八年级下生物地理冲刺演讲稿
大家好
今天是5月8日，离生物、地理中考只有39天的时间，中考的脚步离我们越来越紧，我们也越来越感到复习的紧张。
我想问问在座的各位，你们是勤奋好学的学生吗
不是的请举双手
我一直相信一个道理：勤奋创造奇迹，成功来自努力。
只有我们师生一道勤奋学习，努力做实复习中的每一个环节，成功就属于我们在座的每一位八年级同学。
面对即将到来的中考，我们每一位八年级学生，你们有没有信心做到努力复习，扎实过关，取得我们最理想的成绩，没有的请举右手
今天，在这里，我要用一句话鼓舞你们，那就是“心动不如行动”。
同学们，信心百倍面对中考是我们赢得中考胜利的前提，而扎实复习的行动才是我们赢得中考胜利的关键，成功始于行动。
我们现在需要：上好每一堂课，抓紧每一秒，做会每一题，扎实每一步。
无论你现在生、地的基础如何，只要努力，一切奇迹的出现皆有可能。
做到不走进中考考场，就不会丢下手中的生、地课本；不到中考结束，就绝不轻言放弃。
老师还有句话要告诉你们，那就是：信心有多大，人生的舞台就有多大
你们说对不对
相信你们在你们老师的指导下，一定能获得最满意的成绩的
是不是
认为不是的请举双脚
同学们，我非常相信你们，相信你们一定能牢记父母的叮嘱，记住老师的教诲；相信你们能勤奋努力，相信你们能用辛勤的汗水换回中考胜利的丰硕果实。
同学们，在这里，作为地理老师，我想告诉你们的是： 1、合理安排时间，最大限度地利用时间。
谁能充分地利用时间，谁就能成功
谁就能创造奇迹
要知道，成功不在于老天的恩赐，而在于你怎样合理地利用时间，巧妙的安排时间，在单位时间里提高效率。
在这离中考30多天里，我们要明确学习任务，形成先谋后行的习惯，把自己的复习计划制定好，并在每一天的复习迎考中落实计划，把每一分每一秒都充分地利用；课堂上力求当堂内容当堂掌握，课下的边角时间来落实知识的过关，力争当天知识，当天过关，努力为自己争取更多的有效时间。
头脑中必须有一个清醒的认识：谁赢得时间，谁就能占领有利的位置，谁就能取胜。
2、严格要求自己，培养良好的自律意识。
生、地作为中考的第一站，更需要我们养成良好的学习、生活习惯，加强自律意识的培养：如提前做好上课准备，提前做好复习前地预习工作，上课聚精会神地听讲，做好笔记，认真做好每一个练习题，善于反思，善于寻找解题方法，克服浮躁、焦虑的心理，抓紧有效的学习时间，做好每一个细节，努力提高学习效率。
3、抓住最佳记忆时间。
心理学研究证明,早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响,记忆效果最好。
建议同学们在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习生物、地理的重点知识。
这样能在良好记忆能力的帮助下，将地理生物的重点知识牢牢记住，通过课堂的高效训练，达到灵活运用、融会贯通。
拿在中考中，就一定能取得你满意的成绩。
4、充分利用好我们手头的材料和资料。
我们全体地生老师在这一个月的时间里会精心为你们准备高质量的复习专题训练，只要各位同学在你们的老师的指导下认真练习，你们的成绩就一定会有巨大的进步。
要相信你自己，更要相信你的师长们。
同学们，你们是最幸运的，在你们身边，有我的前辈、20多年兢兢业业奋斗在地理教学一线、知识渊博、经验丰富、送过无数届毕业班的冯兆英冯老师、有高大帅气阳光上档次、幽默风趣能力强、讲学水平一流棒的郭晓郭老师，有在高中地理教学数年，教过高中又来支援初中、地理知识渊博、教学业务强的吴成岭吴老师，有了他们亲自给你们的知道帮助，你们的地理中考成绩一定是最满意的。
同学们，自信的力量是无穷的，相信在地生中考能超过80分的请起立
很好，那么，相信自己在地生中考能超过90分的请坐下
SO good!你们是最棒的
同学们，让我们从现在起就开始加大我们的马力，加大我们的油门，让你们这一个个的兰山学生的优秀学生们，六中老师为之骄傲的优秀学子们，为了打响你们中考的第一炮：生地中考而奋勇向前吧。
让我们一起用坚定的信心和不懈的努力去迎接六月的挑战
去创造中考生、地的成功，去创造属于你们的成功吧。
最后，借用电视连续剧《亮剑》里的一句话，我们彼此激励：考场如战场，狭路相逢勇者胜
逢敌必亮剑，不是你赢就是我强
剑锋所指，所向披靡
祝愿同学们永远保持前进的姿态，让你们的优秀成为六中的骄傲
让你们的进步和成绩给你的爸爸妈妈们、老师们带来更多的喜悦和鼓舞
让六月见证我们的激情与汗水，让六月铸就我们人生的新起点
深深地祝福同学们，你们是最棒的
高三一模后考生怎样复习冲刺
初三一模分析会发言稿【篇一：中考一模总结会发言稿】中考一模总结会发言稿同学们，大家上午好!下面由我代表老城中学对九年级一模学业考试总结发言。
回首过去一年，有辛勤的耕耘，有收获的喜悦，也有不足与遗憾，毕业班的进步都离不开每一位任课教师的辛勤工作和领导的关心爱护。
下面，我就谈谈我校一模情况和中招备考的一些具体工作:一、我校一模成绩分析（见附表）1、取得的成绩：通过严密的组织，全县统一网上阅卷，一模成绩终于揭晓了，我校500分以上18名，480分以上29名，位于全县前列。
按学生数比例，我校成绩远远领先于滔河、大石桥。
取得这些骄人的成绩之后，我们有喜有忧，喜的是我们前面付出了努力，获得了汇报，我们有信心在今年中考中打个翻身仗
忧的是我们肩上的压力很大，因为这毕竟不是中考，成绩是暂时的。
在中考中保持着这样的成绩是我们的最终目标
2、存在的不足：（1）、各班各档次学生不平衡。
（2）、各班各科发展不平衡（3）、学生间成绩不平衡（4）、个别好学生，有偏科现象在整个中考冲刺阶段我们利用一切可以利用的时间，利用一切可以利用的资源。
当然，面对考试成绩，总是几家欢乐几家愁，有人欢喜有人忧。
对于考试获得优异成绩的同学请记住目前的成功是暂时的，你们学习生涯的路还很漫长，请不要被一时的鲜花和掌声冲昏了头脑，迷失了方向，从而变得盲目无知。
骄傲是阻碍我们进步的大敌，我们要切记胜
求精彩的关于备战中考的演讲稿，明天就要去了~急~
亲爱的老师，同学们：大家好
今天，我演讲的题目是：“属于我们的初三，属于我们的中考”
初冬的黎明有娇艳的光环渲染如碧的草坪此刻有我们点缀中考的歌声因我们嘹亮我们面对站着一个巨人他叫中考 ，他将见证我们的实力，不要被他高大的身影吓到，因为你有数年寒窗的备战。
不要被他手中的尚方宝剑伤到，因为你一配有宝刀。
反而他给了我们一个奋斗的理由，一个拼搏的信念，一个超越自我的机会，人生能有几回搏，让我们今天的奋斗成为明天最美好的回忆!三年，转眼即逝，快到不免有些伤感，多少心酸在挑灯夜读中释怀;多少困难都已独自面对。
剩下的一个月 ，从现在起。
只要我们把握每一秒，每一秒都在创造奇迹，那每一秒就会有奇迹发生!“沧海横流，方显英雄本色”我们或许会烦乱，会彷徨失措，甚至会想放弃。
可是，没有比脚更长的路，没有比人更高的山。
我们必须自信，自信和拼搏是命运的决定者。
我们因为过去的努力已经蓄势待发，开拓不止，身后是脚印，前方是太阳，不必彷徨，只需用力前进，只要勇敢冲刺，我们就能赢得胜利和未来。
现在的你，或许成绩一时不太理想，这并不可怕，可怕的是你早早地丧失了信心，可怕的是你没走上战场就倒了下来。
人生总是在竞争中不断超越，生命总是在拼搏中熠熠生辉。
狭路相逢勇者胜，拥有青春的我们，没有什么值得我们畏惧!不必回望过去的历史，只需致力于我们未来的梦想!我相信，只要我们的意志指向同一个方向，在这个世界上便没有什么东西能够阻止我们前进。
同学们，为了我们数年的不懈奋斗，为了我们共同的梦想，从这一刻开始打响中考这没有硝烟的战争!这其中最大的敌人就是我们自己，超越自我，挑战极限，决胜考场!宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
十年寒窗只为一个梦，书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。
苦苦学习只因最后的胜利。
挑战就是机遇，要想赢得更多的机遇，就不能满足现状。
中考是我们人生旅途的一个关键的转折点，他意味着我们的希望，我们的前途、命运，挑战六月就是挑战我们的命运和未来。
走到今天，我们背负的期望不允许我们退缩，我们立下的志向不允许我们退缩。
不要害怕竞争，退缩并不能使我们的生活远离竞争，因为竞争本来就是生活中的常态;不要害怕失败，暂时的失利会让我们更清楚地看到自身的不足。
中考不仅检验知识，更能磨炼意志，铸造灵魂。
利用好每一次考试，每一分钟，不断完善我们自己的知识和能力，那么如何备战中考呢?第一，要树立奋斗目标和信心。
目标是我们奋斗的方向，它给我们以动力，目标的确立必须符合每个人的实际，既不能太高，也不能太低。
合适的目标会使我信心倍增，干劲更大。
它会激励我们为之奋斗，在奋斗中我们的目标就会实现。
“信心是基石，拼搏是保障”。
充满信心，是决战中考的前提，是走向成功的第一步。
要树立信心，不要畏惧中考，要充满信心地走进到的好成绩。
第二、树立积极端正的态度。
我们说“态度决定一切”，积极端正的态度，是决战中考的保障。
希望我们，以一颗火热的心去投入到紧张的复习备考中去。
要热心于听课、热衷于解题。
第三、培养坚强的意志和毅力。
坚定的意志和顽强的毅力，是决战中考的支柱。
他是人非智力因素的较量;心理素质是增强剂，它能使人的各种能力发挥到极致。
征战中考，压力难免，竞争难免，但问题是你怎样看待压力，怎样看待竞争!是烦恼、包袱，还是动力。
压力和竞争的确会给你们带来沉重和不安我们谁不渴望希望说年的寒窗能有一个好的结局，我们哪一个不希望自己考出一个好成绩来回报学校和老师，来回报父母，来回报自己的辛劳和汗水。
但忧虑没有用，回避也没有用，你只能正视压力，正视竞争，正视复习备考中的暂时失利。
同学们，让我们在中考尚未到来之际，化成功路上的转折点，为我们抵达高峰的跳板，让我们用全部的赤诚和智慧，去迎接中考暴风骤雨的挑战。
让我们鹏程在你我的挑战中去拥抱新世纪的辉煌!让鹏程因我们辉煌 ，让鹏程为我们骄傲!让我们宣誓我们会的。
高分急求关于教育的正能量演讲稿，3~5分钟都行。
题目自拟。
复制粘贴的不要来。
写的好追加200分
老师、同学们：在我们度过欢乐祥和的新春佳节之后，新的学期又开始了，我们将要投入到紧张的学习和工作中。
盘点2012年，我校深入落实科学发展观，精心打造四张名片，学校各项工作有序推进。
具体可以概括为“四有”。
一是教学质量有突破。
我校2012届高考成绩又创历史新高，本二以上达线人数突破600人大关，达632人，超过市教育局目标171人，9月我校在全市作了题为《以课程建设为抓手，实现教学质量的新突破》的交流发言。
二是教师素质有提升。
在新一届区学科带头人和第二届“特带优”教师梯队后备人员评选中我校数十人人榜上有名，我校十一五省级重点课题圆满结题,得到省、市有关专家的充分肯定，多名教师在省市赛课中获奖，这些都是我校教师素质全面提升的缩影。
三是素质教育有特色。
学校高二年级辩论赛队，克难求进，取得了南京市第三名的好成绩；女子垒球队分获全国、省锦标赛冠军；在近期举办的各类竞赛活动中，我校学生也是捷报频传。
本年度学校开设了近100门社团活动课程；我校第40届运动会，实行“一班一国”制，模拟青奥会入场式，开幕式异彩纷呈，充分体现了“让学生走到前台”的理念。
四是爱岗敬业有担当。
教师节期间学校举行了“敬业?爱生?责任?奉献”为主题江宁高中精神报告会活动，引发多家媒体的关注。
全校教职工顾全大局，团结协作，干事创业，乐于奉献，把学校建成“工作田园，生活乐园，精神家园”。
这些成绩的取得凝聚全校师生的辛勤汗水，既来之不易，更令人倍加珍惜。
展望2013年，我们当乘势而上，围绕市教育局提出的基于脑科学，基于网络，基于小班化教育的“新三基”的要求，再创佳绩。
在此，我寄予全体教师三点要求。
一是有担当。
“学高为师，身正为范”，要以学生为本，“想学生所想，思学生所思”，把每个学生看成一个独立人格的人、完整的人、发展的人。
要充分利用小班化教育的平台，要有“踏石留痕、抓铁有印”的决心和韧劲，把促进学生的自主、个性发展作为自己的最高使命。
二是有本领。
学校倡导全体教师自觉遵循教育规律，尊重学生发展的规律，不断地更新教育理念、教学方法，落实“智慧课堂”的要求，积极参加校本研训，树立全面发展的师观，严谨求实的师风，不断提升自身的专业素养，争做最美江宁高中人。
三是有梦想。
有梦想比什么都重要，梦想是风向标。
梦想的实现离不开脚踏实地的努力，江宁高中的梦想就是把学校打造成“工作田园，生活乐园，精神家园”。
为此，全体教师要在坚持与守望中更坚强，在劳动和奉献实现自己的人生价值。
我对同学们提出三点希望；一是规划线路图。
高中阶段是人生的发展的关键期，人生成功离不开正确的规划及在规划指导下的持续奋斗，只有这样，才能更加顺利地驶向成功的彼岸。
每个学生要求从自身的实际出发，制定高中三年生涯规划，每个阶段设计相应的主题，实施的内容和方法，始终把生涯规划作为自我激励的动力引擎。
二是安排时序表。
全体同学要珍惜时间、合理安排。
具体来说高一年级的同学已进行了一学期的初高中衔接，希望你们更好、更快的适应高中学习生活，要以小班化教学为契机，养成良好学习习惯，打好基础；高二要处理好高考与学业水平测试学科的关系，打好3月份省学业水平测试的攻坚战；高三年级的同学在南京市“一模”首战告捷的前提，希望你们再接再厉，提高二轮复习的效率，做好冲刺高考的准备。
三是积聚正能量。
希望同学们发扬江宁高中的精神，不断加强自身思想道德修养，培养高尚的人格，养成良好的学习、生活、思维、行为习惯，广泛参加学科活动、志愿活动，社团活动，多参加社区服务和社会实践，发扬探究、合作精神，为自己的终身发展奠基。
脚踏实地人心齐，惠风和畅好扬帆。
新的征程已经开启，让我们以学校“十二五”规划为指导，克难求进，砥砺奋进，凝聚起实干兴校的力量，为办人民满意的学校作出新的更大贡献。
求一篇风格幽默的轻松的高考励志演讲。
首先，恭喜大家有幸听到我的演讲。
如我们所见，传说中的高考已经蛮不讲理地横在了我们的路中间。
面对高考，大伙的反映是不尽相同。
我这里不传授学习经验也不讲什么大道理，我们就说一下面对高考的这几种小伙伴的不同表现吧。
有普通型：“诶呀，要高考了，我要好好学习。
”这种心态就挺好，高考就应该用这种最简单的心情去面对，他考，咱们就让他考，咱们不怕他考。
这个不多评价。
无所谓型：“高考是什么，能吃么
”，还有很多已经提前把零分作文写好背熟了，就等着写完火一把了。
这个——高考毕竟是竞技类体育项目，来都来了就得遵守比赛规则。
也不多说了。
占比较多数的是紧张型：“诶呀马上就要高考了我还有好多知识点没看好多问题不懂一九九八年之前的模拟题我还一套都没做呢这可怎么办呐肯定玩完了。
”这种。
怎么说呢，负责任地告诉大家——所有高考考生，所有的
没有一个敢说“我已经准备好应付高考了”，所有人都觉得“之前我再一点就好了”。
推而广之，这一辈子做了这么多事儿，似乎基本没有哪件是完全准备好的，高考算是很不错的了。
因此也根本不必觉得自己的准备有多不充分，高考再神奇也就是一张卷子，而且它考的知识点还有一大半是你会的。
怎么说，给你脸你是高考，不给你脸你就是一套模拟题——反正历年高考题咱们也都看见了，也呗，都是高三狗，做卷子谁怕谁啊。
比起这一种，还有一种比较奇葩的是死磕型：老子也就这么回事儿了，马上考试了，我再努力点儿还能怎么样
老子直接放弃治疗准备裸考了。
这属于打着减压的旗号，在高考之前狠命放松。
虽然听上去挺，但是的确存在。
好吧，就算时间的确不算长了，但是这种积极准备高考的态度仍然是必要的。
官方说法叫“保持良好的答题状态。
”通俗说法叫“做戏。
”老话说得好，“听话，爷爷给糖吃。
”这句古训之所以能流传这么久肯定是有它的道理在，它告诉了我们：装孙子不丢人，两边都有甜头拿。
不管多么遭人诟病，但是来都来了在高考面前就装一把孙子吧，听他几天话吧……他让咱做题咱就做，让咱熬夜咱就不睡，你也许觉得努力多做的这几道题高考可能不会考，但是这种态度会打动考神，你给他足够的尊重，他就给你足够的分数。
等到最后一科完事儿了……咱就不说了。
剩下的时间说多肯定不多，说少的确有点少。
但是麻雀虽小……它确实很小。
其实仔细想想的话高中所有的知识就算之前什么都不知道，只用剩下这一百天左右的时间从头撸过一遍也未必就做不到。
如果还有什么疯狂的想法，还想达到某些以前做梦都不敢想的高度，我只能说——可能什么都来得及。
上帝创造世界也就用了6天而已，也刚啊。
如果不想疯狂，只想发挥出自己最好的水平，或者来点小惊喜，那这种也是最普遍最健康的考试态度。
剩下的时间就是整理，归纳，重点在于培养和知识还有高考的感情。
万一有那个实在没感情的部分，虽然说现在硬磕出感情也磕的出来，但是就要选择性的磕了。
补充一个，关于以前犯过的错误，到这个时间了千万不要想“我是怎么错的”了，现在脑子里只能有对的东西。
要不然后面肯定是怎么错怎么来，这是一个诅咒。
最后祝大家……我就不祝了，这样吧，大家跟我一起咱们拜拜考神，让他带领我们大家走进理想的大学。
高三家长会家长发言稿
要想学好物理，第一条就要好好学习，就是要敢于吃苦，就是要珍惜时间，就是要不屈不挠地去学习。
树立信心，坚信自己能够学好任何课程，坚信能量的转化和守恒定律，坚信有几分付出，就应当有几分收获。
关于这一条，请看以下三条语录： 我决不相信，任何先天的或后天的才能，可以无需坚定的长期苦干的品质而得到成功的。
--狄更斯（英国文学家） 有的人能够远远超过其他人，其主要原因与其说是天才，不如说他有专心致志坚持学习和不达目的决不罢休的顽强精神。
--道尔顿（英国化学家） 世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视而最令人后悔的就是时间。
--高尔基（苏联文学家） 功夫如何下，在学习过程中应该达到哪些具体要求，应该注意哪些问题，下面我们分几个层次来具体分析。
二、要注意学习上的八个环节：制定计划→课前预习→专心上课→及时复习→独立作业→解决疑难→系统总结→课外学习。
这里最重要的是：专心上课→及时复习→独立作业→解决疑难→系统总结，这五个环节。
在以上八个环节中，存在着不少的学习方法，下面就针对物理的特点，针对就如何学好物理，这一问题提出几点具体的学习方法。
（一）三个基本。
基本概念要清楚，基本规律要熟悉，基本方法要熟练。
关于基本概念，举一个例子。
比如说速率。
它有两个意思：一是表示速度的大小；二是表示路程与时间的比值（如在匀速圆周运动中），而速度是位移与时间的比值（指在匀速直线运动中）。
关于基本规律，比如说平均速度的计算公式有两个经常用到V=s\\\/t、V=(vo+vt)\\\/2。
前者是定义式，适用于任何情况，后者是导出式，只适用于做匀变速直线运动的情况。
再说一下基本方法，比如说研究中学问题是常采用的整体法和隔离法，就是一个典型的相辅形成的方法。
最后再谈一个问题，属于三个基本之外的问题。
就是我们在学习物理的过程中，总结出一些简练易记实用的推论或论断，对帮助解题和学好物理是非常有用的。
如，沿着电场线的方向电势降低；同一根绳上张力相等；加速度为零时速度最大；洛仑兹力不做功等等。
（二）独立做题。
要独立地（指不依赖他人），保质保量地做一些题。
题目要有一定的数量，不能太少，更要有一定的质量，就是说要有一定的难度。
任何人学习数理化不经过这一关是学不好的。
独立解题，可能有时慢一些，有时要走弯路，有时甚至解不出来，但这些都是正常的，是任何一个初学者走向成功的必由之路。
（三）物理过程。
要对物理过程一清二楚，物理过程弄不清必然存在解题的隐患。
题目不论难易都要尽量画图，有的画草图就可以了，有的要画精确图，要动用圆规、三角板、量角器等，以显示几何关系。
画图能够变抽象思维为形象思维，更精确地掌握物理过程。
有了图就能作状态分析和动态分析，状态分析是固定的、死的、间断的，而动态分析是活的、连续的。
（四）上课。
上课要认真听讲，不走思或尽量少走思。
不要自以为是，要虚心向老师学习。
不要以为老师讲得简单而放弃听讲，如果真出现这种情况可以当成是复习、巩固。
尽量与老师保持一致、同步，不能自搞一套，否则就等于是完全自学了。
入门以后，有了一定的基础，则允许有自己一定的活动空间，也就是说允许有一些自己的东西，学得越多，自己的东西越多。
（五）笔记本。
上课以听讲为主，还要有一个笔记本，有些东西要记下来。
知识结构，好的解题方法，好的例题，听不太懂的地方等等都要记下来。
课后还要整理笔记，一方面是为了消化好，另一方面还要对笔记作好补充。
笔记本不只是记上课老师讲的，还要作一些读书摘记，自己在作业中发现的好题、好的解法也要记在笔记本上，就是同学们常说的好题本。
辛辛苦苦建立起来的笔记本要进行编号，以后要经学看，要能做到爱不释手，终生保存。
（六）学习资料。
学习资料要保存好，作好分类工作，还要作好记号。
学习资料的分类包括练习题、试卷、实验报告等等。
作记号是指，比方说对练习题吧，一般题不作记号，好题、有价值的题、易错的题，分别作不同的记号，以备今后阅读，作记号可以节省不少时间。
（七）时间。
时间是宝贵的，没有了时间就什么也来不及做了，所以要注意充分利用时间，而利用时间是一门非常高超的艺术。
比方说，可以利用回忆的学习方法以节省时间，睡觉前、等车时、走在路上等这些时间，我们可以把当天讲的课一节一节地回忆，这样重复地再学一次，能达到强化的目的。
物理题有的比较难，有的题可能是在散步时想到它的解法的。
学习物理的人脑子里会经常有几道做不出来的题贮存着，念念不忘，不知何时会有所突破，找到问题的答案。
（八）向别人学习。
要虚心向别人学习，向同学们学习，向周围的人学习，看人家是怎样学习的，经常与他们进行学术上的交流，互教互学，共同提高，千万不能自以为是。
也不能保守，有了好方法要告诉别人，这样别人有了好方法也会告诉你。
在学习方面要有几个好朋友。
（九）知识结构。
要重视知识结构，要系统地掌握好知识结构，这样才能把零散的知识系统起来。
大到整个物理的知识结构，小到力学的知识结构，甚至具体到章，如静力学的知识结构等等。
（十）数学。
物理的计算要依*数学，对学物理来说数学太重要了。
没有数学这个计算工具物理学是步难行的。
大学里物理系的数学课与物理课是并重的。
要学好数学，利用好数学这个强有力的工具。
（十一）体育活动。
健康的身体是学习好的保证，旺盛的精力是学习高效率的保证。
要经常参加体育活动，要会一种、二种锻炼身体的方法，要终生参加体育活动，不能间断，仅由兴趣出发三天打鱼两天晒网地搞体育活动，对身体不会有太大好处。
要自觉地有意识地去锻炼身体。
要保证充足的睡眠，不能以减少睡觉的时间去增加学习的时间，这种办法不可取。
不能以透支健康为代价去换取一点好成绩，不能动不动就讲所谓冲刺、拼搏，学习也要讲究规律性，也就是说总是努力，不搞突击。
