关于文明的演讲稿，
老师们、们：上午好
今天，我的讲话题，告别陋习，文明。
我国是世界文明的发之一，被誉为礼仪之邦，这曾令无数炎黄子孙为之骄傲、自豪。
但是，如今许许多多的事例，令我们感到难堪。
我举两个例子。
第一个例子：据报道，国外一些地方，如新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。
但其中的一些涉及文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不准进入草坪”等却用中文书写。
为什么呢
因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。
第二个例子：前年十一，新疆乌鲁木齐一旅游景区出现80多名韩国游客集体捡垃圾的场面，其中包括30多名儿童。
这些远道而来的客人自发地组织起来清理垃圾，短短20分钟，方圆近1公里的垃圾被清理得干干净净。
在驱车将5个装满垃圾的纸箱送至垃圾站后，韩国游客才安心继续游玩。
很显然，不文明行为给我国的国际形象带来了较多的负面影响。
走在校园里，随处可见到各种不文明的现象：有人将塑料袋随手扔在楼梯间、操场中，甚至校道上，以至校园中总显得不太干净，各个教学楼后甚至满地垃圾；有的人满口脏话，开口称老子，带脏字，不堪入耳，完全不象一个中学生；有的人在楼道里、宿舍内大呼小叫，追逐打闹，引来周围居民不少诧异的眼光；有的人躲在厕所里抽烟、打架，遇到矛盾总是讲狠，象街上的小混混、二流子；有人骑车横冲直撞，完全不遵守交通规则；还有男女生在公共场所行为举止过分亲呢，旁若无人，没有丝毫羞耻心；有人头发上花里胡哨，染黄发，还有女生烫发。
这些行为已经给我校带来了极坏的影响。
如果给我校的教学业绩打个分，我打100分，因为我校的任何一项指标都可以名列全省前茅；如果一定要给我们的文明程度打个分，能打多少分
我看只能打70分，及格了却还必须不断提高。
知耻而后勇。
正因为优秀，所以我们要更加严格要求自己。
我们不仅要赢在学业上，而且要赢在文明程度上。
我们该怎么做
从今天开始，每个人要对自已和同学暗暗进行“三比三反对”，一比外貌，谁更端庄、清爽、衣着得体，反对留长发、染发、烫发；二比语言，“请、你好、谢谢、对不起”这些礼貌用语，谁用得更多，反对满口脏话；三比行为，谁更加讲礼貌、有修养、守纪律，反对举止粗俗。
“三比”之后，我们就大致可以看出每个人的文明程度了。
文明，现在已经成为社会进步的标志，它是高贵、是修养、是礼仪、是风度。
让追求卓越的我们，远离粗鄙，远离庸俗，拥抱文明。
谢谢大家
因为文明而美丽同学们，当你每天在校园里的时候，你是否注意到自己的仪表呢
人们常说：仪表是心灵的写照。
可见，人的仪表与其人格是密切相连的。
几十年前，我国着名的教育家、天津南开大学校长张伯苓先生就曾在该校的一面大立镜上方悬挂一幅“镜箴”，告诫每个学生都要注意自己的仪表美。
“镜箴”上写着：“面必净，发必理，衣必整，钮必扣，头容正，肩容平，胸容宽，背容直，气象勿做勿怠，颜色宜和宜静宜庄。
”作为中学生，我们必须明白自己的仪表起码必须符合学校的气氛和学生的身份，保持大方、得体的仪表，是对老师、同学的一种尊重。
俗话说：“站有站相，坐有坐相”，一个人的举止风度是指从他举手投足等身体各部位的直观动作，以及待人接物与人交往的行为中具体表现出来的。
“站如松，行如风，坐如钟，卧如弓”是古人对人体姿态的形象概括，也是对人们举止的形象化要求。
注意正确穿着之后，便要注意我们每天在学校的姿态。
我们正处于青春年少、精力充沛的年龄，就像初升的太阳一样，应是生机勃勃而充满朝气的。
从踏进校门开始，便是我们每天投入学习的开始，因此要保持情绪高昂、奋发进取的精神状态，而绝不能萎靡不振、垂头丧气。
礼仪，作为在人类历史发展中逐渐形成并积累下来的一种文化，始终以某种精神的约束力支配着每个人的行为。
礼仪是人类文明进步的重要标志，是适应时代发展、促进个人进步和成功的重要途径。
礼仪的重要性，在于它有助于培养积极的心态，养成高度的自制力和高超的领导才能，建立自信心，塑造迷人的个性，它让你看起来充满热情，富有合作精神，保持身心健康，这些都是成功的不可或缺的因素。
我们学习礼仪，首先要以学会尊重他人为起点，礼仪从话中来，话从心中来，只有从内心尊重人，才会有得体的礼仪言行。
文明礼仪是我们学习、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。
没有了文明，就没有了基本的道德底线。
千学万学，学做真人，说的就是学习应先学做人，学做文明人。
今天，在庄严的国旗下，我们高一（16）班向全校同学发出倡议，倡议大家做到“四个五”：“五无”：地面无痰迹；室内无纸屑；桌凳无刻划；墙壁无脚印；出言无脏语。
“五节约”：节约一度电、一滴水、一粒米、一张纸、一分钱。
“五带”：把礼仪带进学校；把微笑带进校园；把孝敬带回家里；把谦让带入社会；把仁爱带给别人。
“五提倡”：说话轻声；走路慢行、待人礼貌、讲究卫生；团结进取。
让我们从自己做起，从现在做起
让文明不再是纯粹的理念，而是每个同学的自觉言行
让文明不再是外在强加的约束，而是内化的集体自律
最后，我选了这样一句话送给大家，来结束我今天的讲话：人不是因为美丽才文明，而是因为文明而美丽
求一篇《应试教育之我见》的演讲稿,谢谢啦
尽快哦，越快越好
被考试毁灭了的国家 ---- 一个有教育的寓言 王飙 二十世纪的最后里，一支考古队在一片大沙漠的腹地，曾惊奇的发现了一座数亿年前的人类居住的古城，无疑这是史前人类曾经有过一次、并被奇迹般的保存下来的文明。
考古学家们在古城遗址中发掘出一块巨型石碑，上刻有奇怪的文字。
他们经过艰苦的努力，竟意外地破译了碑文。
原来碑文上记录的是一个国家被另一个国家吞并的故事。
那时候，这片土地还是连绵千里的沃野，一条被称之为物源的长江，从大地之上奔腾而过。
一称为知安的古老的国家一直都在统治着这片土地，人民依靠上天的恩赐，繁衍生息，过着自给自足的生活。
国王希尔木有两个双胞胎的儿子，自小他们就在宫廷的学校里接受着良好的教育，国家的用人一切都以考试为准，就是这个两儿子也不能幸免，他们也将以自己的学习成绩来确定由谁来继承王位。
然而，大儿子多尔木好学多思，常常有着问不完的为什么，弄得老国王和学校老师都很不高兴，常常训斥到：“你能不能继承王位是由书本知识来决定的，哪有这么多的怪问题
这些怪问题你探索的再清楚，能保证让你继承上王位吗
书上的东西都记住和背会了吗
”小儿子丁尔木本来也是像多尔木一样心中有许多问题，可看到哥哥常常挨吵受训，他便学得老实和聪明起来，只要是老师布置的，他都夜以继日的背诵，真是“一心只读圣贤书，两耳不闻天下事”，所有的东西都能背得滚瓜烂熟，每次考试都得满分，你知道多让老师和国王高兴啊
可多尔木却始终没能收起他的那颗总是充满好奇的心，他常常去寻访民间的能人，并为他们的创造而深深的陶醉。
他常常想：如果教育只是为了让人们记住那些僵死的东西，这些东西又反过来像无形的枷锁限制了人们思想的自由度和个性的发展，那么这还能算是真正的教育吗
教育如果不能促成人们将学到的知识转化成内在的智慧，并用这富有创造性的智慧来改造这个世界，那么教育就成了一潭永不流动的死水，终有一天它将成为一潭臭水，甚至是会成为腐化一个民族灵魂的毒水…… 后来，国王希尔木老了，经过考试，丁尔木登上了国王的宝座，但老国王怕多尔木在国内会给弟弟添麻烦，又怕弟弟日后会加害自己的哥哥，就把物源江之东的偏僻荒凉的土地划给了多尔木，让他在那里世代为王。
多尔木如流放般的来到了江东，并组成了自己的以智安为名的国家。
为了使自己的国家能够富强起来，他首先想到的就是在自己的国家里发展教育，他要使自己的臣民们在完善自己的道德修养的同时，更要发展自己的个性和创造性，要让每一个人都能满怀激情的加入到国家的建设之中，让每个人的智慧都能结出甜美的果实。
于是，他在国家展开的第一项重大工程就是改革原来的教育，提高教师的素质，并在全国大面积的招募德才识兼备的人进入教师队伍，并给予教师高于其它国家一般工作人员八至十倍的薪俸，从而使教师成为了国家里最崇高、最让人们羡慕的职业。
而对于那些抱残守缺、不愿更新思想观念的老顽固，一律开除出教师队伍。
在一次关于国家教育改革的大会上，他亲自发表演说：“我的臣民们：鸟儿有翅膀，是为了能飞得更远，飞得更高，能够更大范围的扩充自己有效的生存空间。
而国家有教育，就像鸟儿有翅膀是同一个道理。
国家的教育，就是为了国家培养千千万万个能帮助国家腾飞的富有创造精神的人材，学校是把知识能够孵化成智慧的温床，是把知识变成改造世界和改造自我的力量的起点，是培养梦想家和奋斗者的摇篮，是让每一个人都能够从这里悟透怎样终生发展自我和不断超越自我的地方
然而，千百年来，我们的教育愈来愈发展成了我们精神的囚笼，考试成了拷问我们的灵魂是否还敢问为什么的鞭子
老师为考试而教，学生为考试而学，考试就如一个巨大的烘房，把我们本来充满灵性、悟性、激情、梦想和求知欲望之水的孩子，一个个最终都烤成一具具灵魂的木乃伊，在这一具具木乃伊的身上写满了题目和现成的答案，唯独没有了创新的意识。
今天，在这里我要对这样的教育大声说：不
为了能使我的这个国家富强起来，也为了使全国的人们都能过上幸福快乐的日子，我要让教育成为智安国每一个孩子的福音，要让他们的个性在教育中能得以充分的发展，要让他们的智慧能开出最美丽的花朵，结出最甜美的果实。
而发展教育就不能离开教师。
过去，我们的教师只要做一个教书匠就行了，你若是教了几个聪明而又善于背诵的学生，各种考试评比中能拿些第一，你无疑就会成为一个好教师，名教师，这样的教师愈多，对孩子来说其结果就愈可悲。
今后我们评价教师，将不再以学生的成绩，而是以学生对你的喜欢和热爱程度来评定，学生喜欢你，崇拜你，一定是因为你人格中有某种强烈地吸引他们的品质和魅力，你就一定会是一个好老师
考试我们将不再成为一个评价机制，而恰恰相反，它将成为我们教育的激励机制，让学生乐于考试，渴望着考试，而不是怕考试，恨考试。
这就是教育的艺术。
教师在我们的智安国里将不再是一本本活的教科书，而是一个个充满朝气、充满激情和富有进取之心的教育艺术家，教师的事业将成为我国的阳光事业，因为有了阳光，万物都能各得其妙的自由成长，也因为有了教育，我们孩子的各种能力和心智都能充分的得到发展，在这样的教育中成长的孩子们，他们将不再是只会背答案，而不会问为什么的书呆子；在这样的教育中，我们的教师也不再是只会向学生灌输书本知识和监督他们的人，不再会出现教师死教、学生死学的局面，而是和学生一起提问并探索无数个为什么的学者，而是能培养起学生终生都对学习充满热爱的引导者。
也正是因为对教师有着如此高素质的严格要求，所以，我们国家才给予了教师无比崇高的地位与和宰相一样多的薪俸。
我不是在随意的提高教师的身价，因为我们国家的命运与其说掌握在国王的手里，不如说是掌握在我们教师的手里。
所以，我们需要一流的教师，需要优秀的教师，来教我们的孩子，来熏陶我们的孩子，他们应该成为学生心中的一盏永远的明灯，不管学生将走到哪里，一想到自己的老师，就会从心灵深处唤起他们求知和创造的渴望。
过去我们发展教育的目的只是为国家培养一批批有知识的人才，来维持国家的运转，所以我们只需要一些会背条文、唯命是从的书呆子就够了，所以，我们的教育才被考试枷锁紧紧的控制着，今后，我国的教育目的就是为国家培养：敢于追求卓越、追求创造创新和富有智慧的人，也只有这样的人材才能为我们的国家铸造辉煌的未来，才能使我们的国家成为天下最强盛的国家，才能使我们的人民成为最伟大的人民
“我的臣民们，我来到这片土地之后，我之所以要把我们的国家命名为智安国，就是要以人民的智慧来发展国家，从而达到治国安邦的目的
” 国王多尔木的讲话赢得了广大人民的支持，从而使国家的教育改革得以顺利的实施，国家还拨出专款用于教师素质的培养和教育的研究。
就这样，一代又一代的学生在无数出类拔翠的教师的引导下，都以新的面貌投入到了国家的各项建设和科学研究之中，各个方面都有人才脱颖而出，不到三十年，在多尔木的领导下，国家的经济得到了飞速的发展，国家的各种资源都到了合理的开发和利用，并且也建立了强大的装备先进精良的军队…… 而在知安国呢
教育依然沉浸在人们对“状元梦”的热望之中，以愈来愈苛刻和完善的考试制度，为国家那些有限的一些官位选拔着人才，人们仍把考试当成跳龙门的唯一出路，没有人想去搞什么科学研究，也没有人去想当什么家，因为考试早已把人们都考得没有了自己，尽管这个国家曾经创造过许多辉煌的文明，但那曾经有过的文明显然已经成了一根绞索，在国家和民族的脖子上勒得愈来愈紧了…… 一百年后，多尔木的子孙依靠他们强大的经济和军事力量，很轻易的就征服了知安国
这个故事让考古学家们一个个都惊得目瞪口呆
然而，因为参加挖掘的都是西方国家的人，出于征服的野心，竟有一些人企图封锁这一消息，因为这个世界上还有许多的国家都还沉浸在应试的模式之中，他们也梦想着百年后让他们的子孙来轻易的征服这些国家。
但是，在这些考古学家中，毕竟还有良心没有泯灭的胸怀正义的人，他们悄悄的在互联网上发布了这一消息……
教育改变人生的演讲稿
各位同各位朋友：大家晚上好，非常能在这里认识大和的大家一起来分个演讲，首先要感谢我们的学校给我这次机会，感谢大家给我的支持，我想把最热烈的掌声送给我们的学校，送给大家。
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我叫xxx，来自xxxx，今天我要跟大家分享的主题是“读书改变人生”。
。
人生好比一次长长的旅行，在旅途中有快乐有烦恼，也有很多思想。
曾经有人把这一切记下来编成了书。
读书就是读许许多多的书，许许多多的人生。
生命虽短，却要面临那么多的挑战、进行那么多的尝试，这力量从哪里来
就是读书。
小时侯，在一本书中我看到这样一句话：“人的一生没有书会非常痛苦”，我当时，并不懂这话的意思，只想读不读书没什么用，把课本里的知识学到就满足了，其实这些还不够。
因为我以前看书的时候，只是读那满页的文字，我还没有能力透过文字的栅栏，看到作者的身影。
而现在当我重新去读小时侯的那些书刊的时候，就看到了一个个不同的、可敬又可爱的身影，是他们陪伴了我的童年，我会一生想念他们现在终于明白“人的一生没有书是很苦的”这句话的含义。
我还可以这样说：“一个人的有生之年如果没有书，那么他就永远不明白什么是人生。
在新时代里有一个读书改变人生的经典现代版大家想知道吗
。
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，据说黄冈中学的教室里仍然摆着两双鞋。
一双是皮鞋，一双是草鞋。
言下之意就是，读书读得好的人就穿皮鞋，过好生活；读不好，就穿草鞋，卖苦力。
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那你们以后是想穿皮鞋还是草鞋呢
[那就好好读书吧]“读书虽然不能改变人生的长度，但可以改变人生的宽度；读书虽然不能改变人生的起点，但可以改变人生的终点。
”同意吗
最后我希望大家都能够成为一个爱好读书的人，也请你们坚信：”读书可以改变人生“，而且我也坚信下一个因读书而改变人生的幸运儿就是你们。
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【就让我们为能成为”下一个因读书而改变人生幸运儿“而鼓掌吧】谢谢大家 我的演讲完了。
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--------------------------------------------------------------------------------如果说人类的物质文明可以通过建筑、工具等物化的形态保存和延续，那么人类的精神文明如何保存和延续呢
一个刚刚诞生的新生儿，他的精神世界充其量只相当于人类的童年，在他生长的过程中，精神世界又如何与身体的发育、成熟一道与时俱进
他认为读书是实现以上目的的必由之径。
在一定意义上说，一个人的精神发育史，就是一个人的阅读史，而一个民族的精神发育水平，在很大程度上是取决于这个民族的阅读状况。
读书是传承文明的桥梁，是延续文化的中介。
充实而有意义的人生，应该伴随着读书而发展。
他说，综观世界各国，凡是崇尚读书的民族，大多是生命力顽强的民族。
全世界读书最多的民族是犹太族，平均每人每年读书64本。
酷爱读书，使犹太人在亡国两千年之后，又能重新复国（以色列）的重要原因；酷爱读书，使犹太人在复国之后，能迅速建成一个现代化国家的重要原因；酷爱读书，使犹太人在流离失所中诞生了马克思、爱因斯坦和门德尔松等无数杰出的思想家、科学家和艺术家的重要原因；酷爱读书，使犹太人不仅在全世界的富豪中名列前茅，而且在历届诺贝尔奖得主中也有惊人比例的重要原因。
一句话，酷爱读书，使犹太人成为一个优秀的民族。
而我们中国，自古以来就是一个崇尚读书，热爱读书的民族。
只是随着科举制度的出现，读书人的阅读视野狭窄化了。
现在的应试教育，也在很大程度上挤兑了学生读书的空间。
学生无暇读书、不想读书的情形也不少见。
除了一大摞教科书外，学生几乎不再有、也不再读其他的书。
这就使他们的精神世界逐渐荒漠，人生色彩逐渐暗淡。
不仅是学生，整个中国国民读书状况也成问题。
据2003年调查，目前中国国民保持读书习惯的仅占5%。
在识字人群中能够做到平均每月读一本书的仅占51%。
在中国识字家庭中61%有藏书，而韩国1995年96%的家庭有藏书，500本以内达93%。
从总趋势看，中国国民阅读率呈下降趋势。
这个状况令人担忧。
读书改变人生，这是因为读书能改变人的气质，提高人的素质和能力。
包括政治素质，如政治理想、理论修养、世界观、价值观；业务素质，如业务能力、技术水平、组织能力、表达能力等；还有道德素质，如思想品格、道德修养，人格力量等。
还因为读书是学会做事、学会做人的重要途径。
人的一生都要学习，既要学习科学知识，又要学习社会学问。
科学知识是用来处理人与自然的关系，而社会学问则用来处理人与人的关系。
不论你将来从事什么样的工作，都必须不停顿地进行这两种不同性质的学习。
不仅要学会做事，而且要学会做人，这样才能在社会上始终处于主动地位。
读书提高了业务能力、组织能力、技术水平及表达能力，当然对学会做事大有好处了。
读点学会做人的书，借鉴别人人生的经验，就好像使自己重新活了一遍。
人生的课题是一个永恒的课题，是每个人的必修课程，是最最重要的课程。
所谓“世事洞明皆学问，人情练达即文章”正是这个意思。
求一篇批判中国应试教育体制的演讲稿，高中生版就行· 谢谢了·
xxx,xxx（例：各位老师们）你们我叫刘佳钰，今天我想与你们谈谈文明。
一个人的道德修养在很多方面，要看一个人道德修养的好坏，最好的办法便是看他的言谈举止是否合乎礼仪，是否文明。
从小，长辈最常叨念的一句话除了“好好学习”便是“要学会做文明人，学会感恩。
懂得礼貌”。
《三字经》中也有“为人子方少时亲师友习礼仪”这么一句话。
可见，自古以来世人都是非常重视文明礼仪的。
古时候对礼仪的要求是十分严格的，甚至明文规定该如何对皇室贵族行礼。
有礼貌的体现在人际交往中是很重要的。
它可以说是一个人内在修养素质的外在表现。
设想一下，当你面对一个彬彬有礼的绅士和一个满口脏话的无礼之徒时，你会选择和谁成为朋友呢
答案自然不言而喻。
再设想一下，你去应试，看到主考官前有张椅子就直接坐了上去，举止大大咧咧，回答问题的时候语气满不在乎，你认为他们会录用你吗
肯定不会。
作为一名学生，我们应做好最基本的事——懂得文明礼仪，让生活充满爱
（这是我从我写的一篇叫《学会礼貌，懂得感恩》的文章上摘录修改的。
。
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你看看行不行。
。
。
）
有没有关于应试教育的演讲稿
中学时代是人生的春天，是青少年长身体、长知识、形成人生观的一个十分重要的阶段。
但在此学习阶段，却有一部分学生对数学感觉到很吃力。
因此，明确为什么学数学，怎样学数学，是每一个中学生必须认识和学会的问题。
数学知识像海洋那样辽阔，像大山那样宏伟。
一个人无论天资多么高，精力多么充沛，毅力多么顽强，学习条件多么优越，也不可能把所有数学知识学到手。
有的同学总想学到一切，他们希望一串串熟了的葡萄旁边又开放着朵朵鲜花，可是，事实告诉我们：这是不可能的呀
我们必须从第一步起，一步一个脚印，脚塌实地的走下去，才有可能度过那个辽阔的大海、攀上那座宏伟的大山。
数学知识的学习，单靠认真听讲、死记硬背是不行的。
相传有一个人巧遇一位仙翁，仙翁点石成金送给他，但他不要金子，而要仙翁点石成金的指头。
这个人为什么要指头呢
因为他懂得，不管送自己多少金子，金子总是有限的，但如果有了点石成金的指头，那就可以随心所欲了。
我常常给学生讲这个故事，但我却启发学生：仙翁的指头固然好，但那毕竟是别人的。
如果我们拿来使用是否灵呢
可见，我们更应该学到仙翁的点金之术。
古人说：“受之以鱼，只供一饭之需，教人已渔，则终身受用无穷”，也就是这个道理。
数学学习方法是数学学习时采用的手段、方式和途径。
学法是在学习过程中产生和运用的。
掌握良好的方法是很重要的事，但又不是一件容易的事情，这需要付出艰苦的努力，需要持之以恒的精神。
只有每天坚持不懈，日久天长，数学学习才可能成为自觉的行为，从而掌握数学学习的主动权。
所以，数学学习方法并没有什么捷径，它只是踏踏实实、刻苦学习的程序以及在这个学习过程中的各项具体措施。
古人说：“凡事预则立，不预则废。
”智力相同的两个学生有无学习计划，直接影响到学习效果。
科学的利用时间，在有限的时间内有计划的学习，这是科学学习方法的一条重要原则。
所以数学学习缺乏计划性是一些学生天长日久感到吃力的重要原因之一。
要提高数学学习效率，变被动学习为主动学习，做学习的主任，应把握几个步骤： 第一步：抓好课前预习。
在预习过程中，边看，边想，边写，在书上适当勾画和写点批注。
特别是，要运用数学学习阅读法，即不能像语文阅读一样，从头看到尾。
对于有些例题，则是仔细审题，然后合起书来，试着在练习本上做一做。
之后再翻开书对一对，修改和完善自己的所做，及时检查预习的效果，强化记忆。
同时，可以初步理解教材的基本内容和思路，找出重点和不理解的问题，尝试做笔记，把预习笔记作为课堂笔记的基础。
我国古代军事家孙子有一句名言：“知己知彼，百战不殆。
”这是指对自己和自己的对手有了充分的了解之后，才可能有充分的准备，也才可能克敌制胜。
预习就是“知己知彼”的准备工作，就好像赛跑的枪声。
虽然赛跑的规则中不允许抢跑，但是在学习中却没有这一规定，不但允许抢跑，而且鼓励抢跑。
作好数学预习，就是要抢在时间的前面，使数学学习由被动变为主动。
简言之，数学预习就是上课前的自习，也就是在老师讲课前，自己先独立的学习新课内容，使自己对新课有初步的理解和掌握的过程。
预习抓的扎实，可以大大提高效率。
第二步：掌握听讲的正确方法。
处理好听讲与做笔记的关系，重视课堂思考及回答问题，不断提高课堂学习效果。
学生必须上好课、听好课，首先作好课前准备、知识上的准备、物质上的准备、身体上的准备等；其次要专心听讲，尽快进入学习状态，参与课堂内的全部学习活动，始终集中注意力；第三要学会科学的思考问题，注重理解，不要只背结论，要及时弄清教材思路和教师讲解的条理性，要大胆设疑，敢于发表自己的见解，善于多角度验证答案；第四，学生要及时做好各种标记、批语，有选择的记好笔记。
第五，数学课堂练习是一个非常重要的环节，课堂练习本要随时准备，并要保存完好，以便复习使用。
每节课都要针对所学内容，认真练习，并巩固所学知识。
上课是学生在学校学习数学的基本形式，学生在校的大部分时间是在课堂上度过的。
根据数学教学大纲的规定一个学生在中学上数学课的总数大约有五千多节。
把每节课四十五分钟积累起来，这将是多么惊人的数字啊
学习成绩的优劣，固然取决于多种因素，但如何对待每一堂课则是关键。
要取得较好的成绩，首先必须利用课堂上的四十五分钟，提高听课效率。
听课时应做到以下四点：1、带着问题听课；2、把握住老师讲课的思路；3、养成边听讲、边思考、边记忆的习惯，力争当堂消化、巩固知识；4、踊跃回答老师提问。
这样就基本上掌握了听课的要求。
第三步：课后复习应及时。
针对数学学科的特点，采取多种方式进行复习，真正达到排疑解难、巩固提高的目的。
课后要复习教科书，抓住复习的基本内容；尝试回忆，独立的把教师上课内容回想一遍，养成勤思考的好习惯；同时整理笔记，进行知识的加工和补充；另外，针对每天所学内容，多练题，勤巩固。
课后还要看参考书，使知识的掌握向深度和广度发展，形成学习上的良性循环。
复习是预习和上课的继续，它将完成预习和上课所没有完成任务，这就是在复习过程中达到对知识的深刻理解和掌握，在理解和掌握的过程中提高运用知识的技能技巧，进而在运用知识的过程中，使知识融会贯通，举一反三，并且通过归纳、整理达到系统化，把知识真正消化吸收，成为自己的知识链条中的一个有机组成部分。
在复习过程中既调动了大脑的活动，又提高了分析问题和解决问题的能力，知识也在理解问题的基础上得到巩固记忆。
从某种意义上讲，知识掌握的如何，由复习效果决定。
第四步：正确对待作业。
独立思考、认真完成、理解提高是学生对待作业的正确态度。
首先要做好作业的准备工作，把预习、上课、课后复习衔接起来；其次要审好作业题、善于分析和理解题目；第三要理清解题的思路，准确表达，独立完成作业；第四要学会检查，掌握对数学作业进行自我订正的方法。
托尔斯泰说过：“知识只有当它靠积极思维得来时候，才是真正的知识。
”无论学那一节功课，课堂上老师讲的，笔记本上记的，课外阅读的… …等等，都是书本上的知识，要把他们转化成自己的知识，使自己能够自如的运用，就必须通过作业实践来转化。
究竟为什么要做作业呢
作业的作用主要有：1、检查学习效果；2、加深对知识的理解和记忆；3、提高思维能力；4、为复习积累资料。
在做作业时，审题是非常重要的。
怎样审题呢
1、要看得（理解）准确。
失之毫厘，差之千里；2、要善于解刨，深刻领会其中含义；3、要把握联系，运用相关知识解之。
第五：课外涉猎要广博。
要逐步掌握科学的学习规律，包括打好基础，循序渐进，温故知新；搞好课外学习，包括主动进行课外阅读，参加课外实践活动；要掌握正确的课外学习方法，如泛读法、精读法、深思法；要掌握读书要求，如博专结合、读思结合、学用结合、逐渐积累、持之以恒等等。
课外学习能有效地使课内所学知识与社会生产实践、生活实践密切地联系起来，帮助同学们加深对课内所学知识的理解，扩大数学知识的眼界，拓宽思路，激发求知欲望和学习兴趣，培养自学能力与习惯，增长数学才干。
这也就是常说的：“课内打基础，课外出人才”。
总之，课前要抓好预习，课中听讲要领悟学法，课后完成作业要巩固学法，课外学习要运用学法，要不断总结优化学法，努力探索适合自己个性的数学学习方法。
把数学学习看作是一种乐趣，而不是单纯的为学好数学而学习。
这样你就会学得轻松，“吃力”自然就会离你远去
有关于心理健康的演讲稿
心理健康演 现代医学告诉我们个人的健康既身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。
现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。
特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。
对于青少年来说，有一定的情绪波动是正常的，但是如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。
大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。
许多心理学测验也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。
那么青少年心理健康的标准是什么呢
我觉得青少年的心理健康应具备以下素质： 一、有远大的志向。
心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有远大的奋斗目标。
他们把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体认识和根本态度，因而不计较个人得失，名利大小，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂。
他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。
二、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。
他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。
他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。
三、能正视现实，勇于解决问题。
心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任；他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。
四、乐于交往，能保持和谐的人际关系。
心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。
交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。
他能和多数人建立良好的关系，参与他人同心协力，合作共事。
五、情绪稳定，性格开朗。
人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。
这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。
要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。
希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，去面对困难提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。
六、要正确对待成功与失败。
例如，刚刚结束的期中考试，有的同学喜悦，有的同学懊悔，有的同学通过这次考试树立了信心，有的同学却丧失了勇气。
诚然，分数对正在苦学的高中生来讲的确很重要，但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待成功与失败，建立起良好的心理情绪。
一次考试的成功与失败，只能反映你以前的学习情况，但不能代表和决定你的将来。
每个人几乎都会经历失败的痛苦，都会感到过己不如人的沮丧，但我们谁也不愿把悔恨旧梦重温，谁也不能让时光倒流，如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中，那么错过的不仅是昨天的时光，还会是今天的机会。
当然，取得一点成绩，也不要沾沾自喜，满足现状，只有继续努力，才会取得更大成功，总之，只有正确对待过去，既不要被眼前的成功所困扰，也不要被暂时的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵，积极的投入到紧张的学习中去，这才是良好的心理情绪所必需的。
国外有句格言：“我是我心灵的主宰。
”最后祝愿同学们掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩
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