我现在上高三，我们班里要求每人都要上台演讲，请大家帮忙写一些演讲稿（我有社交恐惧症）
强迫思维障碍需要标本兼治，药物不能治本，治本可求助职业心理师辅导治疗化解。
心理师职业主要指从事非药物心理咨询或者治疗的专业工作者，涵盖心理咨询师、心理治疗师和心理科医师等。
在求助者和心理师之间，第三方专业机构认证的合格、资深心理师是可求助的心理助人专业人士。
从事非药物心理干预的才叫做心理师。
心理师大体分为三个群体： 1、学院派。
高校“庙大”、名声大，学院派著书立说的多，职称高的多。
除了少数常年从事学生心理辅导的健康中心或兼职开业的老师，大多数心理老师未必有临床心理干预能力。
2、医院派。
医院虽有心理科、精神科，但是极少有真正从事非药物心理干预治疗的医师。
医院派重药物治疗。
除了体制的原因，部分医师不熟悉非药物干预而且对心理咨询持不屑观念，基本是鼓励吃药。
须知药物治标不治本，遇到庸医连标（情绪调节）也治不了。
3、开业派--独立或者合伙开办心理咨询服务机构群体。
开业派不像前两类“吃皇粮”而在技能和效果上不断刻苦精进，注重全人多因素干预治疗，视需要也建议来访者到医院适当服药调节情绪。
国家有明确的职业资格考前培训体系，即使是博士、教授，要取得心理咨询师证，也需要接受规定的培训，合格后取得人社部统一印制的certic培训证。
至2015年底，参加国家心理咨询师考试合格持证者，已达到90.7万人次，而持证只是进入行业的入场券，尚需不断继续教育修炼。
部分心理咨询师经验丰富，也难免鱼龙混杂，大部分还在学习发展。
第三方按照标准做实际能力认证才是一个合理的评判方式。
心理干预一样人命关天，咨询心理师、临床心理师的认证具有十分重要的意义，中国注册心理师协会是专业心理师认证机构之一。
干预的深度和能力有关，分三个层次： 1、支持性心理干预。
属于抚慰，陪伴，提示等浅显的心理支持性干预。
家人、亲友、智者、甚至网友等非专业人士，公益项目或团体也能给予有效帮助。
电视媒体秀出来的，困扰者被专家巧妙、聪明、点化开窍的多属于此类。
更有甚者，有的电视台播出的心理访谈类节目是策划的表演桥段。
经过电视台剪辑配音，满足大众窥私、好看、好玩和好学的心理，虽然缺少深度，但是有很好的科普意义。
有些心理困扰化解需要深度和过程，并不能茅塞顿开。
2、再教育型心理干预。
需要专业心理师进行，价值观澄清重整，文化取向厘清，现实冲突焦虑策略构建等咨询性干预。
大部分二级心理师经训练合格后，可从事再教育型心理干预。
3、重建型心理干预。
重建就是临床变态心理的深度干预或者治疗。
成熟或资深心理师可从事此类干预，此类心理师占心理咨询师比例不超过3%，具备此种干预能力。
促进思维模式合理化，引导来访者自我的“问题”探索发现，人格偏向矫正，情绪障碍治疗等。
典型的临床心理障碍一般都需要数月的康复过程。
中国注册心理师协会注册认证的心理师，部分可以从事系统性、结构性和深层次的心理干预。
心理师有分级和资历深浅，但是对于求助者，没有最好，只有更合适
网络求助有更多选择，不必拘泥于本地。
求一篇5分钟左右 有趣的英语演讲稿。
要通俗易懂贴近生活、有趣。
幽默演讲——调侃自己（中英对照） 演讲者如何调侃自己作为一个演讲者，我从观众那只得到过两种抱怨：一种是我讲话声音太大了，他们无法入睡；第二种是我讲得时间太长了，他们无法一直清醒。
As a speaker, I’ve only had two complaints from audiences. One, that I talk so loud they can’t fall asleep. And two, that I talk so long they can’t stay awake.创新句子：你们或者睡觉，或者不睡，只要不打呼噜，我就接着讲。
作为一个讲演者，他的演讲总拿来和林肯的哥得堡演讲[一个著名的演讲]相比较。
当他演讲结束时，也有悲伤、眼泪和悲痛——特别是计划委员会。
As a speaker, he has often been compared to Abraham Lincoln delivering the Gettysburg Address. When he finishes his speech, there is also sorrow, tears and mourning ---- especially by the program committee.幽默注释：演讲者讲得太糟糕了，组织者哭得很伤心。
演讲结束时，宴会主人感谢你从繁忙的日程中抽出时间来——你泰然自若，优雅地点头微笑着，心里非常清楚你日历上唯一的事情就是就早餐后喝点咖啡。
Poise is when you finish your speech and the toastmaster thanks you for taking time out of your busy schedule to be a part of their program --- and you nod and smile graciously knowing full well that the only thing on your calendar is a little coffee from breakfast.幽默注释：一些老干部退休后没什么事干，有人请他参加一些活动，他还假装很忙，好象推开了很多事才赶去似的。
过去我演讲时常常会比较紧张，但那时我看到一条信息说如果你想象所有的观众都是裸体会有所帮助。
此时此刻，我站在这里想象着观众都是裸体，真的起作用，我不再紧张了，但眼睛有些疲劳。
I used to get nervous when giving a speech but then I read that it helps to think of the entire audience as being naked. And so, at this very moment, I’m standing up here imagining every one in this audience as being naked. And it really works. I no suffer from nervousness. Eyestrain. Yes.幽默注释：把观众想象成裸体，意思是我不怕你们，就不紧张了。
创新句子：大部分人站在讲台上都会有点儿紧张，我属于少部分人，我非常紧张。
我本人不自负——我简直不能告诉你们我是多么钦佩我这一点。
Personally, I have never been conceited --- and I can’t tell you how much I admire myself for that.幽默句子：他因为自己不自负，所以变得非常骄傲。
创新句子：我一点儿都不自负，我希望别人也这么看我。
我先用简单明了的英语演讲，以后我再翻译给律师听。
Let me put this into plain English. I’ll translate it for the lawyers later.幽默注释：律师总喜欢用复杂的语言，简单的话都听不懂了。
创新句子：我的讲话有三个版本，小学生版本，中学生版本，大学生版本，你是听小学一年纪版的，还是小学二年纪版的
如果你听过这个故事，请不要打断我，我就知道这一个故事。
If you’ve already heard this story, please don’t stop me because it’s the only one I know.幽默注释：就是你知道两个故事，讲故事前也可以这么说。
创新句子：我讲个笑话，如果你们听过，也希望装做没听过，我也这样照顾你们。
演讲就象给草坪浇水，如果有四分之一的水渗下去你就满意了。
Making a speech is like watering a lawn. You’re satisfied if just a quarter of it sinks in.幽默注释：有人打呼噜，有人说话，都是正常的，有四分之一观众听就不错了。
演讲开始时我们有一些共同点，你们不知道我要讲什么——我也不知道。
At the very start, let me just say that we both have something in common. You don’t know what I’m going to say --- and neither do I.幽默句子：即兴演讲的开场白。
创新句子：我不知道你们会不会喜欢我的演讲，我不知道我要讲点儿什么。
开始前我想告诉你们下面的演讲已经编辑成了电视节目，我现在少讲20分钟，我们能够及时赶回家看2台的节目。
Before I begin, I want you to know that the following speech has been edited for television. I cut 20 minutes out of it so we could all get home in time for the game on channel 2.幽默注释：放着现场不看，偏要回家在电视上看。
可能你们有些人知道我今晚出现在这里有两个原因：第一个原因是你们的计划委员会一直在设法寻找一个聪明、有趣、老练的演讲者，——他们找到了。
第二个原因是那个人病了，所以就打电话把我找来了。
As some of you may know, I’m appearing here tonight for two very good reasons. The first reason is your Program Committee was trying to find a speaker who’s intelligent, entertaining, sophisticated --- and they did. The second reason is, he got sick so they called me.幽默注释：一开始好象在说自己很牛，其实就是个临时替场。
创新句子：我认为我演讲很风趣，可为什么没人笑呢
有人有舞台恐惧症，我没有；舞台不会怎么样我，是观众快把我吓死了
Some people suffer from stage fright. I don’t. The stage doesn’t bother me at all. It’s the audience that scares the hell out of me!幽默注释：stage fright舞台恐惧症，而不是舞台吓唬我。
我们每个人都希望能在某一时刻把时钟拨回去。
如果我能够把时钟拨回去45分钟，我就是这间房间里最幸福的人，我把演讲稿落在厨房桌子上了。
At one time or another, I think each of us has wished we could turn back the clock. I know if I could turn back the clock just 45 minutes, I’d be the happiest person in this room. Because that’s when I left my speech on the kitchen table.幽默注释：自己上台前还在刻苦练习，演讲稿落家里了，讲错了希望观众包涵。
我不想吹牛，但上次我演讲时所有的观众都站了起来，他们再也没有坐下，直到走到他们的汽车那儿。
I don’t want to brag, but the last time I did this it brought the audience to its feet. And they never sat down again until they reached their cars.幽默注释：观众听他演讲，都站起来走了，他还在吹牛呢。
创新句子：我演讲时用一种平缓的语速娓娓道来，观众睡得很香甜。
如果我有点儿犹豫，你们一定要原谅我，这是我第一次饭后演讲——在卖当劳里冲我的小孩儿喊叫除外。
If I’m a little hesitant, you’ll have to excuse me. This is the first after-dinner speech I’ve ever made ---except for yelling at my kids in McDonald’s.幽默注释：自嘲自己演讲没什么经验。
创新句子：你可能知道我已经养成了饭后演讲的习惯。
我不习惯面对这么多观众演讲，让我鼓起勇气的一件事情就是我在谈论我最喜欢的题目——我。
I’m not used to speaking to such a large audience. The one thing that gives me courage is that I’m speaking on my favorite subject --- me.幽默注释：电视上老是邀请一些名人在那儿大谈自己，这些人开场可以这么说。
人们总问我为什么我戴顶10加仑的红色帽子（或者一些其它非常显眼的衣服饰品），我告诉他们那是我采取的积极现实的生活态度。
我知道不管发生什么事情，善良的上帝总在注视着我们。
现在地球上有60亿人，我希望上帝能从芸芸众生中一眼就挑出我来。
People always ask me why I wear a big red ten gallon hat (or some other very noticeable article of clothing) and I tell them. It has to do with taking a positive but practical view of life. For instance, I know that no matter what happens, the good Lord is watching over us. Then again, there are now six billion of us, so I want to make darn sure He can pick me out of the crowd.幽默注释：多么新颖的创意，戴顶绿帽子就想引起上帝注意。
创新句子：别再说谎了，趁上帝还没注意你。
如果你们允许我准备读我的讲稿，我有三个理由：第一，我记忆力非常差——其它两个原因我记不清了。
With your permission, I’m going to read this paper. I’m going to read it for three reasons: one, I have a very poor memory –and the other two I can’t remember.幽默注释：为自己忘词找好借口。
创新句子：我记忆力不好，我忘了把讲稿带来。
不必要的单词是精彩演讲的祸根，我再重复一遍…Unnecessary words are the bane of good speeches. Let me repeat that…幽默注释：这时候重复带来很好的效果。
创新句子：演讲时最忌讳重复，我再说一遍：千万不要重复。
有时候确实让人糊涂，你看见代表举起了胳膊，但你根本确定不了他是在凭良心选举还是在检查他的关节炎。
It did get a little confusing at times. If you saw a delegate raising his arm, you could never be quite sure if he was voting his conscience or testing his arthritis.幽默注释：有人举胳膊未必是在真心选你。
创新句子：选举时只要我关节炎不犯，我肯定会举手。
对不起，（从钱包里拽出一张纸币，象拿手绢一样，在上面打喷嚏，然后扔掉）如果说我憎恨什么的话，那就是炫耀。
Excuse me. (Pull a bill from your wallet, handle it as you would a handkerchief, sneeze and then throw the bill away and say) If there’s one I hate ostentation.幽默注释：炫耀吧，有钱人有炫耀的资本。
创新句子：我不想炫耀，有学问的人不爱炫耀。
你们都知道，在公司里我只要求员工三件事：诚实、正直和崇拜偶像。
As you know, in all these years with the company, I have only asked for three things from my staff: honesty, integrity and idolatry.
关于相信自己的演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们： 大r家好
首先感谢老师提供了k这样一l个y机会给我，也z感谢同学们在学习u中6对我的帮助和支j持。
这一p次竞选不h仅6是一e次展示2自我、认0识自己i的机遇，更是一k次相互7学习i、相互6交流的机会。
今2天w我竞选的岗位是一g名劳动委员。
我清楚地认7识到，要成为1一s名合格的劳动委员不j容易，做为2一p班卫t生的负责人b，不b仅5要有实干g精神，还要团结他人v；不p仅8要有高超的组织管理水3平，而且还需要有良好的人a际沟通能力d。
我之w所以1要竞选这个e职位，是因为1我觉得我完全有能力w胜任这项工w作。
因为8我认4为7自己v具备方8面的有利条件：本人y具有正直的人k品、良好的修养以1及g完善的工v作作风1。
做为6劳动委员，必须先做好人s。
一o个h管理者无b能，最多是件次品，而一h个x品德不n好的管理者，则是危险品。
我有饱满的工w作热情。
我将用百分3之x百的热情投入z到工w作当中8去，让班级的卫t生更上k一d层楼。
我也h没写过，只能这样了g~~~~~~\\ra渐a渐yemo╓《wζきkq′庖x∏
如何正确处理人际关系演讲稿 如何正确处理人际关系演讲稿
心做起，听似简单，其实不简单，如何才能够从心出发把工作做得更好呢
好，即完美，完美的工作就要求我们全心投入，真诚相待。
记得在我的孩提时代有着这样的记忆：因为生病，心急如焚的父母把我送进了医院，本来就对医院有恐惧感，刚一进医院大门，就一直哭嚷着要回家，医生还说需要打针，于是在爸爸妈妈软硬兼施的诱逼下，来到了打针的地方，就见有位阿姨穿立脚点白大褂，戴着白口罩，头上还戴着一顶白色的帽子，全身上下都是白色，一手举着针，一手拿着棉签，面无表情地来到了我的面前，我越发害怕，吓得一直往后退，虽然被父母强行按住身体，但还是不停地扭动，就这样，折腾了老半天，那阿姨急了，大嚷道：“你再动，再动就给你多打几针
”还边责令母亲将我按得动弹不得，现在想来，如果当时那个护士不是那么隐，而是微笑症鼓励我，也许我就不会那么害怕了吧
随着时光的推移，我慢慢地长大了，面对人生选择时竟然也戏剧化地做了一名护士，成了人们眼中的“白衣天使”，当我成为儿科护士的第一天起，我就告诉自己说：既然我也是一名儿科护士，就一定要用我的微笑来面对生病的孩子，改变我孩提时脑海中那咱面无表情，看上去让人生畏的护士形象。
前不久，有一位6~7岁的小男孩的一句话让我更坚信我这样做是对的。
第一次给这个小男孩做治疗的时候，我就像平时一样面带微笑一样走进病房，他就总是盯着我看，到了第二年，他哭吵着奶奶要找我给他打针，听他奶奶说本来有护士准备给他打针的，可他硬是不肯，握着小拳头不让人碰，偏要找我，于是我就去了，他看到我之后竟然不器了，只是乖乖地伸出两只小手由我挑选，我很诧异，为什么这个小男孩会有这样的举动，但当时没有问，只是在思考，接下来几天的治疗都由我为他进行的，可由于工作忙，打完了他的针，我便忙着我自己班上的事儿去了，好久没看到我，他就说打针的部位很痛，要奶奶找我去看他，我去了之后，边微笑着轻轻抚摸，边细声问道：还痛吗
他眨眨眼望着我说：不痛，其实一点都不痛。
到了他出院的时候，我就问他，为什么每次打针都找我，而他说了句让我非常感动的话，阿姨，因为我想看见你对我笑。
“三分治疗，七分护理。
”于是我越来越能够感觉出护理工作的重要必。
曾经有人说过。
“拉开人生帷幕的人是护士，拉上人生帷幕的人也是护士。
”是啊，在人的一生当中有谁会不需要护士的细致关心和悉心照顾呢
“护理工作是一门精细的世术。
“护士要有一颗同情的心，要有一双愿意工作的手。
”新形象的护士是会用她们的爱心，耐心，细心和责任心解除病人的病痛，用无私的奉献支撑起无力的生命，重新扬起生的风帆，让痛苦的脸上重绽笑颜，让一个个家庭都重现欢声笑语~“神话中天使的美丽在于她的圣洁与善良，而白衣天使的美丽在于温馨与微笑。
”进入新的世纪，特别是在加入WTO以后，我们的各项工作都面临着新的环境，新的机遇和新的挑战。
我想要塑造新时代护士的新形象就应该从心开始，从心做起
~人们常说：“眼睛是人类心灵的窗户”，人类情绪中的喜怒误用东都可以从眼神中表现出来，而人们更希望看到的是医务工作者炽热的眼神和那张被蒙在白色口罩后面真诚的笑脸， 要塑造一个城市的新形象，离不开各行各业的形象建设，更离不开一个个行业的新变化，卫生部门作为“窗口”行业影响和反映了一个地方的新形象，要塑造医务人员新形象，离不开医生护士的共同努力，必须要以敏锐的洞察力和灵敏的观察力，弃旧图新，锐意进取，并要有顽强的意志和坚忍不拔的毅力，脚踏实地，奋力拼搏，不断地完善自己，充实自己，解放思想，转变观念，善于学习，借鉴，取长补短，实践着护理模式由个案护理，小组护理到功能制护理，责任制护理及现在的系统化整体护理，不再是像以前那么单纯的头痛医头，脚痛医脚，而是将病当作一个整体的人来进行护理。
这每一个新的工作方式都是在原有护理工作方式的继承，者是为了让病人得到更全面，更整体，更系统化的服务
作为新时代的护士，作为江西医务人员中的一员，我一定顺应时代的要求，坚持不懈的努力，为塑造江西医务人员新形象贡献一份力量，为提升江西医务人员整体形象建设增光添彩，紧跟卫生改革发展的步代，为实现江西在中部地区崛起的宏伟大业而努力奋斗
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