老年大学学生代表发言稿
老年大学学员代表发言 2008年1月15日，大兴老年大学召开学员代表座谈会，老干部局主管副局长信荣久、老年大学领导及各班班长参加了座谈会。
座谈会上，班长们踊跃发言，纷纷赞扬老师们生动灵活的教学方法和耐心细致的教学态度，感谢学校为老年人提供了优良的学习环境，同时也提出了老年大学要不断交流提高、走向社会等许多有建设性的建议。
信局长衷心地感谢班干部及广大学员们对老年大学的关心和支持，高度评价了班干部在老年大学发展中起到的不可替代的作用，鼓舞大家坚定对学校发展前景的信心，并希望各位班长继续发挥班干部的积极作用，协助学校搞好管理工作、为学校的发展献计献策，同时，将逐步改善学校的硬件设施，努力为大家创造一个更好的学习环境。
大兴老年大学 曹永静 尊敬的各位老领导、各位老年朋友们： 上午好!今天，我们又迎来了老年大学 年第一学期的毕业典礼。
同时，今年又是我市老年大学建校二十周年。
在此，我谨代表 市市政府对新一届学员的毕业表示热烈的祝贺!并预祝老年大学建校二十周年校庆取得圆满成功! 今年是极不平凡的一年，祖国大事多，喜事多，我市经济社会建设在广大老年朋友和全市人民的共同努力下，上半年取得了丰硕成果。
今年 月，全市实现地区生产总值22.83亿元，同比增长15.0%;实现工业增加值59929万元，增长35.2%;全社会固定资产投资21.69亿元，增长35.4%;社会消费品零售总额7.3亿元，增长20.5%;地方财政一般预算收入5803万元，增长40.0%;城镇居民可支配收入4706元，增长12.1%;农民期内现金收入1639元，增长10%。
同时，民-主法制建设、精神文明建设和社会事业发展都取得了新的进步。
随着我国社会老龄化进程的加快，关注老年人的身心健康问题已成为全社会共同关注的问题。
市委、市政府高度重视老年朋友们的学习和生活，高度重视老年大学的建设与发展。
年以来，市财政每年增加预算，为老年大学的发展壮大奠定厚实的物质基矗同时，为庆祝老年大学建校二十周年，我市成立了由市委常委、副市长 为组长，市委常委、副市长 为副组长、市政府办、老干局、民政局、文化局、教育局为成员的筹备领导小组，并对筹备工作进行了细化，校庆活动将通过图片展示，评选优秀党员、优秀工作者等多种形式，开展有地方特色的文艺娱乐健康活动，展现近20年来的办学成就、教学成果。
希望各位老领导、广大学员、老年朋友们积极参与老年大学二十周年校庆筹备活动。
老年大学为老年朋友提供了积极的学习、交友、健身综合一体的良好环境。
“学无止步、艺无止境”，在老年大学中，老年朋友们以积极的学习态度迸发了革命青春，为年轻一代树立了榜样。
我市老年大学建校二十年来。
在市委、市政府的关心支持下，学校坚持以“学、乐、为、教”的办学原则，结合老年朋友的兴趣爱好，开办了书法、绘画、舞蹈、太极拳等专业班，大丰富了我市老年朋友的业余生活，在课程设置、教学方法上，结合老年朋友的特点，灵活多样地进行办学，在学习过程是亦师亦友，增进了师生之间联系。
在我市大多活动中，广大老年朋友以高昂的革命热情积极参与，充分展现了老年朋友的“夕阳风采”，为我市经济社会的发展做出了贡献。
值此机会，我向各位老领导、老年朋友们表示诚挚的敬意和衷心的祝福!祝愿您们身体健康!阖家幸福!万事如意!
给老年人开展保健活动主持词
上午好 男；一段温馨怀旧歌正式拉开了本次“天曲亲情送，科学养生保健 康”主题联谊序幕。
女；在这里，请允许我们代表中国航天科技集团东方红航天生物科技有限公司 西北办事处的全体工作人员对各位叔叔阿姨的到会表示衷心的感谢和热烈的 欢迎。
男；立足生命科学，造福人类健康。
女：紧握科技脉搏，共享幸福人生。
男：各位叔叔阿姨，你现在参加的是由甘肃省卫生厅、甘肃省老龄委、甘肃省 委老干部局联合主办；甘肃省健康教育所协办，东方红集团承办的 “天曲岁 末亲情送，科学养生保健康”东方红大型健康联谊会。
女；说到健康呀
我想今天到会的叔叔阿姨们都是非常渴望健康的，现在已经 进入冬季，早晚温差比较大，而且空气比较干燥，在这段时间里，尤其是咱们 中老年人，容易诱发各种呼吸系统疾病，这就要求我们从根本上提高自身机体 的免疫能力和抗病毒能力。
男：是呀，由于气温急剧下降，老年人身体各个器官功能处于衰退阶段，对外 界的适应能力很差， 各种慢性疾病随之而来， 这不仅要求我们多加强户外锻炼， 更重要的是调整我们的饮食结构，合理膳食。
俗话说：药补不如食补，健康的 食品会给您带来健康的体魄。
女：另外，您早上外出的时候，一定要记着添加衣服，注意保暖。
我们珍奥人 最大的心愿就是您能健健康康的，同时也望这些健康小常识能融入到你的生活 当中，给您带来健康和快乐。
男：没错，其实除了健康常识之外呢，掌握健康方法也非常重要
刚才大家在 鼓掌的时候就已经运用到了
你知道吗，在我们每个人的手掌心上有一个穴位 叫“劳宫血”，专家研究指出，每触动一次“劳宫穴”，其寿命就会延长 0.15 秒，所以说，经常拍手对我们的健康也是很有益的。
现在我们是不是一起来拍 拍手呢
幸运抽奖 女：今天活动现场来了这么多的天曲老朋友和新朋友，我们感到非常的高兴。
值此新年来临之际，我们不仅要把最诚挚的祝福送给您，还要把更多、更好的 健康知识、健康理念送给您。
男：今天是个喜庆的日子，在这个喜庆的日子里，我们还将有更多的惊喜和优 惠来回馈和感谢那些支持，爱护天曲的老朋友们，感谢那些关心，关注天曲的 新朋友们，此时此刻，我们现场就设置了一轮幸运抽奖的活动，我们要抽出的 是现场最幸运来宾奖，那么我们设置的奖品是什么呢
请工作人员将奖品呈上 来。
女：好，我们的奖品就是——————，您可千万别小看这————，这每一 项产品的背后都蕴涵着巨大的科技含量，此曲只应天上有 男：通过大屏幕马上产生今天的最幸运来宾奖，请各位高举手中的号牌，大屏 幕闪动…停
好，我们的最幸运来宾产生了。
请这位来宾先在下面坐一下，刚 才我们说过了，东方红的每一项产品的背后都蕴涵着巨大的科技含量，正因为 如此，东方红产品不仅得到了千千万万老年朋友的青睐，更得到社会各界的广 泛关注。
（科技研发介绍） 展示铜牌 女：————“是年庆典”健康教育活动启动仪式在人民大会堂隆重举行，本 次活动得到的大力支持。
为此，——集团绝不会让支持——的政府部门失望， 把更多、更好的健康知识、健康理念送进每一个社区、每一个家庭。
现在向您 展示的是：┉┉ 男：看过了这些代表荣誉和信任的铜牌，对于珍——来说，既是动力，又是压 力，请您相信，办事处将始终把造福人类健康为己任，坚定不移的把—康教育进行下去┉┉好
让我们一同回到活动现场，观察试验结果┉┉ 女：掌声有请刚才那位来宾上台领奖，奖给他————（现场采访）没有中奖 的来宾也不要灰心。
在之后的节目当中，我们还有更多的惊喜带给大家。
当然， 我们还会把这种——当作礼物送给大家。
短片《 》 男：没错，刚才我们看过了——的这个短片，短片里面对——了一些 介绍，但是大家对于————还很陌生。
————介绍。
女；其实关于这方面呢
中央电视台的《 道，下面就让我们一起聚焦——连线。
专家讲座 女；通过短片，我们对————有了一定的了解，那么究竟————和我们人 类的健康有什么关系呢
这个问题呀，我想还是由我们的专家来帮我们作出详 细的解答
今天我们非常荣幸的邀请到了——专家侯书刚教授，大家掌声欢迎 侯教授。
男：那么今天同时到会的还有几位咨询专家，他们是；咨询专家——女士，咨 询医生——女士，让我们同样以热烈的掌声欢迎他们的到来。
那么侯教授在全 国各地已经作了几百场的巡回讲座，被十几家媒体采访报道，同时被称为《中 老年健康卫士》，今天侯教授不仅来到了我们的活动现场，还给大家带来了一 堂非常精彩的健康知识讲座，好的，现在首先就让我们以热烈的掌声有请侯教 授
互动 十四大优势 女：非常感谢各位叔叔阿姨的积极配合。
刚才大家通过短片和专家讲座对 ————了很好的了解，其实————之所以在同类保健品乃至整个保健品行 业当中一直作为排头兵、领路人，之所以在国际、国内享有很高的声誉，就是 因为它具有非常多的优势，那么在这里我们也为大家列举了几方面的优势，下 面就让我们结合大屏幕一起来了解一下。
》栏目也给予了详细而权威的报 保健品会议主持词（ 保健品会议主持词（3）尊敬的各位来宾、亲爱的中老年朋友： 大家，早上好
“开拓健康视野、更新健康理念”，这里是“增强免疫 预防疾病——珍奥健康 联谊会现场；本次活动是由中国健康教育协会、珍奥集团股份有限公司联合举办 的。
借此机会，请允许我代表珍奥集团公司的全体同仁对您的到来表示衷心地感 谢和热烈的欢迎
今天来自大连市各周边地区的朋友珍奥生命园欢聚一堂，可以 说机会非常难得现在还是让我人一同来认识一下。
首先让我们欢迎来自瓦房店的 朋友、来自普兰店的朋友、来自金州的朋友、来自中山区的朋友、来自西岗的朋 友。
在这里我再一次代表我们珍奥人祝愿在坐的每一位朋友能够健康永久、青春 常在。
公益活动 9：05—9：15 21 世纪是生命科学的时代，也是人类追求健康长寿的时代，作为发展健康产业 的珍奥人始终紧跟时代的步伐，以“立足生命科学、造福人类健康”为已任，为 人类健康事业的发展做着不懈的努力。
无论是 98 年的抗洪抢险，还是今年上半 年的非典，珍奥人再一次通过自己的实际行动向世人证明了珍奥大爱无处不在。
到底珍奥人是如何通过自己的实际行动来发展健康事业的呢
还是让我们通过 大屏幕一同来了解一下。
9：15—9：25 游戏 随着“珍奥关爱老年健康”行动的深入开展， 越来越多的朋友加入到了珍奥健康 队伍的行列当中。
他们所得到的不仅是身体上的健康、更重要的是对生命意义的 理解。
我们珍奥人流行着这句话——“生命诚可贵、健康价更高，若要做选择， 后者更重要
现场的来宾朋友：“您想拥有健康的，请快速把手举起来
”“您 认为您现在就非常健康的也请快速把手举起来
”既然这么多朋友这么有自信， 咱们不如现场比试比试怎么样
好哇
怎么比呢
规则非常简单，首先请各地区 派出两名来宾、两名员工抓紧时间到前台来。
好，现在所有的参赛队员都已经到 前台来了，我们今天的比赛内容就是看一看哪一方队员协调能力更强，集体合作 能力更强。
规则非常简单：一名员工吹汽球、两位来宾运汽球、另外一名员工接 汽球。
对运汽球的队员有所要求——不允许动手，只允许用后背夹汽球。
准备， 计时，开始
专家介绍 9：20—9：25 不论比赛结果如何，大家都在为健康做着不懈地努力。
那么到底什么是健康，怎 样才能达到真正地健康呢
我想这个问题还是需要专家来帮我们解答。
今天我们 还特别为大家邀请到了一位特殊的专家， 他就是来自于中国健康教育协会健康教 育专家王森教授。
王教授在去年 10 和今年的 6 月受邀于马来西亚演讲，再次赢 得高度称赞和广泛好评。
今天，回国不久的王森教授也亲临到了联谊会现场，让 我们用热烈的掌声，有请王森教授上场，为我们带来精彩的健康讲座
有请王森 教授
讲座 9：25—10：00 健身操 10：00—10：10 老顾客发言 10：20—10：40 通过王森教授的讲座，我想大家已经明白了只有基因健康，人体才能健康，而基 因的营养素就是核酸。
作为全国最大的核酸产业化基地——珍奥集团公司，其主 打产品——珍奥核酸与同类产品相比，有无可比拟的优势。
一、 高起点 珍奥核酸产品的生产企业——珍奥集团公司为国家火炬计划重点高 新技术企业；珍奥核酸系列产品被列为 98’国家火炬计划项目；正是在这个基 础上，珍奥核酸开始走向全国、走向世界。
二、 高科技 珍奥核酸作为生物技术产品本身就是高科技，1、扔有处主知识产 权， 并居世界世界地位的核酸原料提妈专利技术； 拥有核苷酸体外“预消化” 2、 处理的专有技术及科学组方复配技术； 三、 高标准 珍奥核酸产品通过国家药品、 食品 GMP 认证百级、 万级、 十万级、 三十万级无菌、 空气净化下的厂房生产出来的。
珍奥公司质量管理是通过 ISO9001：A2000 认证 的国际标准化质量管理体系； 四、 高层次 珍奥核酸系列保健通过了复旦大学公共卫生学院和和同济大学基础 医学院 2 年大样本、 多中心、 随机双盲人体试验， 这在全国保健品是独一无二的； 2001 年，珍奥核酸产品被定为第 28 界中国体育代表团指定专用保健品； 五、 高品味 是指珍奥核酸产品的文化内涵、文化品味和服务品次高。
珍奥核酸 蕴含了现代分子生物学和传统养生文化的精髓；其次，蕴含了公司与员工致力社 会公益事业，立足生命科学、造福人类健康，以大爱为核心地企业文化；并与中 国健康教育协会共同在全国展了“老年健康教育爱心工程”。
咨询时段 10：40—在中国率先通过 11：40 自珍奥核酸上市七年多来，已经有八十多万的消费者服用，许多通过服用又重新 获得了健康。
今天在我们的活动现场就有许多珍奥核酸的受益者。
现在我们就把 时间留给他们，让他们同大家聊一聊服用核本能前前后后的一些感受。
听了几位 来宾的发言，我想大家一定都希望和他们一样拥有健康的身体和快乐的心情。
没 有服用珍奥核酸的朋友在心中一定会想， 我服用核酸也会有这么好的效果吗
带 着这个疑问，您可以向后方邀请到的专家进行咨询，相信他们会给您一个满意的 答案。
另外，为了答谢各位的到来，我们还为大家准备了几轮幸运的抽奖环节， 每位来宾都将凭借手中的蓝色抽奖卡参与抽奖，都有中 保健品会议主持词（ 保健品会议主持词（4） 2009-06-05 21:14 幕后： 你 春风复苏我 世界 我们用爱心捍卫生命 我们相互祈祷 只要人人健康 我们息息相关 只要人人健康 走向台前： 我 春雨泛绿你 苍白 让笑脸如花在大地盛开 我们相互信赖 何惧重重叠叠 疾病 我们共赴现在 我们用爱心捍卫生命 风采 （边走边说） 载着祝福 伴着初冬丝丝 寒意 我们欢聚一堂 为生命 为健康 为有 一个幸福 晚年而喝彩
（声音提高）尊敬 中老年朋友们 大家上午好
值此感恩节到来之际 CDH 糖尿 病康复工程真心祝愿—— 愿幸运幸福像春雨滋润万物般飘洒在你左右； 愿健康快乐像阳光普照大地般环绕在你身边 现在 请允许我宣布**糖尿病康复工程感恩回报大型联谊会现在----开-始
（礼 花） 今天看到这么多人来到现场我很高兴 又能见到老朋友 又能结识新朋友了 老 朋友们可能都认识我 我叫** 今天远道而来 朋友 哪里 呢
好 请大家认识 一下 来自** 请挥挥手； 来自** 请招招手 对于大家 到来 表示热烈 欢迎 （掌声）来自 朋友你们在哪里
同样热烈 掌声欢迎你们
** 朋友们 你们很早就起床了吧 这么冷 天 大家真 很辛苦啊 再次以热烈 掌声对大家 到来表示感谢 这么辛苦 大家还能来到这里 为 有回答参加联议会 康而来 啥啊
（大家 为健 有回答健康 ） 大家 为**糖尿病康复工程而来 既然我们今天有缘分坐在一起 那就让我们彼此认识一下 交个朋友 握握手 好 请大家站起身来 同你前后左右 朋友握握手 问问好 你好 你好
你好 你好
这一握手呢 就拉近了我们之间 距离 也使我们变成了朋友 只要你每天认识一 个朋友 相信你 心情每天都会快乐 那么你 身体也就会越来越健康
大家请 好 坐 下面有请工程领导**先生为本场联谊会致辞：（领导讲话：2001 年 4 月 在中华 预防医学会**分会及省防疫站 共同倡导下 我们组建了**省糖尿病康复工程 自工程成立至今 已走过 5 年 风雨历程 在工程推广 地区 糖尿病得到良好 控制 病友 身体健康得到有力 保障 尤其 当我们看到广大病友在工程 正 确指导下 战胜病魔 恢复自信 找回了昔日 笑容与神采时 我们感到特别 欣慰 这也 我们继续战斗 更好 为广大病友服务 最大动力 因为你们 健康与幸 福 我们最大 心愿
最后 在这感恩节 大好日子里 再次欢迎大家 到来 并预 祝本次联谊会圆满成功
谢谢大家
） 今天 值此感恩节 大好 日子里 在这么好 会场里 在这么好 布置里 我们还 请到了很好 专家 让大家能学到很好 知识 让我们以热烈 掌声欢迎 们 到 来 今天到场 专家有……（介绍专家 边介绍边由礼仪小姐领着上台 专家每人 讲一句话）好 感谢领导和专家组 致辞 让我们再次以热烈 掌声欢送 们回贵 宾席入座 今天 确 个好日子 我们有幸请到了我省著名 歌唱家**老师 她将为大家 演唱歌曲《好日子》 掌声欢迎*老师 （在演员表演过程中 主持人不时 发出赞叹、惊讶声 并鼓励各地 患者参与进 来 让所有会员把桌上 气球抛起来 以营造气氛 ） 谢谢*老师 精彩 演唱…… 大家今天来这里 目 为了健康 最想 学到知识得到健康吧
大家 不 早 就期待着听教授讲 宝贵健康知识了呢
大家可不要随意走动讲话啊 精彩十分 不容错过 有请敬爱 **教授 ……（专家讲课） 感谢**教授 精彩讲解 **教授讲得非常棒 我们大家都受益匪浅 学到 这些 真知灼见对我们将非常有帮助 让我们以热烈 掌声欢送**教授 大家都应该看 到了会场两边 几个大中国结了吧
我们一起来念上面 文字好吗
来 唐—— 笛——克…… 哦 原来大家都知道它们呀
（有节奏 念出产品 名字 简单介绍 两种产品及卖点） 坐了这么长时间 大家 不 感到有点累了 下面我们来做一个小游戏 这个游戏 题目叫作《火星撞地球》 看谁撞得运气更好 今天有哪些叔叔、阿姨 和老伴 一起来 （会员都举手 可以选择高低胖瘦不同 4——6 对 增强娱乐性 等会员 上台以后 再讲游戏规则 每个夫妻一组 按顺序来进行） 叔叔 你这么壮实 可千万别把阿姨撞倒了呀
……你们这样不行 不能用肚子把 气球挤破 重来吧 让阿姨撞您…… 我们给 们鼓励 失败 成功 母亲 再来
……哈哈哈…… （对获胜者）今天表现真棒 哪象得过病 来分享一下冠军感言吧
倒象来自篮球队 开个玩笑 我们 ……（获胜者讲话相当于一个简单 现身说法） 我们把**送给您 祝您每一年都有 365 天 健康身体 好 您慢走 掌声 开心 小游戏之后 我们大家都放松了 刚才听了**教授 讲课 大家可能还有些 没有听明白 地方 没关系 接下来 我们播放专题片 请大家专心听 （……播放 专题片） 好 专题片播放完了 不知大家认真听了没
大家坐了这么久 我看也累了 我建 议大家全体起立 活动活动筋骨 大家前后站成排 （喊着口号拍拍肩膀……现场 气氛热闹起来） 今天到场 有许多老会员 们在工程 帮助下 走上了康复之路 下面我们有请 几位会员上台谈一下自己 康复历程 和在座 所有会员朋友交流康复经验 （宣 读名单或者报名上台 以艺术人生 方式访谈会员现身说法 过程中 主持人要适 时 赞同 引导 诱导……） 感谢几位 发言 谁也不想得病 得病谁都想早点好起来 今天到场 会员不少 看到大家恢复 都不错 我们很高兴 大家说 都很棒
确实 CDH 糖尿病康复工程 就象一个大家庭 为了会员 健康 工程每一名员工都将为此奋斗拼搏 因为我们 都有一颗《感恩 心》 下面 由我们 员工表演《感恩 心》 （全场灯灭 身着 统一服装 员工集体上台 手捧蜡烛来表演……感动会员
患者自发 给予热列
鼓掌 能取得患者 共鸣） 健康 我们不变 追求 工程发展离不开广大会员朋友 支持和厚爱 在这 感恩节到来之际 我们将会加倍努力 以更好 服务 更优惠 产品来回报广大会 员对我们 厚爱 下面请 CDH 糖尿病康复工程 领导给大家宣布有史以来最最好 消息 请大家仔细听 绝对震撼 （工程领导宣布优惠政策……宣布刮刮卡、包装盒换产品、大礼包等 机会仅限 前 30 名 现在开始报名
） ——伯伯阿姨们 我们 工程主任已宣布完我们 优惠政策 我们 报名抢购将在 十秒钟后开始 （数十秒,十、九、八……一 开始
） ——大家不要挤、不要慌 两边排队等候 各位健康顾问要照顾好自己 会员…… ——赶快行动 把健康抱回家
快乐抱回家
——为了您 健康 为了您 幸福 不要再犹豫了 赶快订购我们 健康产品 刮刮 卡大奖等你拿 百分百中奖
——伯伯阿姨们 机不可失 本次活动 我们产品自上市以来最大 一次优惠活 动
（开始咨询和仪检 让工作人员准备好……） ——请还未做仪检 伯伯阿姨们赶快到仪检区去做仪检 还有那些不明白 地方 可以咨询我们 专家 们将会给您一个满意 答复
——存钱不如存健康 自己身体好了 儿女不受累 自己不受罪
——由于购买量过大 我们 产品已没有了 请还等着购药 伯伯阿姨们不要慌 我们将尽快与总部取得联系 请大家先用午餐 午餐后 我们 产品马上就到
（午餐时间到了 大家准备午餐） ——午餐时间到了 请服务代表们为我们 伯伯阿姨们领取午餐 我们将在午餐 后揭晓我们 刮刮卡奖项 请大家先用午餐
（用餐完毕 大家已经开始领奖 ） ——大家不要挤 不要急 由工作人员组织排好队 大家都会有奖品领取…… ——还未购到产品 伯伯阿姨现在可以拿着您 订购单去领取产品了 值此感恩节 我们举办 康复感恩大回报活动 我们有史以来最大 一次优惠 请 广大会员朋友抓住机会 不要错过 ——我们 活动就要结束了 请大家抓紧时间 闭幕词：让我们携起手来 相聚在这里 相聚在康复工程；让我们树立起信心 托 起希望 用共同 努力克服糖尿病； 让我们携手同行 艰辛与共 用爱心 用科技 建 设我们太平盛世下 健康事业
保健品会议主持词（ 保健品会议主持词（5）男；尊敬的各位来宾 女：亲爱的中老年朋友们 合：大家上午好
男；一段温馨怀旧的老歌正式拉开了本次“珍奥岁末亲情送，科学养生保健康”主题联谊 会的序幕。
女；在这里，请允许我们代表珍奥集此文来源于文秘家园云南办事处的全体工作人员对 各位叔叔阿姨的到会表示衷心的感谢和热烈的欢迎。
男；立足生命科学，造福人类健康。
女：紧握科技脉搏，共享幸福人生。
男：各位叔叔阿姨，你现在参加的是由云南省卫生厅、云南省老龄委、云南省委老干部 局联合主办； 云南省健康教育所协办， 珍奥集此文来源于文秘家园承办的“珍奥岁末亲情送， 科学养生保健康”珍奥大型健康联谊会。
女； 说到健康呀
我想今天到会的叔叔阿姨们都是非常渴望健康的， 现在已经进入冬季， 早晚温差比较大，而且空气比较干燥，在这段时间里，尤其是咱们中老年人，容易诱发各种 呼吸系统疾病，这就要求我们从根本上提高自身机体的免疫能力和抗病毒能力。
男：是呀，由于气温急剧下降，老年人身体各个器官功能处于衰退阶段，对外界的适应 能力很差，各种慢性疾病随之而来，这不仅要求我们多加强户外锻炼，更重要的是调整我们 的饮食结构，合理膳食。
俗话说：药补不如食补，健康的食品会给您带来健康的体魄。
女：另外，您早上外出的时候，一定要记着添加衣服，注意保暖。
我们珍奥人最大的心 愿就是您能健健康康的， 同时也望这些健康小常识能融入到你的生活当中， 给您带来健康和 快乐。
男：没错，其实除了健康常识之外呢，掌握健康方法也非常重要
刚才大家在鼓掌的时 候就已经运用到了
你知道吗，在我们每个人的手掌心上有一个穴位叫“劳宫血”，专家研究 指出，每触动一次“劳宫穴”，其寿命就会延长 0.15 秒，所以说，经常拍手对我们的健康也 是很有益的。
现在我们是不是一起来拍拍手呢
幸运抽奖 女：今天活动现场来了这么多的珍奥老朋友和新朋友，我们感到非常的高兴。
值此新年 来临之际，我们不仅要把最诚挚的祝福送给您，还要把更多、更好的健康知识、健康理念送 给您。
男：今天是个喜庆的日子，在这个喜庆的日子里，我们还将有更多的惊喜和优惠来回馈 和感谢那些支持，爱护珍奥的老朋友们，感谢那些关心，关注珍奥的新朋友们，此时此刻， 我们现场就设置了一轮幸运抽奖的活动， 我们要抽出的是现场最幸运来宾奖， 那么我们设置 的奖品是什么呢
请工作人员将奖品呈上来。
女：好，我们的奖品就是珍奥托玛琳活水陶粒，您可千万别小看这小小的陶粒，珍奥每 一项产品的背后都蕴涵着巨大的科技含量， 现在有不少的家庭会花上几千甚至上万元购买碱 性饮水机， 而我们的活水陶粒呢， 就相当于您家的碱性饮水机， 为了让您体验它的神奇特点， 在抽奖之前， 让我们请一位来宾朋友和我们共同做一个神奇的实验 （工作人员马上准备实验） 珍奥与诺贝尔同行 男：通过大屏幕马上产生今天的最幸运来宾奖，请各位高举手中的号牌，大屏幕闪动… 停
好，我们的最幸运来宾产生了。
请这位来宾先在下面坐一下，刚才我们说过了，珍奥每 一项产品的背后都蕴涵着巨大的科技含量， 正因为如此， 珍奥产品不仅得到了千千万万老年 朋友的青睐，更得到社会各界的广泛关注。
2004 年 6 月 18 日，国际诺贝尔生理学及医学奖 获得者青克纳格尔博士与珍奥集此文来源于文秘家园在北京人民大会堂签约， 正式参与研发 珍奥核酸项目， 这不仅代表了珍奥在国内及国外有很高的美誉度， 更标志着以珍奥为引领者 的中国健康产业一个大健康时代的来临，让我们通过短片来了解一下（珍奥与诺贝尔同行） 展示铜牌 此文来源于文秘家园 女：2004 年 7 月 3 日，云南省“关爱老年健康”健康教育活动启动仪式在昆明连云宾馆大 礼堂隆重举行，本次活动得到了省卫生厅、省老龄委、老干局；云南省健康教育协会、健康 教育所的大力支持。
为此，珍奥集此文来源于文秘家园绝不会让支持珍奥的政府部门失望， 把更多、更好的健康知识、健康理念送进每一个社区、每一个家庭。
现在向您展示的是：┉ ┉ 男：看过了这些代表荣誉和信任的铜牌，对于珍奥来说，既是动力，又是压力，请您相 信， 珍奥云南办事处将始终把造福人类健康为己任， 坚定不移的把云南省健康教育进行下去 ┉┉好
让我们一同回到活动现场，观察试验结果┉┉ 女：掌声有请刚才那位来宾上台领奖，奖给他珍奥托玛琳活水陶粒一盒（现场采访）没 有中奖的来宾也不要灰心。
在之后的节目当中，我们还有更多的惊喜带给大家。
当然，我们 还会把这种陶粒当作礼物送给大家。
此文来源于文秘家园。
短片《东方时空》 男：没错，刚才我们看过了珍奥与诺贝尔同行的这个短片，短片里面对珍奥核酸有了一 些介绍，但是大家对于基因、核酸这一类的词还很陌生。
2003 年 4 月 15 号，由英国、美国、 法国、德国、中国、日本六个国家共同参与的人类基因组计划之基因组序列图提前两年绘制 完成， 人类基因组计划与曼哈顿原子弹计划、 阿波罗登月计划并称为人类科学史上的三大计 划。
基因组序列图的绘制完成标志着人类在探索健康的道路上又迈出坚实的一步。
女；其实关于这方面呢
中央电视台的《东方时空》栏目也给予了详细而权威的报道， 下面就让我们一起聚焦时空连线。
专家讲座 女；通过短片，我们对基因、核酸营养有了一定的了解，那么究竟基因、核酸营养和我 们人类的健康有什么关系呢
这个问题呀，我想还是由我们的专家来帮我们作出详细的解 答
今天我们非常荣幸的邀请到了中国健康教育协会，健康教育专家侯书刚教授，大家掌声 欢迎侯教授。
男：那么今天同时到会的还有几位咨询专家，他们是；咨询专家朱莲芳女士，咨询医生 郝宝银女士， 让我们同样以热烈的掌声欢迎他们的到来。
那么侯教授在全国各地已经作了几 百场的巡回讲座，被十几家媒体采访报道，同时被称为《中老年健康卫士》 ，今天侯教授不 仅来到了我们的活动现场，还给大家带来了一堂非常精彩的健康知识讲座，好的，现在首先 就让我们以热烈的掌声有请侯教授
互动 十四大优势 女：非常感谢各位叔叔阿姨的积极配合。
刚才大家通过短片和专家讲座对珍奥核酸有了 很好的了解，其实珍奥核酸之所以在同类保健品乃至整个保健品行业当中一直作为排头兵、 领路人，之所以在国际、国内享有很高的声誉，就是因为它具有非常多的优势，那么在这里 我们也为大家列举了几方面的优势，下面就让我们结合大屏幕--
如何提高自己的口才和表达能力
楼主，我找到知音了
原来我也口才不好，后来进了大学，经常被别人笑话。
然后我就下定决心，一定要练好。
现在我的口才在整个学院都是佼佼者，07年全院辩论赛还拿了亚军。
所以，楼主不要灰心，按着我的方法来一定会有效果
首先请认真思考一个问题： 看哈利波特的电影你记忆更深刻，还是哈利波特的小说
答案很明了。
所以 如果你想在最短时间内，最大程度的提高口才。
当然要选对好的方法 先不要看书，因为书的影响力没有影像课程大，先去听演讲，比如林伟贤、张锦贵、陈安之之类的都是口才很好的讲师。
你到网上搜索一下，一大堆。
我建议一次选一种课程，反复听，直到运用出来 如何才能运用出来，多听，多实践，好的演讲里面都有让观众演练的部分，这个部分对我们至关重要，当有机会时就跟着练，反正一个人在电脑前，说的不好也没关系，慢慢来，等说好之后就可以试着去外面和同学和朋友甚至和老师主动沟通。
都是很好的锻炼方法。
最后，祝您成功
最简短的同学聚会群主发言
很高兴大家今天能聚在一起。
随着年龄的增长，大家已经慢慢有了自己的家庭和事业，能同时聚在一起也很难， 今天能有机会聚在这就让我们大家痛快的喝起来，下面我先代表我和我的家人敬你们一杯， 祝愿：长辈们身体健康、事事顺心； 姐妹们成家的子女听话、财源滚滚、结结高升， 没成家的找到如意郎君、白马王子；
精准扶贫为话题作文800字
.经济基础决层建筑，因此大力发展生产力展东社村的第一要务。
生产力要提高农业产量就要提高村民的劳动技能和素质，多开展农业技术交流会，请专家来进行视察和指导；加强对农业投入，改善水利基础设施；优化配置农产品社会化服务资源；建立农产品安全区域化管理体系，使食物链生产、加工、经营等环节走向规范。
工业生产力则要提高工作效率即也要提高村民素质，如机床厂，提高劳动者的专业技术。
2.村委应制定相关政策促进东社村多元化的组织结构，为农民的积累资本创造条件。
东社村的组织较少且较单一，...还应该包括其他自治组织，行业组织，公益慈善组织，基层服务组织等等；在寒暑假期间，村委应将待业青年和休假在校大学生组织起来，成立志愿服务队，参与时间活动，为东社村发展添活力；鼓励农民自主创业，成立合作经济组织，社团协会或非正式组织如：公路养护协会，环保协会，心理家园协会，农业协会，篮球队，老年队，文艺队等等。
3.建议建立东社村网站，加大对东社村的宣传力度，将东社村从闭塞状态引入到开放状态，同时招商引资，吸引更多的人来投资东社村，关注东社村，通过网络，鼓励村民学习计算机文化，使东社村变为一家，聚是一团火，散是满天星；同时可以使村务透明，方便村民提建议‘使得村情村貌、规划方案、法规、消息灵通地传达给村民，从而提高村民的认知，间接地树立经济观念，充实经济头脑，找到发财致富之道。
监狱探监后的简单演讲稿
考一下吧： 焦作不信真情唤不回 也许在几年许多监狱的认识，还仅仅是高墙电网、戒备森严。
今天，随着各媒体对监狱及监狱改造工作的宣传，更多的人已经意识到：监狱是一所洗清罪恶、改造罪犯，使之走向新生的学校。
在这样的学校里，这些曾经以种种方式危害过社会的人们并没有被抛弃，关心、帮助、挽救他们的不仅仅是管教干部，还有社会各界人士及他们的亲属。
这些人有一个共同的目的：使罪犯早些出狱，使罪恶少些、少些、再少些。
“双节”期间，焦作监狱举行的帮教活动中就有许多这样的人。
请看——— 园丁情真监狱长情感浪子心 2001年9月26日下午，秋风送爽，艳阳高照，焦作监狱主抓管教工作的副监狱长魏晓广带领职能科室的负责人组织召开了“庆国庆、迎中秋”座谈会，常年无人接见的百余名罪犯参加了座谈会，并收到了管教干部发给的节日礼物———月饼。
这令许多犯人感慨万分。
三监区罪犯胡中华从魏副监狱长手中接过月饼时，泪流满面，泣不成声。
他说：“我入狱已经5年多了，可家人从没来看过我，更别说问寒问暖、送衣送物了。
你们这样关心我们，真是用心良苦，我若不痛心改造，怎能对得起你们这些再生父母。
”胡中华的发言感动了在场的每一名罪犯，他们纷纷表示：听政府的话，痛改前非，重新做人。
当魏副监狱长得知八月十五是胡的生日时，当即批示生活卫生科在犯人小灶上免费为胡某做一碗生日面。
一碗面条事小，却体现了党和政府对服刑人员的关怀、挽救和信心。
社会关爱送来文化送来情 9月26日上午，焦作市中站区关工委来到焦作监狱帮教服刑人员。
30余名由老年人组成的帮教宣传队用他们自编自演的节目，表达了对失足者的关爱。
整台节目充满着浓浓的亲情。
演出结束之后，中站区关工委还为家住中站区的服刑人员赠送了学习用品和节日食品，并鼓励他们踏实改造，争取早日出狱。
9月28日晚，焦作教育学院文艺队的师生应邀来狱为服刑人员上演了一场别开生面的晚会。
师生们献上一个个精彩的节目，其中一曲《我爱你，中国》唱出了祖国的伟大与繁荣富强，也增强了服刑人员对祖国无比崇敬的热爱之情。
恨切爱深千里迢迢来探夫 亲情是我国传统思想的重要优秀内涵，是一种自然的、本质的感情属性。
对于一个失去自由，整日生活在高墙电网之下的服刑人员来说，更加渴望亲情，渴望能在狱内见到日思梦想的亲人。
国庆前夕，在监狱同餐室，一对夫妻正在就餐，男的是在押罪犯熊某，女的是从吉林千里迢迢来狱探监的熊的妻子常。
熊因贩卖假币被北京市朝阳区法院判处有期徒刑2年。
目前，尚有8个月刑期。
熊、常二人相识于1982年。
当时，熊为了逃避包办婚姻，从南阳到了北京。
在京期间，他结识了来自吉林的常。
俩人相见恨晚，感情不断升华。
不久，常为熊生下一个男孩，一家人可谓幸福美满，后来，熊入狱后，家庭重担全落在了常的肩上，她既打工养家糊口，还得含辛茹苦照顾孩子。
因为路途遥远，常没能到监狱看望熊。
身陷囹圄的熊不能正确理解妻子，经常胡思乱想，甚至认为常不来探视，是变了心。
因此，他改造不积极，经常情绪低沉。
针对熊的错误思想，管教干部一边苦口婆心加以引导，一边加强教育，还特意给常发去帮教邀请函。
常收到邀请函，并了解到熊犯的改造情况后，立即放下手中的活，千里迢迢从吉林来到河南。
在狱内，熊见到匆匆而来的妻子时，所有疑虑一扫而光。
为了使他俩增强感情，焦作监狱还特为他们办理了同居手续。
大学教授大墙里面摆课堂 邢建昌，河北师范大学中文系主任，河北文学院副院长、教授。
他执教20年，可谓桃李满天下。
然而，双节之前，他却以“服刑人员亲属”的身份，应邀到焦作监狱做帮教工作。
一时间，他感到羞耻、不安。
在列车上，他将事先写好的演讲稿看了又看，最终还是撕了。
然而，就在他跨入监区亲眼目睹了监狱的改造、生活环境之后，他又重新决定演讲，一定要发自肺腑地为在押服刑人员上一堂生动的“政治课”。
在台上，他亲切地把服刑人员称为“朋友”、“弟弟”，因而赢来了如潮水般的掌声。
他语重心长地讲道：“朋友们，一个伟人曾哲理性地讲过一个人不怕犯错误，怕就怕不改正错误。
你们从一个自由人一步步走上犯罪道路，一步步走入监狱大门，就是由一点点的错误开始的。
如果第一次犯了错误还情有可原的话，那么以后若要继续犯错误，人们还会原谅你吗?你自己还会再原谅自己吗?不会、不会、全社会都不会原谅你。
知耻而后进，朋友们，努力吧，明天的太阳在期待着你们，明天的生活在等待着你们。
” 演讲结束之后，有许多服刑人员当晚难以入睡，六监区服刑人员王某激动地说：“听了邢教授的话，我不由想起了外面的世界、外面的亲人和以前的所作所为。
身陷囹圄，只有努力改造，悔过自新，才能做一名有益于社会的人。
” 慈母落泪熬白头发盼儿归 “妈妈的心，母亲的泪，可怜天下父母心……”在帮教演唱会上，服刑人员黄某和母亲合唱一曲《思乡之情》，把无私而博大的母爱演绎得淋漓尽致。
唱到动情处，黄某跪倒在母亲面前，泪流满面地连声叫道：“妈妈，儿子知错了!”母子俩泣不成声。
此情此景，令在场大多数服刑人员流下了悔恨的泪水。
黄某自幼酷爱音乐，在父母的大力支持下，他如愿以偿，于1994年考上了某音乐学院，毕业后当了一名职业演员，并建立了幸福的家庭。
可他却在一群狐朋狗友的诱惑下，走上了犯罪的道路。
9月27日下午，监狱安排参加表演的亲属与服刑人员同餐。
在同餐室，母子俩久久地拥抱在一起，痛哭不已。
“妈妈，我没有想到我的犯罪给您打击这样大!”“儿子，只要你能听政府的话，好好改造，重新做人，再大的打击妈也能承受。
”“妈，我不知道以后的漫长刑期怎么过，您能等到那一天吗?”黄妈妈给儿子擦干眼泪说：“妈一定等你，你是妈的希望啊。
妈虽然身体不好，但是为了你，我一定活到你出狱的那一天。
” 童心无价幼子当众诉心曲 在这次晚会上有一个节目，看后让人心中难以平静，那就是服刑人员陈某的3个孩子所表演的乐器合奏。
3个孩子最大的13岁，最小的只有9岁。
他们为了能到监狱看望自己的父亲，为了给父亲表演一个节目，让自己的父亲在“歌舞升平”中有所悔悟，他们一直认真排练。
入狱伊始，陈某的思想极不稳定，他担心年轻的妻子离他而去，远走他乡，担心年幼的孩子吃苦受罪。
当监狱干警了解这些情况后，及时做其思想工作，并打电话通知他的亲人前来帮教。
监狱干警利用帮教的机会向他的妻子细致地讲解党的监狱工作方针、政策，一分钟、五分钟、一个小时、两个小时过去了，陈的妻子终于表示一定带着孩子等他回家。
孩子不能没有母亲，但也不能没有父亲，否则将会留下残缺不全的人生阴影。
在帮教会上，陈某的大女儿将从报纸上摘抄下来的一篇文章朗诵给全体服刑人员: 亲爱的爸爸，我恨、我怨、我怕，恨自己无能为力，未能锁住爸爸的心，如果能的话，爸爸就不会堕入罪恶的深谷。
每每看到乡亲那些异样的目光，我的心就如刀刺一般地难过。
我怕，是怕因为您的失足而失去我最崇敬、最亲爱的爸爸。
爸爸，您知道吗?女儿很孤独，很寂寞，心中有话无处诉说。
回来吧——— 我日思夜想的爸爸!我等您，等一个新的爸爸来爱我、疼我、关心我。
快回来吧!我想您。
爸爸……爸爸……我想您……我想您。
一次帮教活动结束了，它给所有服刑人员都留下了深深的思索……(董沁生 杨培兴 张俊杰) ----辑自河南法制报 ——归正人员新生赎罪万里巡回行动现身说法演讲稿 ·珍惜良好的改造环境 ·珍惜难得的改造成绩 ·珍惜亲人的殷切期盼 尊敬的××监狱全体警官暨在坐的服刑人员朋友： 大家好
经过万里行程，并得到你们监狱领导的大力支持，让我能在此与大家见面谈及我灰色的人生经历，此时的心情非常激动，同时也深感郁闷。
借此机会请允许我要用一颗诚挚的心来感谢党和人民政府，感谢所有最尊敬的监狱警官。
昨天，是他们给予我生命的挽救，是他们用慈母般的胸怀温暖了我早已泯灭的良知，使我从恶梦中苏醒，并擦干悔恨的泪水，坚定生活的信心，在人生的阳光大道上重新找到了属于自己想要追求的那片天空。
悠悠岁月，往事不堪回首。
此时，不得不让自己去回首从前。
我叫田恩翼，1978年出生在鄂西北部的一个贫苦农民家庭。
土家族，中等文化程度，系湖北省咸丰县人。
1998年元月间因参与一起持枪抢劫案被广东省汕头市龙湖区人民法院以抢劫罪判处有期徒刑14年，剥夺政治权利4年。
同年8月从广东省汕头市看守所送往广东省揭阳监狱服刑，后因刑期较长又于2000年9月随司法部令乘专列调往新疆生产建设兵团农三师图木舒克监狱一监区服刑改造。
自投入监狱服刑改造以来，我一直能做到服从法院判决，勇于认罪悔罪，遵守狱内监规纪律，积极配合监狱警官的管理教育，从而以一颗真诚悔赎罪过之心走好自己在改造路上的每一步。
从2000年转到新疆兵团监狱服刑改造的6年时间，共获政府呈报4次减刑奖励，累计减刑5年整。
回忆当年的大墙改造生活，我苦不堪言。
总之，我苦过、累过、沉思过，努力追求新生的目标从没停留过；然而也就是这样却让我在原判14年的刑期中提前了5年获得刑满释放，重新回到社会的怀抱，找到了属于自己真正想要的人生去向。
可是作为每一名触犯法律的人，犯罪——入狱，都必须要经受苦海之泪的洗礼，要经受那脱胎换骨的痛苦磨炼，要饱尝失去自由的痛楚，和饱受远离亲人、思念亲人的惨痛；要饱受那良心的深深自责，特别在亲情方面，你要让年迈的父母伤心欲绝，望眼欲穿，有的还让和谐的家庭妻离子撒，让同胞哥姐、弟妹哭泣与心碎……。
然而，这一切的一切都是因为我们曾经触犯了不可绕恕的罪行而导致了自己的人生悲剧，那也是你我人生中罪有应得的啊
一切的一切只怨自己昨天的过错，今天要勇于面对现实，敢于为昨天所犯的罪行承担一切责任，从而让自己用实际行动去悔赎罪过，找回人生的新我，这才是你我将要走的人生道路。
是啊
有道是：“人生是美好的，生活更可以用心去追求，人生可以矫正，灵魂更可以升华。
”那么，昨天我们走错了人生的第一步，从忏悔中回过头来找准自己的生活方向，那也是对做人的一种体验，一种责任。
请相信一句话：“痛苦是暂时的，只要我们努力奋进，新生的署光会很快来到你们面前。
”昨天，我错过、忏悔过、深深自责过，在大墙也渡过了将近3000多个艰难的日日夜夜，终于在那一天我偿到了新生、自由的味道。
因此，我要感谢自己有勇气去面对眼前的现实，我要感谢监狱警官和人民法官给予我的挽救之情和让我重新做人的机会。
可是，当我谈到这里，也有人曾问过我：为什么一位从大墙里走出来的青年人，不去寻找和常人一样的新生活，而是选择“重返”监狱进行现身说法呢
为此，我不想给任何人一个答案，而我的想法只有一个——那就是希望能用我发自肺腑的忏悔之声唤醒此时正在监狱服刑的朋友们，能看到人生光明的前途，走错了路就用心去找寻人生正道，从而认罪悔罪，努力改造，早日新生，重新做人。
虽然我们昨天已经错了，但从错误中能改正错误那也是人生中的一大美德，伟人曾经也说过：错了并不要紧，只要能真诚改错你仍然是一个好人。
因此，我很明白每一名服刑人员朋友的心情，因为我昨天的心情也和你们此时的心情一样，昨天我也是一名“做囚人”。
谁都想用心改恶从善做好人，谁都想有一个温馨的家庭和亲人们长相厮守，谁都想拥有一番成功的事业为自己的人生书写动人的篇章，谁都想好好改造，早日新生做守法公民，为祖国富强、民主、文明和谐建设奉献自己的一份力量……。
因此，为了在坐的服刑人员朋友们明天的幸福生活，为了你们能好好改造早日走出新生的大门，我愿意做出这样的选择，万里巡回“重返”监狱用我赎罪和忏悔的声音唤醒你们的警惕，让你们能好好把握自己的改造机遇，争取在认罪服法，服管服教的努力求知中早一天走出监狱的大门，回到社会那温暖的怀抱，从而为自己的人生找寻新的幸福。
因为，社会在呼唤着你们
亲人们在期盼着你们早日回家
在此，我今天想要对全体服刑人员朋友谈的话题有三个“珍惜”①请珍惜良好的改造环境；②请珍惜难得的改造成绩；③请珍惜亲人们的殷切期盼。
首先让我谈珍惜良好的改造环境一些看法。
当前，国家正在建设富强、民主、文明和谐的社会，全社会都十分关注监狱服刑人员的改造工作，而且党和政府也更加重视服刑人员的改造环境。
监狱的形势也越来越好，中国监狱系统也正在广泛、深入地开展以“建设有中国特色，社会主义现代文明监狱的科学化、规范化、文明化进程”为目标的监狱体制改革；在我到过全国多所监狱的了解中发现，并结合社会发展趋势，监狱已逐步在提高服刑人员的改造生活水平，从而使监狱的运作更加规范，改造功能也更加有效地发挥。
这一系列的发展动态，作为从大墙里走出的我已有亲身感触。
然而，随着全国监狱改革和发展，中国监狱已快速进入了依法治监、文明执法、科学管理，进一步提高改造质量的崭新时代，而对认真接受教育改造的服刑人员将更加有利。
例如，中国监狱正在以“创建现代文明监狱”为指导思想，营造良好的监狱改造环境；中国监狱正在继续推进和深化“狱务公开”工作，严格依法治监，确保对服刑人员的日常管理，劳动安排，日常考核，分级处遇，行政和行事奖励等工作都做到公平、公正、公开。
目的是让在坐的每一名服刑人员都能有一个良好的改造环境，不过，让我们全体服刑人员朋友要明白一点，那就是只要我们都能踏实改造，努力进取都能拥有同样的机会。
要想得到奖励，早日减刑回归社会，就必须用自己辛勤的劳动和汗水去换取。
除此之外，我想改造的道路上是没有别的捷径可取。
朋友们
也许你们还不曾了解就我当年转监服刑过的新疆生产建设兵团监狱的条件是多么的恶劣呀。
当时建监那年头，监狱民警、服刑人员们都住地窝子，吃的是窝窝头加菜汤，干活是开垦万古荒漠，那里的气候非常恶劣，终日与风暴为伴，到处是无际的沙漠……。
然而，今天的兵团监狱楼房拔地而起，沙漠变成殷殷绿洲，服刑人员们住的是干干净净舒适的楼房，吃的是新鲜大米、面粉、蔬菜和肉食，穿的是统一服装，生活条件得到了不断改善，有的监狱新建的楼房还装上了太阳能热水器，防蚊沙窗，电风扇等等；冬天全部安装有供暖设备，还有宽敞明亮、舒适的教学大楼及教务设施；解决服刑人员心理问题的还设有服刑人员心理矫治门诊室，“亲情电话”室等等。
所以，生活、劳动、学习、休闲等环境都这么好，我们还有什么理由不好好珍惜，积极追求改造呢
朋友们
我们再回想一下那些曾经遭受过战争和经历过自然灾害的受灾国与地区的难民们，当时他们也正承受着死亡、受伤、饥饿、流离失所等等煎熬，不少人也曾经历过在生死存亡中进行考验，但他们却依然对生命，对人生未来充满着希望和热忱，还有，我在巡回途中也遇到一些贫困地区的老百姓，他们穿的是破衣破裤，吃的是粗粮淡汤，住的是草木房，农民们下地干活还是赤着脚，裸着腿。
然而，比起他们，我们还有什么理由自暴自弃 ，消极悲观呢
有的还在改造中经常违反监规纪律，还有的还设法伺机实施脱逃而走上重新犯罪的不归路，其实，这种做法是不对的，同时也是违纪违法的。
因此，我们一定要看到祖国的今天日益稳定富强，而给我们带来良好的改造环境，和光明的前景。
理所当然，我们更要好好珍惜改过自新的良好机会，下定决心洗心革面，安心服刑，争取早日减刑重返社会做一名有用的守法公民。
二是请珍惜难得的改造成绩。
一直以来，被判刑送往监狱服刑改造的服刑人员朋友在监狱警官的教育、挽救下，95%以上的朋友都能认罪服法，踏实改造，从而以积极改造的态度创造佳绩，有的朋友还多次受到表彰，记功和减刑；也有的朋友除自觉遵守和维护监规纪律外，还能勇于同狱内一切反改造行为作斗争；也有的朋友一直把刑期当学期，刻苦学习文化，钻研技术，积极参加劳动，以自己的实际行动投入到改造行业中，从而为自己的改造前途和为监狱“创建”工作的发展流了汗，出了力。
这些朋友的改造成果是可喜可贺的，这样的进取精神也难能可贵。
在此，作为我这位“过来人”，只希望大家都能珍惜荣誉，继续发挥自己在改造中的表率作用，并以积极的行动去影响和带动其他朋友，在守法、进步、自新的改造道路上迈出新的步伐，争取早日减刑回归社会，并用实际行动报答监狱警官和亲人们的关怀与期望之情，当然，在取得的成绩面前，千万不能骄傲自满，因为，成绩它只能代表过去，不能说明未来，而我们服刑人员的改造成绩也是如此，如功与过它是不能抵消，一旦有过错，就会前功尽弃。
我深知，如今的改造情况，监狱的政策并非是“一棍子打死”，而对少数有过错的对象，我想监狱方面都会看在你今后的改造表现，错了之后只要能改正，真心悔过，每个人都会很欣赏你知错就改的态度。
所以，我只希望全体服刑人员朋友要好好珍惜难得的改造成绩，加速自己的改造步伐，为实现自己早日走向新生的彼岸做出更大的努力。
三是请珍惜亲人的殷切期盼。
前些日子，我在2005年一《中国青年报》上读到一篇报道：吉林省有一名十二岁的小女孩，为了去监狱探望自己服刑改造的父亲，上学期间她不吃午饭，还把妈妈每天给的午饭钱省了下来，课余时间小女孩还到处捡垃圾，只为赚够路费去探望自己的父亲。
可是，天有不测风云，就在小女孩一次探监路上，却遭遇了车祸，使小女孩成了一们植物人，再也醒不来了。
看了这篇报道，真让我流下了伤心的泪水。
仔细想来，我们在坐的每们服刑人员朋友，曾经的犯罪已给自己的家庭以及社会带来的危害确实太深了。
而我们入狱之后，亲人们的日子更是不好过啊
既要为我们牵肠挂肚，又要为我们承担社会那些鄙视的眼光，一年四季还要想方设法为我们寄钱寄物。
而家庭富裕的寄钱寄物都不成困难，可家境贫寒的甚至是卖尽家产，自己舍不得吃喝都要安慰和照顾好狱中服刑的亲人。
然而，一些同改的亲人还行程千里、万里花钱费米经常到监狱来看望自己的亲人。
可是，为了自己亲人的殷切期盼，我只想对在坐的服刑朋友说一声：希望你们能理解自己亲人们的一份良苦用心啊
他们的殷切期盼，唯有望我们能彻底改造好、学习好，争取优良的改造成绩早日减刑走出监狱的大门，回到那多年盼望的亲人身边，去享受那合家团圆的天伦之乐。
同改朋友们，我们要常常去冷静地想一想，自己昨天的犯罪究竟给亲人和社会带来了那些危害
我们应该用怎样的态度去刻苦改造，向善自新，不辜负于亲人们的期盼，争取早日回家与亲人团聚，做一名对社会建设有用的人，并诚心为自己的亲人们赎罪，为社会赎罪。
因为这是我们改恶从善的必经过程，也是自己做人和对社会、对亲人、对自己的一种责任啊
同改朋友们
此时，我想对大家说一句：如果我用这次的旅程和我忏悔的声音，能唤醒你们的警惕，能让我们的心为之互动，也不枉费我今天的这番口舌，朋友们，请记住：珍惜良好的改造环境，珍惜难得的改造成绩，珍惜亲人的殷切期盼吧
最后，请再次允许我对在坐的服刑朋友们说声：如果你们能以我今天的话鞭策自己的改造，那将是我这次行动的最大收获，并祝你们在今后的改造路上再创佳绩 ，改造顺利，身体健康，早日新生
同时，我由衷地敬祝在坐的全体警官工作顺利，合家幸福，好人一生平安
谢谢大家能对我这次行动的大力支持和关怀
明天，我将要继续着我的人生旅程。
谢谢大家
谢谢
-------------------归正人员新生赎罪万里巡回行动自愿者：田恩翼 二OO七年
有木有关于北京精神中的厚德的演讲稿啊
校园处处夕阳红 在开展社会主义核心价值体系学习，践行如东精神，争当新世期先进老人的大讨论中，如东县老年大学校园内涌现出一大批先进老人，前面介绍的四位同志，只不过是众多先进老人中的典型代表。
老年大学涌春潮，校园处处夕阳红。
许许多多的先进老人和先进事迹，表现为以下几个方面的共同特点。
一、关心集体、关爱学校 很多老同志在讨论中，认真学习理论、三个代表重要思想和科学发展观、深刻领会精神实质，结合实际写心得体会，短短两个月，已有91人写了96篇文章。
这些文章道出了老同志的心声。
郭祥贵在文章中说：“我们老人要常怀感恩之心，多做有益之事。
”徐长福的体会写道：“我们老人要感恩知足，要尊重他人，关心别人，热爱集体，热心公益。
” 他们是这样说的，也是这样做的。
徐长福从公安局政委岗位上退下来后，便来到老年大学上学。
他以一个普通党员的身份,积极参加老干部宣讲队、老年合唱团、京剧兴趣小组等活动。
凡是学校的重大活动，都有他的身影。
被推选为学委会主要领导后，他更加注意发挥学委会成员及各班班长的骨干作用，积极引导并与大家一道当好学校各项活动的宣传员、组织员和联络员，在学校与学员之间、师生之间起到了不可替代的桥梁和纽带作用，成为学校领导的得力助手，学员的知心朋友，为构建和谐校园作出了贡献。
先从军、后从政的徐爱如，从县人大财经委领导岗位上退下来，便首选进了老年大学。
去年他当选为学委会副主席，倾心尽责，把热心为大家服务当作自己的最大快乐，从不摆架子，更不讲得失，时时、事事、处处与人为善，跟大家和睦相处。
对学校交办的每一件事，都能一丝不苟地做好。
文艺演出，他既出点子提建议，又做实事抓过细，从道具、音响到桌凳的搬放，总是亲自上阵，从服装、化装品到食品饮水这些琐事，都是亲自过问。
在工作中，他还注意发挥整体作用，不厌其烦地调节好各方面关系。
舞蹈班班长凌美云，关心学校发展，积极动员社会上的老人来老年大学学习，并为巩固学额费尽心思。
她十分爱惜学校财物，对于舞蹈等演出所用的服装，洗晒收管，她总是一丝不苟，不厌其烦。
被学员称为“老黄牛”的周庆友，义务为学校管理音响设备，忙里忙外，认真负责，再苦再累，也毫无怨言。
那个场合要用音响，只要学校领导说一声，他总是认真调试，充分准备，确保及时播放。
每次音响用好后，他都随时整理，认真收管。
话筒、多用插头等，是易于发生故障的部件，他凭借多年的经验，既当管理员，又当修理员。
他多年如一日，在老年大学这个温暖的大家庭中发挥余热。
沈春华，秦小定等同志，也是勤勤恳恳，兢兢业业，为学校做了许多具体而繁杂的事情。
二、老而好学，求知若渴 许多老同志来老年大学，总是把不断学习新知识、接受新理念当成生活需要，坚持做到“活到老，学到老”，使自己在新的社会化进程中适应形势，提高生命质量和生活质量。
李映华老人，胡光老人，虽都年过八十高龄，仍然坚持在老年大学学习，他们“拳不离手，曲不离口”，吟诗挥毫，从不间断，被称之为“诗迷”、“书痴”，常有诗作发表和参赛，也常有书法参展和获奖，成了不可多得的大器晚成型人才。
70多岁的吕宗云，腿脚不好，眼睛有白内障，但她坚持学习文学、外语和电脑，每次来去乘三轮车，如果遇到上午上课下午也有课的情况，她就干脆自带方便食品在教室随便吃上一顿。
这种学习精神实属可嘉。
何建华、严华夫妇，同上老年大学学书画，一样学有所成，共同举办了书画展。
何建华还如饥似渴地学习电脑，在较短的时间内就掌握了电脑有关知识和操作，参加“沧海一粟”电脑兴趣小组并为兴趣小组讲课，深入浅出，尽心尽力。
林则兰，勤奋好学，在国画班学习仅两年，从没有一点绘画基础开始，现在已能画出很有神韵的牡丹、梅花作品。
还被中国老年书画研究会吸收为会员。
三、科学养生，注重健康 长沙镇教办退休的袁振扬，从长沙到掘港有25华里，为了赶来老年大学学保健课，从2006年起，坚持骑自行车往返，近年改乘公交车，5年来几乎从没缺席过。
这种精神着实可贵。
更为可贵的是，他还坚持一边学习，一边积累保健资料，到目前已从相关资料上摘录、剪贴了30000多篇，约200万字，装订成15册。
他还从全国各地征集名院疑难病专科书籍70多种。
他将所获保健知识转授别人，共享健康资源。
在保健班，他坚持每周出一期保健知识，近5年共出了150多期。
在学校本部、兵房分校以及有关地区，他还向离退休人员作健康讲座30场次。
由于坚持长期锻炼，科学养生，袁老虽已78岁，但精神矍铄，白发童颜，2008年被评为南通市“乐天健康老人”。
参加文学班、保健班和烹调班学习的徐应兰，十分喜爱体育运动，无论是严冬还是酷暑，常年坚持长跑、打乒乓球。
体育运动炼就了她坚韧顽强的性格和健康的身体。
他数次参加县市省和全国的中老年人中长跑及马拉松比赛，几年来获得多个奖项，并数次被评为“健康老人”。
2008年，他被29届奥运会组委会确认为北京奥运会火炬接力传递手，参加在南通境内的火炬传递，当选为“全国亿万老年人健步走向北京奥运会”江苏省先进个人。
四、老有所为，乐于奉献 不少老同志在如饥似渴、勤奋求知的同时，还积极参加各种社会活动，乐于为社会公益奉献余热。
原教师进修学校校长吴洁云，除长期坚持在英语班、音乐班学习的同时，还以饱满的热政治热情加入学校的宣讲队、革命传统教育组和教育局关工委关爱团，积极参与关心下一代活动。
她还参加了县留学生、新华侨亲属联谊会活动，为组建海外同乡会、宣传如东、招商引资引智做了许多工作。
去年当选为我校首任学委会主席后，更是带领学委会一班人，为做好学校政治思想工作献计献策，发挥了骨干作用。
对于这些费时费力的份外事，她总是乐此不疲，乐在其中。
曾执教于县中的袁世君，在老年大学学习多门课程，皆能学有所得。
尤其是学会了写诗，已有近百首诗为有关诗集、诗刊和报纸录用。
她还积极参加我校的宣讲队和教育局关工委德育故事中心组活动，参加京剧兴趣小组到敬老院演唱，并用自己的退休金购买蛋糕、水果赠给敬老院老人。
她把校园当家园，动员姐姐、儿子向老年大学赠送桌椅、花木等。
她认认真真地做着这些在别人眼里是“傻事”的事，却从没有想过要什么回报，她说：“不求回报，只求有益于社会，使社会变得更加和谐。
” 民政局退休干部缪焜在装裱课上学会了装裱技术，遇到学校和书画班有办板报的任务，他再忙再累也要挤出时间来完成，并尽量办好。
10多年来，书画班的“夕照园”办了49期，期期都出自他的手。
他还积极参加社会活动，是革命传统教育组的成员。
在街道里弄，他经常帮助邻里做好事，作调解，邻居家有什么事，总爱第一个告诉他，听听他的看法。
还有王鹤声、姚秉剑等也都是这样一些乐善好施、勤勉有为的奉献老人。
五、寻求兴趣，享受快乐 科委退休干部王锦森，2004年来老年大学，先是摄影班的学员，后又成了摄影班的教员，还是摄影联谊会的发起者和负责人。
在他的精心组织下，摄影班蒸蒸日上，摄影联谊会红红火火。
2005年以来，参加省市县级影展20余次，累计参展照片1278件，获奖人数和作品逐年增多，其中获国家级奖的就有130余件，还有80余件分别被省市县级报刊和画册采用。
现有7人分别成为市、县摄影家协会会员。
原马小副校长翟金凤参加音乐班学习，被推选为声乐班班长，成了合唱团的重要骨干，与吴惟贵、黄桂冬、章音萍等积极开展大唱红歌活动；参加电脑班学习，和张弘等人发起组建了“沧海一粟”电脑兴趣小组，利用网络视屏教育，请老师上课，进行师生面对面交流，内容丰富，形式活泼，吸引着许多电脑爱好者参加。
现在上海、青岛都有人与他们联系。
张弘既是这个小组的负责人之一，又是讲课老师之一。
如东杂技团专业演员、民间艺术家葛方平，不仅是书法班学员，而且为我校的民乐班做出了很大的贡献。
他以自己的人品和技艺吸引了一批民乐爱好者，协同周慎兵、金华组建的民乐兴趣小组，成为县城唯一的一家民乐队。
他担任民乐班教师和民乐队教练，并积极参与创作，把一个初具规模的民乐队搞得既红红火火又轰轰烈烈，在社会上产生了良好的影响。
中医院退休干部胡金萍，为我校开办服饰模特班、组建时装兴趣小组费尽心思。
她既是模特班和兴趣小组的组织者，又是联络员，还是教练员。
联系心爱影楼，为表演活动拉赞助，忙里忙外，奔波劳碌，不图名利，不辞辛劳。
再有马健萍、单思霭、孙明珠等人，也都是社团活动的重要骨干。
我们还有一些老同志，既热心参与校内的社团活动，又积极组织社区的文体活动，既是校内各项活动的骨干，又是社区晨练点的教练。
芦亚琴，骆如英、陆忠祥等等就是这样的全能老人。
在他们的带领下，现在县城已有多个健身点。
每当旭日东升或夜幕降临时，各个健身点就沸腾起来了，歌声笑语，加上音乐节拍，组成雄浑的交响曲，回荡在掘港上空，为县城增添了一道亮丽的风景。
老人们在如此饶有兴趣的活动中享受并快乐着。
在老年大学这个和谐校园里，关心集体，关爱学校；老而好学，求知若渴；老有所为，乐于奉献；科学养生，注重健康；兴趣广泛，享受快乐的先进老人实在太多了。
他们坚信，人生最大的快乐不在于有什么，而在于着意追求。
“老骥伏枥，志在千里；烈士暮年，壮心不己”。
无数事实证明，我们新时期的老人，仍是能够绽放出第二青春光彩的大有可为的人群。
让我们坚定不移地坚持社会主义核心价值体系，践行“厚德笃行、扶海越江”的如东精神，跃马扬鞭，百舸竞流，人人争做新时期的先进老人。
