‘你可以给别人最好的礼物’演讲稿怎么写 只需中文
大家好!我演讲的题目是“你可以不优秀，但你不能没有志气”。
古人曰：“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
” 爱迪生说过：“天才就是1%的天分加上99%的汗水”。
自信在学习中十分重要。
特别是对于我们这些并不是神童，也不会过目不忘的学生尤为重要。
在学习中，静下心来，能够认真学习、做题;心理积极就能够不断地将压力转化为动力，促进自己的前进。
同样的，信任自己，并不盲目地认为自己是对的，就能够不胡乱猜忌自己已经做出来的答案。
这点看似很小，但起到了至关重要的作用。
一是考试的时候，你会省下去检查那些自己确信正确的题目的时间，二是考试以后你心里会变得很有底。
其实自信是一种生活态度，是一个成功者必备的素质。
相信自己有能力解对题。
它所起的作用是将你已有的能力极大地发挥出来，我真切希望所有对自己信心不足和正在丧失信心的同学从中得到启示。
成功的第二步是自强。
将全部身心投入到学习中来，把自己的智慧潜能发挥到最佳水平，重树信心，挑战自我，赢在高考场上。
那些永远不向命运低头、面对挑战永不服输、面对挫折永不气馁的强者，才是真正的顶天立地的××中学学子。
真正的对手是自己演讲稿
选自清晨，非洲草原上的羚羊从梦中醒来，它知道新的比赛就要开始，对手仍然是跑的最快的狮子，想要活命，就必须在赛跑中获胜。
另一方面，狮子思想负担也不轻，假如它跑不过最慢的羚羊，命运都是一样，当太阳升起时，为了生存下去，最好还是跑快点吧
多么奇妙的事情，强如狮子之强，弱似羚羊之弱，差别相当大，然而在广阔的天地里，两者在求生欲望的压力下却是平等的。
由此可见，在动物世界里，真正的对手是自己。
它要逃避死亡的追逐，首先就要战胜自己，它必须越跑越快，因为稍一松懈便会成为他人的战利品,决无重赛的机会。
而在大版世锦赛上，好脾气的刘翔终于在决赛中发狠，以12秒95夺冠实现大满贯，以他的成绩证明了做任何事情都要尽心尽责，全力以赴。
刘翔的夺冠对我有震撼性的感动，我不能不把相关情况转录在此。
不需要说得更多，简单的记录本身就能让我从中悟到很多。
“我让他们知道什么是速度” 刘翔在最外道出发，起跑不是很好，有两个栏都打栏了，一个栏还倒了，他说当时还是有点紧张，不过最后控制住了自己，在第七个栏时追上了当时领先的美国人特拉梅尔，并于冲刺阶段确立优势。
撞线前刘翔有意偏头望向特拉梅尔，后者还想力争抢先，但刘翔已经不可战胜。
“我的
”刘翔冲过终点线后迎着数万名观众的欢呼声呐喊，“金牌就是我的
我就是要让他们知道什么是速度
” “我一定要取得好成绩，我要让他们知道什么是速度
”刘翔重重地甩出了这句话，尤其是“速度”二字。
刘翔成绩12秒95，距离他创造的12秒88的世界纪录还有一段距离，但这个胜利使刘翔成为世界高栏历史上，唯一将世界纪录、奥运冠军和世界冠军称号集一身的传奇明星，其“大满贯”成就超过了英国的杰克逊、美国的阿伦·约翰逊等巨星。
这个胜利也结束了中国田径八年在世界锦标赛上“零金牌”的尴尬。
特拉梅尔以12秒99的成绩赢得银牌，他的同胞帕内以13秒02的成绩获得铜牌。
赛前对刘翔威胁最大的古巴新锐罗伯斯仅获第四名，史冬鹏第五。
刘翔赛后第一时间接受采访时说：“没想到自己能拿第一，比赛后半程出现失误，起跑也不太好，跨后面几个栏敲栏了，如果不失误，突破12秒90的可能性也有，不过能拿到冠军已经不错了
” “只有我自己可以打败我，我只是想把中国男子田径短道项目失去的东西拿回来，今后还要拿回更多
今后争取击败他们更多次，让他们知道什么是亚洲速度
”刘翔说。
对于比赛的赛道第9道，刘翔说：“9是幸运数字
这我觉得没关系，比赛就是自己跟自己跑，不过好像有点寂寞，我的余光一直看着对手，比赛中动作连贯性还不错。
冠军的感觉太棒了
” 刘翔知道决赛是一场硬仗。
在刘翔看来，110米栏群雄争霸，前三名水平差不多，都在13秒左右，谁发挥得好谁就能赢，他说：“今天感觉很不错，但还是有点紧张。
世锦赛每个人都看得很重，包括我在内，这对我的心理素质是极大的考验。
中国观众对我的期望很高，以为我拿冠军肯定没问题，我的压力真是很大，但是我克服了紧张情绪，跑出了12秒95，也拿了冠军，我觉得我是最棒的。
其实我只是把握住了机会，我最大的对手就是自己。
” “本来进入决赛后，上一次领奖台是我的目标，预赛半决赛一次次比赛像是受煎熬，比赛不是游戏，肯定会有压力，最重要的是我顶住了压力，今天史冬鹏也发挥得很好，世界第五。
只要世界前八名有我们俩就是最大胜利。
”■师说·孙海平——“从未见过他这么激动” 目睹爱徒刘翔昨晚夺得大阪世锦赛男子110米栏冠军后，孙海平很平静：“刘翔夺冠，我有预感。
” 平静之余，这位著名教练还是为刘翔深感骄傲：“这次很不容易，刘翔赢得这场比赛，太难太难
”看着像孩子一样在跑道上又蹦又跳的刘翔，他说：“和他一起出去比赛这么久，从未见过他这么激动
” 刘翔当天的起跑不是很理想，前半程还落在几大对手后面。
孙海平认为，刘翔能这么发挥实在很不容易，“刘翔来大阪之前状态一直不好，能在这么短时间调整过来真是很不容易。
” 来大阪前，刘翔有一段时间社会活动频繁，后来又发烧，中断了系统训练，“就在这种很困难的情况下，边练边调，通过强化训练手段，在训练中适当地控制，既练到位，又能保证恢复——虽然不是在很好的状态，硬是调到了很好的状态。
” 虽然刘翔并不在最佳状态，尽管刘翔在决赛时被分到了第九道，但孙海平还是预感到刘翔能够夺冠，“因为来大阪后，刘翔一直表现得很大气。
” “刘翔夺得这块世锦赛金牌后，信心更足了
”孙海平说。
■观察——我是最棒的 谁都看到刘翔在决赛中拼得是多么凶、多么狠、多么的铁血男儿
美国老将阿诺德赛后主动对刘翔说：“你是世界上最伟大的高栏选手。
” 刘翔是天才吗
这个问题很多人会肯定回答，但刘翔最超常的地方并不是他的身体条件，而是他罕见的坚韧意志和神经。
很少有人能想象出，平常笑呵呵的刘翔会在昨天的比赛中露出如此“狰狞”的表情，他眼冒杀气、血脉贲张，越遇强敌越斗志高昂。
比赛中，刘翔不服输、敢拼敢赢的表现，正是中国其他田径选手身上所缺少的。
在集体发挥失常的男、女竞走选手身上尤其如此，在预赛厉害、决赛腿软的那些选手身上如此，甚至，在许多别的项目的运动员身上也是如此。
刘翔真是超级“金刚”、铁打的神经吗
非也
决赛前的热身场地上，刘翔躺在一块无人的草地上，突然伸开双臂，朝着夜空大喊一声。
孙海平走过去，握住他的手，发现刘翔居然哭了。
他把孙海平的手握得生疼，孙海平知道他是在释放心中难言的巨大压力。
刘翔在夺冠后说出了心里话：“我从没有如此紧张过，赛前压力压得我连话都不想说，真可以用‘煎熬’来形容。
” 男儿有泪不轻弹。
刘翔说他流泪是强烈的夺冠欲望造成的激动。
那不是软弱的泪水，而是面对激烈竞争，身为一个男子汉，向夜空呐喊时的激烈心理碰撞所致。
无可否认，刘翔是个真正的男子汉，面对困难和压力，独自忍受、独自承担，所以，他在获胜后的新闻发布会上，敢于面对特拉梅尔和帕内，高声宣布：“我是最棒的
” 人的真正对手不是别人而是自己，只有通过战胜自己才能战胜世界。
所以，我们要时刻视自己为对手，挑战自己，战胜自己，超越自己，这才是人生中最难的选择，也只有这样才能获得人生旅途中的胜利。
刘翔的成就可贵，刘翔敢拼敢赢的精神更可贵。
■翔语录 关于夺冠——没想到能拿第一，比赛后半程出现失误，起跑也不太好，后面几个栏敲栏了，本来应该能突破12秒90的，但能拿到冠军是最重要的。
关于赛道——在第九道跑不像在中间两旁都有对手，有点寂寞。
比赛中我（用）余光一直瞄着对手，还好动作连贯性不错。
关于王者——只有我自己可以打败自己，只是想把中国男子田径短道失去的拿回来，今后还要拿回更多。
今后争取击败他们更多次，让他们知道什么是亚速度
关于奥运——2008年奥运会是盛事，能够参加在自己祖国举行的奥运会，今生无遗憾。
几年一次，就觉得很荣幸，一步步来嘛。
求一篇关于养成好习惯的演讲稿
养成好习惯 成就好人生 生活中，我们仰慕优秀的人，我们都渴望自己也成为一个优秀的人，但又似乎感觉优秀是一个遥不可及的目标，很难达到。
其实，优秀离我们并不遥远，优秀体现在你我的一言一行之中，体现在一件件不起眼的小事之中。
优秀是一种习惯——这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。
如果说优秀是一种习惯。
那么懒惰也是一种习惯。
人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同外，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。
现代心理学家研究证明，一个人的成才受的影响，非智力因素约占75%，智力因素约占25%。
良好的习惯是非智力因素的最主要的方面。
培养良好的习惯对学生的成人、成才是不可或缺的基础。
正如培根所说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。
”然而，有不少人不注意从小养成良好的习惯，认为长大了懂事了就会自然形成。
果真如此吗
有人问过一位诺贝尔科学奖得主:“您在哪所大学，哪个实验室学到了您认为最重要的东西?”这位白发苍苍的老学者回答道:“是在幼儿园。
”可见，从小养成良好的习惯多么重要。
著名教育家叶圣陶先生说过这样一句话：“什么是教育?简单一句话，就是要养成习惯。
”学生在学校，不仅要学好科学文化知识，更要进行能力培养，良好习惯的养成。
这也正是以人为本的素质教育思想的真谛所在。
一个中国的博士曾对德国的酒鬼做了细致的观察：他发现在德国即使是一个喝醉了的酒鬼，也不会随地乱扔酒瓶；而是摇摇晃晃，为手里的空酒瓶子寻找垃圾箱；找到后还会努力定定神，仔细看一下垃圾分类，再把瓶子放进去……这就是典型的习惯行为。
德国人素以做事认真而闻名世界，一个酒鬼能做出如此的举动，正是因为平日里注重细节的养成所致。
著名教育家乌申斯基说：“如果你养成好的习惯，你一辈子都享受不尽它的利息；如果你养成了坏的习惯，你一辈子都偿还不尽它的债务；坏习惯能以它不断增长的利息让你最好的计划破产……” 我曾经读过一首名为《钉子》的小诗，内容是：丢失一个钉子，坏了一只蹄铁；坏了一只蹄铁，折了一匹战马；折了一匹战马，伤了一位骑士；伤了一位骑士，输了一场战斗；输了一场战斗，亡了一个国家。
刚刚读到这首小诗，感觉一个钉子能与一个国家有什么关系，这不是危言耸听么
细细品味，才发现诗里寓意着一个宏大的哲理，那就是：防微杜渐至关重要。
要想成功必须从小事做起，从良好习惯的养成做起。
培养好习惯就是在追求优秀。
追求优秀是一种积极的意识，这种意识可使一个人脱胎换骨，成就一个全新的你。
“冰冻三尺非一日之寒”说明人的行为习惯的养成是日积月累的，并非是一蹴而就的。
怎样培养自己的好习惯
首先需要检查一下自己，反省一下自身的一些坏习惯。
曾子说：“吾日三省吾身”，我们虽然达不到圣人的境界，但我们可以追求这种境界。
我们今天可否一省吾身呢
你是否留意到我们的校园里、楼梯上、教室里随处可见的垃圾
这种景象与周围的树木花草是多么的不和谐，这里面有你的责任吗
你留意过周围同学的语言吗
那脱口而出的脏字是不是很刺耳
这里面有你的声音吗
你对老师、长辈礼貌吗
你对同学友善吗
你今天按时出早操了吗
你起床后整理床铺了吗
你上学的路上遵守交通规则了吗
你今天读书了吗
功课提前预习了没有
今天的作业你认真完成了吗?…… 千万不要以为这些都是寻常小事，正是这些寻常小事体现着你的个人素质。
古人说“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，这句话我们应当铭记在心。
我们的校园每天都有很多的老师同学在辛勤地整理，教学楼也有各班值日生在辛勤劳动，当你随手扔下一片纸、塑料袋的时候，想到过他们的辛劳吗
你可能觉得一片废纸而已，没什么大不了的，设想如果全校学生人人都扔一片废纸，校园是什么样
我们尊重别人的劳动了吗
把纸片、塑料袋扔到垃圾筒里去，其实并不需要花多长时间，费多大力气，只是举手之劳，说到底这是个习惯问题。
如果人人都养成好习惯，校园会是多么清洁、美丽。
在优美的环境中工作、学习，人人都会心情舒畅。
再说一说同学们的语言。
语言是用来交流思想、传情达意的，它应该是优美的、悦耳的。
可在我们同学当中，出口成“脏”的现象很普遍，耳边时时响起这些不和谐音。
有的同学似乎觉得说话不带脏字就不足以显示个人魅力，脏话连篇。
这个坏习惯污染了校园的语言环境。
这个坏习惯的形成不外乎两个方面的原因，一方面是由于成长环境的影响；另一方面恐怕是你对这个问题存在错误认识，错把丑陋当时髦。
这种令人厌恶的行为，只能得到“素质低下”的评语。
想到别人好的评价、高的评价，靠什么
要靠你的优秀行为，靠你文明、优美的语言。
如果你想成为优秀的人，如果你想得到别人的赞美，那么，从现在开始，改变自己，摒弃说脏话这个坏习惯，试着说“你好”“谢谢”“请”这样的优美语言，试着去面带微笑问候别人，你会发现自己是一个受欢迎的人。
当大家都习以为常地相互问候时，校园里的声音会是多么和谐悦耳。
课间活动的时候，我们经常看到有的同学在教学楼的楼梯间、走廊上追逐打闹，高声喧哗、旁若无人，既影响了师生们正常的学习秩序，又带来了很多安全隐患。
同学们，我们应当不懈地培养好习惯，用我们的优秀行为感染周围的人，影响周围的人。
比如，出入教室时，轻轻地带上门；放学了，随手关上教室的灯；在公共场所，轻声慢步；见到老师，礼貌问候，上学路上右行、注意交通安全等等。
这些都应成为我们的习惯。
同学们，本学期我们正开展以良好的行为习惯养成为主题的教育活动，让我们习惯性地去学习，去读书、去思考，习惯性地去认真做事情，习惯地对别人友好，习惯性地欣赏周围的美景。
当你养成了优秀的习惯，在人们的眼中，你就会显得很优秀。
最后用著名心理学家威廉·詹姆士的一句话作为结束语：播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。
祝愿我们每个人都能养成好习惯，成就好人生。
高分悬赏跪求一篇7000字的演讲稿，大三学长给大一新生作报告用的，题目是“规划当下 赢在未来”
大学生活是曲调变化多端的交响曲，有高亢，也有低沉；面对刚刚步入大学校园的师弟师妹们，我就谈谈自己曾经思考并努力去解答的几个问题吧，希望于你们能有所裨益。
你的大学是什么
处于新鲜与兴奋中的你们或许还没意识到一个问题——“我的大学将是怎样
”，或者说就是你毕业后何去何从。
“人无远虑，必有近忧”，如果没有清楚的大学定位，人就很容易在伴随成长的各种诱惑中迷失方向，临近毕业，只能扼腕叹息。
就业、读研、出国，你总得选择一个，早定方向早准备，就可少些焦虑多些踏实。
大学阶段，什么是最重要的
不管是求知、做人、健体，还是修身养德，学习始终是最重要的。
文化知识的学习是根本，不管你是否热爱自己的专业，做一名合格的学生是你大学阶段其他计划的保障，如果陷入了重修的噩梦，那么你就会失去很多平等竞争的机会，这就是校园的生存规律。
更高层次的学习就是对社会的理解和与人的沟通，因为即使你将来读研、出国，最终还是要工作，那么好的交际能力是你求职成功、工作顺利的利器
勇于尝试，敢于突破，历练的目标是什么
大学是开放的，既有五彩斑斓的校园生活，也有投身社会的各种实践机会，相信年轻的你们不甘于平淡的生活，总会有跃跃欲试的激情，那么就大胆地去尝试，不要轻易对自己说“不”，不要给自己羁绊，不要留给自己遗憾，年轻不存在失败
尝试就是一种成功，突破自我就是胜利，积极乐观应是你的正确心态，不要过多的在乎结果，只要你曾全新全力
付出一定有回报吗
人总渴望收获，甚至是不劳而获，但事情并不是这样简单。
没有付出肯定没有回报，但是即使你付出了努力，有时也不一定会有好的结果。
因此要能清楚认识到这点，敢于面对挫折，笑看得与失
大学的生活只能依靠自己的体会，别人走过的路终归是走过的，我仅是提出几个需要考虑的问题，希望毕业时你们会有新的体会，祝你们的大学生活开心而又精彩
7000字有点多 呵呵 给你提了这些提纲 你可以扩展下 就可以了
关于相信自己的演讲稿
大家好!我演讲的题目是“你可以不优秀，但你不能没有志气”。
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同样的，信任自己，并不盲目地认为自己是对的，就能够不胡乱猜忌自己已经做出来的答案。
这点看似很小，但起到了至关重要的作用。
一是考试的时候，你会省下去检查那些自己确信正确的题目的时间，二是考试以后你心里会变得很有底。
其实自信是一种生活态度，是一个成功者必备的素质。
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它所起的作用是将你已有的能力极大地发挥出来，我真切希望所有对自己信心不足和正在丧失信心的同学从中得到启示。
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选自清晨，非洲草原上的羚羊从梦中醒来，它知道新的比赛就要开始，对手仍然是跑的最快的狮子，想要活命，就必须在赛跑中获胜。
另一方面，狮子思想负担也不轻，假如它跑不过最慢的羚羊，命运都是一样，当太阳升起时，为了生存下去，最好还是跑快点吧
多么奇妙的事情，强如狮子之强，弱似羚羊之弱，差别相当大，然而在广阔的天地里，两者在求生欲望的压力下却是平等的。
由此可见，在动物世界里，真正的对手是自己。
它要逃避死亡的追逐，首先就要战胜自己，它必须越跑越快，因为稍一松懈便会成为他人的战利品,决无重赛的机会。
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刘翔的夺冠对我有震撼性的感动，我不能不把相关情况转录在此。
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撞线前刘翔有意偏头望向特拉梅尔，后者还想力争抢先，但刘翔已经不可战胜。
“我的
”刘翔冲过终点线后迎着数万名观众的欢呼声呐喊，“金牌就是我的
我就是要让他们知道什么是速度
” “我一定要取得好成绩，我要让他们知道什么是速度
”刘翔重重地甩出了这句话，尤其是“速度”二字。
刘翔成绩12秒95，距离他创造的12秒88的世界纪录还有一段距离，但这个胜利使刘翔成为世界高栏历史上，唯一将世界纪录、奥运冠军和世界冠军称号集一身的传奇明星，其“大满贯”成就超过了英国的杰克逊、美国的阿伦·约翰逊等巨星。
这个胜利也结束了中国田径八年在世界锦标赛上“零金牌”的尴尬。
特拉梅尔以12秒99的成绩赢得银牌，他的同胞帕内以13秒02的成绩获得铜牌。
赛前对刘翔威胁最大的古巴新锐罗伯斯仅获第四名，史冬鹏第五。
刘翔赛后第一时间接受采访时说：“没想到自己能拿第一，比赛后半程出现失误，起跑也不太好，跨后面几个栏敲栏了，如果不失误，突破12秒90的可能性也有，不过能拿到冠军已经不错了
” “只有我自己可以打败我，我只是想把中国男子田径短道项目失去的东西拿回来，今后还要拿回更多
今后争取击败他们更多次，让他们知道什么是亚洲速度
”刘翔说。
对于比赛的赛道第9道，刘翔说：“9是幸运数字
这我觉得没关系，比赛就是自己跟自己跑，不过好像有点寂寞，我的余光一直看着对手，比赛中动作连贯性还不错。
冠军的感觉太棒了
” 刘翔知道决赛是一场硬仗。
在刘翔看来，110米栏群雄争霸，前三名水平差不多，都在13秒左右，谁发挥得好谁就能赢，他说：“今天感觉很不错，但还是有点紧张。
世锦赛每个人都看得很重，包括我在内，这对我的心理素质是极大的考验。
中国观众对我的期望很高，以为我拿冠军肯定没问题，我的压力真是很大，但是我克服了紧张情绪，跑出了12秒95，也拿了冠军，我觉得我是最棒的。
其实我只是把握住了机会，我最大的对手就是自己。
” “本来进入决赛后，上一次领奖台是我的目标，预赛半决赛一次次比赛像是受煎熬，比赛不是游戏，肯定会有压力，最重要的是我顶住了压力，今天史冬鹏也发挥得很好，世界第五。
只要世界前八名有我们俩就是最大胜利。
”■师说·孙海平——“从未见过他这么激动” 目睹爱徒刘翔昨晚夺得大阪世锦赛男子110米栏冠军后，孙海平很平静：“刘翔夺冠，我有预感。
” 平静之余，这位著名教练还是为刘翔深感骄傲：“这次很不容易，刘翔赢得这场比赛，太难太难
”看着像孩子一样在跑道上又蹦又跳的刘翔，他说：“和他一起出去比赛这么久，从未见过他这么激动
” 刘翔当天的起跑不是很理想，前半程还落在几大对手后面。
孙海平认为，刘翔能这么发挥实在很不容易，“刘翔来大阪之前状态一直不好，能在这么短时间调整过来真是很不容易。
” 来大阪前，刘翔有一段时间社会活动频繁，后来又发烧，中断了系统训练，“就在这种很困难的情况下，边练边调，通过强化训练手段，在训练中适当地控制，既练到位，又能保证恢复——虽然不是在很好的状态，硬是调到了很好的状态。
” 虽然刘翔并不在最佳状态，尽管刘翔在决赛时被分到了第九道，但孙海平还是预感到刘翔能够夺冠，“因为来大阪后，刘翔一直表现得很大气。
” “刘翔夺得这块世锦赛金牌后，信心更足了
”孙海平说。
■观察——我是最棒的 谁都看到刘翔在决赛中拼得是多么凶、多么狠、多么的铁血男儿
美国老将阿诺德赛后主动对刘翔说：“你是世界上最伟大的高栏选手。
” 刘翔是天才吗
这个问题很多人会肯定回答，但刘翔最超常的地方并不是他的身体条件，而是他罕见的坚韧意志和神经。
很少有人能想象出，平常笑呵呵的刘翔会在昨天的比赛中露出如此“狰狞”的表情，他眼冒杀气、血脉贲张，越遇强敌越斗志高昂。
比赛中，刘翔不服输、敢拼敢赢的表现，正是中国其他田径选手身上所缺少的。
在集体发挥失常的男、女竞走选手身上尤其如此，在预赛厉害、决赛腿软的那些选手身上如此，甚至，在许多别的项目的运动员身上也是如此。
刘翔真是超级“金刚”、铁打的神经吗
非也
决赛前的热身场地上，刘翔躺在一块无人的草地上，突然伸开双臂，朝着夜空大喊一声。
孙海平走过去，握住他的手，发现刘翔居然哭了。
他把孙海平的手握得生疼，孙海平知道他是在释放心中难言的巨大压力。
刘翔在夺冠后说出了心里话：“我从没有如此紧张过，赛前压力压得我连话都不想说，真可以用‘煎熬’来形容。
” 男儿有泪不轻弹。
刘翔说他流泪是强烈的夺冠欲望造成的激动。
那不是软弱的泪水，而是面对激烈竞争，身为一个男子汉，向夜空呐喊时的激烈心理碰撞所致。
无可否认，刘翔是个真正的男子汉，面对困难和压力，独自忍受、独自承担，所以，他在获胜后的新闻发布会上，敢于面对特拉梅尔和帕内，高声宣布：“我是最棒的
” 人的真正对手不是别人而是自己，只有通过战胜自己才能战胜世界。
所以，我们要时刻视自己为对手，挑战自己，战胜自己，超越自己，这才是人生中最难的选择，也只有这样才能获得人生旅途中的胜利。
刘翔的成就可贵，刘翔敢拼敢赢的精神更可贵。
■翔语录 关于夺冠——没想到能拿第一，比赛后半程出现失误，起跑也不太好，后面几个栏敲栏了，本来应该能突破12秒90的，但能拿到冠军是最重要的。
关于赛道——在第九道跑不像在中间两旁都有对手，有点寂寞。
比赛中我（用）余光一直瞄着对手，还好动作连贯性不错。
关于王者——只有我自己可以打败自己，只是想把中国男子田径短道失去的拿回来，今后还要拿回更多。
今后争取击败他们更多次，让他们知道什么是亚速度
关于奥运——2008年奥运会是盛事，能够参加在自己祖国举行的奥运会，今生无遗憾。
几年一次，就觉得很荣幸，一步步来嘛。
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养成好习惯 成就好人生 生活中，我们仰慕优秀的人，我们都渴望自己也成为一个优秀的人，但又似乎感觉优秀是一个遥不可及的目标，很难达到。
其实，优秀离我们并不遥远，优秀体现在你我的一言一行之中，体现在一件件不起眼的小事之中。
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如果说优秀是一种习惯。
那么懒惰也是一种习惯。
人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同外，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。
现代心理学家研究证明，一个人的成才受的影响，非智力因素约占75%，智力因素约占25%。
良好的习惯是非智力因素的最主要的方面。
培养良好的习惯对学生的成人、成才是不可或缺的基础。
正如培根所说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。
”然而，有不少人不注意从小养成良好的习惯，认为长大了懂事了就会自然形成。
果真如此吗
有人问过一位诺贝尔科学奖得主:“您在哪所大学，哪个实验室学到了您认为最重要的东西?”这位白发苍苍的老学者回答道:“是在幼儿园。
”可见，从小养成良好的习惯多么重要。
著名教育家叶圣陶先生说过这样一句话：“什么是教育?简单一句话，就是要养成习惯。
”学生在学校，不仅要学好科学文化知识，更要进行能力培养，良好习惯的养成。
这也正是以人为本的素质教育思想的真谛所在。
一个中国的博士曾对德国的酒鬼做了细致的观察：他发现在德国即使是一个喝醉了的酒鬼，也不会随地乱扔酒瓶；而是摇摇晃晃，为手里的空酒瓶子寻找垃圾箱；找到后还会努力定定神，仔细看一下垃圾分类，再把瓶子放进去……这就是典型的习惯行为。
德国人素以做事认真而闻名世界，一个酒鬼能做出如此的举动，正是因为平日里注重细节的养成所致。
著名教育家乌申斯基说：“如果你养成好的习惯，你一辈子都享受不尽它的利息；如果你养成了坏的习惯，你一辈子都偿还不尽它的债务；坏习惯能以它不断增长的利息让你最好的计划破产……” 我曾经读过一首名为《钉子》的小诗，内容是：丢失一个钉子，坏了一只蹄铁；坏了一只蹄铁，折了一匹战马；折了一匹战马，伤了一位骑士；伤了一位骑士，输了一场战斗；输了一场战斗，亡了一个国家。
刚刚读到这首小诗，感觉一个钉子能与一个国家有什么关系，这不是危言耸听么
细细品味，才发现诗里寓意着一个宏大的哲理，那就是：防微杜渐至关重要。
要想成功必须从小事做起，从良好习惯的养成做起。
培养好习惯就是在追求优秀。
追求优秀是一种积极的意识，这种意识可使一个人脱胎换骨，成就一个全新的你。
“冰冻三尺非一日之寒”说明人的行为习惯的养成是日积月累的，并非是一蹴而就的。
怎样培养自己的好习惯
首先需要检查一下自己，反省一下自身的一些坏习惯。
曾子说：“吾日三省吾身”，我们虽然达不到圣人的境界，但我们可以追求这种境界。
我们今天可否一省吾身呢
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这种景象与周围的树木花草是多么的不和谐，这里面有你的责任吗
你留意过周围同学的语言吗
那脱口而出的脏字是不是很刺耳
这里面有你的声音吗
你对老师、长辈礼貌吗
你对同学友善吗
你今天按时出早操了吗
你起床后整理床铺了吗
你上学的路上遵守交通规则了吗
你今天读书了吗
功课提前预习了没有
今天的作业你认真完成了吗?…… 千万不要以为这些都是寻常小事，正是这些寻常小事体现着你的个人素质。
古人说“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，这句话我们应当铭记在心。
我们的校园每天都有很多的老师同学在辛勤地整理，教学楼也有各班值日生在辛勤劳动，当你随手扔下一片纸、塑料袋的时候，想到过他们的辛劳吗
你可能觉得一片废纸而已，没什么大不了的，设想如果全校学生人人都扔一片废纸，校园是什么样
我们尊重别人的劳动了吗
把纸片、塑料袋扔到垃圾筒里去，其实并不需要花多长时间，费多大力气，只是举手之劳，说到底这是个习惯问题。
如果人人都养成好习惯，校园会是多么清洁、美丽。
在优美的环境中工作、学习，人人都会心情舒畅。
再说一说同学们的语言。
语言是用来交流思想、传情达意的，它应该是优美的、悦耳的。
可在我们同学当中，出口成“脏”的现象很普遍，耳边时时响起这些不和谐音。
有的同学似乎觉得说话不带脏字就不足以显示个人魅力，脏话连篇。
这个坏习惯污染了校园的语言环境。
这个坏习惯的形成不外乎两个方面的原因，一方面是由于成长环境的影响；另一方面恐怕是你对这个问题存在错误认识，错把丑陋当时髦。
这种令人厌恶的行为，只能得到“素质低下”的评语。
想到别人好的评价、高的评价，靠什么
要靠你的优秀行为，靠你文明、优美的语言。
如果你想成为优秀的人，如果你想得到别人的赞美，那么，从现在开始，改变自己，摒弃说脏话这个坏习惯，试着说“你好”“谢谢”“请”这样的优美语言，试着去面带微笑问候别人，你会发现自己是一个受欢迎的人。
当大家都习以为常地相互问候时，校园里的声音会是多么和谐悦耳。
课间活动的时候，我们经常看到有的同学在教学楼的楼梯间、走廊上追逐打闹，高声喧哗、旁若无人，既影响了师生们正常的学习秩序，又带来了很多安全隐患。
同学们，我们应当不懈地培养好习惯，用我们的优秀行为感染周围的人，影响周围的人。
比如，出入教室时，轻轻地带上门；放学了，随手关上教室的灯；在公共场所，轻声慢步；见到老师，礼貌问候，上学路上右行、注意交通安全等等。
这些都应成为我们的习惯。
同学们，本学期我们正开展以良好的行为习惯养成为主题的教育活动，让我们习惯性地去学习，去读书、去思考，习惯性地去认真做事情，习惯地对别人友好，习惯性地欣赏周围的美景。
当你养成了优秀的习惯，在人们的眼中，你就会显得很优秀。
最后用著名心理学家威廉·詹姆士的一句话作为结束语：播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。
祝愿我们每个人都能养成好习惯，成就好人生。
学会感恩（演讲稿）
演讲稿---让青春飞扬 平平淡淡是最真，说到底不就是自甘平庸、自甘无为吗
曾几何时，我们这些带着中学彩色梦走进大学校门的莘莘学子们也在高喊着：平平淡淡是最真。
且有人认为只要“与世无争，恬淡一生”便可无忧无虑地生存，颇有要把的“无为”思想发扬广大之势。
是什么使我们丰富的校园生活渐退了缤纷的色彩呢
又是什么使我们真实的熔浆凝固，不在有来自内心深处的
是因为我们没有走进梦想中的象牙塔
是因为我们未走出自我困惑的地带
还是因为我们的心真的不在年轻，确实把一切都看得平淡了呢
不
都不是
主宰世界的是你，放弃世界的仍然是你。
