5.25大学生心理健康演讲稿
在阳光下生活老师们，同学们： 大家好
今天我演讲的题目是在阳光下生活，说起心理健康，我想大家或多或少都会有所了解,但很多人对这个概念还不是很明确，那么我想请问一下在座的各位老师和同学，什么是心理健康
可能有的人会说，心理健康就是心理没病呗。
这个回答不能算错，但也不是很全面，我在这里借用世界卫生组织发布的心理健康的定义：所谓的心理健康就是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理将康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。
心理健康就是身体、智力、情绪十分的协调，能适应环境。
也就是说，当你到一个陌生的地方，能很快适应新的环境，新的生活，自我调节能力很强。
我举个例子，曾经有一个女大学生马上要出国留学，对许多人来讲这是一件很高兴的事情，可是她呢，随着出国日期的临近，出现持续焦虑不安、失眠以及其他一些情绪上的反常，为什么会这样呢
经过咨询师了解，原来是这位女同学害怕到了异国他乡在陌生的环境中自己无法生存所以导致心理失衡，通过这个例子可以看出这个女生的身体与情绪调解能力的不足。
人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。
这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。
要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。
希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结互助，面对困难我们要提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。
营造优美的校园环境。
学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。
校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给转自学生美的享受和理性的思考。
生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。
做一个心理健康的人，要自信。
玫瑰就是玫瑰，莲花就是莲花，只要去看，不要比较。
一味的比较最容易动摇我们的心态，改变我们的初衷，而比较的结果，使人不是自卑，就是自傲，总之是流于平庸。
一个人一旦没有了自信，就会脱离正常的生活轨道。
做一个心理健康的人，会欣赏，会积极进取。
让我们做一名心理健康的大学生。
励志演讲稿(精选25篇)
《励志演讲稿》 励志演讲稿（1）： 磨难也是一种财富 亲爱的同学们:大家好! 这天我演讲的题目是磨难也是一种财富。
在高考中有位考生写过这样一段话:我以前埋怨过，脚底发黄的布鞋，踏不出青春的活力，直到我发觉霍金转动的轮椅，嵌出深深的历史痕迹;我曾咒骂过，脸边黝黑的胎记，映不出美丽的脸庞，直到我看见全身黝黑的黑人，露出甜甜的美丽微笑 也许你曾抱怨过上帝是捉弄人的，他对你吝啬幸福，却让痛苦折磨着你，日日夜夜，疲惫不堪，换来的只是滚烫的泪珠。
但苦尽甘来后，当你揭开那沉重的幕纱，你会看清，上帝其实是公平的，磨难也是一种财富。
以前有人做了这样一个试验。
他点清了一座山林中的红羊后，把山中的狼全部捕捉起来，让红羊没有敌人。
照理说，红羊就应是悠闲自得、快乐地生活了，但事与愿违，红羊为了争夺一小片土地、甚至一棵青草而搏斗，由原先一支整齐的队伍变为一盘散沙。
经过搏斗的红羊一只只疲惫不堪，过去那种矫健、奔跑如飞的红羊在这座山林中再未曾出现过，而且，红羊的数量也在逐渐减少。
是什么原因呢 因为人们捕获了狼，红羊没有了给它们造成生命威胁的动物，而自相残杀直至消亡，失去了危机。
同时也失去了生机。
可见，在生态环境中，没有磨难就不会有生态平衡的系统。
张海迪胸部以下失去知觉，但这些困难没有打倒她，反而使她有了更为远大的目标，学习掌握了德语、日语、英语。
她为什么能取得常人都不容易取得的成就呢因
谈谈你最敬爱的人 25字左右演讲稿
我最的人 我最崇敬的人不是什么名而是一普通的人，他就是我的爸爸。
但在我的心里不是一开始这样想的，因为这件事我才崇敬我爸爸的。
事情是这样的，那天放学后，我背着书包，神采飞扬地走进家门，对说：“爸爸
今天学校作文竞赛，我得了一等奖”
我注视着爸爸的表情，爸爸笑了笑说：“真不错，不过还有，我要告诉你，今晚你妈妈加班不回来吃饭了”。
我兴高采烈地去做作业了，我这时，我耳畔畔似乎响起了表扬和赞赏声，眼前好像是美味佳肴等着我来吃了。
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“吃饭了
”我几步跑到饭桌前，一看，咦
怎么是家常便饭，我向厨房里张望，是不是，爸爸把好菜都藏到厨房里，给我一个惊喜吧
这时，爸爸捅了我一下说：快吃饭呀，什么
就吃这个，没有好吃的，我心里冷了半截。
吃过饭了，我一个人坐在房间里生闷气，眼泪像断了线了珍珠一样往下滚，我立刻擦干眼泪，心想:反正事情已经过去了，就不要想了。
我漫不经心地拉开抽屉看起书来，就在这时，我发现抽屉里写了一张纸，打开一看，原来是爸爸银行里举行献爱心活动，他主动捐了钱给灾区的小朋友，所以他们银行里发了奖状，因为放在抽屉里时间太长了，所以面子有点黄。
可是他从来没有提过这件事呀。
想起爸爸平时，以身作则，和同事们一起帮助灾区的小朋友上学，为银行减轻负担，但是爸爸从来不把功绩在我和妈妈面前表露，爸爸一直都在教育我要做一个默默无闻的蜜蜂，不做一个大吵大闹的知了。
想到这些，我明白了，爸爸知道我长大了，不能像小孩子一样去哄了，要谦虚，不能骄傲自满了。
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我为革命先烈点赞的演讲稿25字
我们想选择我们未来，努力去奋斗，但这有时也是一个幻想。
那时的我们，周末却还在为完成父母报的班而奔波，那时的父母，恨不得我们琴棋书画样样精通。
父母总担心我们输在起跑线上，却不知我们想要的是什么，报班也不问我们愿不愿意，只是望子成龙，望女成凤。
那时的我们，只要是自己想做的事情，都将会被父母否决，而安排我们去上那些可能自己并不喜欢的课。
那时我们连为自己点赞的力量，做自己想做事情的勇气都没有了都消失得无影无踪。
现在的我们，还在一味的因为他人的意向来决定我们的未来；现在的我们，剩下的只有作业与辅导班；现在的我们，成为了一个只能听从大人安排的玩偶。
曾经有过这样一句话来形容现在的我们，“瘦小的身躯上背着沉重书包
”我们早丧失了选择，丧失了梦想，甚至丧失了为自己点赞的力量
但现在的我们要为自己点赞，至少拥有点赞的力量，拥有点赞的力量。
拥有做自己想做的事的力量，来完成那早已消失的梦想。
我们为自己点赞，拥有自己的选择，拥有自己的自由；拥有真实的自己
我们要活的有意义，我们要活得精彩，更要活得漂亮
我们不畏艰险，不畏质疑，勇敢努力的走下去
我们要活出最真实的自己
为自己点赞，就当那是给自己的掌声，给自己的力量与勇气
祖国在我心中的演讲稿二百五十字左右
《祖国在我心中》亲爱的老师、同学们： 大家好
今天我要演讲的题目是《祖国在我心中》。
我们的祖国，有着广阔的大地、丰富的矿产资源，更有五千年的历史文化：干劲端庄的方块字教我端正做人；一个个令我深受感动的神话故事；一部部扣人心弦的历史名著……五千年的历史文化滋养着我们，熏陶着我们，让我们了解祖先的辉煌事迹。
我们的祖国，不仅有悠久的历史文化，还有壮丽的河山：波涛汹涌的长江黄河；高大挺拔的珠穆朗玛峰；天下第一美的桂林山水……我们一直生活在祖国母亲温暖的怀抱…… 我们的祖国母亲，一位美丽的妇人，却在百年以前遭受屈辱：1860年，被誉为“万园之园”、中华文化瑰宝的圆明园被英法联军洗劫一空，在大火中毁于一旦；1931年9月18日，日军以荒唐的借口向中国北部发动攻击，次日攻占沈阳城，仅四个月内，整个东北地区沦陷，3000万父老成了亡国奴；1937年的南京城内，40多万中华儿女惨死在日军冰冷的屠刀下……祖国母亲被侵略者折磨得千疮百孔，苦不堪言。
这时，中华儿女们站起来了
他们冒着枪林弹雨，抱着必死的决心，奋力抵抗可恶的侵略者，保护我们可爱的祖国母亲。
终于，先烈们的鲜血没有白流，我们终于打败了帝国主义侵略者
现在，中国进步了
中国强大了
2008年的奥运会在北京举行；同年，“神州七号”飞船成功升空，在太空中留下中国人的足迹；2010年5月，世界博览会在上海举办，向世人展现我国科技的发达；2010年11月，亚洲运动会在广州举行……中华民族进步的一个个里程碑，永远值得我们铭记
如今，时代的接力棒要靠我们相传，祖国的未来在我们手中，我们要不忘祖国寄予我们的厚望，发奋图强，不忘祖国
因为：祖国在我心中
谢谢大家
