我是学生，最近一只早醒，有次甚至提早一个半小时。
但是晚上却要到11:
少些思虑 把心事放下 让自己精神放松下来 白天适量做些运动。
如果玩游戏或者喜欢追剧或者读小说什么的 就先放一放 早点休息如果是因为学习压力大负担重的话，这个需要家人的帮助，自己的话就把心放宽调整好心态。
如果一个人长期处于紧张状态，会有什么后果?
《太空旅客》是由哥伦比亚电影公司出品幻爱情片，由莫腾·泰杜导，詹妮弗·劳伦克里斯·帕拉特领衔主演[1]。
该片讲述了五千名太空旅客乘坐阿瓦隆号飞船去往另一个星球开始新的生活，不料在途中飞船遭遇意外，旅客们将面对飞船即将崩溃的危险[2]。
该片于2016年12月21日在美国上映，2017年1月13日在中国内地上映[3]。
中文名太空旅客外文名Passengers其它译名星际过客（台湾）、太空潜航者（香港）出品公司哥伦比亚电影公司制片地区美国制片成本1.2亿美元拍摄日期2015年9月15日导演莫腾·泰杜姆编剧乔·斯派茨制片人尼尔·H·莫瑞兹类型爱情、科幻、冒险主演詹妮弗·劳伦斯，克里斯·帕拉特片长116分钟上映时间2016年12月21日（美国）分级PG-13 对白语言英语
借时光之手,暖一束花开,借一方晴空,拥抱一缕阳光。
是什么意思
不知道大年龄，首先是夏天，早也属于正常。
但是如果在之醒来的话，说明你体内的东西少了，不到四点就分配完了，所以你就醒了，可能你在晚上太耗费自己的能量了，也或许是你熬夜过多，肝脏之类的太疲劳没有得到休息。
以至于在凌晨分配的时候很快就分配完了（通常老年人睡觉少的原因就是因为消耗太多，体内已经没有东西分配了） 建议首先改变一下生活习惯，再配合调整一下饮食。
营养均衡的话一段时间会变回来的。
端午快乐~
为什么人总是会比自己设的闹钟早醒几分钟呢
一个是人体生物闹钟，因为你每天都在闹钟想起的那个时间段内起床，最快的人一般不出3天，就能形成生物闹钟，即使闹钟不响，你也会在那个时间段内醒来，或早于闹钟，或晚于闹钟一点点。
还有就是心理焦虑，会担心闹钟不响，害怕自己会迟到之类，这种焦虑就会让身体和大脑早于闹钟慢慢苏醒过来。
最进一这两天早醒提前两个小时，请问是怎么
是不是有点神经衰弱，喝点牛奶
