如何提高工作效率演讲稿
先从加强团队协作的角度说，再从提高职工个人专业素质角度来分析，最后鼓励职工多提一些关于资源优化配置方面的意见，把具体的奖励标准说一下，利益的驱动力绝对不可忽视，奖金是必须的…你自己组织一下，五分钟很容易搞定的…
如何提高工作效率演讲稿
上班不要太注重考勤，做好本职工作。
发扬团体精神。
互相协助，把工作做好。
工作中出了问题要敢于承担解决问题责任，绝不可互相推诿。
好学敬业，不懂多问多实践。
放下架子多向工人师傅学习。
谁帮我找一遍关于“专注提升效率,细节决定成败,”的演讲稿
800字左右哦。
在我上了这几年学来看:提高学习能力主要有三点:提高学习效率，学会自主学习，科学安排时间。
演讲稿，初二的，拜托各位了
“营造良好的学习氛围,提高学习效率” 急急急急急急
很少有 - 天，我们的中学生要准备战斗，踏上了高考战场的威严，选择了祖国。
如果高中三年的学习生活比作一万米长跑，所以现在我们已经跑在最后一个弯道，距离终点仅100米之遥。
在这个时候，我们可以看到一轮又一轮关注前面的眼睛，你可以听到周围响起欢呼的叫声。
我们没有丝毫的紧张，胆怯，抖动和倦怠的空间，只有像猛虎下山，扔奋力冲刺接近尾声。
回顾在过去的日日夜夜，我们看到可以堆积成山的书籍，我们已经完成的论文可以飞向天空，我们有成就的步骤逐步增加，很高兴，我们越飞越成绩下滑伤心失意的泪水，背负着父母的殷切期望，描绘了他心中的梦想，生命中最美丽的绽放青春，我们走到了一起，记下每一个灿烂的笑容。
如今，高考的战鼓已经擂起冲锋号角已经吹响，加速提前的订单已经发出，我们没有别的选择，只有匆匆收拾的勇气携手，一起跨越艰难越过这是只有约五十天。
金火6月，打一场漂亮的胜仗，最金黄的季节，收获最大的梦想。
学生理想的大学是一个梦想中的生活，大学不是旅游，而是要彻底走出去，诗人说：“家乡就在精神上，我回头看的地方”。
高考是生活中的第一次严重，其中包括生命的初始重量，高考是最令人兴奋的旅程，生命的教练之一，它打开了新的一页，在我们的生活中有着不可估量的作用，她的意思是，我们希望我们的未来甚至命运。
她可以使我们的生活诗如歌，可能使我们的梦想如此辉煌的彩虹，可能导致我们有一个更大的舞台来展示自己的野心，可能会导致我们登上一座座名气峰。
所有这一切都成为可能，需要从今天的冲刺，希望得到这个成功，你需要掌握制胜的武器，你需要找到有效的方法。
制胜的武器是：学习，敏锐的观察力，勇敢的探索精神，严谨的思维方式，一个健康的心理素质和极其虔诚的高考的科学方??法。
这实际上意味着：生活中的宏伟目标，艰苦创业的精神顽强的毅力，毅力，冷静，理性平和的心态，战胜一切的英雄气概野心，永不放弃。
后拿起这个武器，你还需要硬着头皮，背水一战，走上这条道路上，你需要更多的勇气，没完没了。
学生，五十天，对我们来说太短了，有很多的东西，因为我们没有做好;然而，五十天，有爱心的人，但很长，因为只要我们仔细规划，科学安排，完全有足够的时间来弥补过去的漏洞和不足之处。
50天，我们应该感谢生活，也给我们留下了50天，50天，收获丰富，50天的跨越式发展，在50天，50天成就人生的奇迹。
现在生活在河南的省级示范高中 - 登封，全省一流的办学条件，一流的教学理念和世界一流的师资，最近的学校进一步加强纪律行为的管理，特别是睡前纪律的管理，创造优质的学习和生活环境，为所有的学生;同时，在人力，物力和财力资源，各方面对第三年的教学支持所有的学生创造一个紧张有序的科学化，高效化“的备考气氛，整个学校已形成两岸阔潮，风正一帆悬的大好形势下，我们需要50天，以反映进一步总结精益求精，百尺竿头进一步。
首先，要区分关系的认识和了解，并用它的真正意愿。
要知道，被称为真正理解，获得积分，可称为真正的意愿。
摘要 - 理解 - 培训 - 反射问题，每个主题将实施分钟，真的真的明白，以了解真正的得分点。
第二的眼睛做的事，即以清除要总结自己的考试大纲，双基地，课本，错题抓什么程度。
，形成制度，狠抓双基回归课本，做眼部细胞，也就是熟悉各类问题的答案战略，明白答案要点明确的答案观念，掌握了标准的答案的方法，显然章节逐步训练自己作为候选主。
第四清除了考试，对症下药，一定要纠正。
学生在考试中存在的问题主要有：适度足够仔细，双基是不够稳固，3，表达不够清楚，4，和想法是不足够的灵活性，5，实验重视不够，6，写作是不足够的规范，7未卓越，8，强调应试战略蔑视考试（考试①在战略和战术上的重要性;②增加分数意识的错误降低到零;③培养仔细，认真，如果学生不要惊慌，不喜欢的情况下，煮熟的考试心态;④注意做题顺序，先做会做中档的问题，不浪费，全没放弃的完美主义者对稳定性;⑤优化时间分配）。
第五，把重点放在考试的心态和考试房间的心态。
1，正确面对高考竞争，认识到这是人类的许多挑战之一，我们需要全力以赴，但它是远离生活的全部的权利，看看自己，客观地评价自己，接受自己。
认识自己的差距自己的一套任何蹦了起来，并能够进球抓到手。
2，自信是一个奋斗不息的燃料。
这里，我想谈论的错误在平时的模拟考试，其实并不是问题已成为不变的情况下，考试暴露出来的问题更多，意味着在高考中遇到的问题，和相对较少。
考试如此宝贵的时间，你终于做一组问题，实际上是一个问题不能被发现，那么你的时间浪费太可惜了。
如果你是做这组问题，在两个小时内，发现了一些漏洞，那么这个组的疑问，你是太重要了，因为你做题发现了一个漏洞，这个漏洞来弥补在考试的时候，不超过一个成功吗
3，积极和坚定的执行，你的高考方案：冷静，不骄不躁，告别“忙“（繁忙的思想，没什么大不了的，八卦），收到日期，持续的向前发展。
4，主动与教师沟通，学生学习，帮助他人，积极的情感和丰富的知识交流和有效释放的压力，因为交换和信心交换的重建。
这里谈论的问题，相互影响，影响他人，我觉得对一个人产生积极的影响是巨大的，是一种幸福，有三个以上的人伟大的，相反，一个人是错的，两个人是可耻的，三个人犯罪。
5，科学的组织工作和休息，锻炼身体，健康，运动是一种有效的缓解压力的方式，但它会也可以让您提高学习效率。
6，良好的心态是：自信，毅力，冷静，毅力，不达目的誓不罢休，为了达到目标的精神。
同学，席慕蓉诗“的完美和无辜的青年，是一个去不回，匆忙的生活，不只是青年部，青年应该是一个永恒的精神状态的易腐年龄可遇而不可求，我们站在一棵树秋天将是一个桥。
没有人永远不会成功，永远不会失败，但从来就没有攻击性。
通过从表面的水，风，留下了波光粼粼的波纹，阳光透过云层，留下了一丝暖意;年已经过去，从树林里，留下一圈圈的环。
来自学生时代的舞台，离开是什么呢
让第一次在我们的生活的道路上最好的战斗图。
不要把太多的精力和时间消耗之间短暂的舒适，绚丽的夕阳下沉当你这样做我们自己的最大努力，争取实现自己的梦想和超越，你将收获你所期望的结果;金色的光芒即将消失时，你的眼睛，你的梦想没有实现，这是你最刻骨铭心的痛
在接下来的50天里，老师可能会发现你有更严格的要求，更艰苦的训练，更严重的批评，有时可能让你难以接受，但我相信，我们可以理解，因为作为一个老师所做的一切都是自己的学生做一些事情，为自己的学生能够脱颖而出，成功。
我认为，在过去的50天里，我们所有的老师会充满了热情，昂扬的斗志，硬坚韧的精神，伴随着学生完成高中生活的最后几个步骤，用我们的智慧控制战场，创建省级示范性高中成功地赞扬我校以优异的成绩
编写登封市一个辉煌
通过了一声长哨开始了我的真挚的祝福;摘要一个明亮的星星照亮你的辉煌的未来
高三的学生，你是我的学校是另一组放风筝无论飞到哪里飞的眼睛担心的母校。
最后，祝同学们健康，快乐，自我的信心，脚踏实地，铸造辉煌的一生
如何自身做起，转变工作作风，提升工作效率发言稿
长期下去就会转变你的工作方式；再次分类，紧急的事情先做；最后由自己或朋友对你工作加以评价；再次按程序认真做下去首先明确工作任务
如何提高公司凝聚力,帮我写一篇3到5分钟的演讲稿,,高分
众所周知，假如一个企业人心涣散，其发展必不长久。
北京金科玉律信息技术有限公司总裁何志毅先生在《金科玉律》刊首语中曾指出：企业盛衰转换，根本在于文化
而企业文化建设的终极目的，我认为就是增强员工凝聚力。
那么，如何增强员工凝聚力呢
我想结合自己两年来人力资源管理实践，从收入、工作满意度、亲和力、员工保障心理、个发展和人事考核等六个方面谈谈我个人看法。
一、收入 影响人才流动的因素很多，经济因素是其中的一个很重要的因素。
收入的多少，不仅仅可以体现为物化的东西，更重要的是，在某种程度上是对个人价值的肯定，从而实现员工自我满足感。
但是，纯粹的高收入，只能说在对外方面具有较强大的竞争性，它也许能暂时吸引人才，却未必能长久留住人才，留住人的关键还得看收入分配流程中的公正性、合理性和激励性。
比如，有两家企业A和B，A企业不分职位、工种，月薪统一定为3000，而B企业则按员工个人能力及所做贡献大小，将收入划分为若干档次，虽然最高者月薪不到2500，但从实现自我价值角度考虑，B企业比A企业更具有竞争优势，也更能获得有才干者的青睐。
所以，我的第一个观点：拉开收入档次，用量化的经济指标来衡量员工不同的能力和价值，在企业内部建立能力优先机制。
在工资分配中，我们还应防止收入硬化。
我不赞成那种一成不变的工资制度，而更倾向于按工作年限实行年薪递增制，让员工切实感到资历的增长和个人利益息息相关。
有个言，说的是猴子朝三暮四的故事。
总量对猴子来说并没有变化，但朝四暮三，群猴愤，朝三暮四，皆大欢喜。
我想，假如是朝二暮四，群猴肯定更加乐不可支。
将这种理论移植到工资分配中，必将产生极大的激励作用。
有时，纯粹量的增长确实能在员工心理造成泡沫式满足。
二、工作满意度 工作满意度，即员工对工作的满意程度。
廖泉文教授在《职业匹配过程的主动策划》一文中，将工作满意度下降看作职业匹配过程第三个障碍，说明廖教授对工作满意度也比较关注。
如何提高工作满意度，是我在实际人事管理工作中经常接触到的问题。
1、为员工创造一个优美、安静的办公环境。
舒适的办公环境不仅能提高员工工作效，还能树立公司自身形象，激发员工的自豪感。
恶劣的办公环境会使员工感觉差人一等，产生自卑情绪，从而严重挫伤工作上的积极性。
2、在条件允许的情况下，尽可能提供通勤车服务，既为员工上下班提供方便，也以实际行动表明公司对员工的关心。
同时，载有公司名称和标志的班车在大街上行走，本身就是一种广告效应。
3、在公司内形成尊重员工劳动的气氛，尤其是领导者，不能轻易否定员工的劳动成。
须知，培养员工积极性就好比堆雪人，要毁了它，一盆水足矣，但要恢复过来，可就不是一日之功了。
4、建立员工建议制度。
我一直觉得：完善的职工建议制度十分可行，当员工的建议得到重视时，能获得极大的满足感，进而提高员工的积极性和工作满意度。
美国柯达公司在这方面可以说是卓有成效，他们从总经理到基层管理人员都对建议制度相当重视，并在各部门设立专门的建议办公室。
该公司总经理乔治·伊斯曼甚至认为：一个公司的成败与职工能否提出建设性意见有很大关系。
5、实行员工参与制度。
古人认为：‘民可使由之，不可使知之’。
但在现代社会，人们都希望了解所属环境发生的一切事情。
根据马斯洛的需求理论，人有安全和自我实现的需求。
如果让员工及时了解组织运行状况，鼓励他们积极参与管理，满足他们自我实现的需求，必能增加员工责任感，提高员工士气。
因而，那句古语我认为应改成：‘民当使知之，方可使由之’。
6、工作合理化和工作丰富化。
所谓工作合理化，就是通过科学测量，确定合理的工作负荷和工艺流程，避免员工因负担过重或过于轻松而失去对工作的兴趣；工作丰富化就是在单调的工作中增加一点情趣，激发员工的积极性和责任感，如美化工作名称、适当增加决策性内容、具有相同工作特征的职位进行定期轮换等。
三、亲和力 提高亲和力，实质上就是将管理的触须延伸到员工的私人领域，通过人际关系的交往增强凝聚力。
1、创办内部报刊杂志，为员工提供一个发表意见、交流心声的园地。
在企业设计中，最重要的应是MI即企业理念设计，而内部报刊杂志就是进行MI设计最佳的载体。
2、在员工生日送上一束鲜花或给予其他物质祝福，会让员工深切感受到公司大家庭般的温暖融和之情。
这比空洞的说教更具震撼力。
如果公司规模不大，生日聚会将更使员工终生难忘。
3、实行定期交流制度，让领导和员工共聚一堂，总结过去的经验，规划未来的发展。
如果公司规模大，则可以让员工在公司统一安排的前提下自由组合，轮流参加公司各种会议。
我之所以提倡自由组合，就是考虑到企业内部可能有非正式组织存在，让有共同语言的员工一块参加，可以解除他们的心理负担，从而将自己真实的想法都坦诚地说出来，使公司领导能真实地把握员工的心理动向，从而寻找管理上的差距，强化对员工的管理。
4、尽量丰富员工的业余生活，有计划地举办一些活动，如歌咏比赛、电影包场、参观等。
关于参观，美国罗杰·米的做法值得借鉴。
他认为派出150名员工而不是2－3名代表，花上整整10天时间去参观某行业展览，既能有效地提高员工的整体素质，又能增强员工的亲和力。
四、员工保障心理 为员工提供充实的生活保障，增强员工保障心理，对于增强公司凝聚力起着强大的基础性作用。
1、为员工投放医疗和养老保险。
社会保险的作用就在于解除员工后顾之忧，积极投身于自己所从事的工作。
2、提供住房补贴或按通行做法提供无息住房贷款。
在现代人的观念中，住房占有相当大的比重。
解决了住房问题，就等于卸去员工身上一大包袱，从而能更安心于工作。
我正大集团青岛公司工作期间，曾制订一套住房方案，打消了许多人的跳槽念头。
3、建立资遣制度。
许多人认为在三资、民营企业干活，老板说了算，工作没有保障。
建立资遣制度，在员工年老体衰或因能力欠缺不能胜任时，根据员工服务年限和职位予一定的资遣费，将会从一定程度上安定员工的情绪，改变员工的观念，从而更舒心地投身于工作。
4、建立工资基金制度。
国营企事业单位建立工资基金，是为了有利于监控。
而民、三资企业建立工资基金，目的还在于消除员工不稳定心理。
我曾就职于一家民营环保企业，由于没有建立工资基金，整整拖欠员工两、三个月的工资。
这样的企业如果还能留住人才，那简直是奇迹。
5、完善休假制度。
休假在员工生活中也是一项很重要的内容。
在休假制度中，不仅应包括国家法定节假日，还应根据公司实际和员工服务年限给予相应的休假待遇。
如工作满两年者，可以带薪休假半个月等。
休假和工作的关系，我个人理解为文武之道，一张一，二者皆不可偏废。
6、解决员工档案问题。
在中国特定的政治、经济环境下，档案还严重地制约着人才在完全意义上的自由流动。
我曾戏言：人是活的，档案是死的，但在中国，活的还得跟着死的走。
根据矛盾论的观点，事物总有它的两面性，如果换一种思维角度，其实这也不失为我们留住人才的一个捷径，那就是在人才交流中心设立专户，将员工的档案全部调转过，由公司统一支付档案管理费，统一控制，既解除了流动人才心理上的档案情结，又有于公司对员工的统一控制和管理。
五、个人发展 一个公司如果能给员工提供充分的发展空间，使员工的个人能力和素质随着公司的发而成长，这个公司与员工的相互认同感也就越高，团队的凝聚力就越强。
个人发展对公而言就是能力开发、现在有一种人才银行的观点，认为人才量的方面是硬银行，质的方是软银行，人力资源开发就是要让公司软银行方面的‘固定资产‘能不断增值。
1、鼓励员工参加继续教育，尽可能获得各类证书，并对成绩优良者给予一定的奖励，如增加考核分、报销学费等。
2、对于大型集团化企业，可以借鉴正大集团的做法，建立统一的培训基地，各地分公司可按照总部安排分期分批派员参训。
由于集体参训，既降低了培训成本，又有利于各公司之间的交流。
3、鼓励员工向更高层次发展，对作出突出贡献的员工，公司不仅不刁难，还将给予一定的奖励。
曾有人向我提出不同意见，认为这些举措只能助长员工的离心力，但我坚持认为：任何举措，不可能不付出一点代价。
在初始阶段，这些举措也许会导致部分优秀员工流失，但必将吸引更多、更好的员工加入我们的行列。
对于公司发展，我们应着眼于长期规划，而不能拘泥于短期利益。
六、人事考核 在人事管理领域，考核是最具基础性的工作，其他人事管理，诸如薪资分配、奖励、调配、晋升、培训等，都得同考核结果对照后实行，因此，要增强员工的凝聚力，必须建立一套科学、公正的人事考核制度。
过去的考核，带有浓厚的个人色彩，考核程序简单化，考核方法独裁化，考核要素随意化，考核结果自然失真，甚至出现较大的偏差。
而制度性的人事考核，将根据员工不同的职位标准进行差别考核，既保证考核标准的统一性，又考虑到考核对象的差异性。
由于考核的相对公平，员工对自己所处位置和享受的待遇产生的抱怨最小化，自然能有效地消除内部摩擦，增强员工的凝聚力。
对企业，尤其是民营企业和三资企业来说，如何增强员工的凝聚力，具有极大的理论价值和现实意义，本文仅仅从经验的角度出发，谈谈个人观点，不成熟之处，尚请不吝赐教。
全面提高对学生的好处与影响。
演讲稿
一、体炼是培养学生良好的思想行为、品质和塑造完性的重要手段德育，是学育的首要任务，对中学生进行思想品德教育，既是德育的任务，也是体育的任务。
学校体育教育用其自身的学科优势不失时机地对中学生进行思想品德的教育，从而培养学生良好的道德品质。
首先，体育锻炼以它丰富的活动内容吸引广大青少年。
而中学生在这一阶段可塑性很强，同时也是中学生人生观、世界观形成的关键时刻。
通过体育活动进行思想品德教育，更适应青少年的年龄特征，特别是结合不同运动项目的特点的要求，能较全面的对中学生的思想品德和个性进行培养。
如田径运动可以培养青少年勇敢顽强的拼搏精神和坚忍不拔的意志品质，具有突出的教育作用；集体性非常强的如篮球、足球等球类项目，对培养中学生良好的组织纪律性、集体主义精神和机智灵活的应变能力，有显著的作用；体操、武术等项目有利于培养学生爱国主义精神和沉着、果断及自制能力。
其次，在体育活动过程中，大多是集体的实践活动。
在各种共同协作、相互配合的集体活动中，学生会表现出各种思想和行为。
在一节体育课中，老师要求学生对体育器械、场地的爱护和同学之间的互帮互助等，这些活动本身就具有道德教育的成份，有助于培养学生为人民服务的思想，学会正确处理个人与集体、自由与约束之间的关系，以及养成互相帮助的优良品质。
上体育课时，老师采用比赛、评比和奖励优胜者的办法，有助于培养学生积极向上的竞争意识和勇于开拓的精神。
个人，小组或班集体的竞赛、评比能激励中学生力争上游的竞争精神，让学生意识到每一个人的努力程度将会直接影响到整个班集体的荣誉和成绩。
同时激发学生努力锻炼身体、增强体质的愿望。
另外，我们还应该看到，由于大多数体育活动伴有强烈的对抗性和竞争性，必然有胜负之分，其中难免总会有粗暴的动作行为和语言，如故意伤害对方，个人英雄主义和违反体育道德等等不利于中学生全面健康发展的因素，这就需要我们体育老师在实施体育教学过程中进行引导和教育。
大量事实证明，体育锻炼是培养和发展中学生优秀道德品质、良好的行为习惯及完美个性的重要手段。
二、体育锻炼对学生智力水平的提高及促进作用从我国几千年的教育史不难看出，智育在所有教育过程中所占的重要位置。
“万般皆下品，唯有读书高”，“学而优则仕”，认为学生的任务只应该是学习书本上的知识，片面追求学生成绩的高分数，不重视学生其他能力的培养，让学生成天苦游于题海书山之中，使学生不堪重负，从而出现了“高分低能”的现象。
而体育锻炼、科技活动等素质教育之类学生应当享有的学习和生活乐趣只能成为学生的奢望。
近年来，让学生从德、智、体等各方面协调发展的教育思想才得以贯彻到整个教育工作当中。
特别是当前的素质教育理念更加明确了教育要全面发展的指导思想，所以我们教育工作者必须切实转变教育观念，确定正确的育人观：“不求人人升学，但求个个成材”。
而今许许多多的事实也证明，体育活动对于学生的学习成绩和学习效率的提高是非常有促进作用的。
它主要表现在以下方面：（一）体育锻炼能促进人体的生长发育和机能的发展。
其中包括智育的物质基础——大脑和整个神经系统的生长发育。
要使个人潜在的智力或神经活动能力得到充分的发展，只有大脑皮层反应灵活性和工作能力的提高，加上脑细胞被激活后，才可以保证积极思维、良好的记忆的发展和注意的指向性、集中性得到最大的发展。
而这些是学生学习科学文化知识所必须具备的生理和心理品质，这正是通过体育锻炼才可以做到的。
（二）经常参加体育锻炼不仅使锻炼者的注意、记忆、反应、思维和想象等能力得到提高，还可以使其情绪稳定、性格开朗、疲劳感下降等。
当学生在封闭的教室进行学习时，时间一长会引起一系列的神经和心理紧张，甚至产生厌学情绪。
而体育老师就可以把握学生的这些问题进行有针对性的安排活动，从而增强学生呼吸系统、心血管系统的机能，充分向人体各组织、器官和系统供应能量，改善大脑供氧状况，很快消除学生疲劳，提高大脑的各种能力。
当然，我们还应当清楚地认识到，体育对于智力的发展的确具有不可低估的促进作用，如果体育活动占用时间大大超过学习时间，则会产生身体疲劳，从而影响学习，这是体育活动的不利因素，这对中学生的全面发展形成一种障碍。
所以我们应该合理地安排学生的课外体育活动时间，注重体育锻炼的实效性，把体育活动作为提高学习效率的一种催化剂。
三、体育锻炼对增强学生的审美意识和促进心理健康的积极影响（一）体育包括丰富的美学教育内容。
特别是人体的形态美和动作美的教育。
一个人必须有了强健的身体才能去谈美，离开健康去谈美，那是不可思议的。
但如果只有健康而没有美，健康也会失去光彩。
只有体育与美育的完美结合才能培养健美一体的人。
而我们学校教育中的体育，也是为了中学生能成为健美一体全面发展的合格人才而努力的。
在引导学生进行体育锻炼的教程中，不仅要求学生增强体质、促进身体的正常发育，还应该培养现代中学生的形体美、姿态美，使他们逐步形成健壮的体格，端正的身体姿态，敏捷矫健的动作，落落大方的风度。
让学生体验到体育带来的终身快乐和幸福。
由于体育课教学内容繁多，我们在给青少年进行体育教育的同时应当注意选择那些具有形象美的动作，如艺术体操、健美操、器械体操、武术等项目，培养学生在感知美、鉴赏美、表现美和创造美等方面的能力，同时加上体育老师自身健壮的体形，标准、优美的示范动作，生动形象的语言讲解以及组织学生观看高水平的体育比赛等，无形中便给了学生一种美的感受，进行了美的教育。
（二）我们知道，体育锻炼既是身体活动，又是心理活动和社会活动。
它不仅有利于身体健康，同时对青少年个体的心理健康还具有促进作用，它主要表现在以下方面：1．体育锻炼可以改善学生的情绪状态。
青少年学生在名目繁多的考试和各科作业的压力下会产生各种焦虑反应，忧郁压抑的不良情绪，通过体育锻炼则可以转移学生因此产生的不愉快情绪和过激行为。
2．体育锻炼能帮助学生树立良好的自尊自立概念，有资料显示：肌肉力量与身体自尊、情绪稳定性、外向性格和自信心成正比，不断加强力量训练会使学生的自信心显著增强。
3．在体育锻炼中培养学生坚韧不拔的意志品质。
学生在体育锻炼中要不断地克服种种客观困难和主观困难（如胆怯和畏惧心理、疲劳等），从而培养学生的良好意志品质，这些从锻炼中培养起来的优秀品质就会对中学生今后的学习、工作和生活有所帮助。
综上所述，体育锻炼对于中学生在校阶段的全面发展起着至关重要的作用。
同时，体育在学校教育中也是不可或缺的重要组成部分。
它促进智育的发展，有利于提高学习效率；能对中学生进行良好的思想品德教育，提高中学生的道德修养，培养中学生对美的鉴别、欣赏、表现和创造能力，陶冶美的情操，对青少年形成健康的心理起到良好的促进作用和积极影响。
我是一名保安我想写一个本职工作的厉志演讲稿
敬的各位领导同事们： 你们好，我是保安大队一中队的一名保安员，我很荣幸能被评为一名优秀保安。
在此要感谢公司，为我提供这个平台，让我能充分发挥自己的能力；其次要感谢公司领导，感谢他们给予我的关怀；再次要感谢我的同事，感谢他们对我的帮助和支持。
记得刚来中队之初，大队长跟我们说：可千万别小看了咱们这身衣服，他代表了我们整个公用事业的精神面貌。
只有认真做好我们的工作，才能有我们今后更远的发展。
细节是事件的颗粒，过程的链条，任何事件的出现，都是发生、发展和变化的过程,都是一个人从细节的量变到事件最后质变的过程,我们在点滴中,在细节里寻找着快乐,寻找着属于自身的价值。
中国古代思想家老子有句名言：“天下大事必作于细，天下难事必作于易。
”意思就是说；做大事必须从小事开始，天下难事必定容易做起，一个企业有了宏伟，英明的战略，没有严格认真的细节执行，再英明的决策，也是难以成为现实。
“泰山不拒细壤，故能成其高，江海不择细流，故能就其深。
”所以大礼不辞小让，细节决定成败
看不到细节，或不把细节当回事的人，他对工作必定缺乏认真的态度，对事情只能事敷衍了事，这种人是无法把工作当作一种乐趣，因而在工作中会缺乏必要的热情，他们只能永远做别人分配的工作，甚至，即便是这样，也不能把工作做好，而考虑到细节，注重细节的人，不仅会认真对待工作，将小事做细，从而使自己走上成功之路。
作为一名保安时刻提醒自己以主动出击代替被动工作。
“快半拍，高半节”是提高工作效率的有效方法，做什么事情都要考虑在前面，想领导之未想，做兄弟单位之不做，以主动出击代替被动工作。
针对队伍中普遍存在。
的流失、睡岗、形象不整、内务脏乱等共性问题深入挖掘其产生根源，从根本上解决问题，做到标本兼治。
要认真领会公司领导思路，力保完成各班组制定的预期工作目标，高标准完成公司交给的各项工作任务
只有我们在杰出的领导者，卓越的管理团队的带领下；创新的知识在同客户的交流中时刻保持良好的个人形象，举手投足都要做到展现自身良好的涵养和素质。
以诚待人，以信取人，让客户自始至终都认为在同一个有着雄厚实力
讲诚信守信誉的公司合作。
要认真听取客户主管对保安工作的意见和要求，不失时机的同客户主管发展关系。
巩固老客户，发展新客户，积极拓展公司业务。
相信在领导的英明决策下，和我们的严于律己一丝不苟的工作中，使保安队不断向更高更远的目标迈进，让公司的明天更加辉煌
（最后说句，我的演讲完毕谢谢大家
）顺便说下 给你推荐个小说 传达室的保安 嘿嘿
