党在我心中的演讲稿
尽jìn jǐn 中文解释 - 英文翻译 尽的中文解释 以下结果由汉典提供词典解释 尽 jìn 部首笔画 部首:尸 部外笔画:3 总笔画:6 五笔86:NYUU 五笔98:NYUU 仓颉:SOY 笔顺编号:513444 四角号码:77303 Unicode:CJK 统一汉字 U+5C3D 基本字义 1. 完毕：用～。
说不～。
取之不～。
2. 达到极端：～头。
山穷水～。
～情。
自～（自杀）。
3. 全部用出，竭力做到：～心。
～力。
～瘁。
～职。
～忠。
～责。
人～其才。
物～其用。
4. 都，全：～然。
～是白的。
～收眼底。
～释前嫌。
详细字义 〈形〉 1. (尽原为“尽”的俗字;今为“尽”的简化字。
会意。
甲骨文字形表示手持刷子洗刷器皿。
盛东西的器皿只有空了才能洗刷。
本义:器物中空) 同本义 [empty] 尽,器中空也。
——《说文》 2. 又如:尽觞(饮尽杯中之酒);尽光(精光。
全无剩余) 〈动〉 1. 竭;完;没有了 [exhaust;finish] 尽,竭也,终也。
——《广韵》 尽,止也。
——《小尔雅》 尽莫不然也。
——《墨子经》 固民自尽。
——《礼记·哀公问》。
疏:“谓竭尽。
” 尽信书。
——《孟子》 虚坐尽后,食坐尽前。
——《礼记·曲礼》 尽信书。
——《孟子》 虚坐尽后,食坐尽前。
——《礼记·曲礼》 攻械尽。
——《墨子·公输》 民力尽于无用。
——《墨子·七患》 马力尽矣。
——《荀子·哀公》 林尽水源。
——晋· 陶渊明《桃花源记》 雪尽马蹄轻。
——唐· 王维《观猎》诗 以尽吾齿。
——唐· 柳宗元《捕蛇者说》 尽其肉。
——唐· 柳宗元《柳河东集·三戒》 烧尽北船。
——《资治通鉴》 必尽吾力。
——清· 徐珂《清稗类钞·战事类》 担中肉尽,止有剩骨。
——《聊斋志异·狼三则》 2. 又如:尽言(竭尽其言);尽志(竭尽心志);尽哀(竭尽哀思);尽盘将军(指贪吃的人);尽敬(竭尽敬意) 3. 达到极限 [within the limits of;no more than] 五帝三王之于乐,尽之矣。
——《吕氏春秋·明理》。
注:“极也。
” 4. 又如:尽美(极美;完美);尽善(十分完善);尽齿(尽其年寿;指衰老) 5. 全部用上;全部使出 [to the greatest extent]。
如:尽辞(毫无保留地把话说出来);尽醉(尽情醉酒) 6. 死 [die] 转侧床头,惟思自尽。
——《聊斋志异》 7. 又如:尽命(终天年;效死;丧命);尽年(极其天年);尽死(效死);尽绝(绝灭) 8. 努力完成 [use up;do one’s most] 农以力尽田,贾以察尽财,百工以巧尽械器。
——《荀子·荣辱》。
谓:“精于事。
” 9. 又如:尽义务(尽本分,完成自己所应做的事);尽规(竭力谋划) 10. 追问 [question closely;make a detailed inquiry] 当下心中大喜,却故意的尽了那风水几句。
——《儿女英雄传》 11. 消灭;消失 [annihilate;eliminate;perish] 不过亡三十万金,则诸侯可尽。
——《史记·秦始皇本纪》 〈介〉 1. 到…底;到…尽头 [all;whole;to the end]。
如:尽岁(全年;整年);尽世(一辈子);尽日(一整天,一天到晚);尽人(所有的人);尽物(所有之物);尽止(尽头;止境);尽头路(末路;绝路);尽情话(绝情话;无情话);尽古(终古);尽场儿(到头来;自始至终)。
又指农历月终。
古以农历月终三十日为大尽,二十九日为小尽 2. 姓 〈副〉 1. 全部,都 [all;completely;exhaustive] 虚实尽知。
——《资治通鉴·唐纪》 尽杀其戍卒。
尽杀之。
尽戮之。
2. 又如:应有尽有;尽净(全部不剩);尽皆(全都;完全);尽实(完全按照实情);尽多(全部,尽皆) 3. 另见 jǐn 常用词组 1. 尽瘁 jìncuì [exert oneself to the utmost] 尽心尽力,全身心投入 鞠躬尽瘁 2. 尽欢 jìnhuān [enjoy oneself to the full] 尽情欢乐 尽欢而散 3. 尽节 jìnjié [die for keeping chastity] 为保全节操而牺牲生命 为国尽节 4. 尽力 jìnlì [strive] 竭尽全力 尽力相助 5. 尽力而为 jìnlì’érwéi [do the best one could] 尽自己的最大力量 他尽力而为,不计成败 6. 尽量 jìnliàng [to the full] 达到最大限量 你有什么困难,我们尽量帮助解决 7. 尽其所能 jìnqísuǒnéng [to the best of one’s ability] 把所有本事都用上 他尽其所能地工作 8. 尽情 jìnqíng (1) [farthest]∶尽量抒发情感,不受约束 女孩子们在尽情欢笑 (2) [do one'most]∶尽量报答别人的好意 不能尽情,容图后报 9. 尽全力 jìn quánlì [might and main] 几乎使出了全部力气 10. 尽然 jìnrán (1) [completely or fully this way]∶完全如此 未必尽然 (2) [all right]∶完全对 你以为他说的都是真事,恐怕也不尽然吧 11. 尽人皆知 jìnrénjiēzhī [be known to all] 所有的人都知晓。
极言涉及面之广 学如逆水行舟是尽人皆知的道理 12. 尽如人意 jìnrú-rényì [have one’s wish fulfilled] [事情] 完全符合人的心愿;事与愿合 13. 尽善尽美 jìnshàn-jìnměi [perfection] 形容事物非常完美 任何事物一开始都不可能是尽善尽美的 14. 尽是 jìnshì [full of] 到处是,很多很多 这儿尽是石头 15. 尽收眼底 jìnshōu-yǎndǐ [have a panoramic view] [整个景物]全部看在眼里 从飞机鸟瞰,整个长江大桥尽收眼底 16. 尽数 jìnshù [total amount or number] 全部;全数 尽数归还欠款 17. 尽态极妍 jìntài-jíyán [shows desirable looks and lovely expression with might and main] 尽,极:竭尽。
态:美好的姿容。
妍:妩媚的表情。
即竭力表现美好的姿容和妩媚的表情 18. 尽头 jìntóu [the end] 末尾;终点 一眼望不到尽头 19. 尽夕 jìnxī [all night] 整夜;彻夜 尽夕不寐 20. 尽孝 jìnxiào [show filial piety to one’s parents] 对父母尊长尽孝道 代友尽孝 21. 尽心 jìnxīn [with all one’s heart] 为别人用尽心思 尽心尽力 22. 尽兴 jìnxìng [to one’s heart’s content] 兴趣得到充分满足 往日饮酒,难得尽兴 23. 尽性 jìnxìng (1) [unconfined]∶由着性子 尽性地哭 (2) [try all one’s natural ability]∶尽量发挥天赋的个性 穷理尽性 24. 尽言 jìnyán (1) [fully speak out]∶把话都说完 书不尽言,言不尽意 (2) [speak bluntly or outright]∶无保留的话;直言 唯善人能受尽言 25. 尽意 jìnyì (1) [fully express one’s feeling]∶充分表达心意、情感 他这首诗尽意地抒发了思乡之情 (2) [enjoy oneself to the full]∶尽情;尽兴 星期天尽意地玩了一天 26. 尽责 jìnzé [good offices] 尽力负起责任 这一切需要编辑很好地尽责 27. 尽职 jìnzhí [fulfill one’s duty] 尽到自己职责 28. 尽致 jìnzhì [to the extreme] 指表现或表达得详尽彻底 发挥尽致 29. 尽忠 jìnzhōng (1) [be fully loyal]∶竭尽忠诚 尽忠尽力 (2) [sacrifice oneself for being loyal]∶指竭尽忠诚而牺牲生命 为国尽忠 尽 jǐn 基本字义 1. 极，最：～底下。
2. 力求达到最大限度：～量（liàng ）。
～管。
详细字义 〈副〉 1. (尽为“尽”和“尽”的简化字) 2. 尽量,尽可能 [to the greatest extent]。
如:尽早;尽分(尽量);尽语(尽量告诉) 3. 意思同“最”,用在方位词的前面 [always]。
如:尽南边;尽前边 4. 老是;总 [always]。
如:尽子(总是;老是) 5. 〈方〉∶保持某种事情的连续性 [keep on doing sth.]。
如:他衣服都被汗湿透了,还尽着干呢?这些日子尽下雨 〈动〉 1. 表示以某个范围为界限,不得超过 [within]。
如:尽着一天把事情处理完 2. 让先 [first;give priority to]。
如:尽让(谦让);尽着好位子坐;尽好的吃 3. 任凭,纵使 [no matter] 惟有落红不禁,尽教飞舞出宫墙。
——武衍《宫词》 4. 又如:尽下(听凭臣下;对臣下放心。
帝王宽以待下) 5. 另见 jìn 常用词组 1. 尽管 jǐnguǎn (1) [feel free to;not hesitate to]∶表示不必考虑别的,放心去做,相当于“只管” 有困难尽管说 (2) [always;all the time] 〈方〉∶老是;总是 她尽管笑,不爱说话 (3) [although;while;when]∶表示姑且承认某种事实,下文往往转折 尽管费了好大力气,也没成功 2. 尽可能 jǐnkěnéng [the whole way] 尽量 尽可能做全面的分析 3. 尽快 jǐnkuài [as quickly as possible] 尽量加快 4. 尽量 jǐnliàng [to the best of one's ability] 在某个范围内达到最大限度 请大家尽量发表意见 5. 尽先 jǐnxiān [give first priority to] 表示某种动作、行为或事情优先进行或办理 尽先照顾最困难的人 6. 尽自 jǐnzì [always; usually] 〈方〉∶总是;一个劲儿地
文凭与水平的演讲稿
演讲稿写作要求 1。
演讲，首先要了解听众，注意听众的组成，了解他们的性格、年龄、受教育程度、出生地，分析他们的观点、态度、希望和要求。
掌握这些以后，就可以决定采取什么方式来吸引听众，说服听众，取得好的效果。
2。
一篇演讲稿要有一个集中、鲜明的主题。
无中心、无主次、杂乱无章的演讲是没有人愿听的。
一篇演讲稿只能有一个中心，全篇内容都必须紧紧围绕着这个中心去铺陈，这样才能使听众得到深刻的印象。
3。
好的演讲稿，应该既有热情的鼓动，又有冷静的分析，要把抒情和说理有机地结合起来，做到动之以情，晓之以理。
4。
演讲稿的语言要求做到准确、精练、生动形象、通俗易懂，不能讲假话、大话、空话，也不能讲过于抽象的话。
要多用比喻，多用口语化的语言，深入浅出，把抽象的道理具体化，把概念的东西形象化，让听众听得入耳、听得明白[1]。
[编辑本段]演讲稿范文 一篇竞选办公室副主任的演讲稿 尊敬的各位领导、评委、同事： 大家好
首先感谢××党委给我提供这样一个良好的机会 ，让我有幸参加今天的竞选。
领导干部竞争上岗，是大势所趋，是时代的呼唤、现实的选择，是贯彻落实《党政干部选拔任用工作条例 》的要求，是新时期人事制度改革的迫切需要。
我参加竞争的目的，并不是想伸手向党和人民要官，而是想通过竞争来展现自我、挑战自我、超越自我、追求进步，主动给自己更大的压力，并积极化压力为动力，勇挑更重的担子，敢负更大的责任，更好地为××工作服务，为本单位的文秘工作作出更大的贡献，同时也通过自己勤奋的工作来实现新的人生价值。
我今天参加主管文秘的办公室副主任这一职位的竞选，我认为自己主要有以下几点优势： 一是思想上进，具有较高的政治思想觉悟。
我能积极参加各项政治学习，认真学习理论和“三个代表”重要思想，不断提高政治觉悟和思想境界，以一个党员的标准严格要求自己，以身作则，模范带头，依法办事，为警清廉。
二是努力工作，具有较丰富的××工作经验。
我自1992年参加××工作，十一年来，先后从事××工作三年，××工作两年，××管理干事三年，办公室秘书三年，无论作什么工作我都能恪尽职守、敬业奉献，做到干一行、爱一行、钻一行，并能认真总结经验，积极撰写××工作论文，在省级以上刊物发表论文三篇，其中，《试论新时期教育改造工作的主要矛盾及其对策》一文获全省××系统论文比赛三等奖。
在平时的工作中，吃苦耐劳、踏实肯干，力求把每一项工作作得更出色，尽量把领导交付的每一次任务完成得更好，调入本单位后，在近四年的考核中，有两年被评为优秀公务员。
三是勤奋学习，较熟悉文秘工作业务。
2000年调入办公室后，单位先后三次送我参加文秘工作培训，使我系统地学习了新闻报道、保密工作和公文写作知识，我也自学了大量文秘业务书籍，并认真作了两大本读书笔记，更为重要的是，在日常的写作实践中，得到了领导和同志们大量的指导和帮助，从而使自己的业务水平提高很快，从采写信息到编辑简报，从写一般通知到写重要报告，从撰写领导讲话到起草单位工作计划，几乎所有的公文文种和日常的事务文书，我都得到了具体实践和很好的锻练，所写的材料多次获得领导和同志们的好评。
四是热爱写作，具有较扎实的文字基本功。
警校毕业后，我通过自学考试，先后获得了南昌大学中文专业大专、本科文凭，为写作奠定了良好的基础，同时我能较好地把读书与写作相结合，勤奋练笔，积极宣传单位好事新风，仅去年就在《南方日报》、《羊城晚报》、《党风》、《清远日报》等报刊上发表各类文章30多篇，其中《囚犯给狱警上课》获2002年度广东省好新闻二等奖。
当然，成绩和经历只能说明过去，关键在于如何开创未来。
雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。
如果这次竞选能够如愿以偿，我将努力做到： 一是摆正位置。
办公室副主任只是一个“副手”，要找准自己的坐标，把握好“为副”的角色。
首先要增强正职的核心意识，明确自己的从属地位，在主任的领导下开展工作；其次要牢固树立配合意识，积极主动，全力以赴支持“一把手”的工作。
自觉做到多汇报、多维护，不争“红花”，甘当“绿叶”。
二是理顺关系。
正确处理好为领导服务、为科室服务、为基层服务之间的关系，既要积极为领导服务，又要热情为群众办事，对领导做到急事急办、特事特办，让领导感到可*，对科室、基层做到有求必应、有问必答，让大家感到可信。
三是加强修养。
办公室角色复杂，头绪纷繁，任务艰巨，作为办公室领导，要特别加强个性修养，敢受压力，敢担责任，不怕苦，不怕累，不怕委屈，磨炼坚强的意志，培养良好的性格。
多与领导交心，多沟通、多交流，做到配合默契、工作得力。
懂得理解人、宽容人，与下属和谐相处、团结一心。
四是规范办文。
重点把握好“两关”，第一关是公文审核关，坚持实事求是、精简高效原则，做到行文确有必要，用语规范，结构合理，重点突出。
第二关是公文制作关，严格按照公文制作新标准，进一步规范公文格式，加强文秘人员公文制作学习培训，确保有关人员熟练掌握公文制作知识，共同促进我狱公文规范化、标准化。
五是勇于创新。
为领导当好参谋，不仅要善于领会领导意图，还要深入进行调查研究，多为领导提出新思路、新对策，但是切记不给领导出“馊主意”。
做到创造性地开展工作，与时俱进，求实创新，善于发现新问题，积极采取新措施，努力开创新局面。
各位领导、各位评委，俗话说得好，说得好不如做得好，实践出真知，学习长才干
无论这次竞选成功与否，我都真诚地感激大家对我的鼓励、支持和帮助，胜不骄、败不馁，忠于职守，不断进取，努力在今后的工作中做得更好。
谢谢大家
（《应用写作》2004年第10期） 祖国在我心中 ——人教版六年级上册二单元习作 沿着黄河与长江的源头，漂流而下，从《诗经》中“坎坎代擅”的江边，到《史记》“金戈铁马”的楚河汉界；从郦道元的《水经注》，到苏东坡的《大江东去》，我看青藏高原脉动的祖国；看黄土高坡起伏的祖国；看烟花苍茫，千帆竞发，百舸争流的祖国；看群峰腾跃，平原奔驰，长河扬鞭的祖国。
在爬满甲骨文的钟鼎之上，读祖国童年的灵性；在布满烽火的长城之上，读祖国青春的豪放；在缀满诗歌与科学的大地之上，读祖国壮年的成熟…… 我想说又不愿说，我也曾看到祖国的孱弱，在圆明园烧焦的废墟之上，我看祖国是一滩血；在邓世昌勇猛的“致远舰”上，我看祖国是一团火。
但我的祖国没有沉没，在亚细亚的东部，用宽厚的臂膀，挽起高山大海，将炎黄子孙揽于怀中，用茅草和土砖修复残缺的岁月，用野菜和稀粥喂养饥饿的生活。
中山先生，在黑夜里开始规划治国方略，，在贫瘠的土地上，支撑民族的血肉与骨骼；，把饱经沧桑的瞳仁放大，指引多灾多难的祖国，从世纪的风雨中神奇地走过
沿着黄河与长江的源头，漂流而下，过壶口，闯关东，走三峡，奔大海。
在河西走廊，华北平原，我看祖国的富饶与辽阔，看祖国千里马般日夜兼程的超越；在长江三角洲、珠江三角洲，看祖国崇高与巍峨，看祖国繁荣的霓虹灯日夜闪烁，灿若银河…… 给我肤色的祖国，给我智慧与胆略的祖国。
尽管在乡村，还有辍学孩子渴望的目光；尽管在城镇，还有下岗女工无奈地诉说，但我知道，更有改革的浪潮迭起，冲破旧的观念，旧体制的束缚，迎来新世纪磅礴的日出
这是一个除旧立新的祖国。
这是一个沸腾上升的祖国；这是一个如日中天的祖国。
我的话语多得成一部历史，我的话语多得可组成一片星河，但是说得最多最动情的一句，便是——腾飞吧祖国、祖国吉祥，吉祥祖国。
积攒“气壮如牛”的干劲儿 小学生国旗下的演讲示例 红彤彤的灯笼，红彤彤的日子。
同学们，我们已经迈进了农历牛年的大门。
在中国人的心中，“牛”是勤劳、肯干、朴实的代名词，与“牛”有关的成语也俯拾皆是。
在新学期刚开始的时候，在农历新年的喜庆气氛还萦绕身边的时候，让我们一起走进“牛”文化的世界。
同学们，你家书柜里的藏书是否达到了“汗牛充栋”的水平
“汗牛充栋”这个成语源自文学家柳宗元的文章，形容书籍极多。
柳宗元在《墓志表》中记述了一位叫陆志的唐代学者。
陆志对孔子的历史著作《春秋》特别有研究，他曾为《春秋》而到处周游、讲学20年，并著有《春秋集注》、《春秋辨疑》、《春秋微旨》等许多与孔子著作有关的论著。
“孔子的《春秋》以前几百年以来，后人写出有关评论他的书籍如汗牛充栋，真是多得很。
但陆志对《春秋》却有独到的研究。
”柳宗元如此评价陆志。
“汗牛”是说如果用牛马来运载的话，就要把牛马累得满身大汗；“充栋”是说如果把书收藏在家里的话，就要把屋子里堆得满满的，直碰到上面的栋梁。
如今，我们常用“汗牛充栋”来形容藏书非常多。
除此之外，比喻经过反复实践掌握了事物的客观规律，做事得心应手、运用自如的“庖丁解牛”；比喻父母疼爱子女的“老牛舐犊”；比喻一去不再回来的“泥牛入海”等等，这些与“牛”相关的成语典故是中国传统文化的结晶。
在农历牛年里，希望同学们都能积攒起一股“气壮如牛”的干劲儿，凭借“初生牛犊不怕虎”的胆识，取得更大的进步
演讲稿微笑面对生活
【一】微笑着面对生活演讲稿 我们在这个多姿多彩的世界里生活，经历过快乐，也有过悲伤，在失败中体会到了人世间的酸甜苦辣，在成功里找到让自己继续前进的自信心。
现实的社会里，微笑是人间最真实的语言，失败的时候给自己一个微笑，让自己更深入的了解自己，在这次的失败看到自己的不足，在下次避免走上次同样的弯路，这样似乎每一次失败在生活中都起了重要的角色，现在失败得越多，以后所遭遇到的失败就越少。
最后我们走上的一是条已经经历过风霜磨练，平坦无阻的大道。
泰国商人施利华，是商界上拥有亿万资产的风云人物。
1997年的一次金融危机使他破产了，面对失败，他只说了一句：“好哇!又可以从头再来了!”生活，也应该如此，在每一次失败中微笑，给予自己继续前进的自信心，把失败看作是成功的垫脚石，学会拥抱成功，走向成功。
在平凡无奇的生活中，我们遇到了挫折，当我们望一望身边的人，也许我们就会感到心中的一点欣慰。
在我们身边总不缺少一些绞绞者，他们是成功的代表者，但谁又知道他们生活背后又是遭到了多少挫折和失败呢?失败故然可怕，但是没有接受失败的能力就更加可怕了。
一个人没有接受失败的能力，只看到了成功的一面，这样在每一次失败中就会降低自信
古诗词演讲稿
心理疾病既然称之为疾病，便具有生理疾病的一般特点，即普遍性，传染性，可治愈性和复发性。
1、普遍性：今年（1997年）《中国青年报》11月搞了一份关于心理健康的调查：承认最近自己心理状况不佳的比例相当高，如焦虑、头痛、失眠、对人敌视、猜疑、嫉妒、自卑、烦躁、悲观等。
我们所面对的现代社会是高速度、快节奏的现代社会，它充满了竞争与挑战。
在社会压力日益增大、竞争日益激烈的今天，人们的心理疾病也必然会愈益严重。
2、传染性：我在给学习优秀的同学开会时讲到，现在学习较忙、较累，有时同学中也有对作业量大、考试多等问题的埋怨。
但优秀的学生不应这样，为什么呢
因为这种情绪有传染性，会极大的影响同学们的学习热情。
《中国青年报》1997年12月的一篇文章中报道：广东有一位防自杀中心研究室的50多岁的主任自杀身亡。
究其原因，专家分析：是因为长期和想自杀的人通电话，听到的多是生活中消极的一面（而这些许多又是事实），对他有消极的心理影响，加上他虽然努力了，但最终仍有一些人走上绝路，使他感到灰心、失望。
这种负面心理的影响长期笼罩着他，使他也染上了严重的心理疾病。
在其他一些地方的心理问题研究者中也有自杀的现象，引人注目。
而一生和孩子们在一起的老师，由于长期受孩子们活泼向上的心理影响，许多人虽已到中年、老年，但仍童心未泯，充满朝气。
3、可治愈性：心理疾病按程度可分三个层次：最轻的是心理障碍、心理脆弱；严重的便发展为精神神经症，如强迫症、恐怖症、忧郁症、神经衰弱等；再严重就是精神失常。
既然心理疾病也是一种病，当然就是可以治愈的。
心理健康是一种能力，当然同其他能力一样是可以在理论的指导下培养的。
这种病的高发病率年龄段有一特点，即棱形分布，孩子（幼童阶段），由于没有什么大的挫折、压力，可以说没有多少心理疾病。
青少年学生中，据资料有40%-50%的人有心理问题。
记得有一部外国电视剧《英俊少年》中有一首歌是这样的：“小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照；小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。
随着年龄由小变大，他的烦恼增加了。
”这是由于这个阶段的孩子年龄小，社会阅历浅，常不能很好地进行心理调整，以至于背上沉重的心理包袱。
这阶段，同学们的周记中反映学习压力过大，与父母的矛盾，同学相处的烦恼等的话题是特别多的。
到了大学，虽有了文化知识，但仍然缺少社会阅历，心理问题变的更加严峻，有一句说得好：“精神世界越丰富，在现实生活中就越悲痛；精神世界越高尚，在现实生活中反而变得愈加不幸
”近些年，在大学生中因心理疾病导致轻生的事件时有发生，这也引起了人们的重视。
到了老龄，由于阅历丰富，见多识广，一般的人生挫折是很难击倒他们的，他们可以很好的进行心理调整。
所以人们常说：儿童美在天真，青年美在朝气，老年美在洒脱。
尽管多数有心理疾病的人可以随年龄的增长和外界环境的变化而不治自愈，但为了青少年的健康成长，心理健康教育仍是势在必行的。
4、复发性：潮起潮落，冬去春来，花开花谢，日月穿行，生生万物都在循环往复的变化中。
人的情绪也不例外，波澜起伏，时好时坏。
只要人与外界接触，便总会有种种不顺，心理上一个问题解决了，又会产生新的问题。
某一个心理疾病治愈了，一但有了适合的条件，便又会复发。
那么，当前中学生面临的心理问题有哪些呢
1、压力：怎样看待压力问题呢
如果有一张好弓，拉得太紧弦会绷断；太松又无法射箭。
所以必要的压力还是应该有的。
悲观的人往往把压力看作一座大山，自己整天背着它，最后慢慢被它压垮，面对那些信心十足的人来说，压力却是激发创造力的源泉，是事业成功的辅翼，是产生动力的原因。
所以，没有压力便没有动力。
科学证明，在5—10个大气压和1200—2000℃的高压温压下，利用人工方法改变原子的排列，就可以使石墨变成金刚石。
可见，压力是可以产生奇迹的。
法国作家巴尔扎克曾从事商业，但却落得负债累累，当债主相继上门时，他不得不夜以继日的奋笔疾书，以还债务，几年中便写出了几十部长篇小说。
建国初，中国工业刚刚起步时，大庆油田工人——铁人王进喜看到我国的汽车由于缺少汽油而背着煤气包行驶时，深感作为一个石油工人身上的担子是多么重。
顶着外国专家断言的“中国贫油”的压力，在几代石油工人的艰苦努力下，终于使我国的石油工业得以发展。
可见，压力恰恰是成功者在成功路上的催化剂。
当然，用同样的力拉不同的弓，有的弓能将箭射得很远，而有的弓却折断了。
看来，弓的承受力也是很重要的。
所以，面对日益加重的社会压力，努力调整个人心态，以健康乐观的人生态度去面对压力，这才是最重要的。
一位中学生在日记中这样写道：“社会的压力只会越来越大。
但为了我自己的奋斗目标，我要面对现实。
我时常给自己鼓劲，这样就有了自信，有了动力。
我要努力保持良好的心态，使自己轻松的投入到学习中去，不向压力低头。
” 2、挫折与不幸：挫折与不幸，对一个正在成长的中学生来说，是一所最好的大学。
一个人，如果他没有尝过饥与渴的滋味，就永远享受不到食物和水的甜美；如果他没有经历过困难和挫折，就品味不到成功的喜悦。
所以，“困难，对于弱者来说是一道深渊，对于强者，却是一笔财富。
”（巴尔扎克语）在挫折中，可以激发一个人旺盛的斗志。
正因为如此，才有了“逆境出人才”这一名句。
近年来，在培养跨世纪人才的话题中，挫折教育越来越引起人们的关注。
让学生在艰苦的环境中，洗去养尊处优的习气，磨砺坚强的意志，学会在“黑暗中逐到光明”的自信和技能，培养他们的韧性、耐挫力和受挫力的恢复能力，从而使他们学会从别人或外界的给予中得到幸福，而且从内心深处激发一种自己寻找幸福的本能。
这样，才能在任何困难和挫折面前泰然处之，保持乐观，这是人生的无价之宝。
所以，真金是从火中锻炼出来的，强者是在逆境中磨练出来的。
“自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男”，奇迹，多产生于厄运中。
据调查，光上海1997年就有10万个“苦孩子”，他们中有残疾者、单亲家庭；他们面临过生离死别、父母下岗；他们有的处于重病之中，甚至于一生都将生活在病痛之中。
“苦孩子”的成长告诉我们，逆境可以变成机会，变成锤炼自己品格和毅力的机会。
艰苦的生活环境磨练了他们的意志，培养了他们独立生活的能力，增强了他们的责任心；艰苦的学习任务没有压垮他们，凭着顽强拼搏的精神，取得了优异的成绩，疾病吓不倒他们，他们以超过常人的毅力战胜了厄运，实现了生命的价值。
孩子们在困境中所表现的不屈不挠的精神，将把他们锤炼成优秀的人…… 3、嫉妒：嫉妒心理是人与人相处、人与人竞争中十分可怕的一种阴暗心理，它是自己不行又惟恐别人行的病态心理。
正如黑格尔所言：“有嫉妒心的人，自己不能完成伟大的事业，便尽量去低估他人的伟大，贬抑他人的伟大性，使之与他本人相齐。
”这种狭隘的心理，是不能适应未来的发展的。
什么叫嫉妒，什么是竞争呢
比如二个人跑步，一个在前边，一个在后边。
后边的人想，前边这个人最好让石头绊一跤，然后我好超过他；这就是嫉妒——嫉妒是把自己的成功建立在别人失败的基础上；可反之，如果后边的人想，我要使劲跑，超过他，我一定要超过他，这就是竞争——竞争是把成功建立在自己努力的基础上。
受人嫉妒，说明你行，也说明你不行；大踏步的向前，别人也就不会再说三道四了。
因为那些人只会对周围的人感兴趣。
只有具有良好的心理状态，既懂得竞争又懂得超脱的人，才会成功。
与嫉妒绝交的人，才有可能取得优秀业绩。
所以，当你面对生活中的种种困难与不幸，能保持健康的心理，拥有健全的认知能力、适度的情感反映、坚强的意志品质、和谐的个性结构以及良好的人际关系，将是你走向成功的重要保证。
哈佛大学的一项研究表明，个人取得成绩的原因中85%是因为有了积极健康的情绪。
良好的情绪能使人积极地面对生活，学习和生活的效率也高。
有承受挫折的良好心态，也是一个人素质高低的重要标志，弱者与强者的真正区别，也就在于心理素质的优劣。
要想保持健康的心理，方法很多，这里谈两个方面： 1、 自我节制与宣泄：既然心理与外界总是相通的，那么因外界的变化而产生情绪上的波动、异常是不奇怪的。
通过有意识的控制，心理疾病是可以消除的。
当你发现自己有了心理问题时，可以积极寻求帮助，比如可以向你信任的人倾诉，获取他们的劝慰、支持和鼓励。
通过各种办法宣泄，如听听音乐，把不快写进日记，这样把积压在心头的不良情绪以合理的方式表达出来，以减轻心理压力。
也可以自我暗示，积极的暗示将会使你信心倍增，走向成功；消极的暗示则会使人消沉，甚至走向迷信。
2、 改变认识：心理问题虽与人的道德、人品、人生观不是等同关系，但人的心理健康与人生态度却的确有密切的关系。
在中国文学史上，唐代有两个著名作家，一个是因《陋室铭》而著称的刘禹锡，一个是写有《捕蛇者说》的柳宗元。
二人是好朋友，都有仕途不顺而被贬官的经历。
但刘禹锡性情旷达，人生态度乐观，虽被贬官，却能将陋室布置的“苔痕上阶绿，草色入帘青”，追求高雅的生活情趣，与“鸿儒”交谈，与“素琴”、“金经”为伴，心理保持健康，寿命达70多岁。
而柳宗元被贬后却长期心情不畅，气血郁滞，终致英年早逝，仅仅活了46岁，连他的作品集《柳河东集》也未来得及整理，是刘禹锡帮助他整理出来的。
可见，有积极向上的人生态度与心理健康是有密切关系的。
著名作家柯云路对自我重建心理素质、走向成功强调了四点，我把它摘录如下，送给大家： 对人生——自信积极、微笑乐观； 对困难和压力——满不在乎、轻松自在； 对他人——不卑不亢、宽仁博爱； 对工作——敢说敢做，拿得起放得下。
同学们，“大浪淘沙”是社会演进和人生长河永恒不变的规律，“不相信眼泪”已成为许多人追求的励志口号。
同学们要努力培养积极的情绪、顽强的意志、清晰的认知、健康的人格，这些都是一个人迎接未来社会必备的优良心理素质。
具备了这些积极健康的心态，才能更好的迎接未来社会的挑战。
最后，祝愿同学们能保持健康的心理，走向成功的人生。
（注：发言时，每一个问题中都穿插有自己及学生的新鲜事例，为节省篇幅，多数事例省略。
）
关于认识自己的作文素材
认清自己【篇一：认清自己)论据】[认清自己]论据一、正面素材(一)古代1．鲍叔牙：认清自己的能力，荐管仲为相。
2．皇太极：认清形势，不急于大举进攻明王朝。
3．刘邦：攻进成阳后，能认清实力和形势，虽爱财而秋毫无犯，并约法三章收服民心。
4．庄子：充分认识自己的本性，在楚国相位诱惑面前持竿不顾。
(二)现代1．史铁生：认清现实，从事文学创作。
2．可持续发展战略：中央认清中国是人均gdp耗能最高的国家所提出的经济发展战。
3．丁俊晖：认清自己兴趣所在，小小年纪成为台球名将。
4：周杰伦：认清自己，坚持走自己的音乐之路，不跟风。
5．张越：央视《半边天》主持人，认清自我，不盲从，形成自己独特的主持风格。
6．李素丽：认清自己的工作岗位，虽然平凡但能作出不平凡的贡献。
7．刘翔：原来从事跳高，后来认清自己的优势，改练田径110米跨栏，终成世界冠军他还拒绝剧组邀请出演。
8．马连良：能认清自己嗓音沙哑的特点．创造低回婉转、回味悠长的马派唱腔。
9．陈省身：认清自己不善交际，埋首数学研究，终成大师。
(三)外国1．赖斯：认清自己，从学习钢琴转向从政，成为国际政坛风云人物。
2．德国：正视耻辱历史，认清自己所应承担的历史责任。
3．新加坡：弹丸小国能认清自己独特的旅游优势——阳光。
4．马克?吐温：开始热衷发明，后来经商，都不成功，逐步认清自己能力所在，从事写作成名家。
5．爱因斯坦：认清自己兴趣和能力在物理领域．拒绝出任以色
