急求一篇小学四年级的三分钟演讲稿
尊敬的老师亲爱的同学，本次，我要竞选互助之星，我爱帮助别人别人有什么困难我都会伸出我的援手来帮助他们，不管是借东西还是不会的题我都会帮他们。
我在班上会会帮助很多很多人。
我相信我能肩负起这个名称。
请大家把你们手中那宝贵的一票投给我吧，谢谢。
四年级中队长竞选演讲稿
尊敬的老师、各位同学：大家好
我是XXX。
今天，很高兴能站在这里，与其他几位同学一起，参与三（3）班中队委员的竞选。
开学以来，在老师和同学们的帮助下，我勤奋学习，真诚待人，乐于交友。
同学们问我问题，我都会耐心回答；托我做的事儿，我都会尽力完成。
同时，我有着广泛的兴趣爱好，喜欢象棋、羽毛球、电脑、看书等。
另外，我也是老师的好帮手，早晨收作业本时会将本子收得整整齐齐，送到老师的办公室里去。
老师们，同学们，假如我当上了中队委员，我会以身作则，严格要求自己，认真学好每门功课，遵守校纪校规，讲文明，有礼貌，尊敬师长，团结同学，做一名品学兼优的好学生；我会主动帮助同学，为大家排忧解难，成为每一位同学的忠实朋友，严格履行中队委员职责，在工作中一丝不苟，认真负责，严格要求每一位同学，让我们所有的人共同进步。
假如我落选了，那说明我还有做得不够的地方，我将毫不气馁，继续努力，不断地自我完善、自我改进，为下一次的竞选做好准备。
最后，如果大家信任我、支持我，请投我一票吧，谢谢
长跑比赛规则及评分标准
在田径比赛的径赛中，“径”指跑道和道路，径赛就是在田径场的跑道上或场外规定的道路上进行不同距离的竞走和各种形式的赛跑的统称。
一般按规定的距离比赛，并以运动员所跑（走）出的时间快慢来决定名次。
中长距离跑简称中长跑，其中，中距离跑包括男、女800米跑和1500米跑，而长距离跑包括男、女5000米跑、10000米跑以及马拉松比赛。
奥运会所有的中长跑比赛都采用站立式起跑。
其中，800米比赛的起跑是运动员分别在自己的跑道里，直到通过抢道标志线以后运动员才能离开自己的跑道，切入里道。
1500米比赛和长距离跑通常采用集体出发的形式，从起跑开始，运动员就可以切入里道。
发令员口令为“各就位”，当所有参赛者在起跑线后准备妥当，处于静止后，便可以鸣枪开始比赛。
比赛中裁判可以将推撞或阻碍他人的运动员罚出，跑道竞赛中运动员自愿离开跑道的不可以继续比赛。
和跑道竞赛项目不同，马拉松跑属于公路赛，比赛也同样采用集体出发方式，而且一次比赛就评定出最后名次。
国际田联将1908年奥运会所采用的42.195公里确定为马拉松跑的标准距离。
马拉松比赛可采用起、终点在同一地点的往返路线，也可采用起、终点不在同一地点的单程路线。
比赛时，沿途必须摆放标有已跑距离的公里牌，并要每隔5公里设一个饮料站提供饮料，两个饮料站之间设一个用水站，提供饮水或用水。
因比赛路线、条件差异较大，故国际田联不设世界纪录，只公布世界最好成绩。
七年级国旗下演讲稿800字五篇
科学就在我身边——科学演讲稿尊敬的各位领导、各位老师、同学们：我是旧县小学四年级的学生，我演讲的题目是《科学就在身边》。
您知道向日葵为什么总是向着太阳吗
您知道冰淇淋为什么会“冒气”吗
您知道为什么燃烧的火焰总是向上窜吗
这些发生在我们身边的司空见惯的平常现象，里面却蕴藏着深奥的科学知识。
凡是有成就的科学家，他们都善于抓住身边的看似平凡却蕴含科学道理的一些小事，进行深入细致的研究，最终攀登到了科学的高峰。
英国科学家牛顿被掉下来的苹果砸中了头而研究出了万有引力定律；英国瓦特观察水烧开后的壶盖发明了蒸汽机，我国古代发明家鲁班的手被带齿的草叶划破发明了锯子……他们都是捕捉了身边的现象进行科学的研究后取得的创造成果，这些发明推动着人类文明的历史前进。
事实上科学家的很多发明都是从我们身边的科学中得到启示的：船和潜艇来自人们对鱼类和海豚的模仿；火箭升空利用的是水母、墨鱼反冲原理；直升机是人们通过对蜻蜓飞行的研究发明的……尊敬的各位领导、老师、同学们，这样的例子还要我再列举吗
不，不用了
我们遨游太空，这里有科学；我们品尝美味佳肴，这里有科学；我们欣赏五颜六色的鲜花，这里有科学；我们翻看各种书本，这里也有科学……，科学无处不在。
一个星期天，我突然发现邻居家的大白猫正在菜园里吃草。
觉得很奇怪，猫不是肉食动物吗，怎么会吃草
便回到家中找出《百科全书》查找，却没找到关于猫吃草的原因。
从此以后，我只
创建文明校园，争做文明学生。
演讲稿
尊敬的老师，亲爱的同学们 ： 早上好
今天我讲话的题目是“争做文明学生，创建文明校园”。
记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易做起来难。
”该做怎样的人呢，一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个文明的人。
文明是什么
文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的诚挚关怀；是见到老师时的一声亲切的“您好”，是不小心撞到对方时的一声“对不起”；是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到随地吐痰时的主动制止……文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为。
然而遗憾的是，在我们身边，在一部分同学身上，还是有着一些不文明行为。
比如：校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的垃圾；楼道走廊上的高声喧哗，走路时的推推搡搡，随意乱撞门窗；部分同学之间相互的讲脏话、粗话；随意攀爬学校建筑，随意采摘花草，甚至还有个别同学故意损坏学校公共财物。
我们很多同学把学习文化知识放在首位而往往忽略了社会公德、文明习惯的养成，而这恰恰从本质上体现一个人的思想品质。
做文明之人，简单地讲就是要懂礼貌，明事理。
中国素有“礼仪之邦”之称，礼貌待人是中华民族的传统美德。
生活在幸福时代的我们，如果不能继承和发扬这种优良传统，就不能说是一个真正的“大写”的人。
“良言入耳三冬暖，恶语伤人六月寒”。
文明礼貌是最容易做到的事，同时也是生活里最重要的事，它比最高的智慧、最精明的头脑、最高深的学问都重要。
礼貌经常可以替代最珍贵的感情。
事实上，良好的行为习惯是保证我们良好学习的前提，也是树立健康人格的基础。
在学校，如果没有良好的行为习惯，那么同学就会无组织，无纪律，不讲卫生，扰乱整个学校的学习环境。
相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就是良好的、有序的。
我们知道：一个学校的学生只有具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创造出优良的学习成绩。
现在，我们正处于人生成长的关键时期，这个时期的所作所为，将潜移默化地影响到我们一生的行为习惯，同时也影响我们良好道德品质的形成。
如果我们不在此时，抓好自身的道德素质建设，那我们纵然拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢
所以，我们应该先成人，后成材，不要做一部单纯掌握一些知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。
文明就是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。
我们要把文明放在心里的一个重要位置，千万不要认为文明是小事。
因为每个人的举手投足之间都传递着丰富的文明信息，让我们从现在做起，从自己做起，从点点滴滴的小事做起，养成良好的文明习惯。
我相信，经过大家的共同努力，我们一定会营造出一个更加宁静、有序、有着良好学习环境的校园。
谢谢大家
