禁烟演讲稿
为了健康，请勿吸烟当我正在写这份演讲稿的时候，也许你正在商场买烟，也许你正拿着打火机准备吸烟，也许你正坐在沙发上悠闲地吐着烟圈，沉浸在“活神仙”的快活之中。
今天，不管你信不信我的话，我还是要给你们敲响一个警钟：抽烟对身体百害而无一利
你们可不要把我的话当作耳边风，我可不是信口开河，说起吸烟的害处，要理论有理论，要事实有事实。
电视上，报纸上、网络上都写明吸烟的害处，让我这个小学生再来敲醒你们这些被烟迷得晕头转向的烟民们。
就在昨天，我在网上查到吸烟的害处，整个网页都是，我看得眼花缭乱，越看越怕，心惊肉跳。
我记得其中说道吸烟会让人多长皱纹，增白发，会让人无精打采。
更可怕的是，每抽一支烟会减少2分钟寿命
别看短短2分钟，你1天抽完一包烟就减少40分钟
一个月30包就是1200分钟……如果你有五年、十年甚至更长的烟龄，那么……这个结果难道你不害怕
为了一时的悠闲却让一个鲜活的生命渐渐缩短，让原本幸福美满的家庭支离破碎，这样做值得吗
有医学材料证明，抽烟者患肺癌的几率比不抽烟者高两倍。
你想想自己的父母，妻子、孩子、你不留恋美好的生活
宝贵的生命
也许，您会说我是个局外人，可是当局者迷，旁观者清，我认为不让更多的家庭失去顶梁柱，不让更多的孩子在充满烟雾的环境中生活，一定要把禁烟进行到底
有人谈毒色变，对烟却不以为然，其实吸烟就是吸毒，只不过情节轻重罢了。
您说，到现在禁 烟我查了一下资料，让我十分的震惊。
我国竟有那么多的吸烟者，可是他们并没有想过过吸烟的后果
吸烟危害健康根据科学家的调查得到了以下的结果：再大的马也经不了8滴尼古丁，就会死亡；活蹦乱跳的小狗，用不了一滴尼古丁注射静脉就可以置它们于死地。
吸烟都可以使这些活蹦乱跳的动物们置于死地，可想而之对人类的伤害就更加大了。
吸烟可以阻止人体对维生素丙的吸收，尼古丁对维生素丙有直接的破坏的作用，而且如果人体长时间内缺乏维生素丙，就有可能会坏血病。
由于吸入体内的烟对消化道等器官有恶性刺激作用，因而医生认为它是胃以及十二指肠溃疡，呼吸道感染甚至为口，唇，舌，食道费等癌症的诱发因素。
你看，吸烟会导致如此之多的癌症，还会伤害我们的身体。
为了我们身体的健康，也为了我们美好的明天，请不要吸烟
禁烟在中国近代史上，人民永远不会忘记，以毒品命名的战争——鸦片战争，是一场使中华民族沦为半殖民地、半封建社会深渊，蒙受了百年灾难和“东亚病夫”的耻辱。
“虎门销烟”是中国人民反鸦片禁烟运动斗争的伟大壮举。
它给西方殖民主义者以沉重的打击，鼓舞了全中国人民，使爱国主义精神永放光芒，并流垂青史。
新中国成立以后，在中国共产党的领导下，中国人民“以史为镜”，面对烟毒泛滥的严峻现实，新政府带领广大人民群众开展了一场声势浩大的禁毒运动。
这场禁毒运动历时了三年时间（到1952年底），把烟毒泛滥，民不聊生，满目苍痍的旧中国，改造成为令世界瞩目的新中国。
严惩了一批罪大恶极的毒犯，使大批贩毒为业者改邪归正，挽救了数以千万计的吸毒者，使他们改掉了贩毒、吸毒的行为和恶习，重新做人。
这次运动大长了中国人民的志气，大灭了国内外烟毒恶魔的威风，实现了中国人民百多年来多少仁人志士为之奋斗而无法实现的夙愿，赶跑了在中国横行肆虐的鸦片烟毒恶魔，洗刷了鸦片烟毒带来的“东亚病夫”的耻辱，写下了中国百年沧桑历史，换来了禁毒史上灿烂辉煌的新篇率。
但是，80年代以来，国内外的毒枭，就我国改革开放之机，在国际毒潮的袭击下，毒品在我国大地上死灰复燃，据有关资料显示，到80年代末，抓获大小毒贩者近10万人，吸食毒品者达60多万人，分布在全国大部分县市，已形成了庞大的毒品消费市场。
有关人士指出，尽管政府及有关部门已采取了一系列措施，打击毒品犯罪活动。
但青少年沾染、吸食毒品现象日趋严重，发展下去后果不堪设想。
学校也是毒品犯罪活动的好场所，社会上贩毒者则利用青年教师的好奇感和学生的幼稚心理，诱骗师生染上毒品，确有事实。
例：1998年某高校的在校生林某在舞厅结识一舞友，一见钟情地拜把为知己，夜间经常出入舞厅和酒吧之间。
时间长了身体疲劳，心情烦闷，便向舞友要一支香烟，吸后精神大爽，一身轻松。
事后干脆托舞友购此种香烟解疲忧，久而久之，慢慢沦为不可自拔的吸毒者。
后因毒资不足，便走上了诈骗、抢劫的邪路，被公安机关拘留和学校开除学籍，从小青梅竹马的女友也抛弃了他。
又例：一个生前是农村长大，身体结实，充满青春活力的师范大学毕业的中学教师，也有个温暖和睦的家庭。
但他因损坏公物和打骂学生被开除了公籍，其妻在市内开了一间小店给其谋生。
谁知他那空虑的灵魂写在茫然的眼里，散仔阿猫用一包“能消愁解忧”的香烟使兴奋不已。
在毒品的快感中，他成了本行的老大，他一发不可收拾。
他的灵魂象找到依托，天天吞云吐雾，把家里人的责备和恳求当作耳边风，卖光家具才摆休，妻子生下一个受吸毒影响的畸形儿，绝望地哭泣着离他而去。
一无所有的他拿起尖刀行凶抢劫，终至落入法网。
他在教养戒毒过程中，由于毒素过深，最后他告别人间而走了。
生前人人都叫他肥仔，可他死后却象一把干柴，脸色青黑乌紫，嘴角流着口水，头发蓬乱，满手是黑肿的针眼，眼睛圆睁，全身上下只剩下皮包白骨，这就是他吸毒的下场。
毒品的快感只是外在的诱惑，听着吸毒者的忏悔，透过他们的经历，我们不难触摸到他们内心渴求诱惑的源头——空虑。
近年来，学校的就读学生和临时流动户口人员逐年增加，人员成份比较复杂，加上社会上各种恶习及歪风邪气不断侵蚀校园，毒品犯罪活动也不例外，同样以各种不同的方式占领学校陈地。
因此，我们决不能掉以轻心，麻木不仁，刀枪入库，马放南山，而应积极行动起来，采取稳、准、狠地打击力度，坚决打击各渠道进入校园的毒品犯罪活动，确保校园平安。
一、 要有力地打击毒品犯罪活动，首先校党委、校行行政要高度重视，一把手亲自抓，分管领导要认真负责，按照中央综治委和地方党委、政府的部署，采取各种针对性，行之有效的措施，把禁毒斗争列为校园治安综合治理工作的重要一环，常抓不懈，坚决遏制毒品犯罪活动在校园的泛滥。
其次是督促基层党组织及行政部门看好自己的门，管好自己的人，教育广大师生员工及家属子女要以史为鉴，远离毒品，关爱健康，珍惜生命。
再次是采取丰富多彩的禁毒宣传形式，学校宣传和家庭教育相结合，单位要求和个人自觉相结合的禁毒宣传教育。
开展“禁毒教育图片展览”，举办“禁毒教育话题论谈会”，建立“禁毒教育基地”，使“禁毒教育”进入课堂等等，使毒品犯罪活动在校园没有可乘之机。
二、 禁毒工作是职能部门的光荣职责，校保卫部门要积极配合校领导和公安部门，调动保卫干部、校卫队员、守楼人员的积极性，把好校门关，管好楼门关，理好公共场所，严厉打击毒品犯罪活动，使毒品犯罪者没有落脚的余地。
三、 禁毒工作是一项涉及高校治理的系统工程，需要各部门的相互配合，特别是校保卫部门、宣传部门、学生管理部门、后勤管理部门、团委和妇联的配合，这是打击毒品犯罪活动的组织保证。
宣传群众，教育群众，发动群众，依靠群众，调动广大师生员工的积极性，开展人民战争，是打击毒品犯罪活动的力量保证。
在校党委、行政的统一领导下，有组织、有计划、有目的地开展禁毒斗争，才能有力的打击毒品犯罪活动。
总之，我们要以“三个代表”的重要思想为武器，贯彻党的十六大三中全会提出的“以人为本，树立全面，可持续发展观，促进经济社会和人的全面发展”的精神为指针，树立信心，团结一致，同心协力，彻底铲除校园的毒品犯罪活动，为营造一个安定、祥和、美丽的校园环境而努力奋斗。
五年级作文，演讲稿吸烟有害，禁止吸烟
我的爷爷是个老烟迷，从我记事到现在，几乎每次见他，他都在吸着烟。
所以，在我的印象里，那个佝偻者身体，皮肤黝黑，满头白发，微微颤抖的食指和中指夹着一根香烟，时不时从口中吐出一团白气的老人，就是我的爷爷。
“爷爷是不是在吃什么好东西
”我常常看着他，发着呆在想。
终于，在强烈的好奇心的驱使下，我将我的疑问告诉了他。
爷爷却认认真真的和我说：“这不是个好东西，这是毒药
它会用短暂的快意来偷走你的生命
”我听后忙喊道：“爷爷，那你别抽了。
”爷爷却无奈的摇了摇头说：“唉，戒不掉了，孩子，你以后可千万不能碰这个东西，不然你也会和我一样。
”说着便咧开嘴，露出昏黄的牙齿对我笑着。
吸烟有害健康，我们要珍爱生命，远离毒品
禁烟的演讲稿 急
目前世界上许多国家都忙于“禁烟”，禁烟区域已从公共场所如公共交通、电影院、展览馆、购物中心、银行、学校、医院等，逐步延伸到办公场所，乃至居住小区。
2004年3月，爱尔兰就成为了世界上第一个立法建立无烟公共场所的国家，之后在不到三个月的时间里，挪威 的无烟立法也开始生效，此后像新西兰、意大利、西班牙、几内亚、毛里求斯和乌拉圭等等，有12个国家都相继开展了创建无烟工作场所，还有无烟公共场所的工作。
2006年已有4个欧盟国家展开公共场所禁烟活动。
另外，加拿大政府也规定在政府大楼、商店等多数公共场所吸烟违法。
更有借鉴意义的是，加政府对于纵容或不制止在酒楼、餐馆吸烟的，可处以最高5000加元的罚款。
泰国更是自2002年起就将饭馆纳入禁烟公共场所，对违反者一律处以2000泰铢罚款。
2007年元旦，香港的禁烟令开始正式生效。
任何人违反禁烟令即属犯罪，一经循简易程序定罪，最高可被罚款5000至10000港币。
到了2009年7月1日，全面禁烟的范围还将扩大到酒吧、会所、夜总会等公共场所。
1、“无烟奥运”势在必行 吸烟是我国严重的公共卫生问题，专家一致认为，吸烟是“中国最大的死亡危害”。
但是不吸烟者却因二手烟比吸烟者受到的危害更为严重。
吸入烟尘对肺部的伤害最重，会引发一系列的症状，最严重的是肺癌发病率的增多。
目前中国烟民已达3.5亿，二手烟民5. 4亿，每年死于二手烟的人数，已超过10万人。
这个触目惊心的数字使禁烟工作更加势在必行。
随着2008年北京奥运会的临近，北京市正在努力将“无烟奥运”的理念传播到各个角落。
《北京2008无烟奥运工作方案（草案）》（征求意见稿）已经初步确定，方案计划在2008年奥运会举行前后，按无烟奥运工作方案安排，对八类场所发出“禁烟令”。
其中规定，奥运村、奥运场馆的比赛和观看场所等被划为“禁烟区”，这意味着鸟巢、水立方等奥运场馆里可能没有吸烟区，同时还要尽可能扩大禁烟场所的范围。
为奥运会服务的各种交通工具内也是禁烟的。
另外，禁止在运动员、教练员比赛、训练和生活场所销售香烟，同时北京市还将倡导餐饮行业全面禁烟，或是分设“吸烟区”和“非吸烟区”。
2、禁烟工作在行动 北京首钢篮球中心作为北京男篮的主场，虽然从建成以来就实行了全面禁烟制度，在不同楼层的显眼位置均设有禁烟标志，但是每当比赛中场休息时，还是会有很多球迷站在走廊甚至卫生间里吸烟。
还有作为北京国安队主场的丰台体育中心体育场，虽然已经重点对球场的卫生环境进行了整治，但对球迷的吸烟问题，目前仍没有有效措施加以控制。
丰台体育场场长钟亮表示：“我们一直规定场地里不许吸烟，但对看台上的球迷，我们很难管理。
” 每当国安主场比赛后，工作人员都会在看台上清理出大量烟蒂。
这些问题如果不尽快解决，对于明年奥运会将会有很大的影响。
近期，中关村清新空气产业联盟发起以“创优质空气，迎奥运来宾”为主题其中的一项“影响空气质量十大不良生活陋习调查”的投票活动。
结果，“公共场所吸烟”以43310张选票高居十大的榜首。
中国是世界上最大的香烟消费和生产国，也是世界上越来越少的允许公共场合吸烟的国家之一，这也直接导致在禁止吸烟地点吸烟成为中国人的十大陋习之一。
3、场内场外同时进行 除了奥运赛场内要求禁烟，场外禁烟也不容忽视。
根据有关的规定，除了和奥运会有直接关系的比赛场馆外，奥运签约饭店、奥运场馆及奥运村的餐厅，2008年6月前要达到全面禁烟；著名景点及文化遗产公园内大、中型餐厅，如确有特殊情况不能达到全面禁烟的，要实行分区管理；各大、中型餐饮经营场所应当提倡全面禁烟，不能达到全面禁烟的餐厅，应作分区管理，即75%面积为无烟区，25%面积以内设密闭隔离的吸烟区；500平方米以下的小型餐馆，在餐厅内要加强控烟宣传，采取多种形式的控烟措施。
目前，北京的全聚德、小王府等餐厅都用上“空气净化器”，并且带来不错的效果。
10月起，北京地区出租车内将全面禁烟，这意味着司机、乘客都不能在出租车里抽烟了。
出租车内空间本就狭小，加上空气不太流动，如果乘客或司机在里面吸烟，无疑将会使人尤其是不吸烟的人感到憋闷。
出租车内全面禁烟对于大多数人来说，是一个绝对的好消息。
今后坐出租车的时候就不用再吸到司机或其他乘客的“二手烟”。
不让吸烟，不看比赛
关于禁烟的演讲稿100字数作文
老师、同学们：大家上午好
我是（...年...班 某某某），今天我演讲的题目是：《践行文明礼仪，共创和谐校园》。
菁菁校园，学子圣地，碧树芳草，一花一木，要靠我们全体学子共同呵护，才有其春意常在；灯火辉煌，莘莘学子，苦读不辍，优良学风，要靠我们全体学子孜孜追求，才有其硕果累累；“爱国 厚德 善学 求真”的校训，要靠我们全体学子言行相随，才使其蔚然成风。
校园是家，安全文明靠大家
这句话朴素无华但非常有道理，自觉维护校园安全的稳定，传播文明礼仪是我们共同的责任和义务。
但是，在我们的学生中，由于个别同学的安全意识淡薄，不注重文明礼仪，时时存在着不安全的因素，如课间追逐打闹，破坏公物，不遵守学校作息时间，不遵守交通法规，不注意食品卫生……凡此种种，不仅有悖于中学生最基本的日常行为规范，影响了当代中学生的形象，也破坏了和谐优美的校园环境，还危害到自己的人身安全。
为更好的建设和谐、文明的校园，在此，我觉得大家应注意以下几点。
一、提高安全意识，让安全与我们同在。
安全就在我们的身边，大家要时时想安全，事事讲安全，树立自我安全意识，若发现有人和物的安全隐患，要及时向学校老师汇报，防患于未然。
此外，大家还要加强自我防范，学会自我保护，注意在公共场所的人身和财产安全。
寄宿的学生要按时作息，珍贵物品、现金不要放在教室和宿舍（要随身携带），通学的同学晚自修回家要和同学结伴而行。
二、遵守学校纪律，让隐患远离我们的生活。
我们要严格遵守学校各项规章制度，不迟到、不旷课作一名合格的中学生。
寄宿生不要在宿舍使用热水棒，不要违章私拉电线，夜间上下高层床辅要注意安全。
全体住宿同学晚上要准时入寝，夜间绝对不要在校园溜达。
此外，大家还要全面提高个人素养，心胸宽广，团结友爱，和睦相处，善于化解人与人之间的矛盾，成为讲文明有素质的人。
三、模范遵纪守法，让安全出行成为良好的习惯。
大家要文明行路，杜绝骑快车行为。
在校园自行车要统一整齐停放并上锁，，严禁学生骑车转圈，严禁学生骑驾摩托车上学。
出入校园一律要佩带校徽，自觉接受门岗的检查管理，不得以任何理由提前离开校园。
有事出校园一定要出示请假条，批准后方可离校。
四、注意饮食卫生，让健康为我们保驾护航。
不要购买“三无”食品，不乱扔果皮纸屑，不在学校的公共场合吃零食，我们有的同学边走边吃零食，并废弃物随地随意乱丢。
我们应养成良好的卫生素养，自觉弯腰捡起身边的垃圾，从小事做起锻造我们的品质，让良好的品格在校园处处闪光，向近期的好人好事文明风尚看齐。
五、积极参加阳光体育长跑活动，让我们的体魄更加强壮。
目前进行的亿万学生阳光长跑、即将升学考试初三年体育锻炼和高三体育专业的同学进行锻炼时，大家充分做好准备活动，以免撞伤或摔伤。
运动时要贵在坚持养成习惯，长跑运动过程中要安全有序，听从体育老师指挥。
六、吸烟有害健康（请禁止吸烟） 有人说：“饭后一支烟，赛过活神仙。
”殊不知，就在他们悠游自得的时候，烟草中各种毒物便向他们展开了残酷的攻击。
据分析，烟草中大约含有一千二百多种化合物，其中大部分对人体有毒，特别是尼古丁，危害尤大。
一支香烟里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香烟里的尼古丁能够毒死一头牛。
一个人如果每天抽20~25支香烟，就将吸入50~70mg尼古丁，这些尼古丁足可以致人于死地，只是由于它们是逐步吸入的，再加上人体有一定的解毒能力，才幸免于难。
总之，吸烟有害，请尽早戒烟。
《谈吸烟》一分钟演讲稿
烟草被视为世界上危害最严重的社会问题之一，当前全世界烟民已达12亿，每年因吸烟导致疾病死亡者约300万。
在我国有3.5亿吸烟者，其中未成年人吸烟比率呈逐年上升趋势。
据卫生部门近年来所作的抽样调查发现，在大学、高中和初中男生中，吸烟的比率分别高达46％、45％和34％,形势是异常严峻的。
当孩子还未成年时，家长有责任关心孩子的健康，制止孩子的不良行为，积极引导他们健康发展。
研究证明，10岁以下的儿童对烟普遍反感，认为吸烟又呛又难闻，11-13岁的儿童，才逐渐对吸烟产生好奇心，跃跃欲试，15岁以后则开始把吸烟作为自己长大成人的标志，由此可见，11－15岁是中小学生有可能染上吸烟嗜好的危险年龄。
家长和老师首先应做到自己不抽烟，有了吸烟嗜好应戒烟，作孩子的表率；并且应对孩子讲解吸烟的危害，让孩子了解什么才叫行为美，因为这个时期是孩子能否养成良好行为习惯的关键时期。
世界上许多国家在制定吸烟干预计划时，都把对青少年进行反吸烟教育作为重点，我国也制定了控制吸烟--从青少年抓起的政策，因为降低了青少年的吸烟率，也就意味着降低了今后成人的吸烟率。
世界上很多国家都通过立法，禁止向18岁以下的未成年人出售香烟，否则将对销售者课以数额较大的罚款。
我国《预防未成年人犯罪法》第十五条明确规定：未成年人的父母或者其他监护人和学校应当教育未成年人不得吸烟。
任何经营场所不得向未成年人出售香烟。
吸烟对发育成长中的青少年的健康危害很大，对骨骼发育、神经系统、呼吸系统及生殖系统均有一定程度的影响。
由于青少年时期各系统和器官的发育尚不完善，功能尚不健全，抵抗力弱，与成人相比吸烟的危害就更大。
此外，由于青少年呼吸道比成人狭窄，呼吸道粘膜纤毛发育也不健全，因此吸烟会使呼吸道受损害并产生炎症，增加呼吸的阻力，使肺活量下降，影响青少年胸廓的发育，进而影响其整体的发育。
烟草中含有的大量尼古丁对脑神经也有毒害，它会使学生记忆力减退、精神不振、学习成绩下降。
调查发现，吸烟学生的学习成绩比不吸烟的学生低。
此外，青少年正处在性发育的关键时期，吸烟使睾丸酮分泌下降20％－30％，使精子减少和畸形；使少女初潮期推迟，经期紊乱。
青少年吸烟还会使冠心病、高血压病和肿瘤的发病年龄提前。
有关资料表明，吸烟年龄越小，对健康的危害越严重，15岁开始吸烟者要比25岁以后才吸烟者死亡率高55％，比不吸烟者高1倍多。
上述专家们关于吸烟危害青少年健康的研究、调查和呼吁，并非耸人听闻，一位16岁少年因吸烟导致癌症的故事，就是一个深刻的例证： 1998年，中国医科院肿瘤医院胸外科和麻醉科联手，及时、成功地为一位少年开胸取出肿瘤并重建隆突。
隆突在人的气管与左右支气管交界的三岔路口处，是呼吸的交通要道，因此必须保持通畅。
南方某城市16岁的中学生毕某的隆突上长了一个肿瘤。
半年前，他就已出现症状，可惜被当地医院误诊，一直按感冒治疗。
经中国医科院肿瘤医院胸外科和麻醉科医生认真检查，发现肿瘤已将患者左侧支气管堵严，右侧支气管也只剩下一很小的缝隙。
手术难度很大，保证手术安全的麻醉尤其困难。
尽管肿瘤医院做过数十例医隆突手术，对这种手术的麻醉颇具经验，但毕竟患者年龄小，瘤子大，病情重，手术风险很大，如不及时手术，孩子很快就会被憋死。
医生们精心设计的治疗方案和娴熟的医疗技术，使少年又获得了新生。
小小年纪的中学生怎么会得这种要命的病呢
原来，他是个烟民，吸烟史已有两年多，从偷吸到公开吸，直到一个月需要吸3条香烟。
据肿瘤专家介绍，吸烟时，烟雾大部分经气管、支气管进入肺里，小部分随唾液进入消化道。
烟中有害物质部分留在肺里，部分进入血液循环，流向全身。
在致癌物和促癌物协同作用下，正常细胞受到损伤，变成癌细胞。
年龄越小，人体细胞对致癌物越敏感，吸烟危害越大。
这位少年之所以患癌，是他过早、过多吸烟与其他促癌因素协同作用的结果。
如今，死里逃生的他不仅表示再也不吸烟了，而且准备劝说他的同学、朋友也赶快戒烟。
关于禁烟,禁毒,禁酒的演讲稿
《珍爱生命，让毒品走开
》 尊敬的老师，亲爱的同学们大家好： 俗话说：“吸烟一口，落入虎口。
“有些人不大相信，认为”吸毒一口“只不过是出于好奇，想尝尝吸毒的滋味，怎么可能”落入虎口呢
吸食毒品会引起多种疾病和传染病。
调查表明，静脉注射海洛因造成艾滋病感染高达百分之86，乙肝或丙肝感染率分别高达百分之22和百分之68.据联合国禁毒署统计，全世界每年因吸食毒品而死亡的人数高达10万，丧失劳动能力每年约1000万。
在心理上，吸毒会摧毁精神和意志。
吸毒不光给自己带来坏处，也给家人带来了负担。
吸毒需要高额毒资，往往会使全家的积蓄迅速耗光，变得一贫如洗。
这必然导致家庭失和，并最终造成家庭破裂，甚至残害家庭成员。
事实证明，毒品吞噬（shi四声）了许多幸福美满的家庭…… 我国是吸烟大国。
据调查，2000年，中国烟民已达3.6亿，其中青少年吸烟者高达500万。
2005年，青少年吸烟者向1000万跃进。
而且烟民逐渐年轻化。
吸烟的危害，尽人皆知。
全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。
自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。
在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。
谢谢大家，我的演讲完毕。
在此祝您： 身体健康， 万事如意
