什么是你曾经不得不做出的最困难的决定?你是怎么做出的?要演讲稿!!3分钟左右!!我高一的
1 我坐在电脑前许久，眼睛死死地盯着屏幕上那让我既爱又恨的游戏，心里在激烈地斗争：删
还是不删
如果彻底删除，就意味着要告别自己心爱的游戏。
可是如果不删，我真的能抵御住它的诱惑吗
不行，男子汉大丈夫，说删就删
我狠狠心，握紧鼠标，重重地点击了“删除”。
屏幕上跳出一个对话框：“您确认要删除所有的游戏吗
”“是”还是“否”呢
我又一次面临艰难的抉择。
这时，小小的鼠标好似千斤重，它在“是”和“否”之间来回移动，像在打“拉锯战”…… 为什么会有这样艰难的抉择呢
嗨，说来话长。
且听我慢慢道来。
三个月前的一天，电脑正式“入住”我家，成了我的亲密伙伴。
它给我的学习带来了方便，也给我的课余时间增添了快乐，但是电脑游戏也趁机“入侵”。
我一下就被游戏“征服”，沉醉其中，。
一有空，我就钻进游戏，两耳不闻窗外事。
渐渐地，我作业中的错误堆成了小山，考试成绩直线下降。
尽管我意识到了问题的严重，但还是难以摆脱游戏对我的诱惑。
后来，细心的老师发现了我的“秘密”，一次次找我谈心。
爸爸妈妈也发现了我的异常，语重心长地对我说：“孩子，你现在的主要任务是学习，可千万不能因为游戏荒废了学习。
你是个懂事的孩子，爸爸妈妈相信你知道该怎么做
”“我……我……我再也不玩游戏了
”我犹豫着，还是果断地做出了这个决定。
这不，就发生了开头的一幕。
我想了想，终于将鼠标移到“是”的按钮上，轻轻地点击了一下。
瞬间，游戏从我的眼前消失了。
完成这个动作后，我突然感觉到心里有种说不出的轻松。
2天呀
我该怎么办
五本丢失半年多的书，竟在一个好友家中发现了
去年冬天，向来喜欢流行歌曲的我，费了好大的劲儿，才从一个同学那里借了五本。
本想带回家好好“享受”一番，谁料，五本书竟全不翼而飞。
为此，我付出了惨重的代价，不但赔了书，道了歉，挨了骂，还落得个“丢三落四”的头衔。
唉
真倒霉。
为这事我好长好长时间都提不起精神。
但是，昨天早晨，就在好友的家中，那书架最底层放着，竟分明是我不知找过多少次、问过多少人的5本书啊
……不，不可能
对，一定是看错了。
她怎么会偷我的书呢
我们可是亲如姐妹的呀
但是，书却是那样的熟悉，熟悉得让我难受……，血，血……不错，的确是我借的书。
我曾清楚地记得：那天无意间撕破了一页书，割胶带时，不小心又割破了手，血滴在书上面。
……天啊
我几乎没有勇气再看下去了，只觉得那血痕仿佛变成一个个面目狰狞的魔鬼，张着血盆大口，在吞噬我们一直纯洁的友谊。
一切仿佛都已不存在，我的情绪一下子跌落进低谷的深渊。
糊里糊涂出了她家的门。
泪,已流了出来。
我不敢相信却又不得不接受这个可怕的现实。
怎么办
现在我面前只有两条路：一是要书。
但如果那样，我们必定会翻脸，也更无友谊可言。
如果让同学们知道了，好友的声誉只怕从此便一落千丈了
其二，不要书。
这样虽好，可以免去许多麻烦，大家都好，友谊也可以保持，她的名誉一切也都无碍，但这样却难平我心中之气，何况虽有友谊，却不会再是以前的纯情，只能是表面上的敷衍罢了。
更可怕的是，她不思悔改，继而发展下去....唉
要书不是，不要也不是。
这可真叫我左右为难啊
想来想去，我决定悄悄地找她谈谈书的事。
不仅仅是五本书，更重要的是友情的纯洁
3我静静地伫立在窗前，向远处望去，高楼林立，一片繁荣。
抬头向上看，今天的天空好蓝，映衬下的云更白了，像棉花一样，今天又是一个晴朗的天，而我的心情却阴阴的。
我转过身，看到了助理拿来的文件，眉头一皱，又转向窗外的景色。
那是一份广告脚本，是让我旗下的偶像团体代言一种新产品。
这个计划是由公司前一个经纪人负责的，我走马上任后，这个计划就落到了我的头上。
其实这本是一件好事，既可以给公司增加效益，又可以扩大这个偶像团体的知名度，我何乐而不为呢
但是，这个产品的质量…… 我前几天曾请人对这种新产品做过一次质量检测，它属于补品类，为口嚼片，它对社会宣称可补充营养，减少疾病，但实际上它对人体没有什么好处，吃了与不吃无异。
它对人体也没有副作用，所以助理曾建议我：“答应吧，这个产品又不会吃死人，又可以名利双收，你就别再考虑了。
”但我始终觉得不合适，所以一直没有决定，今天是最后的期限了。
我为这件事苦恼了好几天。
首先，作为一个经纪人，我的职责就是包装明星，让他们站在最棒的舞台上，一方面帮助他们实现梦想，另一方面为经纪公司赚取利润。
随着社会越来越商业化，娱乐圈也卷入了商业，明星代言已是很普遍的现象，许多经纪公司也以此为主要经济来源。
从这分析，我似乎应该是接受这个广告。
但这个虚假广告一经播出，就没有回头的余地了。
一旦这个产品被社会认定为虚假产品，我旗下的明星立刻就会失去光彩，甚至没有东山再起之日。
继、的虚假广告风波后，我不想让我辛辛苦苦包装的明星坠入深渊，遭受舆论的谴责。
还有，作为一个人，应该为自己的行为负责，明知它是虚假广告，还为它宣传，实在有违自己的道德，自己的良心上也会过不去的。
至于公司的利益，我会用加倍努力来帮助公司赚取的利润。
想到这里，我回到办公桌前，拿起电话，通知厂家：“对不起，我们决定取消这份广告合约。
”放下电话，觉得心中的大石头终于落下了。
再次来到窗前，发现天更蓝了，云更白了，天气更晴朗了，我的心情也随着天气变晴朗了4 我和果果是从小一起长大的好朋友，果果——可爱的小狗，但它也是我们家的一个成员。
果果是一个多功能的狗狗，它有着保卫看家的本领，也有着逗人开心的本领，还有安慰人的本领。
记得有一次我考试考砸了，妈妈很生气说了我一顿，我很伤心的躲到我的屋里一个人默默的哭泣反思，果果不知什么时候出现在了我的屋里，它好像可以的都能看透我一样，我什么时候心情不好，什么时候心情很好，它都知道，它就像一样有一双火眼金睛。
它趴在我的脚边，舔舔我的腿咬咬我的鞋子，眼里流露出一种伤感和担忧，嘴巴里不时的发出恩恩声，好像在安慰我一样，叫我不要难过，不然它好像也会和我一样伤心难过，看到它的表情，我好像看到了希望和一种信任。
它希望我不要再这样的伤心下去，它相信我下次一定会考好的。
经过了果果的一番安慰以后，我的心情好了很多，干劲也十足。
昨天妈妈跟我说她们要把果果送走，因为小区里不给养狗了，逮到要罚款的，我十分以及百分的不愿意，可是反对又有什么用呢
反对反而会让妈妈伤心，因为妈妈也很喜欢果果，妈妈也不想把果果给送走，可是没有办法，果果必须要走，而我能做的就是给果果找一个好主人，经常去看看它。
这个决定我们做的很痛苦也很难忘，通过这一件事，我明白了一件事，有时候有选择比没选择还痛苦。
送走果果真是一件让人难忘的决定。
那是一次长跑大赛，我心里正在犹豫要不要参加。
如果参加，跑了最后一名，会给班级丢脸，自己也觉得不光彩；如果不参加，就会失去一次锻炼自己的机会，自己又会后悔。
我左右为难。
眼看报名时间就要截止了，我忐忑不安地望了望黑板，只剩最后一个名额了，体委正在热情地宣传着：“机会难得，仅剩最后一个名额了，先抢先得啊
”我怦然心动，大喊一声：“我报名
”体委很郑重地写下我的名字，还对我竖了竖大拇指，我心中一阵激动。
可是随着比赛日期一天天逼近，我愈发地后悔，后悔自己做了冲动的决定。
比赛的日子如期而至，我只有上阵。
那天下午，天空阴沉沉的，还刮起了风，艳红的格外刺眼，我的对手们一个个跃跃欲试，而我的心情却沮丧到了极点。
当我站上起跑线的那一刻，我心里更加慌张，冷汗直冒，四肢僵硬，在风中瑟缩着。
此刻我想到了临阵脱逃，假装自己突然肚子疼而不能参加比赛，这样或许比在赛场上，在众人面前跑个落后的名次要光彩些。
想到这里，我开始慢慢地将脚步往后移，眼光不停地搜寻，看看是否有人注意到我的行为。
人群中我看见了我们班的体委，他向我猛力地挥舞着双手，时不时还竖起大拇指，口中大喊：“别紧张，加油
”我心中一阵感动，不由得停下了向后移动的脚步，那一刻我做了一个决定：不论结果如何，我都要跑完这场比赛。
随着“砰”的一声枪响，我冲出了起跑线。
每当我觉得自己坚持不住时，就会想到起跑点体委对我大喊“加油”的情景，我提醒自己要坚持到最后。
终点处我看见了老师和同学向我张开双臂，我咬紧牙关，发力冲刺，最终我获得了第三名。
我为自己在起跑线上的最终决定而庆幸不已，是呀，不坚持到底怎能收获成功
其实，人生也正如这场赛跑，既然我们无法逃避，不如迎难而上，努力活得精彩
5每当我看到自己曾经的照片：一头长到腰的头发，额前的流海深深地遮住了那双黯淡无神的忧郁的眼睛。
泪眼朦胧中便会想起外婆，外婆那同样长的头发与慈祥的笑脸，以及，那次难忘的决定……那年秋天，外婆永远地离开了我。
只记得那个雨季特别长，似乎我悲伤的泪都化作了丝丝秋雨随着清冷的秋风落到了人间，心野湿湿的，冷冷的。
外婆把我从小带大，她用双倍的关心爱护让我成长得像父母在身边的孩子一样。
我最喜欢摸着外婆长长的头发入睡。
和外婆在一起，我感到的永远是幸福与温暖。
外婆走后，父母把我接到他们那里。
父母的经常出差使原本痛苦悲伤的我变得忧郁而沉默。
从此，我不再修剪头发，任凭头发疯长。
我想，我也要像外婆一样，有一头长长的头发，也许是为了纪念外婆，也许是为了遮盖心中的悲伤。
可是，随着年龄的增长，学业的加重，我没有时间来精心梳理长到腰的头发，学校也不允许留这么长的头发。
于是老师限定我在几天内剪掉过长的头发。
那天晚上，我躺在床上，内心复杂而矛盾。
到底要不要剪呢
我问自己。
外婆梳着长长头发的样子似乎就在我眼前。
我又一次流泪了。
我掐着自己的头发，痛苦地抉择着，觉得好像剪掉了头发就剪掉了外婆与我的联系一样。
望着窗外明亮皎洁的夜空，我不断说服自己：剪掉吧
死去的人不可能复生，过去了就过去了，没有必要把自己的未来用来陪葬一段令人心碎的痛苦经历。
人不能总为了一些无法改变的事而把自己束缚封锁在过去。
剪掉头发，剪掉忧伤的绳索，乐观快乐积极地面对每一天吧
我想外婆一定也是希望我幸福快乐的
那天晚上，我想了很多很多，突然发觉自己成长了。
梦中，外婆来到了我的床前，她没有像以前在梦中那样陪我入睡，而是轻轻扶我起身，把我的头发剪成了短发。
外婆把头发往空中一散，慢慢微笑着远去。
我知道，这一次外婆是特地来向我告别的。
第二天，在理发店的旋转椅上，我在镜子里对自己做了一个明快的动作：“咔嚓，给我自由吧
……”那次难忘的决定使我变得更加坚强。
更让我明白：我们应坦然乐观地面对生活中的种种挫折应该剪掉心上那把长长、厚重的头发，给心灵减压，让心灵自由，给自己一双翅膀，飞向明天。
因为生活毕竟是那么美好
请参考.
英语演讲稿3分钟带翻译
Keep Your Direction 坚持你的方向What would you do if you failed? Many people may choose to give up. However, the surest way to success is to keep your direction and stick to your goal.On your way to success, you must keep your direction. It is just like a lamp, guiding you in darkness and helping you overcome obstacles on your way. Otherwise, you will easily get lost or hesitate to go ahead.Direction means objectives. You can get nowhere without an objective in life.You can try to write your objective on paper and make some plans to achieve it. In this way, you will know how to arrange your time and to spend your time properly. And you should also have a belief that you are sure to succeed as long as you keep your direction all the time.翻译：如果了你会怎么做
很可能会选择。
然而，要想成功，最可靠的方法就是坚的方向和目标。
在通往成功的路上，你必须坚持你的方向。
它就像一盏灯，在黑暗中为你指路，帮助你度过难关。
否则，你很容易就会迷失方向或犹豫不前。
方向意味着目标。
人生如果没有目标，将一事无成。
你可以试着把你的目标写在纸上，并制定实现目标的计划。
这样，你就会懂得如何合理安排时间，如何正确地支配时间。
而且你还要有这样的信念：只要你一直坚持自己的方向，你就一定可以成功。
寻找一篇关于压力的英语演讲稿
Peer Pressure来自同龄人的压力What is Peer Pressure? We all have an idea what that is. But for those who don't I will explain it, Peer Pressure is when you are encouraged by friends and people your own age to do something that you do not feel completely comfortable with. 什么是同龄人压力
我们都知道这个概念．我今天要给不太明白的在坐讲讲关于同龄人压力．它是当你受到来自朋友或者你同龄人的鼓励让你去做某事，然而你并不是特别乐意去做这件事．Some may disagree with me but Peer Pressure is not always a bad thing. It can help in many different ways. For Example, most teenagers get pressured into getting good grades or to push themselves to take chances and that's what we need to have in our lives. A little extra something to help us build up our self-confidence.也许有人不太同意我，但是同龄人压力有时候并不是坏事．它可以在很多不同的事情上对人产生帮助．例如：许多青少年要求自己取得好成绩或者迫使自己得到机会，这就是我们生活中所需要的好一一面．可以建立我们自信的那么一点点小事情．This Pressure can also be a bad thing. Just as it helps to push us to do well it can damage the emotional health of a person as well. For an example, when you are hanging out with some friends and they begin to smoke. 这种压力也有时候是种坏事情．正像它帮助我们去给自己动力一样，它也可能会对我们的精神健康产生破坏．例如：当你和朋友出外时，他们开始抽烟．You know that's not a good thing but they are Like, come on, don't worry about it, nothings going to happen to you. I do it all the time, and they are constantly pressuring you to. You begin to feel like well, if I don't do it they won't want to hang out with me. That's Peer Pressure. 你知道那件事情很糟，但他们说：”嗨，别担心，没什么的，我整天都抽烟”他们不停地说服你．你开始感觉：嗯，如果我不这样做的话，下次他们就不愿意让我跟着出来了．这就是同龄人压力．Everywhere someone or teenager is under this kind of pressure so you're not the only one. 这种同龄人的压力处处都有，因此你不是唯一的一个．You may think that you have complete control over these pressures but when a situation arise your ideas may not be as clear as they are at another time.你也许认为在这些环境中你完全可以控制住自己，但是当真实发生这样的情况时，你的头脑也许不会像现在这样清楚．How do you prepare yourself to face peer pressure and win? The answer is simple.当你面对这样的压力时，你怎样让自己胜利
下面的答案很简单：It is tough to be the only one who says no to peer pressure, but you can do it. Paying attention to your own feelings and beliefs about what is right and wrong can help you know the right thing to do. Inner strength and self-confidence can help you stand firm.当一个人面对来自同龄人的压力时很难说NO，但你可以做到这一点，对你自己把握正确错误尺度要保持一致，内在的力量和自我控制可以帮助你意志坚定，
家长发言500字左右
初三孩子该怎么学习
张先生：孩子开学就上初三了，可孩子在这个假期里表现得挺懒散，我们很担心新的学期里孩子因为压力太大或者没有找到良好的学习方法而跟不上。
乔全忠(济南市甸柳一小高级教师)：初三是整个初中阶段的关键，要让孩子尽快进入学习状态可以参照以下方法： 1. 调整生活节奏，克服假期综合征。
为了适应紧张的初三学习，应该调整孩子的作息时间，让孩子精神饱满地投入学习。
2.认真进行分析，确定主攻方向。
根据孩子初中两年的各科学习成绩，分析强弱科目，明确努力方向。
3.树立较高目标，提高信心。
可以制定初三一年的总目标以及每个阶段的小目标。
这些目标的制定既要符合孩子的实际，又要制定得略高一点点，从而最大限度地激发孩子的潜能。
4.做好吃苦准备，自我准确定位。
步入初三，孩子需要树立起一种吃苦意识、学习意识、中考意识，做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。
学习任务加重的同时，同学间的竞争也更加激烈。
这时，要帮孩子确立自信，以积极而平和的心态，尽快地适应学习上的竞争，激励孩子不断向目标努力。
编后：本报与济南市家庭教育指导中心成长驿站合办的家长热线开通以来，成了不少家长教子的“好帮手”。
如果，您在家庭教育方面存在疑惑，请拨打热线电话82030686向专家咨询。
英语演讲稿100单词左右
梦想激励我奋斗 亲爱的同学们： 大家好
今天我想借此机会跟大家谈谈梦想是如何实现的 曾经有一名文学家说过：“没有梦想的人是一个失败的人”。
这句话一直铭记在我心里。
我为了成为一名成功的人，从小就有了一个上大学的梦想，于是“大学梦”久久陪伴着我，这个梦一直都在激励着我奋斗。
“不经历风雨，怎能见彩虹”。
的确，没有平时的刻苦努力，辛酸苦楚，怎能踏入大学殿堂
成功的前提是自信，努力是成功的法宝，习惯是他们成功的法则，时间是他们一生的“定时炸弹”。
我相信每个人都有无穷的潜能，只是有些人的潜能开发的的早，有些人的潜能开发的相对较慢较晚一些。
只要相信，我并不比他们差，别人能办到的我也能办到，甚至办的比别人更好， 李阳曾说过：“No one can achieve anything without effort.”没有人能不劳而获。
的确，没有付出，就一定没有收获。
“If you want to succeed，always force yourself to do more”如果你想成功，总要强迫自己多做一点。
只有这样才能使人进步。
李阳老师的这两句话要时刻铭记在心。
梦想一直在激励着我前进，在激励着我奋斗。
同学们
我们是祖国的未来，我们是祖国的希望，国家的建设需要我们，国家的兴旺富裕也需要我们。
让我们共同努力，圆了我们的梦想。
谢谢大家
2分钟的英语演讲稿。
Blue Planet We all have a common home. She provides us with enough food, enough water and enough living room. We get everything from the nature to live better, but we donnot do anything to protect her. How the air is polluted; the earth is poisoned; water is unsafe to drink and rubbish is burying the civilization that man owns. Our environment is being polluted faster than nature and man's present efforts can prevent. Time is bringing us more people, and more people will bring us more industry. So many trees will be cut down, and more large cities will be set up. Lots of waste material, in return, is produced and harms the environment. So some experts declare that the balance of nature is being upset, so that the very survival of man is in danger. How can we solve this problem? The answer is that we must control the speed of growing people, forbid everyone to cut down trees and pour waste water into rivers and so on. If we achieve this, the environment will turn very clean, and our future will be full of happiness. 从中学生作文上抄下来的，希望对你有帮助
（累死了......） 欧，对了，主题是环境保护，应该能看明白吧
求一篇100字左右英语演讲稿，有翻议
Dear teachers and classmates: 亲爱的老师、同学们：I am very glad to make a speech here! This time, I'd like to talk something about English. My topic is “I Love English”。
我很高兴可以在这里做一次演讲。
这一次，我想谈谈英语。
我讲的话题是我爱英语。
As everyone knows, English is very important today. It has been used everywhere in the world.正如每个人所知，英语在今天十分重要。
它已经被应用到世界的各个角落When I was young, my mother sent me to an English school. At there, I played games and sang English songs with other children . Then I discovered the beauty of the language, and began my colorful dream in the English world. 当我还小的时候，我的妈妈送我到一间英语学校。
在那儿，我和其它的小朋友们玩游戏，唱英文歌曲。
我发现这种语言的优美之处，从那时开始就对英语有着色彩斑斓的梦。
I know, Rome was not built in a day. I believe that after continuous hard study, one day I can speak English very well. 我知道，罗马不是一天筑成的。
（成功需要日积月累。
）我相信在持续不断的努力学 习下，总有一天我可以拥有一口流利的英语。
I am sure that I will realize my dream one day! 我相信总有一天我会实现我
如何缓解学习压力的班会发言稿
随着第二学期的到来，学习越来越紧张， 中考 中的重点知识都在这个学期，时间又比上学期短，再看看身边的同学都那么优秀，同学们压力都很大。
为了帮助同学们缓解这种压力，做了两个简单的试验如下： 试验1、把自行车吊起来，使得它对地面没有一点压力，这时候再登时，车轮很轻松就转起来，但是只能空转，因为没有了压力，也就没有了摩擦，车子也就不能前进了。
——这说明，当没有压力时，导致的结果就是停滞不前。
试验2、（如果再用自行车就会有危险，所以换用铅笔盒）借用同学的一个金属铅笔盒，用一张16开的纸对折两次，当作绳子，一头夹在铅笔盒盖下，一头用手牵引，很容易就被拉动。
另一手压在铅笔盒上并逐渐用力，当压力过大时，绳子被拉断，而导致无法前进。
——这说明，当压力过大时，同样是停滞不前。
其实，我们也一样，没有压力和压力过大都是不正常的，没有压力往往就没有了方向于动力；压力过大往往就会产生烦躁的情绪，使得学习的效率大大降低，最终导致的结果都是一样。
那么，怎样来缓解这种压力呢
介绍几种方法如下：要把目标定得过高，应定在通过努力能实现为好。
有效地分配时间,将学习任务或工作任务按轻重缓急编定先后次序,一般先做自己不喜欢和比较困难的科目，否则到最后在去做这些，就会很烦躁没有耐心和信心完成了。
课间应到室外做适量活动，可以呼吸一下新鲜空气，缓解眼疲劳和脑疲劳，提高大脑的充氧量，提高学习的效率，可以达到减压的功效。
遇到困扰或情绪低落时,可与家人、朋友或老师倾诉,通过沟通获得支持和关怀,可以收到发泄情绪的功效。
养成持之以恒,平衡有序的生活习惯,不要做书呆子,别放弃享受美食,享受户外活动、发展个人兴趣、读书等所带来的乐趣。
犯错误后千万不要过度内疚，更不要憋在心中久久不能平静。
应该正确去面对，如找老师或同学主动去沟通，问题往往是说明了就没什么了，也就没有了压力。
正视现实,因为回避问题只会加重心理负担,最后使得情绪更为紧张。
常对自己提醒:该放松放松了。
学会理智地待人接物，处理好人际关系。
相信付出就会有收获。
心理学家推荐:把挫折或失败当作人生经历中不可避免的有机组成部分。
实施某一计划之前,最好事先就预想到可能会出现的不良结果。
在已经十分忙碌的情况下,就不要再为那些份外事操心。
常常看相册,重温温馨时光。
回忆一下一生中最感幸福的经历。
于性格开朗,幽默的伙伴聊会儿天。
