关于最近网上的最悲伤的作文为话题的演讲稿
活，感受屏南新气象。
镜头一熙熙攘攘的中心市场这里是中心市场。
哇
叫卖声此起彼伏，真是热闹非凡。
各个摊点罗列整齐，瞧，绿油油的青菜，活蹦乱跳的海鲜，红通通的辣椒，小巧玲珑的豆子……真是应有尽有。
这时，一位阿姨跃入了我的镜头，她穿着鲜艳华丽的衣裳，轻快地朝肉摊走去。
“有几天没来买肉了吧
”老板笑吟吟地打着招呼。
“是啊，前几天孩子想吃海鲜，老人想吃素的，可吃两天又腻了，今天要换换口味，买点儿瘦肉。
”她边说边瞥了肉摊一眼，“哟，怎么瘦肉就剩这么点儿了
”“是啊。
”老板边说边耸了耸肩，“这几年，吃瘦肉的人日益增多，吃肥肉的几乎没有了。
他们啊，都怕脂肪过多，营养过剩。
唉，今非昔比了……要不，”老板拿了块肥肉，说：“你买肥的吧，算便宜点儿。
”“我
你看我。
”阿姨说着拍了拍“小肚腩”，“都这样了，还敢吃肥肉。
再说，家里的老人也患有‘三高’的毛病，肥肉
算了吧
瞧，买菜的挑肥拣瘦
镜头二琳琅满目的电器商场这里是电器商场。
哇
电视、电冰箱、电饭锅、空调……排列整齐，各展风采，整个商场洋溢着高科技的气息。
这时，一位老爷爷挑选了一台30英寸的彩色电视机，收银员惊讶地问：“您不就是上个月买26英寸彩电的老爷爷吗
怎么又来买新的呀
”“哈哈哈……”老爷爷眉开眼笑，说道：“孙子爱看动画片，我爱看古戏，女儿爱看电视剧，不多买一台行吗
再说了，26英寸的太小了，
摆脱各位大神写一篇关于“转变正在发生”的演讲稿
可写环境的变化，学习的变化，习惯的 如今，所谓“高质量生活”的内涵正在发生变化。
在西方国家，炫耀财富不再是高收入的象征，取而代之的是有质量的生活体验，高收入者的生活消费已经从对昂贵物质用品的追求转变到了对一种理想的生活方式的追求。
现在流行“清贫”地生活。
现在发达国家的人流行一种新生活，这种生活不是让自己如何更现代、更时尚、更奢华一些，相反，是让自己“清贫”地生活。
对于有些人来说，“高质生活”可能是拥有辆高级轿车、豪华住宅，而对于另一些人来说，则可能是一份放松的心情。
如果你还在一味追求物质上的奢华，那么你离“国际品味”己越来越远了。
“清贫主义”，是有了质量自信之后的一种生活品味，是在“环保”生活中经营自己的个性。
在德国，尽管奔驰轿车跟他们国家的名字一样值得骄傲，但他们家庭用的大都是排气量很小的车辆。
在美国，其宾馆里的电视机，大都要比中国落后10年。
一位德国小朋友的记事本上记录：周二，夜里睡觉忘了关灯，浪费了大量的电，真不应该。
周三，上图画课时连撕了3张白纸，老师说，造纸要消耗木材和大量的水，我感到惭愧。
周四，我发现妈妈只为洗两件内衣就开动洗衣机，浪费水、电，妈妈接受我的建议，等衣服积多些时洗。
周六，爸爸去超市购物准备开车去，后来听了我的话改乘公交车，既节约了汽油，又减少了汽车废气的排放……现在有些人以为吃鲍鱼、海参、燕窝就是高质量食物，甚至有些人花高价去买 “野味”，实际上他已经落伍了。
随便上网逛逛，关于素食的信息成千上万，来自世界各地的素食网站漫山遍野，纷纷介绍素食理念、素食生活方式，并提供素食食谱。
而科学家也纷纷提出素食的健康本色，让“肉食动物”们有些汗颜。
在香港，200多家素食馆生意兴隆；在台湾，全岛素食者超过200万人；加拿大多伦多素食协会的会员5年来增加了1倍多；1\\\/6的英国人已经或正在考虑成为素食者；在德国，素食连锁店遍布大街小巷。
全球素食者中，最有号召力的是活跃在妖娆舞台上的好莱坞明星，“吃素”已成为她们坚持信念、宣传素食的口号。
从艳星麦当娜到体育明星刘易斯，越来越多的名人为素食主义摇旗呐喊。
他们希望用一种新潮而又积极的价值观延长其内在的迷人要素，而素食恰恰就是这些星级人物的理想选择。
一是素食可以抗衰养颜、保持形体；二是素食又是一种有着古老贵族渊源的、仁者和智者的生活方式。
有些去海外的人非常惊讶：老外为什么穿得那么土!不过，在海外呆了几年，这些“海龟”派也穿得低调了，回乡探亲，反问“你们用得着穿那么夸张? ” 繁华闹市，穿得夸张的人不少，穿得土头土脑的也有，但却出现不少穿得低调的“布衣”部族。
“布衣”穿在身，尽管平俗，可是夏能吸汗，冬能暖身，熨贴你的身心，这样的衣服，是属于午后阳光和山间青草的，没有逼人的华丽，虽然不如那些衣服高档，却温暖而体贴。
没有闲适就没有幸福 许多有钱人大部分的钱财掌握在他们手中，大部分精力被他们支配着，可是大部分职位、头衔、任务、理想、责任把他们压得喘不过气来。
他们该忙的事情太多了，他们以为成功、金钱就是幸福，渐渐忘记了享受。
其实，无论是一个人还是全人类，一切发展的成功标志是看生活的幸福指数。
这个指数并不仅仅是物质条件决定的，还要看人的精神生活质量。
除了物质产品之外，“质量”已经延伸到了健康、休闲、旅游、体验、饮食、运动、社交等多个方面。
如果一个人拼命地劳作，尽管拥有豪华的住宅、家具和轿车等，却没有一点闲适，没有一点淡雅，不能去参与一些社会公益活动，总处在疲于奔命之中，有多少幸福感
而“清贫”闲适的生活也并不意味着没有创造，它创造的是精神生活；创造的是简陋之余带点心思的生活小空间。
现在，在一群高收入的人中正形成“都市清贫一族”。
他们的清贫是时髦的清贫，有人洒脱自得，有人其乐无穷， 有人是入乡随俗。
变化。
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关于高中生早餐调查研究报告的演讲论文
关于高中生早餐问题的研究 关于高中生早餐问题的研究高二（5）班B2人员介绍：指导老师——管彦斌（语文）组长——狄安莉组员——王琴 顾蕾 陈羊 任亚男课题及课题研究涉及的科目：课题——高中生对健康早餐的认识课题研究涉及的主导科目——语文 营养学课题研究涉及的非主导科目——数学 生物 其它 中文摘要：通过团内组织活动，我们感到本班同学对健康早餐，合理安排早餐并不是很了解，也不是很重视，尤其在平常我组成员与同班同学的接触中，了解有不少同学不吃早餐，这对同学们的健康是十分不利的。
所以我们研究这个课题的目的有以下几个：了解周围同学对早餐的重视程度，是否坚持吃早餐，进而对当代高中生的早餐问题有一个初步的了解，以便于我们日后的开展工作提供一些借鉴和依据。
其次，我们也不会过分的看重这次研究能达到一个多高的水平，我们看重的是过程。
我们希望通过这次的研究作为一个平台，让那些目前还对早餐不重视的同学能引起些许重视，对健康早餐有初步的认识，这也有利于同学们今后有机会做这方面的研究。
这是我们的初衷，也是我们研究的主要目的。
关键词：健康 早餐 解决问题：在一系列关于早餐问题的研究过程中，我们通过分发调查问卷使部分同学得知了早餐的重要性，提高了对早餐的重视程度．同时也提高了我们周围同学对早餐的重视程度． 意义：在我们的身边，有不少同学不吃早餐，有些甚至影响到了学习，我们组的5个成员意识到了这个问题的严重性，我们要呼吁在人们物质高度发展的今天，同学们不要忽略了生活中的细小事情，特别是有关于我们的健康的事情。
虽然我们的力量是十分微薄的，但我相信我们的研究一定能给大家一点有益的启示。
目标：1、使我们身边的高中生同学们对早餐所涉及的一些问题的了解和认识。
2、通过调查和宣传，使一些极不重视早餐的同学能增加重视性。
3、早餐的健康与同学的生活息息相关，使同学们积极的加入到宣传健康早餐的行列中来。
4、通过此次活动，是我们的研究性活动更加完善，取长补短，以便我们在下次的研究性课题中做的更好。
假设：我们的同学对早餐的健康及早餐的重要性并不是很了解，但是通过这研究活动，我们使身边的同学了解了它，并且加入到健康早餐的行列中来。
内容：要想研究高中生对健康早餐重要性的认识，首先我们自己就要全面，详细地了解同学们吃早餐的情况，做调查，同时向大家介绍、宣传。
方法：问卷调查法——我们会对本班及其他班部分同学发放调查问卷，力求范围面较广的了解同学们的情况。
访谈法——我们会对部分同学进行访谈，了解他们对健康早餐及我们这次研究的看法。
资料查阅法——我们可以到图书馆或网上查阅有关健康早餐方面的资料。
统计法——我们要了解高中生对早餐若干问题的认识，进行总结、归纳。
人员安排：管老师——综合指导陈羊——写论文狄安莉——调查问卷设计及调查问卷的发放，统计王琴——外联、访谈顾蕾——图书馆查阅及网上查阅任亚男——录入 排版 后期制作 时间 第一周 第二、三周 第四周 第五周 阶段任务完成开题报告发放问卷及访谈 查找资料后期制作及结题 主要研究方法资料查询法问卷调查资料查找法完成 主要负责人 狄安莉 全体组员 顾蕾 任亚男 基本过程：第一阶段：我们先一起讨论了研究的课题，并确定了课题，分配了各自的任务，同时确定了基本方法，狄安莉完成开题报告．第二阶段：我们小组成员一起设计了调查问卷，并分发到各班，并在当天下午收回，陈羊和王琴共同总结了调查问卷的结果．第三阶段：由顾蕾结合调查问卷的结果，上网调查资料，查漏补缺，并得出相应结论．在此期间，我们小组成员也进行了一系列的讨论，得出结果．第四阶段：我们总结上述一系列成果，并由任亚男完成了结题报告． <\\\/SPAN>结论：我们小组通过对调查问卷的总结，以及访谈的结果，得知绝大部分同学并不知早餐的重要性，由于各种原因不吃早餐的比比皆是，总结原因如下： １．起床太晚２．减肥３．其他 结果分析：其实大家并不知道不吃早餐，不仅不利于身体健康，影响学习效率，而且恰恰是减肥的公敌．对正处于青少年阶段的我们来说这是百害而无一利的．可惜学生、家长对这一点并不重视．这是需要被提醒的．建议：因此我们小组希望学校开展相关内容的活动和宣传，以提高同学们对该问题的重视，希望对大家有所帮助． 个人体会和感想：狄安莉：我个人觉得这次的主题很贴近我们高中生的生活，所以在选题上我们做的不错，还有，我们用了以前没用过的调查方式：问卷调查。
这有利于培养我们的能力，我们全体成员都觉得部不错。
我认为通过我们的努力，一定可以做的比上次更好。
顾蕾：这一次我们每一个成员都积极参加，为这次的研究出了不少力，同时通过这次的研究，我更加深刻的意识到早餐对于我们高中生的重要性，希望所有的同学都能提高对早餐的重视程度。
王琴：我觉得我们这次有些地方做的还不是特别好，比如，问卷调查的问题设计的不够全面，或许是由于时间的紧迫，但我相信我们下一次一定会做的更好。
陈羊：研究性学习有利于培养我们同学的团结意识，大家的合作精神，比如，关于问卷调查的设计上，我们就是通过了激烈的讨论最终达成了一致，确定了问题。
同时，我也进一步了解了早餐的重要性，本身我就是一个重视早餐的人，所以我希望我身边的同学都能够重视起来。
任亚男：我觉得通过我们微薄的力量，应该可以使我们的同学了解了一点吃早餐的重要性吧。
教师评价：其实在这次的研究性活动中，我只是帮助了她们一起讨论和制定了主题，还有复印了调查问卷，主要还是他们自己在弄，这就充分说明了他们有独立的能力，而且他们此次的研究过程包括研究性论文都较上次有了很大的进步，这是值得赞赏的。
对组员的评价：狄安莉：优顾蕾：优王琴：优陈羊：优任亚男：优 调查问卷1、 你平常吃不吃早餐
A 吃 B 不吃2、你觉得吃早餐重要吗
A 重要 B 不重要 C 一般3、你不吃早餐的原因是什么
（吃早餐的可不予作答）A 起床太迟来不及B 为了减肥C 因为不喜欢学校的早餐D 其他3、你是否经常带早餐到教室里吃
A 是 B 不是4、你知不知道吃早餐有助于减肥
A 知道 B 不知道5、你觉得学校餐厅的早餐怎样
A 不错 B 一般 C 不怎么样6、你是否觉得不吃早餐会影响你上课时的注意力
A 是 B 不是 C 有一点7、你在家吃不吃早餐
A 是 B 不是8、在家不吃早餐的原因：A 起的太迟，都快吃中饭了B 啃零食C 没人烧饭9、你爸妈是否对吃早餐重视
A 是 B 不是10、你是否因为长期不吃早餐而得胃病
A 是 B 不是11、你有做过健康早餐方面的研究吗
A 有 B 没有12、你有否因为赶前一天晚上的作业而不吃早餐
A 有 B 没有13、你知道早餐中必备的营养吗
A 知道 B 不知道 l 你对健康早餐有什么个人意见：<\\\/SPAN><\\\/SPAN><\\\/td><\\\/tr>高中生青春发育期健康饮食高中生健康饮食问题：高中生健康饮食我是一名高二学生,是走读生.我想好好的规划一下我的健康饮食.希望大家帮帮我,给我一份好的建议.比如说早上该吃什么好?中午吃些什么好?晚上吃些什么?我在这里先谢过了.寂地回答：早餐要吃一些有营养的东西,比如:鸡蛋,牛奶或豆浆,还可搭配一点水果,一两片面包.早晨是一天的开始,千万马虎不得.中午要吃饱才行,因为下午时间很长,饥饿会影响学习的.最好多吃青菜,多多摄入维生素.假如下午还是饿的话,可以加个可见餐,一个苹果或一杯酸奶比较好.晚上不要吃太多,不然饭后会产生困倦感,影响到晚上的学习.但要切记困时不要喝咖啡.另外,睡前喝一杯牛奶也是很好的,既有营养,又有助于谁眠!参考文献：中学饮食||| 那小子回答：你平时吃什么就按你的正常的生活习惯去做
不要刻意的去讲究你的饮食
这样子会更好的
||| 慧照回答：早上喝一杯牛奶或豆浆配馒头，中午应多摄入些高蛋白，青菜水果些许，晚上以均衡营养为主，八分饱即可。
||| 广林鸟回答：考前三个月,要多吃鱼籽、鱼肉、豆制品、核桃等.这些对大脑有很大益处.||| vivian回答：我刚刚高考完 高考之前老师建议我们多吃点海产品 比如清蒸鲈鱼什么的 高三身体最重要 一定要注重卫生 而且不要暴饮暴食其他的照常就行了||| 蝴蝶飞飞回答：一、合理营养高中生正处在青春发育期，全身各部官逐渐发育成熟，代谢旺盛，又活泼好动，其活动量高于任何年龄组。
这时期也是思维能力活跃、记忆力最强的时期，其学习任务十分繁重，要面临各种各样的考试。
高中时期的青少年，是长身体、长知识的要害时刻，他们的大脑皮层长期处于高度紧张之中，所以此时的营养状况必须十分重视。
在营养供给方面需与青春发育过程的生理需求相适应。
这时期假如营养供给不及时或出现营养不良，可能使青春发育期推迟一至二年。
另外，有部分高中生在幼儿、儿童时期曾因为营养不良而造成身高、体重、智力等低于标准，到了青春发育期开始只要能抓住良机，给予合理而良好的营养补给，还有可能赶上正常发育的青少年。
许多事实表明，营养对青少年不仅对体型、机能，而且对智力、情绪都产生深远的影响。
二、膳食构成高中生的膳食属于较非凡范围的一种善食。
膳食营养安排应适合于高中生生理、心理的特点。
除了保证生长发育非凡需要的营养之外，还必须考虑高中生繁重的学习任务而需要供给的非凡营养素。
在膳食质量上比小学生要高些，因此要求食堂管理人员与家长进一步了解营养知识，以利于高中生所摄入的膳食营养全面、合理而平衡。
1、三餐热能分配。
根据高中生的学习生活，一般上午要上4—5节课，脑细胞活动相当剧烈，早餐非凡重要，质量数量都要有保证。
部分青少年因晨起胃口不佳或习惯性早餐摄入热能不足，上午第二节课后必须加一次课间餐（面包、糕点、牛奶、豆将之类）。
要使早餐（包括课间餐在内）的热能摄入量占全日总热能的30%，午餐占35%—40%左右，晚餐占30%—35%，高中男生肌肉细胞高速增长，加以活动量一般大于高中女生，所以热能供给要比女学生多100—300千卡左右。
一日主要食品，主食400—600克（16岁以上按600克）。
以含碳水化合物高的米、面、薯类、杂粮为主要原料。
副食品内、鱼类100—150克，鸡蛋1—2个（鸭、鹅蛋也可），大豆及豆制品适量，新鲜蔬菜500—750克，水果150—250克，牛奶、豆奶、羊奶200毫升。
动物肚脏、血可适量，每周吃2—3次。
2、每餐均应有荤有素。
也可以粮、豆、菜混食。
主副食品搭配适宜，可以充分发挥蛋白质的互补作用，提高蛋白质的利用率。
以早餐为例，主食（麦片、米）、副食（卤蛋、肉松或小鱼）、加上适量新鲜蔬菜；其中副食也可换成煮黄豆、豆干、豆腐等豆制品。
除此，米面混食、干烯搭配也很重要，不应在一餐中既吃稀饭又喝汤，或全吃干稠食品而无汤汁供给。
例如稀饭加馒头，配鸡蛋或豆类及其制品，比较合理。
3、选择富含维生素和无机盐的食物为原料。
如奶类、瘦肉、海产品、蔬菜（绿、黄、红色），以保证各种无机盐和维生素的供给。
4、编制一周食谱。
编制食谱应根本本地区的经济与食物原料供给情况。
一周内摄入的各类营养素总量应满足高中生气体之需求，尽量使每餐做到营养分配合理而平衡，但假如天天之间各营养素摄入量稍有小的出入，而一周总量达标，则基本上不会出现什么营养问题，这是充许的。
5、食用新鲜的食品，严格防止食物中毒。
三、饮食环境与饮食习惯1、就餐环境应清洁、明亮、舒适，就餐时可播放轻音乐。
这样，可使就餐者心情轻松愉快，消除大脑虎层的紧张与疲惫，从而增进食欲。
2、定时定量进餐。
可使消化腺的分泌和胃肠蠕动形成有规律的运动，假若进食不定时，饥饱不均匀，会引起胃肠功能紊乱，影响消化吸收。
3、不暴饮暴食。
不偏食和择食。
暴饮暴食轻易智慧引发胰腺炎和急性消化不良、胃炎等。
喜欢吃这种而不爱吃那种，或只吃几种食物，其它的都不愿吃，称为偏食和择食。
要知道不同食物所含营养不相同，再好的一种食物都不能含有所有的营养万分。
4、少吃零食。
多吃零食，时间一长，机体必需的营养素摄入不足，会导致营养不良。
另一方面因吃零食时会把手上的脏物与细菌带入口中，易感染肠道疾病。
5、饭前饭后半小时内不要从事紧张的脑力劳动或剧烈运动。
也不宜边吃饭边看书。
这些都会造成胃肠蠕动减弱，消化液分泌减少，影响消化吸收功能，严重时还会引起胃炎或其它胃肠道疾病。
6、吃饭时不能生气。
发怒争吵，哭泣悲伤，这些不但妨碍进餐，影响食欲，而且轻易智慧引发消化不良。
四、非凡情况下的饮食营养1、考试时的营养需要与合理膳食考试，高中生处于高度紧张的脑力劳动之中，且用脑时间久，常会出现头昏脑胀，这是血糖低、脑缺氧的反应。
因此从营养上要考虑多补充些碳水化合物类的食品，以避免发生低血糖、脑缺氧的不良反应。
最好多吃谷类、豆类、块茎、水果、蔬菜等含碳水化合物的食品，要减少纯糖和纯油性的食物。
考试还需要充足的蛋白质，因为蛋白质直接影响大脑皮层活动，可增加记忆力，并使精力集中。
所以考试期间应吃些奶、蛋、鱼、瘦肉、豆类这些含优质蛋白质丰富的食品，以改善脑部营养。
维生素和无机盐，对参加考试精神高度紧张的高中生也是必不可少的。
许多实验证实，学生在考试期间水溶性维生素的消耗比平时学习生活有较大增加，补充了水溶性维生素B1、B2、C和尼克酸，对消除神经的疲惫有显著效果。
所以考试前应多吃含水溶性维生素丰富的食物，如蔬菜、水果、蛋类、豆类及动物性的食品。
若参加考试的学生，因维生素B1缺乏，往往会出现倦怠、健忘、易怒、食欲不振等情况。
考试期间，高中生日以继夜攻读迎考，眼睛视力损害明显，非凡夜间温习功课对维生素A的需求量会增加，因此考试期间要多食用含胡萝卜素较多的绿色、红色、黄色的蔬菜和水果。
还有适量的含维生素A丰富的肝、肾等动物性食品，以利于视力保护。
也曾有人认为，考试时服用几片维生素药片就可以解决问题。
其实，在正常生理条件下，营养素在体内既相互配合又相互制约，各种维生素之间要保持平衡。
单纯性服药是难以达到平衡的，非凡在考试期间，强调高中生营养必须全面与合理，只靠服药是不行的。
为此，考试期间学校学生食堂与家庭方面的烹调加工，都必须注重饮食的合理搭配，尽量做到饭菜营养价值高，色、香、味俱全，能提高食欲，以保证考生的健康。
夜间可增加一餐蛋白质量较高的夜宵。
2、运动时的营养需要。
良好而合理的营养，有利于消除运动的疲惫与恢复体力，能促进体育锻炼和比赛成绩的提高，同时也能促进体格发育，增强体质。
运动会赛前的食物要选择耐饥、少纤维、富含热量、高蛋白和富含各种维生素、无机盐的食吕。
肥肉、韭菜、甜薯应少吃，因这些食品渣多易产气，会影响练习和比赛。
总之运动时的膳食不仅强调营养素的质与量以及色、香、味性状，还需结合练习竞赛的内容及气温等情况适当调整。
如力量型练习应供给足量高蛋白质食品，速度型练习应注重营养素的全面与平衡，耐力型练习应供给充裕的热能、水、无机盐元素。
必须指出，喜爱体育活动的青少年不讲究食营养或饮食习惯不良，如饥一顿、饱一顿，或因怕发胖不愿增加食量，都是严重违反运动生理的，时间久了，必然损害身体健康。
该回答在2006年7月12日由回答者修改过||| bbs.shaokao.com回答：想吃什么的时候就吃什么应该是最好的状态,不要挑食,早餐必须要吃,旧可以了||| 小疯子回答：想吃什么就吃什么~~~~高中时有好身体,要多享受美食呀!一．研究的目的和意义中学生是祖国的未来和希望，有健康的身体才有革命的本钱。
而随着经济的发展，人们生活水平不断提高，现在的中学生在饮食上出现不良的现象：挑食，暴食，偏食，节食等，结果造成营养不良，学习效率降低。
所以营养与健康对于许多中学生来说是至关重要的。
借助这个课题是想让学生了解营养与健康的知识，明白如何合理安排自己的“一日三餐”及锻炼身体。
二．研究的过程1.讨论确定主题。
2.根据主题，明确分工。
3.根据分工进行活动：设计问卷调查表；查找资料。
4.对中学生进行问卷调查表。
5.整理分析数据得出结论，撰写论文。
6.成果展示。
三．研究的成果万蕾合理营养的膳食对青少年的健康成长及学习有着重要的意义，或许你会找各种借口，如：“学习忙，顾不上；吃饱就好；看我长得这么壮，还需要吗
”其实以前我也是这样想的，但是了解了中学生的营养与健康的研究性学习后我才知道，这其实不然，中学时期是青少年身体的生长发育期，但是中学时期学习压力大，学习紧张，就没有太重视我们的身体，但这是很不好。
在调查中我就知道了许多的东西：在所有主食中，玉米的营养价值最高，玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米还含有核黄素、维生素等营养物质。
这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。
玉米中所含有的胡萝卜素，被人体吸收后转化为维生素A，具有防癌作用；植物纤维素能加速致癌物质和其他毒素的排除；天然维生素E则有促进细胞分裂，延缓衰老，降低血清胆固醇，防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退，多吃玉米还能增强人的记忆力和脑力。
除了玉米外还有许多果蔬富含营养：柠檬能护肤美容、防病疗疾、补充钙、铁、调味杀菌的作用；香蕉的含钾量在各类水果中为最高；用木瓜擦脸，洗手能除蛋白质，油质，积留污垢，是一种良好的皮肤清洁剂…从营养与健康的研究性学习中，我不仅了解了许多营养方面知识，还学会了和各科的联系，让我们学会了学以至用，开拓了我们的视野，提高了我们的积极性、创造力。
同时也培养了我们的创新意识和创新能力、处理信息的能力、合作精神和人际交往能力、科学精神和科学态度、关注现实、关注人类发展的意识和责任感。
李杨我们研究的课题是中学生的营养与健康,因此,我们对于周围的朋友进行了问卷调查,了解到了现在中学生的营养与健康不甚理想。
我对营养学进行了调查。
其实营养学不像我们所知的“医疗”能够治疗疾病，但是却可以养生，让我们的生活变的更加轻松。
它不仅仅只是研究怎么解决现有问题的一门学问了，它还有一个更重要的职责：告诉人们如何预防，如何从饮食中就避免一些麻烦的发生，如何通过饮食提高自己的精力
因此，我们更应该注意自己营养的吸收和健康的发展。
中学生要获得人体所必需的各种营养素，必须注意食品的合理搭配，切忌吃荤不吃素或吃素不吃荤。
注意蛋白质的互补作用，更好地吸收。
经过调查结果，我们也收获了不少，懂得该如何养成良好的饮食习惯，注重营养与健康。
从调查中我了解到：不吃早餐的学生贫血率高?据有关部门一项调查发现：不吃早餐组的学生贫血率为100%，不在家中进早餐的学生贫血率为23.9%，在家进餐的学生贫血率为8.26%，表明不吃早餐极易导致贫血，应引起全社会的重视。
综上所述，我们呼吁每一位家长应转变陈旧的温饱型营养概念，代之以全新的现代化营养观念，并且落到实处，让我们的孩子健康地成长。
通过调查我们学会了合作，也增强了我们的交际能力，培养了我们处理信息的能力，也学会了收集和整理资料，锻炼了我们的动手操作能力。
陈稀娴这次，我们对中学生的营养与健康进行了研究。
中学生正处于青春发育期，有着特殊的营养要求。
青春期是人体生长发育的旺盛时期，当然需要额外营养，因此，我们应注意营养素的吸收。
由于学习紧张、功课多的原因，很多中学生对于早餐经常只是简单应付，不注重膳食的合理搭配，因此造成身体发育的不足，导致容易疲劳、消瘦、抵抗力降低，甚至形成某些疾病。
食物中所具有的营养相当丰富，所以，膳食的吸收是我们能量的主要来源。
答案补充 经过研究，我收获了不少，处于发育阶段的我们，应该要好好调理好营养，身体才能健康发展。
早餐是一天能量和营养素的重要来源?美国开展的一项调查发现，不吃早餐的少年儿童，午餐中能量的摄入量，尤其是来源于蛋白质的能量明显高于吃早餐的少年儿童，但全天平均的总能量摄入量明显低于吃早餐组。
也就是说，午餐和晚餐的摄入量不能弥补不吃早餐所引起的能量摄入不足。
上海第二医科大学的一项研究发现，随着吃早餐频率的增加，中小学生各组全天能量、蛋白质、硫胺素、梳黄素、铁、钙、镁、硒和锌等营养素摄入量水平显著高于不吃早餐中小学生组，说明吃早餐有助于中小学生摄入充足的能量和营养素。
在竞争激烈的现代社会各方面的都很重要，通过调查研究，我们锻炼了动手能力，与人沟通，交流的技巧也为我们以后涉世，处理人际关系提前上了一课，同时也培养了我们的创新意识和创新精神。
答案补充 饶心雅、鲍凌娴随着经济的发展，人们生活水平的不断提高，现在的中学生在饮食上出现了一些不良的现象：挑食、暴食、偏食、节食等。
结果造成营养不良，学习效率降低。
青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。
中学时代是长知识、长身体和增强体质的最重要、最有利的时期。
良好的营养、适当的锻炼和合理的作息是影响其身心发育的三个重要因素。
青春期体格发育极为迅猛，各个器官都在增大，脑、心、肝、肾等功能增强，加上学习紧张、活动量大，也需要更多的热量和营养素。
吃好早餐非常重要，因为孩子上午要连续学习4~5个小时，并有课间活动，能量及各种营养素消耗大。
如果不吃或吃不好早餐，对学习和身体都会带来不利影响，后两节课时会出现饥锇感、头晕、注意力不集中及心慌等低血糖反应，不公影响学习，还会伤害身体，所以，早餐一定要吃好。
早餐能量应占全天总能量的30% 。
作为一天中的正餐，午餐的主副食品要中富多样，对于15岁左右的学生来讲，答案补充 一般要求进食瘦肉类50克、豆制品50-100克、青菜类250克，最好每周吃鱼2-3次，主食随饭量而定。
晚餐能量应占全天总能量的30%-35%，基本上与午餐相同。
对食欲差的孩子，可以考虑少食多餐 备考的最后阶段，复习到一定程度后，从某种意义上讲就是拼体力，谁的身体好，能坚持到底，谁就有希望成功。
所以，加强这一时期青少年的营养非常重要。
体力和精力不足，容易形成恶性循环。
在此阶段，家长一定要重视学生的膳食营养，应当遵循早餐吃好，午餐吃饱，晚餐适量的原则。
另外，因这一时期的青少年晚饭后还要学习数小时，因此在晚饭后到睡觉前应有一次加餐，做到一日四餐，合理安排。
学生的午餐和晚餐要注意粗细，从学校里推出一车车的剩饭剩菜，有些盒饭只吃了几口就被倒掉了。
浪费粮食是不对的行为。
前阵子一位79岁高龄的老大爷给报社打来电话，反映他家附近几所中小学校浪费粮食现象非常严重。
众人拾柴火焰高的演讲稿
这些行不行
1人是群物，是人类进步的最大原因，只有团结合作，把事情做得更好。
一个球从我脚下飞走，落入别人脚中，甄伟润不禁破口大骂：“你这个大傻瓜，怎么不传球
”我也是满肚子怒火，回敬道：“你好不了多少，一拿到球就知道一个劲地冲，像个笨牛样
”陈家明出来打圆场：“不要吵了，下次小心点就行了。
”我和甄伟润互相瞪了一眼，各自在鼻子里哼了一声，又上前抢球了。
这节体育课，我们和初一的一个班为了争“地盘”而踢上一场友谊赛。
说来也奇怪，看着对方踢球技术比我们还差，但我们说什么也赢不了他们，而且在不到十五分钟就给他们进了一球。
我们不禁急得如热锅上的蚂蚁，这一急，便更是乱了套━━ “你没长眼吗
球飞到头上也不知道
”张睿朝，黄伟骏吼道，黄伟骏也不是吃素的，也向张睿朝咒骂下来，于是这两头“狮子”便对吼开了，其激烈程度不亚于正在进行的球赛；而当后卫的林环宇一看到球飞来，当机立断便抢球向前冲锋，剩余的两个后卫也不禁示弱，跟上林环宇当他的“左右护法”。
正当三人屁颠屁颠地冲入敌方阵地时，冷不防一个敌人从旁窜出，大脚一踢，球便从林环宇脚下飞开，以一个优美的“高空自由落体掉入我方禁区，正在前方搏杀的甄伟润和我顿时傻了眼，因为我方后防大开，只有一个史腾州战战竞竞地迎接着一群如狼似虎的敌人，而一众后卫老早就改行当前锋了。
结果那球呼啸一声便投入球门的怀抱，史腾州连球边都没摸着。
二比零 我们顿时锐气大挫，各人都垂下头，如斗败了的公鸡。
这时，甄伟润沉声说：“错是出在我们身上”。
我们都暗暗点头，看着别人上下团结一致，而我们呢
像一盘散沙，各人想怎么踢就怎么踢，没有丝毫法章，这又怎能不输呢
陈家明一字一顿地说：“各人要紧守岗位
”我们对视了一下，重重地点了点头。
接下来，我们整个队就如一张绷紧的弓，每人都坚守自己的位置，犹如一座攻守兼资的堡垒，我们仗着比对方更纯熟的技术，终于在下课时进了一球，打成二比一。
这场比赛虽然是以失败告终，但却能令我们领会到一个道理━━团致胜的重要原因 2团结，是一个重要的精神，一个人要想成功，除了自身要有较高的素质，还必须要有能够同别人合作的精神。
某国一位女士来到中国一所小学，找了五位小朋友，要求他们配合做一件事情。
这位女士拿出一只瓶子，里面有五个小球，每个小球有一根线牵着。
女士对五位小朋友说：“你们每人拽住一只小球，在7秒钟内必须全部从瓶中拽出，否则就会被瓶中的水淹死。
记住，瓶口只容得下一只小球，谁的小球出得慢，谁就有被淹死的危险。
”五个小朋友中最大的一位想了想，然后和其他四个小朋友耳语了几句，之后示意女士可以下令了。
女士说：“开始!”只见年龄最小的小朋友最先将小球拽出，第二、三、四个小球随后出来，最后拽出来的是那位年龄最大的小朋友。
7秒钟内5只小球全部拽出。
这位女士被眼前中国小朋友的举动惊呆了，接着便流出感动的泪水。
她说：“这个试验我在其他国家做过好几次了，那些小朋友都争着往外拽，结果挤在瓶口谁也出不来，全淹死在里面了。
中国的小朋友了不起!” 上面例子中的五位小朋友，若都为自己的利益着想，不团结合作，那么一个也活不了；相反，若团结起来，则全部可以生还。
由此引申到一个民族，若想在世界民族之林中占有一席之地，那么这个民族必须有极强的凝聚力。
以前的中国人曾被称为“一个人是一条龙，三个人是一条虫”，就是因为“窝里斗”，团结精神不强，这样怎能不衰落呢?我们一定要虚心向这五位小朋友学习合作精神，因为“团结就是力量”。
杜泽源
介绍一种小昆虫（100字左右）。
龙猫，南美洲栗鼠于哺乳纲啮齿目豪猪亚目美洲栗动物，因其酷似宫崎俊创作的电影TOTORO中的卡通龙猫，所以后被香港人改名叫“龙猫”。
起源：野生龙猫生活在南美洲安第斯山脉位于智利、阿根廷、玻利维亚、秘鲁境内海拔500－1200米的岩缝、岩洞及灌木等极地气候的环境中。
那里昼夜温差很大，这是它们喜欢吃的灌木植物、花、及果实，它们还能躲在这些带刺的灌木下保护自己。
当地生活着一些被西班牙人称之为chinchillas的印第安部族，他们喜欢用龙猫的皮毛作床褥，并喜欢吃它们的肉，龙猫的英文名便由此而来：cinchilla（琴其拉）。
在我国它有好几种叫法：生物学家称之为南美洲栗鼠、养殖场管它叫为毛丝鼠、裘皮行业称它为青紫蓝、而我们这些打心眼儿里喜欢它，视它为天下第一爱宠的人们叫它龙猫，因为它曾在日本动漫大师宫崎骏的电影中当过主角
龙猫属于哺乳类啮齿豪猪亚目南美洲栗鼠科，许多人一提到鼠就想到老鼠，其实它和老鼠完全不同。
其主要区别在于：老鼠是杂食性动物而龙猫是吃素的，它们的消化系统不同。
老鼠是双排卵管而龙猫是单排卵管，所以老鼠（包括仓鼠）可以每20天就生一窝仔而龙猫每年只能产仔1－2次且每次产仔1－2只的概率是80％。
猫原产于南美洲之安迪斯山脉，海拔一千六百尺的山洞及石缝便是其聚居之地。
当地天气干燥，日夜温度差距极大，龙猫平时依靠一些热带植物(如树皮、树根、仙人掌)维生，所以其生命力极强，对中国的环境也很适应。
其皮毛的主要用途是保暖及防止水份流失。
但在十六世纪，当时的欧洲人发现这种小动物之皮毛竟然是那么柔软，便大量捕杀龙猫。
十九世纪初，龙猫已经在绝种的边沿。
后来幸得一位美国人M.F.Chapman带了十一只回加州并成功在当地繁殖，你我今日才有机会饲养这种可爱的小动物。
1| 评论(1)2007-2-8 16:33d_a_n_g | 六级蚂蚁多么悲壮的场面
多么发人深思的情节
多么令人敬佩的英雄
这些都是我读完《蚂蚁告诉我们》后发出内心的赞叹。
文中描绘的情景真是惊心动魄，仿佛历历在目。
这篇文章中的蚂蚁们个个都是昆虫中的英雄，它们虽然没有干过什么轰轰烈烈的大事情，但是它们的所作所为不得不使我们深深感到钦佩。
当火舌突然间扑到了蚁巢时，巢中的蚂蚁惊恐万状，但它们并没有四处逃窜，而是见险而上，一起喷出蚁酸。
不知有多少“勇士”在烈火中牺牲，终于蚂蚁们齐心协力扑灭了大火。
战斗结束了，蚂蚁们还把牺牲的同伴安葬。
这是我第一次觉得团结的珍贵，感受到团结的力量。
我们不是常说“人心齐，泰山移。
”吗
其实，蚂蚁也懂得这个道理，所以它们就利用“团结”——这个强大而无法抗拒的力量，战胜了一次又一次的灾难。
而蚂蚁们勇往直前扑火的这种品质又是可贵的。
我们也要勇敢，无论什么困难，我们都要勇敢地去面对，去征服。
只有去征服，才能证明自己的勇气，增加自己的阅历。
当我读到蚂蚁们安葬自己的同伴时，又深刻地感到了“友谊”这个词。
蚂蚁们在战斗中, 同时它们还互相保护对方，使对方不受伤害。
在那时，可是生死关头啊，但蚂蚁们仍然记着要保护同伴，这份友谊可谓是无价之宝。
人与人之间同样需要互相爱护，互相关心。
但是我们人们都往往连这小小的蚂蚁都不如。
如果火变大了，蚂蚁们就变成蚁团脱离火海，最外层的蚂蚁用自己的躯体开拓求生之路又使我们肃然起敬了。
当洪水肆虐，水漫延到地上，袭击蚁巢时，为了逃生，众多蚂蚁又聚拢在一起，抱成一团，随波漂流。
蚁球外层的蚂蚁，有些会被波浪打落水中。
在蚁球快靠岸的时候，蚁群一排一排在上岸——得救了，但是蚁球最里层的蚂蚁们已经无力上岸了，它们成了英勇的牺牲者，可它们却显得无怨无悔。
这说是“舍己救人”。
别以为只有人才会这样，昆虫也知道这个道理，昆虫也拥有这种思想，它们也会为了救自己的同伴而舍去自己。
想当年，有多少解放军战士、红军战士为了别人宁可牺牲自己宝贵的生命。
无论是人还是动物，这种精神我们都要弘扬它，将它世世代代传下来，因为这是我们中华民族的精神。
蚂蚁，昆虫中的英雄，你能告诉我们的太多太多，就让我们在今后的人生道路上慢慢地去体味它、挖掘它，将它移植于自己的心中吧。
如何描写辩论赛的激烈
星期三班队课的时候，我们班举行了一场别开生面的辩论会。
辩论会的主题是“网络的利大于弊还是弊大于利”，正反两方举行了一场“舌战”，真可谓是针尖对麦芒。
辩论开始了，八位辩手们信心满怀地手捧一大叠资料，整齐的坐在位置上。
正方说明了网络的利处，真可谓是天衣无缝，无可挑剔。
而反方却列举了网络的种种弊端，与正方的话形成了鲜明的对比，双方各持己见，不相上下。
经过这一轮的角逐，反方稍稍失利，可大家却永不言败。
正当同学们绞尽脑汁时，一位辩手以迅雷不及掩耳之势，鼓动如簧般巧舌，滔滔不绝地陈说起来，一番连珠炮过后，反方过了半晌，才醒过神来。
对方辩手也不是吃素的，她苦思冥想，使尽浑身解数，眼珠子“骨碌”一转，猛地一站，口若悬河，妙语连珠。
双方就这样针锋相对地相持着。
谁也说服不了谁，谁也辩不赢谁。
四周的空气似乎凝固了。
台下的观众更是情绪高涨，各个急不可待，表情随台上的变化而变化，一会儿兴高采烈、兴奋激动；一会儿屏息凝视，给选手捏一把汗……辩论结束了，大家还意犹未尽。
主持人对此辩论会进行了点评，真可谓是点睛之笔:双方辩论十分精彩，真可谓是针锋相对，唇枪舌剑。
但是，网络是一把双刃剑，它既有利，也有弊，关键在于如何把握。
” 在辩论会中，同学们启迪了思想，增加了知识，提高了修养，磨砺了口才。
这是一次很有意义的活动。
立足社会，参与竞争是每个人都要面对的现实。
一位优秀的演讲辩论家，毫无疑问是事业有成者。
成语：唇枪舌剑 巧舌如簧 你来我往、口若悬河、互不相让 针锋相对 妙语连珠 剑拔弩张舌战群儒 言辞流利 舌灿莲花 滔滔不绝 出口成章 口若悬河 妙语连珠 能说会道 语惊四座 才辩无双 娓娓而谈
林书豪的励志的故事
林书豪并非出身篮球，他的父母身高都在1.68米左右，纪70年代中期国台湾移民到美两个人从未参与过任何有组织的篮球赛，但他们会看NBA的比赛。
母亲是“J博士”的粉丝；而父亲林继明则会每周三次带着三个儿子到篮球场上打球。
初进高中时，林书豪只是一个1.60米高和56.7公斤重的瘦弱球员，一点都不起眼。
不过到了高中最后的一年，他已长到1.85米，并且带领帕洛阿尔托高中夺取了马萨诸塞州二级赛的冠军，令全美知名篮球高中天主圣母高中不得不俯首称臣，而林书豪本人也初露峥嵘。
而且和大多数有篮球天赋的球员不一样的是，林书豪的学习成绩非常好，他在美国大学入学测验数学甚至拿到了满分。
林书豪当年虽然是北加州高中二级赛的最佳球员，不过当年申请NCAA(美国篮球大学联盟)第一级学校的奖学金时，还是受尽了白眼。
因为那些名校的教练都不相信一名亚洲裔学生能成大器。
根据统计，目前在美国大学NCAA第一级的学校中，亚裔学生只占4%。
林书豪当年不想为堪萨斯或肯塔基大学这两所NCAA的名校效力，他只将简历和刻有自己比赛集锦的DVD寄往全部八所常春藤盟校、加州的斯坦福大学以及他梦想加入的加州大学洛杉矶分校（UCLA），并得到了四所学校的答复。
对于自己在太平洋十校联盟中的两所目标高校，林书豪回忆道，UCLA“根本不感兴趣”，斯坦福则“虚情假意”；斯坦福大学接待的人“把我的姓氏读成了‘伦’”。
经过4年的努力，现在的林书豪可谓小有成就，也让当年看不起他的那些大学教练大吃“后悔药”。
“现在回头来看，”现执教圣克拉拉大学篮球队的前UCLA队助教凯利·基廷对《旧金山纪事报》表示，“林书豪很可能成为UCLA的首发控位。
”最近连续七场比赛，华裔小子林书豪让全世界所有的人所振奋，连平时不看NBA的人都知道了这个近来红的发紫的家伙。
甚至连同学聊天调侃起来时，都说如果想在北上广深买房子，必须得有朝一日像林书豪一样爆发。
确实，林最近一段时间的表现只能用NB来形容。
破哈佛球员NBA得分最高纪录，替补登场得20多分后上位主力继续发挥神勇，第一次两双，对阵强队湖人得到比科比都多的38分外加7个助攻，终场0.5秒三分绝杀，连续6场20+，26分钟取得10+13的两双并刷新自己的单场助攻纪录……奇迹仍在继续，林在不停地带给我们惊喜，不论你想的到的想不到的，每场都有新的突破。
我们可以想象一个人突然爆发，但没有人会想到爆发的这样彻底。
从一个四处奔波拿着非保障合同的饮水机看守员，一下子跃升为周最佳、联盟顶级王牌球员数据的球星，我们似乎用什么样的理由都说服不了自己。
NBA的球探们不可能是吃素的，他们怎么会这么长时间内没有发现如此潜力巨大的球员
我试着总结了几点林爆发的原因：首先，林一直在不停地训练提高自己。
在他爆发的第二场，我看了之前拍的《林书豪的一天》，虽然自己只是替补的替补，但是他坚持锻炼，不断的提高自己的实力。
他自己都说了，他打球不是为了别人，也不是为了破记录，就是自己喜欢，做自己喜欢做的是事情，不论处境多么艰难，都不放弃，坚持为自己的理想而努力。
其次，林是用脑子打球。
很多球员都有出众的天赋，但是篮球智商的低下严重制约了他们的发展。
而林是个聪明的人，他SAT考试能考到2300+
SAT2300+分是什么概念，曾经大家都听说过的“哈佛女孩刘亦婷”的故事，十几年前，刘亦婷只考了1800多分就被哈佛录取了，而林居然比她高出500分
当然现在高中生考SAT分数越来越高，哈佛录取的学生SAT考试都在2200以上，但是试问，中国的有几位知名运动员高考分数超过清华北大线
常春藤名校哈佛、布朗大学都给林发出录取信，充分说明了林的智商极高，这对其之后在NBA的发展非常有帮助，不断刷新的助攻数正说明了这一问题。
再次，林选择了适合的球队。
如果林继续留在勇士或者火箭，他可能这辈子都只能担任饮水机看守员的工作。
勇士后场有库里、埃利斯，火箭有洛瑞、德拉季奇，这些都是球队极力培养的新星，林在这两只球队必然只能在垃圾时间出场混混日子。
中国古话说的好，树挪死人挪活，林到了尼克斯，缺兵少将的尼克斯正赶上球队两位大牌球员小斯、安东尼相继或者同时因伤因事不能出场之时，一下子拥有了无限开火权的林抓住了机会迅速上位。
这是一个中锋稀缺的年代，这也是一个控卫井喷的年代，拥有球权的组织后卫们，拥有着良好的身体素质与远距离射程，很容易爆发。
最后，赛程起到了推波助澜的作用。
林爆发始于主场对阵弱旅篮网，接着主场对阵不算太强的爵士，接着继续客场对阵鱼腩奇才，这几场比赛对手都不怎么样，给了林适应的时间。
今天又完整的看了林这连续七场的视频集锦，刚开始看第一二场时，虽然林得分都在25+，但是感觉都是没什么技术难度的被樱木花道贬为的“平民上篮”，对手不怎么设防，轻松到篮下把球上进，不用说灌篮，就是跳投都除了罚球线附近没有别的地方得过分。
只这样看，他必然会昙花一现的，没有三分没有灌篮的控球后卫，在如今的NBA火不了几场的。
然而当看到第三场时，出现了林灌篮的场面，接着三分球也来了，甚至都出现了0.5秒的大绝杀
姚在NBA闯荡那么多年，也只有一次准绝杀还被罗伊扼杀了，而林竟然上场没几场就上演了绝杀
从打湖人开始，林已经全面开花，无所不能。
现在他完全放开了，身体对抗2+1，连续变向突破，各种挡拆跳投得分，打得如鱼得水。
今天中午吃饭时看比分，林“只”得了10分，我还觉得挺遗憾，晚上下班回来看了视频才发现，今天的林更加无敌。
运球到篮下，溜底线仍找不到机会后继续绕出来，这场面只有保罗、纳什的比赛才看到的场景，竟然出现在了林的身上。
还有各种空中接力的妙传助攻、各种突破进去后手递手的内线传球、各种突分后的大范围转移，今天的这些助攻都是完完全全创造出的机会，而不像最开始两场那样的靠队友的手感刷来的助攻。
而且上场时间那么少，效率如此之高，太令人惊叹了。
林的奇迹依然在续写，零输豪带领尼克斯已经取得了七连胜，使得8胜15负的尼克斯如今已经有了50%的命中率。
林林七在众多巧合积聚一时的机遇出发，继续续写着自己的传奇，他不仅给了美国的亚裔兄弟们一股兴奋剂，给了黄种人后卫一个榜样，也给了无数平凡老百姓一个实现自己梦想的憧憬。
林的未来是继续高歌猛进，亦或是退热后作为一名普通的球员，有最近几场的表现，已经足够成为励志的好故事了。
祝愿林越来越出色，祝愿天下所有的丑小鸭、灰姑娘都早日完成自己的蜕变
素质教育应试教育有什么不同
“日有所思，夜有所梦。
”白天所想的，晚上可能就会梦到。
那是一个阳光明媚的早晨，我怀着愉悦的心情到超市。
一到超市就觉得气氛怪怪的，我用很快的速度挑选了一些好吃的付了钱就像丢了魂似的跑了。
一出超市就感觉空气真好，真新鲜。
出了超市我就觉着有人一直在跟着我，我加快脚步，但那人似乎知道我的心思，即刻冲到我面前来，笑着说：“小朋友，你要回家呀
”我又向前冲，可被她拦住了。
我胆颤地说：“阿姨，我这里有小饼干，您要吃吗
”话罢，我就把饼干拿了出来。
她却一下就把我的饼干打飞了，说：“小朋友，你知道吗
现在的动物已经灭绝了，哦，不，就只剩下人类了。
你要知道，我们可不是吃素的呀……”这时，她已向我扑过来了。
我一下机灵的闪开了。
她恼怒成羞，开始呼朋引伴：“阿毛。
阿猫。
阿狗，快来。
这里有个小妹妹，细皮嫩肉的，我们把她分了……”这时，我前面来了三个长得像乞丐的人。
他们四个把我包围了，于是有一个不知从哪儿抽出菜刀，一刀砍了下去……我突然从梦中惊醒，看了看自己，才发现是一场梦，十分欣喜。
但，我心想：人与动物的关系十分密切，人类不能再乱捉杀动物了，并且现在都有许多动物濒临灭绝，如果哪天真的如这梦所言，那可如何是好呢
但我又相信，现在社会在发展。
在进步，一定不会出现梦中的情况的吧
