求一篇关于健康的演讲稿
敬的各位领导，亲爱的同事们： 家好
今天，我要演讲的题目是健康，才有快乐》
人的生命只有一次，在这仅有的一次生命当中，什么才是最重要的呢
我认为是健康，生命是相对的有限时空构成，而具有健康的身心，就会使生命的相对有限时空得以延续与拉长。
那么，什么是健康
健康包含了两个方面：身体，心理，只有身体没有疾病，心理没有缺陷了才真正算得上时隔健康的人，也只有健康的人才能拥有幸福与快乐。
此时我想说，有健康，才有快乐。
当今社会，人们对健康越来越重视，看看我们的社区，一个个运动设施建立了起来，看看我们的身边，一家家运动养生馆红火起来，再看看我们的社会，心理专家越来越多，这一切都说明了一个问题，那就是健康很重要。
在过去，人们“比肚子”，看你吃得好不好；后来，人们“比银子”，你的钱有多少、你的房子怎么样、你的汽车是什么档次；到现在，很多人“比身子”，崇尚健康第一，知识第二，家庭第三，金钱排第四
人们的意识加强的，那是因为健康是竞争力，是生命当中最宝贵的财富。
健康不止能使自己快乐，还能让家庭幸福，社会也幸福。
如果没有了健康，我们用什么去面对事业，面对学业
又拿什么去享受辛辛苦苦赚来的金钱
可以这样说，没有健康，也就没有了一切，有健康，才有快乐。
有健康，才有快乐。
同志们，要拥有健康的第一要素是什么
我认为是心态，要有好的心态，乐观开朗，积极向上，碰上问题从容面对，遇到麻烦，坦然处之。
有了好的心态之后，就让我们加强身体锻炼，强健我们的体魄。
身体是革命的本钱，加入体育锻炼，并不是浪费时间，而是在节约时间，因为减少了看病，减少了痛苦，锻炼是一项利于我们身体，也利于我们身心的活动，让我们都加入进来吧，为了自己，也为了家人，为了社会。
我的演讲完毕，谢谢大家
关于健康向上的演讲稿
心理健康演 现代医学告诉我们个人的健康既身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种躯体疾病。
现代社会由于运转节奏的加快和竞争局面的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。
特别是对处于人生特殊阶段的青少年来说，你们面临着生理的、认识的、情感的、社会的多方面的现实问题，面临着升学的巨大压力，因而必然承担剧烈的心理冲突。
对于青少年来说，有一定的情绪波动是正常的，但是如果表现过于强烈，就容易造成心理失衡，影响正常的学习和生活。
大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好学习成绩的取得，而且还能使青少年正确地面临困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。
许多心理学测验也证实，当一个人情绪好的时候，往往会精神振奋、干劲倍增，思维敏捷，效率提高；反之，则会无精打采，思路堵塞，效率下降。
那么青少年心理健康的标准是什么呢
我觉得青少年的心理健康应具备以下素质： 一、有远大的志向。
心理健康的青年人，有高尚的志向理想，有远大的奋斗目标。
他们把“天下兴亡、匹夫有责”作为个人生命的整体认识和根本态度，因而不计较个人得失，名利大小，不会因为遇到一件小事，就悲观失望或高兴得发狂。
他们能让自己的情绪按照正常的轨道前进、发展。
二、对自己有一个正确的认识，并自尊自爱。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。
他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己；他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。
他们既不好高鹜远，狂亡自大、目空一切，也不亡自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中他们既自尊自爱，又尊重他人。
三、能正视现实，勇于解决问题。
心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任；他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，并为社会所接纳；他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。
四、乐于交往，能保持和谐的人际关系。
心理健康的青年，总是喜欢与人交往，以寻找知音，建立友情，保持合谐的人际关系。
交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤敖。
他能和多数人建立良好的关系，参与他人同心协力，合作共事。
五、情绪稳定，性格开朗。
人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。
这就要求人们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。
要养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。
个人主义思想严重的人则心胸狭窄，自私自利，患得患失，情绪起伏波动，喜怒无常。
希望同学们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，以愉悦的心境，饱满的情绪，去面对困难提高忍耐、受挫力，坚定信念，百折不回，提高自己的心理素质，以昂扬的斗志面对生活的挑战。
六、要正确对待成功与失败。
例如，刚刚结束的期中考试，有的同学喜悦，有的同学懊悔，有的同学通过这次考试树立了信心，有的同学却丧失了勇气。
诚然，分数对正在苦学的高中生来讲的确很重要，但你现在是否想过更为重要的是如何正确对待成功与失败，建立起良好的心理情绪。
一次考试的成功与失败，只能反映你以前的学习情况，但不能代表和决定你的将来。
每个人几乎都会经历失败的痛苦，都会感到过己不如人的沮丧，但我们谁也不愿把悔恨旧梦重温，谁也不能让时光倒流，如果你一味沉溺于过去失败的痛苦之中，那么错过的不仅是昨天的时光，还会是今天的机会。
当然，取得一点成绩，也不要沾沾自喜，满足现状，只有继续努力，才会取得更大成功，总之，只有正确对待过去，既不要被眼前的成功所困扰，也不要被暂时的失败所屈服，要重整旗鼓，轻装上阵，积极的投入到紧张的学习中去，这才是良好的心理情绪所必需的。
国外有句格言：“我是我心灵的主宰。
”最后祝愿同学们掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩
引自于 希望能帮到你，满意请采纳
关于 锻炼身体的演讲稿
各位老师、同学们： 大家好
我叫姜惠祎，来自初二七班。
在这半个学期的时间里，我以优异的表现赢得了老师和同学的好评，被评为“文明中学生。
”下面，我把自己学习的经验介绍给大家，希望给大家一个借鉴。
我认为，做一个文明中学生首先要有过硬的学习基础。
这就要求我们必须有吃苦耐劳的精神，要勤奋上进、勇于进取，不要把学习看成是一件苦差使，要乐观的对待它，正所谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
”上课认真听讲也是学习的关键，在课堂上，我总能认真听讲，仔细做好笔记，课上的四十五分钟学好了，课后就不会再有“吃不消”的感觉了。
当然，课后的复习也不能放松，在复习的时候，我一般按照先难后易的方法去背诵，认真地把当天所学的功课复习好，这样到考试的时候就不用再“背水一战”了。
当然，做文明中学生还必须有良好的思想素质。
我在平时就要求自己乐于助人，不卑不亢，爱憎分明。
对弱小的人，我总是积极帮助，对以强凌弱的现象我坚决制止。
在“手拉手、一帮一”的活动中，我还帮助了我的同桌，使他在期末考试中的成绩有所提高。
使得，这样才能体现出我们新一代中学生的精神风貌
学习和品德固然重要，但还不能缺少一项过硬的技能。
在接受课堂知识之余，我还适当的发展我的特长，我并不把这些特长学习看成是一项负担，而是看做一种放松，不管选择哪门特长，我都喜欢持之以恒，因为我知道如果半途而废就不能学好特长，所以每次我都能坚持练习，有“愚公移山”的恒心
而且，在表演或比赛的时候也不胆怯。
因为每次比赛前，我都冷静沉着，所以比赛时才能把自己所学的特长尽善尽美的表现出来
在学习劳累之后，我总喜欢唱歌、画画儿，真没想到一学期下来，学特长竟提高了我的学习成绩，所以说特长对于学习有百利而无一害。
当然，我并不是最优秀的，场下的同学或许有比我更出色的。
希望大家以后继续努力，期待着下学期“文明中学生”的名单上也有你
谢谢大家
初二、七班 姜 惠 祎 这是我找的，你自己改改吧 中学生演讲稿--中学生演讲稿：如何做一名“文明中学生”演讲稿
关于健康的演讲稿 如何健康上网 吸烟有害健康漫画
关于健康的演讲稿可是姚佳却没有这样就放过他，而是手上又多用了点关于健康的演讲稿劲道：“你不敢
那就是说你还是想多要几个了，只是不敢去要是了
嗯
如何健康上网”“不是，不是，我有你一个就已经是几辈子修来的福气了，哪敢再多要几个啊。
我对天发誓，我绝对没有那种想法。
”胖子为了自己的耳朵着想，赶忙发誓道，不过在后面自己又加了一句：“只是现在，以后等我牛逼了，嘿嘿
”“哼
算你识相
”姚佳看胖子发誓了就松开了手。
胖子马上就捂着耳朵柔啊揉的，还一边说：“佳佳
你要是再拉我的耳朵我就要变成猪八戒了。
到时你跟我出去你也倒霉啊。
所以以后你就别再拉我的耳朵了。
”“哼
耳朵拉大了不会割掉一些啊。
”姚佳直接将胖子打入十八层地狱。
马上包间里传来了胖子的哀嚎声：“啊呜
~”做完这一系列的事之后小家伙四周看了一下就向它的双亲跑了过去，然后就是一阵的亲热。
我看着这个画面一阵地欣慰，能有这样的结果也不费我的一番努力。
小家伙和它的双亲亲热了一会居然向我走了过来。
到我的脚边，在我的腿肚子上蹭了蹭，然后又抬起头眼巴巴地看着我。
难道在向我要吃的
这我可没有吃的给你。
只好蹲下去用手摸着它的脑袋说道：“小家伙，我可没吃的给你，现在系统还没升级到有吃的卖。
我们没体力了也只是喝体力药水。
”这可关于健康的演讲稿是个问题，得跟老爸说说，叫他让智脑改吸烟有害健康漫画进一下，增加一些吃的东西，这些东西可是能大大的赚钱的。
凌战天抬头看了我一眼，马上眼睛一亮：“好精神的小伙子
”一家之主就是不一样，不看相貌只看气质。
然后笑着对我说：“你就是雪儿的男朋友吧，小伙子不错
”还拍了如何健康上网拍我的肩膀。
“伯父，你过奖了，我看您才是朝气蓬勃，一点都不像是一个已经有了一个二十来岁女儿的人。
”我也立马一个马屁过去。
效果还不错，凌战天笑道：“哈哈――，小伙子够机灵，会讲话。
叫什么名字啊
”“吸烟有害健康漫画伯父，我叫许耀阳，是南方人。
”我也简短地答道。
关于健康教育的演讲稿急需
拥抱健康，快乐成长 近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。
”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大
但有项青少年体质健康监测报告表明：青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良居高不下.在我们身边，有的同学奔跑就气喘；有的一上楼就腿软；有的一变天就感冒；有的甚至在阳光下集会也会晕倒在地上。
这样的体质，怎能像雄鹰展翅飞翔
这样的体质，明天怎能挑起祖国建设的大梁
俗话说生命在于运动，青少年正处于身体发育的重要时期，体育锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，使肌肉和筋骨得到锻炼，还可以增强我们的体质，提高我们的运动技能，锻炼我们坚强的意志。
而如今中小学生的饮食健康情况也非常令人担忧，像我们学校的很多同学营养并不均衡，三餐不定，吃饭没胃口，却非常爱吃路边摊的油炸小吃。
烤红薯、烤鱿鱼、麻辣烫、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受欢迎的选择，然而这些街头的美味却隐藏着很大的健康威胁：烤红薯铁桶可能装过工业油；油炸饼，油中的铝超标，有的还含有敌敌畏 ，过度摄入铝可能致痴呆症。
烤羊肉串历来很多人最爱，可你要是知道这些滋滋冒油的串上肉很可能是过期的猪肉、病死的牛肉甚至猫肉，你还敢吃吗? 所以我们要做到以下几点： 1、选择有“卫生许可证”的饮食摊，不吃路边摊的食品。
2、不吃过期变质食品。
3、不买小厂家生产的三无食品。
4、饭前洗手，以防病从口入。
5、不要用塑料制品盛放高温食物。
6、不吃颜色鲜艳的肉类食品。
7、一日三餐按时吃，注意营养均衡。
饮食健康不只是注重饮食的卫生，还要注重食物的合理搭配，小学生处在生长发育的飞跃期，是一生中长身体、长知识的重要时期，在此阶段的生长速度，所以我们必须注重合理膳食。
健康是人能享受到的最幸福的事情。
只有拥有了健康，其他的一切追求才成为可能。
健康不仅是生存的理由，更是生活的乐趣。
缺少健康的人生黯淡无光，于人于己都是一种莫大的痛苦。
健康让人生充满安宁与快乐，最简单、最平淡，但却最珍贵。
同学们，有健康才有幸福的未来，我们胸怀壮志要大展鸿图，身体是我们宝贵的财富，希望大家热爱生命，拥抱健康，共同祝福明天，创造美好的人生
十年树木 百年树人 演讲稿
“十年树木，百年树人”这句话寓意着国家、民族、家庭只有做好人的培育，才能得以接续、繁衍、传承。
那么大家知道相十年树木，百年树人的演讲稿如何写
十年树木百年树人演讲稿1各位同学，大家好： 今天是植树节，这个节日对大家而言是一年一次。
但是对于我们每一位老师而言，却好像天天都在过植树节。
因为，我们天天都在植树，但我们种植的不是普通的树，而是此刻直立在操场上的你们。
有一句话，叫做“十年树木，百年树人”，从这句中，不难看出树人比树木要艰巨很多倍。
因此，作为一名教师，应该学会奉献，也必须懂得付出。
但是，你们终究能不能成才，不仅仅取决于我们各位老师的努力，而更重要的是取决于你们自己。
只有你们自己有了成才的愿望，有了坚定的意志，你们才能茁壮地成长。
在这个播种希望的季节里，我想对同学们说四句话：▲ 第一句话：学习重要，品德更重要。
俗话说，“学习不好是次品,身体不好是废品,思想不好是危险品”。
对于这句话，我有自己的看法。
我不太赞同学习不好是次品，因为“三百六十行，行行出状元”，比如姚明高数不及格，照样很成功。
我也不赞同身体不好是次品，因为有的人虽然身体健康的活着，但他已经死了，而有的人死了还活着，比如雷锋。
但是，我非常赞同最后一句——思想不好是危险品。
陶行知先生有一句名言，“先生不应该专教书，他的责任是教人做人；学生不应该专读书，他的责任是学习人生之道。
”同学们，当你们长大过
正能量演讲稿精选：努力的你最美
正能量演讲稿精选：努力的你最美 漂亮是你的资本，但却不是你拿来炫耀的资本，你必须努力让自己在社会上立足，让自己变得独立。
做一个努力的女子，不倾国，不倾城，只倾自己所过自己想要的生活。
下面是小编带来的正能量演讲稿精选：努力的你最美。
亲爱的各位朋友： 大家好
今天我演讲的题目是《努力的你最美》 张小娴说过“落落大方的追求美丽，无论物质或是精神，那是女孩的权利。
成长是不断的付账给命运，承担你可以负担的起的，获得让你长大的伤痛和美丽。
”。
我们大部分的女性朋友，都认为漂亮的脸蛋，精致的衣裳，绝妙的身材就是一种美，虽然我不属于外貌协会，但也不反对这种观点，只是我更加觉得，努力奋斗的时的你，才是最美的你。
也许你是位医护人员，每天要不停地穿梭于各个病房之间，随时准备应对各种突发情况。
夜班对你来说是家常便饭，每个夜班下来，你都是心力憔悴，满脸的疲惫不堪，但为了别人的生命安全，牺牲自己青春的你，最美
也许你是位交警人员，每天顶着炎炎烈日，指挥交通。
所有的女人，都希望自己肤白貌美，可你却成了最健康的自然色，但为了城市的交通秩序，不辞辛苦的你，最美
也许你是位公司的职员，每天要处理各种文件，加班加点已成为常态。
你甚至忙的家庭、孩子顾不得，每天回到家只想瘫坐在那里，但努力挣钱养活自己的你，最美
也许你是路边卖早点的大姐，也许你是街头水果摊的大
