求一篇《让心灵充满阳光》关于调整心态，缓解压力的初三学生演讲稿
急急急
《让心灵充满阳光》亲爱的朋友，你知道吗
自己心中有一朵花，看四周都是花，就让我们内心充满阳光吧
用真诚交换朋友的真心，处处把阳光带给别人，他的世界就会阳光灿烂，自己也会在这清纯的性格中得到极大的愉悦。
从而，给小城带来祥和温暖的人际氛围，带来相互关系无限的良性循环，营造顺意快乐的生活环境。
如果用花儿来象征着幸福，你立即发现幸福的寓意是因人不同的，正如花有千样红，万种态，不同的人对幸福有不同的期待，对幸福有不同的理解。
花的另一个寓意是幸福只是生命中灿烂的一瞬，更多的人生是平淡。
当我们降低对生活、对工作、对他人的期待时，我们常常容易跟幸福邂逅。
当我们假定自己是幸福的，并用幸福的眼光去看待一切的时候，哪怕坐在黄连树下，也会因为自己还在感觉，还有呼吸和心跳，还在观察这个值得珍惜的世界，所以心身依然处在幸福中。
真正的幸福感是谁也拿不走的，那是人对世界、对人类和对自己所持的一种态度。
让自己的内心充满自信、满足、博爱，我们就创造了幸福。
幸福只能从内心去寻找，当你找到幸福的时候，你的生活也会变得阳光灿烂。
活的单纯些，活的快乐些，那就需要我们去感知，生活中每个细节都有，只要我们有心情去寻找。
人生如股市，起起伏伏，无人能预知，但是快乐知足的活着总比郁郁寡欢的活着要好的多。
生活对每个人都是公平的。
心里有阳光，那种味道自然会在你的身边蔓延，你会发现连树叶，连小草，连雨滴都会有阳光的味道。
人们点亮内心之烛，保持阳光心态，做到心理和谐，这既是构建和谐社会的重要内容，也是必不可少的条件。
如果人人都能注重思想修养，树立正确的世界观、价值观，坦诚地对待外部世界和自我内心世界，善于调节自己的心理，保持心理和谐，承认现实，欣赏美好的事物，既能安度平静的生活，也能接受生活中的各种挑战。
总之，一个内心充满阳光的人，才会用充满阳光的眼光去看待周围的人和事，保持良好的心态，即使遇到一些麻烦，也会笑以待之。
在处理人与人之间的关系中，变换观察和处理问题的角度，善以待人，换位思考，就会成为一个自己快乐同时也能将快乐带给别人、让别人也随之快乐的人。
能够营造快乐的生活氛围，也是提高社会生活质量，构建和谐社会所不可或缺的。
我们可渴望阳光，但每个人不可能每天都在生活在明媚、温暖的阳光下,我们期望阳光能普照大地，但阳光不可能均匀地照射在大地的每个角落。
因而，当有一天，你推开窗户，看见窗外漫着满天阴雨时，切不可失望、懊丧，要知道此刻此时那灿烂的阳光正在这阴云之上，等候这阴霾的过去。
在这瞬息万变的大千世界里，在这生生不息的茫茫人海里，人作为个体的存在，我们是多么的渺小、脆弱。
于此，我们的生命只有顺应这自然的变化，才能得以健康成长。
切不可因个体的需要而强求自然顺应你的愿望，如果这样，这徒劳的结果便只能是无尽的痛苦了。
面对生活海洋里的潮起潮落，犹如没有阳光的日子一样，要坚定信念，用心灵里的太阳去照射你播在心中希望的种子，摧她发芽，使她成长，这希望之树终究要结出理想果实，来回报你那不懈辛勤的付出。
如若心中没有了阳光，心灵之泉便要冻结、枯涸，心就要死了，这悲哀是无言以喻的。
人世间，每个人都祈盼事业有成，万事顺畅。
但事实上现实生活中的不容易，也如这阴冷的日子一样紧随左右。
有一天你失业了，落榜了，失恋了，身体染病了等等的一切，在这星移斗转的自然运动中，这都是你认为不正常，但事实上却很正常的事。
你切不可怨天尤人、自暴自弃、一撅不挣，要冷静分析，挣做作精神，扬起生活的风帆，重新升起心中的太阳，让暖阳照亮你的胸膛，给心灵一个温暖的家。
只要心中有阳光照射，这心灵就不会结冰，人生的希望就不会泯灭。
要知道，照亮心灵的阳光是金色的，是最亮堂美丽的。
朋友，让我们的心灵充满阳光，去感受这不凡的每一天吧
军人的生活是我心中的阳光演讲稿
我的心中充满无数的梦想，就像美丽的彩虹般绚丽，也像深藏在地下的宝物，不易被人发现。
现在，我的愿望已经装进漂流瓶里，纸条上写下了我心中的渴望，漂流瓶开始寻找一个梦想，要知道，它的使命就是为我保存梦想，让梦想的种子在某一个角落开始萌发。
因为我生长在军人家庭，对军人的理解更加深刻。
看军事题材的书籍和影视作品，也自然成为我业余生活的一部分。
我还经常穿着爸爸的军装，感受一下军人的威严，我还经常练习站军姿，练习敬礼，练习军人的步伐，练习叠军被。
爸爸看到后，总是说：“你啊，小小人物志向崇高啊!不过，你好哭鼻子就不符合军人的要求了。
”我说：“放心吧，等我走进军营，穿上军装时就不会这样了。
”慢慢的，军人爱国、勇敢的形象在我心中越来越清晰了，也激发了我立志当兵的美好愿望。
军人就是为了祖国的和平安宁，随时献出自己的生命!军人在战争年代，驰骋疆场，冒着敌人的炮火，奋勇杀敌，生命不息，战斗不止，宁可流血牺牲，也不让祖国的寸土丢掉，誓死扞卫国家和民族的尊严!如今，虽说是和平了，没有了硝烟弥漫的战场，但军人的本色始终没有改变，训练场上流血、流汗，磨砺意志，熟练运用新式武器装备，把自己锻炼成守护边疆的钢铁长城;当自然灾害降临时，一定会出现军人那坚强有力的身影，一定会听到那一句响彻云霄的问和答，“同志们有没有信心?”“有!”这就是军人，一支不可战胜的武装力量!他们的生活里时常与海鸥相伴，与月影结缘，与沙漠相拥，与高山牵手，与亲人想盼!这就是军人，挥泪别亲人，奉献在边关! 我曾几次到天安门广场看升国旗，也参观了他们的训练。
伴随着太阳从东方冉冉升起，彰显军威国魂的国旗护卫队从金水桥走来，面对着鲜艳的五星红旗，在阳光的映衬下愈发美丽，我的心底缓缓升起崇敬和激动心情，这饱含烈士鲜血染红的国旗，是多么庄严，多么神圣啊!体现着军人的骄傲与自豪。
我要向军旗敬礼，向军人敬礼，向祖国敬礼! 今年的9月2日我终于踏进了实验中学的大门，迎来了人生中第一次军训。
记得在军训之前，我认为军训是一件不仅苦而且乏味的事。
可没想到的是，军训其实是一件非常有意义的事。
它教会了我们许多书本上没有的知识，使我在军训后一下子成长了好多。
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。
苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
在这里，站军姿让我懂得了，什么叫毅力，什么叫坚持，更告诉了我们部队有铁的纪律，不能因为自己的小动作而影响了整体。
这不正是军人所拥有的品质吗?在军训中，虽然很苦很累，但这也是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。
心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗? 我的梦想已根植于心中，那就是手握钢枪，保卫祖国。
穿上了军装，就肩负一种特殊的使命，我要好好锻炼身体，刻苦学习，寻求知识，拥有智慧，全面发展，这样才能赢得未来，梦想的种子才会萌发和长大。
现在我要与漂流瓶一起出发了!
我们走进十月的阳光的演讲稿
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在阳光中成长在希望中绽放初一演讲稿
你好六年前，妈妈牵着我的手，将一个无知懵懂的幼稚小孩送进了学校。
映入我眼帘的是笼罩在阳光下的美丽校园，天空是湛蓝湛蓝的，调皮的云宝宝对着我仿佛在开心地笑;青青的小树林唱起了欢快的歌，柔软的沙石地在阳光的照射下，泛起了点点金黄;高高飘扬的五星红旗更是灿烂如花。
走在沐浴着阳光的校园里，我的心快乐而充满温暖。
年轻可爱的老师在阳光下迎接我们的到来，她含着笑，引领着我们走进了一个丰富、璀璨的知识殿堂。
阳光校园高中演讲稿在学校里不仅让我知道了万里长城的雄伟壮观，让我领略到北大荒热闹的秋天和满地的金黄，而且还让我深深体味了老师们心灵里那一层浓浓的爱意。
六年来，我从小学到了中学，阳光的校园带给了我无数美丽的回忆。
课间，我和我的伙伴们喜欢在操场上嬉戏、追逐。
阳光洒在我们的额头上、眼睛里，随着我们的奔跑而欢快舞动，宛如一个个小精灵，将我们的快乐带到了校园的每一个角落。
阳光校园高中演讲稿我最喜欢的是校园里的读书节。
在美丽的操场上，图书一排排整齐地摆开，站在阳光下，我和同学们进入了格林兄弟的童话天地，还和爱丽丝一起遨游在梦幻仙境中，但最让我爱不释手的总是那一本本作文书。
平凡的生活在小作者的笔下被描绘成了一个个精彩的片断，让我既佩服又羡慕。
真希望不久的将来，我也能妙笔生花，写出一样精彩的文章。
我坚信，有了阳光校园，我一定会梦想成真。
我想写一篇题为“阳光校园，我们是好伙伴”的演讲稿，应该怎样写
我的一次国旗下演讲星期一下午放学前，班主任老师神情严肃地走进教室，语气庄重向全班同学宣布：“下周一全校升旗仪式上的国旗下演讲的任务由我们班来承担，希望同学们选举一位品学兼优、作文写得好且有演讲才能的同学来完成这一光荣而艰巨的任务。
”教室里一下子炸开了锅，同学们七嘴八舌地讨论起来，经过民主评选，最终决定由素有、小百灵之称的我来承担这一光荣而艰巨的任务。
“天啦，由我来演讲，我行吗
我可还是从来没有经历过这么大型的演讲活动的呀
”还没容我多想，老师就用欣赏且决定了的口气宣布道：“我同赞同学们的意见，希望穆云舒同学认真准备，出色地完成这个任务，为我们班增光
这次演讲的题目是。
”“对，我一定要出色地完成这一光荣而艰巨的任务，为班级体增光
”回家的路上，我不再想自己行不行，而是想怎样出色完成这一任务的问题了。
回到家，我开始搜集这方面的素材。
我酷爱历史，深知在中国近代波澜壮阔的革命历史中，不知涌现出了让人敬仰的革命先烈，他们的伟大精神时时鞭策着我不断战胜困难，勇往直前。
但我该选择谁呢
我苦苦地思索着，猛然，眼前一亮，选有代表性的而且是同学们最熟悉的。
于是这些英雄人物开始在我的头脑中清晰起来：为把日本鬼子引入我八路军埋伏圈而献出幼小生命的小英雄王二小、“生的伟大，死的光荣”的、为扫清我军冲锋道路而舍身炸碉堡的……对，就选择他们。
我乘兴一口气写完了初稿。
第二天上学后，我把初稿交给史老师审阅，老师在赞扬之余给了我一些很好的建议，如语句要流畅，用词要准确，读起来要上口等等，并鼓励我胜利完成任务。
回家后，按老师的要求，我进行了认真细致的修改。
连一个细微的标点符号都没放过。
修改一遍后，我就放声朗读，稍有拗口的地方，立即再进行修改；然后再放声朗读，再进行修改……不知重复了多少次，才觉得没有一点问题了。
这样经过两天的努力，演讲稿终于高质量地完成了。
接下来开始练习演讲了。
我拟订了计划：每天放学后，必练习半个小时。
而且练习时，我假设了这样一个真实的场景：五星红旗随着嘹亮的国歌声冉冉升起，飘扬在操场上空，我面前是庄严肃立的全校师生，我正在用富有激情和感染力的演讲展示着我们班的风采，我的嘹亮的演讲声回荡在校园上空。
这样我越练越有劲，越练越投入，往往超过了半个小时，需要妈妈催促几次才肯休息。
口干了就喝口水，腿酸了就蹲一蹲。
就这样不知不觉三天时间过去了。
到了星期天晚上，我进行最后一次训练时，不要稿子我也能倒背如流。
吃过晚饭，我就早早上床睡觉了。
不知是什么原因，就是睡不着，心里就发急，越发急就越睡不着。
不知什么时候迷迷糊糊睡着了，却做了一个梦，我梦见我正站在国旗下声情并茂地演讲着。
第二天一大早，我就起床了。
洗刷完毕，穿上整齐的校服，信心百倍地向学校走去。
升旗的铃声响了，老师们、同学们都很快地、整齐地站在操场上，整个气氛非常严肃，可我的心里却流过一阵一阵的暖流，怎么也平静不下来。
嘹亮的国歌声响起来了，鲜艳的五星红旗升起来了。
“下面请四年级（1）班穆云舒同学国旗下致辞”一听主持人的话，我头脑“嗡”的一声响，两腿开始发软，口也跟着发干，心几乎要跳到嗓眼了。
先前的信心哪儿去了
但此时此刻已没有我多想的余地了，镇定下来、必须镇定下来。
怎么办
——鼓足勇气，上
于是我抬起头，挺起胸，大踏步地向旗杆底下走去。
我向老师和同学们致敬后，抬眼一看，哇，怎么有这么多人
我们学校有这么多人吗
刚刚有点镇定下来的我又开始紧张起来，嗓子又开始发干。
“尊敬的老师，亲爱的同学们，今天我演讲的题目是……”声音有点发颤，但腿慢慢地不再发软了，嗓子也有点湿润了。
“当我们今天无忧无虑地坐在教室里学习，你是否想起了那些为了我们今天的幸福生活而献出了自己宝贵生命的无数革命先烈……太好了，一周来艰苦训练后的那种感觉找到了，我一仿佛下子又回到了我曾经认真训练过的那个环境中去了，声音更宏量，也更具有感染力了。
“……我们一定要珍惜今天的幸福生活，努力学习，高高举起从革命先辈手中接过的这面大旗，把我们伟大的祖国建设的更加繁荣、更加富强
”雷鸣般的掌声。
我情绪激动，半天都平静不下来。
回到教室里，同学们都一个劲地夸赞我演讲得太精彩了，说为我们班增了光。
我听了心里既激动又自豪，但我深深的体会到：成功来之不易，它需要认真地对待，更需要艰辛地付出，同时还要有一颗为了集体而不记个人得失的品德。
