活动主持词
1位来宾、各位朋友士们、先生们:大家晚上好
很在这里与大家同聚，我是今主持人格调。
欢迎大家来到xxx，ID：xxxxx. 在这美丽的夜晚，在这欢聚的时刻，XX迎来了生命的又一个年轮。
今晚我们欢聚在这里，带着甜蜜，带着微笑，带着温情，带着祝福，为XX庆祝这个难忘的生日。
首先，我代表所有来宾和朋友们向寿星XX表示最真挚地祝福：祝你1年都如意
4季都平安
12个月都幸运…… 朋友们，xxx布置一新，笑语欢歌大家汇集在网络家园里。
在这个宁馨、祥和、充满欢乐、喜悦的生辰纪念日。
让我们衷心的祝愿XX生日快乐
祝你年年有今天，岁岁有今朝。
接下来让我们点燃生日的蜡烛，一同唱起这首《生日快乐歌》好，歌曲已经结束，接下来有请今晚的寿星，上麦许愿，那，在许愿之前，我对寿星有个小小的要求，3个愿望，必须说出一个。
寿星许愿中……2）好，那寿星许愿结束，接下来我将继续为大家主持，接下来一环节是为寿星送上祝福，请大家踊跃排麦，那在祝福之前我先说一下，在每位祝福者前，我都会加那么一段话，请大家支持 新的一个年轮，风雨兼程，在人生的里程中留下了你精彩的篇章。
未来的岁月里，网海冲浪，朋友们将和您携手写出您生命的光彩。
有请XX为寿星送上祝福…… 时光的流逝，不减你翩翩风采；岁月如歌，依然映照着你灿烂笑容。
你优美的文字带给朋友们安慰和温暖，你的话语留给了朋友们喜悦和惊叹。
我们祝福你天天有个好心情，愿你一生平安幸福
有请XX为寿星送上祝福…… 一个温柔的微笑，一声亲切的招呼，带给朋友们温馨和亲切；一篇优美的文字，一首友情的诗歌，带给朋友们安慰和温暖；一曲晕人的歌声，一段悠扬的音乐，带给朋友们开心和快乐。
有请XX为寿星送上祝福…… 一个温馨的祝福，一片浓情的气氛，是朋友们给你衷心的情谊；一缕美丽的鲜花，一片灿烂的心情，是朋友们给你真诚的友情；轻舞键盘，敲出的是文字，表达的是友情，留下的是情缘。
让我们祝您生日快乐，生命精彩，万事如意。
有请XX为寿星送上祝福…… 无论我们身在天涯海角，无论我们来自东西南北，今天是你的生日，这美妙的夜晚属于你
朋友们把祝福的心声在欢快的琴键上跳动，在网络的弦线上向你我的心田流淌。
千万个祝福汇集成一个共同的心愿：祝你生日快乐
有请XX为寿星送上祝福…… 朋友们!是网络的红线将我们牵连,是共同的爱好让我们欢聚在xxx.无论我们相距多远,我们诚心地期盼我们的缘分伴随日月的年轮环绕,让友谊之花萦回在你我的生命中. 有请XX为寿星送上祝福…… 朋友们!山高路远隔不断朋友们的情谊,天涯海角分不开朋友们的情缘.岁月悠悠，衷心地祝愿我们的友情化作闪烁的音符,让天长日久的相聚来谱写岁月的主题.有请XX为寿星送上祝福……尾声：《难忘今宵》 用欢乐装饰的晚会即将结束，让我们迎着X日的风景，伴着生日的笑颜，用祈祷的心点燃一颗颗流星，带上我们悠扬的歌声，把我们的问候和祝福抛向皓月当空的夜，让所有远方的朋友品尝。
让我们为相聚举起酒杯，让我们今夜把欢乐放飞。
朋友，晚会即将结束，但明天这里又会生起一轮全新的太阳，带着我们的祝福，带着我们的祈祷，去享受明天的太阳吧
歌曲结束…… 最后请出寿星，做最后的结尾下面是娱乐时间，有唱歌娱乐的朋友请踊跃排麦……请采纳。
班队活动的休闲小游戏
一、“谁是最可爱的美女” 规则： 1、主持人请1名选手上台，请其面墙站立。
2、主持人讲解游戏规则，告知选手通过回答一连串二择一的问题，选出今天职场上最可爱的美女。
3、主持人请全体女同事起立，待选手回答问题后，不符合条件的坐下。
4、主持人：“你心目中最可爱的美女身高超过1.62米，还是低于1.62米
” 5、主持人：“你心目中最可爱的美女是长头发，还是短头发
” 6、主持人：“你心目中最可爱的美女是单眼皮，还是双眼皮
” 7、主持人：“你心目中最可爱的美女是穿浅颜色衣服，还是穿深颜色衣服
” 8、当只剩下最后一位女士时，主持人停止提问，请选手转过来，欣赏自己选出来的最可爱美女。
9、主持人请美女上台，与选手并肩面对观众而立，给予祝福，颁发纪念品。
注意事项：主持人结合现场具体情况，不断提问，直至剩下一位女士为止。
二、“心灵相通” 规则： 1、主持人请各组选派一对选手上台（最好1男1女为1对），助手预先准备好写有成语的白纸（有几对选手，就准备几张）。
2、主持人讲解游戏规则，告知由男士先看白纸上的成语，再用形体语言表达给女士看，女士猜出这个成语即为获胜。
强调：男士只准做动作，不准出声；女士最多猜两个成语，两个都不对，遭淘汰。
3、主持人请第一对选手中的女士面对墙壁站立，助手打开白纸，把成语展示给男士和观众看。
4、主持人请男士向女士表演他所看到的成语，若猜对，请这对选手站到主持人的左侧；若猜错，则站到主持人的右侧。
第二对、第三对……依序进行。
5、主持人宣布获胜者，并请经理颁发纪念品。
6、备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃。
三、“指鹿为马” 规则： 1、主持人挑选8名擅长表演的选手上台（最好是4男4女）。
2、主持人讲解游戏规则：先由助手表演一套动作（有特定寓意，比如背老人过小河）给第一位选手看；第一位选手根据自己的理解，把动作表演给第二位选手看；第二位选手再表演给第三位看，……最后是第七位选手表演给第八位选手看。
3、主持人先问第八位选手：你看到的动作寓意什么
再问第七位、第六位、……第一位。
4、主持人讲解此游戏的寓意，接着指出在日常交往中，沟通不足经常会导致错误理解对方的意思。
所以，要加强沟通技能的学习。
5、注意事项：在助手表演动作给第一位选手看时，其他选手须面墙站立；第一位表演给第二位看时，其他选手仍须面墙站立；直到最后一位。
另外，动作每人只准表演一次。
四、绘画高手大赛 规则： 1、主持人请每组派一名选手上台。
2、主持人讲解游戏规则：选手蒙上眼睛，在白板上画自己的脸谱，限时两分钟；本区观众可以提示，其他组观众可以扰乱。
3、助手给选手眼睛蒙上布条，领到白板前；主持人下达开始的口令，并计时。
时间一到，停止绘画，解除布条。
4、主持人请观众评议“最佳脸谱”。
5、主持人宣布获胜者，请经理颁奖。
6、注意事项：预先备好干净的布条。
五、“穿越生死线” 规则： 1、主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地1米的绳子。
2、主持人讲解游戏规则，告知选手可以以任何姿势穿过绳子（即“生死线”），不碰而且姿势最有创意者即为第一。
3、各选手全部被用红布蒙上双眼。
4、助手撤掉绳子。
5、主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向4米外的绳子站定。
6、选手开始在主持人的夸张、紧张的大声提示下“穿越生死线”（根本不存在）。
7、第一个选手“穿过”后取下红布，第二个选手开始，依次进行。
8、主持人请大家评议姿势最搞笑、最独特、过程最辛苦者为第一。
9、主持人请领导颁奖。
“夹弹子“游戏 1、 准备两只碗，分开距离30公分，在一只碗中放入10颗弹子，放一双筷子。
2、 选取两队人，每队10人，分两哥人小组，站在两只碗前，两队依次站好。
3、 主持人喊开始，每队人员从一只碗中把弹子夹到另一个中，速度快为胜。
破气球 两人背对，手挽手，用背的力量将放在两人中间的气球挤破，看看哪组的用时最短。
我是风儿你是沙，缠缠绵绵回到家 男女比例必须相等 规则：在白纸上写上字如 爱你 一万年 夫妻 双双把家还 让我一次，爱个够 分别把成对的卡贴在男生和女生背上，所有成员排成一排。
主持人下令开始，参与人不能发出声音，不能看自己背后的卡，只能看别人背后的卡，用自己的想象用最快的时间找到对方。
放长线钓大鱼 规则：选出3-6组成员参加，每2人1小组，其中1人将一个煮熟的玉米棒从中间用线套好，一只手牵着线，另一支手放在身后，另一名组员上手放于身后，用口吃玉米，各小组成员进行比赛。
看哪一组成员最先将玉米吃完、 注意：组员站在规定地方，不能移动，吃玉米的不能动手，只能动口，另一名也只能一只手牵玉米棒的线，另一只不能帮忙。
串词 主持人亮出几组词组，让全体业务员任意选择一组词组，发挥想象力编一个小故事。
发表完后，评选一位故事王给礼品。
词组如下： 1、 夕阳，咖啡馆，业务员 2、 刺猬，情人节，苦笑不得 3、 蹦极，客厅，幸福 注意事项：主持人注意时间掌握，如思考时间多长，一个故事的发表时间多长。
看谁争得快 适用范围：环境：户外，户内均可 人数不限 规则： 1、 参加者站在椅子得外面围成圆圈 2、 随着音乐得节拍绕椅子转 3、 音乐停止可抢座位。
4、 一人淘汰 5、 重复剩一人为胜 大风车 规则：刚开始时，参与者随地站好，主持人说：“大风吹“，参与随即开始走动，同时问：“吹得是几月风
”然后主持人随意说：“吹得是**月风”参与者马上邻近找**位其他人员围成圈，手牵手，主持人喊听时，没有找到足够人得围成圈得人被淘汰，如主持人说：“吹的是6月风”邻近饿人按6个人为单位围成圈并手牵着手。
节下来的步骤是，主持人说：“大风吹”围成圈的人按顺时针跑动，同时问：“吹的是几月风”主持人说：“吹的是**月风”已成圈的人随即散开，按主持人说的**人的围成圈，并手牵手。
没有找到足够人围成圈的被淘汰……最后剩2人为优胜者。
找舞伴 参加人员共七名：其中男3名，女4名 大家并排站立 当听到交谊舞曲时，由主持人下达“开始”或“停”时 大家赶紧配对，找伴起舞，反复三次 每次开始时舞伴不能同一个人，不然就判输。
照镜子 规则：两人面对面，一个是照镜子,另一个是镜子里的 动作自由发挥，越滑稽越好笑 抢占市场 规则： 1、 拿五张凳子，围成一圈放好 2、 从伙伴种选取六人，围着凳子站好 3、 由一人喊开始，六人围着凳子走，听到喊停时，六人一齐坐下，最后一名没有凳子坐的，则被淘汰 4、 依照第三步，直到剩下二个人为止 提示：游戏全在说明在市场上，想要在激烈的竞争中取胜，必须先动手。
信任棒 主持人讲述关于团队精神及团队力量的话题 主角从1.2米-1.5米高处背向团队直体摔下 台下伙伴两两相对手臂相交并紧握 注意事项： 1、 台下伙伴必须手臂紧握，步可放松 2、 背棒者必须身体延直 数青蛙 规则：步限制，但以十几个人为妙 内容：一只青蛙，一张嘴，二只眼睛，四条腿，“扑通”一声跳下来 第一个人“一只青蛙”，第二个人“一张嘴……” 循环下来是“二只青蛙”，“三只青蛙”说错了就淘汰出局 鸳鸯蝴蝶梦 规则： 1、 对象需男女搭配，需要发扬协作精神 2、 根据所放音乐两人合作表演出音乐所表现的故事情节 3、 可设置对抗赛，看哪对表演默契、精彩 注意事项： 1、 需要音乐：《天仙配》、《回娘家》、《天下掉下个林妹妹》等民歌 2、 或者有人会唱 运元宵 规则: 1、参赛小组组内成员，手臂挽着手臂排成一横队，并将汤勺柄含在嘴里，在规定时间内随着音乐，由排头第一个将乒乓球从筐中一个出来，并将这个球放入第二个伙伴的汤勺中，第二个伙伴再将球放入第三个伙伴……依次到最后 倒啤酒 要求：不用任何辅助工具，不用手碰酒瓶，怎样把就倒出来，不能碰到酒瓶 答案：用玻璃杯底压住瓶口几秒中用力咂咂瓶口，啤酒自然流出来 丢手绢 规则：十个人组成一圈，把手巾丢在一个人的后面，如果他没察觉，他要表演一个节目，如果她发现她追上丢给她手绢的那个人 注意事项：一块手绢或一张餐巾纸 最终点评：做任何事要认真，集中精力不被外界干扰，才会做好 快速跳7数数游戏 规则：快速数数，逢7或7的倍数（如14、21、28……）就跳过数下位数如：3、4、5、6、8…… 数出即被淘汰，直至留下几名你需要的胜者。
注意事项：最好在100以内重复数，利于操作利于参与者快速反应 小点子 要求营销员将英文26个字母用身体表现出来 1、 名称：用身体写字 2、 规则：谁做得漂亮象谁赢 用屁股写字 规则：站在舞台上，背向观众，双脚合拢，不能移位，移动屁股（大幅度）将选定的中国字写完整。
注意事项：可配有强劲有力的音乐，表演视掌声而定，若动作不夸张，掌声不热烈，还可重来，字可由简单到复杂 夹蛋球 规则： 1、 可分人数相等的若干组进行比赛 2、 第一位先用脖子夹住蛋球，传送给下第二位（主持人宣布记时开始），再传给第三位，如此传接 3、 如果球在中途跌落，必须重新传接 破气球 规则：先一对参加，分别将两人的一只脚捆在一起，气球由两边抛出，两人同时用手上的针去破气球，在规定的时间内破得越就赢，气球未破掉在地上不能再破 谋报传递 规则：主持人提供一段话，只允许一个人看，然后依然传递下去，最后1位伙伴将其听到得话念出来 注意事项：将各小组人数分析、不允许泄密 文字内容：老王有条笑狗叫小汪，小黄有条狗叫阿旺，一天，老王带着小汪，小黄带着阿汪去散步，老王的小汪咬了小黄的阿旺，两个人吵了起来 名词解释 请二个人配合 规则： 1、 主持人报出一个名词 2、 另一人必须写上对该词进行解释，或围绕该词说相关事情 3、 时间二分钟 4、 亮出最后自己的答案 注意事项：、 1、 给人措手不及的感觉 2、 解释名词的人语言表达能力强，配合程度大，带有幽默感的更棒 3、 该名词是“贞操”，实际上我们主持人给的名词是“真钞”。
有问必答 规则： 1、 随即抽取六位伙伴参加游戏，六人背对黑板站立 2、 在白板上写下六个名字，并在名字前排上序号（1-6） 3、 由主持人提问，例如“你最想嫁给谁，为什么
”等，参加者只限回答，黑板上所写名字前的序号，再解释原因。
（六位参加者不知黑板上的名字） 注意事项： 1、 主持人的现场掌控能力 2、 营造气氛 互相按摩放松 对唱儿歌 把一个团队分成两半，一半为甲队，另一半为乙队 先甲队唱一支儿歌的开头，乙队则要马上接上去唱，然后乙队唱另一支歌的开头，甲队接上去唱 找目标 规则：将所有参加人员分成若干小组，将每位成员的眼睛蒙住，转几圈后分别带离到不同地方，然后要求每位成员找到小组指定的标的物，并在那儿等你的组员全部到齐，才可把眼睛上蒙布拿掉。
最早到齐的为胜 盲人跳绳 规则：请八位伙伴（也可六位），分成四组（三组），每一组人分别蹲下来抓住一根绳子两端，左右水平摆动，伙伴先来回跳几遍，让它们感觉一下。
接着，再将跳绳伙伴的眼蒙上跳，在这中甩绳的人可以悄悄将绳放在地上。
最后主持人再视情况让他们停止跳绳。
这整个游戏娱乐之处在于：当甩绳伙伴将绳已放在地上，而被蒙上眼的伙伴还象先前一样保持同样姿势来回跳 狂风暴雨 三人一组。
一人将手合十置于头上，扮成小鸟，另两人手牵手将“小鸟”围在其中，扮“鸟巢”多出来的一人扮“魔鬼” 游戏开始，当“魔鬼”发口令，“狂风”时，“小鸟”立刻换“鸟巢”。
“魔鬼“马上寻找”鸟巢变成小鸟，多出一人即成为新魔鬼。
当魔鬼发口令暴雨时，鸟巢立即打散重新组合，小鸟不动，魔鬼立即融入，直至余下一人成为新魔鬼 魔鬼发口令狂风暴雨，小鸟和鸟巢全部打散重新组合，直至余下一人成为新魔鬼，如此重复 筷子夹球 用筷子夹球，运到指定地方，规定时间内多者胜 接力杯 6人参与，排在前面者口咬杯子，其余空杯，水从前者倒给后面的，只能用口 copy不走样 规则：所有人员站成一排，由主持人告诉排头一句话 从前有个女孩子 夏天只穿裤子 冬天爱穿裙子 从来不穿鞋子 问她为什么 她说她就喜欢光着脚丫子 然后由排头依次把话传下去 冲破防线 规则 10个人一组，其中九人手拉手围成一圈，另一人作为突击员，被困在九人中间，她要尽一切办法突出重围，闯出则获胜。
可根据时间，轮流做 兔子跳、 规则：参与者分两排相对排列，中间距离数米，每人用蛇皮袋套住双脚，双脚并列跳，最先到达的团队为胜 数字的游戏 所有人站成一列，从任何一个数字说起，比如2开始，按照顺序进行，但当报道6或6的倍数或最后一位是6时，必须不啃声，然后下面的人员接着说，否则就罚他说平生记忆中最深刻的笑话或报道不啃声但他忘记了不啃声同样也罚。
快乐音符 规则： 1、7名伙伴分别代表音符1、2、3、4、5、6、7，在台上一字排开 2、说到某个音符，代表该音符的伙伴立即蹲下，下次再说到这个音符，该名伙伴立刻起立 3、 看7名伙伴的反应能力，直到有一位伙伴出错为止 智能ABC 规则 1、 从业务员中挑选几人，也可自告奋勇上台 2、 先由主持人示范：用屁股写出大写英文A、B、C 3、 所有上台业务员向后转，背向所有台下的伙伴 4、 让他们重复第二步动作，动作一定要到位，步到位重新做，直到正确。
5、 上台业务员最好有几名业务员 爱心放大镜 每个人拿出一张纸，一支笔，对你最欣赏或平时甚至讨厌的人进行赞美，在纸上写下他（她）至少十大优点，没有上限， 不要求书面化语言，鼓励用语风趣、幽默和创新，并写下他（她）的和赞美者的名字。
全部收上后，请主管或经理上台抽选。
抽到的由组训请赞美者和被赞美者起立，组训朗读完十大优点后，请被赞美者上台领取该赞美然后向赞美者表示感谢。
自画像 规则：游戏者蒙上双眼走到距离3-4米的黑板（白板）前由支持人命令，游戏者执行。
如“先画上自己的眼睛，然后画耳朵”等，最后画出的肖像肯定是面目全非的游戏者自己，起到活跃会场的气氛之功效。
牛头对马嘴 规则： 上台的每位人随意说一个形容词，要求三个字，后两个字相同，然后就是把预先准备好的一句话，用每位伙伴说出的多个形容词填充进去，如我的屁股——，最后每位伙伴用自己组成的完整的话句说出来 心有灵犀一点通 规则： 将全体人员分成四个组，每个组派出四名代表参赛 由小组推荐一名伙伴表演，表演内容是主持人手中的一些成语或词，由另外三位伙伴猜，一般猜10-15个，依次类推，以猜中个数最多者为胜。
老鹰捉小鸡 规则 1、 选择5-10名人员 2、 任命一名队长（作为老鹰） 3、 其余人员最为小鸡，其中一名作为老母机 4、 由老鹰和小鸡面对面 5、 小鸡排成一对由老鹰来抓 6、 由老母鸡排在小鸡前，老鹰不能抓老母鸡，由老母鸡来保护小鸡们 找对象 规则 1、 选择几名观众上台 2、 选择台下几名观众的名字，写在黑板上，并加以编号，并对上台的人保密 3、 让台上的观众说两个话题：我最爱的人，我最恨的人，并选择编号 4、 亮出黑板上的名字，明确对象，并让台上的观众说出为什么选择这个号码以及知道自己选择的对象后的感受 苹果王 规则 1、 由主持人邀请各团队中伙伴上台，上台参与活动人数与本次宣导的组体字数相等 2、 主持人将每个伙伴需要写的字以字跳的形式让该伙伴知晓，该伙伴知道后用屁股作该字的动作，让台下的伙伴猜出该字，依照主题的字顺序依次进行 3、 主持人在台下伙伴猜出之后，将字依照顺序写在白板上，则实现主题 模仿秀 规则 1、 口里念着 姑娘我今年一十八 天生丽质没有办法、 从一到十数不清 自从就是个马大哈 2、 伴随每句话做响应的动作 抓泥鳅 规则： 大家双手伸出，前后连贯，其中一手成掌，对方伸一食指于掌下，统一姿势，连成一片 注意事项： 支持人朗诵意境散文，听到水字，大家快速反应，一方面抓住人家的食指，另一方面自己的食指不要让大家抓住，抓住者淘汰出局。
最后胜利者发给小礼物。
散文：森林里有条小水沟，水沟里，水沟里，有条大水蛇，水蛇扭着细腰来到水岸边，看到一头大水牛，要吃大水牛，大水牛也想吃大水蛇…… 乱花渐欲迷人眼 规则 请出示者举牌，牌子封上各种不同的颜色底面，而且用黑笔写上颜色名称。
但颜色底面与颜色名称必须不同。
当出示者一举牌，参与者马上得报出所写的牌上的两字。
于是，参与者往往会报错。
报的常是牌子颜色底面，而非黑笔写的颜色名称。
因为，这往往是人的第一印象造成的。
以报对数多者为胜 幸运之星 规则： 1、 支持人邀请伙伴上台 2、 选出一名为幕后者做配合，其他人一字排开 3、 说明游戏内容：在1-99位数字中，先假定一个数字位幸运数，写在板后面，由伙伴轮流猜，每报一次数字，幕后者就将范围缩小，直至猜中为止。
比如“33”数字 第一位报80（1-80），第二位20（20-80），第三位报36（20-36），第四位30（30-36） 第5位33 幸运者 奖励：规定时间内喝一大杯冰或吃一快西瓜等。
如未完成表演一个节目。
然后由上一位指定任何奖品 组句游戏 每人四个小纸条，分别在四个纸条上写上：什么人和什么人，在什么地方 ，干什么事，然后将纸条分别放在四个容器中，请台下人员上台从四个容器中分别抽取一个纸条，组成句子大声连读，以此类推直至纸条全部抽完 猜 在一块提板上有三组题目（水果类，乐器类，日用品类），任选一组，每组两个人参与，一人背对题板，一人面对题板，看到题板上的东西名称，用可以形容的方式提示背对的人来猜。
以猜出最多者胜出，输者表演节目 九连杯 规则： 1、 支持人确定参加人员数量，并按顺序排列 2、 首位参与者攥写文稿，主持人提醒必须著名故事发生的时间，地点和主角 3、 后一位参加者根据上一位参加者撰写内容进行读写 4、 最后一位参加者必须写出故事结局 5、 主持人收集所有文稿进行宣读 太空梭游戏 小组为单位，讨论 在一只太空梭坐着一对工程师夫妇，生物学家，军人，教师，行政领导者，突然太空梭中突然发生障碍，只有四人能够继续进行太空游行，有请每个小组讲出充分的理由有哪四人可以继续游行 注意事项： 观察在讨论中全过程，可能每个人都希望保留自己的观点，从而来强调一个团队团结的重要性 萝卜蹲 规则 1、将整个团队分成3个小团队，加上主持人或老师这一特殊团队，共形成4个团队 3、 现有4中萝卜：白，红，黄，青，4个团队从4种萝卜中各选一种 4、 从主持人或老师白萝卜开始，喊口号并做半蹲动作，结束口号时点到*萝卜，*萝卜喊口号并做半蹲动作，一直持续 5、 点团队不一致时，以最响亮声音为准 说明（具体操作） 白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲 红萝卜蹲，红萝卜蹲，红萝卜蹲完黄萝卜蹲 黄萝卜蹲，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完青萝卜蹲 青萝卜蹲，青萝卜蹲，青萝卜蹲完红萝卜蹲 ……
如何做一名全媒体记者
要气氛活跃，主持人能做什么才能让气氛活跃
恐怕就是做小丑
主持人就要时时注意下面人对节目的态度，比如说一连都是唱歌跳舞，下面人估计都要跑光了，你就得是时候搬出个相声、小品，甚至自己说段笑话逗大伙乐乐。
或者说下什么精彩节目就要开始了，什么等等吧。
要是一个节目已经把下面气氛带活跃了，你也要是时候提醒下后面还有更精彩的，同时主持人要做到一环构一环,多出不同的节目,如游戏和观众喜欢的节目等.别外,在场后领导及来宾也是活跃气氛的主体,总之,灵活主持、大胆发挥.....至于台词，没有一成不变的，看情况啊，在一个节目开始以及结束时的衔接词肯定是要提前想好的。
诸如此类，鄙人不才，乱说一通，还请莫笑话
开同学会的时候有什麼节目游戏之类可以增加气氛
什么互动性的啊，就是组织一对，一对的啊，完后设置些气球，一起踩气球，谁最少，就要被抹东西啊，之类的，或者就是一起跳舞，都很不错的啊，或者是真心话大告白都是很经典的啊。
求团队分组游戏（大学生，四人一组），在烧烤店里能玩的，能够帮助组内组外成员破冰的游戏
1联机足球游戏规则时间：45分钟人数：不限道具：·绳子（捆绑搭档腰和脚踝）·运动场(足球场或类似的场地)。
·一个足球(或类似物件)。
·一个口哨游戏目的1．使搭档之间以及团队各个成员之间协同工作。
2．活跃团队气氛。
3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
游戏方法1．把整个团队分为人数相等的两组。
如果总人数是奇数，让其中一人做你的助手。
2．让队员们选择和自己身材相当的人，组内结对。
3．让搭档们把各自的脯踝绑在一起。
4．每组选一对搭档，背靠背站立，并把他俩的腰捆在一起，作为各队的守门员。
5．解释规则。
两队开展足球比赛，分上下半场，每个斗场15分钟，半场结束时两队交换场地。
比赛中队员们必须一直绑着脚踝，用三条腿踢球，按足球规则进行比赛(如果你不清楚，可以问队友或自己制定规则)。
6．对队员的疑问给以充分地解答，然后吹口哨，游戏开始。
总结·哪个队赢得了比赛?·游戏中你们遇到了什么问题?·搭档们是如何协调工作的?·什么因素有助于团队更加有效地运作?注意事项让不想参加游戏的人做边线裁判。
游戏开始之前，鼓励队员们捆绑脚踝后，练习跑动。
变通1．下半场比赛时，把三个队员的腿踝捆绑在一起。
2．可以让搭档中的一人蒙上眼罩。
2逃离监狱游戏规则时间：30～60分钟，取决于参加人数的多少和他们的熟练程度。
人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由10～12个人组成的小组。
道具：一根长5米、直径15厘米的横杆。
两颗相距3．5～4米的粗壮大树，直径大约20厘米。
游戏目的1．使团队中每个人都积极应对挑战。
2．增进团队信任。
3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感游戏方法游戏开始之前，把横杆牢牢绑在两颗树上，距地大约2．4米。
务必保证栏杆牢固结实，因为在游戏中它需要同时承担三个人以上的重量。
步骤：1．给每个小组做游戏开场白。
开场白示例如下：大家知道，克林特·伊斯特伍德曾经从岩石岛监狱胜利大逃亡，你们的逃亡也并不非常复杂。
你们想象自己已经被关多年，一天，大家发现集中营外没有士兵把守，监狱和自由世界之间只隔着一堵高2．4米的墙。
大家达成共识：尽量让更多的队员翻跃高墙逃生。
但是逃离时间大约只有15分钟，否则就会被人发现，招致失败。
祝你们好运!为了大家的安全，队员不能被扔过栏杆，也不允许跳跃跨过栏杆，任何时候只允许三人同时翻越栏杆。
总结·团队是如何成功应对挑战的?·你们在游戏过程中碰到了什么问题?如何分析问题的?·你们是如何分工的?·整个团队的运作是否有效?为什么?·你们在游戏过程中遇到了什么困难?如何克服的?·哪些因素有助于成功完成游戏?注意事项队员会想尽一切办法逃跑的，应认真观察每个队员的举动，同时仔细倾听声响。
确保没有人被扔过栏杆，没有人通过跳跃跨过栏杆，并且同时翻越栏杆的人不超过三个。
变通如果你想进一步增加难度，可以蒙住l～2个队员的眼睛。
告诉大家这些蒙眼睛的队员刚从监狱医院换完难闻的眼药，希望同其他人一起逃离监狱。
这时候，应保证现场有很多监护能力较强的人员。
当队员通过栏杆时，提醒这些监护员密切注意他们，当队员不慎摔落时，监护员应首先用身体支撑他们的上身，避免严重摔伤。
3命悬一线游戏规则时间：30～60分钟人数：大约24人以上道具：·一颗枝权粗壮的大树，用来悬挂绳子。
·一条结实的长绳(绳子能拉起最重的队员)。
·一根长木杆或绳子(代表山洞人口)。
·每人一块直径约30厘米的圆胶木板。
游戏目的1．促进团队合作。
2．提高团队解决问题的能力。
3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。
游戏方法1．游戏开始之前要准备好场地。
首先把绳子系在大树的枝权上(确保枝权足以承重)，绳子垂下来恰好落在将要搭建的“山洞人口”处。
2．把绳子系好后，就应该想到人们喜欢沿哪个方向摆动绳子。
然后在这一侧的地上，横置一根长杆或绳子代表山洞人口。
如果用绳子代表山洞入口，最好在地上立两个标桩，把绳子两端分别系在标桩上并拉紧。
3．把所有的圆木板放在地上，让它们全都分布在绳子的晃动区内。
步骤：1．给每个小组做游戏开场白。
开场白示例如下： 你们都还记得电影《法柜奇兵》中的情节吧，山洞内的地面上有很多压力敏感区．一旦踩到这些地方。
就会有大麻烦。
游戏的情况相类似，为了进入藏有宝藏的山洞，需要大家站到对面的圆板上，而且不能离开圆木板一步。
因为和电影中相似，圆木板周围的地方是压力敏感区。
假如你踩到这些地方，那些麻烦事就会接踵而来。
垂到地上的绳子表明洞口是开着的，你们只有紧握绳子摆动到圆木板上，才是进入山洞的唯一方法。
踩到圆木板后，只能呆在上面不许乱动．直到各个板上都站满了人为止。
这时候山洞的墙壁就会打开，隐藏的财宝将展现在大家面前。
首先要抓住悬在洞顶上的绳子，记住，不能踩地。
好了，祝大家好运12．任何人踩地全队都需要重头再来。
总结·你们在游戏过程中碰到了什么问题?如何对问题进行拆分的?每个人的任务是什么?·哪些因素有助于成功完成游戏? ·你们在游戏过程中遇到了什么困难?如何克服的?·游戏中有无领导者产生?·这个游戏揭示了什么道理?·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来?注意事项通常情况不允许在悬挂的绳子上打结，但是如果队员坚持这样做或者他们年龄较小时，可以考虑在绳子末端打一个结，距地面l米左右，这样他们就可以用两腿夹住绳结，比较容易地摆过去。
变通1．如果参加人数超过24人，让多余的人做监护员或者再建一个游戏场地。
2．限制游戏时间。
告诉队员们，当第一个人落到木板上时，洞口还能开15分钟，之后将关闭永不再开门。
3．可以采用体育馆内的爬绳在室内开展此类游戏。
4捆绑过关游戏规则——(适用：团队协作)简述：藉着被绑在一起来完成数件任务人数：不限场地：不限道具：绳子或其他可以绑的东西适合全部的人游戏方法：1. 分组，不限几组，但每组最好二人以上。
2. 每一组组员围成一个圈圈，面对对方。
老师帮忙把每个人的手臂与隔壁的人绑在一起。
3. 绑好以后，每一组的组员都是绑在一起的，老师想些任务要每组去完成。
题目例子：吃午餐；包礼物；完成个美术作品；帮每个组员倒水等。
5吹气球游戏规则简述：藉着分工合作来完成任务人数：每组限六人场地：不限道具：准备每组各六张签，上写：嘴巴；手（二张）；屁股；脚（二张）汽球（每组一个）适合全部的人游戏方法1. 分组，不限几组，但每组必须要有六人。
2. 老师请每组每人抽签。
3. 首先，抽到嘴巴的必须藉着抽到手的两人帮助来把汽球给吹起（抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球）；然后二个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把汽球给坐破。
6记忆考验游戏规则简述：随着越来越多要记的东西，试试自已可不可以人数：不限场地：不限适合范围：刚认识或不认识的人游戏方法：1. 全部人围成一圈，从第一个人开始说今天我吃了一个AA（AA为随意食物名
）2. 接着第二个接着说，吃了一个AA，二个BB…（BB不同的食物名
）3. 像这样一直传下去，每传一个人就必须重覆前面的食物名，另加一个新的食物名。
4. 一直到有人中途讲错出局
题目例子：可选一些较难的食物名或菜名
或一些平常不容易吃到的
例：滑蛋干贝牛肉汤。
7比一比游戏规则简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法1. 分组，不限几组，但每组最好五人以上。
2. 轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。
他只能以动作来告知组员题目。
3. 视题目的难度来计时。
看那组的得分高低来算输赢。
8比长短游戏规则简述：每队派出一人比不同的单位人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 分组，不限人数，至少要二组。
每组五人以上。
2.老师宣布要比的小组，然后每组派出一位他们认为会赢此小组的人。
3. 等被派出的人都出来后，老师再说比什么。
4. 计算每次比完的输赢即可。
题目例子：这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣
比长：比手臂；比上衣；比头发…比短：比手指头；比裤子或裙子…比高：比声调；比手抬起来的高度…比大：比眼睛；比手掌…比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子…题目必须在看到被派出的人之前想好
9大头贴游戏规则简述：用不同的是非问题猜出头顶上的答案人数：最少十人场地：室内适用范围：适合熟悉团体中人物的朋友们游戏方法1. 分组，每组人数不限2. 每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子）3. 老师在宣布题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。
这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自已头上的。
4. 当老师说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢问。
问的问题也只能问是非题。
5. 队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来。
6. 每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三次（看题目难度而订）的机会猜答案。
7. 每一轮派不同的人上来猜不同的题目，直到所有的题目被猜完。
8. 可看每组猜对的数目来算分数，输的队必须接受处罚。
题目例子：这个游戏的题目不一定只能猜人物。
可适团体中的熟悉度来出题目。
每个题目必须要有二个答案。
比如：团体中最爱唱卡拉ok的人
；孔子学生的名字
10谁在布后游戏规则简述：藉着游戏来记他们的名字人数：不限场地：不限道具：一块大布适用范围：刚认识或不认识的人游戏方法1. 先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字2. 分成两组，各坐在场所的一边3. 老师和帮手把布拿着隔开两组人4. 每组在布拿起时各派出一人坐在布两边的中间5. 老师看二边都坐好人后，数到三跟帮手一起把布给放开。
两边被派出的人必须很快的叫出对方的名字。
叫的比较慢的就输了。
一直持续下去。
11猜猜是谁游戏规则简述：藉着猜背后的名字认识对方人数：不限场地：不限道具：一些名片贴纸，或是任何纸加胶带；笔适用范围：刚认识或不认识的人游戏方法1. 给每个人一张名片贴纸，要求大家把自己的名字写在上面；2. 老师收集所有的名片贴纸，然后把每一张贴纸贴在每个人背后（不能是同一个名字贴在同个人背后），不能让他们知道他们背后的人的名字；3. 游戏开始，每个人必须去问别的人任何是或不是的问题来猜他们背后名片上的名字。
（人数多的话，只限问个人一个问题）12虎克船长游戏规则简述：藉着游戏来多认识旁边人的名字人数：不限场地：不限适用范围：刚认识或不认识的人游戏方法1. 全部的人围成圈圈，先搞清楚坐在两旁人的名字。
2. 由其中一人开始，说自已的名字二次，然后再叫另一人的名字。
3. 被叫到的人两边的朋友必须马上说：“嘿咻
嘿休
”和做出划船的动作。
4. 接着再由被叫到的人接着叫别人的名字（如 2），直到有人做错或做错三次（随意
）题目例子：可以先全部的人自我介绍再开始这个游戏。
13头脑风暴游戏规则形式: 4－6人一组为最佳类型： 讨论类时间： 10分钟材料: 回形针，可移动的桌椅场地： 教室活动目的:给学员练习创造性解决问题的机会。
游戏方法调查研究表明，创造性可以通过简单实际的练习培养出来。
然而，大多的时候，革新想法往往被一些诸如这个我们去年就已经试过了或我们一直就是这么做的的话所扼杀。
为了给参与者发挥先天的创造性大开绿灯，我们可以进行头脑风暴的演练。
头脑风暴的基本准则应当是：1. 不允许有任何批评意见2. 欢迎异想天开（想法越离奇越好）3. 我们所要求的是数量而不是质量4. 我们寻求各种想法的组合和改进有了这些基本概念后，将全体人员分成每组4－6人的若干小组。
他们的任务是在60秒内尽可能多地想出回形针的用途（也可以采用其它任何物品或题目）。
每组指定一人负责记录想法的数量，而不是想法本身。
在一分钟之后，请各组汇报他们所想到的主意的数量，然后举出其中疯狂的或激进的主意。
有时，一些傻念头往往会被证实为很有意义的。
总结*当你在进行头脑风暴时还存在一些什么样的顾虑
*你认为头脑风暴最适合于解决哪些问题
*你现在能想到的在工作中可以利用头脑风暴的地方
14游戏方法下面一表决定你要学的动物是什么：你姓氏汉语拼音的第一字母 动物名称A--F 狮子G--L 海豹M--R 猩猩S--Z 热带鸟现在选择一个伙伴（最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。
彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少10秒钟。
总结在这个简单的游戏中，你的感觉如何
你是否感到既幽默有趣又有些尴尬
这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。
也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是“傻驴”一头。
你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝彩，或者逗得大家捧腹大笑
而在游戏中，感到尴尬的心理却会使你羞于开口
假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。
正性乐观的情绪是创造力的催化剂。
因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。
15串名字游戏方法：小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解 。
16扮时钟游戏规则：1、在白板或墙壁上画一个大的时钟模型，分别将时钟的刻度标识出来；2、找三个人分别扮演时钟的秒针、分针和时针，手上拿着三种长度不一的棍子或其他道具（代表时钟的指针）在时钟前面站成一纵列（注意是背向白板或墙壁，扮演者看不到时钟模型）；3、主持人任意说出一个时刻，比如是3小时45分15秒，要三个分别扮演的人迅速的将代表指针的道具指向正确的位置，指示错误或指示慢的人受罚4、可重复玩多次，亦可有一人同时扮演时钟的分针和时针，训练表演者的判断力和反应能力。
总结1、该游戏非常适合在晚会上或培训课程的休息时间进行，可以活跃气氛2、亦可在《时间管理》课程上引用这个游戏，同时可以训练人的反应能力17纸杯传水目的增进亲近感，考验成员配合、协作能力。
游戏方法人员选八名一组，男女交替配合。
共选十六名员工，分二组同时进行比赛。
另有二名人员辅助组第一名人员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最后一人的纸杯内的水倒入一个小缸内，最后在限定的五分钟内，看谁的缸内的水最多，谁就获胜。
18踏板运水游戏规则1）比赛时间10分钟，以运送水的多少决出名次；2）打水可以由协作队员进行，但协作队员必须是队员，非队员不能提供任何协助；3）终点倒水除本人或本小组其它队员协助外，其它人员不能提供任何协助；4）倒水时可以双脚离开踏板；5）终点踏板掉头时，可以用手协助掉头，但位置应与掉头前大体相当；6）2男2女一组，男女队员前后踏板位置不作限制；7）中途倒地可以重新套上踏板端起水继续前进；8）某队如果第三组完成后仍有时间，可由12个队员中的任意四位队员（仍需2男2女）继续，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵；游戏方法道具：踏板4副；大塑料桶9个（其中4个空桶放终点，4个装满水的放起点，1个装满水的在起点处备用）；小塑料盆16个；中塑料桶一个（加水备用）；秒表一个，鼓一个；锣一面。
1、队员：每队男女各6人共计12人，分三个小组进行接力，每小组须配置2男2女；2、比赛流程：1）预备：每组第一位队员踏板一对放第一小组队员右侧；每组4位协作队员各端水一盆；2）裁判宣布”开始”，各队第一组队员迅速将双脚分别伸入踏板脚套中，右手端协作队员递过来的水盆，左手搭前一位队员的左肩（最前面一位队员除外）前行；3）到达终点，将水盆中的水倒入本队的水桶后，按原方式原路返回；4）返回起点，队员双脚离开踏板，水盆交协作队员打水；5）下一组开始；6）最后十秒，裁判开始读秒：十、九、八。
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一、停（鸣锣）
3、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖19猜五官游戏说明：1、两人面对面2、先随机由一人先开始，指着自己的五官任何一处，问对方：“这是哪里
”3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题，例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话，同伴就必须说：这是鼻子。
同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。
4、如果过程中有任意一方出错，就要受罚；3个问题之后，双方互换。
20瞎背瘸游戏目的沟通配合能力，活跃气氛游戏规则当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。
其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。
21挑水接力1、队员：每队男女各2人共计4人；2、比赛流程：1）预备：扁担一根放置第一位队员身旁；二位协作队员各提起一桶水（此时不能挂上扁担）；一位协作队员拿红绸一根准备；2）裁判宣布”开始”，各队拿红绸的协作队员迅速将红绸绕在第一位队员的腰上并扎紧后（要求挑水队员原地转若干圈将红绸绕到尽头后扎紧），拿起扁担挑起水出发；3）过桥；；4）到达终点，将水倒入本队的水桶中后，按原方式原路返回（返回时可以不上桥，但需挑起水桶）；5）返回起点，解开捆在腰上的红绸后，交下一位队员继续，直至第四位队员；6）最后十秒，裁判开始读秒：十、九、八。
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一、停（鸣锣）
3、规则：1）时间10分钟，以运送水的多少决出名次；2）队员顺序为：第一位队员男性，第二位队员女性，第三位队员男性，第四位队员女性，如第一轮完成后仍有时间，须按第一轮的男女顺序继续接力，直至10分钟时间结束裁判鸣锣收兵；3）打水及捆绸可以由协作队员进行，但协作队员必须是本队队员，非队员不能提供任何协助；4）队员过桥时不许掉下，否则需从桥头重新上桥；5）中途倒地，可以爬起后继续；若倒地后水已倒掉，可以返回起点盛水后重来；4、奖励：奖励第一名，其它队获鼓励奖22踩汽球目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。
要求：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。
步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。
23扯龙尾人数：40人以下用具：色带或绳或报纸条或类似之条状物体玩法：1）将玩者分成若干组（如5组），每组若干人（如6人）2）每组皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上挂上色带。
3）游戏开始时，每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带，而组尾那位亦要闪避不让人捉到其尾巴。
4）若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较长的“龙”。
5）游戏继续进行，直至所有组成为一条龙为止。
6）排在这条长龙的最尾的一组，是赢家。
24鸡飞狗跳器材： 汽球数十个，橡皮筋一包方法： 1. 参加者每人分给汽球一个，橡皮筋二根，将汽球吹大后，扎紧套于脚后跟。
2. 令下，参加者双手抱胸，用脚去踩破他人的汽球，并保护自己汽球。
最后汽球未被踩破之一人为胜。
3. 游戏中可以用肩去顶撞他人，不得放下双手去推别人。
备注： 游戏之前可以先行「吹汽球」比赛，一举两得。
--25大风吹方法： 1. 全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。
2. 主持人开始说：「大风吹
」大家问：「吹什么
」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。
」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。
备注： 可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿X颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人....。
PS : 小风吹则吹相反的26妙人妙事器材： 空白卡片、纸箱。
方法： 1. 每人发给三张空白卡片，一张上面写自己的姓名，一张写时间地点（如：在黄昏时候的海边、没有月亮的晚上），一张写做什么事（如：吃饭、跳阿哥哥、做恶梦）。
2. 卡片分人、时地、事收集置于三个纸箱，然后请三个人，分别各抽出一张大声朗读如：杨人望，在喝醉酒的晚上，唱山歌....由于随便凑合，可能出现许多妙人妙事。
（抽出姓名者，应起立）备注： 这不是很热烈的游戏，最好在等人或团体野餐休息时进行，免得冷场。
27可怜小猫方法： 1. 全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。
2. 小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。
面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦
可怜的小猫。
」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。
3. 抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。
4. 当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。
28顶球竞走器材： 汽球十余个吹饱，橡皮筋十余根。
（不用汽球用郊游所带的蕃茄、柳橙、橘子亦可）。
方法： 1. 全体分成数组，各组分由二人为一小组。
2. 设定竞走的距离与目标。
3. 开始时，各组由二人用额头互顶汽球或水果向目标前进，绕一周回来，由另一小组继续，最先结束者为优胜。
29认识朋友方法： 1. 全体围坐成圈，由某人开始循顺时针方向起立，自我介绍说：「各位朋友好，我姓张XX。
」第二人起立说：「张XX您好，我姓杨XX。
」第三人起立则说：「张XX、杨XX你们好，我姓刘XX。
」以后的人照样说下去，强迫大家把每人的姓名记住。
备注： 1. 人多时，可以分组举行。
2. 改成由一人起立介绍左右邻居的朋友也可以30青蛙跳水方法： 1. 全体围坐成圈。
2. 由主持人开始说：「一只青蛙」，第二人：「一张嘴」，第三人：「两只眼睛」，第四人：「四条腿」，第五人：「扑通
」第六人：「跳下水」。
3. 继续下个人开始：「两只青蛙」，第二人：「两张嘴」，第三人：「四只眼睛」，第四人：「八条腿」，第五人：「扑通
扑通
」第六人：「跳下水」....。
备注： 这本是喝酒时候，用筷击碗的游戏。
看似单纯，但玩的时候，要越说越快，往往是说成「二条嘴」、「四张腿」的笑话。
31奇数偶数人数队形：没有限制，人越多越好；围成一个圆圈。
游戏方法：1、将全队人分成红白两对。
2、所有人围成一个圆圈，面向内侧坐下。
3、然后依圆中央的主持人的口令逐次报数。
但是和普通报数不同，以只报奇数或只报偶数的不按规则的形态进行。
4、如果主持人说：“报奇数”，就是1,3,5,7，主持人换成说：“报偶数”，则接在刚才的数字报8,10,12,14。
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5、如果说错了，就被判出局，必须离开圆圈。
6、玩到最后人越来越少，就可以结束游戏。
7、由主持人计算人剩下较多的那一组优胜。
32人椅形式：全体学员一起参加类型：破冰时间：5分钟材料：无需材料场地：空地适用对象：所有学员操作程序：1、全体学员围成一圈。
2、每位学员将双手放在前面一位学员的双肩上；3、听从培训师的指令，缓缓地坐在身后学员的大腿上。
4、坐下后，培训师再给予指令，让学员叫出相应的口号：“例如“齐心协力、勇往直前。
”5、最好以小组竞赛的形式进行，看看哪个小组可以坚持最长时间不松垮。
有关讨论：1、在游戏过程中，自己的精神状态是否发生变化?身体和声音是否也相继出现变化?2、在发现自己出现以上变化时,是否及时加以调整?3、是否有依赖思想,认为自己的松懈对团队影响不大?最后出现什么情况?4、要在竞争中取胜,有什么是相当重要的?33踩报纸道具：报纸步骤：1、分组，每组七人，以组为单位。
2、把报纸铺在地上，先放7只脚踩到报纸(内)上。
要求：除脚可接触报纸外身体的其它所有部位只能接触组员，坚持5秒钟。
3、 依次减少脚。
如6只脚，5只脚……0只脚。
游戏简单，重在配合。
