女生说这土味情话很六啊怎么回答
道从什么时候开始我们变得“”“我爱你”三字变得难口我们从牙牙学语到现能说会道都离不开一个默默在身后坚实的靠山歌曲推荐：《爱你》--陈芳语 - Kimberley 首张同名专辑“父亲”一年一度的父亲节就要到啦大家是如何表达自己对爸妈的“爱”的
1.大声的对爸爸说“我爱你”2.用心的准备礼物送给亲爱的爸爸3.犒劳爸爸出去吃一顿4.带爸爸出去过只属于父子\\\/女的一天……大家都会给爸爸过上一个别出心裁的节日吧再过4天就到父亲节啦大家可以在这里大肆的对自己爸爸表白各种土味情话可以来一沓根本不嫌多平时对爸爸难以说出口的话也可以通过这里让爸爸知道你有多爱他各种合照与爸爸甜蜜的聊天记录与爸爸的甜蜜日常等等都可以爸爸这么帅总要跟我们分享分享
留兰香和薄荷的区别
1、最环保成本最低的方法就是通风透气，尤其是在太阳下晒着透气，这是最好的选择，条件允许的话四门打开着散味。
2、用剥开的柚子皮橘皮之类的水果皮也可以，有个做装修的朋友告诉我用还是青色没有完全熟透的菠萝，就这样整个的放在车内，等菠萝熟透了就换掉，这样去味也很快，不过要小心菠萝烂了流水弄脏了车子。
3、用细口瓶里装一些食醋，不知道原理，但是同事的车也这样弄的，感觉有些用。
4、买活性炭包和空气净化器之类的，不过活性炭包隔几个月要在太阳下暴晒散味，空气净化器滤芯也要注意及时更换。
求武汉比较搞笑的方言.
凼子：陷阱，笼子。
老姆妈，我的老姆妈：表示叹气，遇到了让人吃惊的事。
吖（伢）秧子：小孩，未长成熟的女孩。
闷倒怀里：偷偷地，不让人知道。
骷了髅，穷骷了髅：负了极，实在坚持不住了。
从盘古到瘪鼓：时间很长，从来没有过的事。
乌拉希，坏货：很没有用，很差劲。
傲的不得了，泡闪，装鸟(diao ??),鸟得不得了：装出一种很神气，趾高气扬的样子。
讲胃口：大方，潇洒。
裹筋，罗练：很缠人，很难缠。
足死人：说话很冲，不留余地，让人下不了台。
负了极：实在不能忍受了，狗急跳墙。
不识荷，：不知道厉害，不知道好歹。
不懂板：不知道人情世故。
起篓子: 赚大钱。
起了篓子: 赚了大钱，突然发了一笔大财，发了横财。
撮虾子: 干本职工作以外的事赚点小钱。
来菜: 很赚钱。
掉得大: 吃了大亏。
吃弹子，闪杆子: 被人骗了，搭白没算数。
如：闪了老子一杆子；让老子吃了弹子。
闹醒幌，闹窑: 把消息弄错了，有点象造谣，让别人吃了弹子。
打撮牌，日哄: 撒谎，把别人哄骗了。
俗称‘开弹子房’ 闹眼子，斗散房: 把别人哄骗了，不是真心真意为别人做某事。
打嗝: 放屁
但语气比直接说放屁婉转些。
比较亲密的朋友间常用。
拆(chuo)白: 撒谎。
没有说真话。
扯耶子: 找理由，找由头不想做某事。
茅赖: 装不清楚，找由头不想对某事负责或不想兑现承诺。
一鼻涕搭到身上了: 有把柄在别人手里，脱不了身。
答白算数: 说话算话，兑现，不会让别人吃弹子。
滂腥: 娇气，撒娇。
经常撒娇。
絮子罗唆、带把子: 说话带渣滓，语言不干不净。
念条，嚼(jiao2): 劳叨，说起来没完。
或说了几句别人不喜欢听的话。
嘀哆: ?嗦，喜欢念条。
络联: ?嗦，办事不干脆利索。
穿名牌: 意大利有一种名牌时装叫“迪那多纳”，武汉人简称'迪多'，和武汉话的 ‘嘀哆’一个音，因此武汉人说‘穿名牌’指的就是这个人很?嗦。
俗称''你真是个名牌',意思是：你这个人真?嗦。
过家家，办酒酒 小打小闹，演一盘，赚点小钱。
架(ga)势，搞: 准备开始，开始行动。
如已经摆好了架势。
信邪：服气。
我信你的邪!：我真是服了你!其实心里还是不怎么服气! 打祧(tiao3)胯(kua)：裸体，没有穿衣服。
做业务，卖粉：卖淫
谈朋友：正搞着对象。
挂眼科：只看不买。
挑土：顶替别人一下。
洗了睡：下岗，退休或失业。
什么事都不干了叫洗了睡。
俗称最低消费-洗了睡。
在外头晃：不务正业或下班不回家。
混点：混时间，上班不认真。
摆平，搞定：事情办好了。
一碗（晚）算我的：全部由我来买单。
很大方的意思，同‘Cha的’。
占香因：占别人的便宜。
搭个香边，就个便：顺便帮个忙。
瘌痢跟着月亮走，吃肉喝汤：跟着别人后面获利，占香因。
如散户跟大户。
带一脚(juo2)：车停一下，有人要下车。
大德的兄弟：晓得
意思是：我知道了
凑角：凑到一起玩游戏，算一分子。
斗地主：两人打一个人的一种扑克拍的玩法。
对挖(wa2)：麻将桌上夫妻打对家。
挖通：两个人打关三家。
跑梭：扑克牌游戏，5张牌组合比大小，同花顺最大。
槽子来了：不停地来好牌，手气开始好转。
跑得快：打扑克的一种，第一个出完牌的人赢钱。
坐了的士：跑得快中第一个人已经出完了还没有出一张牌的人。
俗指什么都没有搞。
开了和：总算做成了笔生意，开了个张。
玩条：搞假，短斤少两，玩游戏时做假。
做笼子：托，合伙引别人上当，哄骗别人的财物。
码卡子：打麻将时故意为自己码好牌。
跳卡子：有间隔的好牌。
打跛了，打断了：钱快输光了或已经输光了。
绳子赶细的断：赌博时钱带少的容易先输光。
撮了：抢先赢了牌或赚了钱，或把别人的牌局或生意搞黄了。
单挑：一个对一个打架。
擂肥、闹环境：想通过不正当手段搞钱；敲诈别人。
强行要别人弱者出钱。
撞猴子：做笼子抢骗别人的钱物，擂肥的一种。
撮反水：和别人对着干。
不屑谈得：不用说了。
邪得没得米了：太不象话了，太邪了
要不得：这样做不对。
抖扈，麻皮高头烫刀，赌一机：孤注一掷，玩命一赌。
抖狠，赌狠：说很厉害的话吓唬别人。
北京话称叫板。
发彪：说大话，抖狠。
要丢要磕由你选：打架前赌狠的话。
稀皮流水：没救了，一去不复返了，没办法。
流猫尿：哭了，流着眼泪。
丢堆子，屙粑粑，蹲点，埋地雷：拉大便。
屙尿：小便。
偷萝卜，有人偷萝卜：指男人随地小便。
偷白菜：指女人随地小便。
搭倒：摔了交。
烦搭倒了：指很烦人。
掬倒：追女孩。
挖过来，挖倒：把别人的女朋友或男朋友追过来。
皮倒：和别人保持不正当的男女关系。
瞒倒：不让别人知道真相。
平到：态度放好一点，站在一边尽量少说话。
弯倒，弯倒一边去：不说话，不许掺合这件事。
拼(品)倒搞: 在同一起跑线上开始比试。
撑倒搞，犟倒搞，运泡(pao1)子: 打肿脸充胖子，没有钱而坚持和有钱人一起娱乐，赌博等。
巴倒: 以某东西或人为依靠。
如巴倒门锵子狠，指在自家门口显示厉害。
冰倒: 用话把别人稳住。
或指冷落别人，放在一边不理。
拽倒，拽味: 趾高气昂，不愿意出手帮助别人。
看不起别人。
拢倒，椟(dou)盒子，椟盒盒: 把别人往笼子，陷阱里引。
合伙骗别人的钱物。
挂倒: 不重用某人，让某人下岗，闲置不用。
上倒: 贿赂别人，给别人送钱物。
如：把烟上倒沙
上烟。
悚倒: 胆子小，站在一边该做声而不做声，该行动而不赶快行动。
喷倒喷倒搞: 用很尖刻的话刺激别人，封住别人的嘴，不让别人发表其它意见。
捕(bu)倒，拐倒: 抓起来。
相倒: 停着，不动。
打麻将时当上相公就叫相倒. 擂倒：逼着，抓紧办某事。
阃倒：蹲在地上，樾在一个角落。
拣倒，捡倒：把你那套不中神，不切合实际的的理论收起来。
怪倒鬼，背时，背火：运气，手气都不好。
扯皮拉筋：扯皮，很缠人，搞不清楚。
算了，算了沙：到此为止，互相再不计较，不扯皮了。
过早：吃早餐，点子话讲的是早上干那个事。
消夜：吃夜宵，点子话讲的是晚上吃了喝了玩了以后再干那个事。
派：买单，付帐，请客消费。
是那个事：差不多就行，是那个调调，指神通广大。
坯子坏了：习惯没有养好。
拣的当买的，花了一百块的：不想把东西还给别人。
钓鱼：坐着搀瞌睡。
用钓鱼的方法在晚上钩别人的东西。
偷东西的一种。
吹灯：把别人眼睛打伤了，或打瞎了。
吃蚕豆：嚼东西时被硬物品把牙齿磕了一响。
用手叩一下别人的下巴让别人牙齿磕出响声。
吃花生米：被枪毙了。
占档：原指抢位置，现多指当保镖，站在老板旁边。
包括守场子，照场子。
犯嫌：用语言和行为表现出很不服气的态度，气很大。
有板眼：有路子，有本事。
照直说，不为烫：直接说出自己的观点不算小气，胆子小，也不算冒犯。
打伙求财：和伙做生意，多指大家一起共同富裕，人人有份。
鱼有鱼路，虾有虾路：大家都很有本事。
镝(di2)了它，镝断：把线扯断。
七不害人，八不害人，酒害人：喝酒容易误事。
要哭不得嘴瘪：正没有办法，没有台阶下。
骗你是地上爬的：发誓没有撒谎。
飞单，跳伞：不给钱，不买帐。
送到六角亭去：这人精神有点不正常。
六角亭是武汉市精神病院所在地。
望倒,望倒搞:期望，迫不及待地想。
抱的儿子不心疼：无谓地瞎大方。
射垛子：推卸责任，把目标和责任推到别人那里。
膏趔子：使绊子，伸腿使别人摔跟头。
装赖：假装无能力。
装穷而不想负责任。
发拖：委婉地提无理要求。
养血，养穴，养腰子：知道如何享受；很享受的事。
乎人：打人一个耳光。
混倒过：不怎么计较，凑合着过。
谈鬼，那谈鬼：没什么好说的。
挺不错的。
没得么捞么：没什么油水可捞。
怄气：生气。
松一着眼，宽一板：对人或事不怎么追究了。
给别人一点余地，一个台阶。
诈倒搞，诈倒裹：浑水摸鱼，不懂装懂。
翻洋，翻呛：抖狠，不服气，显得很不服气。
拿我们当点混：不认真对待别人，不负责人。
闹眼子：开玩笑，对某事不负责任。
空手套白狼：想做无本生意。
打麻将时不带钱，或带很少的钱。
头都是疼的：不高兴，很烦，事情不顺利。
散了黄：就象散了鸡蛋黄一样，事情被弄糟了。
带采,武汉分类信息网，挂花：收了伤，流了血。
带彩，带点小彩：玩游戏时赌钱，赌点小钱。
凑(dou1)散房:合起伙来闹眼子，骗人。
阔心，阔腰子：开别人的玩笑，拿别人开玩笑。
照板：很买别人的帐。
同意别人开出的苛刻条件。
办熄：使某人，某事搞不成。
下陡坎子：差别很大，让别人损失相当大。
脱不了糊，下不了地：下不了台，脱不了干系。
用锈刀子割：卖商品时赚了很多钱，狠狠地宰了别人一笔。
转弯：不再钻牛角尖，不再犟下去了。
接条：接受任务。
不接条：不接受任务和条件。
承(shen)托：承担责任。
定，定一顿：狠狠地打一顿。
搂一到：重新过一遍，复查一遍。
耍单边，挑单边：一个人，没有伴侣或伙伴。
来慌子：没有说真话。
上条：上烟。
上菜，会帐：付帐，收钱。
牌桌上输了钱的人付帐。
上添：向领导打小报告，告同事的状。
醒倒媚，屁的屁气，媒地媒气地：在女士面前表现自己。
紧媚紧媚：磨磨蹭蹭。
Diang4,慢慢地Diang4:走得很慢，车子开得很慢。
打了瓦：错过了，没有能干成某事。
滑了丝：原指螺丝的丝扣磨坏了或水管水龙头漏水，关不紧。
多指小便频繁，忍不住， 丢温，点温：放屁。
刺人：说话或穿着很让人受不了。
上山：武汉人死了以后一般都埋在山上，如石门峰或扁担山。
把死人埋了才叫上山。
爬山：武汉人把女人的乳房当成两座小山。
可想而知怎样做就叫爬山。
所以出门游山时一般是不说上山和爬山的，一般只能说登山。
挂空挡：老婆（或老公）出门在外，晚上一个人在家没事干，干不成两个人可干的那个事。
服水，我服你的嘬，我识你的黑，我信你的邪：你真是让我服气，实际上是对别人不怎么服气。
昂，惊昂鬼叫：叫喊，大喊大叫，大惊小怪。
闷鸡子啄白米，肉闷到饭里头吃，闷倒怀里：独自享受或忍受一些事情不讲出来。
偷偷享受，不做声。
有一腿: 和某人有暧昧或不正当的关系。
点拨: 开导开导某个不明事理的人。
抽条: 条，指身材，指短时间内长高长瘦。
紧螺丝: 提醒，强调某事。
情况: 小蜜，情人。
皮袢: 情况，情人，但多指主要为性事交往的男女 洗了睡：快完蛋了，赶快歇着吧。
通常用于蔑视的口吻 心里冒得数（念sou）：糊涂的意思，不知道轻重 糊鸡：糊涂蛋 掉得大：结局很悲惨 男将：男性 去（念ke）了回 ：下课、完蛋的意思 老菜苔：菜苔是武汉特产蔬菜，但老菜苔吃起来就非常不爽。
在武汉方言中，老菜苔用于形容年纪已不太年轻的女性，通常带戏谑口吻。
尖板眼：稀奇、古怪的东西 起篓子：发财，运气好 霉得象腐乳：在武汉方言中，把“暧昧的关系或行为”叫作“媒（念第二声）”。
菜：意指差劲和打败。
同意词有“水、水货”。
苕、苕货：苕，俗话就是地瓜，武汉人用它指人脑死板不灵活。
抬庄：给人面子，帮着喝彩捧场的意思。
撮、撮虾子：指无正当的固定职业，靠东跑西颠打杂工取得钱财过日子。
挖地老壳（念kuo）：指在马路上摆地摊的小贩。
过点细：不屑的意思。
定人：打人 头都是大的：形容遇到麻烦事、烦心事时的状态。
铆起、铆到：使劲的意思 麻木：人力或电动三轮车 挑瓜：裸体 带一脚：公共汽车还没有到站的时候，有人要下车，就让司机带一脚。
挑土的：指夜班出租车司机，通常是车主另找的人。
遣远点：离我远一点
打糍粑：光膀子 扎心：恶心的 鬼款：乱说话，胡说八道 拐子：哥哥 蛮扎实：厉害，有佩服之意 丢弹子：骗人 翻锹（也可以说翻洋）：对着干、使坏 家家：外婆 屁：小气 抖狠：想吵架，打架的意思 么板眼：怎么回事 六角亭出来的：神经病 夸（念第二声）也可以说呼：煽耳光 那谈鬼：那还用说
岔巴子：多嘴多舌的人 拉瓜：脏
健脑宁药效
安神补脑食物：1小米小米，也被称为玉米，味甘咸，凉。
味苦，性寒的陈玉米。
李时珍在“本草纲目”中说小米“煮粥食益丹田，补虚损，开肠胃”。
它的功能是“健脾，和胃，睡觉。
” 据现代医学认为：嗜睡饭后程度往往与食物中的蛋白质色氨酸含量有关。
色氨酸能促使脑细胞分泌的一个沉睡的血清素--5-羟色胺作，可以暂时抑制大脑活动的想法，感觉人会产生睡意。
脑细胞分泌更多的这种物质的，更多的人觉得很难。
小米谷物色氨酸含量出来在一切之上，色氨酸高达每百克食物份量的202毫克的量，其他谷物所不能比拟的。
此外，小米含有丰富的消化淀粉，食后能使人有温饱感，可以促进人体胰岛素的分泌，进一步提高色氨酸在大脑中的数量。
2牛奶牛奶，也被称为牛奶味甘，性平。
牛奶是一种治疗失眠的理想食品。
牛奶中含有色氨酸的生化物质产生嗜睡的感觉，睡觉的人能起到的效果，再加上生产的牛奶生存的营养感，反而增加脱脂牛奶的催眠作用和脱脂牛奶不具有同样的作用。
现代医学研究证实，在白天，当人们行使钙神经末梢释放肌肉的刺激，并流入血液中携带的睡眠中心，睡眠中心，当人们储存的钙一定数量就会感到困倦挑逗打搅。
这意味着它们必须有足够的血乳酸，钙以驱动血流到睡眠中心，在含有乳酸和钙，特别是老年人的脱脂乳，身体难以同时得到两者的活性成分，并且因此，服用脱脂牛奶同时服用钙，可增强其疗效。
实验还证明：睡在普通药的作用正在逐渐减弱，而牛奶的催眠作用逐步加强，尤其是在午夜睡眠更甜更香，更理想的老年失眠症的治疗。
3百合百合有润肺止咳，清心心脏和安神的作用的神经。
临床用于发热，虚烦惊悸，神志恍惚，脚气浮肿后治疗肺结核咳嗽，咳唾痰血，突出的耐热。
“日华子本草”谓其“安心，定胆，Masushi ......”经临床观察，神经官能症百合，更年期引起的心脏心悸，失眠，多梦症有良好的作用。
4灵芝，甜，苦，不温不火。
有益气，养心安神，止咳平喘的作用。
气虚或气血不足的心脏，失眠，心悸，健忘等症。
灵芝是甜的，温和的东西，能益心气，宁心神，增智慧，因此，所有的证据上面的规则，可广泛用于体弱虚劳。
号称“本草纲目”，“治愈消费。
” “中国药植图鉴”，他说灵芝“治神经衰弱，失眠，消化不良等慢性疾病。
” “药食会”的介绍：神经衰弱灵芝610克水煎服，或糖浆灵芝制成的日常工作，每次服用20毫升现代研究资料证实：灵芝能增强中枢神经系统的功能，改善冠状动脉的血液循环，增加心肌营养血流量，降低心肌耗氧量和糖的消耗，身体，增强心肌耐缺氧能力;灵芝能降血脂，调节血压，肝，祛痰止咳。
灵芝具有良好的治疗价值。
由于灵芝定志很好的镇静作用，因此长期失眠，面色萎黄引起神经衰弱，心悸心脏，烦躁，精神疲惫，憔悴的面容显著的临床疗效。
5猪心脏猪心脏，味甘，咸，性平。
有安神定惊，滋补心脏血液的作用。
猪心脏作为一种营养和药用菜肴，已有悠久的历史。
被称为民间“心脏补心脏”之称，这是有道理的。
猪心脏，这是猪肉中的蛋白质含量的2倍，而只有十分之一的猪肉的脂肪含量。
此外，还含有较多的钙，磷，铁，维生素，烟酸等成分。
它可以用来增强心肌营养，增强心肌收缩力。
可治心慌，心悸怔忡，自汗，失眠。
6精液精液，味甘，性平。
有养肝，宁心脏，神经，出汗的效果。
治虚烦失眠，心悸心慌，口渴，虚汗水。
药理研究证实，酸枣仁煎剂腹腔注射或口服给大鼠表现出镇静和嗜睡，兴奋的状态，无论白天还是黑夜，正常或咖啡造成的精液具有镇静，催眠作用。
临床应用证明，用生，既有催眠作用炒。
7茯苓茯苓，味甘，淡，性平。
有利水渗湿，健脾，安神的作用的神经。
“本草衍义”中说：“权力茯苓，茯神，行水多的非阙也有利于心”。
“本草纲目”中也说：“人的心脏疾病后的规则必须使用茯神，故张洁古风眩心虚，非茯神不能被删除，然后于心脏疾病也茯苓坏理念。
” 8莴苣汁莴苣汁，味道生菜，苦，甘，凉。
“本草拾遗”称“利五脏，经络，开胸膈。
”据有关资料介绍乳白色浆液，莴笋茎，叶，皮，镇静，安神的作用，可以帮助孩子，老人的睡眠。
临睡前显著睡觉，饮食服务。
9小麦小麦已经养心神，益心气的作用，对女性尤为适宜神经衰弱，不安的心灵，失眠，悲伤或开心地哭，少一些拉伸（即所谓的中国医药妇人脏躁病）的消费。
古巴有甘麦大枣汤，小麦60克，大枣15枚，甘草10克，加水3碗，煎至1碗，睡前服一次。
10糯米补气血，暖脾胃，适用于谁吃神经衰弱所有体虚的人，特别是煮粥或稀粥使用日期和煮滋养最好的补品，温养五脏，益气安神。
11西米西米可健脾益气，适用于所有体虚的人，或产后病神经衰弱的消费。
“柑园小识”云：“云健脾养胃，久病谁缺乏空，煮粥食之最宜。
”如果同一日期，莲子，核桃或煮粥食用更好。
12鹌鹑蛋鹌鹑蛋和肉，其营养价值比鸡肉高，鹌鹑肉含有蛋白质24.3％，含蛋白质13比相同量46％鸡的较高，鹌鹑蛋5％，比等量的鸡蛋17％，特别是鹌鹑蛋含有丰富的卵磷脂更是高级神经活动必需的营养物质，因此，人们的神经衰弱应多吃些肉和鹌鹑蛋。
13蟆油蛤干蛙叫田鸡油的油。
蛋白质，脂肪，维生素和激素丰富，是很好的补品食品，能源耗伤适当，神经衰弱，慢性疾病和产后虚弱食用，多用于治疗神经衰弱的民间。
如“辽宁省主要成分”载：“治体虚，神经衰弱。
” “中国四川中药志”亦云：“治神经衰弱：田鸡油，土窝，蒸服”14牡蛎肉牡蛎肉能治疗失眠烦热，心神不宁。
“医林纂要”称：牡蛎肉“清肺补心脏，养阴”。
崔禹锡“食经”亦载：神经衰弱这样的人食之颇宜“治夜不眠，志意不定。
” 15鳗鱼唐代著名孟诜保健食品鳗鱼“非常强心剂”。
“日用本草”说它能“补五脏”，经常被用来治疗肺结核的古人。
它神经衰弱的人颇有裨益，可以随时烹饪，大补虚羸。
16在中国北方农民蝗虫往往烫，投机炒的菜，味道像虾后。
它含有丰富的蛋白质，有滋补强壮作用。
叶橘泉教授的“食品和药品将是”中介绍：“神经衰弱，蝗虫粉，每次6克，1日23次，服后食用” 17龙眼龙眼血液可以安神，对精神的好处，是滋补健脑食品，特别适合于思虑过度，神经衰弱心神失养引起的健忘，失眠，心悸，头晕，乏力等人消费。
龙眼肉含有丰富的葡萄糖，蔗糖，酒石酸，维生素A，维生素B和其他物质，可以营养神经和脑组织，从而调整大脑皮层功能，改善甚至消除失眠，健忘症状，增强记忆。
中国古方“玉膏”是龙眼肉和糖熬制，智力减退，神经衰弱的人的。
民间常用桂圆4-6，莲子，芡实等量，睡前加水汤。
有龙眼肉15克，6克精液，泡1杯开水，代茶饮睡觉前。
18桑桑不仅血，但也安神。
“随着家庭饮食利率谱”中说：桑“滋肝肾，气血充盈，聪耳明目，安魂镇魂”。
它适用于心血不足，神经衰弱及失眠心神失养服用。
头晕，失眠，多是由于所造成的过度紧张虚血液或神经。
食用桑椹生产的“桑椹蜜”“桑霜”，“桑椹酒”，或睡前服用桑椹30克，颇有裨益的。
19葡萄不仅含有大量的糖，还含有卵磷脂，蛋白质，氨基酸，果胶，维生素和矿物质，滋补强壮作用。
“神农本草经”中说它“奇倍力，强志”。
葡萄的大脑，心脏，开胃，增加强度，使神经衰弱宜食，饮用葡萄酒也不错。
20核桃历代医家视为健康长寿，补肾抗衰食物，多吃核桃，人类的大脑是非常有用的。
它含有丰富的脂肪油，不饱和脂肪酸的主要成分，维生素A，B1，B2，C，E和卵磷脂，以及钙，磷，铁，锌，镁等微量元素。
当一个人神经衰弱，早晚空腹应该吃核桃仁各23。
民间也有用核桃，黑芝麻，白砂糖研为末，早晚各服一汤匙，相当有效。
问：抗氧化食物这答：具有抗氧化的食物，可有效地对抗皮肤老化。
美国“时代杂志”选出的10种食物最抗氧化能力，在日常饮食中，要注意多摄入这些食物可以帮助你减掉肌肤年龄。
1，在10种食物番茄，抗老化能力最强的番茄。
这是因为，西红柿是富含番茄红素，和番茄红素的抗氧化能力是20 倍维生素C.和多个番茄品种，蕃茄最高的维生素C含量。
如何才能更加有效的抗氧化剂它吃什么
那便是熟吃。
虽然烹调或加工过的番茄（番茄酱，番茄汁，罐装番茄）含有维他命C会遭到破坏，但是茄红素的含量可增加数倍，抗氧化剂功能也更加强大。
页2，葡萄葡萄籽花青素苷，其抗氧化能力是20倍，维生素C的，50倍以上的维生素E.但是，随着葡萄或饮料，因为它少果汁发酵过程中，要少得多的抗氧化成分。
从葡萄由于发酵制成的红葡萄酒，其抗氧化能力得以提高。
因此，在葡萄牙吃葡萄，而红酒一些适度饮酒可以减缓皮肤老化。
3，而绿茶的抗氧化，绿茶还具有去油解腻，清新口气的功能可以，所以坚持喝绿茶，不仅老化，而且还有助于体重失利。
4，三文鱼鲜香味美鲑鱼，含有超强的omega-3多不饱和脂肪酸脂，所以有很强的抗氧化作用。
因为人体的ω-6多不饱和脂肪酸可以影响抗氧化功能，并且更进ω-3多不饱和脂肪酸的，该机构将能够平衡这两种不饱和脂肪酸的比例，相应的 BR>发挥抗氧化的作用。
5，坚果富含维生素E的坚果（腰果，核桃，榛子，花生等）除了抗氧化功能外，还修复皮肤组织。
然而，由于坚果含有高油脂，如果摄取过量，不但有致胖险，由高油脂氧化会破坏维生素E造成具有抗氧化变成。
因此，在缓和这一类食物的摄入。
6，菜花菜花中除了含有丰富的维生素A，C外，还含有独特的抗氧化剂，它几乎拥有所有的抗氧化剂在体内，因此，更好的抗氧化性，还能抗癌明星比任何其它食品。
7，蓝莓浆果水果含有丰富的β胡萝卜素和维生素C，而这两种成分在医学界抗氧化剂是肯定的物质，所以外形小巧，美观草莓，蓝莓，小红莓是抗氧化剂“大师”。
此外，钾及水溶性纤维浆果载，还能降低血胆固醇水平，减少高血压的几率的风险。
网，大蒜大蒜不仅具有抗氧化作用，还有促进血液循环，加速新陈代谢功能，排毒可以帮助减肥。
它包含的硫化合物具有抗氧化还原，不仅能有效降低胆固醇，而且预防高血压和心血管疾病。
如果不是大蒜的感情，不妨吃些大蒜，蒜叶，蒜油。
如果吃大蒜，喝一杯牛奶后，令人讨厌的大蒜将结果了。
9，因富含多种矿物质和叶酸β胡萝卜素和维生素C，铁，钾，镁等菠菜菠菜，它能够有效地降低血液中的压力，振奋心情。
然而，当意大利最好吃菠菜用开水焯一下，过滤，以免草酸什么结石应注意。
10，燕麦燕麦含有丰富的蛋白质，钙，核黄素，硫胺素等成分。
采取适当的每日摄入燕麦能加速人体新陈代谢，加速氨基酸的合成进入细胞，促进更新，因此坚持喝一碗燕麦粥，每天可以非常容光焕发 BR> 虽然营养成分含有抗氧化剂（特别是维生素E）进行希望研究，但抗氧化剂的食物的摄入量仍是一个明智之举。
研究调查继续显示，为了保持身体健康，你可能要摄取5份水果和蔬菜一天，作为均衡饮食的一部分。
下面的列表包含抗氧化剂食品。
如果你想利用抗氧化补充剂，请咨询该补充种最适合自己的医生。
维生素E在植物油，核桃，花生，杏仁，谷物，橄榄，鳄梨，小麦胚芽，肝，绿叶蔬菜等。
柑橘类水果（如橙子和柚子），西兰花，绿叶蔬菜，西红柿，辣椒，土豆，甜瓜和草莓含有丰富的维生素C. Β-carotene-含食物有冬瓜，芒果，木瓜，南瓜，辣椒，菠菜，羽衣甘蓝，红薯和杏等。
硒的食物包括海鲜，牛肉，猪肉，鸡肉，巴西坚果，稻米和粗粮面包糠。
搜索结果各种各样的植物化学物质含有的物质。
科学家们目前一些抗氧化，减少激素的功能的植物化学物质风险研究下面列出这些植物化学物质：植物化学物质的食物来源烯丙基硫化物葱，蒜，韭菜，韭菜类胡萝卜素（例如，番茄红素，叶黄素，玉米黄质）西红柿，胡萝卜，西瓜，甘蓝，菠菜姜黄苏姜黄黄酮（如花青素，白藜芦醇，槲皮素，儿茶素）葡萄，越桔蓝色浆果，草莓，樱桃，苹果，柚子，蔓越橘，覆盆子，黑莓谷胱甘肽绿叶蔬菜吲哚西兰花，菜花，卷心菜，甘蓝，卷心菜异黄酮（如染料木黄酮，大豆异黄酮）豆类（豌豆，大豆）异硫氰酸盐（如萝卜硫素）西兰花，菜花，圆白菜，抱子甘蓝，白菜木脂素类谷物（亚麻籽，葵花籽）单萜柑橘皮，樱桃，坚果植酸全谷类，豆类石炭酸，多酚，酚类化合物（例如，鞣花酸，阿魏酸，鞣酸酸）的葡萄和蓝莓蓝色浆果，草莓，樱桃，柚，小红莓 ，覆盆子，黑莓，茶皂素豆类当然，除了吃水果以及蔬菜，健康的生活方式，经常锻炼还需要远离烟草。
问：菜花果汁可以喝，
