有关09年感动中国李桂林卢建芬事迹的演讲稿
感动中国组委会授予李桂林、陆建芬的颁奖词：在最崎岖的山路上点燃知识的火把，在最寂寞的悬崖边拉起孩子们求学的小手，19年的清贫、坚守和操劳，沉淀为精神的沃土，让希望发芽。
感动中国推选委员阿来：乡村教育是重要的，但常常被忽略；乡村教师是伟大的，却不应该被遗忘。
阎肃写下这样深情的评价：星星和月亮在一起，桂林和建芬在一起，太阳和温暖在一起，桂林和建芬了不起
李桂林、陆建芬 (悬崖小学的支教夫妻) 男，42岁，彝族村寨甘洛县乌史大桥乡二坪村教师。
女，41岁，彝族村寨甘洛县乌史大桥乡二坪村代课教师。
甘洛县乌史大桥乡二坪村，是凉山北部峡谷绝壁上的彝寨，村民上下绝壁都要攀爬5架木制的云梯，进出极为艰难，村民一年难得下绝壁一次。
就是在如此艰险的环境下，从汉族地区来的李桂林、陆建芬夫妻扎根这里18年，把知识的种子播种在彝寨，为村民走出彝寨架起云梯。
1990年，李桂林夫妻来到这里，村民的落后与贫苦深深的震撼了这对彝族夫妻。
强烈的同情心和民族感使李桂林坚定了扎根二坪搞教育的信心，得到了妻子的大力支持。
他与妻子18年如一日地教书育人，共培养了六届学生共149人，其中有22人是从外村慕名而来的。
李桂林本人还两度被评为县优秀教师。
二坪--这个过去的文盲村穷山村，现在成了文化村。
昔日的荒凉到今天的精神巨变，与这两位老师付出的心血是分不开的。
他们为偏远山区的教育事业撑起了一片蓝天。
峭壁上的“夫妻学校”——记李桂林、陆建芬感动二坪的16个瞬间 关于青春，文学大师莎士比亚说：“人的青春是短暂的，但是，如果卑劣地度过这短暂的青春，就显得太多了”；高尔基认为：“青春是一个普通的名称，它是幸福美好的，但它也充满着艰苦的磨炼”。
对汉.源人李桂林而言，他同妻子陆建芬耗尽16年青春、坚守大渡河峡谷二坪村小学，为边远彝村所做的一切，是他们人生“一部绚丽的乐章。
” 为了一个承诺 1990年，四川省甘洛县乌史大桥乡党委、政府决定恢复停办已10余年的二坪村小学，让当地的孩子重新获得受教育机会。
跟大渡河峡谷其它彝族山寨一样，二坪村山高路险、交通闭塞，群众生活非常艰苦。
李桂林说，当时“由于公办教师调不去，当地又找不到识字能教书的，因此只好到外地去聘请，但都因二坪条件差、工资低，彝族娃儿不好教而拒绝，有的被‘路’吓退。
乡村领导非常着急，他们通过各种途径四处打听，八方查访，终于找到我。
”这年25岁、高中毕业的彝族青年李桂林，出生在四川省汉.源县乌斯河镇，1985年曾被本镇一所村小聘请，当代课老师。
由于工作上认真负责、成绩突出，李桂林受到上级领导和群众的好评。
“二坪”是大凉山最边远、最艰险的彝族山寨，位于大渡河峡谷海拔约1800米的悬崖上。
从李桂林家去二坪村，首先要徒步到乌斯河，再沿大峡谷下行，过简易吊桥、穿田坪彝乡，攀上令人眩目的五道云梯才能到达。
二坪村“一夫当关，万夫莫开”的险道让山外人望“路”生畏，自然阻断了本地与外界的联系，形成经济文化落后，社会治安恶化的局面。
就在李桂林上山的前3月，该村发生了一起特大凶杀案，罪犯一连杀死6人、杀伤2人，造成震惊州、县的特大恶性刑事案。
事后究其根源，身为党员、副村长的木基叶子缺少文化，不能正确处理党群、干群关系，最终酿成惨不忍睹的悲剧。
当年快开学时，李桂林对父母撒了善意的谎言“我去看看，如果路实在太险，条件实在太差，马上回家。
说话算数
”父母答应了。
他跟对方来人一起，走过晃荡的索桥，攀上令人生畏的天梯，心中有胆怯、有后悔，为了兑现自己投身山区教育的诺言，李桂林手脚并用，终于爬上了二坪村。
听说老师到来，二坪山村沸腾了，同时惊呆了初到这里的李桂林。
“此时，一幅凄凉的景象映入我眼帘：老大爷们光着脚，披着毡子，叼着烟斗；老大娘们披着羊皮，背着孩子，衣服破烂，袒胸露乳；七、八岁的孩子不论男女，大都光着屁股，晒得黝黑发亮；住的大都是茅草屋……”李桂林说：“一股莫名的心酸让我落泪，大家都是人，都是有血有肉的中国人
即将进入21世纪，我们的同胞还如此贫穷落后，在强烈的同情心和民族责任感的驱使下，我坚定了扎根二坪搞教育的决心。
” 高崖上的坚守 停课十年的二坪小学，校舍破旧、门窗残缺，甚至还有用山竹编绑、牛粪草灰糊抹的篱笆房，在这里，李桂林开始他二坪的教学生涯。
由于停课时间太长，很多适龄儿童未能入学，1991年急需招进一班新生，学校再次面临缺少老师的困难，乌史大桥乡党委、政府把找老师的艰巨任务给了他。
整个暑假，李桂林为找老师，几乎跑遍汉.源，对方有的嫌工次低，有的说彝族娃儿不好教，有的被山“路”吓退，甚至有人讥笑说：“没人敢去，你只有去请探险家……” 快开学了，李桂林心急如焚，只好动员妻子陆建芬（懂彝、汉语）去二坪代课，妻子是深明大义，顾大局、识大体的人，不顾山高路险、带着孩子的困难，答应了他的请求。
父母知道这事，大发雷霆：“你甘愿去受苦，我们管不住。
现在你竟然要把妻儿也带上山，如果在悬岩木梯上出了事怎么办
遇上孩子生病怎么办
二坪路不通、电不通、水不通，孩子到那里会长什么见识
在那多见猴子少见人的地方，还不把他也教成了猴子
”李桂林回忆说：“岳父知道此事后，主动跟我父母做工作，他说‘我也当了三十多年的老师，深知文化教育的重要性。
二坪条件很差，娃娃们又不懂汉语，更需要我们本民族的老师去教。
建芬是我的女儿，我比你们还心疼’”。
这就样，双方父母达成一致意见，李桂林完成了由一人到全家扎根二坪的扩展。
从此，陆建芬背着才两岁的大儿子到二坪开始了相夫教子、教学育人的工作，学校就成了他们的家。
然而这个“家”穷的一张床也没有，他们一家三口挤在村民家小屋窄床上，苦不堪言。
二坪气候恶劣，生活条件极差，每年9月开始下冻，次年3月还有冰雪，常刮狂风。
李桂林介绍说，“村里水、电、路不通，村民运输货物全靠人力，人畜饮水要到很远的地方挑背，照明用煤油灯。
一些贫困户在晚上推石磨、煮饭时，只能点竹棍照明。
吃的主要是玉米馍，洋竽坨，酸菜汤。
现在还有终年披羊皮、穿草鞋甚至赤脚的。
盖的是破旧棉被或羊毛毡，住的大都是低矮的土木房或篱笆房，现在还有几户茅草屋”。
可想而知，在这种环境中坚持下去，很不容易
李桂林、陆建芬坚持下来了，在二坪一呆就是16年。
校舍墙体已被泥石流冲垮，他们和村干部一起带领群众补旧墙，翻房瓦，请木工修桌凳、修黑板、做门窗。
1998年，已是乡人大代表的李桂林，就“修复危旧校舍”一事提起提案并引起重视。
此后他们夫妻在不影响教学的情况下，向乡政府报规划、报预算，上山找沙子，出差买建材等，自贴车旅费等400多元，没在学校报销一分。
并利用早、晚和星期天义务参加劳动，手上磨起大泡，乡干部开玩笑说：“二坪村把你们当民工了……” 他们夫妻配合村民，从山顶背沙子、从大渡河边背水泥和石灰，经过千辛万苦，一座崭新的水泥砖混小青瓦房于2000年1月竣工，校舍、厕所仅花10800元。
很多领导和群众评论：这所学校是全县乃至全州最偏僻最艰苦的地方中，花少钱做大事的一个先例。
议论文 告诉人们面对人生的风雨的时候，如何拥有豁达积极乐观的心态 800字作文
乐观积极，是一个人心态良好，心理健康，品行端正，积极向上的表现。
工作如意，事业顺利，家庭美满会产生乐观的心情，但人的一生中不可能万事如意，历经磨难仍能保持乐观的心态则更难能可贵，这种以乐观积极的心态看待任何事物，坦然面对坎坷的胸襟很值得我们学习。
是否乐观积极是评价一个人修养境界高低的标准之一，保持乐观积极的心态需要有一颗平常心，正确面对工作生活中的困难与挫折，克服不切实际的欲望，养成博大宽广的胸怀。
不能正确面对困难与挫折是乐观不起来的。
人生就像航行在大海上的船舶一样，只有经受住海浪的颠簸，才能到达理想的彼岸。
对待困难与挫折的态度，取决于人的心理成熟状态和对生活的不懈追求与热爱。
人的一生中既有顺境也有逆境，关键在于以怎样的心理状态去感受，去面对。
顺境使人快乐，逆境使人坚强，人生的是相对的，没有绝对的顺境或逆境。
一些成功人士在介绍自己的成功经验时，其实在讲自己战胜挫折和困难的过程。
能否保持乐观积极的心态，需要有一种精神状态，那就是把逆境看成是磨练意志的过程，把失败当成是经验的积累与总结，有勇于面对一切困难与挫折的信心。
而不因为取得一点成绩就沾沾自喜，也不会因为遇到一点困难挫折就悲悲戚戚，心绪一落千丈。
欲望太多是乐观不起来的。
东坡先生说过：“处贫贱易，处富贵难，安贫苦易，安闲散难，忍痛易，忍痒难。
”欲望虽然是一种与生俱来的东西：人有活着的欲望，有要饭吃要衣穿要房住的欲望，最基本的欲望得不到满足，当然是一种痛苦。
但是，心为形役，神为欲伤，欲望就像海水，越喝口越渴。
强迫自己去追求所谓的高质量的物质欲望，难免会被名利所累。
养成乐观的心态，需要淡泊名利，克服不良欲望。
现实生活中，名利的诱惑无处不在，有的人位子是科级想处级，处级想局级，吃着碗里想着锅里，没有满足的时候。
被名利所累，自然无愉悦的心情。
因此，保持乐观的心态需要有一切顺其自然的心境和公正无私的境界，别总是患得患失的活着，不必为欲望的满足而欣喜若狂，也不必为欲望的不满足而怨天忧人，做到能耐富贵、安闲散，忍痒，练就宠辱不惊本色。
努力克服欲望的泛滥。
心胸狭隘是乐观不起来的。
文学巨匠雨果有句名言：“比海洋宽广的是天空，比天空宽广的是人的胸怀。
”如果听不得批评，听不进忠告，疑神疑鬼，处处设防，以怀疑的眼光看世界，谋人不谋事，把诤言看成是与自己过不去，心情自然无法乐观起来。
现实生活中人与人之间难免有高低之分、多少之争、大小之论，纠缠于得失纷扰、算计于眼前利益、解不开恩怨的心结必定引起心中阴霾重重，郁闷异常。
惟有用宽广的胸襟笑对一切、包容一切、稀释一切，宽容别人，善待自己，有海纳百川的雅量，有尊重别人的心胸，有善于吸取和总结经验教训的肚量，任何事情都往好的方面想，做到敞开心肺与人交往，真诚相待，心情自然豁达开朗。
总之，拥有乐观的心态就会产生积极向上的精神动力，就能正视面临的挫折与困难，在苦累与磨难面前拼发出不屈不挠的勇气。
，保持乐观积极的心态将会使你的人生绚丽多姿。
黎明前的黑暗总是短暂的，只有经历风雨才能见彩虹。
用乐观积极的心态面对人生吧
“上善若水，大爱无疆”是什么意思
上善若水，其实是说最善的人水一样。
“上善若水，水善利万物而不争众人之所恶故道”此话出自老子。
水利万物可又与世无争，更可以在众人都厌恶的地方生存。
老子认为，水的这种品质已经接近于他所提倡的道了。
大爱无疆应该很容易理解-就是真正的爱是没有地域的界限的。
440字作文 妈妈,我想对你说
妈妈，我想对你说“你鼓励的眼神，像冬天的被子，让我得到温暖；妈妈，你鼓励的眼神就像一股泉水，让我快高长大；妈妈，你鼓励的眼神就像淙淙小溪，在我心中流淌，滋润我的心”。
妈妈，我就像是新生的小花，需要你的呵护。
记得有一次，我在写数学题，突然，一道题不会，我绞尽脑汁，使出浑身解数也百思不得其解，我苦苦地思考着，这时，您走过来，给了我一个鼓励的眼神，那慈爱的眼神照亮了我烦闷而苦恼的心。
我灵光一闪，终于有了一个解题的办法，我终于做出来了。
妈妈，谢谢您，你的鼓励让我感到母爱；你的鼓励，让我体验到成功的喜悦。
妈妈，“人无完人，金无足赤”。
你的鼓励，给我带来了信心，让我勇敢地站起来面对困难，你的鼓励，让我看到了前进的道路，找到了奋斗的方向。
记得还有一次，我去滑冰，一不小心就摔倒下来，手臂上流下血来，我的眼睛里慢慢的流出眼泪，我痛苦的真像有一把刀割到我的手臂。
这时您给了我一个鼓励的眼神说“加油
学会不怕困难”。
这时我又坚强的站起来了，我不怕困难了。
谢谢您妈妈，给了我一个鼓励的眼神。
“谁言寸草心，报得三春晖”，是啊
谁能说得尽母亲对我们的爱，谁又能报答得完母亲对我们的爱
妈妈，我爱你。
一路书香伴我行主体班队会中队长发言稿怎么写
例子
急救
中气，脾胃气也，后天之本。
中气不足，说话无力，人体无源头活水，则坐吃山空。
保中气之法，重在茹素（就是吃素）、少食、不冷食。
有以大肉大鱼为养身之用者，此不知“生处便是杀处”。
消化大肉大鱼，需要人体付出相当的努力。
而且，小肠不清，吸收能力受损，真元不旺 记住一语：肉食多积尸毒。
少食，为养生长命之宝。
此亦为现代科学实验证明，不多说。
还有一句，就是饮水应多热烫为上。
晨起热饮一杯白开水，一天胃气得养。
胃气不佳者，多饮姜汤。
胃肠最怕冷气。
夏天天热，一杯冷啤酒入肚，百病因此而起。
（冬天内热外冷，腔子里火多点，偶尔用冷反而不要紧。
） 多按摩双膝，可以大补五脏；多按摩足三里。
中医认为，身体太虚弱，尤其是中气不足，脾肾亏虚，才会造成子宫下垂及胃下垂等毛病。
当一个人站立的时候，所有的器官都会受地心引力影响而向下垂。
如果这个人的内脏肌肉开始松弛，承托力不够的话，像胃部、子宫等肌肉厚的器官，就会有下坠倾向。
这种情形，中医谓之“中气不足”。
“中气不足”的症状主要有：①胃下垂。
胃经常鼓胀不适，吃了东西后更甚。
原因是胃部蠕动能力下降，消化不良，加上食物的重量，令原已松弛的胃部更觉重坠。
②子宫下垂。
肌肉和韧带无力，导致子宫下坠，造成小腹等不舒服。
③呼吸不畅。
肺部本身不会运动，呼吸的动作是靠胸肌及横膈膜拉开肺部，然后才能顺利吸气、呼气。
气虚之人连吸一口气也仿佛要很用力，胸口部位有重物压住一般。
④腰酸背痛是肾气虚所致。
所谓“肾虚膝先软”、“肾主骨”，就是这个意思。
此病以中医治疗为好。
中气不足的调养宜忌是宜坚持运动：最理想的选择是游泳，因它可运动全身肌肉，锻炼肺部，加强血液循环，促进新陈代谢。
能休息就休息，可以站的时候就省点气力不走动，可以坐的时候就不站，可以躺下来的时候，就不要坚持坐着。
让兀气尽快恢复过来。
忌辛辣食物：以免加重胃部负担和加重肝脏排毒所消耗的能量。
蔬菜类的白萝卜、白菜、黄芽白、椰菜，以及水果类的西瓜、山竹等不要多吃，以免吃了，破气。
气虚，指的是中气不足，力气弱的人或儿童，由于生冷的食物，会减低肠胃蠕动、使肌肉无力，所以吃多了会因消化不良，而导致腹胀。
因此肠胃功能不好的孩子，不宜吃生冷食物。
像柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。
身边提醒：因为虚寒体质的人气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的，所以宜吃一些温热性的水果，如荔枝、桂圆、杏等，对身体来说这些温热的水果是补寒佳品，但不宜多吃。
至于容易拉肚子的人，应把椰子汁拒之口外，因为椰子汁易导致腹泻。
【 宜 】? (1)饮食宜高蛋白质、高热量、高糖，脂肪也不必过份限制。
? (2)宜食易消化、吸收的食物，食物加工宜精细，不要过粗糙。
? (3)宜多食血肉之品及增加食欲、促进消化的食品，如家禽肉类、蛋、猪肉、猪肚、猪 脾、莲子、粳米、甜菜、杨梅等酸味食物。
? 【 忌 】? (1)忌烟、酒。
? (2)忌辛辣刺激食物。
? (3)忌生冷寒凉、坚固、粘滞不易消化食物，易伤脾胃。
? 豌豆：中医认为，豌豆性味甘平，有补中益气、利小便的功效，是脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不足症状的食疗佳品。
此外，豌豆含有丰富的维生素A原，食用后可在体内转化为维生素A，有润肤的作用，皮肤干燥者应该多吃。
但豌豆吃多了容易腹胀，消化不良者不宜大量食用。
豇豆：豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种。
长豇豆即我们说的长豆角，常作为蔬菜食用；饭豇豆可以和大米一起煮粥或制作豆沙馅。
中医认为，豇豆性味甘平，有健脾和胃、补肾止带的功效，特别适合脾胃虚弱所导致的食积、腹胀以及肾虚遗精、白带增多者食用。
芸豆：芸豆又叫菜豆，味甘平、性温，有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功效。
它不仅富含蛋白质及钙、铁等多种微量元素，还有高钾、高镁、低钠的特点，特别适合心脏病患者和患有肾病、高血压等需低钠及低钾饮食者食用。
吃时注意必须煮熟、煮透，否则会引起中毒。
黑豆：中医认为，黑豆味甘性平，有补肾强身、活血利水、解毒的功效，特别适合肾虚者食用。
肾虚导致的腰痛、耳鸣者可取黑豆50克、狗肉500克一起煮烂，加入各种调味品食用。
此外，黑豆还有“乌发娘子”的美称，用它制成的豆浆、豆腐等，是肾虚导致的须发早白、脱发患者的食疗佳品。
蚕豆：蚕豆性味甘平，有健脾利湿的功效，特别适合脾虚腹泻者食用。
但蚕豆不可生吃，也不可多吃，以防腹胀。
特别需要注意的是，少数人吃蚕豆后会发生急性溶血性贫血，也就是俗称的“蚕豆黄病”，应尽快送医院救治。
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求救
老师让我写散学典礼的主题怎么写啊
还有，第一个节目就是岭南少年的舞蹈怎样写主持稿呢
是要介绍，还是要推荐
是我做的不好么
人的精力有限，没几个人能像达尔文和特斯拉。
做你喜欢做的事，当年表现出优秀更能吸引女孩子，而不是一味迁就她们。
当然了直则不达曲则通的道理要领会。
不过有人为了博红颜一笑而费尽心思，故有一笑倾人城，再笑倾人国与冲冠一女为红颜之流传。
智者见智仁者见仁吧以上回答你满意么
