交流,让我们的生活充满阳光散文演讲稿
一本书就是一把金光闪的金钥匙，也是打开知识海洋的钥匙，书就像一个朋友伴你成长，有很多名人天天在书中汲取营养，长大后走上成功之路。
这些名人总结了很多读书的名言，它们帮助我们提高认识，鼓励我们走向成功。
徜徉在书的世界，寻觅书中的“如颜玉、黄金屋”让书带你领略保尔的坚毅于顽强，让书带着我们轻轻叩响知识的大门! 美好的文字给人以希望： 在人生的道路中，我们会遭遇许许多多的事，收获许许多多的经历，有开心的、悲伤地、幸运的 抑或不幸的;会遇到各形各色的人，留下许多美好的回忆，然而当我在读主题学习中《在阳光下奔跑》时，雪小禅的一次“人生的偶然”让我无法忘怀，人生有许许多多的偶然，也就多了很多的机会。
老师的宽容与信任，给了他从未有过的喜悦与兴奋，点燃了她的希望之灯，照亮了他的求学之路。
在生活中的我们是否也能走出阴霾，迈向光明呢?或许每个人经历这种事反应都会有所不同，不过在此之前，如果我们看了这篇文章，细细的体会了在文字下面所含的深层含义，我们的心中定然会产生一种无形的力量，看到一丝光明与希望，是我们通向成功的路! 美好的文字温暖人心房： 美好的文字使人获取爱： 季羡林的《人间第一爱》中以质朴的文字、真挚的情感讲述了母爱的伟大，让我们深刻的体会到母爱的无私与圣洁!大千世界有许多种情与爱，师生情、同窗情、手足情、朋友情，而我们是否也留心去观察，细细去体会了呢?我想在忙碌的现实生活中，我们早已对爱这个字淡淡遗忘，只有在书本中、文字中，我们才会唤起内心最深处的情感，找回人间最重要的东西，那便是人类的情感! 在书中找到人与人之间最短的距离： 或许我们现在手中正读的书他的年龄是我们年龄的好多倍，与我们相差几个年代;或许我们现在所品味的文章与我们的语言不同，它的诞生地与我们相距很远，可我们却真切的在聆听着智者的心声，在书中与高尚的灵魂沟通，与高尚的品德对话。
从发光的罗丹中，我读出了罗丹的不为传统束缚的创造精神;在解读另一个自己中，我读懂了杨绛在经历公公苦难欺辱后仍不怨不恨不自怜伸冤，坦然生活的精神…… 从永星的 笑是两人间最短的距离 一文中女孩的微笑就了自己，也救了一个歹徒让我们明白了一个微笑的宝贵，在现在的生活中，要使人们能多一点微笑，少一点冷漠，也许就不会有那么多人在茫茫人海中迷失自己，做出铤而走险的事，遗憾终生! 最是书香能致远，腹有诗书气自华!阅读暖人心房，给人希望，动人真情，使人拉近距离，每一本好书，他们都为我的“灰色空间”刷上了彩色，我的生活从此拥有了红橙黄绿青蓝紫。
让我们徜徉在语文主题阅读的海洋中，用文学滋润生活，让人生更加璀璨夺目，让我们在阅读中绽放生命之花吧! 那些清澈明亮的青春，那些寂寞飞扬的年华，那些干净甜美的梦想，那些喜悦忧伤的岁月，那些一直流淌在我们头顶上沉默的浮云，那些一直陪伴在我们身边呼啸的风声，那些一碰就不见了的过往，那些淡淡消失了的昨天……一切的一切都让我有深切的留恋与不舍。
沐浴在皎洁的月光下，我品味着那一篇篇优美的散文，仿佛一股甘露流进我的心里，滋润着我疲惫的心田;遨翔在小说的天空中，体验主人公同样的生命旅程，使我倍感深刻;品尝着先哲们的睿智和超凡，使我看到人生另一面，明白到做人的种种道理……
求一篇《让心灵充满阳光》关于调整心态，缓解压力的初三学生演讲稿
急急急
《让心灵充满阳光》亲爱的朋友，你知道吗
自己心中有一朵花，看四周都是花，就让我们内心充满阳光吧
用真诚交换朋友的真心，处处把阳光带给别人，他的世界就会阳光灿烂，自己也会在这清纯的性格中得到极大的愉悦。
从而，给小城带来祥和温暖的人际氛围，带来相互关系无限的良性循环，营造顺意快乐的生活环境。
如果用花儿来象征着幸福，你立即发现幸福的寓意是因人不同的，正如花有千样红，万种态，不同的人对幸福有不同的期待，对幸福有不同的理解。
花的另一个寓意是幸福只是生命中灿烂的一瞬，更多的人生是平淡。
当我们降低对生活、对工作、对他人的期待时，我们常常容易跟幸福邂逅。
当我们假定自己是幸福的，并用幸福的眼光去看待一切的时候，哪怕坐在黄连树下，也会因为自己还在感觉，还有呼吸和心跳，还在观察这个值得珍惜的世界，所以心身依然处在幸福中。
真正的幸福感是谁也拿不走的，那是人对世界、对人类和对自己所持的一种态度。
让自己的内心充满自信、满足、博爱，我们就创造了幸福。
幸福只能从内心去寻找，当你找到幸福的时候，你的生活也会变得阳光灿烂。
活的单纯些，活的快乐些，那就需要我们去感知，生活中每个细节都有，只要我们有心情去寻找。
人生如股市，起起伏伏，无人能预知，但是快乐知足的活着总比郁郁寡欢的活着要好的多。
生活对每个人都是公平的。
心里有阳光，那种味道自然会在你的身边蔓延，你会发现连树叶，连小草，连雨滴都会有阳光的味道。
人们点亮内心之烛，保持阳光心态，做到心理和谐，这既是构建和谐社会的重要内容，也是必不可少的条件。
如果人人都能注重思想修养，树立正确的世界观、价值观，坦诚地对待外部世界和自我内心世界，善于调节自己的心理，保持心理和谐，承认现实，欣赏美好的事物，既能安度平静的生活，也能接受生活中的各种挑战。
总之，一个内心充满阳光的人，才会用充满阳光的眼光去看待周围的人和事，保持良好的心态，即使遇到一些麻烦，也会笑以待之。
在处理人与人之间的关系中，变换观察和处理问题的角度，善以待人，换位思考，就会成为一个自己快乐同时也能将快乐带给别人、让别人也随之快乐的人。
能够营造快乐的生活氛围，也是提高社会生活质量，构建和谐社会所不可或缺的。
我们可渴望阳光，但每个人不可能每天都在生活在明媚、温暖的阳光下,我们期望阳光能普照大地，但阳光不可能均匀地照射在大地的每个角落。
因而，当有一天，你推开窗户，看见窗外漫着满天阴雨时，切不可失望、懊丧，要知道此刻此时那灿烂的阳光正在这阴云之上，等候这阴霾的过去。
在这瞬息万变的大千世界里，在这生生不息的茫茫人海里，人作为个体的存在，我们是多么的渺小、脆弱。
于此，我们的生命只有顺应这自然的变化，才能得以健康成长。
切不可因个体的需要而强求自然顺应你的愿望，如果这样，这徒劳的结果便只能是无尽的痛苦了。
面对生活海洋里的潮起潮落，犹如没有阳光的日子一样，要坚定信念，用心灵里的太阳去照射你播在心中希望的种子，摧她发芽，使她成长，这希望之树终究要结出理想果实，来回报你那不懈辛勤的付出。
如若心中没有了阳光，心灵之泉便要冻结、枯涸，心就要死了，这悲哀是无言以喻的。
人世间，每个人都祈盼事业有成，万事顺畅。
但事实上现实生活中的不容易，也如这阴冷的日子一样紧随左右。
有一天你失业了，落榜了，失恋了，身体染病了等等的一切，在这星移斗转的自然运动中，这都是你认为不正常，但事实上却很正常的事。
你切不可怨天尤人、自暴自弃、一撅不挣，要冷静分析，挣做作精神，扬起生活的风帆，重新升起心中的太阳，让暖阳照亮你的胸膛，给心灵一个温暖的家。
只要心中有阳光照射，这心灵就不会结冰，人生的希望就不会泯灭。
要知道，照亮心灵的阳光是金色的，是最亮堂美丽的。
朋友，让我们的心灵充满阳光，去感受这不凡的每一天吧
“珍爱生命 阳光生活”的演讲稿
培育健康心态 守护生命阳光健康心态，生命阳光应该如何培育守护
首先请听我的想法。
首先，要有积极向上的学习态度。
态度是感情及信念，它在很大程度上决定我们如何感知其环境，致力于最终完成工作的行为。
态度形成一种心理定式，会影响我们如何看待所从事的事业。
要想在自己的事业上有所成功，就必须保持积极的学习态度。
学习就像一个战场，只有一心想做学习，不怕困难，迎接挑战才能笑到最后。
上天很公平，给我们的什么都是一样的，在同一个老师教，同样的学习环境，为什么有的学得好，有的很差呢，我们何不从自己的身上找原因，上课时老师教我们积极发言，谈自己的体会，我自以为是，认为自己全听懂了，就开小差，到做作业时傻眼了，不知从何填起，这种情况在班上还有点普遍就单单为了玩。
让我想起“鱼亦我所欲也，熊掌亦我所欲也，二者不可兼得，者鱼而取熊掌也”我们的学习就像是熊掌，玩好比是鱼，两者不能都得到，玩会带来快乐，欢乐之后便是一片空虚；学习会带来知识，掌握知识后就有无穷无尽的财富，我们的智力不是低于别人，而是缺乏一种态度，一种积极向上不怕困难，静下心来学习的态度，这是失败的关键，踏踏实实，认认真真这就是成功的秘诀，玩和学习是相悖的，才会有成功。
其次是要有乐观的人生态度。
记得有一位学者很形象地比喻人生：人的一生犹如婴儿初啼，虽有苦涩，但却是全新鲜嫩，不管你遭到何种挫折与苦难，只要你不放弃自己，就没有任何事情可以难倒你。
乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。
用乐观的眼光看世界，世界是无限美好的，充满希望的，我们生活就充满阳光，学习起来也就更轻松，我们才能学的更快，更好。
接下来就是健康的心态，有感恩之心。
成功需要健康的心态。
一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。
”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。
你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。
”为什么拿破仑能够顶住压力而叱咤风云?为什么海明·凯勒在双目失明的情况下，依然心中有光明之梦?这个秘密就是“健康心态”在起作用! 只有我们时时乐观而上，处处宽厚大方，不良情绪就会与我们远离，我们就会快乐地过每一天，就能够在学生的心理上营造一片晴朗的天空，让受教育者的心灵撒满温暖的阳光
感恩孝为先，感恩孝为源。
父母赋予我们生命，抚育我们成长。
一生中，父母为我们倾注了多少心血，付出了多少代价与牺牲。
我们是父母的作品，倾注着他们的心血与努力。
母爱是世间最无私、最伟大的爱，滴水之恩，尚要涌泉相报，何况是父母的养育之恩呢
我们的确应当感激父母亲和一切帮助爱护过自己的人，但这并不能涵盖感恩的全部，感恩更是一种积极向上的思考和包容的态度，感恩是一种心态，是在心里葬一辈子的债务，一个人如果只感激帮助过自己的人，仍然叫小气，感恩应无分别心，感恩的人同时也会是负疚的人，而不负疚的人也不会感恩，用一味中药称之，他们“独活”。
记的有一首诗叫《痛苦》，这样写到：“痛苦，是上帝喂我们吃的一剂药，象苦海一样深邃。
……，从欢乐中迷失，往往能从痛苦中找回来。
痛苦让人深刻，它是我们向生活交的学费。
……”。
我们还要感恩伤害过自己的人，因为他磨练了你的心态；感恩欺骗过自己的人，因为他增进了你的智慧；感恩藐视过自己的人，因为他觉醒了你的自尊；也要感恩失败，因为他使你成为一个丰富的人······此外我认为我们都需要宽容和谅解。
如此一来，烦恼不再．不是快乐永恒了吗?因此，我建议在与同事相处时，对于他人的付出，应该想得多一点，记得久一些；对那些反对过你、伤害过你，对于那些不愉快的往事与情绪就应该让它随风而逝。
如果我们都像朱德元帅诗中所讲的那样去做。
风物长宜放眼量，心胸开阔，自然就没有什么想不开的事情，精神自然会轻松愉快，心境自然会美好而宽广，就能大度处世，平和待人，就会营造一个更加美好的世界。
同学之间发生误会甚至是矛盾冲突是常有的事。
关键是如何解决矛盾。
宽容的别人，会主动原谅他人的过失，一笑了之；有的人能化敌为友，用宽容征服他人。
这些做法都有利于解决问题，融洽朋友关系。
爱能化解矛盾的芥蒂，消除猜疑、嫉妒和憎恨，使人间变得更加美好.海是宽阔的，比海更宽阔的是蓝天，比蓝天更宽阔的就是我们的心胸。
人不会为了这种小事斤斤计较，大发雷霆。
这就是一个心胸开阔的人与一个永远也不甘心让自己吃亏了的人的不同的表现.“伟大的心象海洋一样，也许有冰山，但永远不会封冰.朋友让我们学会心胸开阔，做一个心胸开阔的人吧
这样才能解决矛盾。
我想现在我们都已经了解了，那么就然我们做一个拥有健康心态，绽放生命阳光的人吧!
阳光成长,快乐生活演讲稿
开头：尊敬的老师、亲爱的同学们： 大家好，今天我演讲的主题是：阳长，快乐生活。
中间片句： 阳人的感觉是美好的，它明媚、热烈、灿烂。
阳光代表着一种积极健康、乐观进取的心态和热情向上的生命力。
一个人来到这个世界，当然希望快乐多一些，学习、生活能够一帆风顺。
但在我们身边，总会不可避免地遇到各种各样的问题、困难和挫折，如和同学发生口角、考试成绩不理想、与父母难以沟通、身体欠佳等等，在这种情况之下，是否保持阳光心态是非常重要的。
一份阳光心态让我们深刻而不浮躁，谦和而不张扬，自信而又亲和，同时也会让我们心境良好，人际关系正常，适应环境，促进人格的健康。
中学时代，是我们人生中一个重要的里程碑。
我们要做勇敢的水手，用智慧和勇气扬起理想的风帆，用青春和生命奏响时代的乐章。
让我们把握生命的每一天，在阳光下快乐生活，健康成长。
当我们抛弃了迷茫，把握了航向，当我们共同努力，不懈的摇桨，美好的未来终将属于我们。
无数个日出和日落，青春的我们播下一个个绿色的希望。
我们青春年少，风华正茂，一路成长，充满理想。
有一种动力让我发奋努力，像鸟一样在自己的天地里翱翔。
可爱的校园生活给我带来了无比的快乐，无论是教室，还是操场，都充满了我们的活力，更重要的是我获得了不少属于自己的绿洲和海洋。
这时候，我们更加清晰地感觉到我们的理想插上了翅膀，青春焕发了活力，生活充满了希望。
在我校这一片蓝天下，放飞青春，放飞理想，然后以年轻的名义微笑。
同学们，让记住：用阳光般的心态对待生活，让我们打开心扉，饱含激情，满怀欢笑，充分把握现在，去快乐地生活、学习吧，生命，会因此而更加充实，会因此而更加绚丽多彩
结尾：我的发言到此结束，谢谢大家
军人的生活是我心中的阳光演讲稿
我的心中充满无数的梦想，就像美丽的彩虹般绚丽，也像深藏在地下的宝物，不易被人发现。
现在，我的愿望已经装进漂流瓶里，纸条上写下了我心中的渴望，漂流瓶开始寻找一个梦想，要知道，它的使命就是为我保存梦想，让梦想的种子在某一个角落开始萌发。
因为我生长在军人家庭，对军人的理解更加深刻。
看军事题材的书籍和影视作品，也自然成为我业余生活的一部分。
我还经常穿着爸爸的军装，感受一下军人的威严，我还经常练习站军姿，练习敬礼，练习军人的步伐，练习叠军被。
爸爸看到后，总是说：“你啊，小小人物志向崇高啊!不过，你好哭鼻子就不符合军人的要求了。
”我说：“放心吧，等我走进军营，穿上军装时就不会这样了。
”慢慢的，军人爱国、勇敢的形象在我心中越来越清晰了，也激发了我立志当兵的美好愿望。
军人就是为了祖国的和平安宁，随时献出自己的生命!军人在战争年代，驰骋疆场，冒着敌人的炮火，奋勇杀敌，生命不息，战斗不止，宁可流血牺牲，也不让祖国的寸土丢掉，誓死扞卫国家和民族的尊严!如今，虽说是和平了，没有了硝烟弥漫的战场，但军人的本色始终没有改变，训练场上流血、流汗，磨砺意志，熟练运用新式武器装备，把自己锻炼成守护边疆的钢铁长城;当自然灾害降临时，一定会出现军人那坚强有力的身影，一定会听到那一句响彻云霄的问和答，“同志们有没有信心?”“有!”这就是军人，一支不可战胜的武装力量!他们的生活里时常与海鸥相伴，与月影结缘，与沙漠相拥，与高山牵手，与亲人想盼!这就是军人，挥泪别亲人，奉献在边关! 我曾几次到天安门广场看升国旗，也参观了他们的训练。
伴随着太阳从东方冉冉升起，彰显军威国魂的国旗护卫队从金水桥走来，面对着鲜艳的五星红旗，在阳光的映衬下愈发美丽，我的心底缓缓升起崇敬和激动心情，这饱含烈士鲜血染红的国旗，是多么庄严，多么神圣啊!体现着军人的骄傲与自豪。
我要向军旗敬礼，向军人敬礼，向祖国敬礼! 今年的9月2日我终于踏进了实验中学的大门，迎来了人生中第一次军训。
记得在军训之前，我认为军训是一件不仅苦而且乏味的事。
可没想到的是，军训其实是一件非常有意义的事。
它教会了我们许多书本上没有的知识，使我在军训后一下子成长了好多。
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。
苏轼有句话：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。
”这句话意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
在这里，站军姿让我懂得了，什么叫毅力，什么叫坚持，更告诉了我们部队有铁的纪律，不能因为自己的小动作而影响了整体。
这不正是军人所拥有的品质吗?在军训中，虽然很苦很累，但这也是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。
心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗? 我的梦想已根植于心中，那就是手握钢枪，保卫祖国。
穿上了军装，就肩负一种特殊的使命，我要好好锻炼身体，刻苦学习，寻求知识，拥有智慧，全面发展，这样才能赢得未来，梦想的种子才会萌发和长大。
现在我要与漂流瓶一起出发了!
求“感受生活的阳光”演讲稿800字，谢谢各位
，要有积极向上的学习态度。
态度是感情及信念，它在很大程度上决定我们如何感知其环境，致力于最终完成工作的行为。
态度形成一种心理定式，会影响我们如何看待所从事的事业。
要想在自己的事业上有所成功，就必须保持积极的学习态度。
学习就像一个战场，只有一心想做学习，不怕困难，迎接挑战才能笑到最后。
上天很公平，给我们的什么都是一样的，在同一个老师教，同样的学习环境，为什么有的学得好，有的很差呢，我们何不从自己的身上找原因，上课时老师教我们积极发言，谈自己的体会，我自以为是，认为自己全听懂了，就开小差，到做作业时傻眼了，不知从何填起，这种情况在班上还有点普遍就单单为了玩。
让我想起“鱼亦我所欲也，熊掌亦我所欲也，二者不可兼得，者鱼而取熊掌也”我们的学习就像是熊掌，玩好比是鱼，两者不能都得到，玩会带来快乐，欢乐之后便是一片空虚；学习会带来知识，掌握知识后就有无穷无尽的财富，我们的智力不是低于别人，而是缺乏一种态度，一种积极向上不怕困难，静下心来学习的态度，这是失败的关键，踏踏实实，认认真真这就是成功的秘诀，玩和学习是相悖的，才会有成功。
其次是要有乐观的人生态度。
记得有一位学者很形象地比喻人生：人的一生犹如婴儿初啼，虽有苦涩，但却是全新鲜嫩，不管你遭到何种挫折与苦难，只要你不放弃自己，就没有任何事情可以难倒你。
乐观是心胸豁达的表现，乐观是生理健康的目的，乐观是人际交往的基础，乐观是工作顺利的保证，乐观是避免挫折的法宝。
用乐观的眼光看世界，世界是无限美好的，充满希望的，我们生活就充满阳光，学习起来也就更轻松，我们才能学的更快，更好。
接下来就是健康的心态，有感恩之心。
成功需要健康的心态。
一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。
”一位伟人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。
你的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。
”为什么拿破仑能够顶住压力而叱咤风云?为什么海明·凯勒在双目失明的情况下，依然心中有光明之梦?这个秘密就是“健康心态”在起作用! 只有我们时时乐观而上，处处宽厚大方，不良情绪就会与我们远离，我们就会快乐地过每一天，就能够在学生的心理上营造一片晴朗的天空，让受教育者的心灵撒满温暖的阳光
感恩孝为先，感恩孝为源。
父母赋予我们生命，抚育我们成长。
一生中，父母为我们倾注了多少心血，付出了多少代价与牺牲。
我们是父母的作品，倾注着他们的心血与努力。
母爱是世间最无私、最伟大的爱，滴水之恩，尚要涌泉相报，何况是父母的养育之恩呢
我们的确应当感激父母亲和一切帮助爱护过自己的人，但这并不能涵盖感恩的全部，感恩更是一种积极向上的思考和包容的态度，感恩是一种心态，是在心里葬一辈子的债务，一个人如果只感激帮助过自己的人，仍然叫小气，感恩应无分别心，感恩的人同时也会是负疚的人，而不负疚的人也不会感恩，用一味中药称之，他们“独活”。
记的有一首诗叫《痛苦》，这样写到：“痛苦，是上帝喂我们吃的一剂药，象苦海一样深邃。
……，从欢乐中迷失，往往能从痛苦中找回来。
痛苦让人深刻，它是我们向生活交的学费。
……”。
我们还要感恩伤害过自己的人，因为他磨练了你的心态；感恩欺骗过自己的人，因为他增进了你的智慧；感恩藐视过自己的人，因为他觉醒了你的自尊；也要感恩失败，因为他使你成为一个丰富的人······此外我认为我们都需要宽容和谅解。
如此一来，烦恼不再．不是快乐永恒了吗?因此，我建议在与同事相处时，对于他人的付出，应该想得多一点，记得久一些；对那些反对过你、伤害过你，对于那些不愉快的往事与情绪就应该让它随风而逝。
如果我们都像朱德元帅诗中所讲的那样去做。
风物长宜放眼量，心胸开阔，自然就没有什么想不开的事情，精神自然会轻松愉快，心境自然会美好而宽广，就能大度处世，平和待人，就会营造一个更加美好的世界。
同学之间发生误会甚至是矛盾冲突是常有的事。
关键是如何解决矛盾。
宽容的别人，会主动原谅他人的过失，一笑了之；有的人能化敌为友，用宽容征服他人。
这些做法都有利于解决问题，融洽朋友关系。
爱能化解矛盾的芥蒂，消除猜疑、嫉妒和憎恨，使人间变得更加美好.海是宽阔的，比海更宽阔的是蓝天，比蓝天更宽阔的就是我们的心胸。
人不会为了这种小事斤斤计较，大发雷霆。
这就是一个心胸开阔的人与一个永远也不甘心让自己吃亏了的人的不同的表现.“伟大的心象海洋一样，也许有冰山，但永远不会封冰.朋友让我们学会心胸开阔，做一个心胸开阔的人吧
这样才能解决矛盾。
我想现在我们都已经了解了，那么就然我们做一个拥有健康心态，绽放生命阳光的人吧!
