可大大降低成本，使酚醛塑料成为最廉价的塑料之一，同时还能显著提高机械强度。
填料可分为有机填料和无机填料两类，前者如木粉、碎布、纸张和各种织物纤维等，后者如玻璃纤维、硅藻土、石棉、炭黑等。
3、增塑剂 增塑剂可增加塑料的可塑性和柔软性，降低脆性，使塑料易于加工成型。
增塑剂一般是能与树脂混溶，无毒、无臭，对光、热稳定的高沸点有机化合物，最常用的是邻苯二甲酸酯类。
例如生产聚氯乙烯塑料时，若加入较多的增塑剂便可得到软质聚氯乙烯塑料，若不加或少加增塑剂(用量<10％)，则得硬质聚氯乙烯塑料。
4、稳定剂 为了防止合成树脂在加工和使用过程中受光和热的作用分解和破坏，延长使用寿命，要在塑料中加入稳定剂。
常用的有硬脂酸盐、环氧树脂等。
5、着色剂 着色剂可使塑料具有各种鲜艳、美观的颜色。
常用有机染料和无机颜料作为着色剂。
6、润滑剂 润滑剂的作用是防止塑料在成型时不粘在金属模具上，同时可使塑料的表面光滑美观。
常用的润滑剂有硬脂酸及其钙镁盐等。
除了上述助剂外，塑料中还可加入阻燃剂、发泡剂、抗静电剂等，以满足不同的使用要求。
三、塑料的特性 1、塑料具有可塑性 顾名思义，塑料就是可以塑造的材料。
所谓塑料的可塑性就是可以通过加热的方法使固体的塑料变软，然后再把变软了的塑料放在模具中，让它冷却后又重新凝固成一定形状的固体。
塑料的这种性质也有一定的缺陷，即遇热时容易软化变形，有的塑料甚至用温度较高的水烫一下就会变形，所以塑料制品一般不宜接触开水。
2、塑料具有弹性 有些塑料也像合成纤维一样，具有一定的弹性。
当它受到外力拉伸时，卷曲的分子就由柔韧性而被拉直，但一旦拉力取消后，它又会恢复原来的卷曲状态，这样就使得塑料具有弹性，例如聚乙烯和聚氯乙烯的薄膜制品。
但是有些塑料是没有弹性的。
3、塑料具有较高的强度 塑料虽然没有金属那样坚硬，但与玻璃、陶瓷、木材等相比，还是具有比较高的强度及耐磨性。
塑料可以制成机器上坚固的齿轮和轴承。
4、塑料具有耐腐蚀性 塑料既不像金属那样在潮湿的空气中会生锈，也不像木材那样在潮湿的环境中会腐烂或被微生物侵蚀，另外塑料耐酸碱的腐蚀。
因此塑料常常被用作化工厂的输水和输液管道，建筑物的门窗等。
5、塑料具有绝缘性 塑料的分子链是原子以共价键结合起来的，分子既不能电离，也不能在结构中传递电子，所以塑料具有绝缘性。
塑料可用来制造电线的包皮、电插座、电器的外壳等。
6..塑料的制造过程 绝大多数塑料制造的第一步是合成树脂的生产（由单体聚合而得），然后根据需要，将树脂（有时加入一定量的添加剂）进一步加工成塑料制品。
有少数品种（如有机玻璃）其树脂的合成和塑料的成型是同时进行的。
据美国最新一期《环境观察》杂志报道，一种广泛存在于塑料玩具、奶瓶、化妆品和其他塑料消费品中的人工合成化学物质—————邻苯二甲酸盐，可能危害男婴的生殖器官，影响孩子的性征发育，甚至引起生殖系统的癌症。
几乎在同时，一份发表在《内分泌月刊》上的论文指出，酚甲烷，也是一种在塑料制品中常用的化学物质，可能导致女性患上乳腺癌。
两项研究证明塑料危害大 在第一项研究中，研究人员对孕妇进行了尿液采样，分别测量其中所含邻苯二甲酸盐的水平，并将数据与各自所生的婴儿的生理指标进行对比。
结果显示，尿液中邻苯二甲酸盐浓度越高的准妈妈，她们所生的婴儿就越有可能出现阴茎短小、隐睾症、尿道下裂等生殖发育异常现象。
罗切斯特大学药物和牙科学院的教授沙娜·斯万是这个研究的主持人，论文发表在美国国家环境健康科学研究院主办的月刊《环境观察》杂志上。
研究小组指出，这与早前的动物实验结果是相似的，邻苯二甲酸盐能够干扰母鼠怀孕期间睾丸酮（一种雄性激素）的分泌，产生“邻苯二甲酸盐综合征”，导致其诞下的雄性幼鼠精子活动能力降低或死精，并有雌性化倾向。
研究还证明，人类可能比老鼠更容易受到这种物质的侵害。
第二项研究则是针对老鼠进行的，由俄亥俄州的辛辛那提大学的分子内分泌专家索海·克汉主持，研究者发现，暴露于酚甲烷中的老鼠，很容易患上乳腺癌。
研究者认为，动物体内酚甲烷浓度水平过高，可能导致乳腺组织对雌激素更加敏感，从而容易发生癌症。
两种化学合成物广泛存在 “这个结果可谓石破天惊，而且隐忧重重，因为塑料制品的使用太广泛了，在很多人的身体内，上述化学物质的浓度和试验中的水平一致”。
哈佛大学公共健康学院教授鲁斯·豪瑟说。
沙娜·斯万指出，邻苯二甲酸盐进入人体的一个重要途径就是人类食用塑料包装袋包裹的食物。
此外，接触各类含邻苯二甲酸盐的制品，包括塑料玩具、奶瓶和化妆品，都能导致孕妇或婴儿体内邻苯二甲酸盐浓度升高。
而酚甲烷自从1950年以来就被广泛地用于塑料制品中，还有牙科填充材料、食品罐头的密封剂中也含有酚甲烷。
近年来专家们才发现酚甲烷有类激素的作用。
这些化学物质可能被禁 其实，各国关于邻苯二甲酸盐的讨 论已经持续了十几年，由于担心其潜在危险，欧盟在1999年就明令禁止在儿童玩具中添加邻苯二甲酸盐，以防孩子吮吸、啃食。
但对其他更多的产品中邻苯二甲酸盐的含量，众多国家并没有认定标准。
而此次的研究发现，即使孩子不接触这一类化学物质，仅仅是孕妇接触，也可能会对孩子造成深远的危害。
针对第二项研究，研究者指出，酚甲烷对女性乳腺组织的危害到底有多大，需要对女性群体进行长达50年的跟踪调查才能得出明确结论。
研究者指出，“难道我们能够等待50年吗
”据悉，美国加利福尼亚州已经开始考虑禁止在儿童玩具中添加酚甲烷。
别用塑料袋装饭菜 山东省职业卫生与职业病防治研究院毒理室主任王蕊多年一直从事有毒化学物质的研究。
王主任说，邻苯二甲酸、酚甲烷这一类的物质统称为环境内分泌干扰物，起到类似激素的作用，对人体的内分泌系统造成影响。
人体的内分泌系统是一个稳定的平衡系统，各种激素在体内达到一种平衡。
类激素物质进入体内，就会打破原有的平衡，导致人体内分泌系统失调，产生各种病症。
王主任还强调，邻苯二甲酸类物质使用很广泛，该类物质分解、降解后，是否会污染水源，通过饮用水进入体内，目前还没有相关的研究。
王主任特别指出，尽管目前对于上述两种化学物质多大剂量才产生危害并没有定论，但一些特殊人群，比如孕妇，还是应该尽量避免使用含有此类物质的香水和化妆品。
对于儿童来说，也要审慎接触塑料玩具。
此外，邻苯二甲酸类衍生物中，很多是酯类，不易溶于水，但能溶于加温过的或者脂肪性食品。
如果用作食物包装材料，使用时要特别小心，尽量不要用它们来装饭菜等食物，也不要用塑料袋盛装热食物。
开场白怎么写
开场白的技巧，如何让开场白有吸引力 作为演讲者，不管你准备了多少演讲内容，演讲最初的30秒都是最重要的。
不要小看这短短的开场白，它将决定此后你所说的每一句话的命运。
听众将根据你给他们留下的第一印象来决定是否耐心聆听你的演讲。
因此只有独具匠心的开场白，以其新颖、奇趣、敏慧之美，才能给听众留下深刻印象，才能立即控制住场上气氛，在瞬间集中听众注意力，从而为接下来顺利演讲搭梯架桥。
1)开场白的重要性 开场白，顾名思义，就是一开场所说的话。
开场白开的不好就等于白开场，人与人见面第一印象十分重要。
俗话说：“好的开始是成功的一半”，所以说开场白非常重要。
许多名人也给出过很好的忠告。
俄国大文学家高尔基说：“最难的是开场白，就是第一句话，如同在音乐上一样，全曲的音调，都是它给予的。
平常却又得花好长时间去寻找。
”高尔基的这段话包含两层意思：第一，演讲的第一句话至关重要，它的作用如同音乐的“定调”，规定着“全曲”的基本面貌和基本风格。
第二，适当的第一句话不是那么容易找到的，它是长期积累和斟酌钻研的结果。
对于演讲者而言，有决定意义的是要获得听众的信任，引起他们的注意。
开场白就是沟通演讲者和听众之间的第一座桥梁。
开场白应达到三大目的：一是拉近距离，二是建立信任，三是引起兴趣，为下面的演讲做好准备。
演讲的开场白只要几句话就行，长一点的演讲则需几段。
如何在几分钟内有效地做到吸引听众，引出话题，建立信任，介绍要点呢
下面这六个技巧屡试不爽，不妨一试：(1)语出惊人；(2)提出问题；(3)利用幽默；(4)设置悬念；(5)讲述故事；(6)建立信任。
这些技巧并非每一条都适用于任何演讲、任何场合。
然而，在这些技巧中，你肯定至少会找到一条能在你下次演讲中大显身手。
1.语出惊人 如果你想迅速吸引你的听众，那么开场白一开始就要语出惊人。
你可能会描绘一个异乎寻常的场面，透露一个触目惊心的数据，或者栩栩如生描述一个耸人听闻的问题。
听众不仅会蓦然凝神，而且还会侧耳细听，更多地寻求你的讲话内容，探询你演讲的原因。
南达科他州北部州立大学的希瑟·拉森在撰写她的演讲词“逆流而行”时，运用了一系列的惊人之语，迅速地把她的听众吸引了过来。
举例： 每11分钟就有一个美国人死于这种病。
这个数量是死于谋杀犯罪案人数的两倍。
今年有4.6万人死于这种病，而8年越南战争的死亡人数也不过是这个数字。
在近十年里，美国人死于这种病的人数是死于艾滋病13.3万人数的三倍。
这种病将使你我和其他美国人今年在医疗费用上花费掉超过60亿美元，并失去劳动能力，更不用说我们所遭受到的生命损失了。
我所说的患乳腺癌这种疾病的浪潮可能会直接袭击我们在座的每一个人。
2.提出问题 你可以通过提出与中心思想相关的问题来使听众投入于你的开场白。
举例： 看到这张美钞吗
它对你有什么用呢
你可以用它来投资，可以省下来买更贵的物品，或者干脆花掉。
虽然现今1美元买不了多少东西，但另一方面，孩子们可以用这1美元去买他们喜欢的东西，即便是他们买来的东西会伤害他们。
这1美元可以让孩子们廉价地、随处可得地，但非常致命地“爽”一把。
很显然，威德森不想让她的听众真的来回答她的问题。
她只想引发他们对她的话题--吸入溶剂和气溶胶的危险--进行思考。
3.利用幽默 幽默如果运用得恰当，在吸引听众注意力上能取到很好的效果。
它有助于缓和现场气氛，使他们愿意继续听你的演讲。
下例演讲者以幽默的语气用他自己的故事作开场白，来表达他对被邀请作演讲的感谢。
举例： 三位公司主管试图给“名声”这个词下个定义。
第一个说：“名声就是白宫邀请你去与总统会面。
” 第二个说：“名声就是白宫给你发出邀请，当你在那儿时，电话响了，但是总统却不接。
” 第三个主管说：“你们俩说的都不对。
名声就是你被邀请到白宫拜见总统，这时总统的热线电话响了，他接过来，听了听，然后说：‘找你的
’” 今天我应邀在这里演讲就如同在白宫有电话找我。
4.设置悬念 丽贝卡·威特就读于圣路易斯州的密苏里大学，她曾给大学生做过演讲，看看她是如何开场的。
举例： 我是一个由七个字母构成的单词。
我破坏了友情、亲情、邻里之情、同学之情。
我是当今青少年中最大的杀手。
我并非酒类，也并非可卡因，我的名字叫自杀。
威特的开场白激起了听众的好奇心，促使他们继续听下去以便找到答案。
于是，为了保持听众的兴趣，威特引用了一些触目惊心的统计数据，又提出了两个令人深思的问题。
举例： 为什么高级中学没有采取措施呢
作为日常课程的组成部分，为什么高级中学缺少强制性的自杀防范纲要
这些问题都很重要。
这也正是我今天在这里做演讲的原因。
起初，威特的开场白激起了听众的兴趣，因此，在一两分钟内就吸引住了他们。
但是在头两句话之后仍旧保持听众的兴趣，威特就必须继续努力。
通过引用数据，提出问题，她确保了她的听众兴致不减。
5.讲述故事 只要与你演讲的主题相关，动人的故事人人都会喜欢。
不论哪种类型的演讲，以故事开篇都会给人留下深刻的印象。
一位大学生用下面这个故事开始了他的演讲：“卫生保健的斗争领域”。
举例： 加利福尼亚急诊护士提姆·杜非弥尔成了一位英雄，不是因为他成功地抢救了一位病人，而是因为他勇敢地营救了一位急诊医生。
一个不满的患者在没有任何征兆的情况下枪击三位急诊科医生，造成两人轻微受伤，一人中弹--正中头部和胸部。
杜非弥尔猛扑向持枪者，救出了重伤的医生，迅速送往急诊手术室。
6.建立信任 听众之所以倾听你的演讲与你可信度密切相关。
你得让你的听众明白：你有资格站在这里阐述这个话题。
约翰·F·富格逊部长在华盛顿Kirkland的一所中学举行的老兵节集会上讲话时，他在开场白中获得了听众对自己的信任。
举例： 我们齐聚一堂，向服过兵役的美国男人和女人，尤其是那些参加过越战的老兵，表示敬意。
我是他们中的一员。
1967年我在美国海军陆战队中服役。
我是反间谍第15组的成员，就在非武装区之外活动。
我们组是情报军事行动部队的一小部分，现在叫做凤凰计划。
约翰·F·富格逊向听众说明他曾亲自参加了越战。
他并没有自吹自擂，夸大其辞；他只阐明了他那时的任务是什么。
他的经历与战争老兵的主题以及学校集会的目的直接相关。
因此，对听众来说，他似乎显得更为可信。
3、开场时应注意的问题 以上所举的各类最基本的开场白的方法，使用时应因人而异，因事而异，灵活掌握。
无论使用哪一种方法，都要注意下列问题： (1)开场白不能长。
(2)如果是稍长的演讲，应对演讲的主要内容作预告。
(3)许多人用过的套话不要再用。
如“我没什么要讲的，只因为……”，“我很不会演讲，可是……”，其他陈词滥调也不要用。
假如实在想不到更精彩的开场白，就以单刀直入开场，如：“我与大家谈谈……问题……”，“我赞成这样的说法，理由如下……”，“我不同意那样的观点，我有如下根据……” (4)集中听众的注意力。
至于使用什么样的方式由你自己决定。
(5)让听众了解你的讲话目的和内容。
(6)使听众对下文产生期待。
以一个轻松的玩笑开头，然后进入陈述事实和理论论证部分，你的听众将在这一过程中逐渐放松以至开始认真倾听你的演讲。
(7)与听众建立互动联系。
激起听众的兴趣，尽量使他们放松，完全投入到你的演讲中。
演讲不是催眠，你要主动与听众沟通。
(8)告诉听众你的演讲与他们之间的关系，使他们坚信会从你的演讲中受益。
(9)使听众意识到你是演讲的操控者，给予他们必要的指导。
例如他们应该何时、怎样处理这些问题。
对每个新问题进行必要的解释。
(10)与听众一道深入探讨可能存在的相关问题，赢得听众的支持。
4)不宜使用的开场方式 正如有各种各样的吸引听众注意的开场方式，同样存在许多即使是那些有经验的演讲者也很容易陷入的开场方式误区，一旦陷入其中，你精心准备的演讲就会前功尽弃： (1)不要一开场就反复述说演讲题目和内容。
这段时间是你激发听众兴趣、制造悬念的阶段，重复听众已知的内容显然不是明智之举。
不要一开场就说：“今天我要跟大家探讨的问题是……”。
(2)不要一开场就拿腔作调，假装抱歉。
你可能以为这可以使你表现得更加友善和谦逊，但事实往往事与愿违，听众会误以为你缺乏自信。
(3)不要对听众中的“重要”人物特殊对待。
没有必要说“谢谢李市长、王局长、张主席……”诸如此类的话，只有在非常正规的场合、面对非常尊贵的听众发表相当正式的讲话时，才会使用这种过分客套的言辞。
如果你想让听众注意他们中的某位人物，只需在讲话中直呼其名即可。
(4)不要解释你为何讲话。
不要向听众解释你认为别人邀请你发表这番讲话的原因。
记住，你站在台前便是最好的理由。
你知道，听众当然也知道。
即使非说不可，也应高度概括你的解释，因为你的朋友不需解释，你的敌人不信解释。
(5)不要说你选择这个主题有多么重要。
因为听众自会鉴别，你所要做的只是与他们探讨隐藏在话题后面的本质。
以《改变所以然》为题作一篇演讲。
用讲故事的方式开场，内容为自己是如何改变这种观念的以及它对你的影响;或者用一个恰当的笑话进入这个主题
