关于外在和内在的演讲文章
敬爱的各位老师、亲爱的同学们： 您想在一个绿树成荫、鸟语花香的地方生活吗
您想在一个姹紫嫣红、四季如春的环境中学习吗
您想在一个环境优美、充满生机的校园里成才、工作吗
当然是肯定的。
当我们在绿树成荫的的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡；当我们坐在洁净的教室中读书时，哪能不全神贯注
当我们在优雅的环境中学习、工作时，心情定会倍感舒畅。
优美的环境让我们更加懂得珍惜，学会爱护；优美的环境，让我们知书达礼，更加文明；优美的环境让我们学习进步，道德高尚；优美的环境让我们学会谦让、学会做人。
在优美的校园环境中，我们沐浴着阳光，吸取着营养，增长着知识。
校园环境卫生的好坏直接影响到老师和同学们的工作、学习和生活。
如今在我们的校园里，还有散落着同学随意乱扔的瓜子壳、果皮、纸屑、塑料瓶、零食袋等。
每当风一吹起，这些垃圾就在我们的校园里“翩翩起舞”,所有这一切，都跟我们的文明校园极不相称。
“职校是我家，清洁靠大家”，我们相信，没有哪一位老师、同学希望在一个垃圾遍地，尘土飞扬的环境中学习、生活、工作。
爱美、审美、创造美是我们人类的天赋，为了营造校园良好的学习、生活、工作“四化”（净化、美化、个性化、亲情化）环境。
所以，我们面向全体老师和同学发出如下倡议： 1. 请不要乱扔垃圾，并提醒乱扔垃圾的人。
2. 以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生。
3. 看到地上有纸屑、塑料袋等杂物，主动捡起来，及时顺手清理到垃圾桶内；树立人过地洁之风尚，做一个文明的人。
4. 不再把食物带进教室内，同时主动清理抽屉里的垃圾；做一个讲卫生的人。
5. 养成勤俭节约的美德，减少浪费，就是减少垃圾；做一个节约的人。
为创建文明和谐的校园，让我们每位同学立即行动起来吧
自觉增强保护校园环境的意识，做保护校园环境卫生的“绿色卫士”，做文明职校人
为了生活工作在一个优美的校园环境中，让我们全校师生共同努力吧
自信美丽的人生演讲稿500字作文
一个人能飞多高，并非由人的其他因素决定，而是受他自己的信念所制约。
”这里说到的信念归根结底也就是自信。
在你想做一件事之前，你拥有了自信，也就等于成功了一半。
什么是自信
自信是一种思想，一种内在潜意识，是对自己的肯定。
我们口吃患者缺乏自信，或没有自信，甚至有自卑感，觉着自己讲话不如别人，别人哪样都好，而自己却一无是处。
这些人的生活是痛苦的，他们用消极的心态应对生活，整天处于悲痛、失落之中。
在众人面前抬不起头来，他们很少或从不参加集体活动，性格内项，不善言谈。
因为他们没有勇气面对困难挫折，认为别人都比自己强，所以在社会竞争中没有机会，即使有了机会，也屡遭失败。
难道这些人能力差吗
不
他们的智力并不比别人低，有的人某些方面的表现甚至很卓越。
就是因为自卑，缺乏自信，使他们的聪明才智得不到正常的发挥，以至影响了自己的前程
生活中，做任何事情都有技巧和方法，否则，你可能花费几倍的努力，也达不到理想的效果。
为什么有些人貌不出众，然而他的气度翩翩，在人们面前总显有一种非凡的气质，表现出无处不在的自信呢
这里就谈到了拥有自信的方法和技巧。
俗话说：“金无赤金，人无完人。
”世界上没有完美的事，也没有完美的人，人人都有缺陷、都有不足，做人重要的是扬长避短，挣脱“短处”的锁链，摆脱它对心理的控制，让全身心获得一种自由地走向生活。
在你感到自卑，缺乏自信的时候，你应该平静你的心态，学会仔细观察，只要你善于运用自己明亮的眼睛，你会不难发现周围你认为最完美的人其实也有缺点和短处。
或许这些缺点和短处正是你的长处。
例如：你若感觉自己的个子矮，你会常常羡慕那些个高的人，但是你可能相貌很好，你的学习成绩，工作水平很高，或许你有一个美满的家庭，这些条件那个高的人不一定全具备的，这就是你自身的闪光点。
众所周知，钱是很重要的东西，也是所有人都离不开的，人们都迫切希望拥有它。
人们常常羡慕那些有钱人，向往出门轿车，家居豪宅的生活。
所以在那些有钱人面前有些人感到自己不如别人，产生自卑感，为此而懊恼。
我们知道，很多有钱的人却不能拥有健康，他们被疾病困绕缠身，痛苦不堪。
钱虽好，但是买不来健康，健康对那些疾病痛苦中的人们是多么珍贵和美好。
而穷人没有钱，却拥有了那些有钱人非常想得到的健康，我们还有什么理由自卑呢
总之，拥有自信并不难，你只要平静心态，善于观察，你就会发现自己的长处和优点，用你的这些长处去比别人的短处，你就会拥有自信
我们经过长期的总结和分析发现，一个人的脸皮状况与自我意识有非常明显关系，一个人越是能意识到自己长处和优点，其心理状态就越佳，脸皮抵御外界干扰、刺激就越强，就越不会被失败和挫折吓倒、打倒。
当别人不给自己面子，甚至有意让我们难堪、出丑时，我们依然能够用自我肯定的方式，即依靠我们的脸皮来实现心理上的平衡及精神上的解脱，脸皮此时也就发挥了无穷的威力。
疯狂英语创始者李阳，在兰州大学读书时英语考试时常不及格。
但到大学二年级时必须要过英语四级，否则就拿不到学位证书。
为此他独自一个人跑到陵园里大声读外语，不多时他发现英语进步的很快。
李阳开始了反省：原来由 于自己脸皮薄，怕读不准外语，因而不敢开口，而越不敢开口就越读不准外语，从而形成了恶性循环；而现在进步快的原应就是因为自己独自一个人在陵园大声阅读而不怕别人指责，李阳意识到要想取得更大的进步和成就就得不怕丢脸，大胆阅读。
为此他开始走出陵园到大庭广众之下放声朗读。
为了更好的锻炼自己的脸皮和胆量，他还穿些奇装异服，带上耳环。
果然遭到了很多同学的白眼，甚至有人说他“自不量力，当众出丑，不知羞耻......”但对于一个有理想有抱负的青年并没有因此而退缩、吓倒。
因为他有自己坚定的目标就是锻炼自己的胆量和脸皮以提高自己的水平。
结果在英语四级考试中名列全校第二名，最终的成功是对那些嘲笑者的有力回击。
同时别人的嘲笑也给了李阳锻炼自己的机会。
现在李阳的名字已享誉海内外，他最终赢得了属于自己的真正的“面子”。
我们所说的脸皮厚正是心理健康，勇敢坚强，心胸开阔，充满自信，心理素质高的表现。
它对我们发挥自身潜能，把握机遇，营造良好的人际关系以及更好地适应社会都有极为重要的作用，从而有利与我们积极地创造和实现人生价值。
现代的社会是竞争的社会，机遇对每个人来说是均等的，但它更青睐与那些善于把握它的人。
我们周围的一些成功的人，他们的智力并不比我们高多少，但他们都比较善于把握和利用机会。
而脸皮厚薄又决定了我们把握机会的多少。
脸皮薄者前怕狼后怕虎，怕丢脸，怕别人笑话，怕出丑，怕失败，总是处于消极被动地位，很多本应该能抓住的机遇，结果与之擦身而过，更谈不上成功。
而那些脸皮厚者无所顾虑，坚定自己的目标，敢想敢做，敢做敢当，不怕出丑，不怕失败，因而他们获得的机会就多，成功的可能性也就越高。
失去金钱的人，损失甚少；失去健康的人损失极多；失去勇气的人损失一切。
许多天才因为缺乏勇气而在这个世界上消失。
每天默默无闻的人们被送进坟墓，他们由于胆怯，从未尝试努力过，他们若能接受诱导而起步，就极有可能功成名就。
过去不等于未来，一百个想法，不如一个行动。
怎样拥有自信，就是不断丢脸、丢脸，直到丢得自己满不在乎了，你也就成功了
人生最大敌人就是我们自己，不战胜自己又何谈战胜别人
只要我们充满自信，坚定自己的目标，契而不舍，坚持到底就一定能够成功
一篇关于爱心的演讲稿，三分钟左右
世间的“爱”是永恒的,是不变的,是永存于世的.所有的惊人举动,都有爱的力量,都是爱创造出的,没有爱,就没有一切。
一个人心里有别人，总能设身处地地为他人着想，并有爱的奉献，那么得到的将是内心的充实，高尚的人格，爱心的照耀。
甘愿给社会付出真情和爱的人，是最幸福的人，因为幸福总是偏爱那些热爱生活而乐于奉献的善良的人。
因此，爱，使我们心灵相通；爱，使世界不再孤单。
让你我伸出温暖之手，让世界充满爱，让生活中处处开满真、善、美的鲜花。
美德少年演讲稿150字左右。
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快啊
大家好。
今天我演讲的题目是 《传统驻我心，美德入我魂》。
祖国是远航的巨轮，载着我们 驶向光明的彼岸。
学校是和-谐的家 园，每个人享受着幸福和温暖。
“好 好学习，天天向上;虚心好学，刻苦 钻研”，是每个学生的座右铭。
“团结 友爱，互相帮助;帮助别人，快乐自 己”,是每个少年时刻不忘的誓言。
这不觉让我想起了孔融让梨的 故事。
孔融小时候聪明好学，才思敏 捷，大家都夸他是奇童。
4岁时，他 已能背诵许多诗赋，并且懂得礼 节。
一天，父亲买了一些梨子，特 地拣了一个最大的梨子给孔融。
孔 融摇摇头，却另拣了一个最小的梨 子。
他说：“我年纪小，应该吃小的 梨，你那个梨就给哥哥吧。
”父亲听 后十分惊喜,又问:那弟弟也比你小 啊?孔融说弟弟比我小,我也应该让 给他。
''从此，孔融让梨的故事，很 快传遍了曲阜，并且一直流传下 来，成了一个给予比接受更快乐的 美德少年。
今天，我校开展争当“美德少 年”主题活动，我想，这不仅是对中 华传统文化的继承与发展，还是对 每一个少先队员的鞭策与鼓励。
争 当“美德少年”应该从我做起，从我们 身边的点点滴滴做起。
以前，我看到地板上有废纸， 总是熟视无睹。
现在，我会毫不犹 豫捡起来，扔进垃圾桶。
我想这就 是变化，这就是作为美德少年应具 备的品质。
以前，在学习上，我总是马马 虎虎，现在我对自己严格要求，认 真写好每一个字，思考每一个问 题，完成每一次作业。
以前，在家里洗衣服，整理房 间都是妈妈的专利，现在不同了， 我的衣服我自已洗，房间自已打 扫。
因为我开始懂得感恩，开始懂 得美德的意义。
香九龄，能温席，这是我们都 知道的故事。
黄香九岁的时候，母 亲早故，黄香跟他的父亲相依为 命。
家里很穷，根本用不起铺褥。
黄香对父亲非常的孝顺。
怎么孝顺 呢?炎炎夏日，他怕父亲睡不着，就 用扇子把父亲睡的席子和枕头扇凉 了，伺候父亲安寝。
在寒冬腊月， 天寒地冻时，黄香就自己先睡下， 用体温去温暖席子，温暖枕头，让 父亲能够舒适入睡。
一个九岁的孩子就能做到如此 的德高，我又怎能衣来伸手饭来张 口呢? 大家都知道：少年兴则国兴， 少年强则国强。
青少年是祖国的未 来，民族的希望，是社会主义现代 化事业的建设者和接-班人。
作为一 名少先队员，作为一名美德少年， 我要当热爱祖国、理想远大的少年; 我要当勤奋学习、追求上进的少年; 我要当品德优良、团结友爱的好少 年;我要当体魄强舰活泼开朗的好少 年。
“千教万教教人求真;千学万学学 做真人”。
让我们铭记中华美德，让 美相随，德相伴，以爱心、恒心、 信心托起自己，一起争当美德少年
