求一篇《让心灵充满阳光》关于调整心态，缓解压力的初三学生演讲稿
急急急
《让心灵充满阳光》亲爱的朋友，你知道吗
自己心中有一朵花，看四周都是花，就让我们内心充满阳光吧
用真诚交换朋友的真心，处处把阳光带给别人，他的世界就会阳光灿烂，自己也会在这清纯的性格中得到极大的愉悦。
从而，给小城带来祥和温暖的人际氛围，带来相互关系无限的良性循环，营造顺意快乐的生活环境。
如果用花儿来象征着幸福，你立即发现幸福的寓意是因人不同的，正如花有千样红，万种态，不同的人对幸福有不同的期待，对幸福有不同的理解。
花的另一个寓意是幸福只是生命中灿烂的一瞬，更多的人生是平淡。
当我们降低对生活、对工作、对他人的期待时，我们常常容易跟幸福邂逅。
当我们假定自己是幸福的，并用幸福的眼光去看待一切的时候，哪怕坐在黄连树下，也会因为自己还在感觉，还有呼吸和心跳，还在观察这个值得珍惜的世界，所以心身依然处在幸福中。
真正的幸福感是谁也拿不走的，那是人对世界、对人类和对自己所持的一种态度。
让自己的内心充满自信、满足、博爱，我们就创造了幸福。
幸福只能从内心去寻找，当你找到幸福的时候，你的生活也会变得阳光灿烂。
活的单纯些，活的快乐些，那就需要我们去感知，生活中每个细节都有，只要我们有心情去寻找。
人生如股市，起起伏伏，无人能预知，但是快乐知足的活着总比郁郁寡欢的活着要好的多。
生活对每个人都是公平的。
心里有阳光，那种味道自然会在你的身边蔓延，你会发现连树叶，连小草，连雨滴都会有阳光的味道。
人们点亮内心之烛，保持阳光心态，做到心理和谐，这既是构建和谐社会的重要内容，也是必不可少的条件。
如果人人都能注重思想修养，树立正确的世界观、价值观，坦诚地对待外部世界和自我内心世界，善于调节自己的心理，保持心理和谐，承认现实，欣赏美好的事物，既能安度平静的生活，也能接受生活中的各种挑战。
总之，一个内心充满阳光的人，才会用充满阳光的眼光去看待周围的人和事，保持良好的心态，即使遇到一些麻烦，也会笑以待之。
在处理人与人之间的关系中，变换观察和处理问题的角度，善以待人，换位思考，就会成为一个自己快乐同时也能将快乐带给别人、让别人也随之快乐的人。
能够营造快乐的生活氛围，也是提高社会生活质量，构建和谐社会所不可或缺的。
我们可渴望阳光，但每个人不可能每天都在生活在明媚、温暖的阳光下,我们期望阳光能普照大地，但阳光不可能均匀地照射在大地的每个角落。
因而，当有一天，你推开窗户，看见窗外漫着满天阴雨时，切不可失望、懊丧，要知道此刻此时那灿烂的阳光正在这阴云之上，等候这阴霾的过去。
在这瞬息万变的大千世界里，在这生生不息的茫茫人海里，人作为个体的存在，我们是多么的渺小、脆弱。
于此，我们的生命只有顺应这自然的变化，才能得以健康成长。
切不可因个体的需要而强求自然顺应你的愿望，如果这样，这徒劳的结果便只能是无尽的痛苦了。
面对生活海洋里的潮起潮落，犹如没有阳光的日子一样，要坚定信念，用心灵里的太阳去照射你播在心中希望的种子，摧她发芽，使她成长，这希望之树终究要结出理想果实，来回报你那不懈辛勤的付出。
如若心中没有了阳光，心灵之泉便要冻结、枯涸，心就要死了，这悲哀是无言以喻的。
人世间，每个人都祈盼事业有成，万事顺畅。
但事实上现实生活中的不容易，也如这阴冷的日子一样紧随左右。
有一天你失业了，落榜了，失恋了，身体染病了等等的一切，在这星移斗转的自然运动中，这都是你认为不正常，但事实上却很正常的事。
你切不可怨天尤人、自暴自弃、一撅不挣，要冷静分析，挣做作精神，扬起生活的风帆，重新升起心中的太阳，让暖阳照亮你的胸膛，给心灵一个温暖的家。
只要心中有阳光照射，这心灵就不会结冰，人生的希望就不会泯灭。
要知道，照亮心灵的阳光是金色的，是最亮堂美丽的。
朋友，让我们的心灵充满阳光，去感受这不凡的每一天吧
让心灵洒满阳光主题班会学生发言稿
演讲稿《阳光下我们快乐成长》敬爱的老师、亲爱的同学们：大家好
今天我演讲的题目是：《阳光伴我们成长》小树在阳光照耀下蓬勃向上，鲜花在阳光照耀下竞相开放，雏鹰在阳光下展翅飞翔——而我，也在阳光下茁壮成长。
看，那一缕缕灿烂的阳光正是伴着我成长的最好的证明——当父母听到我的第一声啼哭时，他们便肩负起了养育我的责任。
他们决心将我培养成才，哪怕再苦再累也心甘情愿
我便得到了人生中的第一缕阳光——爸爸妈妈给我的爱。
当我我开始读书识字时，老师便用那慈祥的目光、动听的声音，耐心地讲解着一个又一个汉字。
更可贵的是，每当我询问老师难题时，总是能看见老师那慈祥的微笑。
因此，我得到了人生中的第二缕阳光——爱我的老师。
在学校，我认识了许多同学。
我们在一起学习，一起游戏，建立起深厚的友谊。
同学间那纯真的感情，让我刻骨铭心。
这时，我又得到了人生中的第三缕阳光——爱我的朋友们。
……希望在爱中萌发,我在爱中成长,成长的过程充满希望,希望的种子载满阳光。
成长就像在游乐园中嬉戏玩耍。
坐着过山车体验刺激,在旋转木马上感受浪漫，到鬼怪屋中探索惊奇,开着碰碰车体尝碰撞。
游乐园中的时光是幸福的，就像我的成长一样，虽然有时会很累，但心情总是快乐。
成长，就是在阳光中快乐的游戏。
成长的过程也是幸福的，无论是酸是甜，回忆起来，都很幸福。
春天的傍晚，我和伙伴们在院子里追逐、打闹，这是幸福的；炎炎的夏日，大口大口吃着新鲜的西瓜，这是幸福的；秋高气爽的日子里，一个人独自在撒满落叶的小径上散步，望着湛蓝的天空，这是幸福的；在寒冷的冬季，漫步在白雪皑皑的街道上，听着街道上喧闹的声音，享受着心灵的宁静，这是幸福的……生命在生活中继续，成长在幸福中展开。
伴随幸福，我一路成长。
成长的日子，对我来说，是一种享受。
无论快乐还是悲伤，我都面带微笑的享受着这过程，一沙一世界，一花一天堂，虽然我的世界很小，但那却是我最完美的世界，最快乐的天堂。
虽然我没有在旷野上张开臂膀迎接风的方向，但我曾在大雨过后打开天窗，拥抱清新的天堂。
虽然我没有飞上天去体验飞翔，但我曾在梦中插上了洁白的翅膀。
尽管我的生活不是童话中的天堂，但我却有我的梦想，有我的感伤。
在阳光中，我享受成长。
成长是一次漫长的旅途，旅途中拥有快乐，因为快乐所以幸福，因为幸福所以享受，因为享受，所以，我的生活充满阳光。
鲜花绽放，为的是感谢阳光的普照，感谢雨露的滋润；小鸟欢唱，为的是感谢森林的呵护，感谢天宇的高远……今天，我登台演讲，把成长的快乐印迹与大家分享，为的是感谢父母给我生命，感谢老师们对我无私的关爱，感谢同学们对我真诚的帮助。
是父母的悉心照顾，使我健康成长；是老师的谆谆教诲，点燃了我心里善良的明灯；是同学的言行榜样，培育了我明净的爱心。
我感谢父母，是他们生我养我，给了我无私的关怀；我感谢敬爱的老师，是老师的言传身教，引领我沉醉在知识的海洋，给了我智慧和力量；我还要感谢亲爱的同学，是他们给了我很多无私的帮助，让我在困难时有了勇气。
超越自我的勇气，来自老师的鼓励；战胜自我的毅力，来自同学们的喝彩
意志战胜了与生俱来的惰性，一路艰辛，一路汗水，留下的是一道道靓丽的风景
在我人生的道路上，已经拥有了这么多灿烂的阳光，这阳光照亮我稚嫩的心灵，燃起我奋发的勇气。
相信，这阳光定会伴着我成长，帮助我突破艰难险阻，勇往直前
谢谢大家
《交流,让我们的生活充满阳光》军旅演讲稿
中，国，演，讲网，更多素-材从小，时常听爸爸在耳边唱“咱当兵的人，就是不一样”，自己有时也会跟着哼上一两句。
一提到军人，就会联想到手持钢枪，保家卫国的解放军战士，军人在我心目中的形象一直就是伟大，勇敢，坚强的长大了，也经常会听到父亲在我耳边说起当兵时的那段经历，每当一说到，语气和表情里都带着无尽的回味和留恋，也希望有一天，我也能去感受部队生活
这一直都是他的一个心愿。
曾经自己也幻想过，如果有一天也能穿上那套帅气的军装，哪该是多么的光荣和神圣。
就在2011年10月24日这天，看到今年的冬季征兵通知，只要是高三的在校生都可以，听到这个消息，无比的高兴与激动，这是一个机会，一个锻炼自己报效祖国的机会，于是我毫不犹豫的报名了中，国，演，讲网，更多素-材经过了层层严格的考核和筛选，终于符合了应征入伍的要求。
12月14日这天，我剪短了头发，穿上梦寐以求的军装，戴上光荣的大红花，带着父亲的心愿和自己的抱负，随着接兵干部到达了蒙自场站新兵连。
才一下车，连长，排长，班长热情的接待了我们，还有刚认识的来自五湖四海的战友，第一次感受到部队这个大家庭给我带来的温暖。
在来部队之前，我还是一名在校高中生，年少无知这句话不是没有道理的，总是觉得自己是最聪明的，最有能耐的，对于一些事都觉得那么简单不想做或懒得做。
当来到部队以后才发现，要做好每一件事，是那么不容易。
来到这，连个最简单的被子都叠不好，每天队列和体能训练也弄得够呛，一个动作要班长反复的示范讲解好多遍，最后依然搞不明白。
训练完以后都会有这样的感叹，并不是穿是那套军装就是一名军人其实当一名合格的军人，挺不容易的，也体会到“咱当兵的人，就是不一样。
” 到这里40天了，一无事成的我还是有积极向上的一面，我所在的班级是一班，正因为有了这个一。
班长每天耐心的叫我们一遍又一遍的叠被子，扯床单，细节到物品摆放和整理，队列中，同样一遍又一遍的叫我们转体，齐步，跑步，正步等一切，有时候嗓子都哑了，真的做到了为人师表，尽心尽职。
当然也少不了战友们的努力，经过以上这些，我们班从开训以后，获得过好几个第一，这是我在跨出学校后获得的第一个集体第一，让我体会到了，作为一个军人的“集体荣誉感”。
这将是我新的生活一个良好的开端，也是这个集体给我带来刻骨铭心的第一
今晚是春节，是我18年来最不平凡的一个春节，因为此时此刻和我在一起度过的事我们全连的兄弟战友，他们和我一样
40天的军旅生活，让我看到了自己的不足和缺点，40天让我明白当一名军人肩负的责任和使命，40天，让我从一个地方青年到一个军人的蜕变，新的军旅生活，我相信会给我人生阅历上带来浓墨重彩的一笔，以一个积极向上的心态去面对，去珍惜我每一天的军旅生活吧
演讲稿 阳光校园放飞心灵
各位老师，各位同学 下午好—— 曾经听过这样的话：“我无意于手中的鲜花，只钟情于前面更美的花园。
” “我没有时间关心绊倒我的脚下的石头” “我不期望有幸运降临，我只要自己的路在一点一滴的向前延伸。
” 不同的话语，告诉着我们同样的生活真谛——人生，不需俯视，也无须仰视，只须执著的追逐理想，放飞心灵，塑造自我。
裴多菲说过“生命的多少用时间来计算，生命的价值用奉献来计算”。
21世纪是科学技术飞速发展的时代，也是人才激烈竞争的时代，我们深感压力，但又倍感光荣。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，自古以来，伟人的成功事迹，又何尝不是出自他们那份“只要功夫深，铁棒也能磨成针”的信念和执着。
我们深知“根深才能叶茂”的哲理，我们深知自己的知识仍有许多的不足，于是我们放飞心灵确立了扬帆出征的目标。
昨天已成为过去，今天在自己手中掌握。
我们充满活力，我们满腔热血，放眼未来；我们一定要以乐观向上的精神风貌敢于克服困难，勇于面对挑战，勤于学习，勇于创造，以如饥似渴、只争朝夕的精神，滴水穿石、磨杵成针的毅力，永不满足、攀登不止地追求，认真学习科学文化知识，掌握过硬本领，做一个敢做敢为、开拓创新的能干人，立志成为有真才实学，德才兼备的复合型高技能人才 或许，在日益紧张的学习生活中，我们会常常遭遇各种挫折和失败，我们会身陷某些意料之外的困境，但是，就算跌倒也要豪迈的笑，因为这一秒不绝望下一秒才会有希望。
只有放飞心灵，我们才迎风张开信仰的旗帜，把跋涉千山万水的豪情，挥洒在风雨相随的漫漫长旅。
因为放飞心灵，我们会陡然发觉，自己也是一轮太阳，也能够并且完全可以升起；自己也是一条激情荡漾的溪流，也能涌入大海的怀抱。
因为放飞心灵，我们才能更深刻的理解 “有一种跌倒叫站起”、“有一种失落叫收获”、“有一种失败叫成功”这样的生活哲理；我们才懂得了“风雨中的那点痛，真的算不了什么”；也更坚信“踏平坎坷成大道”实在是生活中最常见也最美丽的一道风景。
放飞心灵，困境中诞生了传奇的人生，平凡中走出了骄傲的身影；一个个辉煌的故事，感动着我们渴望充溢的心扉；一串串真实的足印，验证着我们无以遏制的激情、智慧和力量。
让我们为理想插上翅膀，一起放飞心灵。
