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初中学生肥胖和健康的演讲稿

时间:2016-07-17 11:56

求一篇演讲稿。

我是初二的学生。

就那种语文课前的演讲。

学好数学“数学是一切科学之母。

”“数学是思维的体操。

”通过这些话可以看出,数学是无处不在的。

学好数学,不仅可以锻炼人的逻辑思维能力,还可以使人具有科学的精神,充满自信和韧劲。

因此,怎样学好数学是每一个中学生必须认识和学会的问题。

现在我就和大家交流一下我的学习心得。

第一,自然是课前预习。

老师都会给我们布置预习作业,做预习作业的时候,应该先把本课通读一遍,把法则背过;就算是不愿意背,也要把法则的内容弄明白,这样才能更好的做预习作业,也有助于提高听课的效率。

第二,上课要认真听讲。

相信这个大家都了解,但值得一说的是,要掌握正确的听课方法。

首先,上课前一两分钟就应该打开书,把本科的知识重点、法则再浏览一遍,也可以思考一下课后题。

同时做好物质上、知识上、心里上的准备。

上课时,应不受外界干扰,专心听课;珍惜课堂的时间,如果做完题之后,老师没有立即讲题,就可以把自己做的步骤浏览一遍,有没有不对的地方,之后,可以默背一下法则、做一下别的练习题。

第三,课后应学会复习,这样才可以加深记忆、温故知新——做练习就是一个重要步骤。

不要认为数学来来回回只做那几道题很没趣。

会做的题也应该多练习加深印象。

1+1=2,这道算式说出来大家可能都很不屑,可是大家想过没有,最初的数学,就是从1+1开始的。

之后,又学了1+2、1+3……到现在,我们又学了解方程、代数式求值等等。

如果你翻翻小学的课本,你会发现,学的每一点知识都是和前面有联系的。

这就要求我们要学会复习。

大家的家长现在可能辅导你数学的时候已经力不从心了,不是他们没学过,而是已经忘了。

所以,数学不能只复习新课,连以前、哪怕是小学三四年级的课本都要再浏览一遍,这样,才能更好的加深记忆,把自己所学的所有知识系统起来。

最后一点,就是考试了。

不要粗心,考试前不要有任何压力;老师的期望、家长的希冀,统统不要想,只想要细心认真,发挥自己正常的水平就行了。

也要给自己一个暗示:我可以,没问题,千万别倒过来说不准粗心。

而且,发下卷子要先看看题量的多少和答卷时间。

这样才能胸有成竹的答卷,把握好解答思考题和检查的时间,切记不能眼高手低。

这只是我的一家之言,关键是靠自己总结,自己摸索,选择适合自己个性的学习方法。

适合自己的学习方法是谁也抢不走的,这才是真理,真正的东西。

可能有点不适合 所以你自己再根据实际情况自己改改吧

初二学生会主席演讲稿,1分钟以内,好背,不能太差也不能太好,我不想被选上,但不能太丢人,拜托了。

现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点,不仅躯体、生理健康,还应该精神、心理健康。

当今社会竞争激烈,造成人们心理压力重,在校中学生在这样的社会大环境下生存,面临升学压力,心理脆弱,心理压抑得不到一定的宣泄;再者,我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重;更甚者,由于家庭的残缺,如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭,隔代抚养孩子等现象,都使孩子缺乏良好的生活和教育环境。

有关研究表明:心理发生变化的高发区在青春期,中学生存在问题令人触目惊心,学校里学生各种不良现象屡禁不止,各种失控越轨行为时有发生,原因固然是多方面的,但与学生素质不高,尤其是心理健康水平不高,心理素质较差有极大的关系。

我们如果只重视学生生理健康的教育,而不重视心理健康的教育,对学生的健康成长极为不利。

就目前状况而言,对学生进行心理健康教育尤为重要。

一.创设有利于学生心理健康发展的环境营造优美的校园环境。

学校是学生的第二个家,学生从学校中不知不觉地接受教育和影响,因此,优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。

校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、名人名言、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。

生物园里生机盎然,校园里繁花点点,绿草茵茵,学生在曲径廊亭中看书,这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官,使学生受到了美的熏陶和道德的感染,在愉悦中受到教育,自觉地形成一种积极向上的心态。

创设育人情境,促进学生心理品质的优化。

目前,青少年心理和行为问题日益增多,而人的心理和行为又是密不可分的,良好的行为习惯受良好心理素质的支配,同时,良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。

因此,学校心理健康教育不是单纯的口头说教,更应该创设各种情境,在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制,形成良好的行为习惯,形成一定的心理素质。

如现在一些学生自制力差,性情暴躁,逆反心理强。

教室里有纸屑箱,他偏把纸屑往窗外丢,看见瓶罐偏要用脚去睬和踢,随意采摘践踏花草等。

曾听过这么一件事,有一间学校学生老喜欢用脚踢门,为改变这个坏毛病,学校安装了一扇玻璃门,结果玻璃门完好无损。

我们从中得到了启示,于是在校园内各个角落安放了40多个环保型的果皮箱,果皮箱天天擦得光亮如新,草地上竖起木板,写上“请爱护我们吧

”等恳请的话语,果然学生不忍心破坏,过去的坏毛病也改了。

可见,有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。

因此,创设各种情境,通过心理认知暗示,能培养学生健康心理素质,促进学生良好行为习惯的养成。

开展心理咨询活动。

在校中学生的心理健康问题日趋严重,许多学校都建立了心理咨询室,有的还配备专职的心理咨询师。

学生通过咨询、倾吐和宣泄,释放心理压力,解决心理困惑和矛盾。

据了解,咨询的学生反映出的心理问题主要有:学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题,人际关系问题,无法自制的不良行为问题,青春期困惑的问题等。

行为咨询方法的先驱者克罗姆布鲁兹指出“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。

”学校心理咨询师要给予咨询学生温暖,指导他们自我调控,还要详细了解咨询学生的各种情况,尊重、理解学生,保护学生的隐私,做到既是学生的倾诉者,又是学生的咨询顾问,努力消除学生的心理障碍。

我们的学生很多是需要帮助的,除了求助于心理咨询师外,学校还可以开设心理健康课程,举办心理健康讲座,组织各种心理健康教育活动等。

二.教师是实施心理教育的主体构建民主、平等的师生关系。

教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出:中小学开展心理健康教育应全面渗透在学校教育的全过程。

这就是说,心理健康教育单靠几个专职教师是不够的,必须是全体教师广泛参与。

教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则,不断更新观念,不断改变教学方式,尊重学生,缩短师生之间的心理距离,促进学生的心理得到健康调整。

当老师把学生当作知心朋友,师生之间加强沟通和理解,学生喜欢你的课,学习有了兴趣,学业成绩就能提高;与老师关系亲密了,也增强了学生的归属感和自信心,又能培养人际交往能力,这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。

改变评价方式。

学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。

一些教师凭主观感情,偏爱成绩好的尖子生,对中层生漠不关心,对后进生全盘否定,出语不逊,这无疑给学生带来极大的心理压力及负面影响,可能使许多学生产生自卑心理,甚至对学生的自尊心、自信心都会产生不良影响,严重影响学生的身心健康。

被誉为 “德国普通教育之父”“德国教师的教师”的19世纪德国资产阶级民主主义教育家第斯多惠曾说过:“严厉的面孔和训斥、咒骂学生是一种恶劣的行径”。

我们应学习借鉴英国教育的优点,英国教师对学生评价时从不吝啬自己的溢美之词,对学生的赞扬体现在具体细微中,一点点的进步,都会被他们非常郑重地夸奖一番。

我们对待每个学生都应一视同仁,绝对不能挖苦、讽刺学生,应以一颗宽容慈爱之心爱护关心学生。

我们教师缺乏这种意识,对学生太求全责备了,我们应学会赞美,让学生能不断地从中得到鼓励。

教师应掌握心理健康教育的技能。

教书育人是教师的职责,教师除传授基础知识、基本技能外,还应培养学生健康全面发展。

美国中小学参与心理咨询的人员有如下几类人:有关的医疗专家、健康专家、教育专家(包括教育专家、学科教师、特殊教职人员、资源人员)、行政人员、学生、家庭成员和学校协助部门等。

教师始终生活在学生之中,教师有责任和义务关注学生的身心健康,在教学过程中参与心理指导。

我分管学校心理咨询工作,有一次,我到心理咨询室了解情况,我发现我班学生×××徘徊在门外,我觉得应该帮助他。

于是经常找他闲聊,了解到他因学习压力过重,致使学习紧张、焦虑,成绩下降,进而产生自卑心理,结果恶性循环。

找出症结后就能“对症下药”,我与他分析原因和寻找解决的办法,他初中成绩拔尖,父母期望过高,高中基础不扎实,学习竞争激烈,一时无法摆脱失败的困惑,便产生焦虑、烦躁等消极情绪,无法静下心来学习。

我提出如下几个解决办法:一、调整学习方法,夯实基础;二、树立成功意识,不断激励他,肯定他所取得的成绩;三、调整心态,摆脱不必要的心理负担,只要做到努力就行,不要考虑成绩的名次;四、学会放松,到大自然中慢跑,释放精神压力,保持轻松、精力充沛的良好状态。

经过多次的心理疏导,他的情绪终于较为稳定,成绩也稳步上升, 2 0 0 2年高考总分取得631分的成绩,各学科中最高分是语文659分,我心中有说不出的欣慰

看来,中学生心理失衡的一个主要原因是学习造成的心理压力,教师要掌握学生的心理,减轻学生的心理压力,引导学生如何面对挫折,提高心理承受能力。

三.发挥家庭教育功能开展心理健康教育,仅仅依靠学校是不够的,学生的心理问题,学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导,社会环境和家庭影响也尤为重要。

(因篇幅所限,社会因素在此暂不谈及。

)可以说,大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。

取得家长的合作,帮助家长发挥他的教育功能,对于改善和预防孩子的心理障碍,帮助孩子成才极为重要。

良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养,学校要与家庭紧密配合,教师与学生家长要加强沟通,时刻关注学生存在的心理问题,对家长给予适当的指导,对学生给予及时的疏导。

如学生应试心理差,教师可引导家长要以平常心态看待考试,家长的唠叨、在意、期望高,都会给孩子造成太大的压力。

再如青春期的性教育、人际交往技巧和意志力的培养等都需要发挥家庭教育功能。

有些中学生有社交恐惧心理,少与人交往,害怕不被人接纳,或嫉妒别人,或看不惯别人,或男女交往的困惑等,家长应鼓励孩子多交友,在择友上加以指导,培养社交技巧,过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。

父母在孩子成长过程中,应正确引导孩子,加强交流,培养孩子健康的心理。

心理健康教育是学生健康成长全面发展的需要,应引起高度重视。

家庭和社会要提供良好的教育环境,学校更应对学生进行心理健康教育,使每个人都能受到良好的心理素质的培养,具有健康的心理和良好的心理承受能力,适应激烈的社会竞争。

参考书目1.《中小学心理健康教育》 2 0 03年2.《教育文摘周报》 2 0 03年3.张世富主编《心理学》 人民教育出版社4.郑维康主编《青少年心理咨询手册》 上海人民出版社5.邱炳武主编《中学生常见心理问题》 科学出版社

初中入学生会演讲稿怎样写

我很急用,帮帮忙

尊敬的各位家长:  大家好

  首先,对于大家百忙之中抽出时间来参加家长会,我表示深深地感谢。

这也说明各位家长对孩子学习、成长的关怀。

  学校是教书育人之地,每个家长都希望自己的孩子到了这里可以取得优异的成绩,学习到更多的知识,为将来打好基础,可以有一个光明的前途。

  而学校的领导、老师们,也都是怀着这样的的想法,尽全力去教导学生,言传身教,诲人不倦。

  相信各位家长也愿意和学校、和老师联手,督促孩子,让他们在每一次考试过后都满意于自己的分数。

  记得初二的时候,我就在这里和大家见过面了,又一次见面,我们已经是初三的学生了。

  初中三年,难忘的三年。

  这三年,是转折性的三年。

  特别是这一年。

  明年,我们就要面临中招。

是选择进入高一级的学校深造,还是与高中失之交臂

是选择一个较好的学校,还是随便进入一个平凡的学校

  这一切,都要看我们能不能将这剩下的一年充分利用好。

能不能在中招过后,无论面对怎样的结局,都能说一句:我努力了,我满足了。

我奋斗了,我成功了

  为了明年的中招,学校制定了十分完善的计划,将课程安排得合理紧凑,相信大家的孩子在学校都能在老师的督促、同学的帮助下高效率学习。

  一星期七天,有两天的星期天会在家里度过,将近三分之一的时间。

若是也能将这两天利用好,那么五天中学的知识定能得到充分的融合、理解。

  我作为一个学生,也明白学习不是一件多么容易的事情。

  但是我明白,以前我们年少轻狂,我们青春激荡,我们少不识愁。

  可是若学习没有保障,未来吃苦受累,再来后悔今日的闲散慵懒,又有什么用呢

  哪一个成功者的背后没有辛酸的泪水

  古时十年寒窗苦,一朝状元郎。

  从古至今,李白之诗流传千年,宋濂乃明朝“开国文臣之首”,国学大师季羡林“学界泰斗”,等等,哪一个不是终生苦学

  因此,在这样一个重要的时期,我们不能放弃,不能心灰。

  努力就会有收获。

  愿家、校共同努力,让孩子在初中结束之时没有遗憾

  谢谢

  ~~~~~~~~~~~~~~~~~`  这是我自己写的,你看行不行。

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