关于心理健康400字的演讲稿
心理健康是美丽人生的老师们，同学们：大上好
我今天的题目理健康是美丽人生的需要首先要与大家探讨的是，什么是健康。
世界卫生组织给健康下的定义是：“不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。
”一个健康的人，应该有两个和谐：第一个是自身和谐，生理健康加心理健康。
第二个是自身与外界的和谐：适应自然环境和社会环境。
所以，完美的健康不是单一的，而是多元的。
大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。
心理研究也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲加倍，思维敏捷，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。
那么，我们青少年朋友如何拥有一颗健康的心态，做到身心健康呢
第一，对自己有一个正确的认识，志存高远。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。
他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活、学习和工作，因而他们具有较高的成功率。
他们既不好高骛远，狂妄自大、目空一切，也不妄自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，现实生活中他们既自尊自爱，又尊重他人。
网络生活中他们能控制有度，诚信为人。
他们目标远大，志向高远，不会因为遇到一件
冬季安全演讲稿300字
各位老师同学大家好:我今天演讲的题目是：冬季安全小常识。
冬季已经来临，由于天气寒冷，气候干燥，是火灾事故、交通事故和人身伤害事故的多发季节，为了学校的安全与稳定，防止各类事故发生，提出如下要求：1、各办公室、专用教室、所有场所的用电、用气、化学品进行一次全面检查，发现安全隐患及时整改，不留盲区。
2、冬季雨、雪、雾天气多，人体关节的灵活性差，反应缓慢，在上、下学路上要注意交通安全。
做到红灯停、绿灯行;特别要注意，不乘坐无证和车况差的车辆。
3、要一如既往地做好各类流感的预防工作，搞好个人卫生，严防病从口入。
4、冬天，河流、路面常有结冰情况，防止因路滑发生事故;不要在冰上玩耍，遇到结冰天气，不用水拖地;上、下楼梯、户外活动要慢步行走，不要奔跑。
5、进行体育锻炼、课外活动，量要适度，出汗多时，把汗水及时擦干，防止感冒。
6、冬季是火灾多发季节，不带易燃、易爆危险物品进入校园;节日期间，严禁在没有家长的监护下放鞭炮;使用取暖器时，不要把易燃物品放置在旁边;对不用的电器、燃气要关闭，防止火灾事故和煤气中毒。
安全工作无小事，安全责任重于泰山。
火灾和车祸是九大类事故的头号杀手，很多交通和火灾事故，极少是有人故意所为的，都是一点点的疏忽，偶尔的一次麻痹发生了这些悲剧。
生命是宝贵的，面对生命我们只有珍惜，面对美丽的校园，我们需要呵护。
为使我们拥有一个安全稳定的环境，希望大家把人和物的安全意识化为自己的行动，共同创造安全的环境，让危险远离我们的生活，让幸福陪伴我们一生。
演讲稿要怎么写才能更能打动人，更能震撼人
演讲稿撰写怎样才能不落俗套事讲的常是雷同化，主要是材料雷观点雷同和行文雷同。
似曾相识的事例，老调重弹的观点，程式化的篇章，势必倒人胃口，达不到感染人、激励人、教育人的目的。
要使事迹演讲不落俗套，必须把好两关： 一、把好材料筛选关 在选择演讲材料时，力求人无我有，人有我新。
对自己或他人的事迹材料，在收集时不厌其多，而在选取时不厌其精，“精”就是具有最能反映生活本质和时代风貌的典型性。
必须知道，任何具有典型性的材料都是个性化的，主要是下面两种材料： 独特的经历每个人都在一定的自然，社会环境中生活，拥有自己的特定的千差万别的经历。
要作事迹演讲，就得把那些称得上“事迹”的独特经历挖掘出来。
周青，罗会江的演讲《镶嵌彩灯的女性》说道：你能想象吗
曾经，一位地质勇士孤独地跋涉在荒无人烟的峡谷，当他忍受了十天半月的孤独以后，竟然对豺狼的嗥叫已不再惧怕，相反却感到亲切。
兴奋，然而，即使是这样，也曾未动摇过他对地质事业的热爱和渴灰…… 对一般人来说，那种置身荒野的“孤独”是很特别的；即使对地质队员而言，那种闻狼嗥而兴奋的感觉也不是人人都有的。
这种闻所未闻的经历很能打动人。
发掘出特有的经历不仅具有很强的真实感，而且能动人心魄。
独特的细节其实，不少“事迹”颇为相似，但是，只要在细节上体现出不同的时间、情景、场合、外貌、动作、心态等等，就能真实地写出富有个性的 “这一个”了。
有一篇写煤矿工人的演讲，没有像多数人那样，去表现“他”手持钻机采煤的常见镜头，而是用独特的细节牵动全篇： 人们熟视无睹的阳光，对他来说却很珍贵，长年起早摸黑的井下生活使他无法像常人那样享有阳光，他的脸上黑平乎的，缺少血色。
这天，他终于有空坐在阳光下，尽管冬天的太阳并不温暖。
他脱下煤迹斑斑的棉衣，光着上身晒太阳，用身体吮吸寒嗖嗖的冬日之光。
我看到，煤粉已钻进了他的肌肤，每个汗毛孔都是鸟黑的
这个给千家万户送去光明的人，原来竟如此缺少阳光，浑身都是黑的啊。
冬天光着上身晒太阳，“每个汗毛孔都是乌黑的”这是演讲人捕捉到的与众不同的细节，在情感上内涵上具有非同一般的力度。
二、把好感受体悟关 要抓住牵动人心的最初感觉，在情感上意义上挖掘材料的内涵，力求有新鲜。
深切的感受和看法。
一篇好的事迹演讲，不可没有： 独特的感受事迹材料大多是感情化的原生状态的。
要使事迹演讲产生如闻其声，如见其景。
如临其境的现场效果，演讲者必须把有血有肉的富有生活气息的东西抓住，找到自己的“感觉”，才能再现实情。
有的事迹演讲即使无法亲历的素材，也能独具慧眼地产生自己的感觉，如厉风《血染的木棉花》： ……那墓碑上只刻着这样几个字：“烈士，女，十九岁，某连卫生员。
”霎时，我仿佛看到一个清瘦身影，在硝烟弥漫的战火中闪过，她救出了伤员，自己却流血过多，苍白的脸那么稚嫩。
纯洁……也许她正编织着少女七彩的梦，已经有人爱她；或许她正爱着一个人，但军号响了，她收起了少女的情思，毅然奔赴严酷的战场。
她躺在我家乡的这块土地上，为了我们这一代年轻人，她过早地离开她热爱的这个世界。
才十九岁呀，正是人生如花的季节
独特的见解一个事迹材料就像一个多面晶体，不同的观察角度会“看”到不同的内涵。
演讲者要力避“正常”的观察点，要用自己的眼光发现新颖。
独到的意义。
《一个共产党员的自豪》（杨铁军）在讲述了两个共产党人催人泪下的事迹后，表达了“我”的自豪： 加入这个党，不是获取特权的筹码，而是追求真理的阶梯，就像一滴水投入大海的怀抱，就像一名战士听到了进军的号角
这既是个人的“心得”，也洋溢着时代精神。
如果在这里袭用现成的口号和俗套的说法，不仅不能恰到好处地升华材料，反而削弱了材料本身具有的力量。
如果不能从所选材料中生发出独立见解来，就无法在运思成篇上具有特色
文明演讲稿100字
礼仪是律己、的一种行为.它可以表一个人的道德修养，它可进人与人之间的...那么怎样才能使小学生礼仪洋溢在美丽的校园里呢
我们小学生要着装得体，符合学生身份，体现出新世纪学生篷勃向上的风采，因为仪表、仪容、仪态可以反映一个人的修养。
我们还要礼貌待人、不骂人、不随地乱扔垃圾、做一个诚实、守纪、节约、卫生的好少年。
让文明礼仪不再是纯粹的理念，而是每个学生的自觉言行
让文明礼仪不再是外在强加的约束，而是自我内化的一种快乐
小学二年级演讲稿《做好每一件事》
关于母爱的名言名句、赞美母亲的名言警句来源:人生格言 | 时间: 2012-10-16 19:071、慈母手中线，游子身上衣。
临行密密缝，意恐迟迟归。
心，报得三春晖。
2、我之所有，我之所能，都归 功于我天使般的母亲。
3、母爱是世间最伟大的力量。
——米尔4、一位好母亲抵得上一百个教 师。
——乔治·赫伯特5、我的母亲是我见过的最漂亮 的女人。
我所有的一切都归功于我的 母亲。
我一生中所有的成就都归功于 我从她那儿得到的德、智、体的教育 。
——乔治·华盛顿6、慈母的胳膊是慈爱构成的， 孩子睡在里面怎能不甜
——雨果7、成功的时候，谁都是朋友。
但只有母亲———她是失败时的伴侣 。
——郑振铎8、我很幸运有爱我的母亲。
贝多芬当母亲逝世时，我身心交瘁9、 ，简直要垮掉，我几乎不知道如何生 活下去。
——希思（英国前首相）10、母亲对我的爱之伟大让我不 得不用我的努力工作去验证这种爱是 值得的。
——夏加尔(绘画大师)11、世界上无论什么名誉，什么 地位，什么幸福，什么尊荣，都比不 上待在母亲身边，即使她一个字也不 识，即使整天吃‘红的’（注：指高粱——季羡林 饼子）。
12、母爱是迷航的灯塔，指引着 前进的方向；母爱是冬日的阳光，温 暖着赤子的心灵；母爱是尽职的卫士 ，保护着幼小的生命；母爱是春天的 细雨，滋润着干涸的土地；母爱是秋 天的金黄，展现着丰收的喜悦。
13、我的第一个启蒙老师是我的 母亲。
——茅盾14、慈母爱子，非为报也。
刘安母爱是多么强烈、15、热地占据我们整个心灵的感情。
邓肯16、从母亲那里，我得到的是幸 福和讲故事的快乐。
17、母爱是明澈的山泉，洁净而 碧澈。
她纯而不梁、无瑕，她能洗涤一切污浊。
18、世界上一切其他都是假的， 空的，唯有母亲才是真的，永恒的， 不灭的。
记忆中的母亲啊
最心爱的19、 恋人啊，您是我所有的快乐，所有的 情谊。
20、成功的时候，谁都是朋友。
但只有母亲——她是失败时的伴侣。
——郑振铎21、母爱是一条长长的路。
你走到哪里，她都伴你延伸、顺畅。
那悠悠的牵挂，那谆谆的叮咛，为你 指点迷津，护你一路走好。
22、我的生命是从睁开眼睛，爱 上我母亲的面孔开始的。
略特23、母爱如一杯浓浓的香茶，饥 渴时给我们带来芳香；母爱如一加光 十色的彩虹，失落时给我们带来希望 ；母爱如一轮火红的太阳，寒冷时给 我们带来温暖；母爱如一盏明亮的路 灯，迷失时给我们指明方向。
24、记忆中的母亲啊
最心爱的 恋人啊，您是我所有的欢乐，所有的 情谊。
如果说世界上还有哪一种爱25、 是无私的话，那就是母亲对于儿女的 爱；如果说世界上还有哪一种爱可以 让我们泪流满面，那也只有母亲对儿 女的爱；如果说世界上还有哪一种爱 可以让我们放弃一切，那也只有母亲 对儿女的爱。
26、世界上有一种最美丽的声音 ，那便是母亲的呼唤。
27、母爱如春夜无人知晓的细雨 ，如黄昏穿过林间的晚风，如清晨的 每缕阳光，陪伴在你不经意的时候。
母爱是盎然的绿地，芳菲而28、 宜人。
她使空气清新、蝶飞舞。
她是唯一没被名利污染的一 方净土。
29、世界上的一切光荣和骄傲， 都来自母亲。
30、全世界的母亲多么的相像
他们的心始终一样。
一颗极为纯真的赤子之心。
曼31、母爱是温暖心灵的太阳,母 爱是滋润心灵的雨露,母爱是灌溉心灵 的沃土,母爱是美化心灵的彩虹。
32、母爱是多么强烈、热地占据我们整个心灵的感情。
邓肯33、倘若我是跋涉千里的夜行者 ，母亲必是那重重夜幕里一盏温柔的 灯光，远远的为我亮着，轻唤我迟疑 的脚步；倘若我只是自怨自艾的蹩脚 演员，母亲必是那热烈的掌声，呼唤 我自信，鞭策我努力；倘若我是条嬉 戏的小游鱼儿，母亲必是那一汪碧绿 的湖水，在包容我顽皮任任性的同时 ，也将我的快乐涟漪般一圈圈的扩散 了去……34、人的嘴唇所能发出的最甜美 的字眼，就是母亲，最美好的呼唤， 就是“妈妈”。
35、母爱是一缕阳光，让你的心 灵即使在寒冷的冬天也能感到温暖如 春；母爱是一泓清泉，让你的情感即 使蒙上岁月的风尘依然纯洁明净。
36、在孩子的嘴上和心中，母亲 就是上帝。
37、母爱是体贴、理解、善良、慈祥的源泉。
母爱之情 ，惊动天地，感泣鬼神。
38、母爱是慷慨的，她把爱洒给 了春露，洒给了秋霜；留给了晨曦， 留给了暮霭；分给了弃婴，分给了遗 孤；而惟独忘了她自己。
39、母爱是一片大海，让你的灵 魂即使遇到电闪雷鸣依然仁厚宽容。
40、母爱深明大义、当你啼哭于襁褓时，母爱是温馨的怀 抱，当你呀呀学语时，母爱是耐心的 教导；当你熬夜备考时，母爱是暖暖 的热茶；当你远行时，母爱是声声的 呜咽；当你取得成绩时，母爱是激动 的泪花；当你病卧在床时，母爱是布 满血丝的双眼；当你沾染恶习时，母 爱是苦口婆心的劝勉；当你如履薄冰 而屡教不改时，母爱是撒在你伤口上 疼在她心上的那把盐。
41、母爱就是一生相伴的盈盈笑 语，母爱就是漂泊天涯的缕缕思念， 母爱就是儿女病榻前的关切焦灼，母 爱就是儿女成长的殷殷期盼。
42、母爱是世间最伟大的力量。
没有无私的，自我牺牲的母爱的帮助 ，孩子的心灵将是一片荒漠。
尔基43、人生最美的东西之一就是母 爱，这是无私的爱，道德与之相形见 拙。
44、母爱就是一幅山水画，洗去 铅华雕饰，留下清新自然；母爱就象 一首深情的歌，婉转悠扬，轻吟浅唱 ；母爱就是一阵和煦的风，吹去朔雪 纷飞，带来春光无限。
母爱像火红的 太阳，母爱像黑夜里的油灯，母爱像 冬天里的毛衣。
母爱是一种巨大的火焰。
45、—罗曼·罗兰46、母爱是永恒的，不管风雨如 何剥蚀，她总是完美无损、永不褪色 ；母爱是质朴的，她总是心清如水、 原汁原味；母爱是执著的，不管命运
我要现场写的演讲稿
这很好写的
给你几个例子，希望你能喜欢
例子1： 尊敬的老师们，亲爱的同学们： 方寸绿地，滋润人心。
一个育人的摇篮，一座洁净的校园。
她圣洁，因为她肩负着知识的传承万代；她神圣，因为她承担着文化的脉脉相传。
难道你不想在一个郁郁葱葱，鸟语花香的地方生活吗
难道你不想在一个姹紫嫣红，四季如春的环境里学习吗
难道你不想在有一个环境优美，生机勃勃的校园里成长吗
如果我们在绿树成荫的校园中漫步，我们一定会心旷神怡。
如果我们坐在窗明几净的教室里读书，我们一定会全神贯注。
如果我们在整洁优雅的环境中学习，我们一定会倍感心灵舒畅。
在我们身边，还存在着不和谐的音符：仍有同学乱丢纸屑，乱涂乱画；仍有同学乱吐口香糖，将饭盒带入教室。
表面上，这种种不和谐之音使校园沾染污垢，但更深层次的，却是对自身心灵的玷污，毕竟心灵的文明是由细节构成的。
寻找身边和谐的之音，留心观察会发现，校园中的开水桶换了新颜：不再是生锈的铁架子，取而代之的是锃亮的不锈钢架；不再是开水横流，满地积水，而是多了两个水桶，让溢出的水有了归宿。
学校都行动起来了，身为学校一员的我们呢
有时候我们弯下腰捡起一张废纸，一只饮料瓶，会为校园平添一抹和谐，增加一份美丽。
有时候我们及时的做好值日工作，制止乱扔垃圾的同学，会为校园注入一分修养，提高一丝品质。
我们在文明上迈出的一小步，就能使我们感受到真诚的关怀，惦念，怜惜一切美好的事物的重要。
古人云：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。
”不讲究卫生或许是小恶，但养成这种小毛病，恐怕以后会犯更大的错误。
吐痰，扔垃圾或许是个人的不良行为，但吐掉的，扔下的又何尝不是自己的修养和品行呢
校园是个微缩的社会，我们若在校园中无法做到爱护环境，那么走出校园，走进社会后，我们又会怎么样呢
还记得一则公益广告吗
一个废弃的易拉罐，突兀地躺在干净的大街上，行人有的行色匆匆，对它置之不理；有的模仿英超的超级巨星，一脚把罐子踢飞，上演“精彩”的“球赛”。
最后竟是一个小朋友，弯下腰，拾起罐子丢进了垃圾桶。
在这场公德比赛中，他们输了，相较之下，我们是否输的更惨呢
公德比赛，今天起，正式开赛，我们准备好了吗
朋友，行动起来吧，让我们行动起来吧
让我们为母校饰以洁净，优美，让美永驻校园，也让美，永驻心灵。
我的演讲完了。
谢谢大家。
例子2： 老师们、同学们： 蓝天下，迎着初生的晨曦，和着冬日的晨风。
我们举行这庄严而又隆重的升国旗仪式。
我们眺望着国旗冉冉升起，耳畔回荡着气壮山河的国歌，我们为这一庄严的队礼而自豪，我们因肃然于国旗前而激动。
同学们，我们是二十一世纪的主人。
浴血奋战、硝烟弥漫的战火已离我们久远；历史的恩怨，国危的呼号也融进了历史。
但是，国旗，这新中国的象征；国歌，这一中国人心中最激越的旋律，穿越时空，延续着我们中华民族的伟大传统，凝聚着新中国的豪情壮志，昭日月，耀千秋。
国旗的光辉伴随着我的成长，照亮了我们前进的道路；国歌的旋律激励我们继承先辈的伟大事业，不懈奋斗。
一面国旗，招展着一种象征：战争中的勇气，异国思乡的亲情，国际交往的尊严；一面国旗，书写着丰厚的内涵：那是祖国的土地，那是游子的归依，那是不屈的奋斗，那是国家的富强。
国旗照耀航程，国歌催人警醒，那“起来、起来”的呐喊，鼓舞着我们中华民族的新一代不断创新，激励着每一个炎黄子孙自强不息。
体育健儿在多哈运会上的顽强拼搏，不正是这一内涵的诠释吗
当国歌奏响、国旗升起时，我们从那满含泪花的凝视里，从自豪激昂的“起来”声中，从挺直腰杆、溢满喜悦的容颜上，体会到了做一个中国人的自豪，同时，同学们，我们也要掂量到我们肩头的重任：努力学习吧
祖国需要我们，世纪需要我们，未来需要我们
然而，我们有些人却不懂得五星红旗的含义，不知道《义勇军进行曲》的历史。
他们没有凝望国旗，没有尊重国旗。
他们没有聆听国歌，没有心唱国歌。
所有的一切，只因这些人心中没有国旗，口中没有国歌，这是与我们的身份不相符合的，也是不应该的，尤其是在这庄严而又隆重的升旗仪式上。
同学们，望着在这新的一天升起的国旗，听着在这新的日子奏响的国歌。
作为炎黄子孙，作为二十一世纪的主人，作为北陈小学的莘莘学子，祖国母亲在呼唤我们。
愿我们沐浴着五彩的晨光，怀着一颗虔诚的心，伴着迎风飘扬的国旗，唱响共和国的最强音——“起来，起来
” 例子3： 老师们、同学们： 蓝天下，迎着初生的晨曦，和着冬日的晨风。
我们举行这庄严而又隆重的升国旗仪式。
我们眺望着国旗冉冉升起，耳畔回荡着气壮山河的国歌，我们为这一庄严的队礼而自豪，我们因肃然于国旗前而激动。
同学们，我们是二十一世纪的主人。
浴血奋战、硝烟弥漫的战火已离我们久远；历史的恩怨，国危的呼号也融进了历史。
但是，国旗，这新中国的象征；国歌，这一中国人心中最激越的旋律，穿越时空，延续着我们中华民族的伟大传统，凝聚着新中国的豪情壮志，昭日月，耀千秋。
国旗的光辉伴随着我的成长，照亮了我们前进的道路；国歌的旋律激励我们继承先辈的伟大事业，不懈奋斗。
一面国旗，招展着一种象征：战争中的勇气，异国思乡的亲情，国际交往的尊严；一面国旗，书写着丰厚的内涵：那是祖国的土地，那是游子的归依，那是不屈的奋斗，那是国家的富强。
国旗照耀航程，国歌催人警醒，那“起来、起来”的呐喊，鼓舞着我们中华民族的新一代不断创新，激励着每一个炎黄子孙自强不息。
体育健儿在多哈运会上的顽强拼搏，不正是这一内涵的诠释吗
当国歌奏响、国旗升起时，我们从那满含泪花的凝视里，从自豪激昂的“起来”声中，从挺直腰杆、溢满喜悦的容颜上，体会到了做一个中国人的自豪，同时，同学们，我们也要掂量到我们肩头的重任：努力学习吧
祖国需要我们，世纪需要我们，未来需要我们
然而，我们有些人却不懂得五星红旗的含义，不知道《义勇军进行曲》的历史。
他们没有凝望国旗，没有尊重国旗。
他们没有聆听国歌，没有心唱国歌。
所有的一切，只因这些人心中没有国旗，口中没有国歌，这是与我们的身份不相符合的，也是不应该的，尤其是在这庄严而又隆重的升旗仪式上。
同学们，望着在这新的一天升起的国旗，听着在这新的日子奏响的国歌。
作为炎黄子孙，作为二十一世纪的主人，作为北陈小学的莘莘学子，祖国母亲在呼唤我们。
愿我们沐浴着五彩的晨光，怀着一颗虔诚的心，伴着迎风飘扬的国旗，唱响共和国的最强音——“起来，起来
”
五年级竞选班干部发言稿150字
老师们，同学们，大家好
我是xx，在发表我的演讲稿之前，和大家说一件事：一天放学时，我看见几个横行霸道的学生围着一个弱小的学生抢钱。
一定是他们班长没管他们。
所以，我想如果我当上了班长，我就要成为一名出色的领航员
假如我成功竞选上班长，我将用旺盛的精力、清醒的头脑来做好这项工作，争当老师的小助手多组织一些有意义的活动。
带领大家使15班变得更好。
创造一个整洁优美的学习环境做出自己的贡献，让我们的班级在新的一学期中更上一层楼。
我想我们每一个人都应该为这个班级体多奉献，这个班级体的进步是大家共同的努力。
不过，假如我落选了，说明我还有许多缺点，还需要自我完善，并且在新的一轮竞选中更加努力争取，同时也以一位班干部的要求约束自己。
戴尔卡耐基说过“不要怕推销自己，只要你认为自己有才华，你就应该认为自己有资格提任这个或那个职务”。
同样，我认为自己有这个能力，有这个资格。
所以，我将竞选班长这个职位。
同学们的信任与肯定才是我最终的目的。
同时，我也希望同学们把这宝贵的一票投给真正有能力的人。
班级体的进步，才是大家共同的目标。
