关于营养知识的演讲稿
煲汤煮粥抗掉眠脂肪中含有前脑影象功效和活动必需的物质——磷脂和胆固醇,是以,适当吃些脂肪性食物,如奶类、蛋类、动物肝脏、瘦肉、落花生和核桃等坚果,对中学小时候起说,可帮助学习,还可增进身体生长发育。
值患上一提的是,油炸、油煎、油泡、肥肉等食品,因脂肪含量特别高,不利于康健,宜尽量避免。
牛奶煮鸡蛋:镇定心神安定易入眠深度睡眠篇大鱼头煲汤:益脑晕厥多是因为血糖供应不足,导致的低血糖反映。
导致低血糖反映主要的饮食缘故原由有多是不吃早饭,或因正餐主食不敷所导致。
拥抱康健,欢愉成长放松心情多运动康健是人能安享到的最幸福的事情。
只有领有了康健,其他的一切寻求才成为有可能。
康健不仅是生存的理由,更是糊口的乐趣。
缺乏康健的人生黯淡无光,于人于己都是一种莫大的痛苦。
康健让人生充满安宁与欢愉,最简略、最平淡,但却最贵重。
核桃果仁瘦肉汤:益智补脑二忌乱饮乱食莲子桂圆百合汤:心神安定定胆疗治多梦近期气候炎热,学习严重,进餐冷品及不洁食物容易导致食物中毒,影响复习、考试。
同学们,有康健才有幸福的将来,咱们胸怀壮心要大展鸿图,身体是咱们宝贵的财富,希望各人热爱生命,拥抱康健,共同祝愿明天,创造美好的人生!新鲜蔬菜、水果等可供给富厚的维他命、矿物质元素,可减轻机体疲劳,帮助提高学习效率。
这个之外,食物的合理配搭,可帮助提高营养的接收效率,例如粮食同肉类、蔬菜配搭进餐,可彼此促进接收。
三餐膳食摆设也特别重要,一般而言,早饭吃好,应有主食、鸡蛋和奶类等,中午保证吃饱,晚饭宜清淡为主。
如果夜里深度睡眠晚,可在睡前1小时摆设加餐,以水果、牛奶、面粉做的细条状食品等为宜,不宜过多、过油腻。
6、不吃色彩鲜艳的肉类食品。
糯米大枣粥:心神安定补血使人沉睡4、饭前洗手,以防病从口入。
氨基酸中的谷氨酸对前脑的愉快抑制平衡起着意要效用,对活跃脑细胞不可或缺。
氨基酸中的赖氨酸有增强影象的效用。
逐日1个蛋、两杯奶,3两肉或鱼,4两豆腐,可基本满足中学生一日氨基酸的需要。
肉蛋鱼豆补蛋白一忌盲目进补三、不买小厂家出产的三无食品。
乌鸡党参黄芪:增强健康水平一、选择有“卫生许可证”的饮食摊,不吃路边摊的食品。
运动篇数量适宜脂肪助影象五、不要用份子化合物塑料成品盛放高温食物。
食物多样保均衡经验篇七、一日三餐定时吃,注重营养均衡。
三防低血糖反映但有项青少年健康水平康健监视检测量报告告表明:青少年耐力、力量、速率等体能指标连续下降,目力不良居高不下.在咱们身旁,有的同学奔跑就哮喘;有的一上楼就腿软;有的一变天就伤风;有的甚或在阳光下会议也会晕倒在地上。
这样的健康水平,怎能像雄鹰展翅翱翔?这样的健康水平,明天怎能挑起故国建设的椽子?俗语说生命在于运动,青少年正处于身体发育的重要时期,体育熬炼不仅可以增能人的身体的力量,使身体的各个器官及其机能患上到熬炼和发展,使肌肉和筋骨皮患上到熬炼,还可以增强咱们的健康水平,提高咱们的运动技术,熬炼咱们坚强的心志。
米面杂粮不可少近代文学家梁启超说:“少年进步则国进步,少年强则国强,中华民族的腾飞正在吾辈。
”同学们,咱们肩负着中华崛起的重任,咱们青少年素质的凹凸关系着故国的将来,咱们必需体格和精力健壮,心志坚强,品位高尚,志向弘远!二、不吃过期变质食品。
学习和影象,很难通太短时间补充营养保健品患上到快速提高,所以忌盲目进补。
前脑的能+量主要靠血液里的葡糖氧化来供给。
血糖的主要来源是主食,即许多人所谓粮食、谷物,如面包、馒头、大米或小米做成的饭、面粉做的细条状食品等。
所以,这个时期应多吃些主粮和含糖多的水果,如香蕉、葡萄、草莓等,逐日应有1～二个。
而如今中小学生的饮食康健情况也很是令人担忧,像咱们学校的很多同学营养其实不均衡,三餐不定,吃饭没胃口,却很是爱吃路边摊的油炸小吃。
烤红薯、烤枪乌贼、麻辣烫、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最吃香的选择,然而这些街头的美味却隐藏着很大的康健威胁:烤红薯铁桶有可能装过工业油;油炸饼,油中的铝超标,有的还含有螟蛉畏 ,过分摄入铝有可能致傻傻症。
烤羊肉串向来很多人最爱,可你要是懂患上这些滋滋冒油的串上肉很有多是过期的猪肉、病故的牛肉甚或猫肉,你还敢吃吗? 所以咱们要做到以下几点:专家提示:户外有氧运动能增强健康水平,减缓压力,增加成功决议信念感。
饮食康健不只是注重饮食的卫生,还要注重食物的合理配搭,小学生居于生长发育的奔腾期,是平生中长身体、长常识的重要时期,在此阶段的生长速率,所以咱们必需注重合理膳食。
我要写一篇演讲稿，关于热爱学校的，XXX，我人生的加油站
怎样构思啊。
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最好有类似的范文。
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拜托了
你看看，自己调整下，能不能给你作参考：三次结缘：华东师大是我事业和人生历程的加油站——记上海市七宝中学校长仇忠海校友“七宝中学能够创出自己的特色，源于理念的更新和实践的创新，而这个源泉又来自于华东师大。
母校的帮助和支持始终是我事业和人生历程的加油站；我从心底里感激华东师大。
”——仇忠海一提到仇忠海，大家总是会想到七宝中学。
当1994年的七宝中学处于低谷时，正是仇忠海临危受命，在短短的几年中带领七宝中学走出困境，创造了一个个“七宝奇迹”。
无论是仇老师提出的“全面发展、人文见长”的教育理念，还是开展中学生研究性学习的教育思想和学校管理实践，都已为教育界所熟识。
在采访仇老师之前，我脑海里一直在思考：作为华东师大的校友，是否可以从校友这一特殊的身份作为切入点去了解他独特的一面呢
国庆之后的第一个工作日，当我走进七宝中学校长办公室是，正值仇老师与学校领导班子的几位成员在讨论学校的一些事务，我便在边上等了一会，而这等待的时间也给了我聆听、观察和体验他如何管理学校的绝好机会，也深刻感受到他在那种快节奏工作状态下的应对自如和游刃有余。
谈及与华东师大的缘分，仇忠海用“三次结缘、事业和人生历程的加油站”来概括。
从1976年10月插队结束踏进师大校门参加教师培训的那一刻起，他便与师大结下了不解之缘；此后，在1996年、2000年，身为七宝中学校长的他又先后两次来到校长培训中心学习。
与华东师大的三次结缘造就了仇老师不一般的事业和人生历程。
初进师大：人生的转折点仇老师是七宝中学68级的高中生，在那个特殊的年代里，他读完高一之后就到了吴泾塘湾插队，这一插队就是八年。
1976年“四人帮”粉碎后，当年10月他获得了难得的进入华东师大师资培训的机会。
“华东师大，是我一直向往的地方；当我踏进校门时，花园似的校园就让我沉醉不已。
在师大为期一年的培训是我人生的转折点，我由农民变成了教师。
”“在农村插队的8年锻炼了我的意志，农民们的纯朴感染了我；这使我懂得了感恩，为我世界观、人生观的形成奠定了基础，也更体会到了学习机会的来之不易。
”在短短一年的物理学科培训期间，他在图书馆里如饥似渴的啃书，在教室里听过李政道的报告，还参加了许多学校的大活动，学到了知识，拓宽了视野；而让他更难以忘怀的是在师大遇到了很多好老师，从老师身上体会到了什么是敬业精神、什么是关爱学生以及如何去关爱学生。
1977年10月，仇忠海回到塘湾中学当物理老师。
当时师资紧缺，他一回来就被安排教高三学生。
由于高中才上了一年，而在师大培训的主要课程是大学物理，很多高中教材的内容自己都没学过，那他就边教边学。
那时候只有简要的考试大纲，没有高考参考书，老师们也不是很清楚高考考什么内容，也没有专门人员研究高考，而当时仇老师手头上也只有三套书——物理教学丛书、重点中学物理教材和物理辅导资料，他便靠着自己边看书边做习题汇总成一张张练习卷。
“当时真的很苦，常常是做卷子做到凌晨2点，然后第二天在课堂上把自己的心得体会告诉学生。
那时候我是住在学校的，和学生都生活在一起，完全沉浸在工作中，有时候兴奋了，早上六点多就到学生宿舍跟学生交流。
我清楚地记得那年大年初三我就到学校准备备课了，那时我也真正享受到了为人师者的快乐。
”功夫不负有心人。
在第二年的高考中，仇老师所带的班级里的12个学生有8个考进了大学，其中最好的学生厥波物理考了97分（总分100分），进了交通大学，现在是市南供电局局长。
“农村中学能有这么好的成绩着实让很多人刮目相看，这是我人生的第一桶金，我也从中获得了更多的自信。
”正是凭着这股自信，仇老师总能在教学和学校管理上找到合适的独特做法，并取得不俗的业绩。
1984年10月，他被任命为塘湾中学校长，并在较短时间内将这一薄弱农村中学带上区域品牌学校行列；1988年，他被调任友爱实验中学校长，再次在较短时间内将学校转变成为上海县办学成绩突出的初级中学。
再进师大：教育理念的全新拓展1994年9月，仇忠海被调至闵行区内唯一的一所市重点中学——七宝中学，而此时的七宝中学正处于低谷，仇忠海可谓是临危受命。
如何带领七宝中学走出低谷、再度崛起，进而成为上海市重点中学的品牌学校之一，这是他苦苦思索的。
这时，他也接到了华东师大中学校长培训中心第九期的培训通知书；但如果参加培训，就要脱产近三个月，而自己刚到七宝中学担任校长，学校发展又面临着困境。
纵然觉得能到校长中心培训是很好的机会，但学校更需要自己；权衡之下，仇老师毅然选择了暂时放弃这次机会。
然而，在做出决定的那一刻，他已经暗下决心——要带领七宝中学尽快走出困境，要尽快再次跨进华东师大的大门。
精诚所至，金石为开。
在仇忠海的带领下，经过七宝中学全体师生的共同努力，1996年，学校获得了很大的改观。
在这两年里，在寻求学校走出困境的过程中，他看了很多教育和管理类的书籍，也考察了很多学校，获益颇多；同时，他也更加深刻的意识到，如果有机会系统学习教育和学校管理知识，他的管理水平和办学理念定会更上一层楼。
机会总是青睐有所准备的人。
1996年9月，他走进了华东师大校长培训中心，成为了12期学员中的一员。
在课堂上，袁振国、陈玉琨、戚业国、夏忠益、霍益萍等老师在课堂上讲解的内容把他带进了一个全新的教育世界，而仇老师的可贵之处便在于将这些全新的教育理念消化后迅速贯穿于实践之中。
12月，刚接受完培训的他回到七宝中学后，迫不急待的把他所学到的东西与学校的老师共同分享。
经学校师生一番“头脑风暴式”的讨论，七宝中学确定了“全面发展、人文见长”的教育理念。
从此，学校高举起“人文教育”旗帜，以人文的方式构建学校课程、推行学校管理、建设学校文化，以培养具有人文精神和较高文化品味的学生。
1998年秋季，作为校长培训班的优秀学员，仇老师参加了华东师大教育部校长培训中心举办的第二期高级研修班，与来自东北育才中学、辽宁省实验中学等11所全国知名高中的11位校长在宋永刚（现教育部师范司副司长）、陈玉琨和霍益萍等老师的带领下赴德国和法国进行考察，在14天的行程里访问了21所中学。
虽然行程很紧、很辛苦，但是这些学校对学生能力培养的方式给了仇老师颇多触动。
在采访过程中，仇老师谈到了一个细节：“在法国一所高中访问时，因为是周三，全校安排的是活动课，校长抱歉的说不能安排我们正常的听课了，但如果我们感兴趣的话可以进入任何一个教室观摩活动课。
于是，我就进入了一个班级。
该班级正在开展以‘世界上孩子的营养状况’为主题的活动，学生都是在活动课之前的几周就分成7个小组，带着做课题、做研究的意识搜集了很多资料，还有实地调查，然后做成ppt在活动课上演示，其中有的观点和数据时不时引来其他同学的驳斥和争论，整个活动非常生动活泼，学生的积极性也很高。
这堂课对我的影响很大，我震惊于这样的活动形式，震惊于学生能力培养的方式。
当时一直困扰我的如何增强学生的创新能力和研究意识在这里找到了答案。
”回国后，仇老师与校长培训中心的霍益萍、戚业国、张人红等老师一起设计研究性课程大纲，并于99年底基本完成。
在接下来的几年里，在华东师大等相关专家的指导下，七宝中学在每个星期五天正常教学时间中拿出一个完整的半天，逐步建设了以“文艺与人生”、“人与自然”、“上海的今天与明天”和“人与社会”等为主题的学校研究型活动课程系列，让学生走出课堂，走进社会，向实践学习，在实践中培养人文精神、科学精神、创新能力和正确的世界观、人生观、价值观。
“开放性主题活动课程”被教育部领导称之谓“研究性学习最有推广价值的模式之一”，成为国内研究性学习的四大模式之一。
三进师大：办学理念进一步更新2000年6月，仇老师与华东师大第三次结缘。
他参加了教育部首届全国骨干校长研修班（共4期），随后又参加了教育部首届全国骨干校长高级研修班（从4期中选出28位校长参加高级研修班，相当于博士生层次的培养）。
华东师大要求参加研修班的每位学员在结业时要有自己的学术成果，仇老师决定以七宝中学的实践为基础，以“人文·德育” 为主题开展研究，在与老师和学员的交流中受益匪浅。
在交流和学习过程中，仇老师的办学理念也进一步更新：学校的发展要重视内涵，要重视教师培训和校园文化建设，要淡化宣传、发展内涵、不断创新。
七宝中学从具有可操作性的创建校园文化节日做起。
读书节、感恩节、狂欢节等8大校园节日不仅丰富了全校师生的校园生活，也成为校园文化建设和开展德育的重要阵地，构建了富有人文教育特色的学校德育体系，形成了“将道德融入文化浓场，将德育置于人文沃土”的学校教育模式，为探索如何形成学校、家庭与社会和谐统一的大德育环境，如何运用人文教育提高中学德育的实效性走出了一条新路。
学校的《实践人文教育、提高德育实效》被中央教科所评为全国教育科研成果一等奖，学校同时也被授予中国教育特色项目学校。
我到七宝中学采访的那天，一进门我的视线就被第四届读书节的海报栏吸引了。
该届读书节的主题为“读书——让梦想插上翅膀”，引言部分为仇老师的致辞，其中说到：“你们正值‘书生意气，指点江山，激扬文字’的青春年华，应该有激情、有梦想、有追求。
如美国著名诗人兰斯顿·休斯在一首诗歌中写的：‘牢牢抓住梦想\\\/如果梦想破灭\\\/生活就像折翅的小鸟\\\/不能展翅飞翔
’”而真正带领学生插上翅膀的是推荐的书目，如林语堂的《中国人》、周国平的《守望的距离》、周作人的《艺术与生活》、伏尼契的《牛虻》、拿破仑的《成功之路》（美）、覃彪喜《读大学究竟读什么
》、江明武的《周恩来的历程：一个伟人和他的毕生事业》、陈善广主编的《中国航天员风采》、陈文谦的《英语成语背后的故事》、韩寒的《就这么漂来漂去》、培根的《读书的情趣与艺术》、《中华传统美德格言》、《学会生存——教育世界的今天和明天》等。
通过这些书目不难想象出读书节带给学生的影响，它不仅能引导学生博览群书，培养学生“爱读书、读好书”的良好习惯，还能让学生在阅读中放飞理想、感悟历史、体验社会、了解科学、拓展思维、憧憬未来。
正如一位七宝中学高二年级学生所说：“读书节上推荐的书目看似与我们的高考科目没有直接关系，但通过阅读我了解了更丰富的世界，学到了许多在课堂上很难获得的东西。
我现在正在读《读大学究竟读什么》，这让我更明确了自己的奋斗目标；《周恩来的历程：一个伟人和他的毕生事业》使我懂得了人生和事业都需要自己不懈的努力。
”这位学生的感触正是开展读书节活动所希望达到的目标，也是学校德育成效的体现。
学校管理的三要素：共同的理念、制度和领导班子对于仇老师的学校管理，可以从共同的理念、制度和领导班子这三个要素加以阐释。
共同的理念是学校发展的灵魂。
一位学生家长在毕业典礼上说他记得仇老师最经典的一句话就是：“如果以同样的分数考进同一所大学，那么七宝中学的学生综合素质一定比其它学校的更优秀。
”这样的自信来自哪里
大家可能惊叹于七宝中学创造的一个个奇迹，其动力来自哪里
当我们走进七宝中学、走进仇老师，不难发现，其最终的动力在于“全面发展、人文见长”这一理念，它是七宝中学发展的灵魂所在。
各类学生成才是学校的目标，要关心每一个学生，着眼于学生未来的发展；老师们要时刻以“好老师”的标准要求自己；学校高举起“人文教育”旗帜，构建学校课程、推行学校管理、建设学校文化、培养具有人文精神和较高文化品味的学生等；这些无不体现了这一共同理念。
制度是保证学校有序、高效运作的机制保证。
自1996年办学思想确立、常规管理制度建设完善和第一个学校发展规划制订始，七宝中学就致力于将多年有效的办学经验沉淀、积累、提升，将这些好的做法程序化、操作化、规范化、制度化，不断丰富了学校办学实践，进一步丰满了“人文见长”的办学思想。
现在，七宝中学已完成“中长期发展规划”、“学校典章”、“形象设计”和“民主管理制度”等现代学校核心制度的制订工作，并在2005年正式出版了《七宝中学现代学校核心制度建设》，为国家教育“现代学校制度建设”理论与实践作出了新的贡献。
团结有力的领导班子是学校发展的推动者。
仇老师说，学校管理是一门艺术，而领导班子的团结程度和素质是提高学校管理水平的关键。
他在与文莱中学（七宝教育集团所属中学之一）的一位负责人谈话时说到：“作为领导，必须要具备一些基本的素质，如不要浮躁，要心胸开阔、学会宽容。
校长要引导领导班子形成共同的价值追求，这是产生团队力量的前提。
对于一些新的做法一定要让师生理解它们的意义所在，还要让老师做力所能及的事，不能超越他们的水平。
我在塘湾中学和友爱中学都做过校长，后来又到七宝中学，深刻体会到老师的素质和水平是不一样的。
”领导班子要学会换位思考，要从师生的角度思考，关心、体贴、爱护广大教职工和学生，积极创设良好的环境和条件，使每一位教师都能够发挥才智，实现自身价值；使每一位学生都能发挥自己的潜能，找到自己的人生坐标。
仇老师的领导风格和管理的游刃有余无不印证了这一切。
在七宝中学这个教育的大实验场上，“全面发展、人文见长”、学生研究能力和创新能力的培养这些新的教育理念与实践实现了完美结合，也经受了时间的考验，让人感叹不已。
但仇忠海老师自己对此有着深刻而清醒的认识：“七宝中学能够创出自己的特色，源于理念的更新和实践的创新，而这个源泉又来自于华东师大；我也对这几年的努力颇感欣慰，我可以自豪的说自己没有辜负母校的厚望。
我从心底里感激华东师大，感谢我的导师陈玉琨，感谢校长培训中心的其他老师，师大的帮助和支持始终是我事业和人生历程的加油站。
”采访即将结束时，作为华东师大教师教育特聘教授的仇老师还谈到了华东师大师范生培养的“4+1+2”模式，他认为这是提升高校学生培养层次的有益探索，他也相信这一培养模式的实施将使华东师大教师教育特色得以进一步的推进。
仇忠海校友简介：仇忠海，男，1949年3月生，1976年10月至1977年10月在华东师大物理学科师资培训班进修，1996年至1998年于华东师大校长培训中心进修，2000年6月于华东师大参加教育部首届全国骨干校长研修班及教育部首届全国骨干校长高级研修班；现任七宝中学校长、党委书记，上海市特级校长、中学特级教师，华东师范大学教师教育特聘教授，教育部校长培训中心兼职教授，上海市高评委学科评审组专家，上海市重点中学校长联谊会副会长，市十二、十三届人大代表，十二届人大主席团成员，全国优秀教师、上海市劳模。
自1994年以来，获得全国优秀教育工作者、上海市劳动模范、上海市十佳“我心目中的好校长”等区级以上各级各类荣誉称号（证书）60多项；2008年教师节前夕被上海市人民政府授予第二届“上海市教育功臣”的光荣称号。
著有《研究性学习模式探索——开放性主题活动课程的理论与实践》、《人文·德育——将德育根植于人文沃土》、《感恩教育——上海市七宝中学的实践活动》、《星期五：一生回味》、《教育教学故事》、《中学生心理健康教育》、《中学教育教学案例》、《中学管理实务》和《七宝中学学校核心制度建设》等；先后主持六项上海市级规划课题和一项全国规划课题，其中《实践人文教育、提高德育实效》被中央教科所评为全国教育科研成果一等奖，其余分获上海市一等奖和二等奖。
以我的理想为题写一篇900字的演讲稿
给你参考一下。
青春·理想大家好，今天我为大家带来的演讲叫做《青春·理想》。
我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。
青春，让我们，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。
人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。
因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的海洋中迷失方向。
将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。
当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想
人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。
作为一名大学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。
青年是祖国的希望，民族的未来。
每个人主宰着自己的明天。
有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。
”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。
是的，人不仅要有理想，还要大胆幻想，但更要努力去做，在理想中躺着等待新的开始，如果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。
同学们，你们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢
前人说得好，“有志之人立长志，无志之人常立志”，那些无志之人的“志”，就是美梦，就是所谓的“理想”，他们把自己的构画得再美好，再完善，也只是，罢了。
同学们，你是立长志之人，还是常立志之人呢
最后我想用的话来结束今天的演讲：“少年智则国智，少则国富，则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。
”让我们洒一路汗水，饮，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧；愿每一位青年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断，奋勇前进
---------------------------——希望的萌动（类似作文的）我们每个人都从幼年一步步走向成熟，就像沿着一条河流逆勇而上。
年少时，我们都曾有过一些美妙、绮丽而又略显天真和不切实际的幻想，就像河流边那些的。
我们都曾陶醉于那些绚丽的颜色中。
渐渐地，我们长大了，目光由脚边的移向前方。
河流的源头，屹立着一座雄伟高峻的雪山，令人神往。
我们把它称之为——理想。
一个最美的字眼
~理想，包含着我们对未来的向往，对未来的希望，对未来美好的憧憬。
金色的童年，沉淀着儿时的快乐、沉淀着淡淡的。
就像陈年的，愈久愈香，愈久愈让人不满足于回味。
小时侯的我，最大的理想就是爸爸妈妈能多给我买些玩具和好吃的。
现在看来，才觉得儿时的我多么的天真。
长大后，才渐渐地明白：“理想，不在于一朵娇嫩的鲜花，需要我们渴望的目光去滋润，更需要我们用真挚的心灵去呵护。
”的确，每个人都有理想，但要让这美好的理想变成现实，关键还要看自己。
在失败中振作，在振作中奋发，在奋发中取胜，这才是我们要的精神。
俗话说：“”。
我相信，只要我们努力塌实的学习，一定会使自己的理想成真
~理想是石，敲出；理想是灯，照亮夜行的路。
理想是火，点燃熄灭的灯；理想是路，引你走向黎明。
当然，理想也是一股动力，推动着我们前进用不气馁。
让我们为理想插上翅膀，让我们一起放飞自己的理想
~---------------------------------------------------------------------------------- 作者：谢百云-- 发布时间：2004-10-17 14:16:21--与人玫瑰 手有余香（）朋友，如果你是一位驾着汽车驶过这里的司机，那么，请你踩下刹车，等我们的孩子通过马路；朋友，如果你是一位疾行的路人，正要去处理一桩重要的事务，那么，请你停下匆匆的脚步，不要冲散我们的队伍，好让我们的孩子通过马路……朋友，这就是我——沙师附小一位普通教师每天都的请求 ，这也是沙师附小的每位领导、每个教师的共同心声。
因为我们的学校就在运输繁忙的汉宜路边，每天中午和下午放学的时候，我们都要在校门口护送着学生，通过的马路。
如果你碰巧在这个时候走过这里，你就会看到，沙洋汉津大道上一道独特的风景：我们学校值周的领导和教师神情严肃，守在马路两边，我们的班主任带领排着整齐队伍的学生，迅速穿过宽阔马路中间一条狭窄的通道。
的孩子或许边走边在说笑，可我们除了紧张，还有的责任。
我想，你会理解我们的心情，用宽容和耐心回应我们的请求——是啊，有什么比孩子更重要
有什么比孩子的安全和生命更重要
发生在校门口，马路边的这一情形或许吸引了不少人关注的目光，但对我们每天的日常工作来说，这仅仅是一段小小的插曲。
若要体会附小育人乐章的全貌，请你走进校园，走进课堂，走进附小教师的精神世界。
早上，我们披着晨曦去学校，开始一天的工作，中午我们会自动放弃休息，那是因为还有由于远道而滞留校园的孩子需要我们的特别照顾，放学了，我们还会去家访，去作心与心的沟通，等我们匆匆往回赶时，小城已是灯火烂珊。
我们习惯了提前半小时上班，用微笑迎接孩子们的到来，我们也习惯了下班后的继续工作，那不是为了加班加点，只是为了某位学生的特殊境遇，需要我们的格外照料 。
孩子是父母的希望，是祖国的未来，也是我们教师的。
“一切为了孩子，为了一切孩子，为了孩子的一切”是我们的宗旨，“让孩子满意，让家长信赖，让社会赞许，让领导放心”是我们的目标 。
正是共同的信念，使全体附小人团结在一起，拧成了 一股绳。
为了孩子的成长，领导精心谋划学校的建设大计，细心推敲每一项管理措施，以的昂扬，以身示范的踏实作风，带领全校教职员工践行“奉献服务，公私兼顾”的附小理念，锻造、激扬个性的。
为了孩子的成长，后勤职工在市场经济的大潮中站稳立场，主动把服务放在了首位，把经济效益挪到了后边。
通过，营养配餐，一周之内，循环食谱决不重样。
职工们知道，孩子的健康成长是我们的最大利益，家长的放心满意是我们的最大效益。
教师是学校的主体，是促进学生成长的主力军。
附小有一支、敬业奉献的高素质教师队伍。
老师们每天备课上课，辅导学生，批改作业，与学生谈心，与家长交流……日复一日，年复一年。
正是每一位普通教师平凡琐碎的工作，引领着孩子步入知识的殿堂，激励着孩子创造未来的勇气，描绘着孩子花朵般童年的每一位绿叶，塑造着孩子。
附小在蓬勃兴起的时刻站在了潮头，我们率先办起了英语，开展信息技术课的教学，我们深知，面对迅速发展的现代社会，面对才国际化的需求，我们必须与时俱进，才能永葆的活力。
教师积极参加继续教育，解读新概念，掌握新技能，加深拓宽专业知识，深入探究学校心理的方法，“”不只是我们的口号，我们承担了数项国家级科研课题，“科研兴校”已成我们的信念。
我的朋友常常问我，为什么工作起来热情总是那么高，劲头总是那么足，我笑而不答。
我的力量在我心，它来自朝气蓬勃的沙师附小。
每当我听到领导辛勤忙碌的脚步声，看到那满含期待的眼神，每当我看到老师们伏案工作的背影，听到他们面对学生温柔慈祥的话语，我的心灵总是感到强烈的震撼，久久不能平静地感动。
当我看到有的老师年过半百仍在努力学习新知、不懈进取，当我听说有的老师为了辅导别人的孩子而把自己的孩子留在家里，让他自己做饭、自己学习，我的心中顿时涌起一股自豪——这就是附小人，这就是我们的群体。
我们有着不改的痴情，我们的痴情化作了塑造未来的神圣，我们怀着淡泊的胸襟，我们的淡泊叙说着不老的。
朋友，这就是附小人的精神。
勤苦地耕耘，必会带人的收获，我校取得了丰硕的成果，新理念指导下的，丰富多彩的，造就了全面发展的学生。
近几年我校毕业班学生在市县教育行政部门的检查评估和各实验初中的综合素质测试中连续名列第一。
“与人玫瑰，手有余香”，在我们全心全意为学生的一生着想，为家长诚信服务时，学校赢得了巨大的。
在学龄儿童直线下降的今天，，条件滞后的沙师附小学生人数却连年上升，年轻家长向往着这块希望之地。
管理局一中、仪表厂子弟学校、熊望台监狱子弟学校等周边学校的不少学生舍近求远，慕名而来。
我们一天天一年年护送着孩子们走过门前的大道，我们守候着孩子的童年岁月，呵护着他们渐渐长大，走向未来更广阔的人生之路。
--------------------------------------------------------------------------------理想之歌理想是玉，敲出；理想是火，点燃熄灭的灯；理想上灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走到黎明。
饥寒的年代里，理想是温饱；温饱的年代里，理想是文明。
离乱的年代里，理想是安定；安定的年代里，理想是繁荣。
理想如珍珠，一颗缀联着一颗，贯古今，串未来，光无尽。
美丽的珍珠链，历史的脊梁骨，古照今，今照来，先辈照子孙。
理想是，给船舶导航方向；理想是船舶，载着你出海运行。
但理想有时候又是海天接吻的弧线，折磨着你那进取的心。
理想是你微笑地观察着生活，理想是你倔强地反抗着命运。
理想使你忘记早白，理想使你白头仍然天真……平凡的人因为理想而伟大，有理想这就是一个“大写的人”。
理想开花，桃李要结甜硕果；理想抽芽，揄扬会有浓。
请乘理想之马，回鞭从此起程，路上春色正好，天上太阳正晴。
-------------------歌颂党的丰功伟绩，树立远大理想各位领导、老师、同学：大家好
我们刚刚庆祝了“五四”青年节，又即将迎来伟大的中国共产党80周岁的生日。
在党的生日来临之际，我积极参加“党在我心中”的演讲比赛，以此来歌颂党的丰功伟绩，歌颂我们伟大的中国共产党。
岁月的长河淌过浸透和屈辱的，终于汇入了21世纪的。
看着五星红旗冉冉升起，眼前一片，我想起了母亲，想起了那位养育了我们80年的母亲，着，期待着七月一日的到来，衷心为母亲献上一曲颂歌。
1921年7月1日，中国共产党的诞生，仿如一道曙光划破夜空，在东方闪烁。
从此翻开了崭新的一页。
“”80年过去了，，已成为历史，取而代之的是生机勃勃、一片繁荣的景象。
昔日的穷乡僻壤，而今牛羊成群、五谷；昨日的茅檐瓦舍，已被今天的林立高楼所取代……80年的风风雨雨，80年的。
欣看今天，我们拥有的是丰硕的成果。
回顾昨天，却是斑斑的血痕。
的贼船曾侵扰过沿海人民；英国侵略者用鸦片、大炮敲开了中国的大门；，列强们疯狂抢掠我奇珍；在兽蹄下，烧杀抢掠，肆意践踏我锦绣山河，统治下的，老百姓家破人亡、妻离子散，黄河在咆哮，大地在哭泣，祖国的儿女在苦苦挣扎，在奋力抗争。
在中国共产党率领下浴血奋战，最终打败日寇，推翻了蒋家王朝，建立了新中国。
我们始终坚信，没有共产党，就没有新中国， 80年来，党一直带领着我们昂首阔步向前，劈波斩浪，开辟航向。
我们永远忘不了同志领导的人民起义，推翻，让中国人民，真正成为华夏主人，于是我们高歌《》；我们永远忘不了小平同志，，以改革开放的新思维为神州大地注入新的活力，转瞬间，全国上下旧貌换新颜，于是我们高唱《》；我们永远忘不了像、等在祖国大地洒热血，无怨无悔，甘做人民的，换来了祖国社会主义建设事业的蓬勃发展，于是，我们《赞》。
还记得40多年前美国总统杜鲁门曾预言：无论任何人都解决不了中国人民的温饱问题。
40多年后的今天，我们的粮食产量跃居世位，彻底粉碎了这一
“”的成功，葛洲坝的建成，的设想……我们的体育更是突飞猛进，声，；中国女排“五连冠”，光照千秋，乒乓球健儿们，囊括众多奖项。
“”的耻辱，被中国人民雪洗干净。
香港、澳门的回归，再一次向全世界展示了中国的统一、强盛。
真是奋起东方，傲视天下。
这一切一切都证实了在伟大的中国共产党领导下中国的实力在日益提高。
今天，我们回顾历史，不仅是缅怀党的光辉业绩，更重要的是着眼新世纪，作为新世纪的青年，我们要肩负起党和祖国人民的重托，重塑这的雄姿。
我们所肩负的历史重任，这是何等伟大、何等光荣、何等艰巨啊
青少年朋友们，作为21世纪中国的主人，我们是否感觉到建设祖国的重任已地落到我们这的肩上
既然是这样，我们还有什么时间去犹豫，去浪费
我们是成长中的一代，我们是改革中的一代，我们是开创未来的一代，新世纪祖国的建设，离不开党的领导，也离不开青年一代的创造和奋斗
努力吧
新世纪的宠儿，把我们的青春，把我们的生命，把我们的一切都奉献给党，奉献给我们亲爱的母亲
-------------------一所学校的教育理想作为一个教师是幸福的，因为他可以得到孩子爱的回报，甜甜的一声“老师”，让人心脾神怡。
作为一个校长是幸福的，因为胸中的理念可以付诸实践，他的能量极其之大。
作为一所学校能做些什么，不落世俗的教育观念去做一些实在的教育，其切入点是否以学生为主显得尤其重要。
我是一位公选才上的校长，年轻有抱负，，想大展鸿图。
三年过去了，取得了一些成绩，进一步认识了教育，教育带给人的快乐与烦恼也随之更为深刻。
有很多时候，不得不为学校、为教师着想，而可能牺牲学生的利益，有时可能不是牺牲学生利益，至少也是。
感觉很是苦恼。
的一纸文件，让下面的学校为之应付，苦不堪言。
怎样才能跳出世俗的偏见，实在地做一些真正的教育，显然已经是十分重要的事情。
可真教育有时要得到旁人的理解更是很难。
我们需要众教师、学者来指导。
理想是美，过程更美有人说，生活美不美
看一看你的身边是否有美女，摸一摸自己的口袋是否有金钱。
因为，金钱虽然不是万能的，但没有金钱万万不能的，美的生活必定要有充足的钱，钱是衡量物质生活美的首要标志。
也有人说一个男人生活美不美，看你是否拥有美女，美得外表使你饱了眼福，美的歌喉让你的耳朵享得到了享受，美的心灵，让你的心灵宁静而又兴奋。
总之，美女使男人的精神生活变得丰富、刺激而满足。
但我认为美的生活不是因为你拥有了财富，也不是你拥有了美女，虽然钱是人们生活所需的，美女也是人们所钟爱的，充足的钱与都不是生活美的必要条件。
必要的条件不是别的，而是人们所追求的理想。
人人有理想，没有理想的生活就是猪一样的生活。
有的人的理想是拥有财富，有的人的理想是想得到美女，他们是因为实现了理想而欢欣鼓舞
而有的人的理想并不是为了钱，也不是为了人。
比如，运动员的理想是达到一个个新的更高的目标，我想拥有财富与美女，但让他最美的是因为自己成为了，成为了最佳射手。
歌星、影星的钱也不少，但他们追求的是自己的歌声与形象留在了人们的记忆里。
有了理想，既使过着艰难困苦的生活，生活也是美的。
革命战争时期，物质生活是贫乏的，但精神生活是富裕，解放军的生活也是美的，否则，为什么会有那么多知识分子奔向
为什么那么多地主少爷放弃了自己富裕的生活
没有了理想，既然你身上有钱，身边有美女，生活同意是艰难的。
很多、身上不是没有钱，有很多也有美女跟随，但他们过得是、、糊里糊涂的生活。
理想是美，因为理想高于现实，是人们的向往目标，追求方向，但最美莫过于对理想的追求。
人们常常回忆自己的过去，所回忆的过去都是对理想追求的过程。
既然那些只想财富与美女的人也不例外。
因为理想奋斗的过程是自己付出心血、智慧、汗水的过程，是自己战胜自然，战胜他人、战胜自己的过程。
在这过程中，人的本质才能得到体现，人的潜力得到挖掘，人世间的真、善、美向你接近。
人人要得到成为不可能，人人要得到美女也只是一个梦。
但是否有理想，只能自己来决定。
能否在任何环境下有美的生活，就看你能否有为理想而奋斗的过程
-----老师，我的理想是当一名船长……那是一个很糟糕的黄昏,同学打电话过来，他要借我们班试教，准备区评优课比赛。
我真的很是替他高兴。
他说，机会难得，曾经的师范同学林子已经在市汇课比赛中拿第一名，也被评为区优秀辅导员……连那个班上并不怎么做声的红去年也被评为先进，再不加把劲，可就落后了。
我是一个很要强的人，“再不加把劲，可就落后了。
”这话象锤子一样敲打在我的心上。
数点自己的生活,那一个个早晨和黄昏，与孩子同学习共欢乐，我的工作还算勤勉，而我手中又有些什么呢
生活在那一瞬间暗淡了许多。
此后的一个黄昏，我把自己关在寝室里，一个人咀嚼寞。
放上一首《大海》的曲子，然而曲起曲落，我在它的韵律中还是找不到自我。
我高声地念：“你的心中真的有那片蔚蓝的海吗
……不要去嬉笑于沙滩上拥挤的人的背后，去捡取夏日的欢乐与放荡，你要在沙滩上所有的人都散去之后到海边走走，即使是深夜，即使是晚秋，即使是寒冬。
”（出自《冬日别忘了到海边走走》）“如果真的喜欢海，冬日不要忘了到海边走走。
”我是喜欢海的，我决定在那个周末去，去寂寞的语言。
第二天有一堂班会课，课上我要和孩子们谈他们的理想。
孩子眼睛依然和昨日一样澄明清澈。
在孩子激情的语言里，我忘掉自己暂时的不快乐。
“小胖子，你的理想是什么
”“老师，我的理想是当一名船长
”“为什么呀
”“因为我知道老师最喜欢海，我要带领老师去海边，吹海风，拣贝壳，看。
”“你去过海边，或者你哪个亲戚是
不然你对大海的描绘怎么这么美
”“老师，您忘了，这都是您所描绘的海啊.将来我一定做一名好船长，带你扬帆远航。
”我知道，一个好的老师，上课必须能够控制住自己的情绪，可是我眼泪却一个劲地往外溢——我被深深地，被来自我学生内心深处的真诚的言语打动了。
我转过身子，借板书的档儿，拭干眼泪，对我眼前这班可爱的孩子说：“孩子们，实现你们的理想就是我的理想。
”那一个周末，我的海边计划取消了，因为要带一个学生出去散散心，最近他老是心事重重，我想帮助他。
他后来告诉我说，他感觉到老师这几天好像不开心，可是又不知道什么原因。
我的情绪影响了我的学生。
面对孩子的纯真，我心生愧疚，我笑着说：“们，老师会觉得永远快乐。
你看老师现在还不快乐吗
”我抬起头来，发现头顶的天空跟大海一样蔚蓝，比大海更辽阔。
许多年过去了，每逢假日，不是学习就是被各种各样的事耽搁了，我终究没有去。
今年暑假，爱人对我说：我工作的那个城市在海边，你来吧。
坐在沙滩上，让海水从我的手指缝中滴落。
一滴滴海水又连成一片，一卷一卷地欢笑着向我扑来，轻抚着我的脚丫。
远处，一只满载货物的船在夕阳的里前行，这景色真的好美。
这时我又想起那个要带我扬帆远航的船长来，现在他已经是初二学生了，或许他已经忘记了当船长的理想，可是我却永远记得他的声音：“老师，我的理想是当一名船长……我要带你去扬帆远航。
”--------------沐浴春风，体育腾飞你们知道吗
你们知道吗
知道吗
朋友们，你们又知道女足曾经是世界冠军吗
女排曾获五连冠吗
悉尼奥运会我国以28枚金牌名列世界第三吗
你们肯定会说：知道，知道，谁不知道我育的迅猛发展
那么，你们知道新中国的体育为什么有辉煌的今天吗
：这是我国运动员英勇拼搏的结果，这是中国共产党正确领导的结晶。
党就如茫茫沧海中的，为体育事业引路开航；党就如普照大地的阳光，为体育事业带来辉煌；党就如绵绵春雨，哺育了一代又一代运动员。
小时候，每当我看到鲜艳的五星红旗一次次升起时；每当我听到雄壮的国歌一次次奏响时；每当我看到我国健儿在冠军领奖台上热泪盈眶时，我就热血沸腾。
这时，我的理想就是当一名运动员。
现在我终于了，我是佛山体校的一名学生，我为此而骄傲。
所谓“台上三分钟，台下十年功”，运动员的生活是艰苦的。
除了学习、训练，还是训练、学习；冒着严寒，顶着；风里来，雨里去；拖着疲倦的身子，忍着全身伤疼。
我曾经为此而害怕过，动摇过。
谁不想过无忧无虑、服服的生活，然而每当想到“”，我就咬紧牙关挺过去，投身到火热的训练中去，激烈的比赛中去。
肉体上的磨练使我越来越强壮，精神上的磨练使我越来越坚强。
作为一名运动员，面对的只有成功和失败，然而又有几个是呢
记得在第十届省运会上，我赛前的训练和感觉都良好，但在比赛中却因紧张而失败，失败后压力很大，紧接着是节节失败。
失败使我不知所措，那种失落和沮丧无法用言语来形容。
教练没有责备我，而是跟我讲的故事。
当我听到那“人生能有几回搏”的铿锵时，我被震撼了。
是呀，人生本身就是进击与退却、振奋与消沉、坚强与懦弱的角逐和竞争，我这小小的失败又算得了什么
在以后的日子里，我，化压力为动力，顽强拼搏，终于取得了佛山游泳锦标赛全能冠军，广东省游泳锦标赛全能第三，广东省游泳冠军赛全能冠军。
这时我已知道：人生为何而博，为理想而博，为体育腾飞而博，为祖国富强而博。
朋友们，你们看：排球场上，队员们奋力扣杀、飞身救球；足球场上，队员们顽强防守，积极进攻；上，队员们拼命向前，奋力冲刺，这些无疑都是拼搏。
正是拼搏，我国的乒乓球才长盛不衰；正是拼搏，我国的羽毛球才成为世界强队；正是拼搏，我们的体操队才长期保持较大的优势。
正是拼搏，我国的体育事业才得以蓬勃发展，中国才跻身世界体育强国之列。
回想，不要说举办国际性的比赛，就连参加国际性比赛的机会都很少，金牌更与中国无缘，“”的“美称”压得中国人抬不起头来。
新中国建立以后，在中国共产党领导下，大力发展体育事业，体育事业呈现勃勃生机。
1959年，在建国十周年之际，我国隆重举行了第一届全运会；1959年第二十五届世乒赛中，容国团为中国夺得了第一枚金牌；1961年第二十六届世乒赛，我们夺得了第一个男子团体冠军……特别是党的以来，在改革开放中，我国的体育事业更是。
1982年，在亚运会上，我国成为亚洲第一体育强国，而在上，我国金牌总数首次进入三甲，不到二十年时间，我国从亚洲体育强国一跃成为世界体育强国，这斐然的成绩，这辉煌的一天，正是在中国共产党的正确领导下才实现的
在新世纪到来之际，我们党迎来了80。
80年的探索，80年的历程，证明了这样一个真理：没有中国共产党就没有新中国；没有中国共产党就没有社会主义中国的今天；没有中国共产党更没有现在体育事业的腾飞。
朋友们，我们是新世纪建设的，让我们沐浴在党的春风里，在这人才辈出的时代，在这的时代，扬起理想的风帆，奋勇拼搏，开创祖国美好的明天。
----------------------我的理想与信念 题目：小小的幸福I want to change the world
I am a big big girl in a
No...我的理想不像别人那样 或慷慨激昂 或在这小小的世界上 有着小小的理想朝气蓬勃的暖日 跳动的每一寸阳光轻风拂动的树阴 颤动的每一段枝条梦中的海 的壮阔 汹涌澎湃感受每寸阳光照耀下 肌肤的温存感受每片树叶颤动下 耳边的婆娑细语能触摸的 能感受的 能聆听的能梦见的 能感怀的 能够拥抱的都是我 存活至今为之感动的小小的幸福它们汇聚成的我的理想 便不能被判为伟大或渺小了因为对我来说 那些已经可以称之为“理想”是的，我的理想纯洁我的理想天真 我的理想或许对别人来说太过善良但它们在我心中已经发芽生根 与我共同成长
《我的理想》课前3分钟 演讲稿
举例一: 各位老师、同学： 大家好
我是一（2）班江楠，今天我演讲的题目《我的理想》。
每当我看到鲜艳的五星红旗一次次升起时；每当我听到雄壮的国歌一次次奏响时；每当我看到我国健儿在冠军领奖台上热泪盈眶时，我就热血沸腾。
这时，我的理想就是当一名运动员。
现在我终于梦想成真了，我是西南八小的一名学生，我为此而骄傲。
所谓“台上三分钟，台下十年功”，运动员的生活是艰苦的。
除了学习、训练，还是训练、学习；冒着严寒，顶着酷暑；风里来，雨里去；拖着疲倦的身子，忍着全身伤疼。
我曾经为此而害怕过，动摇过。
谁不想过无忧无虑、舒舒服服的生活，然而每当想到“梅花香自苦寒来”，我就咬紧牙关挺过去，投身到火热的训练中去，激烈的比赛中去。
肉体上的磨练使我越来越强壮，精神上的磨练使我越来越坚强。
作为一名运动员，面对的只有成功和失败，然而又有几个是常胜将军呢
记得在校运动会上，我赛前的训练和感觉都良好，但在比赛中却因紧张而失败，失败后压力很大，紧接着是节节失败。
失败使我不知所措，那种失落和沮丧无法用言语来形容。
教练没有责备我，而是跟我讲的故事。
当我听到那“人生能有几回搏”的铿锵壮语时，我被震撼了。
是呀，人生本身就是进击与退却、振奋与消沉、坚强与懦弱的角逐和竞争，我这小小的失败又算得了什么
在以后的日子里，我胜不骄，败不馁，化压力为动力，顽强拼搏，终于取得了好的成绩。
这时我已知道：人生为何而博，为理想而博，为体育腾飞而博，为祖国富强而博。
朋友们，你们看：排球场上，队员们奋力扣杀、飞身救球；足球场上，队员们顽强防守，积极进攻；田径场上，队员们拼命向前，奋力冲刺，这些无疑都是拼搏。
正是拼搏，我国的乒乓球才长盛不衰；正是拼搏，我国的羽毛球才成为世界强队；正是拼搏，我们的体操队才长期保持较大的优势。
正是拼搏，我国的体育事业才得以蓬勃发展，中国才跻身世界体育强国之列。
网址： 举例二、 我的理想（演讲稿） 雀儿山路二小 六（2）班 潘 超 ……如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地
如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗
如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命
如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守在你生活的岗位上
如果你要告诉我们什么思想，你是否在日夜宣扬那最美丽的理想
你既然活着，你是否为了未来的人类生活付出你的劳动，使世界一天天美丽
我想问你，为未来带来了什么…… —————摘自《雷锋日记》 亲爱的朋友，看过上述的一段《雷锋日记》，你会有什么感触呢
理想，顾名思义，就是幻想自己长大后能成为心目中认为伟大、高尚等职业的一种想象，简单的说自己认为长大后的目标，长大以后的职业、工作。
朋友，你的理想是什么
是否是的理想呢
是否是为社会的进步而努力奋斗的理想呢
你的理想可能是一名诲人不倦的人民教师；可能是一名保家卫国，站守在祖国边疆的解放军，还可能是一位维护社会治安而辛勤工作的人民警察，你要问我的理想是什么
我会坚决的告诉你：一名拥有白求恩精神、救死扶伤的医生。
白求恩大夫曾在战场上的手术台工作时，占长曾向他请求向后方转移，白求恩大夫却说：“手术台是医生的阵地，战士们没有离开他们的阵地，我怎么能离开自己的阵地呢
请你劝告别的医护人员转移，而我是绝对不能离开自己的阵地的
”是呀
白求恩大夫在硝烟弥漫、弹片纷飞的战场连续69个小时给伤病员做手术，连眼睛也没有稍稍休息一下，这是多么高尚的品格啊
有人说，医生是与病魔做斗争的最前线的战士；是在死亡线上为病人挣扎的白衣天使；是救死扶伤、时刻为病人解除痛苦的。
可见，医生是多么崇高、多么全心全意地的职业。
在日常生活中，我国现在流行的（SARS），更是对医护人员的严峻考验，戴着厚厚的口罩，穿着沉甸甸的隔离服，面对家人的不理解，冒着对被感染病毒的危险在隔离区里忙来忙去，医护人员的困难可想而知，值得庆幸的是，在我果，积极拥现出一大批研究医学的而未毕业的大学生，他们坚决要求到最艰难的地方……非典一线隔离区。
我坚信，只有好的医生才会医治好一个健康的病人。
在这场没有硝烟的战斗中，我国的医护人员在精神上已经取得了战斗的根本胜利。
我的理想是当一名拥有白求恩精神、救死扶伤的医生。
为了我理想的实现而努力奋斗。
扎扎实实地学好本领，用先进的科学技术为人类造福。
值周组工作职责
甘州区沙井镇小河学校值周组工作职责1、值周组由一名值周领导、五名值周教师、若干名值周学生组成。
值周领导负责督促、组织值周教师、值周学生开展值周工作。
2、值周组全面负责本周内的学生安全、纪律、卫生、学校财产保护等工作，并根据各班级学生在以上几方面的表现，公正、公开、公平评分，对表现优秀的班级评发流动奖牌。
3、值周学生受值周领导和值周教师领导，由值周班级的班主任或任课教师选择责任心强、工作能力强的学生充任，配合值周组工作。
值周学生检查的卫生、纪律问题除重大的不得作为班级评分的依据。
值周学生发现的重大问题如打架、斗殴、吸烟、喝酒、吃零食、乱扔废弃物、损坏公物等，须值周教师查明，若情况属实，可批评教育并酌情扣除问题学生所在班级的值周分。
4、值周教师要认真填写值周日志、值周教师讲话稿、安全巡查记录表、学生营养餐就餐表等表册。
值周班级的班主任应指导学生提前做好周一、周五的国旗下演讲。
值周日志必须要有值周领导、校长的审核并签字。
值周日志、值周教师讲话稿、安全巡查记录表、学生国旗下演讲稿、值周组标示牌、值周学生绶带必须在值周结束后、下周一第二节课前交德育处处。
5、值周组要在本周一第四节课前出好值周黑板报，并对每天检查的情况及时通报。
初中部当天的值周评分最迟于第二天第5
关于侗乡文化的演讲稿
站在侗乡的山头歌唱——热爱家乡、护我家园尊敬的各位领导、参赛选手，亲爱的来宾朋友们： 大家好
我叫XX，来自花桥密布、鼓楼林立、山清水秀的美丽侗乡——黎平。
从小我就有一个梦想：我梦想我的人生能像我的名字一样是一段欢快的舞，我梦想我的追求是一曲欢乐的歌，我梦想我的未来是一首欢畅的诗。
于是，我以美丽的家乡热爱家乡、护我家园演讲稿为最温馨的舞台，开始了自己的人生舞蹈，并乘着歌声的翅膀，努力飞向那如诗如画的神秘的艺术殿堂。
记得有一首歌词这样写道：“长路奉献给远方，玫瑰奉献给爱情，我拿什么奉献给你，我的爱人；雨季奉献给大地，岁月奉献给季节，我拿什么热爱家乡、护我家园演讲稿奉献给你，我的爹娘------”。
是的，作为黎平县文工团的一员，我时刻在想：面对伟大的祖国，面对可爱的家乡，我该拿什么奉献给你——我的祖国，我的家乡
也许在奔腾的浪花里，我不是最美的那一朵，但我愿为浪花的美丽添彩；也许在浩渺的星空里，我不是最亮的那一颗，但我愿为群星的璀璨增辉；也许在人生的画卷里，我不是最美的风景，但我愿为风景的美丽着色
其实，作为一热爱家乡、护我家园演讲稿名基层文艺工作者，我常常认为：家乡的那座山，才是我最好的依靠；家乡的那江水，才是我最好的营养；家乡的那棵树，才是我最好的拐杖；家乡的那条路，才是我最好的旅途
我永远不会忘记人们高度歆羡的从天边飘来的音乐——侗族大歌，“此曲只应天上有，人间能得几回闻”。
很小的时候，我热爱家乡、护我家园演讲稿就听说1986年家乡的文化艺人漂洋过海，将这优美的天籁之音奉献给蓝眼睛黄头发的法国朋友，据说，其轰动效应不亚于一场惊天动地的海啸。
从此，我被故乡的音乐陶醉
从此，一颗强烈的责任心驱使我，学会去承担起传承民间文化与艺术的责任；后来我非常荣幸地走进了黎平文工团。
几年来，我们的足迹踏遍了侗乡山寨的每一座大山、每一个角落，用我们的真诚与执着去感受大山的心跳，用热爱家乡、护我家园演讲稿我们的双脚与双手去获取第一手资料，然后，年复一年，日复一日找感觉、抠细节，练声房不知洒下我们多少心血与汗水，排练厅不知留下我们多少辛酸与感动。
那是2008年10月，我县侗族大歌艺术团带着具有浓郁乡土气息的侗族大歌，登上了国家大剧院“2008国际民歌博览音乐周”那绚热爱家乡、护我家园演讲稿丽的演出舞台，演出过程中，我们的音乐几乎被感动的掌声湮没，演出结束时，我们全团的兄弟姐妹抱成一团哭成一片，那是成功的泪水
那是幸福的泪水
那是为推介家乡的民族文化而自豪不已、激动不已的泪水啊
曾记得我国着名的文化学者——余秋雨先生，去年夏天来到我县侗族大寨——肇兴，当他听到我们演唱的侗族大歌，他深情地评价说：“如果古代的顶级大师老子、庄子、陶渊明听到这样的音乐，也会留连忘返
”是啊，几年来，我与全体团员一道就是带着家乡的音乐走向珠海，走向中山，走向福州，走向北京，走向春晚，走向新加坡，走向世界。
此时此刻，我又想起了我和我们艺术团的杨国祥副团长以及24位农民演员登上广州和武汉那最高领奖台的情形。
当主持人站在武汉的金色大厅宣布：“获得第十四届全国群星奖最高奖的节目是由贵州省黎平县侗族大歌艺术团选送的——《摔》”的时候，当主持人站在广州的金色大厅宣布：“获得第八届全国少数民族运动会表演项目金奖的节目是由贵州省黎平县侗族大歌艺术团选送的——《摔》”的时候，我们泪流满面、欣喜若狂
因为我和我的副团长杨国祥老师是这个节目的编导，排练中的艰辛与艰难只有我们自己清楚
为了传承和发扬这项即将失传的侗族摔跤活动，我们组织的演员全部来自双江乡四寨村的侗族农民兄弟，排练场地是在四寨小学的水泥地篮球场上。
炎热的夏天，滚烫的水泥地面，常常烫得赤脚排练的演热爱家乡、护我家园演讲稿员们脚上起了水泡。
虽说是排练，但来的可都是真格的，摔跤的动作，我们每天不知道要练习多少回。
被摔的人，常常会被“毫不留情”地摔倒在坚硬的水泥地上，受伤、流泪、流血那是家常便饭。
我们的杨国祥老师在发表获奖感言的时候，他流着眼泪，声音哽咽地说：“我们每个演员的身上和腿上都有无数伤口
”是啊，这就够了，一句朴实无华的语言足以道出了我们全体演员的心声
此时此刻，此情此景，一切浪漫的话语都会显得苍白无力
在此，让我借这个讲台再深情地道一声：“谢谢您热爱家乡、护我家园演讲稿，我们的杨老师；谢谢你们，我最亲爱的24位农民兄弟；谢谢啊，生我养我的那块热呼呼的美丽的侗乡土地
” 记得清代学者王国维曾经说过，古今成大事者，必经过三种境界：“昨夜西风凋碧树。
独上高楼，望尽天涯路”；“衣带渐宽终不热爱家乡、护我家园演讲稿悔，为伊消得人憔悴”；“众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在，灯火阑珊处”。
回首我走过的路，我深深体会到了“台上一分钟，台下十年功”的深刻内涵；立足我现在的岗位，我深深意识到任重而道远；展望家乡的未来，我信心百倍、豪情满怀
“侗乡侗乡我的家，山山水水美如画，巍巍鼓楼耸天外，如虹花桥天边挂”。
我要站在侗乡的山头歌唱，因为我深深爱着我的祖国和家乡
“长路奉献给热爱家乡、护我家园演讲稿远方，玫瑰奉献给爱情，雨季奉献给大地，岁月奉献给季节，我要站在侗乡的山头拿最美的歌声奉献给你，我最可爱的家乡
”谢谢
参考资料：
