《我是小主人》演讲稿、诗歌、故事都可以。
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我是家庭小主人 天下最无私的爱是父母爱，天下最贵重的情是亲人情，父母对我的爱与情，深深地刻在了我的脑海中，终生难忘。
“小皇帝、小公主”都是大人们为我们起的绰号，为什么他们会给我们如此的绰号呢
原因很简单，我们是在家中很少去劳动，都在父母的呵护下成长。
每天看着父母疲劳的样子，自私的我会不由得想：劳动真有这么累吗
那天看妈妈把整个屋子收拾了一遍，晚上十分的疲劳，我突发奇想，为什么我不能亲手做做家庭小主人呢，那样就既可以体验一下父母劳动的艰辛，又可以证明我不是那些娇气的称号的拥有者，真是完美之策。
赶快，开始了
头一天晚上，我把我的篮球小闹钟拨到了五点半了，我看妈妈都这么早就会起来为我们一家准备早餐。
一首闹铃歌曲过后，我万分不情愿的睁开眼睛，咦，天怎么会是黑的呢
难道妈妈每天都这么早起来为我们做早餐
哎，可怜天下父母心啊
打开冰箱门，看着满目的食物却无从下手，最后无奈的拿出了面包和牛奶，为父母做了一顿“好吃”的“西餐”，他们虽嘴上说很好吃，但我非常灰心，因为我出师不利，第一件事就失败了。
不服输的我决心接着干，他们吃过后我收拾的餐具，这一次还算是顺利。
接下来，我看看我那乱得不堪的小屋，我不由得发出一声叹息，谁言寸草心，报得三春晖。
一个小时……。
，两个小时过去了，从房中走出来的我已是满头大汗，汗水已经渗透了我的衣服，体质不错的我也从来没有这么疲劳的时候，才知道母亲的劳累。
母爱是世间最伟大的力量
中午的时候，第一次煮米饭的我，平时只是看着父母去做，也知道一些程序，放米、淘米……但头一次煮米饭的我并不知道米要放多少，就慌慌忙忙地加了三瓢米，结果十分不好意思，我做出了我们家将近两天的米饭，简简单单的炒了几个菜，有的咸了、有的淡了，但父母没有怪我，只是和善的教了我一些技巧，名师出高徒，我终于学会了。
下午的活动十分的少，只是简简单单地将大厅的地板拖了一遍，但我干完之后抬起腰的时候，酸意霎时间侵占了我的大脑，明白了一个道理，平时看的是多么简单的事情在做上的时候是多么的困难，母爱是世间最伟大的力量
晚上只是匆匆的吃了一口，便全身无力的躺到了床上，心有余而力不足了。
躺在床上我仔细的回想这一天的事情，今天拥有这特殊的意义，因为经过这一天做家庭小主人，我体会到了父母对儿女无私的爱，他们像一把伞，为我们遮风挡雨；像一支烛，为我们点亮前途；像一个引路者，将我们引向成功，相信经过了今天的做一名家庭小主人，会让我们这些娇生惯养的“小皇帝、小公主”从中觉悟，体会父母对我们无私的爱，也为提高自身的动手能力打下了一个坚实的基础，以后多做一些家务，来让父母歇息一下，成为家中的小主人
以连为家争当连队主人演讲稿
家和万事兴 有一首歌，每天都会产生新的旋律，每天都会谱写新的篇章，这首歌拥有永恒的主题，那就是——家。
你有一个家，我有一个家，在这喧闹的世界上，人人需要一个温馨的家。
家是青砖灰瓦红窗花，家是。
家是儿和女，家是爹和妈，家是一根扯不断的藤，藤上结着酸甜苦辣的瓜。
有人说家是栖身的安乐窝，有人说家是锁身的铁篱笆。
有人在成家，有人在拆家。
家是一生读不完的书，谁动真情才能读懂它。
没家的快成家，有家的莫拆它。
不要总向路边看，世上哪有一开不败的花。
没家的快成家，有家的要爱它，人有金心摇钱树，不如拥有一个温馨的家。
家是宁静的港湾，家是温馨的炊烟。
家也是一面飘摇的帆，单薄、弱小，却与每个人风雨同舟。
人的一生就是奋斗的一生，在坎坷的旅途上，唯有百折不挠的求索，才有生命的永恒，执着地追求未来，牢牢地把握现在。
人人都拥有一个温暖而又舒适的家，每每谈论到家，都是那样幸福、自豪，因为这个家中有我的一个位子，有我挥洒的汗水，更有我付出的爱。
家庭是社会的细胞，家庭的文明、和谐关系到每个人的幸福，有利于每个家庭的稳定，有利于促进整个社会的和谐发展，也有利于促进水文和谐。
有这样一种人，走近时，你不会引起注意，远离时，你不会产生记忆。
然而，正是因为他们默默无闻的辛勤工作，唱着一首首关于“家”的平凡而又温馨的歌，才使得我们的国家、我们的单位、我们的家庭有了勃勃生机。
也许大家都知道，我们是水文人的后代，是名副其实的子弟兵。
父辈于50年代走进水文行业，那时条件艰苦，环境恶劣，设备简陋，交通不便，他们工作在长江的源头，雪山、草地有他们的足迹，水文站就是他们的家。
一年365天为了日常的观测，特殊值的采集，资料的完整收集，他们把有限的青春和满腔的热血都奉献给了挚爱的水文事业。
儿时的记忆如同幻灯片般幕幕倒来，“妈妈，爸爸什么时候回家
他会记得给我带礼物吗
……什么时候能带我上公园玩呢
……”，妈妈总是笑眯眯的回答：“乖，爸爸不忙时，就会给你带礼物回来……”嗨
那时的水文站戏称“和尚庙”，他们也被称着“水和尚”，一年到头与家人团聚的时间屈指可数。
妈妈为了爸爸的事业，用她那柔弱的肩膀挑起家庭重担，抚养、教育年幼的孩子，照顾年迈的老人，为其解后顾之忧，让其安心工作，我们就在这充满爱的家庭里健康成长着…… 水在涨涨落落，时间来去无踪。
在父辈事业兴旺时，我们也走出学校，投身社会。
通过激烈的竞争考核，80年代我们也跨入了父辈所从事的行业，做着相同的工作。
有所不同的是：测验手段、仪器设备有所更新，劳动强度有所减小，站院环境有所改变，交通也便捷了，工作效率有所提高。
那时我们以父辈为榜样，把水文站当作自己的家，把同志们当作亲人来对待；而他们对初出茅庐的我们更是给予了无微不至的关怀和照顾，工作上更是指点迷津，带着我们前行，生活在这个充满欢声笑语的大家庭里，我们的青春飞扬着…… 随着时间的推移，来到了90年代，我们有了自己的家和孩子，工作由测站转移到机关。
他是一名司机，我是一名情报员。
大家知道，情报、预报是一家，情报有误，预报难做。
情报是防汛、抗灾的耳目和尖兵，工作需要一丝不苟。
大汛期更是重任在肩，他要开车运送防汛抢险物资，确保测站测报工作顺利进行；情报工作更需值班，孩子尚小，无人看管，有时只好带着她上夜班，现在回想，那时挺难的。
因为一心要分作几份用，首先自己的工作要认真仔细，不能出错，否则会失之，差之千里，关系到中下游人民的生命财产安全，决不可掉以轻心。
其次，关注他安全行车不得无误；闲时鼓励他加强学习，提高技术水平，因为司机只有具备好的身体素质、心理素质和文化素质，才是一名合格的司机。
再者，年幼的孩子，身体差，吃饭难，在机关的孩子中是出了名的“马神仙”，让人揪心、劳神。
还要关心父母的健康，处理好各种关系。
就这样，一边努力工作，一边苦心经营着家，苦并快乐着
家庭和谐是每个家庭的愿望，也是每个人追求的目标。
和谐绝不会从天而降，它是创造出来的，就像人们经常说孩子需要经营，和谐需要创造。
转眼间十多年已过去，昔日瘦弱的孩子，而今已亭亭玉立；健康的父母开始身体有恙；我们的黑发也有了银丝点缀。
随着改革发展的深入，机关进行了机构调整，我调离原岗位，来到科研室，做我力所能及的工作，当好勤务兵，通过努力工作，连续几年被水文上游局评为“工会工作积极分子”。
他呢
仍然忙于驾驶工作，由于工作的需要，他是经常出差在外，没有节假日可言。
这不
辛勤的忙碌，优质的服务，去年他获得了“全江优秀驾驶员”的光荣称号。
有朋友跟我开玩笑说：“爱上了一个不回家的人。
”也许吧
因为爱是一种付出，爱更是一种温馨与宽容。
有爱才有责任，有责任才会为之奋斗，这种爱心源于作为主人的爱心，它是不会因时间的推移而改变的，它宛如陈年老酒，愈酿愈醇，愈浓郁。
因为，相亲相爱的一家人，有缘才能相聚，有心才会珍惜，因为，相亲相爱的一家人，有福必然同享，有难必然同当，爱过了，那就是一笔财富。
孩子健康成长，夫妻和睦恩爱，家庭幸福美满，工作顺顺利利，就是这样的一个普通家庭，以治家格言“家和万事兴”为向导，在平淡的日子里，相互帮衬着，互相关爱着，谱写着一曲曲和谐、温馨的歌
“校园是我家，我爱我家”的演讲稿，主要是写几件体现师生爱的
这个不需要特定的事件。
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例文：蓝天和白云的心一样，希望白鸽自由翱翔。
老师和父母的心一样，希望我们健康成长。
花开的日子我们走进大学校园这个快乐的地方，在平安校园愉快歌唱； 花开的日子我们遨游在大学校园这个知识的海洋，和老师一起编织梦想； 花开的日子我们愿意用心情的音符，去谱写和谐校园的欢快乐章。
和谐是我国传统文化中具有代表性的观念，是事物存在的最佳状态，也是一切美好事物的共同特点。
实现和谐，是古往今来人类孜孜以求的美好理想和愿望。
而调动一切积极因素构建和谐文明的校园环境也将是一个永恒的主题。
构建和谐校园需建立和谐的师生关系。
师者，传道授业解惑也，是老师给了我们文化知识的启迪，使我们从无知到有知，从幼稚走向成熟。
老师给了我们知识的雨露，需要的是我们全身心的接受，珍惜老师的付出，尊重老师的劳动。
师生互敬互爱，从而打造和谐的学习氛围。
构建和谐校园需建立建立和谐的同学关系。
关心帮助有困难的同学，让他们感受到和谐校园的温馨。
保持良好的心态，宽容带待人，用一颗真诚的心去换另一颗真诚的心。
同学之间友好相处，从而打造和谐的人际关系。
构建和谐校园需建立需要建立好的学风、好的校风。
我们要倡导一种蓬勃向上的团队作风，一种脚踏实地的学习精神，将学风建设的目标指向“理想、团结、自强、成材”。
一种团结奋进的班风和刻苦勤奋的学风能促使个人在良好的环境中成长。
好的校风如春风化雨，不声不响地吸引每个学子奋勇向前，为了理想而努力拼搏。
校风积极向上，从而打造和谐的教育氛围。
构建和谐校园需建立诚信、文明的作风。
同学之间相互信任、坦诚相待、说实话、做实事。
考试时坚决杜绝舞弊现象，用诚实和实力给自己和老师交上一份满意的答卷。
作风严谨、文明，从而打造和谐的校园文化。
同学们、老师们，构建和谐校园需要我们大家共同的努力，任前方荆棘丛生我们将持之以恒。
茫茫学海中，我们要做勇敢的水手，乘风破浪、共赴前程。
青春的脚步如行云流水，青春的岁月需要知识的滋养。
让我们把握生命中的每一天，向和谐校园的彼岸前行。
用我们的智慧和勇气扬起理想的风帆，用我们的青春和生命奏响时代的强音。
当我们抛弃了迷茫，把握了航向。
当我们共同努力，不懈地摇桨，和谐校园的乐章终将奏响。
花开的日子，让我们在和谐的教育氛围中愉快地学习；花开的日子，让我们在和谐的兴趣乐园中陶冶情操；花开的日子，让我们在和谐的人际关系中健康地成长。
未来不是梦，今天，在我们手中。
学校是社会上最文明的地方，是一方净土；”而对于我们学生而言，是一个天堂，我们的第二个家…… 那么,如此重要的这方育人的净土又如何才能做到真正无瑕疵的“净”呢?我想:做好卫生工作，营造一个美丽、清爽、舒适的校园环境，能使我们学生在一个宜人的氛围中静心、努力地学习。
常听见学校领导在广播里呼吁我们要有卫生公德的意识，我觉得：我们是学校的小主人，应该自觉养成讲卫生的好习惯，懂得“学校是我家，不能为他抹黑，要使她更加光鲜亮丽”这一道理。
作为值日生，我见到许多感人的事迹，也发现了一些令人气愤的现象：每天早上、中午以及放学后我们都会抽出一定的时间打扫，可是，令人不解的是，先前打扫得干干净净的地面、楼梯、走道却总会出现新的垃圾：餐巾纸、零食包装袋、塑料瓶……似乎永远都清扫不完。
我们不禁叹息道：怎么就总有人要乱扔垃圾呢
更有甚者，竟当着我们的面，看见我们拿着卫生工具，熟视无睹地乱扔垃圾，当我们前去劝阻时，竟还会听到“反正有人打扫，扔了也无所谓”的类似话语，真是令我们愤怒不已、哭笑不得；相反，我们也曾看到过一些令人欣慰的场景：有的同学见到一些比较显眼的纸屑后，用不着他人提醒，及时、主动地捡起、放入垃圾箱，并称之为“举手之劳”…… 同在东方校园内，却有两种极其不同的行为反差形成鲜明的对比，难道不该引起我们对“卫生公德”一词的深思吗
前者所述受人谴责与藐视，而后者则需表扬、大力推崇及学习。
我们青少年是祖国的花朵与未来，能否拥有良好的素质是至关重要的，而拥有卫生公德是体现我们内在素质的一方面，也是不可缺少的一部分，只有人人都树立起讲卫生的意识，不随意破坏这分美，尽自己所能，从小事做起，才会有一分真正宜人的环境呈现在大家面前。
只有学校这一社会最文明的地点培育起了卫生公德，营造起了和谐、宜人的环境，整个社会的环境彩绘更和谐、更宜人
让我们都来形成“学校是我家，我爱我家”的良好意识吧望采纳
争当四好少年 争做湖北小主人 演讲稿
今天，我要做“家庭小主人。
我一大早就起来了。
我叫爸爸去买菜，菜很快买回来了。
我就把菜放进盆里泡一泡，再洗一洗。
最后捞起来放好，然后一起炒。
可是，油炸的太厉害了，似乎要飞到我的脸上。
没办法，我还是叫爸爸妈妈帮忙炒。
客人来了，我请他们坐，泡茶给他们喝，他们表扬我做的好。
晚上，我还要检查一下灯关了没有，电风扇关了没有，煤气关了没有，门关了没有……啊
做家务还真不容易呀
家庭小主人也不是好当的哟
做情绪的主人 演讲稿 (主题班会)【需要开场白 和主持人的话】好的可以加分
控制好自己的情绪星移斗转，我们不能控制，股市走向，我们不能控制。
惟一能控制的只有我们自己，只有控制了自己，把握好自己的情绪，才能掌握好自己的命运。
无数的事实证明了这点。
《三国演义》中的刘备，因为被东吴夺取了荆州，杀害了他的结拜兄弟关羽，一怒之下发动了对东吴的战争，战将百员，御驾亲征。
东吴面临十分严峻的形势。
孙权起用陆逊为大都督，抵御刘备。
陆逊以柔克刚，后发制人，火烧蜀军营盘700里，刘备70余万人马被杀得大败而归，如果刘备能控制好自己的情绪，结果可能就不会这样了。
这就说明调节情绪，不仅对我们的事业，而且对我们的人生都是非常重要的。
《孙子兵法》上说，主不可以怒而兴师，将不可以愠而致战。
这只是一个方面，人的喜、怒、哀乐的情绪交替变换，都有一定的限度。
现代人生活紧张忙碌，每天都要面对纷繁复杂的人和事。
面对这些不同的人和事件，必须不急不火，保持一颗“平常心” 我们要在内心深处为自己保留一块安静而独立的空间。
既不要为外界的各种刺激和得失所干扰，又要进行适当的情绪调节，不要让自己的情绪波动过大。
当你生气的时候，记得照照镜子，那有可能是世界上最难看的脸了，要记得笑一笑，好让别人喜欢你，不要保持怒发冲冠的样子；狂喜的时候，别得意忘形、乐极生悲，要知道物极必反的道理；当你为自己悲哀难过的时候，看看比你还悲惨的人，或许他们能激起你善良的同情，在帮助他们的过程中忘却自己的痛苦；当你遭遇人生难以避免的苦难，那就坦然地面对它，最坏不过如此了，正视它，或许好运就在面前等你呢。
换个角度去看事情，也许心境便会有所不同，要尽量往好处看待问题和世界，要满怀积极的心态面对挫折和逆境，事情才会往好的方向转化。
我们要学会为自己制造天气，要学会用自己的心境弥补环境的不足。
如果你为他人带来风暴、难过、阴暗和悲观，那么他们也会报之以风暴、难过、阴暗和悲观。
相反地，如果你为他人献上笑声、欢乐、光明和乐观，他们也会报之以笑声、欢乐、光明和乐观，你就能获得事业上的丰收，赚取巨大的财富，何乐而不为呢
1991年11月1日下午三点半左右，在美国爱荷华大学校园里，一个名叫卢刚的中国籍博士研究生，在爱荷华大学凡•艾伦物理系大楼三楼309室举行的天文物理研讨会上，终于抑制不住多年来的猜疑和嫉妒之火，用枪声来发泄自己的愤怒和怨恨。
他在很平静地听了五分钟报告后，拔枪向在坐者射击。
他先是开枪击倒了他的博士导师——47岁的戈尔咨教授，继而向史密斯教授开了两枪，然后将枪口指向了他一直嫉妒的中国同窗——来自中国科技大学的山林华博士，连放几枪。
接着，他跑到二楼，推开系主任办公室，一枪射杀了44岁的系主任柯尼森教授，又跑回三楼看看那几位是否真的死了。
当他看到史密斯教授还没有死时，不顾旁人的哀求，对着还有一线生机的史密斯又补发了致命的一枪。
之后，他又跑到行政大楼，朝副校长安尼•克黎利女士太阳穴开了两枪。
至此，卢刚才举枪自杀。
整个凶杀过程只有十分钟，六人死，一人伤，确实是一桩国际性悲剧。
由于这几名教授的遇害，美国的理论太空物理研究力量已经名存实亡，需要很长的时间才能恢复元气。
卢刚绝对是个高智商的人。
北京大学物理系毕业后，他经过李政道教授主持的严格考试，从数百名佼佼者中脱颖而出，顺利考取了公派留学。
在美国留学期间，他门门功课优秀，他所获得的高学分打破了物理系历届记录。
卢刚参加博士资格考试时与同窗山林华并列第一，以后的学习成绩难分伯仲，要说有所差别的话，山林华博士的论文更受学术界的首肯，并因此被系推荐获得DOS学术界荣誉奖，而后者落空。
山林华比卢刚晚两年来到爱荷华大学，拿到学位的时间却比卢刚早上半年，毕业后，被系里留下来继续做博士后研究。
而卢刚1991年5月拿到博士学位后，却始终没有找到工作，虽然是公派，他也不愿意回国工作，由此，他非常嫉恨山林华和那些教授们，认为是他们妨碍了他的发展道路，他要象西部牛仔一样，用枪扫清前进道路上的障碍，然后同归于尽，5月买枪，11月杀人，他等了六个月。
事后对卢刚事件的调查和分析说明，卢刚是个典型的性格缺陷者，他刚愎自用、目中无人、自高自大、十分孤独，没有什么人愿意和他交往。
他个性很强，孤僻，不合群，喜欢揭别人的短，以嘲弄别人为快乐，是个攻击性很强的人，不仅人品很差，而且常常幻想天下所有的女孩子都拜到在他这个“天子骄子”的脚下。
他个性非常自私，夏天天热，他睡在客厅里，经常把冰箱打开一整夜，不管他人的食物是否会坏掉。
有一次，系里在毕业生中发起募捐，卢刚用支票开了一张捐款，面额是一分钱。
他是一个内心非常脆弱的人，熟悉他的同学说：他看问题的方式与一般人截然不同，凡是都向阴暗面， 这就是卢刚的悲剧，一个拿不起放不下心灵、惨痛无比的悲剧。
他是个高智商的低能儿，性格存在严重的缺陷，加之不能驾驭自己的情绪，稍不如意，在失控的情况下就会做出失去理智的行为。
他给人们带来的震撼和思考是深刻而沉重的。
一个随意让情绪“喷”出来而不能自控的人，一定是与成大事无缘的，因为缺乏自制和忍耐的性格，让自己的生活极为可怕。
这是从一个十分普通的事件中发现的。
这项发现使拿破仑•希尔获得了一生当中最重要的一次教训。
一天， 拿破仑•希尔和办公室大楼的管理员发生了一场误会。
这场误会导致了他们两人之间彼此憎恨，甚至演变成激烈的敌对状态。
这位管理员为了显示他对拿破仑•希尔一个人在办公室工作的不满，就把大楼的电灯全部关掉。
这种情形一连发生了几次，有一天，拿破仑•希尔到书房里准备一篇预备在第二天晚上发表的演讲稿，当他刚刚在书桌前坐好时，电灯熄灭了。
拿破仑•希尔立刻跳起来，奔向大楼地下室，他知道可以在那儿找到这位管理员。
当拿破仑•希尔到那儿时，发现管理员正在忙着把煤炭一铲一铲地送进锅炉内，同时一面吹着口哨，仿佛什么事情都未发生似的 拿破仑•希尔立刻对他破口大骂，一连五分钟之久，他都以比管理员正在照顾的那个锅炉内的火更热辣辣的词句对他痛骂。
最后，拿破仑•希尔实在想不出什么骂人的词了，只好放慢了速度。
这时候，管理员直起身体，转过头来，脸上露出开朗的微笑，并以一种充满镇静与自制的声调说道：“呀，你今天早上有点儿激动吧，不是吗
” 他的话就像一把锐利的短剑，一下了刺进拿破仑•希尔的身体。
想想看，拿破仑•希尔那时候会是什么感觉。
站在拿破仑•希尔面前是的一位文盲，他既不会写也不会读，但他却在这场战斗中打败自己，更何况这场战斗的场地，以及武器，都是自己所挑选的。
拿破仑•希尔的良心受到了谴责。
他知道，他不仅被打败了，而且更糟糕的是，他是主动的，又是错误的一方，这一切只会增加他的羞辱。
拿破仑•希尔来到地下室后，把那位管理员叫到门边，管理员似乎以平静、温和的声音问道： “你这一次想要干什么
” 拿破仑•希尔告诉他：“我是回来为我的行为道歉的——如果你愿意接受的话。
”管理员脸上又露出那种微笑，他说：“凭着上帝的爱心，你用不着向我道歉。
除了这四堵墙，以及你和我之外，并没有人听见你刚才所说的话。
我不会把他说出去的，我知道你也不会说出去的，因此，我们不如把此事忘了吧。
” 拿破仑•希尔向他走过去，抓住他的手，使劲地握着。
拿破仑•希尔不仅是用手和他握手更是用心和他握手，在走回办公室的途中，拿破仑•希尔感到心情十分愉快，因为他终于鼓起勇气，化解了自己做错了的事。
此后，拿破仑•希尔下定了决心，以后绝不再失去自制。
因为一失去自制以后，另一个人——不管是一名目不识丁的管理员，还是有教养的绅士——都能轻易地将自己打败。
在下定这个决心之后，希尔身上立刻发生了显著的变化，他的笔开始发挥出更大的力量，他所说的话更具分量。
他结交了更多的朋友，敌人也相对减少了很多。
这个事件成为拿破仑•希尔一生当中最重要的一个转折点。
拿破仑•希尔说：“这件事教导我，一个人除非先控制了自己，否则他将无法控制别人。
它也使我明白了这两句话的真正意义：‘上帝要毁灭一个人，必先使他疯狂。
’”不能控制自己情绪的人，犹如大海上被狂风巨浪凌辱的一叶扁舟，完全丧失了自我。
而当你在其中能驾驭自如的时候，就像一位经验丰富的船长，完全不会去理会它，自然会变得柔和，我们从此领悟人类情绪变化的奥妙。
对于自己变化多端的情绪，我们不要听之任之，因为只有积极主动地改变自我，控制好自己的情绪，才能掌握好自己人生的命
我是家庭小主人手抄报的内容怎么写
各位评委学们大家好
（鞠躬）欢迎大家来。
我是主持人李天宇，下我来演题目是《从身边的小事做起》首先要做到“下课不猛跑”不能嬉笑打闹，要注意安全，要避免扭伤、碰伤危险。
有些同学急于外出活动，在走廊、楼梯上奔跑，这在违反校规的同时，也是十分危险的。
活动的强度要适当，不能做剧烈的运动，以保证下一节课不疲劳，精力集中，精神饱满。
二、走路靠右行。
同学们，你们懂得走路吗
我这样问大家肯定都笑了，谁不会走路呀。
所有行驶的车辆和行人都知道“一律右行”的行走方式，是必须遵守的基本规则。
有些同学也许会说:“车辆靠右行行驶就行了，我们行人靠不靠右行，那是一件小事。
”其实这事并不小
行人靠右走，不仅可以保证道路的畅通，还可以在很大程度上保障我们的生命安全。
更体现出我们作为滕州市民的文明素养。
所以，我们从小就要养成“上下楼梯靠右行，过斑马线时靠右行，电梯里面靠又站”的良好习惯。
三、见到老师要主动问好
人民教师是世界上最值得尊敬的人，他们不仅交给我们知识，还像父母一样关心、照顾我们。
同学们一定要像爱爸爸妈妈一样爱老师，尊敬老师，对老师要有礼貌，见到老师要主动问一声“老师您好”，和老师分别时要对老师说“老师再见”。
文明就在身边，点点滴滴从我做起
我的演讲到此结束，谢谢大家
（鞠躬）
