语文老师让我们课前3分钟演讲，过几天就到我了，，，谁能给篇演讲稿呀
急
同学们：俗话说：“笑一笑，十年少”。
其实，微笑不仅能让你年轻，还是一座沟通人际关系的桥梁，一剂化解人们矛盾的良药。
你听说过关于日本原一平先生的故事吗?原一平本是一位极其普通平凡的保险推销员，他相貌平平，身高只有158厘米，但是，他为什么能成为日本家喻户晓，妇孺皆知的名人呢?正是因为他有事没事就研究微笑，对着一面随身携带的小镜子练习，并把这些微笑应用到工作中去，才走向了成功，成为鼎鼎有名的人。
原一平在工作中，在生活中，一共研究出了39种微笑，并且自己也将这39种微笑练得非常自然。
有的微笑能让人感到温暖，有的微笑能让人感到亲切，有的微笑能带给人们力量，有的微笑能让烦躁不安的人立刻安静下来，有的微笑能让你不由自主地去聆听。
正是他的微笑，才让人乐意购买他推销的保险，认为他推销的保险有百利而无一害；正是他的微笑，让客户与他成为无话不谈、无事不说的知心朋友。
的确，微笑能沟通人的心灵，把彼此间的距离拉近，甚至帮助你走向成功。
记得一次去医院看病，我坐在椅子上排队等待，一个男的对着护士说：“你们这是怎么搞的?医生约了我上午9点整来，你自己看看都已经9点40分了。
”我本以为护士肯定会以牙还牙，然后两人会大动干戈，谁知，护士却微笑着对那个男的说：“先生，实在很抱歉，人太多了，我进去帮您看看，也催一下。
请您稍等。
”过了一会儿，只看见那个护土微笑着说：“先生，到您了，请进去。
”我不禁佩服起这个护士来，过了一会儿，那个男的出来了，他找到刚才一直对他微笑的护土，诚恳地说：“刚才实在对不起，请原谅。
”护士依旧微笑着说：“没关系的。
”可见，微笑有时候还能化干戈为玉帛。
每天你给别人一个真诚的微笑，别人也会给你一个微笑。
微笑能让别人对你所怀的顾虑在一瞬间消失；微笑能让你与别人的关系融洽；微笑是沟通彼此心灵的无声语言。
既然如此，那么，朋友，就请大方起来，请别吝啬你的微笑。
谢谢大家
题目 自信人生，别说自己不行朋友们，不知大家怎样看待自信与成功这一问题呢
在当今的社会中，有人为一时的失败而徘徊不前，有人为人生的坎坷而一蹶不振，这都是没有自信的缘故。
有这样一首歌，头顶一个天，脚踏一方土。
这首歌告诉我们，做人要自信。
自信并不是一个遥远的梦，它是我们心中一道绚丽的彩虹。
只要它一出现，便会带给我们雨过天晴的喜悦。
不是么，低头很简单，把腰向下一弯，便可以了。
那么又是什么支撑着我们直挺挺的腰板呢自信是成功的关键。
高尔基只读了小学三年就不得已促学回家了，但是他不自暴自弃。
最终写下了不朽著作。
让我们再看看十甑纳＠迹谝馔馐苌撕蟛⒚挥形肪澹崆康亩允澜缢担何乙酒鹄矗敲磁笥眩梦颐且舱酒鹄窗桑孕诺恼酒鹄窗伞?别说自己不行，我们可能屡屡失败，屡战不前，但是，只要自信就有希望，有希望就会成功。
别说自己不行，人生路上本来就是荆棘丛生，踏过去，继续向前方。
自信人生，让我们聆听希望展翅飞翔。
让我们坚定信仰眺望远方。
朋友们，让我们对自己说：我要飞翔，哪怕没有坚硬的翅膀，我们用生命和热血铺路，没有一个季节能把青春阻挡。
我的朋友三分钟演讲稿
同学们：俗话说：“笑一笑，十年少”。
其实，微笑不仅能让你年轻，还是一座沟通人际关系的桥梁，一剂化解人们矛盾的良药。
你听说过关于日本原一平先生的故事吗?原一平本是一位极其普通平凡的保险推销员，他相貌平平，身高只有158厘米，但是，他为什么能成为日本家喻户晓，妇孺皆知的名人呢?正是因为他有事没事就研究微笑，对着一面随身携带的小镜子练习，并把这些微笑应用到工作中去，才走向了成功，成为鼎鼎有名的人。
原一平在工作中，在生活中，一共研究出了39种微笑，并且自己也将这39种微笑练得非常自然。
有的微笑能让人感到温暖，有的微笑能让人感到亲切，有的微笑能带给人们力量，有的微笑能让烦躁不安的人立刻安静下来，有的微笑能让你不由自主地去聆听。
正是他的微笑，才让人乐意购买他推销的保险，认为他推销的保险有百利而无一害;正是他的微笑，让客户与他成为无话不谈、无事不说的知心朋友。
的确，微笑能沟通人的心灵，把彼此间的距离拉近，甚至帮助你走向成功。
记得去医院看病，我坐在椅子上排队等待，一个男的对着护士说：“你们这是怎么搞的?医生约了我上午9点整来，你自己看看都已经9点40分了。
”我本以为护士肯定会以牙还牙，然后两人会大动干戈，谁知，护士却微笑着对那个男的说：“先生，实在很抱歉，人太多了，我进去帮您看看，也催一下。
请您稍等。
”过了一会儿，只看见那个护土微笑着说：“先生，到您了，请进去。
”我不禁佩服起这个护士来，过了一会儿，那个男的出来了，他找到刚才一直对他微笑的护土，诚恳地说：“刚才实在对不起，请原谅。
”护士依旧微笑着说：“没关系的。
”
咱是自信的中专生为题写一篇演讲稿
人生需要目标，有目标才有奋斗，有奋斗才有充实感。
要充实必定要自信。
人生并非是一帆风顺，永无波浪物，它是一条充满艰辛坎坷、曲折，充满挑战，充满挫折的旅途。
当新的一天又到来时，你是否把自己定格在忙碌中
当太阳升起时，你是否把握信那每一缕阳光
有目标有自信的人，在忙碌中依然能感受太阳的温馨，依然能嗅出生活的七彩光环，因为只有自信才能体验出人生的内涵。
一个人的生命是唯一的，也是庄严的，这个唯一的生命，你让它辉煌还是黯淡
既然是一次偶然来世走一遭，看花开花落，日出日落，尝试人情冷暖，人间风险，那么年轻的心境只有用实际行动来证明自己的生命是辉煌的。
因为自信，所以感觉生活美好
当然，一个自信的人，并非事事顺心，事事如意，只是她在灵魂上开了一扇天窗，让阳光从窗口飘进来，即便是阴雨的天，她也学会了创造太阳，那个太阳就是对自己有信心。
在人才济济的在城市，虽然我很平凡，但我并不渺小，虽然现实很残酷，但我有信心与斗志，纵然是要中跋涉千山万水，踏尽坎坷旅途我也一样以自信的态度去争取婚的所有；纵然前面是暴风骤雨，山洪猛虎降临，我也在所不辞，百折不挠的去力争上游，因为自信伴我上路，所以我信心十足。
人生需要自信。
自信者，可望获得成功；不自信者，与成功无缘。
乔诺·吉拉德，美国有史以来最著名的销售大王。
他出生在美国的一个贫民窟，比人们想象中的还要贫困，在很小的时候他上街去擦皮鞋补贴家用，最后连高中都没有念完就辍学了。
他的父亲总是说他根本不可能成才。
父亲的打击一度让他失去自信，甚至有一段时间，他连说话都会变得结结巴巴。
幸运的是，他有一个伟大的母亲。
是她常常告诉乔诺·吉拉德：“乔，你应该去证明给你爸爸看，你应该向所有人证明，你能够成为一个了不起的人。
你要相信这一点：人都是一样的，机会在每个人面前。
你不能消沉、不能气馁。
母亲的鼓励重新坚定了他的信心，燃起了他想要获得成功的欲望，他变成一个自信的人
从此，一个不被看好，而且背了一身债务几乎走投无路的人，竟然在短短3年内被吉尼斯世界纪录称为“世界上最伟大的推销员”。
而且至今还保持着销售昂贵商品的空前纪录——平均每天卖6辆汽车
一直被欧美商界当成“能向任何人推销出任何产品”的传奇式人物。
我们能够从他那传奇式的人生中看到：人生需要自信
而从被誉为日本推销之神的原一平的成长生涯中，我们也一样能够看到：人生需要自信。
原一平长得身材矮小，25岁当实习推销员时，身高仅1.45米，又小又瘦，横看竖看，实在缺乏吸引力，可以说是先天不足。
然而，这一切并没有打垮原一平，相反愈挫愈勇的他，内心时刻燃着一把“永不服输”的火焰，凭着“我不服输，永远不服输
”、“原一平是举世无双，独一无二的
”的超自信自强心态，成功的用泪水和汗水造就了一个又一个的推销神话，最终成为日本保险推销第一人。
自信，可以说是英雄人物诞生的孵化器，一个个略带征服性的自信造就了一批批传奇式人物。
然而，自信不仅仅造就英雄，也成为平常人人生的必需，缺乏自信的人生，我相信必是不完整的人生。
我自己也有深刻体会。
因为我的心灵有一种信念在支撑着我，那就是成功、我要成功，所以，我的人生之路一直走得很好。
这一切的结果，决定于我自己坚定的信心，坚韧不拔的意志。
朋友们，请记住：一定要充满自信，因为人生需要自信，自信让人成功。
求以改变自己适应环境为内容的作文
急啊
改变自己，适应环境的作文 一棵在深山里长了好多年的大树，被修剪了枝叶后移栽到新建的公园里。
人们围着它，议论着。
一个说：“没有这次移栽，它不会被人赏识，要被人赏识就要改变自己的生存环境。
”而我却要说：“要被人赏识就要改变自己
” 每个人都是一道靓丽的风景线，但世界不会为你而改变，环境也不会主动去适应我们自己。
因而，我们只能去改变自己，去适应环境，进而取得成功。
也许，我们没有庄周梦蝶的浪漫，没有庄子那“泥泞中亦可”的超然；也许，我们无法像彷徨斗士鲁迅一样以血荐轩辕，深刻揭示中华民族几千年来的劣根性；也许，我们没有海伦凯勒那虽然盲聋但却以心灵探求未知世界的勇敢。
但至少，我们可以改变自己，让自己接受《庄子》的熏陶，让自己接受《呐喊》《彷徨》的强音，让自己接受《假如给我三天光明》的洗礼，借助书籍，让心在潜移默化中沸腾，改变自己。
当为官仅七十多天的陶渊明挂印田园归隐山间时，他改变了自己。
官场的黑暗，是他无法改变的，变的只能是自己。
于是不为五斗米折腰，与菊为伴，虽然仕途不复，但他高洁的志向却被历史所赏识，为后人所铭记。
当“御用文人”李白呼唤自己放养于青崖间的白鹿即骑访名山时，他改变了自己。
朝廷希望他吟风弄月歌功颂德，而他却只想一展鸿鹄之志，无法改变官场的他，只得改变自己的志向。
于是寄情于山水，纵览名山大川，虽然未能圆自己的经天纬地之梦，但却造就了半个诗歌的盛唐，为后人所传颂。
他们改变自己，同时也改变了时代，虽不被时人钦慕，但却被后人铭记，在历史的苍穹中闪闪发光。
=================================================================第二篇（有点长可以简短）改变自己，适应环境，才能影响世界 历史时刻在上演着大浪淘沙的戏剧性场面，许多英雄之所以能独占鳌头、名垂青史，最主要的原因就在于他们是懂得改变自己的人。
要想成功，抓住机会很重要，但是最重要的还是改变自己，把自己变成适应这个时代、适应适合竞争的人。
没有人天生就是具备一切成功的素质的，这些素质是来自于后天的学习和改变。
成功的人都是能时时检察自己的人，他们总是在修正自己的弱点，总是在谋求改善自己的步骤。
久而久之他们就变成了一个有主见、有毅力、有恒心、坚强的人，成功也就离他们不远了。
改变自己，影响世界 哲人常说：“改变你能改变的，接受你不能改变的。
”是的，想要改变环境很难，但要改变自己却容易得多。
记得有这样一个故事：有一个国家的居民习惯赤脚生活。
国王因为养优处尊久了，很少赤脚外出了，结果在一次外出巡视中，被石子磨破了脚。
国王很生气，于是他下令将全国的牛宰掉，用牛皮来铺路。
结果，大臣们都很反对却又不知道怎么劝说国王放弃这个想法。
这天，有一个足智多谋的大臣送了一双精美的牛皮鞋给国王，国王穿上鞋子后在王宫的后花园里走了一圈，很舒服。
这位大臣对国王说：“国王，您现在觉得穿这样一双鞋走路的感觉如何啊
” 国王说：“很舒服，以后我要外出就不怕石子磨破我的脚了。
” 大臣就趁机建议道：“，国王只要有牛皮鞋穿，看来就不必用牛皮铺路了。
” 第二天，国王就下令不再宰杀全国的牛了。
这样问题就解决了。
很多时候，困境是环境造成的，而我们无力改变环境。
但是，我们完全可以改变自己，通过改变自己来改变环境，为自己赢得一个全新的世界。
不要等到老了，再去健身锻炼；不要等到事情已经发生了，再想挽回补救，这样做的意义并不大。
被动的人，总是受制于环境，而非主动去改变，这样往往让机会白白流失了，一步步将自己逼入困境。
无数的历史事实证明，苟安一时，可以误人一生。
识时务者为俊杰。
懂得判断时势、把握时势并且及时推时势一把，乃是成就英雄的基本功
自古至今，敢于担当和敢于前进的人，一定能够透过时代的黑暗，烛照未来的光明。
林肯在签署《解放黑奴宣言》的时候，美国社会在这个问题上并没有形成普遍的民意和共识，但是，林肯心中的力量使他挥下了如椽巨笔。
事后有人问他：你怎么敢将成千上万的黑奴从奴圈里解放出来
你不怕天下大乱吗
林肯平静地回答：政治家做很多事情需要的仅仅是勇气而已
可怕的是对一些不确定性的恐惧。
我命由我不由天 有一位年轻人,整日埋怨环境不好而使自己平庸无才。
一次，他听说深山寺庙里有一位高僧会移山之术，于是前往求教。
来到寺庙后，年轻人向高僧提出了学习移山之术的请求。
高僧很爽快地答应说:“好吧，请随我来。
”接着，高僧就带年轻人朝身体左侧的一座高山走去。
翻过高山来到山下以后，高僧说:“年轻人，这座山刚才在我们的左侧,现在移到了我们的右侧,这就是我的移山之术。
”年轻人迷惑不解，高僧进一步点拨:“客观环境有时难以如愿，但我们自己却是可以改变的。
” 按积极的世界观来看，世界是人来改变的。
向日葵每天都围着太阳转，因为只有这样才能获得更多的阳光；大雁每年秋天都往南方飞，因为只有这样才能度过寒冷的冬季；干旱地区的植物叶子大多是又细又长，因为只有这样才能减少水分散失，抗御炎热的天气。
是的，我们无法要求环境为自己改变什么，唯一可以做的就是改变自己。
拨开天边的乌云，发现原来还有晴空；擦亮眼睛，会发现世界原来还是很美。
改变自己对外界的看法，可以发现多姿多彩的人生；改变自己的忧愁，会获得快乐；改变自己的胆怯，会变得勇敢；改变自己的无知，会变得聪慧。
放眼当今商界，尽管成功的企业家通向成功的路各不相同，但的确都有不少相同的特质：勤奋好学，比任何人都能吃苦；勤于思考，精于谋划，凡事多想一层或几层；坚强勇敢，敢想敢干，看准了的事情就不轻易放弃；海纳百川，善于利用社会资源办大事；这些成功者的特质，归纳起来，就是一句话：做自己命运的主宰者
我们应该随着时代的变迁而调整自我，但是我们信守的原则是不变的。
生活在急剧变化的时代，我们要努力跟上时代的步伐，不断改变自己，提高自己。
翻阅《孙子兵法》，比之时势所造的英雄，我们更仰慕造时势的英雄，因为那至少意味着破旧迎新。
加拿大有位叫琼尼?马汶的少年，由于在学习上没有成功, 他便退学了。
可是回家后他无法面对父母失望的眼神，只好外出找工作，帮人修剪花木,以此来弥补自己在学业上的不足。
一位心理学家对他说:“每个人都有自己的特长，就看你怎么去发现了。
”马汶带着这句话，每天都辛勤地修剪花木，久而久之，人们便发现经他修剪过的花草出奇的美，大家都称他为“绿拇指”。
25年后，马汶成了一名出色的园艺家，使年迈的父母备感骄傲。
在平凡中改变自己，发掘自己的潜能，会发现原来改变自己便是一种成功。
不想被水冷却,就要使水沸腾 改变自我,自强不息,才会在弱肉强食的社会中生存。
台湾著名的歌星，被誉为“情歌王子”的张信哲，刚出道时并没有时下这般光鲜耀眼。
那时候，他虽然加盟了一家音乐公司，实际干的却是杂工的活儿：给每一位工作人员送盒饭，忙不迭地一趟趟为别人买急需的东西，每天总是干些七零八碎的事情，他渐渐感到自己的音乐梦想越来越遥远，情绪也一天比一天低落。
终于有一天，情绪低落到极点的他逃回家里，在父亲面前失声痛哭。
“孩子啊，人要学会让自己沸腾。
”父亲没有过多地劝慰，而是给他讲起一位邻居的故事：铁匠的女儿因生活不如意想自杀，她父亲知道后，并没有劝说女儿，只是把一块烧得通红的铁块放在铁砧上狠狠地锤了几下，随手丢入身边的冷水中。
“刺”的一声，水沸腾了，一缕缕白烟向空中飘散……女孩的父亲对她说：“你看，水是冷的，铁却是热的。
热铁遇到冷水，两边就展开了较量——水想使铁冷却，铁却想使水沸腾。
现实也是如此而已，生活好比冷水，你就是热铁，如果你不想冷却，就要让水沸腾。
”父亲的话让张信哲心头一震，他失落的心又充满了奋斗的勇气：他要让自己沸腾
几年后，他终于在歌坛打开了自己的一片天地。
没错，我们要经过高温的锻炼才能改变自己的内在能力。
其实，生活就像是水，它在竭力冷却你，而如果你不想被冷却，那么你就要想尽一切办法使水沸腾。
当面对挫折的时候，我们常常抱怨生不逢时；当收获成功果实的时候，我们又往往夸大个人的作用。
正确地认识自己，是一个人从平庸到优秀所必须具备的品质；努力改变自己，是一个人从优秀到卓越所必须实践的。
环境只能影响一个人的才能发挥,或者打击他的自信心,却不可能也决不会主宰一个人的命运。
如果你对现状不满，那么首先应该改变自己；如果你已对自己百分百满意，那么你就没有什么可以抱怨的，坦然接受这一切
一个能顺应时代而懂得改变自己，并最终能主宰自己命运的人，美好的明天已经指日可待。
如果已经真正明白了这些，那么，下面的墓志铭，将为行动找到更真实的注脚： 我年少时，意气风发，踌躇满志，当时曾梦想要改变世界。
但当我年事渐长，阅历增多，我发觉自己无力改变世界，于是我缩小了范围，决定先改变我的国家。
但这个目标还是太大了。
接着我步入了中年，无奈之余，我将试图改变的对象锁定在最亲密的家人身上。
但天不从人愿，他们个个还是维持原样。
当我垂垂老矣，我终于顿悟了一些事：我应该先改变自己，用以身作则的方式影响家人。
若我能先当家人的榜样，也许下一步就能改善我的国家，再后来我甚至可能改造整个世界，谁知道呢
解套心法 如果想改变自己的世界，改变自己的生活，首先就要变自己。
如果你变得足够强大,别人就无法拒绝你；如果你可以命令自己,困难就无法阻碍你；如果你的态度是积极的，你的生活也会是快乐的。
改变自己的故事1930年初秋的一天，东方欲晓，在位于日本东京目黑区田桥不远处的公园里，一个只有1.45米的矮个子青年从凳子上爬起来，用免费自来水洗了脸，便从容地从这个“家”徒步上班去了。
他是一家保险公司的推销员，在此之前，因为拖欠了房东7个月的房租，他已经被迫在公园的长凳上睡了两个多月了。
他虽然每天都在勤奋地工作，但收入少得可怜，为了省钱，他甚至不吃中餐、不搭电车。
一天，年轻人来到一家名叫“村云别院”的佛教寺庙，礼貌地问道：“请问有人在吗
我是明治保险公司的推销员。
” “请进来吧
” 听到“请”这个字，年轻人喜出望外，因为在此之前，一听到推销保险的，10个人中有9个会让他吃闭门羹，有时即使有人会让推销员进门，态度也相当冷淡，更不要说“请”了。
村云别院的主持名字叫吉田胜逞，是日本当时的一位高僧。
年轻人开门见山，利用所学的保险知识，面对眼前的高僧口若悬河、滔滔不绝地介绍，劝说老和尚投保。
等年轻人说完后，老和尚平静地说：“听完你的介绍之后，丝毫没有引起我投保的兴趣。
” 年轻人愣住了，刚才还信心十足的他一下子泄了气。
老和尚对他注视良久，接着说：“人与人之间，像这样相对而坐的时候，一定要具备一种强烈吸引对方的魅力，如果你做不到这一点，将来就没什么前途可言了。
小伙子，先努力改造自己吧。
” “改造自己
” “是的，要改造你自己。
你在替别人考虑保险之前，必须先考虑自己，认识自己。
” “请问高僧，我该如何去做呢
” “说起来简单，做起来困难。
去请教别人吧
” “请教别人，请问如何请教法呢
” “就从你那些投保客户开始，你诚恳地去请教他们，请他们协助你认识自己。
我看你有慧根，倘若照我的话去做，他日必成大器。
” 吉田和尚的一席话，犹如当头一棒，把年轻人点醒了。
他若有所悟地告别了吉田老和尚。
从寺庙回去后，年轻人将老和尚的话反复揣摩，决定彻底改变自己。
于是，他开始每月一次，每次请5个同事或投了保的客户吃饭。
为此，甚至不惜典当衣物，目的只为让他们指出自己的缺点。
他的第一次“批评会”就使他原形毕露： ——你的个性太急躁了，常沉不住气。
——你的脾气太坏，而且粗心大意。
——你太固执，常自以为是。
这样容易失败，应该多听听别人的意见。
——对于别人的托付，你从不知道拒绝，这一缺点务必改正，因为“轻诺者必寡信”。
——待人处事千万不能太现实、太自私，也不能耍手段、耍花招，一切都应诚实。
人与人之间的关系，只有诚实才会维持长久。
…… 他看着客户吃着自己提供的饭菜，脸上红一阵白一阵地听着他们的批评。
他把这些逆耳之言都一一做了笔记，随时反省激励自己。
每一次“批评会”后，年轻人都有被剥了一层皮的感觉。
他把自己身上的劣根性一点点剥落下来。
后来，他还总结出了含义不同的39种笑容，分别赋予要表达的心情与意义，然后再对着镜子反复练习，直到镜中出现所需要的笑容为止。
功夫不负有心人。
1939年，年轻人的保险销售业绩终于荣膺全日本之最，并从1948年起，连续15年保持全日本销售第一的好成绩。
1968年，年轻人成为了美国百万圆桌会议的终生会员。
这个人就是被日本国民誉为“练出值百万美金笑容的小个子”、美国著名作家奥格·曼锹诺称之为“世界上最伟大的推销员”的推销大师——原一平。
