挑食害处多的演讲稿,至少300字
同学们，老师们，你们好，今天我演讲的题目是：挑食害处多，同学们你们知道吗
挑食容易引起营养不良，头发发黄，智力下降，注意力不集中，个不长高等，也不利于生长发育。
因为粗粮、细粮、鸡、鸭、鱼、肉、各种蔬菜等食物所含的营养成分是不同的。
而且蔬菜中还蕴含着大量的维生素a、b、c。
一次同食几种食物就能保证人体所需的各种营养成分。
人的一天需要许多不同的营养，而这些营养蕴藏在各种不同的食物中。
所以我们不能只偏爱某一种食物，什么都要吃一点，这样身体中营养才能均衡。
同学们，你们有挑食的毛病吗
如果有，就赶紧改正。
要记住：只有不挑食，才会让使我们的身体棒
谢谢大家。
挑食害处多演讲稿80字
影响营养元素的均衡吸收，对身体健康有影响的
挑食害外多演讲稿20字
挑食和偏食的害处有哪些一、在实际生活中，由于季节、加工和烹调方法、各地等因素的影响，人们很难做到膳食平衡，而偏食、挑食更容易导致某些营养素的摄入不足或过量。
研究发现，由偏食、挑食导致的锌、铬、铜、硒等微量元素缺乏，是造成儿童和近视的原因之一。
二、偏食、挑食导致的，还可能引起。
例如，A，可能引起和汗腺萎缩，使，出现鸡皮疙瘩样的毛囊丘疹，毛发干枯，皮肤无光泽，指甲也会变脆、变形；B6，可能引起皮肤发红、脂溢性皮炎等；B2，容易引发、舌炎和唇炎；而缺乏维生素C的孩子还会发生“”。
宝宝挑食和偏食该怎么办为了纠正孩子偏食和挑食的毛病，赵教授建议说，目前在解决儿童偏食的问题上，是首选。
能抵御外界细菌对肠道粘膜的侵袭破坏，能产生乳酸和醋酸等酸性物质，造成不利于有害菌生长的环境，抑制有害菌的生长、繁殖，起到调节肠道菌群的作用。
而且能促进孩子胃肠的消化功能，消化好了，孩子的胃口就会好起来，胃口好了还怕孩子以傲视不吃饭吗
病情分析：您好，孩子长期挑食偏食会影响孩子的生长发育的，另外回导致某些营养素的摄入不足或过量，造成体质虚弱抵抗力差，容易生病或是过度肥胖等指导意见：因此作为家长要做好引导教育，不要挑食，偏食，少吃零食，多吃水果蔬菜，让孩子养成按时吃饭的好习惯，可以经常给孩子做不同口味的饭菜这样孩子才愿意吃啊 病情分析：建议用健胃消食片进行助消化的治疗，挑食偏食容易消化不良。
指导意见：逐渐的培养孩子饮食不要挑食的习惯,吃饭时可以表扬宝宝吃蔬菜,吃一口蔬菜然后奖励一口肉.时间长了他会以吃蔬菜为荣的.知道吃完蔬菜就会有表扬.宝宝都喜欢别表扬.慢慢来,不能急的 病情分析：你好。
首先挑食是不利于生长发育的。
偏食的坏处有：营养失衡、影响智力发育、抵抗力差易生病等等。
指导意见：可以吃点宝贝乐儿童益生菌颗粒，能够帮助孩子肠道蠕动，更好的消化之前食用的食物并能做到开胃健脾的功效。
尽量的少吃零食。
病情分析：挑食，偏食，不爱吃饭，考虑是缺锌引起的症状，一般挑食偏食会引起微量元素缺乏，导致小孩的抵抗力和免疫力下降，会引起经常感冒生病。
指导意见：建议去医院行微量元素检查，明确有无缺锌。
建议补锌，可口服葡萄糖酸锌，配合复B液或健胃消食片，提高食欲。
如果是缺锌引起的厌食，经过补锌，厌食，挑食症状就会消失的。
