赞美沈阳的演讲稿
百度百科 丹东，就有非常全面的
爱我中华,爱我家乡的演讲稿
尊敬的各位来宾、各位朋友，大家好
送走难忘的2012年，又满怀喜跃的心情迎来了2013年之际，我们大家欢聚在天城宾馆，召开这次总结联欢大会，下面我把一年来我们协会的长跑运动情况向大家汇报如下：一、2012年回顾2012年，我们清原长跑分会各会员们，在抚顺长跑协会领导下，在清原分会长贾殿久（草原雄狮）的带领下，不畏严寒和酷暑，大家抱着“我运动，我健康，我快乐”的目标，坚持以长跑为主、暴走为辅，以每天早晚开展跑步健身运动为基础，认真的组织了全年以下四项长跑活动。
1、 坚持长跑 ： 我们按计划坚持每天早晨5公里到15公里不同强度的跑步训练。
每周组织一次强度在20公里，有时到35公里的长距离跑步训练，以适应参加马拉松比赛强度的要求，通过这些，不但提高了我们每名队员的速度和耐力，同时也为参加马拉松比赛打下了一个良好的基础。
2、组织会员参加县、市： 我们组织18人参加市、县。
我们有14人参加了清原县的女子三千米、男子五千米和一万米的长跑项目，在城镇组的12名男子万米运动员中，就有9名是我们的队员，获得第1、2、3名都是我们的运动员，前8名有7人是我们的队员，我们的分会长贾殿久（草原雄狮）分别以18分07秒和38分56秒的成绩夺得五千及一万米两项第一名，队员（山的哪边）以4分48秒得成绩夺得男子1500米第一名，（有你足够）以5分21秒的成绩夺得女子1500米第一名。
我们队员的突出表现，以及大会对我们协会的赞美和广播报道，极大的提高了我们协会在家乡的形象和知名度，鼓舞了我们的士气。
我们分会长贾殿久（草原雄狮）等3人被选进清原县队、代表清原县参加抚顺市全民运动会。
其中：贾殿久（草原雄狮）会长在5000米比赛中，跑出了17分35秒的好成绩，再次刷新了他自己的最佳记录并跻身决赛；（有你足够）分别以2分54秒、12分37秒的成绩闯入女子800米、3000米决赛，为清原代表队赢得了荣誉。
3、参加市工商杯越野赛事： 2012年六月，我们组织36名队员，参加抚顺长跑协会组织的17公里越野赛，其中贾殿久分会长（草原雄狮）和（有你足够）分别获得中年男子组、中年女子组第一名。
通过参加这样大型的长跑赛事，加大了我们队员对抚顺长跑协会的了解，加深了与抚顺长跑协会队员之间的沟通和友情，调动了队员们参加马拉松运动的积极性。
4、成功组织参加事： 我们先后组织有近百人次参加大连、丹东、营口、北京等式。
2011年的赛场长上，贾殿久（草原雄狮）跑出了3小时15分的好成绩；在鲅鱼圈全国邀请赛上，贾殿久（草原雄狮）又以1小时25分的成绩获得了第38名。
在2012年场长上，高宏伟（有你足够）和赵秀金（银色的帆）分别跑出了4小时02分、4小时05分的好成绩，北京跑友会排名分别是31名、34名；有你足够仅以6秒之差与获奖会员30名失之交臂；队员们带着满乡的风情，迈着矫健的步伐，跑出清原，跑向全国。
急需讲鞍山、看鞍山、颂鞍山的演讲稿
我是鞍山的一名导游 希望能帮到你 鞍山市位于辽宁省中部，是我国重要的钢铁生产基地，素称“钢都”。
鞍山地理位置适中，在辽东半岛对外开放区域中是连接以大连为前沿，以营口、锦州、丹东为两翼，以沈阳为腹地的中部城市群的要冲。
鞍山资源丰富，市区周围铁矿储量逾百亿吨，占全国储量的四分之一；南部和东南部是菱镁矿富集地带，约占世界储量的四分之一；滑石矿是我国三大产地之一，储量居世界之首；岫岩地区素有“玉石之乡”的美称，拥有丰富的玉石资源；此外，农产品资源、地热资源也相当丰富。
鞍山这座城市，虽然建置较晚,但他的历史却很久远。
在这里曾产生过绚丽多彩的文化，是远古时代人类发祥地之一。
从考古发现的海城小孤山古人类遗址证明,在距今约2万年前，人类就开始在这里生息繁衍。
此外，在海城境内的析木、牌楼、大屯、岔沟、腾鳌等地都发现有新石器时代的石棚、石器；在鞍山旧堡区发现有战国晚期的青铜戈、铜镞等，进一步证明，在这里同中原一样，很早就脐入了人类文明的行列，构成了中华民族大家庭中的一个组成部分。
远在战国秦汉之际，今鞍山市境域大部一直受辽东郡首县襄平县等县的管辖。
今海城市境域则为西汉辽东郡新会县、辽队县、安市县辖地。
今台安县境域则为西汉险渎县辖地。
今岫岩满族自治县境域亦属燕国辽东郡襄平县辖。
此后延续2000多年，或属于郡辖，或属于国辖（如西晋设辽东国），或属于道辖、路辖、卫辖、府辖、州辖，以至于省辖、县辖，其建置依代相续。
鞍山旅游资源十分丰富，有东北明珠之称的千山国家风景名胜区，有中国最大的温泉康复中心汤岗子温泉，有堪称世界之最的七彩玉佛，还有东山城市森林公园、岫岩药山风景区、海城白云山风景区等；以鞍山国际大酒店为代表的一大批高中档酒店可以为游客提供舒适的休闲环境；海城西柳服装市场、南台箱包市场、岫岩玉器市场及遍布鞍山城区的各大商场，也将为来鞍游人提供理想的购物场所。
一篇《长城演讲稿》
尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好
今天让我来为大家介绍中国长城
长城是我国古代劳动人民创造的伟大奇迹，是中国悠久历史的见证。
它与天安门，兵马俑一起被世人视为中国的象征。
春秋战国时期，诸侯各国为了防御别国入侵，修筑烽火台，用城墙连接起来，形成最早的长城，以后历代君王大都加固增修。
长城东起辽宁丹东虎山，西至甘肃嘉峪关，从东向西行经10个省区市。
长城的总长度为8851.8千米，平均高6至7米，宽4至5米。
记得小时候，妈妈第一次带我去长城，我看见许多黄头发蓝眼睛的外国人，我问妈妈：“外国人为什么到我们的长城上来呢
”妈妈说：“因为长城雄伟壮丽，因为长城象征着中华。
”从那时起，我的心里就深深地刻上了“长城——中华” 。
有一次，我在人潮中发现一对白发苍苍的老夫妇，互相掺扶着爬上长城后，他们热泪盈眶，却相视一笑。
虽然我不知道他们来自哪里，但是从肤色和语言可以断定，他们也是炎黄子孙。
看，他们多么骄傲，多么自豪啊，激动得都说不出话来
长城啊长城，你在向人们述说着，中华山河的锦绣；你在向人们述说着，中华历史的悠久；你在向人们述说着，中华文化的灿烂；你在向人们述说着，中华民族的智慧和力量；你在向全世界庄严宣告：中华伟大
我登上崇山峻岭的高峰之巅，我站在万里长城耸入云端的城楼之上，我昂首挺立在世界的东方，在祖国的山川大地，向世界的大洲大洋，向天外的星球宇宙，纵声呼喊：我爱长城，我爱中华
求介绍白起的演讲稿，谢谢
我的大学梦小学时，成绩优异，天真无邪地享受那份只属于童年的快乐。
中学时，成绩中等，情窦初开，心中对爱情产生了模糊的理解，从此，对学习渐渐失去了兴趣。
高中时，成绩落后，继续经营那份初中时认为是爱情的爱情，成绩一落千丈，这时只想着毕业了就行了，不想继续走仕途路了。
就这样，高考时，名落孙山。
看着父母愁苦的脸庞，觉得自己大错特错，自己让父母伤心、难过，看着父母亲上火，在村里，面对那一张张瞧不起的眼神，在背后议论纷纷，我走路都抬不起头了，我第一次为自己的学业落出悔恨的眼泪，眼泪的存在，是为了证明悲伤不是一场幻觉。
骨气就是孟子“富贵不能淫，贫贱不能移”的忠贞不渝。
骨气就是李白“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的傲岸不羁。
骨气就是于谦“粉身碎骨浑不怕，要留青白在人间”的刚强不屈。
骨气就是叶挺“人的身躯怎能从狗的洞子爬出”的凛然不惧。
所以，我下定了决心要复课，让那些人闭嘴，而且我要努力考入自己喜欢的大学、喜欢的专业——辽宁工程技术大学。
复课我一直努力，坚持不懈的都高四。
即使期间遇到挫折，我都会努力克服，不想学习的时候，就会用瞧不起我的人的眼神来刺激自己更加努力学习，也会想起父母的辛苦与伤心。
就这样为了我的大学梦奋斗着。
再一次的高考渐渐临近的时候，我的心开始特别紧张，因为自己害怕……曾经的一段不长不短的日子里，我好像嫁给了——辽宁工程技术大学，因为，在我心里，我偷偷地认定自己就是这个大学的一份子……是的，我承认，我没有被录取，与自己的梦想——建筑师就这样擦肩而过。
生命有时是“驿外断桥边，寂寞开无主”的无奈，但更是“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”的执着；生命有时是“欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山”的困窘，但更是“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的豪迈与乐观
时间过得飞快
转眼间，我来到了这座边境城市——丹东，与理想的大学擦肩而过，心中的不舍与无耐悄悄地伴随大学的点点滴滴渐渐开始了。
大学的舒适与优雅，让我渐渐忘记了与理想大学的无缘。
慢慢地被大学自由自在的生活吸引，我像一匹断了缰绳的野马，摆脱一切的束缚，主导自己的生活，这种感觉并没有持续多学习上由于没有了老师和家长的监督，我变得自由懒散了大一结束是没有拿奖学金。
同时我也明白了一个道理—— “山外有山、人外有人”大学时期的校园生活是丰富多彩的，刚进校门时，校园里就贴满了招生的广告和五花八门的社团，你可以根据自己的性格爱好参加。
那时，我也积极参加过两个社团，并进行了一些活动，这些经历最大的收获就是让我的身心时刻保持愉快，可以认识新的同学，开阔自己的视野，学习别人的长处。
同时，我还曾带过几次家教，参加过社会实践活动，这些活动都极大的丰富了我的生活，让我在自力更生的同时，体会到了赚钱的不易，如果说大学生活给了我什么的话，那就是友谊和经历。
友谊让我有了很多新的朋友，经历让我的思维灵活，可以从多种角度考虑问题。
大学生活让我受益匪浅，我思想上经历了很大的转变。
高中时期是为了准备高考，而进入大学，就进入了一个自由、无拘束的天地，没有人管你，你必须有高度的自我约束力。
做到自律、自学、自省。
我从一开始的散漫自由渐渐转变的自律、自学。
在思想上端正态度，树立人生目标、学习目标。
为以后的漫长人生路做好了铺垫。
更好的适应社会。
大学校园就是一个大家庭。
在这个大家庭中，老师也是我们其中的一份子老师不再像出高中时仅仅是长辈（虽然他们说可以把他们当作朋友）也是我们的朋友，互帮互助，和睦的相处。
这个大家庭我懂得了要主动去体谅别人和关心别人，也使我变得更加坚强和独立。
现在的社会需要合作，需要团队，忘记了队友的利益很多时候就等同于忽略了自己的利益。
利他在竞争过程中往往转换为了利己，因为对方获利了，他必有成功的道理，这些恰恰给了自己一个弥补缺失的机会，为以后获取更多的收获奠定基础。
在学习工作过程中不应忘记了给你的竞争对手一些力所能及的帮助，协助对方实现他们的目标。
生活中遇到事情要冷静地思考，不要急躁。
与人相处不要有太多计较，不管你当时多么生气愤怒，都告诉自己不必这样，你会发现其实真的不必要，很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。
不轻易的承诺，承诺了就要努力去兑现。
因为诚信永远是美德，也是财富，它会对你的一生有利。
面对不公平的东西，不要抱怨，你的不公平可能恰恰是别人的公平。
所以，你不如去努力的奋斗，争取你自己最合适的公平。
现在社会，是一个飞速变化的社会，一个激烈竞争的社会，适者生存在这里无需用语言来解释。
让自己适应环境，让环境接纳自己是我们跳进这个社会圈首先必须学会的。
一个真正优秀的大学生应该保持雄心，在现实的前面还要放好雄心的位置，无论现实多么残酷都不应该散尽雄心，任何时候都对自己的努力满意，保持微笑。
在雄心规划下的目标，计划可以作为激励的一个来源，引领困境前行
执着是一个人最难得的品质，扬弃急功近利和浮躁的心，经久必成
有了雄心，决心，我们所需要的就只是是默默无闻，持之以恒的按计划做好手头的每一件事情了。
但是渴望自己能够不断进步，成为一个完整的人。
微笑着，去唱生活的歌谣，不要埋怨生活给予了太多的磨难，不必抱怨生命中有太多的曲折。
大海如果失去了巨浪的翻滚，就会失去雄浑；沙漠如果失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观。
人生如果仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的意义。
急求一篇学习雷锋的演讲稿，大学演讲稿
雷锋出差一千里，好事做了一火车 雷锋经常出去做报告。
他走到哪里就把好事做到哪里，人们流传着这样一句话：“雷锋出差一千里，好事做了一火车。
”一天，雷锋坐上了从抚顺开往沈阳的火车。
他看到坐车的人很多，就把座位让给了一位老人。
他看到列车员忙不过来，就主动帮着扫地、擦玻璃、倒开水、帮助下车的旅客拿东西，忙个不停。
有人劝他，说：“看把你累的，都满头大汗了，快歇歇吧
”可他说：“我不累。
”在沈阳换车的时候，一出站口，雷锋看见一群人围着一个背着小孩的中年妇女，原来是把车票丢了。
只见那个中年妇女浑身上下翻了个遍，车票还是没有找到。
雷锋不由得上前问道：“大嫂，你到哪儿去啊
怎么把车票弄丢了
” 那位妇女着急地说：“俺从山东来，到吉林去看孩子他爸，不知什么时候把车票和钱都丢了，这可怎么办啊
”雷锋听了，说：“大嫂
你跟我来吧
”雷锋领着那位妇女来到售票处，用自己的津贴买了一张到吉林的车票，塞到大嫂手里，说：“快上车吧，车就要开了。
”那位大嫂手里拿着车票，感动得热泪盈眶，说：“大兄弟，你叫什么名字
是哪个单位的
”雷锋笑了笑，心想，大嫂还想还我钱呢，就不在意地说：“大嫂，别问了，我叫解放军，家就住在中国
”又有一次，雷锋从丹东做报告回来，还是在沈阳换车时，在地下道里看到一位老大娘，白发苍苍，拄着拐杖，还背着一个大包袱非常吃力地走着。
雷锋走上前问道：“大娘
您这是上哪儿去啊
”老大娘气喘吁吁地说：“我从关里来，要去抚顺看儿子。
”雷锋一听，是和自己同路，就把包袱接过来，扶着老大娘上了车。
车上人挺多，雷锋给老大娘找了一个座位。
老大娘告诉雷锋，她儿子是煤矿工人，出来好几年了，这是头一次去看儿子。
说着，从怀里掏出一封信，雷锋看了看信封上的地址，只写着抚顺市XX信箱。
老大娘急切地问雷锋：“孩子，你知道这地方吗
”雷锋说：“您放心把，下了车，我一定带您找着您的儿子。
”老大娘听了，脸上露出了笑容。
车到了抚顺，雷锋背起老大娘的包袱，搀着老大娘，东打听，西打听，找了两个多小时才找到。
母子一见面，老大娘就对儿子说：“多亏了这位解放军，要不然，还找不到你呢
”母子一再感谢雷锋。
雷锋却说：“谢什么啊，这是我应该做的。
”雷锋同志在1961年4说23日的日记中写道：“为人民服务是我应尽的义务。
”在1961年10月3日的日记中，雷锋又写道：“我活着，只有一个目的，就是做一个对人民有用的人。
”雷锋同志在1961年10月20日的日记中还写道：“人的生命是有限的，可是，为人民服务是无限的。
我愿把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。
”雷锋同志是这样说的，也是这样做的，雷锋出差一千里，好事做了一火车。
他做的都是很普通的小事，但是，一件件，一宗宗，都体现了他全心全意为人民服务的崇高思想。
雷锋精神难以接近。
是的，雷锋精神是很伟大，但并非高不可攀；是很神圣，却是能让每个人都触摸的到，雷锋精神也很平凡，很细小，它一直闪耀在我们身边的每一个角落。
…… 他是一位解放军，他出生于湖南省望城县一个贫穷农民家庭。
7岁沦为孤儿，在穷乡亲的拉扯下，挣扎着活了下来。
他出生的很不易，然而他的一生却只有22年。
22岁时，他不幸因公殉职，永远离开了无数敬爱他的人们。
尽管他的幼年很坎坷，尽管他英年早逝，但在这22个年头的短暂生命中，他用他的力量，温暖了无数人的心。
也许他只是一缕阳光，他也为照亮黑暗而奉献了自己的全部；也许他只是一滴水，但他仍旧孜孜不倦的滋润着每一寸土地；也许他只是一颗小小的螺丝钉，但我相信，他用他的一生坚守了自己的岗位，完成了自己的使命。
是的，他就是雷锋。
转眼之间，2011年的日历已经翻到的最后一天，而在这冬末初春的日子里，雷锋曾温暖了无数人的心。
人们说“雷锋出差一千里，好事做了一火车。
”毛主席说：“向雷锋同志学习
” 而雷锋自己却说自己是个“傻子”，因为他不怕吃苦不怕累，他也把自己比作是一枚钉子，因为他肯钻研肯探究。
我想，他就是现实社会中的英雄。
或许大家会觉得，雷锋的那个时代距离我们已经实在太过遥远了，毕竟雷锋已经是上个世纪的人物了。
也有人或许会认为，雷锋精神难以接近。
是的，雷锋精神是很伟大，但并非高不可攀；是很神圣，却是能让每个人都触摸的到，雷锋精神也很平凡，很细小，它一直闪耀在我们身边的每一个角落。
为班级里的卫生角献出几卷垃圾袋，随手拾起地上掉落的纸屑，甚至用微笑去面对每一个人，让别人心情愉快，这也是雷锋精神。
当然，我们也可以在星期六，或者在自己的课余时间里，同团支部一起开展各种各样的活动，比如志愿者服务，社区服务，看望孤寡老人，或者探访退休教师等等。
这些都是微不足道的小事，但再小的力量也是一种力量。
我愿相信，雷锋精神一直都不曾消失，他一直在我们每个人的心中熠熠闪光。
雷锋精神始终与我们同行
三月的阳光即将洋洋洒洒的铺开。
在这温暖的世界，让我们每个人都行动起来，用我们的力量，温暖每个人的心灵
尊敬的老师，亲爱的同学们: 在这960万平方公里的土地上，有着一个无人不知、无人不晓的英名――雷锋。
雷锋虽然离我们远去了,可他的精神依然感召着一代又一代的人。
几十年过去了，在雷锋精神的照耀下，一代代青少年充分利用时间，也做了不少好事。
如果你是一颗最小的”钉子“，你是否永远的坚守岗位
我们立志要当永远的活雷锋,而不是3月5日的雷锋。
我们不用做惊天动地的大事,只需要做好身边的每一件小事。
来学校时,如果看见了体格较弱却在费力地拎着大包小包的同学,自己有没有去帮助他?在交作业时,有没有想过要帮老师把沉重的作业搬到办公室去? 你可以弯腰为他人捡起一本书；你可以扶盲人过马路；你可以为有需要的人让座；你可以扶起摔在地上的小朋友…… 在工作上，我们需要雷锋精神，我们应该像雷锋那样爱岗敬业、刻苦钻研、勤俭节约，把工作当成自己的职责，做一个有利于公司，有利于团队的人。
只有这样，公司才能得到发展，我们自己的能力才能得以更大的发挥。
在生活中，我们需要雷锋精神，只有我们自己发扬助人为乐的精神，与人为善，我们才能得到别人的帮助和尊敬，才能在互动的真诚中感到真正的快乐。
一个时刻只看到自己利益的人是很难体会到生活中的快乐的，真正的快乐只有一种，那就是为他人而付出，这样做你将获得生命最高的荣誉。
雷锋的故事千千万，雷锋的事迹说不完。
一天，雷锋乘火车出差，在车上，他看到许多旅客没有座位，就主动把自己的座位让给一位老人；他看到列车员很忙，就主动帮他们打扫车厢，拖地板，擦玻璃，收拾小桌板；他还给旅客倒水，帮妇女抱孩子，帮老人找座位，帮下车的旅客拿行李。
一些旅客看到他这样忙碌，就急忙招呼他：“同志，看你累得满头大汗，快过来歇歇吧
”“我不累
”是啊
雷锋叔叔为了帮助别人，他只知道助人为乐，是永远也不知道累的。
雷锋叔叔非常节俭，一双袜子补了又补，穿了又穿，可他却用自己每月仅有的6元钱津贴，为全班战友购买了许多学习书籍。
他不仅自己认真学习，而且还经常帮助战友，共同提高。
1960年，辽宁省遭受特大水灾。
他悄悄的给受灾的战友王大力家寄去了20元钱。
后来，他又把100元钱，以一名解放军战士的名义捐给了灾区人民。
有多少次，雷锋叔叔路过工地，就情不自禁地参加起那里的义务劳动；雷雨来临之际，他又用自己的被子去盖水泥。
他在自己的日记中写道： 人的生命是有限的，可是为人民服务是无限的，我要把有限的生命，投入到无限的为人民服务中去…… 一滴水只有放进大海才永远不干，一个人只有把自己融入集体，才有力量。
一块木板钉子为什么能钉进去，因为它有两个长处：一个是挤劲，一个是钻劲。
我们在学习上也要发扬这种“钉子”精神。
有人问：“雷锋的伟大在于什么
”我说，他的伟大就在于他的朴素和坚持，在于它用自己力所能及的行动，去证明一种美德：胸怀苍生，助人为乐，兢兢业业，克己奉公。
“雷锋短暂的生命中最闪光的是什么
”不是他的壮烈牺牲，也不是后人给予他的尊敬与光环。
而是他作为一个极其普通的人所表现出来的扶贫，助困和人性关怀的品质。
今天，我们回望雷锋，并不是要成为雷锋，而是要学习他的品质。
在雷锋叔叔的身上，我们看见了真诚、宽容、节俭和执着。
同学们，让我们在怀念雷锋的时候，抛弃口号和作秀的劳动，用真正的雷锋精神来激励自己前进，让我们把伟大的雷锋精神永远的铭记在我们的心中
