求一些名人励志英语演讲稿，不要太长的。
名人励志英语演讲稿Most people would like to be popular with others, but not everyone can achieve this goal. What is the secret to popularity? In fact, it is very si-mp-le. The first step is to improve our appearance. We should always make sure that we stay in good shape and drewell. When we are healthy and well-groomed, we will not only look better but also feel better. In addition, we should smile and appear friendly. After all, our facial expression is an important part of our appearance. If we can do this, people will be attracted to our good looks and impressed by our confidence.Another important step is developing more consideration for others. We should always put others first and place their interests before our own. It's also important to be good listeners; in this way people will feel comfortable enough to confide in us. However, no matter what we do, we must not gossip. Above all, we must remember to be ourselves, not phonies. Only by being sincere and respectful of others can we earn their respect. If we can do all of the above, I am sure popularity will come our way.如何才能受人欢迎大部分的人都想受人欢迎，但是并非每个人都能达到目标。
受欢迎的秘诀何在?事实上是很简单的。
步骤一，先改善我们的外表。
我们得确保自己很健康，并且穿着体面。
当我们既健康又穿戴整齐时，不仅看起来更有精神，自己也会觉得好多了。
此外，我们要保持微笑并表现得很友善。
毕竟，脸部表情是外观很重要的一环。
如果我们能做到这一点，别人会被我们的美好外表所吸引，并对我们的自信印象深刻。
另一个重要步骤，就是培养对别人的体贴。
永远以他人为重，并把别人的利益放在自己的利益之前。
当个好听众也是很重要的;如此一来，别人才能很自在地对我们吐露心事。
然而，不管我们做什么事，绝对不要说闲言闲语。
最重要的是，要做自己，不要当虚伪的人。
只有对人真诚又尊重时，才能赢得他人的尊敬。
如果我们能做到以上几点，我相信受人欢迎是指日可待的事。
Strive for balance in life 努力保持生活的平衡by Brain Dyson 布莱恩•戴森(可口可乐公司总裁)Imagine life as a game in which you are juggling some five balls in the air. You name them----work, family, health, friends and spirit and you’re keeping all of these in the air. You will soon understand that work is a rubber ball. If you drop one it, it will bounce back. But the other four balls—family, health, friends, and spirit—are made of glass. If you drop one of those, they will be irrevocably scuffed, marked, nicked, damaged or even shattered. They will never be the same.You must understand that and strive for balance in your life. How?Don’t undermine your worth by comparing yourself with others. It is because we are different that each of us is special.Don’t set your goals by what other people deem important. Only you know what is best for you.Don’t take for granted the things closest to your heart. Cling to them as they were your life, for without them, life is meaningless.Don’t let your life slip through your fingers by living in the past or for the future. By living your life one day at a time you live ALL the days of your life.Don’t give up when you still have something to give. Nothing is really over until the moment you stop trying.Don’t be afraid to admit that you are lethan perfect. It is this fragile thread that binds us to each together.Don’t be afraid to encourage risks. It is by taking chances that we learn how to be brave.Don’t shut love out of your life by saying it’s impossible to find. The quickest way to receive love is to give; the fastest way to lose love is to hold it too tightly, and the best way to keep love is to give it wings.Don’t run through life so fast that you forget not only where you’ve been, but also where you are going.Don’t forget, a person’s greatest emotional need is to feel appreciated.Don’t be afraid to learn. Knowledge is weightless, a treasure you can always carry easily.Don’t use time or words carelessly. Neither can be retrieved.Life is not a race, but a journey to be savored each step of the way. Yesterday is history, tomorrow is a mystery, and today is gift…… that’s why we call it the present.想象生命是一种往空中抛五个球的游戏，你把这五个球分别取名为：工作、家庭、朋友和心灵，而且你要努力不让它们落地。
你很快会了解到工作是一个橡皮球，如果你让它落地了，它还是会反弹起来。
但是，家庭、健康、朋友和心灵这四个球是用玻璃做成的。
如果你让它们掉到地上，它们将会不可避免地遭到磨损，留下印记、划痕，摔破甚至碎落一地。
它们将永远不会跟以前一样。
你必须了解这个道理，并且努力保持生活的平衡。
但要怎么才做得到呢?不要拿自己和他人比较而贬低自己的价值。
正是因为我们彼此不同，所以每个人才很特别。
不要因为别人看重哪些东西而把它们设定为自己的目标。
只有你才知道什么最适合自己。
不要将最亲密的人视为理所当然。
好好珍惜他们，就像是你的生命一样，因为没有他们，生命将失去意义。
不要让你的生命总在留恋过去或是遥想未来中流逝。
如果你活在每个当下，你就活出了人生的精彩。
当你还能给予的时候别轻言放弃。
只要你不放弃，万事皆有可能。
不要害怕承认你并非完美。
我们正是藉由这脆弱的细丝紧密地联系在一起。
不要害怕遇到危险。
我们正是在冒险中学会勇敢的。
不要以真爱难求为借口而紧闭心扉。
找到爱最快的方法就是给予你的爱;失去爱最快的方法就是紧紧地守着你的爱不放;维系爱最好的方法就是给爱一双翅膀。
不要匆忙地走完你的一生，以至于忘了自己到过哪里，要往哪里去。
不要害怕学习。
知识不会成为负担，是你可以轻松携带的珍宝。
不要漫不经心地蹉跎光阴或信口开河。
时间与话语都是收不回来的。
生活不是一场赛跑，而是每一步都需要体味的旅程。
昨天已成历史，明天还未可知，而今天则是一份礼物：那就是我们为什么称它为“当下”(译注：此处是双关语present的另一个意思是“礼物”)的原因。
三分钟以内英语演讲稿 内容励志 谢谢
Keep Your Direction 坚持你的方向What would you do if you failed? Many people may choose to give up. However, the surest way to success is to keep your direction and stick to your goal.On your way to success, you must keep your direction. It is just like a lamp, guiding you in darkness and helping you overcome obstacles on your way. Otherwise, you will easily get lost or hesitate to go ahead.Direction means objectives. You can get nowhere without an objective in life.You can try to write your objective on paper and make some plans to achieve it. In this way, you will know how to arrange your time and to spend your time properly. And you should also have a belief that you are sure to succeed as long as you keep your direction all the time.翻译：如果失败了你会怎么做
很多人可能会选择放弃。
然而，要想成功，最可靠的方法就是坚持你的方向和目标。
在通往成功的路上，你必须坚持你的方向。
它就像一盏灯，在黑暗中为你指路，帮助你度过难关。
否则，你很容易就会迷失方向或犹豫不前。
方向意味着目标。
人生如果没有目标，将一事无成。
你可以试着把你的目标写在纸上，并制定实现目标的计划。
这样，你就会懂得如何合理安排时间，如何正确地支配时间。
而且你还要有这样的信念：只要你一直坚持自己的方向，你就一定可以成功。
英语励志演讲稿，带翻译，三分钟左右，不要太长
Pain past is pleasure.过去的痛苦即快乐。
All things are difficult before they are easy.凡事必先难后易。
Nothing is impossible to a willing heart.心之所愿，无事不成。
Where there is life, there is hope.有生命必有希望。
I feel strongly that I can make it.我坚信我一定能成功。
Better to light one candle than to curse the darkness.与其诅咒黑暗，不如燃起蜡烛。
The shortest answer is doing.最简短的回答就是行动。
Four short words sum up what has lifted most successful individuals above the crowd: a little bit more.成功的秘诀就是四个简单的字：多一点点。
（凡事比别人多一点点
多一点努力，多一点自律，多一点实践，多一点疯狂。
多一点点就能创造奇迹
） DEFINITION OF CRAZINESS Crazy stands for the human spirit of transcending oneself. It stands for the single-minded pursuit of dreams. It stands for the total devotion to your work. It stands for the passion of commitment to reach the goal. Once you have this craziness, you can achieve anything you want. Let alone learning English!疯狂的定义疯狂代表着人类超越自我的精神，代表着对理想的执着追求，代表着对事业忘我的全情投入，代表着不达目的绝不罢休的激情。
人一旦有了这种疯狂，做任何事都可以成功，何况攻克英语
ALWAYS HAVE A DREAM Forget about the days when it's been cloudy, But don't forget your hours in the sun. Forget about the times you've been defeated, But don't forget the victories you've won. Forget about the misfortunes you've encountered, But don't forget the times your luck has turned. Forget about the days when you've been lonely, But don't forget the friendly smiles you've seen. Forget about the plans that didn't seem to work out right, But don't forget to always have a dream.永不放弃梦想忘掉你的失意日子，但不要忘记黄金的时光。
忘掉你的一次次失败，但不要忘记你夺取的胜利。
忘掉你遭遇的不幸，但不要忘记你的时来运转。
忘掉你的孤独日子，但不要忘记你得到的友善的微笑。
忘掉你没有得以顺利实施的计划，但不要放弃你的梦想。
李阳的励志名言打击我吧
伤害我吧
折磨我吧
侮辱我吧
冤枉我吧
迫害我吧
Attack me! Hurt me! Torture me! Humiliate me! Mistreat me! Persecute me!让暴风雨都来吧
让我付出代价
让我心态归零
你使我兴奋
你使我斗志昂扬
你使我咬牙切齿
Let storms rage against me! Let me pay the price! Let me hit rock bottom! You excite me! You fill me with the spirit to fight! You make me grind my teeth!你使我百折不挠
你使我脱胎换骨
你使我变得更坚强
你使我成为真正的人
你是我最幸福的回忆
你是我终生感激的恩人
我不是人，我要重塑人的尊严
You make me determined! You make my completely reshape myself! You make me stronger! You make me a real man! You are my most joyful memory! I owe you all my life! I'm not human. I want to rebuild my dignity and honor. I want to reshape my life.特别赠言：让我们牺牲一些娱乐的时间、牺牲一些无聊的时间、牺牲一些闲聊的时间、牺牲一些为自己的穿着打扮苦恼的时间、牺牲一些思考如何吃的时间、牺牲一些打麻将的时间
让我们多一些反思自我、改造自我的时间
人一生总要成就一些事情
说一口流利的英语就是一件非常值得做的事，而且是一定可以做好的事
从中找到自己的快乐吧
找到自己的信心吧
找到自己的价值吧
找到奋斗的快感吧
找到克服重重困难的幸福吧
我只要有三顿饭吃，我就感到无比幸福和满足，我将不会再去考虑其它的东西
我只有一个心思：一定要讲一口流利的英语
我就不信我做不到
在这种状态下，你肯定成功
你肯定会拥有一切你需要的东西，你想拒绝都没有办法
你想庸俗都没有选择
成功、名誉、财富
一切都随之而来
而那些天天在想他们自己未来需求的人，最终也只能白日做梦，越做越远
让我们将我们的欲望集中在一个地方，那就是早日攻克英语
一旦成功，你的人生历史一定会重写
英语演讲稿3分钟带翻译
Keep Your Direction 坚持你的方向What would you do if you failed? Many people may choose to give up. However, the surest way to success is to keep your direction and stick to your goal.On your way to success, you must keep your direction. It is just like a lamp, guiding you in darkness and helping you overcome obstacles on your way. Otherwise, you will easily get lost or hesitate to go ahead.Direction means objectives. You can get nowhere without an objective in life.You can try to write your objective on paper and make some plans to achieve it. In this way, you will know how to arrange your time and to spend your time properly. And you should also have a belief that you are sure to succeed as long as you keep your direction all the time.翻译：如果了你会怎么做
很可能会选择。
然而，要想成功，最可靠的方法就是坚的方向和目标。
在通往成功的路上，你必须坚持你的方向。
它就像一盏灯，在黑暗中为你指路，帮助你度过难关。
否则，你很容易就会迷失方向或犹豫不前。
方向意味着目标。
人生如果没有目标，将一事无成。
你可以试着把你的目标写在纸上，并制定实现目标的计划。
这样，你就会懂得如何合理安排时间，如何正确地支配时间。
而且你还要有这样的信念：只要你一直坚持自己的方向，你就一定可以成功。
三分钟英语励志演讲稿
三分钟英语励志演讲稿演讲稿一：三分钟英语励志演讲稿Goodafternoon，ladiesandgentlemen
I'mveryhonoredtostandhereandgiveyouashortspeech!Tobeginwith,Iwanttoaskaquestion.Doeseverybodydreamagooddreamlastnight?Actually,todayIwanttotalkaboutdreamwithyou.Ofcourse,WhatIwanttotalkisnotadreamyouhavelastnight,butadream——aboutlife.Everyonehasdreamsaboutlife,differentdreamsatdifferentlifestage,andweneeddreamstosupportus.Dreamsarelikethestarsweneverreachinthesky,butlikemostmariners（水手）,wecanchartourcoursebythem.Withthedream,wehaveadirection,withadirection,wewerenolongerconfused.Withthedream,thereishope,Withhope,wehavethestrengthtofight.ButIknow，lifeistough,andtherearealwaysupsanddowns,maybewefailinthewaytoouraims,andwemayfeeldepressed,wheneveratthistime,thedreaminourheartcanalwayscomfortus,encourageus,andsupportustomoveahead.Young!Fortunately,Iamyoungnow.Justduetoit,Iknowthatnothingisimpossible.Ifirmlybelievethatnothingcanstandinmyway.IfIcan'trealizemydream,itresultfromthatIhaven'twork
3分钟英语励志演讲稿(带翻译)
3分钟英语励志演讲稿（带翻译）【第1篇】3分钟英语励志演讲稿——WeAreTheWorld,WeAreTheFutureSomeonesaid“wearereadingthefirstverseofthefirstchapterofabook,whosepagesareinfinite”.Idon’tknowwhowrotethesewords,butI’vealwayslikedthemasareminderthatthefuturecanbeanythingwewantittobe.Weareallinthepositionofthefarmers.Ifweplantagoodseed,wereapagoodharvest.Ifweplantnothingatall,weharvestnothingatall.Weareyoung.“Howtospendtheyouth?”Itisameaningfulquestion.Toanswerit,firstIhavetoask“whatdoyouunderstandbythewordyouth?”Youthisnotatimeoflife,it’sastateofmind.It’snotamatterofrosycheeks,redlipsorsuppleknees.It’sthematterofthewill.It’sthefreshnessofthedeepspringoflife.Apoetsaid“Toseeaworldinagrainofsand,andaheaveninawildflower,holdinfinityinthepalmofyourhand,andeternityinanhour.Severaldaysago,Ihadachancetolistentoalecture.Ilearntalotthere.I’dliketoshareitwithallofyou.Let’sshowourrightpalms.Wecanseethreelinesthatshowhowourlove.careerandlifeis.Ihaveashortline
关于名人励志故事演讲稿 3——5分钟 800字左右 一定要是关于名人的励志故事两篇 非常感谢 优秀给分
名人故事 汉武帝即位初年，征召天下贤良方正和有文学才能的人。
各地士人、儒生纷纷上书应聘。
东方朔也给汉武帝上书，上书用了三千片竹简，两个人才扛得起，武帝读了二个月才读完。
在自我推荐书中，他说：“我东方朔少年时就失去了父母，依靠兄嫂的扶养长大成人。
我十三岁才读书，勤学刻苦，三个冬天读的文史书籍已够用了。
十五岁学击剑，十六岁学《诗》，《书》，读了二十二万字。
十九岁学孙吴兵法和战阵的摆布，懂得各种兵器的用法，以及作战时士兵进退的钲鼓。
这方面的书也读了二十二万字，总共四十四万字。
我钦佩子路的豪言。
如今我已二十二岁，身高九尺三寸。
双目炯炯有神，像明亮的珠子，牙齿洁白整齐得像编排的贝壳，勇敢像孟责，敏捷像庆忌，廉俭像鲍叔，信义像尾生。
我就是这样的人，够得上做天子的大臣吧
臣朔冒了死罪，再拜向上奏告。
”武帝读了东方朔自许自夸的推荐书，赞赏他的气概，命令他待诏在公车署中。
这时候，东方朔虽然得到了武帝的赞赏，但却俸绿不多，也得不到武帝的召见。
过了一段时间，他不满意目前的处境。
一天出游都中，见到一个侏儒，恐吓他道：「你的死期要到了
」那侏儒问他为何，他说：「像你这样矮小的人，活在世上无益，你力不能耕作，也不能做官治理百姓，更不要说拿兵器到前方去作战。
像你这样的人，无益于国家，只是活在世上糟蹋粮食，所以如今皇上一律要杀掉你们。
」侏儒听后大哭起来。
东方朔对他说：「你暂时不要哭，皇上就要来了，他来了你去叩头谢罪。
」一会儿，武帝乘辇经过，侏儒号泣叩首。
武帝问：「为何哭
」侏儒说：「东方朔说皇上对我们这些矮小的人都要杀掉
」武帝问东方朔为什么要如此说。
东方朔回答道：「臣朔活着要说，死了也要说这些话。
那矮子身长只有三尺多，一袋米的俸禄，钱二百四十。
我身高九尺多，却也只拿到一袋米的俸禄，钱二百四十。
那矮子饱得要死，我饿得发慌。
陛下广求人才，您认为我讲的话对的，是个人才，就重用我；不是人才，也就罢退我，不要让我在这里浪费粮食。
」皇上听了哈哈大笑，任命他为待诏金马门，这样见到皇帝的机会就多了些。
一天，大伏酷暑，武帝下诏官员到宫里来领肉。
等了好久，分肉的官员还未来，东方朔就自己拔出剑割了一大块肉，并对同僚们说：「大伏天，肉容易腐烂，大家快快拿回去吧
」第二天，武帝对东方朔说：「昨天赐肉，你为何不等诏书下来，擅自割肉归家，这是为什么
你要自作批评
」东方朔说：「朔来
朔来
受赐不等诏书下来，为何这样的无礼
拔剑割肉，为何这样勇敢
割得不多，为何如此廉俭
带回家给细君（妻妾），又为何表现得如此的仁爱
」汉武帝听后说：「要你自作批评，倒是表扬起自己了
」又赏赐给他酒一石，肉一百斤。
他都拿回家去孝敬老婆。
东方朔的这几个小故事告诉我们说：一味的埋头苦干，是很难得到重用的，要懂得适时的推销自己，让别人知道你的优点，这样才能让自己有更加广阔的发挥空间。
急： 跪求：3分钟名人故事的演讲稿、励志的 非常感谢
范仲淹Duanjihuazhou 范仲淹小的可怜的家庭，读书，省吃俭用。
最后，他的好学感动了寺庙长老，长老送他到南校舍学习。
范仲淹依然坚持简朴的生活习惯，不接受礼物的富家子弟，来磨砺自己的意志。
经过艰苦的努力和纪律，他终于成为一个伟大的作家。
司马光警枕励志 司马光一个有趣的的贪睡孩子，他没有先生的责罚和同伴的嘲笑，总统的灌输，他决心要改掉贪睡的坏习惯早起的，之前他喝了满肚子上床的水，结果早上没有觉醒，尿床，所以聪明的司马光用园木做了一个警察枕头上午，一站起来，头自然唤醒他每天在床头下滑，早早起床阅读，毅力，终于成为一个有知识，伟大的作家写“资治通鉴”。
玄奘苦学法 ，以求取佛经原，唐代僧人玄奘，玄奘离开长安八月贞观三年，朝圣万里跋涉，终于抵达印度，，历时17年，与佛教的佛教和人类进步，对世界文明作出了巨大贡献。
岳飞艺术 民族英雄乐飞圣动荡的时代，一个贫穷的家庭，从小，邻居资金，陕西老师籀统武术学徒期间见证了一个破碎的人流离失所，萌发了艺术报国的野心，克服自满情绪。
装饰在指导老师Zhoutong，夏季和冬季，夏季和冬季，苦练终于练成他的妻子的家庭抢劫，并主导汪桂，汤显着的合作伙伴加入到抗金的爱国洪流中拯救国家。
黎规斟学习画虎 ，五代绘画著名的虎黎规臻从小喜欢画画，尤其喜欢画虎，但还真没见过虎，虎画病猫，他决心进入深山老林，探访真的老虎，经历了数不清的万苦，猎户座叔叔的帮助下，终于见到了真正的老虎复制通过大量的素描画虎的技术突飞猛进，笔下的老虎栩栩如生，几可乱真。
自那时以来，大部份的时间他前往有山有河，看到了更多的飞禽走兽，终于成为一代绘画大师。
沈括山看桃花 “地球四月芳菲尽，寺桃花始盛开”当你读到这首诗，沈括的眉头凝成了一个结，“为什么我们这里花都击败山桃花盛开开始吗
”为了解开这个谜团，沈括约几个小伙伴山上一些实地考察，在四月的山上，咋暖还冷，凉风袭来，冻得直哆嗦，沈括矛开明的温度比原山，山下低得多，因此比前山脚下盛开来晚了。
通过这种探索精神和实证的方法来种植，沈括写道，“梦溪笔谈。
徐瞄准世界 有一天，河发生了奇怪的事情，有很多人在打捞下降到狮子，但怎么也找不到。
在这个时候，一个叫许的孩子，刚上来河，将能找到的狮子。
果然的狮子发现每个人都称赞这个聪明的孩子。
他长大后成为伟大的地理学家，旅行家徐霞客。
李晟练成神箭手 李晟的父亲是一位伟大的将军，李晟希望长大成为一个父亲。
但是，我的父亲总是说他年纪小，不会武功。
李晟不甘心，偷偷学习射箭，终于练成百发百中的神箭手，我父亲的钦佩。
陆游书巢尽职调查 南宋诗人陆游的童年勤奋，敏感，好学。
他的房子，放在桌子上是一个加载的书籍的书柜，床反应器是一本书，叫做书巢。
他致力于艺术和生活造成91诗，在我国历史上伟大的作家成为一个杰出的。
刘勰佛殿借读 夜深了，突然听到背诵允许的。
的小和尚，他们被吓坏了，还以为是鬼，立即向老和尚。
于是，老和尚带领小和尚捉鬼，没想到“鬼”原来是一个刘勰可怜的孩子，他的Fodeng阅读。
刘勰的刻苦学习，终于成为一个伟大的作家。
阎若璩口吃成大大学 著名的文本批判家严曲的孩子是否是一个口吃的孩子，往往由大家都笑了欺负，母亲和老师的鼓励，闫如果曲随着勤能补拙的精神，努力阅读，其他几个倍的努力，赶上与正常学生，区押嗯之后，如果仍然依靠这种好学和勤奋的精神，成为一个知名的学者。
顾炎武读破万卷书 顾炎武非常不幸的童年明末清初的思想家，对天花病几乎夺去了生命。
虽然他体弱多病的母亲的教导和鼓励，顾勤奋学习，以过人的毅力手抄“资治通鉴”，终于成为一代人的大学。
欧阳修硬盘书写汉字 北宋王朝作家欧阳秀，从小天赋的，但因为一个可怜的家庭，并没有钱购买纸，买笔，为了以让他的儿子希文，欧阳修的母亲郑书法，来到了一个巧妙的方法家，荻草，而不是刷教小欧阳修写。
欧阳修勤奋，练成了一手好字成为著名的神童，这和精神也影响了他的合伙人李瑶辅助，李瑶辅助带好学的道路。
蒲松龄草亭路Q 清代文学家蒲松龄在路边的茅草凉亭记录结构的故事告诉行人，经过几十年的努力收集，再加上创造自己的不眠之夜，终于完成了具有划时代意义的中国古代辉煌的杰作文学“聊斋志异”。
贾魁生活在偷 贾魁，字景彼得，出生于公元30年，东汉人，是已知的科学家，天文学家。
他是西汉时期著名的贾谊9的后裔。
父亲贾徽也是一个大学问家。
贾魁影响的家庭，从小聪慧过人。
为了能够学习，贾葵孩子穿过竹篱笆，偷听老师讲课的故事。
孟克翻身好学 孟子是战国时期著名的思想家，政治家。
但是，孟子是不是天生的有学问的人，他的青春是很好玩的，不喜欢读书。
后来，为了教育他，孟母三举措也切断布开导他。
最后，孟子明白，要想成为，必须努力勤奋的真理。
宋丽氨长途跋涉访问分裂 在早期的年龄明代学者宋哩胺的著名散文家学习，不仅知识渊博，而且还写得一手好文章，明太祖朱元璋赞誉为“开国文臣第一。
宋丽氨爱读书，遇到不明白的地方，总是好奇。
为了搞清楚一个问题，这个时候，宋廉长途跋涉步行几十公里去要求学生没有收到梦想中的吉他老师，但老师不在家。
宋丽氨没有气馁，但几天后再次拜访老师，但老师并没有接受他。
由于天气寒冷，宋离岸的宋丽氨脚趾被冻伤和他的同伴被冻结了残酷的。
宋丽氨第三次访问，陷入一个雪坑，幸运获救。
宋丽氨几乎晕倒在老师家的门，老师是他的诚意感动宋濂耐心地回答问题。
后来，宋涟，以获得更多的知识，不怕艰苦的困难，走访了很多老师，最终成为著名散文家
楼主，王采纳。
也祝你成功在前三分钟一节课
