长征红色经典故事急需30分钟里要
十八岁的赞歌（演讲稿）大家好
\\r 今天，我想借花献佛，为我们的十八岁唱一首赞歌。
\\r 小时候，总是那样的天真，那样的幼稚，总以为靠着自己的天赋，即使种下一粒石子，也能收获一座巍峨的大山。
登上十八岁的舞台，才知道要实现理想，还需要许许多多现实的土壤；成功的路上，也不总是鲜花铺地，还有恼人的风雨，刺人的荆棘\\r 苦恼悲观的日子，鲜花凋零的日子，也曾仰头问天，冥冥中，也曾想起妈妈那颤抖的话：外面风大，要早些回家。
是的，外面风很大，雨也很急。
但我不再害怕，因为我已经十八岁了。
我的肩膀虽然稚嫩，但我的心中，却有一枚辉煌的太阳
\\r 十八岁，明白一个道理：花有开有落，人有离有合；十八岁，记住那个道理：只有得失两忘的人，才会执着追求，风雨兼程；只有宠辱不惊的人，才能得失两忘，勇往直前；十八岁，把那个道理，刻在心里，坦然地面对成功和失败，坦然地面对眼泪和笑容，因为我们已经十八岁了。
十八岁，这个火一样的年龄啊
失败和险阻又能将我奈何
\\r 十八岁，我们不具有山舞银蛇，原驰蜡象的磅礴气势，却具有欲与天公试比高的精神，只要奋斗，就能成功，正所谓自古英雄出少年，何况社会上洪流滚滚，我们不用担心英雄无用武之地。
\\r 十八岁，我们脚踏大地，头顶青天；十八岁，我们仰望明月，追赶太阳；十八岁，不畏艰难，不畏险阻，敢踏出荆棘泥泞；十八岁，倾热血为江，以信心筑船，证明自己便是远方的航标灯。
\\r 同学们，我的同龄人，我的朋友们!不为别人，就为自己，就为岁月赐给我们年轻的臂膀和这一腔热情，伸出你年轻的双手吧
擎起希望的火炬，让我们劈风斩浪，走向辉煌的明天
\\r演讲紧张主要原因是社交恐惧与羞怯。
随着自己年龄的增长和独立性的增强，自己与外界打交道的机会越来越多，部分青少年对社会交往尤其那种面对面式的交往的恐惧也在不断地增长。
每一次抛头露面的机会都令他们紧张不安，甚至迟到后，走进教室这么个简单的过程也会让他们感到浑身不自在，似乎有几十双眼睛在挑剔似地审视自己，企图要看出他内心的恐惧来。
如果遇上班级组织讨论发言，他们能躲则躲，使本已十分不安的心情更添加了许多的怯懦和不好意思。
\\r为什么他们不能正视别人的眼睛，不能心绪宁静地侃侃而谈呢
怎样才能排除社交中的欲说却乱、欲做又慌的恐惧心理，做到落落大方、镇静自如地与人正面交往呢
有人说，恐惧比世界上任何东西更能摧毁人心。
因此，自己遇事首先要做的第一件事就是战胜恐惧，克服过分的自我意识。
其实，仔细想想自己之所以在别人面前那么紧张，言谈举止那么不自然，主要原因就是自己过于注重给别人留下的印象，不能专注于自己想说的话和要办的事，结果，自然是一团糟了。
所以，战胜恐惧的第一步就是忘掉自己，达到忘我的境地，应该像一个无忧无虑的小孩那样，无拘无束地表现自己。
\\r其次，自己需要寻找机会反复地锻炼自己，多争取一些社会工作和与人交往的机会，尽可能多地与人交谈，表达自己的思想。
你们也一定会发现并体会到，那些做班干部的同伴，他们在公众场合面对几十位同学的几十双眼睛，甚至在全校大会那样壮观的场面上发言、演讲，都能表现出落落大方、坦然自如、无拘无束、谈吐流利、不慌不惊，就是因为他们长时间的锻炼与修养才有如此的从容不迫。
因此，青少年社交中的恐惧、与人交往的羞涩，只能在交往的实践中逐步医治。
正如卡耐基所说，克服演说恐惧症的最好方法，除了练习，还是练习。
有一个方法，你们不妨一试。
拿一篇发言稿或是一篇自己喜欢的散文，在清晨或傍晚，或在双休日，到公园一处僻静的假山后或清水旁，先由小声再逐渐放大声朗读或背诵你的发言稿或是这篇散文，直到朗诵自如。
同时，要加上眼神、身体和手臂的动作，有如面对全班同学和全校师生。
在朗读时，也可以脱离原稿原文，尽情地发挥，随着稿子的思路或者散文的线索一路随意发挥下去。
把你临时想到的、想说的、想表达的反复说出来，而且每练一遍都可能有一遍不同于上一遍的内容，但这不要紧，这些不一样，慢慢会在你脑子里形成一个完整的、有逻辑的、脉络清楚的发言，最后你会发现，语言会精炼、逻辑会加强、文字会精彩、心跳会平缓、表情会生动，犹入无人之境，到时那篇发言稿或散文在你自己感情的支配下变成一篇更加精彩的美文，也许这是你当初始料不及的。
因此，只有在不断实践中体验，历尽痛苦的煎熬，积累成功的体验，自己才能从根本上克服恐惧，享受与人交往中的乐趣。
\\r再次，即使作了准备，交往的时候仍然感到心慌意乱、情绪紧张怎么办
我们可以尝试着自我放松，或情绪转移。
有一则笑话，说一个人对上台演讲恐惧得要命，所以他巴望着人们都不去注意他。
可他上台后发现大家个个都心不在焉，于是，一股愤怒的情绪取代了演讲的恐惧，这场演讲反倒十分精彩。
可见，注意力和情绪的转移是可以帮助自己战胜恐惧的。
此外，恐惧的时候也可以进行一定的自我暗示，把自己想象成一个行动自如、谈吐大方、表情自然的人物，并极力装出轻松自如的样子。
我们还可以模仿自己印象中善于社交人物的表情状态与行事方式，这会在一定程度上帮我们摆脱困境。
扮演理想中的人物，有助于暂时忘却自我及目前的恐惧。
\\r★★对于青少年们面临的共同心理障碍社交恐惧，只有努力去战胜它，最终实现心理上的自我超越。
关于俞敏洪的演讲稿.
俞敏洪演讲稿【三篇】 俞敏洪被媒体评为最具升值潜力的十大企业新星之一，20世纪影响中国的25位企业家之一。
XX年1月22日，俞敏洪入选XX“当当年度影响力作家”商业精英作家榜。
以下是俞敏洪演讲稿，欢迎阅读! 俞敏洪演讲稿【一】 人生像爬山，如果你走在平地上，一辈子不用花力气，但看到的风景是一样的。
从出生的天到死亡，每一天过的日子都是一样。
因为你没有付出努力，所以就没有意料中的收获。
我们也许可以说GRE、GMAT获得了高分的学员有可能智商高，但更重要的还是他们的努力，他们具有专心致志不认输的精神，不断努力直到考到自己满意的分数。
从他们身上我看到了自己的影子。
我不是一个智商很高的人，如果智商很高，我就不至于考三年才考上北大，也不至于在每次考试前还要比其他同学多学很长时间。
我在小时候就有这样的感觉，我有很好的自然环境，家在长江边的我有得天独厚的优势，可以在江边上看江里的船来船往。
当一个人有了向往远方的心的时候，他的脚一定会向远方迈去，于是就有了我这样的贫困孩子一年一年地考北大的故事。
虽然在北大以全班倒数第五名绩毕业，但我努力地将新东方办成了全中国最大的英语培训学校。
我始终相信人的梦想和激情会带领你走向远方。
我到美国大使馆一次一次被拒签的时候，也曾灰心丧气过，觉得世界上可能除了阿富汗再也不会有别的国家给我签证了。
不过我现在的护照上有十多个国家，美国给我的是有效期十年的商务签证。
生命中抱
中华精神颂演讲稿
爱我中华演讲稿-辉煌雄壮的中华精神 在浩瀚的历史长河中，中华民族五千年文明书写着她永不停息的对美好幸福的追求，展示着她永不磨灭的对民主富强的探寻。
她延绵的历史、灿烂的文明从来就没有中断过。
站在时代的今天，我们回望：一个民族要独立，要 生存，要发展，不仅需要强大的民族经济、需要坚实的物质基础，还需要强烈的民族自信心与自尊心，需要一种更为博大深沉的民族精神。
这是支撑一个民族存在与发展的强大精神动力与精神支柱。
千百年来，中华民族之所以能够历经磨难而不衰，饱尝艰辛而不屈，千锤百炼而愈加坚强，一个重要原因，就是在历史的长河中形成了以爱国主义为核心的伟大民族精神。
我们是华夏儿女，炎黄子孙，是中华民族的新一代。
黄河在我们的血脉中流淌，长城让我们永远刚强，“”载人飞船使我们的天地无限宽广。
传承了五千年的民族精神，正等待我们去发扬光大。
“团结统一、爱好和平、勤劳勇敢、自强不息”，我们的民族精神蓬勃向上，我们的明天更加辉煌。
未来属于我们，世界属于我们，让我们在中华民族伟大精神的熏陶下，刻苦学习，顽强拼搏，时刻准备着为全面建设小康社会，为中华民族的伟大复兴而努力奋斗
求一演讲稿题目《我与祖国共奋进》
学习雷锋传人郭明义同志先进事迹报告稿学习雷锋传人郭明义同志先进事迹演讲稿连日来，鞍钢集团矿业公司齐大山铁矿一名公路管理员郭明义的名字响彻大江南北，在社会各界引起强烈反响。
广大干部群众纷纷表示，从郭明义身上看到新时代的雷锋精神，要以郭明义为榜样，为建设和谐社会奉献爱心。
学习雷锋传人郭明义同志先进事迹演讲稿有一种声音，时常在人们耳畔回应。
”这是现实中的郭明义吗
”“他的人生航标就那么清晰透明
”回答是肯定的。
就是这平白的语言中记录了郭明义播撒着他人需要的爱、弱势者渴望的爱、民族精华中传承的爱。
毋庸置疑，一个爱心似海的人、一个深情满怀的人、一个精神境界高尚无比的人，必然孕育着无私的品质，生发着动人心仪的情愫。
其感人肺腑的事迹，是人生崇高理想的转化，是爱心火焰的绽放。
感悟了所有这些，读懂了她的理性所在，其外表与内在、形象与作为，才如此让人感怀。
正因为是这样，我找到了一个灵魂高尚人所作所正确答案。
学习雷锋传人郭明义同志先进事迹演讲稿大志者必胸怀远大，大悟者必意境高远。
郭明义先进事迹的积累与形成，无不包含着对党的宗旨的深刻领悟和远大理想的追求，无不蕴藏着对人类文明和社会进步的思索，其大放光芒的行为，诠释的是人与人的和谐相与，解读的是人与社会的共同进步。
伴着新年的钟声，伴着元旦快乐的歌声，愿每一个虔诚祈祷和心愿，在来年都能够实现。
