四大名著的演讲稿400字
我成长，我担当成长，到底意味着什么
仅仅意味着年龄的增长，学识的扩展，阅历的更丰富
还是另有什么更深的含义
对这个问题，我没有细想，我只知道，小时候，成长在我的心中象征着可以做更多自己想做的事，可以去玩更多好玩的东西，可以自由自在随心所欲，可以无拘无束特立独行，就像脱离了缰绳的马，奔驰在辽阔的原野，像打开了笼子的小鸟，寻找快乐的天空。
看着那些比自己大的哥哥姐姐每天过着丰富多彩的生活，我就一个劲地盼望着，盼望着自己一夜之间长大成人，长成和他们一般高大，和他们一样美丽，这一切的遐想，使我觉得成长是一件多么美好的事情。
在父母的呵护下，我渐渐长大了。
随着成长，因为成长，我意识到，成长，并不像我小时候想象的那样“完美和诗意”，犯了错误不能再凭一时的哭闹就能赢得大人的谅解，也不会再因为一些很小的事情而“嬉戏打闹”尽情享受童年之趣。
是的，长大了，不经意间我们长大了，的的确确，可以做许多想做想要做的事了，但我渐渐发现无论做什么，都隐隐约约地感觉到有一种无形的力量在制约着你，许多规章制度牵绊约束着你；无论在家里，还是在学校里，大人们总会殷切地叮嘱你：孩子，你长大了，你该记住“责任”这两个沉甸甸有分量的字眼了。
我仔细地琢磨着，什么是责任呢
字典的解释是：责任是分内应该做的事情，有成长就有担当，有成长必有责任
我想，大家不会忘记数月前那段中考经历，不会忘记中考前夕的那种喘不过气来的生活：做不完的练习、写不完的作业、看不完的书。
一天只能睡几个钟头，累得只想趴下。
记得那时候，我们脑海中已不再浮现曾经放学后跑到操场上玩耍的画面，也不会再有玩着电脑听着音乐舒适悠闲的感受，我们背着沉甸甸的书包——在书包里面不仅仅装着我们需要完成的作业，还有很多预习、复习的资料讲义……现在，当我深情地回望这段生活、重新审视自己的这段经历的时候，觉得自己忽然明白了成长的内涵：为什么作业那么多能自觉的完成
我们也会累我们也怕苦，但因为责任，我们必须如此
我们明白，这个世界存在着竞争的压力，只有学会担当，只有尽着自己的责任才能不会被压力所击倒，才能学会长大。
你所做的一切都是，都是你必须经历的。
走过了九年的义务教育，我们成了高中学生，我们又长大了许多。
从成长为高中生的那一刻起，我便知道，我们有了“小大人”的身份，特别是，三年以后，我们要面临人生的重要抉择——高考，所以，我们的肩上的担子更重了，“责任”两字的分量真的是沉甸甸的了。
作为一名作为高中学生，我清楚地知道，读书学习仍然是我们分内应该做的事情，是我们的责任。
可以说，读好书，益智力，长知识，是我们现阶段没有权利逃避的最直接的一种责任。
现在，我们已进入高中，学习的节奏更快了，我们的课业负担更重了，曾经的学习方法可能已经不管用了，再加上，刚刚进入高中，很多方面难免会不习惯，这一些，对于我们来说，是一个小小的考验，我想，如果可以成功转型，我们就能在高中生活中取得一个极大的跨越；曾经成绩一般的你，也许会因为这个小小的逆转而使你走上成功的道路。
所以，当你学习上碰到困难的时候，请记住我们的责任，明白自己的担当，确定自己的努力方向，从而战胜学习上的一切困难，一步步走向成功的彼岸。
关于学习是一种责任这一点，校长曾对学生讲： “我们要知道读书绝对不是为了自己，读书是为了国家而求学问，天下兴亡，我的责任。
”读书关系着天下兴亡，国家兴盛，若是每个人都把天下兴亡当成我的责任，天下岂有不兴，中国的未来岂有不兴，岂有日本非法扣押在我们国土上开船的船长，而我们却无力要求其释放道歉的道理
所以说，读书是一种责任。
因为读书，不仅仅是关乎自己未来的幸福，更关乎国家的命运前途，不仅为了自己，更是为了我们的国家。
国家需要人才，国家需要建国的栋梁，国家期盼着学生学成以后的贡献，你只要想到这一点，想到读书和我们的国家的关系，你就会明白读书是一种责任，一种责无旁贷的责任，一种实现自我救赎的生存方式，我必须做好。
如果说初中阶段读书只是一种朦胧麻木不自觉的行为的话，那么，到了高中，读书学习就已经转变成为我们的一种自觉地有目的的行为，因为我们已经长大了，我们意识到，我们虽然只是静下心来读书，只是在做分内的事，但责任重大，大可至国。
“风声、雨声、读书声、声声入耳，家事、国事、天下事、事事关心。
” 我们的责任就是学习学习再学习，等学成以后，掌握本领报效祖国。
除了明白“学习”是首要任务以外，我们还要明白，我们是高中生了，再不能因为任性而“为所欲为”，也不能因为假象而遮住自己的双眼。
我要学会辨别是非曲直，要学会为自己精打细算，要有自己成熟的思想，好让我们清楚的知道自己该走的道路。
我们要比小时候更从容镇定，要排得出轻重缓急，要勇敢刚毅、要做事执着、要心怀坦荡、要明白事理，要不断修养自己，要在品德、智能、仪礼方面更加大方得体，要具有正义感和尊严感，并拥有一颗永远快乐永远阳光的心。
这一切的一切，都是我们的责任——关心自己的成长，修养自己的性情，培养高尚的节操，完美自己的品质，就是一种对自己对社会负责的精神，就是一种担当的精神。
现在，我们已经长大，我们已是彩羽初长想要振翅高飞的雄鹰，我们是冉冉升起的太阳，我们是国家的未来和希望。
说：少年智则国智，少年强则国强。
当我们真正的长大，我们一定会在用实际行动来履行自己的责任，用自己的实际行动来践行“成长不失责任”的道理。
我们相信，我们的国家到我们这一代人手里，将会更强更辉煌。
我成人，我担当，我成长，我担当
i can you can we can!!!!————————————————————大家早上好
今天我演讲的题目是《期末考试来了，你准备好了吗
》。
有一首歌唱得很动人：阳光总在风雨后，乌云上有晴空，珍惜所有的感动，每一份希望在你手中。
我想大家都会熟悉这首歌，它的名字就是。
的确，不经历风雨，怎么见彩虹；不经历期末考试，怎么知道我的优异成绩，因为没有人能随随便便成功。
再过几天，期末考试悄然而至，大家准备好了吗
是否已经万事俱备，只欠东风呢
凡事预则立，不预则废。
我认为，大家不妨从以下几个方面准备一下： 第一， 争分夺秒，抢占制高点。
在历史的长河中，时间是最公正却又最短暂的。
争分夺秒去努力，人生才会有更多成功的机会。
我们珍惜时间就是珍惜青春。
我们中学生告别了多情的雨季，告别了留恋的往昔，拨动七彩的琴弦，踏上了青春的界域。
青春是花，美丽却易凋零，假如不去呵护，在来不及美丽时，就会凋谢枯萎；青春是雨，朦胧却有多情，假如不去把握，就会变成清泪，在伤心时破碎；青春是自由，，要唱得响亮，就算没有认为我鼓掌；青春更是拼搏，三分天注定，七分靠打拼，爱拼就会赢。
珍惜青春吧，从现在做起，基础知识要扎实，重点知识要夯实，难点知识要务实。
“以己之长，攻人之短”“取人之长，补己之短”。
兵家云：知己知彼，方能百战不殆。
第二，锲而不舍，铁树也开花 锲而不舍，金石可镂；锲而舍之，朽木不折；坚持到底，不懈追求，一切皆有可能。
美国作家的中的主人公，的信念让他创造了奇迹。
同时坚持也包含了历经磨练的过程。
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，没滴过血的手指，怎能弹奏出世间的绝唱；不经历不经历地狱般的磨练，怎能拥有创造天堂的力量；不踏踏实实走过学习的坎坷路，怎能拥有期末考试的辉煌。
第三， 平和心态，决胜千里外 同学们，临近考试，起请你放下背上的包袱，用平和积极的心态，坦然的迎接考试，迎接梦想的飞翔。
你可以思慕古人那种“不以物喜，不以己悲”的旷达胸襟，向往诗圣李白恃才傲物的豪迈情怀，艳羡的“问苍茫大地，谁主沉浮”的高瞻远瞩。
运筹帷幄，决胜千里之外；啸傲考场，人生处处精彩。
第四， 诚信考场，成功的人生 我们修远中学在历次考试中，已经形成一种良好的诚信氛围，我们每个人都应该有一种“文明考试，诚信做人”的意识，我们要以饱满的热情和积极的姿态投入到复习备考中，公平竞争，诚信考试，杜绝作弊，争创佳绩。
第五， 充满自信，谱写新篇章 天生我材必有用，挥斥方遒谱新篇，坚持不懈人不知，一举夺魁刮目见。
自信是考场上克敌制胜的一把利剑。
如果给我一滴水，我可 以还你一个太阳；如果给我一块石头，我可以还你一座大山；如果给我一个支点，我可以还你一个宇宙。
那么，就请我们的老师给我们所有的同学一份自信吧，大家回给我们兢兢业业的老师一个有一个不断的惊喜：考出个人的最佳水平，考出班级的综合水平，考出修远人的风采。
各位同学，青春，书声琅琅，歌声飞翔；青春，生机勃勃，欢呼争强；青春，绿草如荫，充满阳光；看哪，这就是青春，这就是我们修远学子的风采。
与时俱进，是我们的追求；随风奔跑，自由是方向，追逐雷和闪电的力量，把浩瀚的海洋装进我胸膛，即使再小的帆也能远航。
亲爱的同学扪，考试的号角已经吹响，胜利的旋律在寰宇回荡，长风破浪正此时，直挂云帆济沧海，行动起来吧，我们一定回谱写自己的辉煌。
相信自己吧，人间自有公道，付出就有回报，我们的成绩一定会步步高。
谢谢大家，我的演讲结束。
参考资料：百度 ————每个人都有梦想，它是人人所向往的。
没有梦想的人的人生将是空虚的，人生没有梦想就如飞机失去航标，船只失去灯塔，终将被社会所淘汰。
但梦想总是随着思想的前进而改变的。
碌碌无为是庸人所为，奋发图强是智者之举。
童年时，我有一个梦想，我希望我有钱。
大人问：“小伙子，有了钱你要去干什么呢
”“我要去买泡泡糖”“如果你有很多钱呢
”“我会去买很多泡泡糖”“如果你有用不完的钱呢
”“我会把做泡泡糖的工厂买下来。
”的确小时侯的我们，天真无邪，有着一颗善良的童心，幸福与快乐是一曲不变的乐章。
慢慢步入小学，中学……就越会觉得压力的存在。
现在我有一个梦想。
我希望每天都不要有很多的家庭作业要做。
玩耍的时间一点点被剥夺，而我们一天中40%被禁锢在教室，很多时间在学习。
但是面对学习，还是一种模糊的认识。
俗话说“难得糊涂”，对事物的理解，也由封建主义发展到资本主义，越大就越觉得自己的观点是对的。
上初中的时候，我有一个梦想，我希望自己能成为一名尖子生；回到家能受到家人的表扬；在学校能受到老师们的肯定；在同学之间能有鹤立鸡群的表现。
但是，渐渐的，我发现实现这个梦想并不能靠要耍耍孩子气。
之后，我学会了奋斗。
忙忙碌碌一天加上晚自习后放学回家，真是又困又累，吃夜宵都没有味道。
这样的日子很单调，也许有时候想念许多小学同学，有时候赶着上课还是一双朦胧的睡眼。
讨厌死板的校服装，从不穿着它到处走。
星期六、星期天的时间真很短，孩子脾气真想犯，慢慢懂了做人的辛苦和梦想真是太难，还好我会努力，看每一个人都在为了生活而起早赶晚，把握自己不再松散。
今天，我有一个梦想，我希望自己能考上一所中意的高中。
我为着梦想，`每一天都苦苦寻找着充实自己的辅导书与练习卷，为着光明的未来而努力。
梦想像一粒种子，种在“心”的土壤里，尽管它很小，却可以生根开花，假如没有梦想，就像生活在荒凉的戈壁，冷冷清清，没有活力。
试问，我们在座的热血青年谁又愿意过那种行尸走肉的日子呢
我相信我不会，你们大家都不会。
有了梦想，也就有了追求，有了奋斗的目标，有了梦想，就有了动力。
梦想，是一架高贵桥梁，不管最终是否能到达彼岸，拥有梦想，并去追求它，这已经是一种成功，一种荣耀。
在追求梦想这个过程中，我们是在成长。
它会催人前进，也许在实现梦想的道路中，会遇到无数的挫折和困难，但没关系，跌倒了自己爬起来，为自己的梦想而前进，毕竟前途不仅靠运气，也靠自己创造出来。
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《我最崇拜的霍金》演讲稿400字
我最崇拜的人 —— 霍 金 我崇拜的人不胜枚举，有伟大的物理学家爱因斯坦，有著名的戏曲家莎士比亚，有杰出的前苏联作家高尔基，而令我最崇拜的偶像是身残志坚、不屈不挠的“宇宙之王”霍金。
来自：作文大全 霍金出生于英国牛津，21岁时就不幸患上了会使肌肉萎缩的卢伽雷氏症，他在轮椅上坐了46年。
他虽然高度残疾，整天只能斜躺在电动轮椅上，脸部严重变形，但他却是个生活的强者。
有一次，霍金在坐轮椅回柏林公寓，过马路时被小汽车撞倒，左臂骨折，头被划破，缝了13针，但二天后他又回到办公室投入工作。
还有一次，他和友人去乡间别墅，上坡时拐弯过急，轮椅向后倾倒，不料这位引力大师却被地球引力欣翻在灌木丛中。
他一次次地跌倒了，但他仍一次次地爬了起来。
虽然身体的残疾日益严重，霍金却力图像普通人一样生活，完成自己所能做的任何事情。
他甚至是活泼好动的——这听来有点好笑，在他已经完全无法移动之后，他仍然坚持用唯一可以活动的手指驱动着轮椅在前往办公室的路上“横冲直撞”；在莫斯科的饭店中，他建议大家来跳舞，他在大厅里转动轮椅的身影真是一大奇景；当他与查尔斯王子会晤时，旋转自己的轮椅来炫耀，结果轧到了查尔斯王子的脚趾头。
来源：作文网 zw.liuxue86.com 他是个挑战生活的勇士，更是个顽强的科学巨人。
他毕业于牛津大学和剑桥大学，并获剑桥大学哲学博士学位，他身残志不残，克服了常人无法想象的困难而成为国际物理界的巨人。
他不能写，口齿不清，演讲和问答只能通过语音合成器来完成，看书必须依赖于一种翻书的机器，读文章时他驱动轮椅如蚕吃桑叶般地逐页阅读，但他发现了相对论、量子力学、大爆炸等理论，解开了宇宙之谜，霍金证明黑洞有温度、有辐射。
他的科普著作《时间简史———从大爆炸到黑洞》和《果壳里的宇宙》轰动了整个世界。
我最崇拜的人——霍金，他的魅力一直深深地吸引着我，他是一个生活的强者，更是一个物理天才，他的不断求索的科学精神和勇敢顽强的可贵的精神永远激励着我前进。
《我最崇拜的人 霍金》这篇优秀作文由作文网收集
一篇五分钟的英文演讲要写多少字
一般来说,一分钟的量一百三十个单词左右,这样相对来说较快,三分钟的演讲400字左右,五分钟大概500-700左右,看你语速了,这个字数的把握可以说完全看个人的语速的.
怎样5分钟写英语习字
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我是班级的一份子演讲稿400字作文
我们的班级我们园是充满活力、充满希望的这欢声笑语的校园里，我们学习，我们成长，学校将我们培育成新世纪的接班人，我们就像含苞欲放的花朵，等待着花开的季节。
学校为我们组织成了一个集体----六(16)班。
团结是我班的法宝，我们凭借着它战胜每一个困难。
在运动会上，我班在接力方面取得了好成绩，大家不但配合默契，而且齐心协力。
每一棒都很精彩，大家努力拼搏，使出最大的力气，向前冲刺。
不仅运动员如此，拉拉队也不闲着，使劲地喊加油，为运动员添加信心。
这是团结的一面。
有时候，我们并不是最优秀的，但我们毫不气馁，向别的班级学习。
在卫生方面，我们是有不足的地方，但我们正在努力去做着。
学校规定了大扫除，我们就各自分配好任务，用心地去打扫。
我们不再斯文扫地，而是求做到速度快、效率高，打扫干净每一个卫生死角，把细节重视起来。
老师常说，好的学习环境能使学习氛围提高，使能专注听课、做事。
所以打扫并不止为了美观，还能产生好氛围。
在学习场上，我们也不赖，应该说，我们班写作水平是远远超出他班的，而且在朗诵方面也占了很大的优势，有两位同学做我们的榜样，只要她们出马，保证没差错。
每天，我们都要比他班多一个作业，就是写“感思录”，这是我班的独特的作业，茅老师要求我们天天练笔，天天思考，写两百字以上的文章，写了大半年了，所以也成了习惯，类似于日记，只不过在日记上更上一层。
这就是我们班，一个出色的班级。
充满活力的五（3）班26个窈窕淑女，22个谦谦君子组成了我们五年级（3）班一个充满活力、积极向上、团结友爱的集体。
我们都是活泼、可爱、善良、有爱心的孩子，有着同样的奋斗目标，怀着同样的梦想，共同努力着、奋斗着、进步着。
通过我们的努力，我们也取得了骄人的成绩，经常在年级中名列前茅。
我们班级,是一个其乐融融的集体,同学们有很多的共同点,譬如说,大家都是健康又热心助人的少先队员,在班上大家都能相处融洽。
我们的老师总是设身处地地为我们着想，孜孜不倦地教导我们，不但在学习上，更在思想上，老师好比蜡烛，燃烧了自己，照亮了我们的前程。
我们深爱着老师，老师也深爱着我们。
我们班级有良好的班风，每学年都被学校评为文明班级集体，还被学校授予“优秀中队”的称号。
全班同学齐心协力，在学校的各类活动和竞赛中均有良好的表现，在市、区各级的比赛场上、竞赛中，都有我们班级学生活跃的身影。
平时学习上，大家能够互相帮助，团结共进，而且还很能为班级“出谋划策”，就说布置我们班级的教室吧，同学们纷纷献出金点子，将班级布置得格外精彩，尤其是黑板报，在大家的精心布置下，真是一期比一期精彩。
同学们有着强烈的班级荣誉感，责任感，把为班争光放在第一位，所以我班涌现出一批热心为班级服务的同学，在大扫除、布置班级和后勤工作时都可以看见他们的身影。
我们班的同学，各个都是强人，每个同学都有自己的“绝招”，有的能歌善舞、有的风趣幽默、有的出口成章、有的……另外，我们班级的同学都很聪明，总是能在各种活动中一举得魁
我们班每次课本剧表演和小队活动，总能搞的有声有色，得到老师的一致好评。
在过去的将近五年时光中，我们由彼此陌生到相互熟识，其间经历过迷茫，产生过摩擦，现今整个班级是一个大家庭，同学们如兄弟姐妹般相互关心着、帮助着、相互鼓舞着、照顾着一起长大、一起成熟。
我们凭着朝气和活力，组成了一个团结奋进的集体，一个充满活力，充满激情的集体，我们共同学共同努力，每位同学在充分发挥自己的才华，奉献自己的同时，为我们班级赢得一系列荣誉，同时也展现了自己，我们会继续努力，共创和谐班级。
我们是年轻的一代、我们是飞翔的一代，我们朝气蓬勃，我们青春阳光，我们活力四射，我们无话不谈、亲如一家人，正是这种命中注定的缘分把我们五（3）班点缀得如此绚丽多彩。
观《班级博客》有感今天，我打开电脑，在百度一栏里输入“扬中市实验小学”，进入后找到2006级612，再一次进入了我班的班级博客。
刚进入班级博客，就有一首熟悉的《致爱丽丝》在我耳边回响。
可是此时，我已没有了心思再去听音乐了，我迫不及待地浏览起了我们的班级博客，班级博客上一个个形形色色的任务栏吸引了我的注意，有学生作品，有班级动态，也有学生留言……我首先关注的是“学生作品”一栏，有张书贤的，有王诗童的，也有匡锡灿的，还有吴凡的，看着他们作文里一个个优美的词语，一段段形象的比喻，我只能自叹不如，同时也下定决心，要写好作文，也上传班级博客，告诉他们，我季安也不是吃干饭的。
看完“学生作品”，我不经意间留意到博客最下方还有一个“照片栏”，我仔细地看了看，上面都是我们学校组织活动时，我们十二班的辉煌记忆。
咦
这上面还有我呢
我不禁骄傲起来，我也上博客了，这下全校师生都能通过班级博客认识我了，这也要感谢布置班级博客的老师和同学们呀，我在这里对你们说一声：“谢谢你们
”班级博客是一个让同学之间沟通更快捷的平台，也是大家展现自己才艺的舞台。
同学们，快来关注班级博客吧
我相信，在老师和大家的共同努力下，我们的班级博客会被建设的越来越好
我们的班级《作文:我们的班级》我们这一班是一个非常可爱的班级，非常讲义气的班级，我们一起经过了许多风风雨雨，晃呀晃，就过了3年．．．．．．我们下课后的消遣就是＂打打杀杀＂，嘿，打是有的，杀就没了．就这样，男生打女生，女生还打男生，打来打去，在别人眼中，我们就像一盆散沙，可在有困难的时候，我们将会给予他们鼓励和意见．我记得有一次，我们整个年级举行＂阅读优秀班级＂比赛，这时整个年级最差的班级就是我们这班，恰巧，老师病倒了，又没有老师来代课，唯有靠我们自己了，我们商联好了让班长来当＂小老师＂，然后拜托英语老师帮我们收集有关于阅读的资料，就这样，我们就成为了四年级的＂阅读优秀班级＂，我们可高兴了．想不到就这样，却引来了一场悲局．．．．．．我们想庆祝一下的，打算每人出10块钱来买一些零食，在上语文课的时候吃，经过大家的同意，我们找了两位跑的最快的＂飞毛腿＂，下去买东西，生怕让别人知道．上课铃响了，这两位＂飞毛腿＂怎么还没上来呀
大家有点焦急了，这时，我们听到了脚步声，以为是＂飞毛腿＂回来了，可一开门，＂是副校长．＂大家异口同声地说．过了没多久，＂飞毛腿＂回来了，副校长看到＂飞毛腿＂那狼狈的样子，生气地说：＂你们两个都给我罚抄14课．＂我们惊呆了，14课是我们整本书篇幅最长的课文啊．．．．．．这时，不知是谁用他那洪亮的声音，大声地说：＂是我们叫他们下去买的，要罚我跟他一起受罚．＂＂对，我跟他一起受罚．＂大家说．．．．．．《我们的班级》我爱我的班级我爱我的班级，班级就是我的第二个温馨的家。
我爱我的班级，是因为同学们互帮互助，好似一对姐妹、兄弟。
你看，王丽笔盒忘带了，但又不好意思去借。
他的同桌看到了，忙把自己的铅笔借给他。
今天中午要练字，徐秋林发现字的颜色越来越淡，终于，写不daaa出来了。
她握着钢笔，尽力的画，只见纸头上留下了一条一条的痕迹。
斜角上雷海航看到了，拿出钢笔墨，递给了徐秋林。
我爱我的班级，是因为我们班是优秀的。
我们学校每一周在评五彩中队。
几乎每一次都能听到熟悉的班级六15班。
每一次考试，我们班都在名列前茅。
每次写字比赛，我们班永居第一。
就练借班上课，有时也忘不了我们班。
我爱我的班级，是因为那是我成长的地方。
我做错了事，老师提醒我、同学提醒我、监督我，我在那里慢慢长大，每一天，学到的不仅仅是知识，还有做人的道理。
我爱我的班级，是因为那使我感到温馨。
每次同学过生日，都会带蛋糕来。
班级在我们心中，就是大家庭。
记得有一次我生日，带了一个蛋糕去学校，同学们都很高兴，我也很高兴。
因为我能和同学一起庆祝我的生日。
在活动中，同学们给我唱生日歌，那时真想哭，那么多人给我过生日。
同学们还不忘说上一句：“祝你生日快乐。
”还有同学送我生日礼物。
我爱我的班级，永远都忘记不了。
我永远都是这个家庭的一员。
关于心理健康400字的演讲稿
心理健康是美丽人生的老师们，同学们：大上好
我今天的题目理健康是美丽人生的需要首先要与大家探讨的是，什么是健康。
世界卫生组织给健康下的定义是：“不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体上、精神上和社会适应上的完好状态。
”一个健康的人，应该有两个和谐：第一个是自身和谐，生理健康加心理健康。
第二个是自身与外界的和谐：适应自然环境和社会环境。
所以，完美的健康不是单一的，而是多元的。
大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。
心理研究也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲加倍，思维敏捷，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。
那么，我们青少年朋友如何拥有一颗健康的心态，做到身心健康呢
第一，对自己有一个正确的认识，志存高远。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。
他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活、学习和工作，因而他们具有较高的成功率。
他们既不好高骛远，狂妄自大、目空一切，也不妄自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，现实生活中他们既自尊自爱，又尊重他人。
网络生活中他们能控制有度，诚信为人。
他们目标远大，志向高远，不会因为遇到一件
关于积极向上的广播稿800字左右
稿一：把握青春，向往未来 曾几何时,我常依偎在妈妈里撒娇,转眼间,我们即将就业,步入社会的大生活圈中,儿时的一幕幕仿佛犹在眼前,如今我们已经长大成人,就要各自奔赴自己的前程了. 十七、八岁的年纪,正是有着美好憧憬,有着豪情壮志的时候,所以我们更要好好把握青春,要知道青春并不是永远存在的,青春时期很容易受到错误的影响而误入歧途,所以我们不能掉以轻心,一步走错,就会全盘皆输,输掉的并不是自己,还有所有关心你的亲人. 青春期的我们应处于热情、活跃、精神抖擞、自信的状态下,有的人就四对自己没有一点儿信心,整日郁郁寡欢,担心这个害怕那个,导致和人逐渐疏远,把自己封锁在个人世界里,这样不但对自己的人际关系不好,而且对自己的身心健康也有很大的伤害,在困难面前往往苦闷、逃避、失望,到头来一事无成. 青春是短暂的,它更需要我们的珍惜,有些人整日虚度光阴,怨天尤人,而不自己去劳动.像这样,又有什么意思呢?青春又不是无止的长,人生又有几个青春能拿来让我们虚度呢?我们应该把握青春,珍惜光阴,利用有限的时间做出无限的价值.在这人生中最纯洁、最美好、最发奋的阶段里,让我们一起奋斗吧!相信明天会更好的!广播稿二：《青春·理想》. 我们撇下无知迎来了属于我们的青春.青春,让我们肆无忌惮,畅然释 怀,体味风那样的自由,感受云那般 的自在,因为青春赋予我们的是生命 的巅峰,我们无须成熟,我们不再无 知,我们唯有执着. 人生是对理想的追求,理想是人生的 指示灯,失去了这灯的作用,就会失 去生活的勇气.因此,只有坚持远大 的人生理想,才不会在生活的海洋中 迷失方向.托尔斯泰将人生的理想分 成一辈子的理想,一个阶段的理想, 一年的理想,一个月的理想,甚至一 天、一小时、一分钟的理想.当你听 到这里,同学们,你是否想到了自己 的理想? 人生的花季是生命的春天,它美丽, 却短暂. 作为一名大学生就应该在这 一时期,努力学习,奋发向上,找到 一片属于自己的天空.青年是祖国的 希望,民族的未来.每个人主宰着自 己的明天. 有一位哲人说过：“梦里走了许多 路,醒来还是在床上.”它形象地告 诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式 的理想中生活.是的,人不仅要有理 想,还要大胆幻想,但更要努力去 做,在理想中躺着等待新的开始,如 果不仅遥遥无期,甚至连已经拥有的 也会失去.同学们,你们是否也正在 梦幻的理想中彷徨呢? 前人说得好,“有志之人立长志,无 志之人常立志”,那些无志之人 的“志”,就是美梦,就是所谓的“理 想”,他们把自己的蓝图构画得再美 好,再完善,也只是空中楼阁,海市 蜃楼罢了.同学们,你是立长志之 人,还是常立志之人呢? 最后我想用梁启超的话来结束今天的播报：“少年智则国智,少年富则国 富,少年强则国强,少年进步则国进 步,少年雄于地球,则国雄于地球. ”让我们洒一路汗水,饮一路风尘, 嚼一跟艰辛,让青春在红旗下继续燃 烧；愿每一位青年都怀抱着自己的理 想,在人生的航程上不断乘风破浪, 奋勇前进!
关于校园积极向上励志演讲稿500字
各位老师，各位同学，各位朋友： 大家好： 此时此刻，我站在这个演讲台上，心里很紧张，不是因为是否能讲得好，而是在座的各位，将来可能成为我的领导，可能是我的老板。
有一句话是说：“毕业等于失业。
”是的，在学校，我们住学校的，吃父母的，生活无忧无虑，面临毕业，我们就面临要接受生存的考验。
在当今这个就业形势非常严峻的今天，大学生对将来的生活很茫然，对找工作也充满了恐惧感，但是，不能因为害怕避而远之，今天，我们要讨论的就是：大学生就业的问题。
记得小时候，老师让我们谈理想，我们有的想当科学家，有的要当医生，有的要当老师，我们有远大的理想，但是现实是，随着年龄的长大，我们不得不意识到，并不是科学家适合你，你也不一定适合做老师或医生，每个人都要有合适自己的职业。
此时此刻，我想给大家讲一个故事，这是发生在元朝初期的故事。
一个风和日丽的下午，一个年轻人跋山涉水，他走过居庸关，跨过蒙古草原，一直来到了正在关外带兵作战的成吉思汗的帐篷外，年轻人向卫兵说明来意后，卫兵仔细搜查了他的身上是否是武器，发现没有，然后让他走进帐篷。
成吉思汗见来人很有礼貌，询问之后才知道，原来这个年轻人是来投奔他的。
这个年轻人叫做耶律楚才，是个契丹贵族，生长在燕京，也就是今天的北京，他的祖先耶律阿保机，是赫赫有名的辽国辽太祖。
经过这次见面，成吉思汗给他安排了一个职位，一个每天写会议纪要的书记官，偶尔也为蒙古贵族算算命，占卜占卜一下星相什么的。
耶律楚才没有因为拒绝，他欣然接受了这个工作，后来，他从一个小小的官做到宰相，而且一做宰相就是元朝的名宰相，为元朝的发展做出了巨大的贡献，也实现了自己的人生价值。
从这个故事当中，我意识到大学生找工作要从三个方面考虑，第一应该敢于主动去找工作，敢于主动去寻找机会就业；第二不要眼高手低，任何工作都需要持之以恒、工作是不分贵贱；第三，不要认为自己的起点高，就一定要从事高等的工作，放低自己才能找到合适的。
现在的竞争很激烈，大学生有去洗脚有去做服务员的，每一份工作都是一个机会，机会也不是到处都有。
我们大学生要真正走出象牙塔，就要主动出击，主动寻找就业机会。
有这样一个现象，有的大学生抱怨自己没有关系，抱怨父母不给安排好工作，在现在的社会，机会不是别人给的，而是自己去找的。
每当机会降临的时候，我们不能眼高手低，也不要吃着碗里的，看着锅里的，任何工作我们都要任劳任怨，勤勤恳恳的坚持下去，总有一天，我们会得到社会的认可，用我们所写的知识，实现自己的价值。
最后，我想借用李白的诗句与大家共勉：天生我材必有用，千金散尽还复来
祝愿大家在毕业之后能够人人找到好工作，人人都有辉煌的明天。
谢谢大家
正能量演讲稿大全,500字
大师的心态 有一个人年轻时在上海穷困潦倒,常常为一顿饭发愁。
他的鞋前面列开了一个口子，他既没钱买新鞋，也没钱缝补。
一日，那个人画了一只老虎，拿到街上卖。
一个外国人看中了这幅画，想买，就问：“多少钱
”那个人说：“500美元。
” 外国人觉得太贵，便说：“能不能少点儿呢
”那个人说：“不能少
”一边说，一边将画撕碎了。
外国人吃了一惊：“年轻人，你怎么撕了它呢
多可惜呀
500美元不卖，少点儿也行呀
你是生气了吧
” 那个人平静地说道：“先生，我没有生气，这画我要价500美元，说明我认为它值500美元，你跟我讲价，不愿出500美元，说明在你眼里它不值这个数，也认为它不好。
所以，我要再接再厉，撕了它，重画，直到顾客认可为止。
” 那时，那个人还不是大师，是个普通的青年。
那个人当时太穷了，太需要钱了，可他没有降低自己追求的标准，没有让物质的诱惑干扰他的最高追求。
他追求的不是钱，是艺术的境界。
假如是常人，他会能卖多少卖多少，先换到钱再说。
就是这个心态，使这个青年日后成为一代雕塑大师，当上了中国美术馆馆长，主持雕塑“人民英雄纪念碑”上的浮雕，留下了许多传世经典雕塑作品。
这个人就是一代宗师刘开渠。
是什么成就了大师
是心态。
