关于上体育课的演讲稿
不知道你要的是什么，但这稿子给你用一下，看可以用吗。
田径短跑、长跑技术介绍 短跑的运动技术介绍 一、短跑技术介绍：短跑：属于极限强度运动，是以发展位移速度为核心的力量性项目。
短跑技术包括：起跑技术、摆臂技术、途中跑技术、髋关节技术、终点冲刺技术。
短跑技术的重点是途中跑技术。
在教学中要充分发掘每位学生所具备的自然跑的能力，始终强调自然、放松和富有弹性的大步幅跑的技术，使跑的技术更加符合运动生物力学和解剖学的原理，表现出更加明显的实效性。
技术难点是蹬摆结合。
在现在新的短跑技术观念上，更加突出摆动技术的重要性，教学中应抓好高步频、大幅度、自然平衡、重心上下起伏小，上下肢动作配合协调，有明显节奏感等要点，“以摆促蹬，摆蹬结合”，在高速跑中掌握自然放松跑的技术。
在短跑运动中，50 米跑又是一项强度大且有趣的体育运动，它是人体运动系统和内脏器官在缺氧条件下，用最短时间跑完较短距离的一项快速运动；它能有效地提高人体心血管系统和呼吸系统的功能，能提高自己快速跑的能力；能培养刻苦耐劳，勇往直前的意志品质；还能从奔跑中享受到无限的乐趣。
二、短跑技术要点：1、头与躯干动作：两眼平视、颈肩放松，上体稍前倾或正直。
手腕放松两臂弯曲，大小臂约 90°，以肩关节为轴前后平行有力摆动。
摆臂动作要与腿部动作相适应，向前摆的动作要快，幅度要大，不同程度地带动肩部沿脊柱做前后扭转。
2、摆腿动作：随着跑动惯性，摆动腿以髋关节发力带动同侧腿放松折叠，快速向前摆动，这是当代短跑技术的主要特点。
大腿抬的高度与上体倾斜线接近垂直。
摆动大腿积极下压，足前掌积极扒地，脚掌迅速有力地落在身体重心投影点前适当位置。
着地瞬间，脚掌小腿与地面垂直，膝关节稍弯曲，足踵距地面有一定高度，脚着地后，膝、踝关节继续弯曲，足踵下沉，有利于身体重心迅速前移和进入后蹬动作。
3、后蹬动作：后蹬是获得前移的主要动力，蹬地动作由伸展髋、膝、踝三个关节组成，蹬地动作包括蹬伸速度，蹬伸程度和蹬伸方向。
在短跑中蹬伸速度最为重要，这也是当代短跑技术的主要特点，并充分发挥踝关节最后蹬地力量。
4、跑时动作要轻快、蹬摆配合协调，强调向前摆臂、摆腿的速度，要求放松、大步幅、高频率、动作向前效果好（长步约 7 至 8 脚，步频每秒 4.5 步以上）。
长跑教学的技术 一、长跑技术介绍： 长跑：属于极限下强度的项目，属于大强度的运动项目。
速度水平要求很高，速度要好，速度储备才有余地。
速度储备是影响耐力的重要因素。
长跑的有氧代谢占绝对优势，能很好的增强心血管系统和呼吸系统的功能。
长跑技术的重点是途中跑技术，难点是后蹬与前摆技术。
为了更好的提高长跑的经济性，减少能量的消耗，要掌握正确的技术，后蹬与前摆协调配合，技术上要轻松自如，重心平稳，节奏轻快，讲究动作实效。
二、长跑技术要点：1、下肢动作：后蹬，当重心移过支撑点垂直面后，积极向前送髋，快速伸蹬髋、膝、踝关节。
摆腿：后蹬结束后进入摆动阶段，摆动腿以大腿用力向前上方摆出，膝部放松，大小腿自然折叠着地。
摆动腿摆到一定高度，大腿积极下压，小腿自然摆动，用前脚掌（有时也用全脚掌）着地。
着地点约在重心垂线前一脚左右，着地后，膝、踝关节稍弯曲，快速转入后蹬阶段。
2、臂的动作：大小臂屈约成直角，两手半握拳，肩带放松，以肩为轴前、后摆动，前摆稍向内但不超过胸部中线，手不高于下颌。
后摆稍向外，大小臂夹臂摆至最低点时，大小臂夹角稍大于直角。
3、上体姿势：上体自然正直或稍前倾，头部与躯干成一直线，颈部自然放松，两眼平视。
4、弯道跑：整个身体自然向里倾斜，左膝及左脚稍向外转，右膝及右脚稍向里，摆臂时左臂摆幅较小而偏后，右臂摆幅较小而偏前。
5、呼吸：配合腿部动作 , 用口鼻同时呼吸 , 并保持呼吸节奏。
6、整个动作节奏：整个动作协调配合，跑程中在保持适当步长的前提下用较快的频率跑。
中学生体育演讲稿
[运动员发言稿]尊敬的各位领导，亲爱的的同学们：我是教育学院的运动员代表****，今天很荣幸代表大家在我院的运动会动员大会上发言，运动员发言稿。
体育竞赛是一种用力来挥写，用美来传达，用速来超越，用度来衡量的运动形式。
它传承的是人的成熟化，体现的是人的个性化，展现的是人的人格化。
运动需要身临其境的感受，用心的体悟，勇敢的尝试，也需要公平的竞争。
我们都知道体育是生命的火炬，体育是强国的旗帜。
有了强健的体魄，中国人才能摔掉“东亚病夫”的耻辱；有了强健的体魄，中国人才能在世界舞台上尽展风采；也正是有了强健的体魄，中国人才能在自己的国土上飘扬起奥林匹克的旗帜。
我们要在未来的道路上不断拼搏，也需要一个强健的体魄，像奥运格言一样，追求更高、更快、更强。
作为运动员，我们是场上的参赛者，同时也是主人公，运动会更需要我们用一颗博大的心来真诚对待。
我们的一言一行不仅仅代表着个人，更代表着教育学院整体的精神和素养，我们要严格服从老师和裁判员的指挥和要求，避免与其他同学发生冲突。
在素质教育的今天，同学们德、智、体、美、劳全面发展才是我们追求的目标，才是我们成长的方向。
以体育的魅力为题写一篇演讲稿
非常高兴认识大家，今天是我第一次给大家上体育课。
当然对于体育大家都不会陌生吧
女生们可以减肥，男生呢就可以锻炼去俊美的身体。
不是吗
4年一届的奥运会今天将在哪里举行呢
同学门谁知道呀
----然后就是一些你要讲的故事吧 最后希望我门在体育课上合作愉快。
关于体育精神演讲稿
体育精神2016年8月21日，在万众瞩目的里约奥运会女排决赛中，排山倒海的加油声响彻小马拉卡纳体育馆，无数面五星红旗汇成气势恢弘的中国红，郎平率领的中国女排在先丢一局的不利情况下连扳三局，力挽狂澜，最终以3:1的总比分战胜强大的塞尔维亚女排拿下里约奥运这枚宝贵的金牌，时隔12年再次登上奥运最高领奖台。
中国女排所诠释的正是中国体育健儿和所有中国人拼搏向上、不服输的精神。
拼搏是一种竭尽所能，战胜对手，超越自我的精神力量，是竞技实力的重要组成部分，是如今体育竞技场上的灵魂。
它既是指在体育竞技中面对强手时要充满斗志、敢于竞争；又指对自己的不满足，要超越自我，要努力进取，将个人的潜能发挥到极限。
拼搏是一种超越，一种对自我的超越。
体育精神中最宝贵的就是人类的超越精神。
体育健儿，无不是在体能达到极限以后，仍然坚持一秒秒加速、一斤斤增强、一米米延伸，才获得成功的。
人生能有几回搏
为了国家荣誉，为了个人尊严，就是要勇于超越自我、超越梦想。
也正是这种超越，才能最终突破自我、突破潜能、突破极限，站在奥林匹克的最高领奖台上。
刚刚结束的里约奥运会上，被誉为“体操奶奶”的41岁德国体操名将丘索维金娜第七次参加奥运会，她不断挑战自己，超越自己，成为体坛的一位不老传奇。
“年龄只是一个数字，我继续比赛不是为了生计了，而是因为我热爱这项运动，当我来到赛场时，我感觉就像鱼儿遇到了水。
”丘索维金娜这样解答了她为何如此留恋赛场。
拼搏意味
求以发展体育运动为主题的演讲稿
题已作废我来吃
